Სარჩევი
ერთი წლის წინ მე გავაკეთე ის, რისიც ჯერ კიდევ მრცხვენია და ვნანობ.
მე მოვატყუე ჩემი დიდი ხნის შეყვარებული სხვა ქალთან ორთვიანი ურთიერთობის დროს.
ეს იყო შეცდომა და წამოიჭრა პრობლემები ჩემს საკუთარ თავში და ქორწინებაში, რომლებიც ჯერ კიდევ გრძელდება.
მე საკმარისად დალოცვილი ვიყავი, რომ მეორე შანსი მომეცა. აქ არის ჩემი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიხადოთ ბოდიში თქვენი პარტნიორის მოტყუებისთვის და რეალურად იყოთ გულწრფელი და კარგად მიღებული.
1) გაარკვიე, რატომ გააკეთე ეს
თუ მეკითხებოდი, რატომ მოვიტყუე შარშან, ვფიქრობ, მხრები აიჩეჩა.
მოწყენილი ვიყავი, მართალი გითხრათ. ჩემი თანამშრომლის მეგობარიც ძალიან მიმზიდველი დამხვდა.
მე ვიცი, რომ ეს არ არის საკმარისად ღრმა პასუხი ადამიანების უმეტესობისთვის, მაგრამ ეს არის ღვთის გულწრფელი ჭეშმარიტება. დავინახე და მაშინვე ძალიან მომეწონა.
ვიცოდი, რომ მოტყუება არასწორი იყო, აშკარად, და მაინც ვზრუნავდი ჩემს ცოლზე, მაგრამ უფრო და უფრო დავიწყე ამ იდეით თამაში.
შემდეგ დავიწყეთ რამდენიმე ფლირტი ინტერაქციის ვაჭრობა, შეტყობინებების გაგზავნა და ერთი თვის შემდეგ სასტუმროს ნომერში ვიყავით.
ორი დღის შემდეგ სასტუმროს სხვა ნომერში ვიყავით.
რატომ მოვიტყუე? პასუხი სამწუხაროა, მაგრამ ეს იმიტომ, რომ მე ჩემი შეყვარებული თავისთავად მივიღე.
2) გაარკვიეთ, რატომ გსურთ ისევ პარტნიორთან ყოფნა
პარტნიორს ბოდიშის მოხდის მიზნით, უნდა იცოდეთ, რატომ გსურთ ურთიერთობის გაგრძელება.
ჩემი მიზეზი ის არის, რომ მე მაინც მიყვარს ჩემი შეყვარებული და მინდა ვიყოდაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გადაჭრას პრობლემები ერთად.
ეს შეიძლება მოიცავდეს დროის განცალკევებას, მაგრამ სიყვარულის მწვრთნელი ნამდვილად დაგეხმარებათ ენერგიისა და მიზიდულობის ბალანსის გარკვევაში.
არსებობს დრო საუბრისა და დრო დუმილისა.
ასევე არის დრო, რომ იცოდეთ როდის შეიცვალა ენერგია და შეგიძლიათ დაბრუნდეთ ამ საქმის კეთების მცდელობაში.
შეიძლება დამაბნეველი იყოს იმის გარკვევა, თუ როდის არის შესაფერისი დრო და როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ რთულ ემოციებს, რომლებიც წარმოიქმნება.
სცადეთ ახლავე ისაუბროთ Relationship Hero-ის მწვრთნელთან, მე ამას გირჩევთ.
მივხვდი, რომ მწვრთნელი დამეხმარა თავში და გულში არსებული არეულობის დალაგებაში და მივსულიყავი იმაზე, რაზეც ნამდვილად მინდოდა ფოკუსირება გამეძლიერებინა პარტნიორთან ჩემი კავშირი.
13) შეასწორეთ რეალურ სამყაროში
ბოდიშის თქმა ერთი რამ არის. მისი დამაგრება და მისი რეალიზება სულ სხვა საკითხია.
როგორ შეიძლება გამოსწორდეს რეალურ სამყაროში ისეთი რამ, როგორიცაა მოტყუება?
ყველაზე მეტად, ადამიანი ამას აკეთებს ურთიერთობისთვის ემოციურად ხელახლა მიძღვნით.
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უძღვნით ნამდვილ სიყვარულს და სიყვარულს თქვენს პარტნიორს იმაში, რასაც აკეთებთ და რატომ აკეთებთ ამას.
