ปีที่แล้วฉันทำบางอย่างที่ยังรู้สึกละอายใจและเสียใจ

ฉันนอกใจแฟนที่คบกันมานานระหว่างมีสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่นเป็นเวลาสองเดือน

มันเป็นความผิดพลาด และนำมาซึ่งปัญหาในตัวฉันเองและการแต่งงานที่ยังคงดำเนินต่อไป

ฉันมีความสุขมากพอที่จะได้รับโอกาสครั้งที่สอง นี่คือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับวิธีขอโทษที่นอกใจคู่ของคุณและพูดอย่างจริงใจและตอบรับอย่างดี

1) หาเหตุผลว่าทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น

ถ้าคุณถามฉันว่าทำไมฉันถึงโกงเมื่อปีที่แล้ว ฉันคิดว่าฉันคงจะยักไหล่บ้าง

บอกตามตรงว่าฉันรู้สึกเบื่อ ฉันยังพบว่าเพื่อนของเพื่อนร่วมงานของฉันมีเสน่ห์มาก

ฉันรู้ว่านั่นไม่ใช่คำตอบที่ลึกพอสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่เป็นความจริงที่ซื่อสัตย์ของพระเจ้า ฉันเห็นเธอและถูกดึงดูดมากทันที

ฉันรู้ว่ามันผิดที่จะนอกใจ แน่นอนว่าฉันยังคงเป็นห่วงภรรยาของฉัน แต่ฉันก็เริ่มล้อเล่นกับความคิดนี้มากขึ้นเรื่อยๆ

จากนั้นเราก็เริ่มแลกเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์ที่เจ้าชู้ ส่งข้อความ และหนึ่งเดือนต่อมาเราก็อยู่ในห้องของโรงแรม

สองวันต่อมา เราอยู่ในโรงแรมห้องอื่น

ทำไมฉันถึงโกง คำตอบคือเสียใจที่ต้องพูด แต่เป็นเพราะฉันแย่งแฟนของฉันไป

2) หาสาเหตุที่คุณยังอยากอยู่กับคนรัก

ในการขอโทษคนรัก คุณต้องรู้ว่าทำไมคุณถึงอยากสานต่อความสัมพันธ์

เหตุผลของฉันคือฉันยังรักแฟนและอยากเป็นช่วยให้คุณทราบวิธีการทำงานร่วมกันผ่านปัญหา

ซึ่งอาจรวมถึงเวลาที่ต้องห่างกัน แต่โค้ชความรักสามารถช่วยในการหาสมดุลของพลังงานและแรงดึงดูดได้ที่นี่

มีเวลาพูดคุยและมีเวลาเงียบ

นอกจากนี้ยังมีเวลาที่จะรู้ว่าเมื่อใดที่พลังงานเปลี่ยนไป และคุณสามารถกลับไปพยายามทำให้สิ่งนี้สำเร็จได้

การเดาว่าถึงเวลาที่เหมาะสมแล้วอาจสับสนหรือไม่ และคุณสองคนจะฝ่าฟันช่วงอารมณ์ยากๆ ที่เกิดขึ้นได้อย่างไร

ลองพูดคุยกับโค้ชที่ Relationship Hero ตอนนี้ ฉันแนะนำเป็นอย่างยิ่ง

ฉันพบว่าโค้ชช่วยให้ฉันจัดการกับความยุ่งเหยิงในหัวและหัวใจของฉัน และลงไปสู่สิ่งที่ฉันต้องการเน้นจริงๆ เพื่อเสริมสร้างสายสัมพันธ์ของฉันกับคู่หูให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

13) ชดใช้ในโลกแห่งความเป็นจริง

การกล่าวขอโทษเป็นสิ่งหนึ่ง ทำให้ติด กับ ทำจริง มันคนละเรื่องกัน

เราจะชดใช้อย่างไรในโลกแห่งความจริงสำหรับการนอกใจ

เหนือสิ่งอื่นใด เราทำเช่นนั้นโดยการทุ่มเททางอารมณ์อีกครั้งให้กับความสัมพันธ์

นั่นคือการที่คุณทุ่มเทความรักและความเสน่หาที่แท้จริงให้กับคู่ของคุณในสิ่งที่คุณทำและเหตุผลที่คุณทำ

