ไม่ว่าคุณจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม คุณกำลังตรวจสอบหน้าโซเชียลมีเดียของแฟนเก่าหลังจากการเลิกรา ใช่ ฉันก็ทำเช่นนั้นเช่นกัน

และเมื่อแฟนเก่าของคุณปิดใช้งานบัญชีโซเชียลมีเดียของเขา คุณก็เริ่มสงสัยว่าทำไม

แต่อย่าด่วนสรุปหรือคิดว่าคุณบังคับแฟนเก่าของคุณ เพื่อวิ่งหนี อย่าปล่อยให้มันดูดคุณเข้าไปในหลุมดำของความซึมเศร้า

จากที่กล่าวมา เรามาจัดการกับสาเหตุและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

แฟนเก่าของคุณออกจากสังคมของเขา ประสบการณ์บัญชีสื่อด้วยเหตุผลพื้นฐาน – และคุณต้องยอมรับว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการเลิกรา

1) วิธีจัดการกับการเลิกรา

การเลิกราเป็นเรื่องน่าปวดหัวและมีบางอย่างที่ เกิดขึ้นที่ทำให้คุณสองคนแตกแยก

การที่อดีตคนรักของคุณเลือกที่จะเลิกกับคุณ ไม่ได้หมายความว่าแฟนเก่าของคุณไม่ได้เจ็บปวด บางที การอยู่บน Facebook หรือ Instagram อาจทำให้ความหงุดหงิดและความเจ็บปวดของเขายืดเยื้อ

คุณทั้งคู่ต้องผ่านความเจ็บปวดจากการลืมใครสักคน เช่นเดียวกับคุณ แฟนเก่าของคุณต้องการเวลาเพื่อเสียใจกับการสูญเสียและปล่อยให้บาดแผลหายดี

แฟนเก่าของคุณรู้ว่าเขาไม่ควรอยู่กับคุณหรือคุยกับคุณ เขาจึงเลือกที่จะทำตาม "ไม่ติดต่อ" การปกครองในขณะนี้ พวกเขาพยายามที่จะเพิกเฉยต่อคุณ

แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่สมบูรณ์แบบในการฟื้นตัวจากการเลิกรา แต่การกระทำบางอย่าง เช่น การหยุดใช้โซเชียลมีเดียสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก

2) แฟนเก่าของคุณเหนื่อย ของผ่านอุปสรรคที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉัน หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

ความทรงจำเกี่ยวกับความรักที่สูญเสียไป

เหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้อดีตเปลวไฟของคุณเลิกใช้โซเชียลมีเดียก็คือ แฟนเก่าของคุณเบื่อที่จะคอยย้ำเตือนถึงอดีต

ลองนึกภาพความทรงจำใน Facebook ที่แสดงรูปภาพจาก เที่ยวทะเลที่คุณไปเที่ยวด้วยกันเมื่อปีที่แล้ว หรือการพบกันในรูปของเพื่อนที่มีร่วมกัน

แฟนเก่าของคุณคงรู้สึกไม่สบายใจที่จะถูกเตือนถึงความทรงจำและความฝันที่คุณเคยมีร่วมกัน

ในยุคดิจิทัลนี้ ความสัมพันธ์ในอดีตที่ยังหลงเหลือของคุณยังคงอยู่ อยู่ในฟีดของแฟนเก่าคุณ

การเยียวยาและก้าวต่อไปนั้นยากหากคุณถูกกระหน่ำด้วยความทรงจำในอดีตอยู่ตลอดเวลา

ในทางใดทางหนึ่ง เปลวไฟในอดีตของคุณเลือกที่จะ เลิกเล่นโซเชียลมีเดีย

3) แฟนเก่าของคุณรับไม่ได้

ตราบใดที่คุณทนดูรูปแฟนเก่าหรือออกเดตกับใครไม่ได้ แฟนเก่าของคุณก็ทำไม่ได้ รับไปเช่นกัน

ทุกอย่างดูยากเกินจะทน

Amy Chan คอลัมนิสต์แนะนำความสัมพันธ์ แบ่งปันว่าการลบแฟนเก่าออกจากโซเชียลมีเดียทั้งหมดของคุณเป็นความคิดที่ดีเสมอ ช่วยรักษาสมองของคุณ