Იხილეთ ასევე: „არაფერში არ ვარ კარგი“: 10 რჩევა ამ გრძნობების დასაძლევადთქვენ არ ექცევით მას კარგად, რადგან თავს ცუდად გრძნობთ. ეს საშინელებაა, რასაც ზოგიერთი მოტყუებული აკეთებს, და ეს ძალიან უაზრო და დამამცირებელია.
სანაცვლოდ, თქვენ აკეთებთ კეთილ და მოსიყვარულე საქმეებს, რადგან ნამდვილად გრძნობთ სიყვარულს დამადლიერება მათთვის.
თუ თქვენ გაწყვიტეთ, თქვენ მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ ერთი ან ორი კეთილი საქმე თქვენი ყოფილისთვის, შესაძლოა ანონიმურადაც კი.
ცოტა ეგოისტურია ვინმესთვის კარგი საქმეების კეთება, რომ ნაწილობრივ თავი უკეთ იგრძნოს? პატიოსნად კი, მაგრამ თუ მკითხავთ ცოტა ეგოიზმი შეიძლება კარგი იყოს.
მთელი მსოფლიო რომ გახდეს უფრო ეგოისტური იმ დიდ ხმაურზე, რომელსაც იღებთ სხვების დახმარებისა და სიყვარულის გამო (განსაკუთრებით ყოველგვარი კრედიტის აღების ან აღიარების გარეშე) ჩვენ ყველანი ბევრად უკეთესი ვიქნებოდით, არ იტყვით?
14) გადაიყვანეთ თქვენი ურთიერთობა შემდეგ დონეზე
თქვენი ურთიერთობის შემდეგ დონეზე აყვანა არის ვარიანტი, თუ კიდევ მოგეცემათ შანსი.
ამისთვის ურთიერთობაში პროაქტიული ინვესტიცია უნდა ჩადოთ.
თქვენ არ ხართ მხოლოდ თაღლითი, რომელსაც ავლენენ მადლი, თქვენ ხართ თაღლითი, რომელიც ახლა ირჩევს დაბლას. სხვადასხვა გზა.
თქვენ არ ერიდებით მხოლოდ ღალატს, თქვენ კვლავ შეგნებულად ირჩევთ თქვენს პარტნიორს.
თქვენ არ ხართ მათ გვერდით ინერციის გამო ან ავტოპილოტზე, გინდათ იყოთ მათთან და აირჩიე მუშაობა ამ მიმართულებით.
თუ ეს ასე არ არის, მაშინ აუცილებლად უნდა ჩაატაროთ სულის ძიება და ისაუბროთ სიყვარულის მწვრთნელთან, რათა გაარკვიოთ, სად არის თქვენი გული ამ სიყვარულის მომავალთან დაკავშირებით.
თუ არ ხართ გულწრფელი ერთგული, მაშინ ადრე თუ გვიან მხოლოდ უფრო მეტი გულისტკივილისკენ მიისწრაფვით.
ყველაზე ცოტა შენშეიძლება იყოს მთლიანად შიგნით ან გარეთ.
და თუ სრულყოფილად ხართ ჩართული, ეცადეთ, ნამდვილად იქ იყოთ ემოციურად.
სპეციალური ვახშმის მომზადება, რომანტიული პაემნები, პარტნიორის დღეზე ზრუნვა ამის შესანიშნავი მაგალითია, თუ გახსოვთ, რომ მთავარი აქ არა გარე მოქმედებებია, არამედ განზრახვა და სიყვარული ასეთი ქმედებების მიღმა. .
15) დარწმუნდით, რომ ეს აღარ განმეორდება
არანაირი ბოდიში არ ღირს, თუ ხელახლა შეურაცხყოფას აპირებთ.
შეიძლება სრულიად დარწმუნებული იყოთ, რომ სერიოზულად ფიქრობთ, რომ არ მოატყუოთ, მაგრამ სიტუაციის სიმძიმის გაცნობიერება და იმის ცოდნა, რომ არ გსურთ ხელახლა მოტყუება, განსხვავდება რეალურად სრული და სრულყოფილად ერთგულებისგან.
მე აგიხსნით რას ვგულისხმობ...
მე მყავს მეგობარი, რომელმაც რამდენჯერმე მოატყუა ქმარი. მას და მის ქმარს აქვთ ძალიან მაღლა და ქვევით ურთიერთობა და მან ორივეჯერ უკან წაიყვანა.
