هڪ سال اڳ مون ڪجهه ڪيو جنهن تي مان اڃا تائين شرمسار آهيان ۽ پشيمان آهيان.

مون هڪ ٻي عورت سان ٻن مهينن جي لاڳاپي دوران منهنجي ڊگهي عرصي واري گرل فرينڊ سان ٺڳي ڪئي.

اها هڪ غلطي هئي، ۽ ان منهنجي ذاتي ۽ شادي ۾ مسئلا پيدا ڪيا جيڪي اڃا تائين هلي رهيا آهن.

مون کي ڪافي برڪت هئي ته مون کي ٻيو موقعو ڏنو ويو. هتي منهنجي صلاح آهي ته ڪيئن معافي گهري پنهنجي پارٽنر تي ٺڳيءَ لاءِ ۽ اصل ۾ اهو مخلص ۽ سٺي نموني حاصل ڪيو وڃي.

1) سمجهو ته توهان اهو ڇو ڪيو

جيڪڏهن توهان مون کان پڇيو ها ته مون گذريل سال ٺڳي ڇو ڪئي، مان سمجهان ٿو ته مون کي هڪ قسم جو ڌڪ هڻي ڇڏي ها.

مان بور ٿي ويس، سچ پڇو. مون کي پنهنجي همراهه جي دوست کي واقعي پرڪشش محسوس ٿيو.

مون کي خبر آهي ته اهو تمام گھڻا ماڻهن لاءِ ڪافي جواب نه آهي، پر اهو خدا جي ايماندار سچائي آهي. مون هن کي ڏٺو ۽ بلڪل متوجه ٿيو.

مون کي خبر هئي ته ٺڳي ڪرڻ غلط آهي، ظاهر آهي، ۽ اڃا به منهنجي زال جي پرواهه آهي، پر مون ان خيال سان وڌيڪ کان وڌيڪ راند ڪرڻ شروع ڪيو.

پوءِ اسان ڪجهه دلڪش ڳالهين جو واپار شروع ڪيو، پيغام موڪلڻ ۽ هڪ مهيني کان پوءِ اسان هڪ هوٽل جي ڪمري ۾ هئاسين.

ٻن ڏينهن کان پوءِ اسان هڪ مختلف هوٽل جي ڪمري ۾ هئاسين.

مون ٺڳي ڇو ڪئي؟ جواب چوڻ لاءِ افسوسناڪ آهي پر اهو ان ڪري آهي جو مون پنهنجي گرل فرينڊ کي سمجهي ورتو.

2) سمجهو ته توهان اڃا تائين ڇو چاهيو ٿا پنهنجي ساٿي سان.

منهنجو سبب اهو آهي ته مان اڃا تائين پنهنجي گرل فرينڊ سان پيار ڪريان ٿو ۽ ٿيڻ چاهيان ٿوتوهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڪئين مسئلن کي گڏجي ڪم ڪرڻ.

هن ۾ وقت ڌار ڌار شامل ٿي سگھي ٿو، پر هڪ پيار ڪوچ واقعي هتي توانائي ۽ ڪشش جي توازن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

هڪ وقت آهي ڳالهائڻ جو ۽ هڪ وقت آهي خاموش رهڻ جو.

اتي به هڪ وقت آهي ڄاڻڻ جو جڏهن توانائي منتقل ٿي وئي آهي ۽ توهان اهو ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ۾ واپس وڃي سگهو ٿا.

اها ڳالهه سمجهه ۾ اچي سگهي ٿي ته صحيح وقت آهي ۽ توهان ٻنهي مان ڪيئن ڪم ڪري سگهن ٿا ڏکين جذبات جي حد تائين جيڪي سامهون اچن ٿا.

هاڻي رشتي هيرو تي ڪوچ سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو، مان ان جي سفارش ڪريان ٿو.

مون ڏٺم ته ڪوچ منهنجي دل ۽ دماغ جي گندگي کي حل ڪرڻ ۾ منهنجي مدد ڪئي ۽ ان ڳالهه تي هيٺ لهي آيو جنهن تي مان واقعي ڌيان ڏيڻ چاهيان ٿو پنهنجي ساٿين سان منهنجي بانڊ کي مضبوط ڪرڻ ۾.