แฟนเก่าของคุณเลิกเป็นเพื่อนหรือบล็อกคุณ หรือเลิกเล่นโซเชียลมีเดียไม่เกี่ยวกับคุณเลย มันเป็นภาพสะท้อนของเขาและตำแหน่งที่เขาอยู่ ดังนั้นคุณต้องเคารพสิ่งนั้น

นั่นหมายความว่าคุณมีผลอย่างมากต่ออารมณ์และสุขภาพจิตของเขา ซึ่งแฟนเก่าของคุณทนไม่ได้ที่เห็นคุณทางออนไลน์อีกต่อไป

แฟนเก่าของคุณต้องการเวลาเยียวยาและเน้นการดูแลตนเอง และนี่ก็หมายความว่าเขาต้องการที่จะดำเนินชีวิตของเขาต่อไป (และคุณก็ควรดำเนินชีวิตของคุณต่อไปด้วย)

4) แฟนเก่าของคุณพยายามที่จะรับปฏิกิริยาทางอารมณ์จากคุณ

การย้ายจากการเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย และคนส่วนใหญ่ทนไม่ได้ที่เห็นไฟในอดีตของพวกเขาลุกลามเร็วขนาดนั้น

ดังนั้น พวกเขาจะพยายามทำสิ่งต่างๆ โดยหวังว่าจะรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร

แฟนเก่าของคุณอาจต้องการ รู้ว่าคุณอารมณ์เสียหรือโกรธที่เขาหายไปจากโซเชียลมีเดีย พวกเขาต้องการให้คุณส่งข้อความหาเขา

หรือเป็นไปได้ว่าแฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณ อยากให้คุณกลับมา แต่กลัวเกินกว่าจะยอมรับมัน

สังเกตสัญญาณเหล่านี้เพื่อให้รู้ว่าคุณ อดีตคิดถึงคุณ:

• แบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา
• รวบรวมความทรงจำที่ยอดเยี่ยมด้วยกัน
• ติดต่อกันในวันสำคัญต่างๆ
• ค้นหา ข้อแก้ตัวแบบสุ่มที่จะเชื่อมต่อกับคุณ
• ถามเกี่ยวกับคุณและชีวิตคู่ของคุณ
• ถามเพื่อนที่มีร่วมกันเกี่ยวกับคุณ

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความรู้สึกกับแฟนเก่า – และคุณ รู้ว่าแฟนเก่าของคุณต้องการโอกาสครั้งที่สองหรือไม่

พิจารณาว่าคุณยังเป็นเพื่อนกันอยู่ และคุณต้องการทำให้สิ่งต่างๆ กลับมาเป็นเหมือนเดิม

สิ่งที่คุณต้องการคือการจุดประกายอีกครั้ง พวกเขาสนใจในตัวคุณอย่างโรแมนติก นี่คือที่มาของ Brad Browning ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท

Brad ได้ช่วยให้ผู้คนหลายร้อยคนกลับไปคบกับแฟนเก่าผ่านทางช่อง YouTube ที่โด่งดังอย่างมากของเขา

เขาเพิ่งเปิดตัววิดีโอฟรีใหม่ที่จะให้คำแนะนำทั้งหมดที่คุณต้องการหากคุณต้องการกลับไปคบกับแฟนเก่า

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรหรือคุณยุ่งเหยิงแค่ไหนตั้งแต่เลิกกัน เขาจะให้คำแนะนำกับคุณ ที่คุณสมัครได้ทันที

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอที่ยอดเยี่ยมของเขา

5) แรงกดดันจากโซเชียลมีเดียท่วมท้น

โซเชียลมีเดียทำให้การเลิกรายากขึ้นมาก

ในขณะที่คนที่โดนทิ้งเลิกหมกมุ่นกับพฤติกรรมทางโซเชียลมีเดียของแฟนเก่า คนอกหักมักจะเลิกราด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันเล็กน้อย

เป็นไปได้ว่าแฟนเก่าของคุณ ต้องการหยุดการนึกถึงชีวิตที่เคยมีก่อนการเลิกรา

บางทีแฟนเก่าของคุณอาจไม่ต้องการลบคุณหรือเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณเพราะเขาคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่หยาบคาย