მაგრამ ის ყოველთვის ამბობს, რომ ეს აღარ განმეორდება და შემდეგ ხდება.
როგორ იგრძნობდით, რომ მოგატყუებდნენ მსგავს რამეზე?
ეს არის საქმე:
ის სულაც არ იტყუებოდა. როგორც მან მითხრა, ის ამას 100%-ით გულისხმობდა იმ დროს, როცა დაჰპირდა, რომ აღარასოდეს გააკეთებდა ამას.
მაგრამ მერე ისევ იმავე საკითხში ჩავარდა.
ამიტომ იმის უზრუნველყოფა, რომ ეს აღარასოდეს განმეორდეს, არ ნიშნავს იმას, რომ მხოლოდ ბოდიშს ამბობთ.
ეს ეხება თქვენს ცხოვრებაში აქტიურ მშენებლობას და ანგარიშვალდებულებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ არისევ მოატყუე.
იოლი სათქმელი, ძნელი გასაკეთებელი.
მაგრამ თუ გინდათ, რომ რაიმე თავმოყვარეობა გაუძლოს და თქვენი ურთიერთობის ნებისმიერი რეალური ბირთვი, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ამას გულისხმობთ არა მხოლოდ მაშინ, როცა ამბობთ, რომ ეს აღარ განმეორდება, არამედ რეალურად უზრუნველყოფთ ყოველ დღე წინ რომ აღარ განმეორდეს.
ეს არის თეორია ქმედების წინააღმდეგ.
მოქმედებები ყოველთვის უფრო ხმამაღლა საუბრობენ, ვიდრე სიტყვები.
გზა წინ
მოტყუება ტოვებს კვალს.
ეს ძირს უთხრის ნდობას და გზას ართულებს და ართულებს.
არ მოვიტყუებ და ვიტყვი, რომ ჩემი ურთიერთობა მზე და ვარდებია, რადგან ასე არ არის.
რასაც ვიტყვი არის ის, რომ ჩემმა პარტნიორმა ნამდვილად მიიღო ჩემი ბოდიში და იცის, რომ აღარ მოვატყუებ.
აღმშენებლობის გაგრძელებას დრო დასჭირდება, მაგრამ მე ამ პროცესის ერთგული ვარ და მოუთმენლად ველი, რომ ჩემს პარტნიორს მთელი დრო დავუთმობ, რომ ის განკურნდეს და კვლავ დამიჯეროს.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
მე ვიცი ეს პირადი გამოცდილებიდან…
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი სადაც ძალიანურთიერთობის გაწვრთნილი მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოცებული ვიყავი. მოერიდე, რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
მასთან.ეს ისიც არის, რომ არ მინდა ცუდი გადაწყვეტილება და მორალური უკმარისობა განსაზღვროს ჩემი მომავალი.
მე არ ვყოფილვარ სანდო ან მოწესრიგებული ბიჭი და ამან მიმიყვანა მართლაც საშინელ სიტუაციაში, სადაც მე ვისარგებლე სექსუალური შესაძლებლობით, ძირითადად საკუთარი თავის გასართობად და გასართობად.
მრცხვენია ამის, როგორც ვთქვი.
თუ ბოდიშის მოხდა გსურთ, უნდა იცოდეთ, რატომ გააკეთეთ ის, რაც გააკეთეთ და ნამდვილად არის თუ არა თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა ისეთი, რომელშიც გსურთ დარჩენა.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ამჟამინდელი პარტნიორი შენთან ურთიერთობის გაწყვეტით გემუქრება. თუ თქვენ არ გაქვთ ძალიან ძლიერი სიყვარული მის მიმართ და არ ხართ დამაჯერებელი, მაშინ ურთიერთობა სავარაუდოდ დასრულებულია.
მაშ, გაარკვიეთ, რატომ გსურთ ეს გაგრძელდეს და დარწმუნებული იყავით ამ მიზეზში, სანამ გაწმენდით ან აუხსნით რა მოხდა, თუ დაგიჭერდნენ!
3) გაწყვიტე ყოველგვარი კავშირი იმ ადამიანთან, ვისთან ერთადაც მოატყუე
სანამ ბოდიში მოიხადე, 100% უნდა იყოთ დარწმუნებული, რომ აღარ გაქვთ კონტაქტი იმ ადამიანთან, ვისთანაც მოტყუებული.