คุณไม่ปฏิบัติต่อเขาหรือเธออย่างดีเพราะคุณรู้สึกไม่ดี นั่นเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่คนขี้โกงบางคนทำ และเป็นเรื่องที่ไร้มารยาทและหยิ่งผยองมาก

แต่คุณทำสิ่งที่ดีและความรักเพราะคุณรู้สึกถึงความรักและชื่นชมพวกเขา

หากคุณเคยบอกเลิก คุณยังคงสามารถหากิจกรรมดีๆ สัก 2-3 อย่างทำเพื่อแฟนเก่าของคุณ หรือแม้แต่โดยไม่เปิดเผยตัวตน

เห็นแก่ตัวไปหน่อยไหมที่จะทำสิ่งดีๆ ให้ใครสักคนเพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น? จริงอยู่ แต่ถ้าคุณถามฉันว่าเห็นแก่ตัวสักนิดก็ยังดี

ถ้าคนทั้งโลกเห็นแก่ตัวมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับจากการช่วยเหลือและรักผู้อื่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่ได้รับเครดิตหรือการยอมรับ) เราทุกคนคงจะดีกว่านี้มาก คุณจะไม่ว่าไหม

14) ยกระดับความสัมพันธ์ของคุณไปอีกขั้น

ยกระดับความสัมพันธ์ไปอีกขั้นเป็นทางเลือกหากคุณได้รับโอกาสอีกครั้ง

การทำเช่นนี้เป็นเรื่องของการลงทุนเชิงรุกในความสัมพันธ์

คุณไม่ใช่แค่คนขี้โกงที่ได้รับการแสดงความสง่างาม แต่คุณเป็นคนขี้โกงที่ตอนนี้เลือกที่จะลง ถนนที่แตกต่างกัน

คุณไม่เพียงแค่หลีกเลี่ยงการนอกใจ คุณยังตั้งใจเลือกคู่ของคุณอีกครั้ง

คุณไม่ได้อยู่กับพวกเขาเพราะแรงเฉื่อยหรือระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติ คุณต้องการอยู่กับพวกเขาและเลือกที่จะทำงานนี้

หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณต้องค้นหาจิตวิญญาณและพูดคุยกับโค้ชด้านความรักเพื่อค้นหาว่าหัวใจของคุณอยู่ที่ไหนกับอนาคตของความรักครั้งนี้

หากคุณไม่ได้มุ่งมั่นอย่างแท้จริง ไม่ช้าก็เร็ว คุณก็พร้อมที่จะอกหักมากขึ้นเท่านั้น

อย่างน้อยคุณทำได้คือเข้าหรือออกได้เต็มที่

และถ้าคุณพร้อมแล้ว ให้ตั้งใจที่จะอยู่ที่นั่นด้วยอารมณ์จริงๆ

การทำอาหารมื้อค่ำสุดพิเศษ การออกเดทแสนโรแมนติก การเอาใจใส่วันของคู่รักของคุณล้วนเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของสิ่งนี้ ตราบใดที่คุณจำไว้ว่าไม่ใช่การกระทำภายนอกที่เป็นกุญแจสำคัญในที่นี้ แต่เป็นความตั้งใจและความรักที่อยู่เบื้องหลังการกระทำดังกล่าว .

15) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก

ไม่มีคำขอโทษใด ๆ ที่คุ้มค่าหากคุณกำลังจะทำผิดอีกครั้ง

คุณอาจแน่ใจอย่างเต็มที่ว่าคุณจริงจังที่จะไม่นอกใจ แต่การเข้าใจสถานการณ์ที่รุนแรงและรู้ว่าคุณไม่ต้องการโกงอีกนั้นแตกต่างจากการมุ่งมั่นอย่างเต็มที่และเต็มที่

ฉันจะอธิบายว่าฉันหมายถึงอะไร...

ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่นอกใจสามีของเธอหลายครั้ง เธอและสามีมีความสัมพันธ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ และเขาก็เอาคืนเธอทั้งสองครั้ง

แต่เธอมักจะพูดว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก และจากนั้นมันก็เกิดขึ้น

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อถูกโกหกเกี่ยวกับเรื่องแบบนี้

นั่นคือประเด็น:

เธอไม่จำเป็นต้องโกหกเลยด้วยซ้ำ อย่างที่เธอบอกฉัน เธอตั้งใจ 100% ในเวลาที่เธอสัญญาว่าจะไม่ทำอีก

แต่แล้วเธอก็ตกอยู่ในปัญหาเดิมอีกครั้ง

นั่นเป็นสาเหตุที่การทำให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก ไม่ใช่แค่ความหมายเมื่อคุณกล่าวคำขอโทษ

เป็นเรื่องเกี่ยวกับการสร้างและมีความรับผิดชอบต่อตนเองในชีวิตของคุณอย่างจริงจัง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่โกงอีกแล้ว

พูดง่าย ทำยาก

แต่ถ้าคุณต้องการให้ความเคารพในตัวเองคงอยู่และแก่นแท้ของความสัมพันธ์ของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่เพียงหมายความตามนั้นเมื่อคุณพูดว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก คุณต้องทำให้มั่นใจในทุกๆ วัน ต่อไปว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก

นั่นคือทฤษฎีเทียบกับการกระทำ

การกระทำสำคัญกว่าคำพูดเสมอ

หนทางข้างหน้า

การโกงทิ้งร่องรอยไว้

มันบั่นทอนความไว้วางใจและทำให้หนทางข้างหน้ายากและเป็นหลุมเป็นบ่อ

ฉันจะไม่โกหกและบอกว่าความสัมพันธ์ของฉันคือแสงแดดและดอกกุหลาบ เพราะมันไม่ใช่

สิ่งที่ฉันจะพูดคือคู่ของฉันยอมรับคำขอโทษของฉันจริงๆ และรู้ว่าฉันจะไม่นอกใจอีก

มันต้องใช้เวลาในการสร้างใหม่ แต่ฉันมีความมุ่งมั่นในกระบวนการนั้นและหวังว่าจะให้เวลากับคู่ของฉันทั้งหมดที่เธอต้องการในการรักษาและเชื่อใจฉันอีกครั้ง

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้ จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ เว็บไซต์ที่สูงโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการฝึกอบรมจะช่วยผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่ง ดูว่าโค้ชของฉันใจดี มีความเห็นอกเห็นใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

ฉันไม่ต้องการให้การตัดสินใจที่ไม่ดีและความผิดพลาดทางศีลธรรมมากำหนดอนาคตของฉัน

ฉันไม่ใช่คนที่ไว้ใจได้หรือมีระเบียบวินัย และฉันปล่อยให้สิ่งนั้นนำฉันไปสู่สถานการณ์เลวร้ายที่ฉันฉวยโอกาสทางเพศเพื่อสร้างความบันเทิงและปลุกเร้าตัวเอง

ฉันรู้สึกละอายใจอย่างที่ฉันพูด

หากคุณต้องการขอโทษ คุณต้องรู้ว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งที่คุณทำ และความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณคือสิ่งที่คุณต้องการจะคงอยู่หรือไม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนรักปัจจุบันของคุณ กำลังขู่ว่าจะเลิกกับคุณ เว้นแต่คุณจะมีความรักที่มั่นคงต่อเขาหรือเธอและมีความน่าเชื่อ ความสัมพันธ์ก็น่าจะจบลง

ดังนั้น ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงต้องการให้ดำเนินการต่อและต้องแน่ใจว่ามีเหตุผลนั้นจริงๆ ก่อนที่จะชี้แจงหรืออธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นหากคุณถูกจับได้!

3) ตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับคนที่คุณนอกใจด้วย

ก่อนที่จะขอโทษ คุณต้องแน่ใจ 100% ว่าคุณไม่ได้ติดต่อกับคนที่คุณ โกงด้วย

สิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องออกไปจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถเพิกถอนได้

ไม่มีหมายเลขที่บันทึกไว้ ไม่มีภาพหน้าจอ ไม่มีช่องทางย้อนกลับหรือเพื่อนร่วมกันที่คุณส่งข้อความถึง

พวกเขาจำเป็นต้องออกไป ตัดออก คุณต้องก้าวข้ามความสัมพันธ์หรือความสัมพันธ์นั้นไปเสียทั้งหมดก่อนที่จะคิดที่จะขอโทษคู่ของคุณ

ถ้าไม่และคุณยังคงติดต่อกับพวกเขาอยู่ทุกสิ่งทุกอย่างในรายการนี้ไร้ประโยชน์และไม่คุ้มค่าที่จะทำ

การจริงจังกับการเลิกคบกันและขอโทษคนรักหมายความว่าคุณได้ละทิ้งการติดต่อใดๆ กับคนที่คุณนอกใจไปจริงๆ

4) พูดคุยกับที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์

คุณจะต้องเตรียมตัวก่อนที่จะขอโทษ

ฉันได้พูดคุยกับที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่ Relationship Hero เป็นการส่วนตัว

ไซต์นี้มีโค้ชด้านความรักที่ได้รับการรับรองซึ่งสามารถเข้าใจหัวข้อยากๆ เช่น การนอกใจ และรู้ว่ามันน่าเกลียดแค่ไหน

ผู้เชี่ยวชาญด้านความรักที่ฉันคุยด้วยช่วยฉันจริง ๆ และแนะนำฉันตลอดขั้นตอนการเตรียมตัว เพื่อที่ฉันจะได้ไม่โต้ตอบเป็นการส่วนตัวมากเกินไปหรือถูกลากเข้าสู่การต่อสู้ครั้งใหญ่

ฉันยอมรับว่าฉันไม่มั่นใจในการพูดเรื่องนี้กับใครสักคน แต่การพูดคุยกับโค้ชความรักเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องซึ่งช่วยได้มาก

ลองดูที่ Relationship Hero ที่นี่ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับวิธีกล่าวคำขอโทษสำหรับการนอกใจและทำให้มันน่ากลัวน้อยลงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

5) เลือกช่วงเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม

การนอกใจเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากที่สุด

เป็นการละเมิดความไว้วางใจที่อาจทำให้ผู้คนมีบาดแผลไปตลอดชีวิต

คุณคงไม่อยากพูดถึงเรื่องประเภทนี้ในที่สาธารณะหรือในชั่วขณะนั้น

ทางเลือกหนึ่งคือเขียนคำอธิบายโดยละเอียดลงในจดหมายและให้กับคู่ของคุณ

สิ่งนี้ให้สิทธิ์แก่พวกเขาในการเลือกเวลาและสถานที่ที่พวกเขาเลือกที่จะเผชิญหน้าหรือพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีเวลาและไตร่ตรองเพื่อเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณทำสิ่งนี้และสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่จะพูดคุยกัน

หากคุณเลือกที่จะพูดต่อหน้าและไม่จดบันทึก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความเป็นส่วนตัวและพื้นที่บางส่วน

การตอบรับและขอโทษแบบนี้อาจทำให้คุณรู้สึกร้อนรุ่มได้ และไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้คนทั้งโลกจ้องมอง

6) เคลียร์ให้เรียบร้อย

หากคุณนอกใจคู่ของคุณ ดีกว่ามากที่จะเคลียร์โดยสมัครใจแทนที่จะทำหลังจากที่ถูกจับได้

ตัวเลือกแรกแสดงถึงความกล้าหาญและความกล้าหาญ มันเกี่ยวกับการกลับใจและยอมรับสิ่งที่คุณทำโดยสมัครใจ

แม้ว่าการโกงจะถูกเปิดเผย สิ่งสำคัญคือคุณต้องปลดปล่อยตัวเองให้เต็มที่และอย่าทิ้งความจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้