ดังนั้น แทนที่จะใช้วิธีนั้น แฟนเก่าของคุณเลือกที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาโดยดำเนินเส้นทางที่ปราศจากดราม่า

และนั่นหมายถึงการเลิกใช้บัญชีโซเชียลมีเดียของเขา

หรืออาจเป็นไปได้ว่าเขาต้องการอยู่ห่างจากเสียงอึกทึกครึกโครมของแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย

6) เพื่อตัดสัมพันธ์กับตัวตนเก่าของเขา

มีความเป็นไปได้สูงที่แฟนเก่าของคุณต้องการ การรีสตาร์ท - การเริ่มต้นใหม่ และวิธีเดียวที่จะบรรลุสิ่งนี้ได้คือการหยุดพักจากโซเชียลมีเดียสักพัก

แฟนเก่าของคุณอาจหายไปจากโซเชียลมีเดียเพื่อหลีกเลี่ยงการรับมือกับความรู้สึกด้านลบที่เกิดจากการเลิกรา มีโอกาสที่จะผ่านไปได้การฟีดของเขายิ่งเพิ่มความเครียดและความเจ็บปวด

และอาจทำให้แฟนเก่าของคุณเสียใจที่เห็นคุณดำเนินชีวิตต่อไปในขณะที่เขายังคงพบว่ามันยากที่จะปล่อยมือ

หรืออดีตของคุณ เฟลมอาจยุ่งอยู่กับการทำบางอย่างแบบออฟไลน์เพื่อเอาชนะความเสียใจ

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น นี่เป็นสัญญาณว่าแฟนเก่าของคุณต้องการเปลี่ยนจากที่เคยเป็นเป็นคนที่ดีกว่า

อดีตจบลงแล้วและถึงเวลาเริ่มต้นใหม่

7) แฟนเก่าของคุณต้องการเดินหน้าต่อไป

แฟนเก่าของคุณรู้ว่าการดูโพสต์ของคุณบนโซเชียลมีเดียไม่ได้ช่วยอะไรเขาเลย . และนั่นคือเหตุผลที่เขาเลือกที่จะปล่อยวางและยอมรับความจริงที่ว่ามันจบลงแล้ว

นี่คือวิธีสังเกตสัญญาณที่แฟนเก่าของคุณต้องการเริ่มต้นใหม่:

• แฟนเก่าของคุณไม่ตอบกลับ ถึงข้อความของคุณ
• แฟนเก่าของคุณลบคุณออกจากไทม์ไลน์ของพวกเขา
• แฟนเก่าของคุณตัดการสื่อสารทุกรูปแบบกับคุณ
• แฟนเก่าของคุณสนับสนุนให้คุณเดินหน้าต่อไป
• แฟนเก่าของคุณกำลังคบกับคนใหม่แล้ว
• แฟนเก่าของคุณบอกคุณแบบชัดๆ ว่ามันจบแล้ว

ความจริงที่รุนแรงก็คือ มันยากที่จะปล่อยแฟนเก่าที่ย้ายไปแล้ว on.

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

แต่คุณยังมีความหวังและยังไม่ปิดประตูหัวใจของคุณอยู่หรือเปล่า

ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องเสียหายที่จะยอมรับว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว แต่การยึดติดกับอดีตไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำ

คุณไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้หากคุณยังยึดติดกับสิ่งที่เป็นอยู่

8) แฟนเก่าของคุณกำลังเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่

แฟนเก่าของคุณต้องการที่หลบภัยจากความทรงจำที่พวกเขาต้องการทิ้งไว้เบื้องหลัง ปล่อยให้แฟนเก่าของคุณค้นพบเส้นทางสู่ความสุขของเขา

การเลิกเล่นโซเชียลมีเดียคือวิธีกอบกู้ความเป็นส่วนตัวกลับคืนมา

อาจไม่เกี่ยวอะไรกับคุณเลยเมื่อคุณทำอย่างนั้น ไม่ได้เป็นของกันและกันอีกต่อไป เพียงแต่ว่าอดีตคนรักของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะปรับตัวตามประสบการณ์ของพวกเขา

แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณจบการเลิกราไปแล้วและหัวใจของคุณน่าจะได้รับการเยียวยาเป็นส่วนใหญ่แล้ว แต่การรู้ว่าแฟนเก่าของคุณมีคนใหม่ก็ทำให้คุณใจสลายได้ แกนหลัก!