ისინი მთლიანად და შეუქცევად უნდა იყვნენ თქვენი ცხოვრებიდან.
არ არის შენახული ნომრები, არც ეკრანის ანაბეჭდები, არც უკანა არხები ან საერთო მეგობრები, რომლებსაც აგზავნით შეტყობინებებს.
ისინი უნდა იყვნენ გარეთ. Მოჭრა. თქვენ სრულად უნდა გადახვიდეთ ამ რომანიდან ან ურთიერთობიდან, სანამ პარტნიორისთვის ბოდიშის მოხდაზე ფიქრობთ.
თუ არა და თუ ჯერ კიდევ გაქვთ მათთან შეხება, მაშინყველაფერი დანარჩენი ამ სიაში ძირითადად უსარგებლოა და არ ღირს ამის გაკეთება.
სერიოზულად იყოთ რომანიდან გადასვლისთვის და პარტნიორისთვის ბოდიშის თქმა ნიშნავს, რომ თქვენ ნამდვილად დატოვეთ ნებისმიერი კონტაქტი იმ ადამიანთან, ვისთანაც ღალატობდით.
4) ესაუბრეთ ურთიერთობის მრჩეველს
თქვენ დაგჭირდებათ მომზადება ბოდიშის მოხდამდე.
მე პირადად ვესაუბრე ურთიერთობის მრჩეველს Relationship Hero-ში.
ამ საიტს ჰყავს აკრედიტებული სიყვარულის მწვრთნელები, რომლებსაც შეუძლიათ გაიგონ ისეთი რთული თემები, როგორიცაა ღალატი და იციან, რამდენად მახინჯი შეიძლება გახდეს ეს.
სიყვარულის ექსპერტი, რომელთანაც ვესაუბრე, ნამდვილად დამეხმარა და წამიყვანა მომზადებაში, რათა არ მიმეღო ურთიერთობა უკიდურესად პირადად და არ ჩავთრიოდი დიდ ბრძოლაში.
ვაღიარებ, რომ სკეპტიკურად განწყობილი ვიყავი ამის შესახებ ვინმესთან საუბრისას, მაგრამ სიყვარულის მწვრთნელთან საუბარი ძალიან გონივრული გადაწყვეტილება იყო, რომელიც ძალიან დამეხმარა.
გადახედეთ Relationship Hero-ს აქ, თუ გსურთ მიიღოთ დახმარება იმის თაობაზე, თუ როგორ უნდა თქვათ ბოდიში მოტყუებისთვის და რაც შეიძლება ნაკლებად საშინელი იყოს.
5) აირჩიეთ შესაფერისი მომენტი და ადგილი
ღალატი ერთ-ერთი ყველაზე რთული გამოცდილებაა.
ეს არის ნდობის დარღვევა, რამაც შეიძლება გაანადგუროს ადამიანები სიცოცხლის ბოლომდე.
თქვენ არ გსურთ ამ თემაზე საუბარი საჯარო ადგილას ან მომენტალურად.
ერთ-ერთი ვარიანტია წერილში დეტალური განმარტების ჩაწერა დამიეცით თქვენს პარტნიორს.
ეს ანიჭებს მათ უფლებას აირჩიონ დრო და ადგილი, რათა დაპირისპირდნენ ან ისაუბრონ თქვენთან ამის შესახებ.
ასევე საშუალებას გაძლევთ დაფიქრდეთ და დაწეროთ დეტალურად თუ რატომ გააკეთეთ ეს და რა მოხდა მის განხილვამდე.
თუ გადაწყვეტთ პირადად ისაუბროთ და არ ჩამოწეროთ, დარწმუნდით, რომ გაქვთ გარკვეული კონფიდენციალურობა და სივრცე.
ასეთი დაშვება და ბოდიშის მოხდა შეიძლება ძალიან მწვავე იყოს და ეს არ არის ის, რისი გაგებაც გსურთ მთელმა მსოფლიომ.
6) გაწმინდეთ მთლიანად
თუ თქვენ მოგატყუეთ თქვენი პარტნიორი, ბევრად უკეთესია ნებაყოფლობით გაწმენდა, ვიდრე მხოლოდ დაჭერის შემდეგ.