13) حقيقي دنيا ۾ ترميم ڪريو

معاف ڪرڻ هڪ شيء آهي. ان کي لٺ ڪرڻ ۽ ان کي حقيقي بنائڻ هڪ الڳ ڳالهه آهي.

ڪيئن حقيقي دنيا ۾ ٺڳيءَ جهڙي شيءِ جي بدلي ڪري ٿو؟

سڀ کان وڌيڪ، هڪ ڪري ٿو جذباتي طور تي رشتي کي ٻيهر وقف ڪرڻ سان.

ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان سچي پيار ۽ پيار کي وقف ڪريو ٿا جيڪو توهان ڪندا آهيو ۽ توهان اهو ڇو ڪيو. اھو ھڪڙو خوفناڪ شيء آھي جيڪو ڪجھ خيانت ڪندڙ ڪندا آھن، ۽ اھو ڏاڍو بيوقوف ۽ غير معمولي آھي.

ان جي بدران، توهان مهربان ۽ پيار ڪندڙ شيون ڪندا آهيو ڇو ته توهان واقعي پيار محسوس ڪري رهيا آهيو ۽انهن جي ساراهه.

جيڪڏهن توهان کي ٽوڙيو ويو آهي، توهان اڃا تائين ڳولي سگهو ٿا هڪ يا ٻه قسم جون شيون توهان جي اڳوڻي لاءِ ڪرڻ لاءِ، ممڪن آهي ته گمنام طور تي.

ڇا اهو ٿورڙي خود غرضي آهي ته ڪنهن لاءِ چڱا ڪم ڪرڻ جزوي طور پنهنجو پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ؟ ايمانداري سان ها، پر جيڪڏهن توهان مون کان پڇيو ته ٿورو خودڪشي سٺو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن سڄي دنيا ان عظيم بز جي باري ۾ وڌيڪ خودغرض ٿي وڃي ٿي جيڪا توهان ٻين جي مدد ڪرڻ ۽ پيار ڪرڻ کان حاصل ڪئي آهي (خاص طور تي بغير ڪنهن ڪريڊٽ وٺڻ يا تسليم ٿيڻ جي) اسان سڀني کان گهڻو بهتر ٿينداسين، ڇا توهان نه چئو؟

14) پنهنجي رشتي کي ايندڙ سطح تي وٺي وڃو

پنهنجي رشتي کي ايندڙ سطح تي وٺي وڃڻ هڪ اختيار آهي جيڪڏهن توهان کي ٻيو موقعو ڏنو پيو وڃي.

اهو ڪرڻ لاءِ ضروري آهي ته رشتي ۾ فعال طور تي سيڙپڪاري ڪئي وڃي.

توهان صرف هڪ خيانت ڪندڙ نه آهيو جنهن تي فضل ڏيکاريو پيو وڃي، توهان هڪ خيانت ڪندڙ آهيو جيڪو هاڻي هيٺ وڃڻ جو انتخاب ڪري رهيو آهي. مختلف روڊ.

توهان نه رڳو ٺڳي کان بچي رهيا آهيو، توهان شعوري طور تي پنهنجو پارٽنر ٻيهر چونڊي رهيا آهيو.

توهان انهن سان گڏ نه آهيو انارٽيا جي ڪري يا آٽو پائلٽ تي، توهان انهن سان گڏ رهڻ چاهيو ٿا ۽ ان ذريعي ڪم ڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي.

جيڪڏهن اهو معاملو نه آهي، ته پوءِ توهان کي ضرور ڪجهه روح جي ڳولا ڪرڻي پوندي ۽ ڪنهن پيار جي ڪوچ سان ڳالهائڻو پوندو ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي دل هن محبت جي مستقبل سان ڪٿي آهي.

جيڪڏهن توهان حقيقي طور تي پرعزم نه آهيو ته پوءِ جلدي يا بعد ۾ توهان صرف پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ دل جي ڀڃڪڙي لاءِ ترتيب ڏئي رهيا آهيو.

گهٽ ۾ گهٽ توهانمڪمل طور تي اندر يا ٻاهر ٿي سگھي ٿو.

۽ جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي آهيو، واقعي جذباتي طور تي اتي رهڻ جو عزم ڪريو.