หากนี่คือเหตุผล – และคุณรู้สึกอิจฉาหรือขมขื่น ให้ยอมรับความรู้สึกของคุณ

ยอมรับสิ่งที่เคยเป็นและให้ความรัก การยืนยัน และการสนับสนุนที่คุณต้องการ

แทนที่จะปล่อยให้เรื่องราวของคุณจบลงด้วยความเจ็บปวด คุณสามารถเขียนตอนจบใหม่ที่กล้าหาญได้ และนั่นหมายถึงการเยียวยาและปล่อยวางเพื่อให้คุณมีอิสระ

9) แฟนเก่าของคุณกำลังกำหนดขอบเขตโดยไม่ได้พูดอะไร

เมื่อแฟนเก่าของคุณตัดสินใจที่จะหายไปจากโซเชียลมีเดีย – และทำการรักษาแบบเงียบๆ นั้น แฟนเก่ามีแนวโน้มที่จะกำหนดขอบเขต

เพราะบางครั้ง คุณอาจจำเป็นต้องติดต่อแฟนเก่าทางโซเชียลมีเดีย หรือแฟนเก่าของคุณอาจต้องการติดต่อกับคุณด้วย

เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขอบเขต เพราะจะทำให้คุณมีพื้นที่สำหรับความเศร้า เยียวยา และเดินหน้าต่อไป

สถานการณ์ของคุณเปลี่ยนไปหลังจากการเลิกรา และในขณะที่สถานการณ์ดูน่าอึดอัดใจขอบเขตจะช่วยนำทางคุณสองคนไปสู่การเลิกรา

สิ่งนี้สร้างช่องว่างที่แนะนำคุณในการนำทางระหว่างสิ่งที่เหลืออยู่กับสิ่งที่กำลังจะมาถึง

ถือว่าสิ่งนี้เป็นประเภทหนึ่งของ การเว้นระยะห่างทางสังคมที่ส่งผลดีต่อคุณทั้งคู่ในระยะยาว

แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณถูกกำหนดให้มาอยู่ด้วยกัน ก็ทำอะไรสักอย่างสิ!

แทนที่จะปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามโชคชะตา ทำไมไม่ จัดการเรื่องต่าง ๆ ด้วยตัวเองและหาวิธีที่จะลืมแฟนเก่าของคุณ?

ก่อนหน้านี้ ฉันได้กล่าวถึงผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ แบรด บราวนิ่ง เนื่องจากฉันพบว่าเคล็ดลับของเขามีประโยชน์

เคล็ดลับเหล่านั้นมี ช่วยให้คนหลายพันติดต่อกับแฟนเก่าอีกครั้ง และสร้างความรักและความผูกพันที่เคยมีร่วมกันขึ้นมาใหม่

ดังนั้นหากคุณต้องการทำเช่นเดียวกัน ลองดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขาที่นี่

10) ของคุณ แฟนเก่าอาจกำลังตามหาวิญญาณ

โซเชียลมีเดียดูด "วิญญาณ" ออกไปจากเรา!

ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้แฟนเก่าของคุณยังชอบคุณอยู่หรือเปล่า อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาต้องการสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตเช่นกัน

แฟนเก่าของคุณกำลังใช้โซเชียลมีเดียดีท็อกซ์เพื่อแยกตัวออกจากตัวตนปัจจุบันของเขาและปรากฏตัวในอีกด้านหนึ่งในฐานะคนที่แข็งแกร่งขึ้น

ในขณะที่ มันอาจจะเจ็บนิดหน่อย นี่คือความจริง:

ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับไฟในอดีตของคุณไม่เกี่ยวกับคุณ

เมื่อผ่านไปหลายเดือนระหว่างการเลิกราและพวกเขาออกจากโซเชียลมีเดีย คุณจะไม่มีอะไรเลย โดยพวกเขาออกจากบัญชีโซเชียลมีเดีย