პირველი ვარიანტი აჩვენებს სიმამაცეს და გამბედაობას. ეს არის მონანიება და ნებაყოფლობით აღიარება, რაც გააკეთე.
როგორც არ უნდა იყოს გამოვლენილი თაღლითობა, მნიშვნელოვანია, რომ სრულად განიტვირთოთ თავი და არ გამოტოვოთ სიმართლე ამის შესახებ.
ეს მოიცავს აუცილებლად იმის ახსნას, თუ რატომ მოატყუეთ და არ ცდილობთ ზედმეტად დაფაროთ თქვენი კვალის დაკვრა ან მსხვერპლის თამაში.
შეიძლება რთული პერიოდი გქონოდათ ან იყავით „სულელი“, მაგრამ იმის თქმა, რომ ეს იყო შეცდომა, არ მოახდენს თქვენს პარტნიორზე შთაბეჭდილებას და არ გადაარჩენს მის გრძნობებს.
მოტყუება მოხდა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნათელი გახდა, ახლა თქვენი დროა გულწრფელად იყოთ ამის შესახებ.
დაიწყეთ იმით, რომ ურთიერთობა დასრულებულია.
არ იფიქროთ ამის შენახვაზეურთიერთობა.
გაიხსენეთ იმაზე, რომ ესაუბრებით ადამიანს, რომელზეც (ერთ დროს მაინც) ნამდვილად ზრუნავდით და უთხარით მას თქვენი ღალატის შესახებ ნამდვილი სიმართლე, მათ შორის, რამდენ ხანს გაგრძელდა ეს და რამ მიგიყვანათ ის.
7) ბოდიშის მოხდა პირობების გარეშე
არსებობს ორი ძირითადი ტიპის ბოდიში.
პირველი ის არის, როდესაც ვიღაც ბოდიშს იხდის დამაგრებული სიმებით ან პირობებით. მეორე არის ის, როდესაც ვინმე ბოდიშს უხდის უპირობოდ ნულოვანი პირობებით.
თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოიხადოთ ბოდიში თქვენი პარტნიორის მოტყუებისთვის, აუცილებლად უნდა მიმართოთ მეორე ტიპის ბოდიშს.
პრაქტიკული თვალსაზრისით, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ მზადყოფნა აიღოთ თქვენი გაკეთების შედეგები, მათ შორის თქვენი ურთიერთობის პოტენციური დასრულება, გაფიცვა ან ტირილი და გაბრაზებული პარტნიორი.
თქვენ არ იხდით ბოდიშს, თუ თქვენი პარტნიორი კარგად იღებს ამას…
თქვენ არ მოიხდით ბოდიშს, თუ ეს ნიშნავს, რომ მეორე შანსი გაქვთ…
თქვენ არ მოიხდით ბოდიშს, თუ თქვენი პარტნიორი ესმის და თანაგრძნობს მას.
თქვენ უბრალოდ ბოდიშს იხდით. იმიტომ, რომ შენ ამას გულისხმობ და იმიტომ, რომ მუცელი გტკივა იმის ფიქრით, რაც გააკეთე.
თუ თავს ნამდვილად ცუდად არ გრძნობთ? ბოდიშის მოხდასაც ნუ შეგაწუხებთ. დაასრულეთ ურთიერთობა.
8) უპასუხეთ კითხვებს გულწრფელად და სრულად
თქვენ არ გაქვთ არანაირი გარანტია იმის შესახებ, თუ როგორ წარიმართება ეს ურთიერთქმედება, როცა სუფთად და ბოდიშს მოიხდითპარტნიორი.
შეგიძლიათ აირჩიოთ ბოდიშის მოხდა წერილით ან სიტყვიერად და იმ დროსა და ადგილას, სადაც გარკვეული კონფიდენციალურობა გაქვთ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, როგორც კი საუბარი მოხდება, გსურთ იყოთ.
არ მოერიდოთ როგორც კი ბოდიშს იტყვით ან გაბრაზდით და უბრალოდ უარი თქვით მეტის თქმაზე.
ზოგიერთი ადამიანი ასევე ითამაშებს მსხვერპლს და იქცევა ისე, თითქოს ბოდიშის მოხდამ მათგან იმდენი წაართვა, რომ არ არის სამართლიანი ახლა ამის შესახებ გრიალი ან პასუხის მოთხოვნა.