خاص ماني پچائڻ، رومانوي تاريخون، پنهنجي پارٽنر جي ڏينهن جو خيال رکڻ، اهي سڀ ان جا مثالي مثال آهن، جيستائين توهان کي ياد آهي ته اهي ٻاهريون عمل نه آهن، جيڪي هتي اهم آهن، بلڪه اهڙن عملن جي پويان نيت ۽ محبت آهي. .

15) پڪ ڪريو ته اهو ٻيهر نه ٿئي

جيڪڏهن توهان ٻيهر ڏوهه ڪرڻ وارا آهيو ته معافي جي ڪا به قيمت ناهي.

توهان کي مڪمل طور تي پڪ آهي ته توهان خيانت نه ڪرڻ جي باري ۾ سنجيده آهيو، پر صورتحال جي ڪشش ثقل کي سمجهڻ ۽ اهو ڄاڻڻ ته توهان ٻيهر ٺڳي نه ٿا چاهيو، حقيقت ۾ مڪمل طور تي ۽ مڪمل طور تي انجام ڏيڻ کان مختلف آهي.

مان وضاحت ڪندس ته منهنجو مطلب ڇا آهي...

منهنجو هڪ دوست آهي جنهن ڪيترائي ڀيرا پنهنجي مڙس سان ٺڳي ڪئي آهي. هن ۽ هن جي مڙس جو هڪ تمام گهڻو مٿي ۽ لاڳاپو آهي، ۽ هن هن کي ٻه ڀيرا واپس ورتو آهي.

پر هوءَ هميشه چوندي آهي ته اهو ٻيهر نه ٿيندو ۽ پوءِ ائين ٿئي ٿو.

توهان کي اهڙي شيءِ بابت ڪوڙ ڳالهائڻ ڪيئن محسوس ٿيندو؟

اها ڳالهه آهي:

هوءَ لازمي طور تي ڪوڙ به نه هئي. جيئن هن مون کي ٻڌايو، هن جو مطلب اهو آهي 100٪ ان وقت جڏهن هن واعدو ڪيو ته اهو ٻيهر ڪڏهن به نه ڪندو.

پر پوءِ هوءَ وري ساڳئي مسئلي ۾ پئجي وئي.

انهي ڪري انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته اهو ڪڏهن به ٻيهر نه ٿئي، صرف ان جي معنيٰ ناهي جڏهن توهان معافي چئو.

اهو توهان جي زندگي ۾ فعال طور تي تعمير ڪرڻ ۽ خود احتسابي ڪرڻ بابت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان نٿا ڪريوٻيهر ٺڳي.

چوڻ آسان، ڪرڻ ڏکيو.

پر جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪنهن به عزت نفس کي برداشت ڪيو ۽ توهان جي رشتي جو ڪو به اصل بنياد، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو مطلب نه رڳو اهو آهي جڏهن توهان چئو ٿا ته اهو ٻيهر نه ٿيندو، توهان حقيقت ۾ هر روز يقيني بڻائيندا آهيو. اڳتي هلي ته اهو ٻيهر نه ٿئي.

اهو نظريو بمقابله عمل آهي.

عمل هميشه لفظن کان وڌيڪ بلند آواز ۾ ڳالهائيندو.

اڳتي رستو

چيٽنگ هڪ نشان ڇڏيندي آهي.

اهو اعتماد کي نقصان پهچائي ٿو ۽ اڳتي وڌڻ واري رستي کي مشڪل ۽ بيچين بڻائي ٿو.

مان ڪوڙ نه ڳالهائيندس ۽ چوندس ته منهنجو تعلق سج ۽ گلاب سان آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ناهي.

مان ڇا چوندس ته منهنجي ساٿي واقعي منهنجي معافي قبول ڪئي آهي ۽ ڄاڻي ٿو ته مان ٻيهر ٺڳي نه ڪندس.