แต่เมื่ออดีตของคุณเฟลมแสดงความสนใจในตัวคุณหลังจากการเลิกรา นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

ถึงกระนั้น อย่าเพิ่งคิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้

จะทำอย่างไรเมื่อแฟนเก่าของคุณหายไปจากโซเชียลมีเดีย

1) ไม่ต้องทำอะไรเลย

คุณอาจพยายามติดต่อแฟนเก่า แต่อย่าทำ เพราะเมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการค้นหาความสุขของแฟนเก่า

ไม่ควรโต้ตอบหรือถามเพื่อนของพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น อย่าโพสต์ข้อความที่คลุมเครือใดๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ไฟในอดีตของคุณทำ

เพียงแค่ลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ แต่คุณสามารถควบคุมวิธีตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้นได้

2) ใช้มันเป็นโอกาส

พยายามดูว่า การเลิกใช้บัญชีโซเชียลมีเดียของเขาเป็นสิ่งที่ดี

ใช้สถานการณ์นี้เป็นโอกาสที่จะก้าวต่อไปจากแฟนเก่าและจบบทนั้นในชีวิตของคุณ คุณจะไม่ได้เจอแฟนเก่าและถูกเตือนถึงอดีตอีกต่อไป

และนี่คือที่ที่คุณสามารถก้าวออกจากชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง

3) จงขอบคุณ

คุณอาจไม่เห็นแบบนั้น แต่จงมองว่ามันเป็นข้อได้เปรียบ

แฟนเก่าที่หายไปจากชีวิตคุณและหายไปในทุกๆ ด้าน จะทำให้คุณหายเร็ว คุณจะไม่ถูกทรมานด้วยโพสต์บนโซเชียลมีเดียที่กระหน่ำซ้ำเติมไม่สิ้นสุดอีกต่อไป

จะไม่มีอะไรมารบกวนเมื่อคุณเป็นอิสระจากการสะกดรอยตามบัญชีของเขา

โปรดจำไว้

หากต้องการเอาชนะใครสักคน คุณต้องมุ่งความสนใจไปที่การสร้างชีวิตที่คุณใฝ่ฝันของ – โดยไม่มีพวกเขา

4) ถึงเวลาทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังแล้วหรือยัง

แฟนเก่าของคุณเป็นอดีตไปแล้ว

ปล่อยให้การหายตัวไปของแฟนเก่าจากโซเชียลมีเดียกลายเป็น ย้ำเตือนว่าแฟนเก่าของคุณอยากอยู่คนเดียว เคารพในสิ่งนั้น

แฟนเก่าของคุณตัดสินใจที่จะทิ้งความทรงจำในอดีตไว้ข้างหลัง อย่าพยายามทำให้เรื่องแย่ลงด้วยการพูดถึงอดีต

อย่างน้อย คุณจะไม่เห็นว่าแฟนเก่าของคุณกำลังเดทกับใคร และคุณจะไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนที่เขาไปเที่ยวด้วย

การรักษาต้องใช้เวลา แต่จะรับมือได้ง่ายกว่าถ้าคุณเลิกตรวจสอบแฟนเก่า

ตามนั้น

ความรู้สึกของคุณมีความสำคัญ แต่ควรควบคุมอารมณ์และการกระทำของคุณ

แต่ถ้าคุณต้องการลองกลับไปคบกับแฟนเก่าให้ดี มืออาชีพสามารถช่วยคุณได้!

ไม่ว่าอดีตจะเจ็บปวดเพียงใด Brad Browning ได้พัฒนาเทคนิคพิเศษสองสามข้อที่ ช่วยให้ผู้คนก้าวข้ามปัญหาของพวกเขาและสานสัมพันธ์กันอีกครั้งในระดับที่จริงใจ

ดังนั้น หากคุณต้องการที่จะก้าวกระโดดและต่อสู้เพื่อความรักที่คุณเคยมีร่วมกัน ฉันขอแนะนำให้ลองดูคำแนะนำที่น่าทึ่งของเขา

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีของเขาอีกครั้ง

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับ โค้ชด้านความสัมพันธ์

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันติดต่อกับ Relationship Hero ตอนที่ฉันกำลังจะไป