თქვენ ხართ ის, ვინც მოატყუა.
რაც არ უნდა კარგი იყოს თქვენი მიზეზები, თქვენ არ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რა არის „სამართლიანი“ ახლა.
თქვენ ცხელ სავარძელზე ხართ და ეს ასეა.
ასე რომ, ყველაზე ცოტა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის მინიმუმ ნეიტრალურად ყოფნა და პასუხისმგებლობა თქვენი პარტნიორის კითხვებზე.
მაშინაც კი, თუ ის დაასრულებს და აპირებს თქვენთან ურთიერთობის გაწყვეტას, ყველაზე ნაკლები თავაზიანობა, რაც შეგიძლიათ შესთავაზოთ, არის გულწრფელად და სრულად უპასუხოთ მათ კითხვებს.
თუ თავს ზედმეტად გრძნობთ, ეს თქვენზეა. ის ასევე საუბრობს დროისა და ადგილის არჩევის მნიშვნელობაზე დასუფთავებისთვის, სადაც გრძნობთ, რომ გაქვთ ენერგია და ემოციური გამძლეობა, რომ გაუმკლავდეთ ამას.
9) მოუსმინეთ თქვენს პარტნიორს რეალურად
ყველა განსხვავებულად რეაგირებს, როცა უთხრეს, რომ მოტყუვდნენ ან მოატყუეს.
ერთმა ყოფილმა მომატყუა და არაფერი მითქვამს. უბრალოდ თვალები ავატრიალე, ვუთხარი "გააკეთე ეს" და წავედი.
ჩემმა შეყვარებულმა ტირილი დაიწყო, შემდეგ კი ჩემი ლანძღვა დაიწყო.
დავდექიიქ და აიღო. თითქმის ერთი საათი თუ კარგად მახსოვს.
Იხილეთ ასევე: ღალატის 13 ფსიქოლოგიური ნიშანი (საიდუმლო ნიშნები)მე ვუსმენდი და გავიგე მისი ნათქვამი. სიტყვები დანის პირებივით მტკიოდა, მაგრამ დარწმუნებული ვიყავი, რომ მისი გაგონების რეალური მოვალეობა მქონდა.
თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს რეალურად და მზად უნდა იყოთ, რომ მან შეიძლება თქვას ის, რაც თქვენ ნამდვილად შეურაცხყოფს ან უსამართლოდ მიიჩნევთ.
შეიძლება იგრძნოთ უკიდურესად თავდასხმა და დადანაშაულება და ძლიერი იქნება თქვენი ინსტინქტი, შეებრძოლოთ მათ და შეურაცხყოთ ან დემონიზაცია მოახდინოთ.
წინააღმდეგობა გაუწიეთ ამას. მოუსმინეთ, რას ამბობს თქვენი პარტნიორი, ფიქრობთ თუ არა, რომ ეს გონივრულია.
მათ შეიძლება თქვან გიჟური რაღაცეები, მაგრამ განიხილონ ეს, როგორც მათი ვენტილაციის პროცესის ნაწილი.
უფრო მეტი ის არის, რომ აზრი არ აქვს ამ ციკლის რეაგირებას და ესკალაციას. თუ დაშორდებით, ასეც იყოს.
მაგრამ როცა ბოდიშს იხდით, არ არის დრო, რომ შეწყვიტოთ ან გააუქმოთ თქვენი პარტნიორი.
თქვენ მოატყუეთ.
სრული ბოდიში. არ დაიშუროთ ბინძური საიდუმლოება და ნუ ეცდებით თქვენს დასაბუთებას ან დაცვას.
მერე?
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
დაჯექი, გაჩუმდი და მოუსმინე.
10) მოერიდეთ მარტივ საბაბებს
ადრე ვისაუბრე იმაზე, თუ რატომ მოვიტყუე: მოწყენილობა და რქოვანა.
ძირითადად ჩემს შეყვარებულს ისე ვეპყრობოდი, როგორც გვერდითი ნაწილი იყო.
რაოდენი უპატივცემულობა და ამპარტავნება მომიწია, რაც ნამდვილად მაწუხებს ჩემი ხასიათის სიძლიერით.
მაგრამ მე ასევე გადაწყვეტილი ვარ წინსვლა.
ამიტომ ავარიდე ადვილ საბაბებს.