ان کي ٻيهر تعمير جاري رکڻ ۾ وقت لڳندو، پر مان ان عمل لاءِ پرعزم آهيان ۽ منهنجي ساٿي کي هر وقت ڏيڻ جو منتظر آهيان ته هوءَ ٻيهر مون تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اها ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي جي سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي تمام گهڻوتربيت يافته رشتي وارا ڪوچ ماڻهن جي پيچيده ۽ مشڪل محبت واري حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مون کي حيران ڪيو ويو ان کان پري آهيان ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت کوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

اها به آهي ته مان نه ٿو چاهيان ته ڪو خراب فيصلو ۽ اخلاقي خرابي منهنجي مستقبل جو تعين ڪري.

مان هڪ قابل اعتماد يا نظم و ضبط وارو ڇوڪرو نه هو ۽ مون ان کي مون کي واقعي خوفناڪ صورتحال ڏانهن وڃڻ ڏنو، جتي مون بنيادي طور تي تفريح ۽ پرجوش ڪرڻ لاء جنسي موقعي جو فائدو ورتو.

مان ان تي شرمسار آهيان، جيئن مون چيو.

جيڪڏهن توهان معافي وٺڻ چاهيو ٿا، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڇو ڪيو جيڪو توهان ڪيو ۽ ڇا توهان جو موجوده تعلق واقعي ڪجهه آهي جنهن ۾ توهان رهڻ چاهيو ٿا.

اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان جو موجوده پارٽنر توهان سان ٽوڙڻ جي ڌمڪي ڏئي رهيو آهي. جيستائين توهان وٽ هن لاءِ تمام گهڻو پيار نه آهي ۽ قائل آهن ، پوءِ اهو تعلق ممڪن آهي.

پوءِ ڄاڻو ته توهان ڇو چاهيو ٿا اهو جاري رکڻ ۽ صاف ٿيڻ کان پهريان ان سبب جي باري ۾ يقين رکو يا وضاحت ڪريو ته ڇا ٿيو آهي جيڪڏهن توهان پڪڙيو ويو!

3) ان شخص سان سڀ لاڳاپا ڪٽ ڪريو جنهن سان توهان ڌوڪو ڪيو آهي

معافی حاصل ڪرڻ کان پهريان، توهان کي 100٪ پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ان شخص سان وڌيڪ رابطي ۾ نه آهيو جنهن سان توهان سان ٺڳي.

انهن کي توهان جي زندگيءَ مان مڪمل طور تي ۽ اڻ مٽ ٿيڻو پوندو.

ڪو به محفوظ ڪيل نمبر، نه اسڪرين شاٽ، نه وري چينل يا باهمي دوست جن کي توهان پيغام سان گڏ موڪليندا آهيو.

انهن کي ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪٽيو. توهان کي ان معاملي يا رشتي مان مڪمل طور تي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو توهان پنهنجي ساٿي کان معافي وٺڻ جي باري ۾ سوچيو.

جيڪڏهن نه ۽ جيڪڏهن توهان اڃا تائين انهن سان رابطي ۾ آهيو، ته پوءِهن لسٽ تي ٻيو سڀ ڪجهه بنيادي طور تي بيڪار آهي ۽ ڪرڻ جي لائق ناهي.

ڪنهن مامري کان اڳتي وڌڻ جي باري ۾ سنجيده ٿيڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي معافي ڏيڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان واقعي ان شخص سان ڪو به رابطو ڇڏي ڏنو آهي جنهن سان توهان خيانت ڪري رهيا آهيو.

4) رشتي جي صلاحڪار سان ڳالهايو

توهان کي معافي وٺڻ کان پهريان ڪجهه تياري جي ضرورت پوندي.

مان ذاتي طور تي رليشن شپ هيرو جي هڪ رشتي جي صلاحڪار سان ڳالهايو.

هن سائيٽ کي مڃيل محبتي ڪوچز آهن جيڪي مشڪل موضوعن کي سمجهي سگهن ٿا جهڙوڪ چيٽنگ ۽ ڄاڻن ٿا ته اهو ڪيترو بدصورت ٿي سگهي ٿو.

جنهن پيار جي ماهر سان مون ڳالهايو هو واقعي منهنجي مدد ڪئي ۽ مون کي منهنجي تياري جي ذريعي هلائي ڇڏيو ته جيئن آئون رابطي کي انتهائي ذاتي طور تي نه وٺان يا هڪ وڏي ويڙهه ۾ ڇڪايو وڃي.