ซึ่งรวมถึงการอธิบายอย่างชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงโกงและไม่พยายามปกปิดเส้นทางของคุณมากเกินไปหรือเล่นเป็นเหยื่อ

คุณอาจเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือ "งี่เง่า" แต่การพูดว่ามันเป็นความผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่าไม่ได้ทำให้คู่ของคุณประทับใจหรือรักษาความรู้สึกของเธอ

การโกงเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพูดความจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้

เริ่มด้วยการสันนิษฐานว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว

อย่าคิดว่าคุณบันทึกสิ่งนี้ความสัมพันธ์.

ทำให้เรื่องราวเกี่ยวกับการที่คุณพูดคุยกับคนที่คุณ (อย่างน้อยหนึ่งครั้ง) ห่วงใยอย่างแท้จริง และบอกเขาหรือเธอถึงความจริงที่แท้จริงเกี่ยวกับการนอกใจของคุณ รวมถึงระยะเวลาที่ดำเนินไปและอะไรเป็นแรงผลักดันคุณ มัน.

7) ขอโทษโดยไม่มีเงื่อนไข

มีการขอโทษพื้นฐานสองประเภท

อย่างแรกคือการที่บางคนขอโทษโดยมีข้อผูกมัดหรือเงื่อนไข ประการที่สองคือการที่ใครบางคนขอโทษโดยไม่มีเงื่อนไขโดยไม่มีเงื่อนไข

หากคุณต้องการทราบวิธีขอโทษที่นอกใจคู่ของคุณ คุณต้องขอโทษแบบที่สองอย่างแน่นอน

ในทางปฏิบัติ หมายความว่าคุณต้องเต็มใจรับผลที่ตามมาจากสิ่งที่คุณทำ ซึ่งรวมถึงการยุติความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น การถูกตบตี หรือคู่ที่ร้องไห้และโกรธเกรี้ยว

คุณไม่ขอโทษหากคู่ของคุณทำได้ดี…

คุณไม่ขอโทษหากนั่นหมายความว่าคุณได้รับโอกาสครั้งที่สอง…

คุณไม่ขอโทษหาก คู่ของคุณเข้าใจและเห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณแค่ขอโทษ เพราะคุณหมายความตามนั้น และเพราะคุณรู้สึกไม่สบายท้องเมื่อคิดถึงสิ่งที่คุณทำ

ถ้าคุณไม่รู้สึกแย่จริงๆ? อย่าแม้แต่จะขอโทษ ยุติความสัมพันธ์.

8) ตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาและครบถ้วน

คุณไม่มีทางรับประกันได้ว่าการโต้ตอบนี้จะดำเนินไปอย่างไรเมื่อคุณมาชี้แจงและขอโทษคุณพันธมิตร.

คุณอาจเลือกที่จะขอโทษทางจดหมายหรือทางวาจา และในเวลาและสถานที่ที่คุณมีความเป็นส่วนตัว

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เมื่อการสนทนาเกิดขึ้น คุณก็ต้องเข้าร่วมด้วย

อย่าหลบตาทันทีที่คุณพูดขอโทษหรือโกรธ และอย่าเพิ่งพูดอะไรอีก

บางคนจะเล่นเป็นเหยื่อด้วยและทำราวกับว่าคำขอโทษของพวกเขาดึงเอาเขาไปมากเสียจนไม่ยุติธรรมเลยที่จะกล่าวหาหรือต้องการคำตอบในตอนนี้

คุณคือคนที่โกง

ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะดีแค่ไหน คุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าสิ่งใด "ยุติธรรม" ในตอนนี้

คุณอยู่ในที่นั่งร้อน และนั่นก็เป็นอย่างนั้น

ดังนั้น อย่างน้อยที่สุดที่คุณทำได้คือแสดงตัวเป็นกลางและตอบสนองต่อคำถามที่คู่ของคุณมี