მე ასევე გულწრფელი ვიყავი, რომ წმინდა ფიზიკური აღელვება იყო ჩემი ერთ-ერთი მიზეზი. მე არ ვცდილობდი ამ დიდ ღრმა საკითხში მოქცევას.
მეც ნათლად განვაცხადე, რომ ფიზიკურად მაინც მიზიდავს ჩემი შეყვარებული.
თუ აღმოაჩენთ, რომ არ ხართ ან მოგატყუებთ, რადგან ნამდვილად აღარ მოგწონთ თქვენი პარტნიორი, თქვენ უნდა გაარკვიოთ ეს მომავალ სუფთა ნაბიჯში, რომელიც მე აღვნიშნე.
ძალიან საზიანოა ვინმესადმი მიზიდულობის დაკარგვა ფიზიკურად და შემდეგ ამის შესახებ მოტყუება.
იყავი გულწრფელი. ეს საშინლად უხერხული საუბარია, ვიცი, მაგრამ თუ ნამდვილად აღარ გაგიჩნდებათ პარტნიორთან დაძინების სურვილი, ვალდებული ხართ აღიაროთ ეს.
თუ ღალატის მიზეზები უფრო ემოციური ან ღრმა იყო, ჩაერთეთ ამაში.
მაგრამ თუ მიზეზი ის იყო, რომ ფიზიკურად აღარ ხართ პარტნიორის მიმართ, იყავით გულწრფელი ამის შესახებ.
თუ, როგორც მე, გინდოდა შენი ნამცხვარი გქონოდა და ისიც გეჭამა, მაშინ იყავი გულწრფელი ამაზე!
აქ ნამდვილად არის საერთო თემა:
პატიოსნება, პატიოსნება , პატიოსნება.
რაც არ უნდა იყოს.
11) აიღეთ სრული პასუხისმგებლობა
თქვენ უნდა აიღოთ სრული პასუხისმგებლობა მოტყუებაზე.
ბოდიშის მოხდა არაფერს ნიშნავს, თუ ეს პირობითია და არაფერს ნიშნავს, თუ ეს ყველაფერი შენზეა.
თქვენი მოტყუების მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან ღრმა და მნიშვნელოვანი, მაგრამ ესარ ნიშნავს რომ არ ხარ პასუხისმგებელი.
მოტყუებას მიზეზის გამო მოტყუება ჰქვია.
თქვენ ხართ ის, ვინც ეს გააკეთეთ, ასე რომ არ აურიოთ ეს თქვენს სხვა საკითხებთან.
თქვენი პარტნიორის ერთხელ ან მრავალჯერ ღალატის ინციდენტი განიხილება აქ და თქვენ უნდა იყოთ ზრდასრული.
მცდელობა, თავი აარიდოს თემას ან შეხვიდე ყველა დამამშვიდებელ გარემოებაში, საპირისპირო შედეგის მომტანი იქნება და ბოდიშის მოხდა გააფუჭებს.
მაგრამ აქ არის კარგი ბალანსი და ის ეყრდნობა შემდეგს:
თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ მოატყუეთ და რატომ გსურთ ერთად დარჩენა.
მაგრამ:
თქვენ უნდა მოიქცეთ ისე, რომ 100% თავისუფალი იყოს თვითმკვლელობისგან ან გამართლებისგან.
როგორ გავაკეთოთ ეს?
აუხსნათ რაც შეიძლება ობიექტურად, რა მოხდა და თქვენი მიზეზები ამის გაკეთების.
მაგრამ არ ჩაერთოთ თქვენი მიზეზების მართებულობაში.
თქვენ გააკეთეთ ის, რაც გააკეთეთ. შენ ამ დროს ფიქრობდი და გრძნობდი ამას. ძალიან გრცხვენიათ და ბოდიში. თქვენ იცით, რომ არ არსებობს გამართლება, მიუხედავად თქვენი მოტივაციისა იმ დროს.
ძალიან ვწუხვართ.
ესე იგი.
12) პრობლემების გადასაჭრელად ერთად
ადრე მე გირჩევდი Relationship Hero-ს, როგორც შესანიშნავ რესურსს, რომ ბოდიშის მოხდის სწორ სივრცეში მოგიყვანოთ.
თუ ერთად რჩებით ან ისვენებთ, ახლა იდეალური დროა სიყვარულის მწვრთნელთანაც ისაუბროთ.
მათ შეუძლიათ