مان سمجهان ٿو ته مان ڪنهن سان ڳالهائڻ بابت شڪي آهيان، پر محبت جي ڪوچ سان ڳالهائڻ هڪ تمام سٺو فيصلو هو جنهن وڏي مدد ڪئي.

هتي چيڪ ڪريو رشتي جو هيرو جيڪڏهن توهان ان معاملي ۾ ڪجهه مدد حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته ڪيئن ٺڳيءَ لاءِ معذرت ڪجي ۽ ان کي جيترو ٿي سگهي گهٽ خوفناڪ انداز ۾ هلايو.

5) صحيح لمحو ۽ جڳهه چونڊيو

بيوفائي اتي جي سخت ترين تجربن مان هڪ آهي.

اها ڀروسي جي ڀڃڪڙي آهي جيڪا ماڻهن کي زندگي لاءِ داغ ڏئي سگهي ٿي.

توهان نه ٿا چاهيو ته هن قسم جي موضوع بابت ڪنهن عوامي جڳهه تي يا هن وقت جي زور تي.

هڪ اختيار اهو آهي ته هڪ خط ۾ تفصيلي وضاحت لکجي ۽پنهنجي ساٿي کي ڏيو.

هي انهن کي اهو حق ڏئي ٿو ته هو پنهنجي پسند جو وقت ۽ جڳهه چونڊڻ يا ان بابت توهان سان ڳالهائڻ لاءِ.

اهو توهان کي تفصيل سان لکڻ لاءِ وقت ۽ سوچڻ جي به اجازت ڏئي ٿو ته توهان اهو ڇو ڪيو ۽ ان تي بحث ڪرڻ کان اڳ ڇا ٿيو.

جيڪڏهن توهان ان کي ذاتي طور تي ڳالهائڻ جو انتخاب ڪيو ۽ ان کي نه لکو، پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪجهه رازداري ۽ جڳهه آهي.

هن قسم جو داخلا ۽ معافي تمام گهڻو گرم ٿي سگهي ٿو ۽ اهو ڪجهه نه آهي جيڪو توهان چاهيو ته سڄي دنيا کي حيران ڪيو وڃي.

6) مڪمل طور تي صاف ٿي اچو

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر سان ٺڳي ڪئي آهي، ته پڪڙڻ کان پوءِ ائين ڪرڻ جي بجاءِ رضاڪارانه طور تي صاف ٿيڻ بهتر آهي.

پهريون آپشن بهادري ۽ همت ڏيکاري ٿو. اهو توبه ڪرڻ ۽ رضاڪارانه طور تي تسليم ڪرڻ بابت آهي جيڪو توهان ڪيو.

جڏهن ته ٺڳيءَ جو پڌرو ٿيو، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي بوجھ نه ڏيو ۽ ان بابت سچ کي نه ڇڏيو.

ان ۾ يقيني طور تي وضاحت شامل آهي ته توهان ڇو ڌوڪو ڪيو ۽ توهان جي ٽريڪ کي تمام گهڻو ڍڪڻ يا قرباني کيڏڻ جي ڪوشش نه ڪئي.

توهان شايد ڏکئي وقت مان گذري رهيا آهيو يا ”بيوقوف“ رهيا آهيو، پر اهو چوڻ ته اهو بار بار هڪ غلطي آهي، اهو توهان جي ساٿي کي متاثر ڪرڻ يا هن جي جذبات کي بچائڻ وارو ناهي.

ٺڳي ٿي وئي. بهرحال اهو ظاهر ٿيو، اهو هاڻي توهان جو وقت آهي ان بابت واقعي ايماندار ٿيڻ لاء.

شروع ڪندي فرض ڪيو تعلق ختم ٿي ويو آهي.

ان کي محفوظ ڪرڻ جي باري ۾ نه ٺاهيوتعلق.

اها ڳالهه پنهنجي باري ۾ ٺاهيو ته توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان ڳالهايو جنهن جي توهان (گهٽ ۾ گهٽ هڪ وقت) واقعي پرواهه ڪئي هئي، ۽ کيس ٻڌايو ته توهان جي ٺڳيءَ جي اصل حقيقت، جنهن ۾ اهو شامل آهي ته اهو ڪيترو وقت هليو ۽ ڪهڙي شيءِ توهان کي ان طرف وٺي وئي اهو.