แม้ว่าเขาจะเลิกรากันไปแล้วและกำลังจะเลิกกับคุณ การแสดงมารยาทน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการตอบคำถามของพวกเขาอย่างตรงไปตรงมาและเต็มที่

ถ้าคุณรู้สึกหนักใจ ก็เรื่องของคุณ นอกจากนี้ยังพูดถึงความสำคัญของการเลือกเวลาและสถานที่ในการทำความสะอาดที่คุณรู้สึกว่าคุณมีพลังงานและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ที่จะจัดการกับสิ่งนี้

9) ฟังคู่ของคุณจริงๆ

ทุกคนมีปฏิกิริยาแตกต่างกันไปเมื่อถูกบอกว่าถูกหลอกหรือนอกใจ

ฉันถูกแฟนเก่าคนหนึ่งนอกใจและไม่พูดอะไรเลย ฉันกลอกตาแล้วพูดว่า "ไอ้นี่" แล้วเดินจากไป

แฟนของฉันเริ่มร้องไห้และเริ่มด่าฉัน

ฉันยืนอยู่ที่นั่นและรับมันไว้ เกือบชั่วโมงถ้าจำไม่ผิด

ฉันฟังและได้ยินสิ่งที่เธอพูด คำพูดนั้นแทงใจดำเหมือนคมมีด แต่ฉันรู้สึกมั่นใจมากว่าฉันมีหน้าที่ที่จะต้องรับฟังเธอ

คุณต้องฟังคู่ของคุณจริงๆ และคุณต้องเตรียมพร้อมว่าเขาหรือเธออาจพูดบางสิ่งที่คุณพบว่าทำร้ายจิตใจหรือไม่ยุติธรรม

คุณอาจรู้สึกว่าถูกโจมตีและถูกตำหนิอย่างรุนแรง และสัญชาตญาณของคุณที่จะตอบโต้และดูถูกหรือทำให้พวกมันเป็นปีศาจก็จะแข็งแกร่ง

ต่อต้านสิ่งนั้น ฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูดว่าคุณคิดว่ามันสมเหตุสมผลหรือไม่

พวกเขาอาจพูดอะไรบ้าๆ แต่ถือว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการระบาย

ยิ่งไปกว่านั้น ไม่มีประเด็นใดที่จะต้องตอบโต้และขยายวงจรแห่งความขัดแย้งนี้ ถ้าเลิกกันก็ช่างมัน

แต่เมื่อคุณขอโทษ ไม่ใช่เวลาที่จะเข้าไปขัดจังหวะหรือใส่ร้ายคู่ของคุณ

คุณโกง

ขออภัยอย่างเต็มที่ อย่าละทิ้งความลับสกปรกและอย่าพยายามสานเหตุผลหรือการป้องกันตัวของคุณ

แล้ว?

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

นั่งลง หุบปาก และฟัง

10) หลีกเลี่ยงข้อแก้ตัวง่ายๆ

ก่อนหน้านี้ฉันได้พูดถึงสาเหตุที่ฉันนอกใจ: ความเบื่อและความเงี่ยน

โดยพื้นฐานแล้วฉันปฏิบัติต่อแฟนสาวของฉันเหมือนเธอเป็นเพียงแค่เศษเสี้ยว

การดูหมิ่นและความเย่อหยิ่งที่ฉันต้องทำนั้นทำให้ฉันกังวลมากเกี่ยวกับความแข็งแกร่งของตัวละคร

แต่ฉันก็มุ่งมั่นที่จะก้าวไปข้างหน้าเช่นกัน

นั่นคือเหตุผลที่ฉันหลีกเลี่ยงข้อแก้ตัวง่ายๆ

ฉันยังบอกตรงๆ ว่าความตื่นเต้นทางกายล้วนเป็นหนึ่งในเหตุผลของฉัน ฉันไม่ได้พยายามทำให้มันกลายเป็นประเด็นลึกที่ใหญ่โตนี้