7) بغير شرطن جي معافي

پهريون اهو آهي جتي ڪو ماڻهو ڳنڍڻ يا شرطن سان معذرت ڪري ٿو. ٻيو اهو آهي جتي ڪو ماڻهو غير محفوظ طور تي صفر شرطن سان معذرت ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته معافي ڪيئن گهرجي پنهنجي پارٽنر تي خيانت لاءِ، توهان کي مڪمل طور تي ٻئي قسم جي معافي لاءِ وڃڻو پوندو.

عملي اصطلاحن ۾، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي اصل ۾ توهان جي ڪم جا نتيجا کڻڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ توهان جي رشتي جي امڪاني خاتمي، چماٽ هڻڻ يا روئڻ ۽ ڪاوڙيل پارٽنر شامل آهن.

توهان معافي نه گهري رهيا آهيو جيڪڏهن توهان جو پارٽنر ان کي چڱيءَ طرح وٺي ٿو…

توهان معافي نه گهري رهيا آهيو جيڪڏهن ان جو مطلب آهي ته توهان کي ٻيو موقعو ملي ٿو…

توهان معافي نه گهري رهيا آهيو جيڪڏهن توهان جو ساٿي ان جي باري ۾ سمجهي ۽ رحمدل آهي.

توهان صرف معافي گهري رهيا آهيو. ڇو ته توھان ان جو مطلب آھي ۽ ڇاڪاڻ⁠تہ توھان پنھنجي پيٽ ۾ بيمار محسوس ڪري رھيا آھيو جيڪو توھان ڪيو آھي.

جيڪڏهن توهان واقعي خراب محسوس نٿا ڪريو؟ معافي وٺڻ جي به تڪليف نه ڪريو. تعلق ختم ڪريو.

8) سوالن جا جواب ايمانداريءَ سان ۽ مڪمل طور تي ڏيو

توهان وٽ صفر ضمانت آهي ته اهو رابطو ڪيئن ٿيندو جڏهن توهان صاف ۽ معافي گهرنداساٿي.

توهان خط يا زباني طور تي معافي گهرڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ وقت ۽ جڳهه تي جتي توهان وٽ ڪجهه رازداري آهي.

هر صورت ۾، هڪ دفعو ڳالهه ٻولهه ٿئي ٿي ته توهان حاضر ٿيڻ چاهيو ٿا.

جڏهن توهان معافي يا ناراضگي کي چيو آهي ۽ صرف وڌيڪ چوڻ کان انڪار ڪري ڇڏيو آهي.

ڪجهه ماڻهو به شڪار کيڏندا ۽ عمل ڪندا ڄڻ ته انهن جي معافي انهن مان ايتري قدر کسي ورتي آهي جو هاڻي انهن کي ان بابت گرل ڪرڻ يا جواب طلب ڪرڻ مناسب ناهي.

توهان ئي آهيو جنهن ڌوڪو ڏنو.

جيتوڻيڪ توهان جا سبب سٺا هئا، توهان اهو فيصلو نه ٿا ڪري سگهو ته ڇا آهي "منصفانه" هن وقت.

توهان گرم سيٽ تي آهيو ۽ اهو ئي طريقو آهي.

تنهنڪري گهٽ ۾ گهٽ توهان اهو ڪري سگهو ٿا ته گهٽ ۾ گهٽ اهو آهي ته توهان جي ساٿين جي سوالن بابت غير جانبدار طور تي موجود ۽ جوابده هجي.

جيتوڻيڪ هن جو ڪم ٿي چڪو آهي ۽ توهان سان ٽوڙڻ وارو آهي، گهٽ ۾ گهٽ عدالت توهان پيش ڪري سگهو ٿا انهن جي سوالن جو ايمانداري ۽ مڪمل طور تي جواب ڏيڻ.

جيڪڏهن توهان حيران ٿي محسوس ڪيو، ته اهو توهان تي آهي. اهو صاف ٿيڻ لاءِ وقت ۽ جڳهه چونڊڻ جي اهميت تي پڻ ڳالهائي ٿو جتي توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ توانائي ۽ جذباتي لچڪ آهي انهي سان معاملو ڪرڻ لاءِ.

9) پنهنجي پارٽنر کي حقيقي لاءِ ٻڌو

هرڪو اهو ٻڌائڻ تي مختلف رد عمل ظاهر ڪري ٿو ته انهن کي ڪڪ ڪيو ويو آهي يا انهن سان ٺڳي ڪئي وئي آهي.

مون کي هڪ اڳوڻي طرفان ٺڳيو ويو ۽ ڪجهه به نه چيو. مون صرف اکيون ڦيرائي چيو ”f*ck this“ ۽ هليو ويس.

منهنجي گرل فرينڊ روئڻ شروع ڪيو ۽ پوءِ مون کي لعنت ملامت ڪرڻ لڳو.

مان بيٺواتي ۽ ان کي ورتو. تقريبا هڪ ڪلاڪ لاء جيڪڏهن مون کي صحيح ياد آهي.

مان ٻڌي رهيو هوس ۽ مون ٻڌو ته هن ڇا چيو. لفظ چاقوءَ جي بلڊن وانگر ٽڙي پيا، پر مون کي ڏاڍي پڪ محسوس ٿي ته هن کي ٻڌڻ منهنجو حقيقي فرض هو.

توهان کي پنهنجي پارٽنر کي حقيقي طور ٻڌڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي تيار رهڻو پوندو ته هو يا هوءَ ڪجهه شيون چئي سگهي ٿو جيڪو توهان کي واقعي ڏکوئيندڙ يا غير منصفانه لڳي ٿو.

توهان کي انتهائي حملو ۽ الزام لڳي سگهي ٿو ۽ توهان جي واپس وڙهڻ ۽ انهن جي توهين ڪرڻ يا شيطاني ڪرڻ جي جذبي مضبوط ٿيڻ واري آهي.

ان جي مخالفت ڪريو. ٻڌو جيڪو توهان جو ساٿي چوي ٿو يا نه توهان سوچيو ته اهو مناسب آهي.

شايد اهي چون ٿا چريو شيون، پر ان کي انهن جي وينٽنگ جي عمل جو حصو سمجهو.

وڌيڪ ڇا آهي ته جواب ڏيڻ ۽ تڪرار جي هن چڪر کي وڌائڻ ۾ ڪو به مقصد ناهي. جيڪڏهن توهان ٽوڙيو، ته ائين ئي ٿيو.

پر جڏهن توهان معافي گهري رهيا آهيو اهو وقت نه آهي ته توهان جي پارٽنر کي مداخلت ڪرڻ يا هڪ اپ ڪرڻ ۾ ٽپو ڏيو.

توهان ٺڳيو آهي.

پوري طرح معاف ڪجو. ڪنهن به گندي راز کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي جواز يا دفاع ۾ وڄڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

پوءِ؟

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

بيٺو، چپ ڪريو ۽ ٻڌو.

10) آسان عذرن کان پاسو ڪريو

مون اڳ ۾ ڳالهايو ته مون ڇو ٺڳيو: بوريت ۽ بيزاري.

مون بنيادي طور تي منهنجي گرل فرينڊ سان ائين ڪيو جيئن هوءَ هڪ پاسي واري هئي.

جيتري بي عزتي ۽ وڏائي مون کي ڪرڻي هئي، اها مون کي پنهنجي ڪردار جي مضبوطيءَ بابت واقعي پريشان ڪري ٿي.

پر مان پڻ اڳتي وڌڻ لاءِ پرعزم آهيان.

ان ڪري مون آسان عذرن کان پاسو ڪيو.

مان پڻ ايماندار آهيان ته خالص جسماني جوش منهنجي سببن مان هڪ هو. مون ان کي هن وڏي اونهي مسئلي ۾ آڻڻ جي ڪوشش نه ڪئي.

مون اهو پڻ واضح ڪيو ته مان يقينن اڃا تائين جسماني طور تي منهنجي گرل فرينڊ ڏانهن متوجه آهيان.

جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان نه آهيو يا توهان ڌوڪو ڪيو آهي ڇو ته توهان واقعي پنهنجي ساٿي کي پسند نه ڪندا آهيو، توهان کي ان بابت صاف ٿيڻو پوندو ايندڙ صاف قدم ۾ جيڪو مون اشارو ڪيو آهي.