ฉันยังบอกชัดเจนว่าฉันยังคงดึงดูดแฟนของฉันอยู่

หากคุณพบว่าคุณไม่ได้นอกใจหรือนอกใจเพราะคุณไม่ได้ชอบคู่ของคุณอีกต่อไป คุณต้องชี้แจงเกี่ยวกับเรื่องนี้ในขั้นตอนที่ชัดเจนซึ่งเราจะแจ้งให้ทราบ

เป็นเรื่องน่าเจ็บปวดอย่างยิ่งที่ต้องสูญเสียความดึงดูดใจจากใครสักคนทางร่างกายแล้วโกหกเกี่ยวกับเรื่องนี้

ซื่อสัตย์ ฉันรู้ว่ามันเป็นบทสนทนาที่น่าอึดอัดใจมาก แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกอยากนอนกับคู่ของคุณอีกต่อไป คุณเป็นหนี้พวกเขาที่จะยอมรับสิ่งนั้น

หากเหตุผลของการนอกใจมีอารมณ์หรือลึกซึ้งมากกว่านี้ ให้เข้าประเด็นนั้น

แต่หากเหตุผลคือคุณไม่ได้ชอบคู่ของคุณอีกต่อไป ให้พูดตรงๆ

ถ้าคุณอยากจะกินเค้กและกินมันเหมือนฉัน ก็พูดตรงๆ เลยสิ!

มีหัวข้อที่เหมือนกันแน่นอน:

ความซื่อสัตย์ ความซื่อสัตย์ ความซื่อสัตย์

ไม่ว่ายังไงก็ตาม

11) รับผิดชอบอย่างเต็มที่

คุณต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับการโกง

คำขอโทษจะไม่มีความหมายอะไรเลยหากมีเงื่อนไข และจะไม่มีความหมายอะไรเลยหากเป็นเรื่องของตัวคุณ

เหตุผลในการนอกใจของคุณอาจลึกซึ้งและมีความหมายมาก แต่ก็นั่นแหละไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องรับผิดชอบ

การโกงเรียกว่าการโกงด้วยเหตุผล

คุณเป็นคนทำ ดังนั้นอย่าเอามาปะปนกับปัญหาอื่นๆ ของคุณ

เหตุการณ์ของการไม่ซื่อสัตย์ต่อคู่ของคุณสักครั้งหรือหลายครั้งคือสิ่งที่อยู่ภายใต้การพูดคุยที่นี่ และคุณต้องเป็นผู้ใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้

การพยายามหลบเลี่ยงหัวข้อหรือเข้าไปในสถานการณ์ที่เลวร้ายทั้งหมดจะส่งผลย้อนกลับมาที่คุณและทำลายคำขอโทษ

มีความสมดุลที่ดีที่นี่ อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับสิ่งต่อไปนี้:

คุณต้องเข้าใจให้ถ่องแท้ว่าเหตุใดคุณจึงนอกใจและทำไมคุณยังอยากอยู่ด้วยกัน

แต่:

คุณต้องทำเช่นนั้นโดยปราศจากการกล่าวหาตนเองหรือเหตุผล 100%

ทำอย่างไร

อธิบายอย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าเกิดอะไรขึ้นและเหตุผลของคุณในการดำเนินการนี้

แต่อย่าเข้าใจเหตุผลของคุณ

คุณทำในสิ่งที่คุณทำ คุณกำลังคิดและรู้สึกเช่นนี้ในเวลานั้น คุณรู้สึกละอายใจและเสียใจเป็นอย่างยิ่ง คุณทราบดีว่าไม่มีเหตุผลรองรับไม่ว่าแรงจูงใจของคุณในขณะนั้นจะเป็นอย่างไร

คุณเสียใจเป็นอย่างยิ่ง

นั่นแหละ

12) แก้ไขปัญหาร่วมกัน

ก่อนหน้านี้ฉันแนะนำ Relationship Hero ว่าเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเพื่อให้คุณได้อยู่ในพื้นที่ที่เหมาะสมในการขอโทษ

หากคุณอยู่ด้วยกันหรือหยุดพัก ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะพูดคุยกับโค้ชความรัก

พวกเขาสามารถ