جسماني طور ڪنهن لاءِ ڪشش وڃائڻ ۽ پوءِ ان بابت ڪوڙ ڳالهائڻ انتهائي ڏکوئيندڙ آهي.

ايماندار ٿيو. اها هڪ خوفناڪ عجيب ڳالهه ٻولهه آهي، مان ڄاڻان ٿو، پر جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي ساٿي سان سمهڻ جي خواهش محسوس نه ڪندا آهيو ته توهان ان کي تسليم ڪرڻ لاء انهن کي قرض ڏيو ٿا.

جيڪڏهن ٺڳيءَ جا سبب وڌيڪ جذباتي يا گهاٽا هئا، ته ان ۾ وڃو.

پر جيڪڏهن سبب هي هئا ته توهان جسماني طور تي پنهنجي ساٿي ۾ نه آهيو، انهي بابت ايماندار ٿيو.

جيڪڏهن، مون وانگر، توهان چاهيو ته پنهنجو ڪيڪ به کائڻ چاهيو، ته پوءِ ان بابت ايماندار ٿيو!

يقيناً هتي هڪ عام موضوع آهي:

ايمانداري، ايمانداري ، ايمانداري.

ڪجهه به نه.

11) مڪمل ذميواري وٺو

توهان کي ٺڳيءَ جي مڪمل ذميواري کڻڻي آهي.

معافی جو مطلب ڪجھ به نه آھي جيڪڏھن اھو مشروط آھي ۽ ان جو مطلب ڪجھ به نه آھي جيڪڏھن اھو سڀ توھان جي باري ۾ آھي.

توهان جي ٺڳيءَ جا سبب ڏاڍا گہرا ۽ معنيٰ وارا هوندا، پر اهومطلب اهو ناهي ته توهان ذميوار نه آهيو.

ٺڳيءَ کي چئبو آهي ٺڳيءَ سببان.

توهان ئي آهيو جنهن اهو ڪيو، تنهنڪري ان کي پنهنجي ٻين مسئلن سان نه ملايو.

پنهنجي پارٽنر سان بي وفائي جو واقعو هڪ ڀيرو يا ڪيترائي ڀيرا اهو آهي جيڪو هتي بحث هيٺ آهي، ۽ توهان کي ان بابت بالغ ٿيڻ جي ضرورت آهي.

موضوع کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا تمام خراب حالتن ۾ اچڻ جي ڪوشش توهان تي پٺڀرائي ڪندي ۽ معافي کي برباد ڪندي.

جيتوڻيڪ هتي هڪ سٺو توازن آهي ۽ اهو هيٺين تي ڀاڙي ٿو:

توهان کي مڪمل طور تي صاف ٿيڻو پوندو ته توهان ڇو ڌوڪو ڪيو ۽ ڇو توهان گڏ رهڻ چاهيو ٿا.

پر:

توهان کي ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي طريقي سان ته اهو 100٪ خودڪشي يا جواز کان آزاد آهي.

اهو ڪيئن ڪجي؟

جيترو ممڪن طور تي واضح ڪيو ته ڇا ٿيو ۽ توهان جا سبب هي ڪرڻ لاءِ.

پر پنهنجي سببن جي صحيحيت ۾ نه وڃو.

تو اهو ڪيو جيڪو توهان ڪيو. توهان ان وقت سوچيو ۽ محسوس ڪيو. توهان کي انتهائي شرم ۽ افسوس آهي. توهان کي خبر آهي ته وقت تي توهان جي حوصلا افزائي کان سواء ڪو به جواز ناهي.

توهان کي تمام گهڻو افسوس آهي.

اهو ئي آهي.

12) مسئلن تي گڏجي ڪم ڪريو

اڳ ۾ مون سفارش ڪئي هئي Relationship Hero هڪ بهترين وسيلو طور توهان کي معافي وٺڻ لاءِ صحيح جاءِ تي حاصل ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان گڏ رهيا آهيو يا هڪ وقفو وٺي رهيا آهيو، هاڻي هڪ مثالي وقت آهي محبت جي ڪوچ سان ڳالهائڻ لاء.

اهي ڪري سگهن ٿا