Naha anjeun ngaku atanapi henteu, anjeun mariksa halaman média sosial mantan anjeun saatos putus. Leres, kuring ogé ngalakukeun éta.

Sareng nalika mantan anjeun nganonaktipkeun akun média sosialna, anjeun mimiti naroskeun naha.

Tapi pastikeun anjeun henteu nyimpulkeun atanapi mikir yén anjeun maksa mantan anjeun. kabur. Ulah ngantep éta nyedot anjeun kana black hole tina depresi.

Ku kituna, hayu urang nungkulan alesan naha jeung naon anu anjeun bisa ngalakukeun ngeunaan eta.

Mantan anjeun kaluar sosial na. pangalaman akun media pikeun alesan dasar  – jeung anjeun kudu narima yén éta téh bagian tina kaluar grid.

1) Cara pikeun nungkulan putus anjeun

Perpisahan téh nyeri haté jeung aya hal anu Kajadian anu nyababkeun anjeun duaan papisah.

Nalika mantan pasangan anjeun milih putus sareng anjeun, éta henteu hartosna yén mantan anjeun henteu nyeri. Panginten, tetep dina Facebook atanapi Instagram tiasa manjangkeun kasedih sareng kanyeri anjeunna.

Aranjeun duaan ngaraosan kanyeri nalika ngantunkeun batur. Sapertos anjeun, mantan anjeun peryogi waktos kanggo sedih kaleungitan sareng ngantepkeun tatuna cageur.

Mantan anjeun terang yén anjeunna henteu kedah sareng anjeun atanapi ngobrol sareng anjeun, ku kituna anjeunna milih nuturkeun "No kontak" aturan keur jaman ayeuna. Aranjeunna nyobian teu malire anjeun.

Sanaos teu aya cara anu sampurna pikeun pulih tina putus cinta, tindakan anu tangtu sapertos istirahat dina média sosial tiasa ngajantenkeun bédana.

2) Mantan anjeun capé. tinangaliwatan patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

kenangan ngeunaan cinta leungit

Salah sahiji alesan badag naha urut seuneu anjeun eureun ngagunakeun média sosial nyaéta yén urut anjeun bosen nginget-nginget konstan jaman baheula.

Bayangkeun ningali kenangan Facebook anjeun anu némbongkeun poto ti éta liburan pantai anjeun nyandak babarengan taun ka tukang. Atanapi silih tepang dina poto babaturan.

Mantan anjeun sigana teu genah ngingetkeun kenangan sareng impian anu pernah anjeun bagikeun.

Dina jaman digital ieu, sésa-sésa hubungan baheula anjeun masih kénéh hirup dina feed anjeun jeung urut anjeun.

Nyageurkeun jeung move on téh hésé lamun anjeun terus-terusan dibombardir ku kenangan jaman baheula.

Ku kituna, urut seuneu anjeun milih nyandak. putus tina média sosial.

3) Mantan anjeun teu bisa nahan

Sagampil anjeun teu sanggup ningali poto urut seuneu anjeun atanapi bobogohan batur, mantan anjeun teu tiasa. anggap ogé.

Sadayana sigana hese ditanggung.

Amy Chan, kolumnis naséhat hubungan, ngabagikeun yén mupus mantan anjeun tina sadaya média sosial anjeun mangrupikeun ide anu saé. mantuan uteuk anjeun cageur.

Mantan anjeun nga-unfriend atawa ngahalangan anjeun, atawa istirahat tina média sosial lain ngeunaan anjeun. Ieu mangrupikeun cerminan anjeunna sareng dimana anjeunna - janten anjeun kedah hormat éta.

Éta ngan ukur hartosna anjeun gaduh pangaruh anu ageung kana kaséhatan émosional sareng mentalna anu mantan anjeun henteu tahan deui ningali anjeun online.

Mantan anjeun peryogi waktos kanggo nyageurkeun sarengfokus kana miara diri. Sareng ieu ogé hartosna anjeunna hoyong teraskeun hirupna (sareng anjeun kedah teraskeun sareng anjeun ogé).

4) Mantan anjeun nyobian kéngingkeun réaksi émosional ti anjeun

Moving on ti direcahna hiji pernah gampang. Sarta lolobana jalma teu bisa nahan ningali urut seuneu maranéhanana pindah gancang éta.

Ku kituna, maranéhna bakal nyoba ngalakukeun hal dina harepan nyaho kumaha perasaan anjeun.

mantan anjeun meureun hoyong. terang upami anjeun kesel atanapi ambek nalika anjeunna ngaleungit tina média sosial. Aranjeunna hoyong anjeun pesen ka aranjeunna.

Bisa jadi mantan anjeun sono ka anjeun, hoyong anjeun balik deui - tapi sieun teuing pikeun ngaku.

Tempo tanda-tanda ieu pikeun mastikeun yén anjeun mantan sono ka anjeun:

• Bagikeun naon anu lumangsung dina kahirupan maranéhanana
• Bringing up kenangan éndah babarengan
• Tetep kontak dina tanggal penting
• Papanggihan alesan acak pikeun nyambung sareng anjeun
• Naroskeun ngeunaan anjeun sareng kahirupan bobogohan anjeun
• Naroskeun babaturan silih ngeunaan anjeun

Kumaha upami anjeun gaduh perasaan ka mantan anjeun - sareng anjeun nyaho mantan anjeun hayang kasempetan kadua?

Nganggap anjeun masih babaturan – jeung anjeun hayang balik deui ka cara maranéhanana.

Naon anu anjeun butuhkeun nyaéta pikeun nyorot deui. minat romantis maranéhanana di anjeun. Ieu tempat ahli bobogohan Brad Browning datang.

Brad geus mantuan ratusan jalma balik deui jeung urut maranéhanana ngaliwatan saluran YouTube-Na anu pohara populér.

Anjeunna nembe ngarilis video gratis anyar nubakal masihan anjeun sadaya tip anu anjeun peryogikeun upami anjeun hoyong uih deui sareng mantan anjeun.

Henteu masalah kumaha kaayaan anjeun atanapi kumaha parah anjeun parantos kacau ti saprak anjeun putus, anjeunna bakal masihan anjeun tip. yén anjeun tiasa langsung nerapkeun.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo na anu saé.

5) Tekanan média sosial beuki ageung

Média sosial ngajadikeun putusna jadi leuwih hésé.

Sanaos jalma anu dibuang ngeureunkeun dirina tina obsesi kana paripolah média sosial urutna, jalma-jalma anu dibuang cenderung kaluar kusabab alesan anu rada béda.

Panginten, mantan anjeun hayang eureun ngingetkeun kahirupan samemeh putus.

Panginten mantan anjeun henteu hoyong ngahapus anjeun atanapi réréncangan sareng anggota kulawarga anjeun kusabab anjeunna nganggap éta kurang ajar.

Janten, tinimbang nganggo metode éta, mantan anjeun milih tetep rukun sareng aranjeunna kalayan nyandak jalur anu henteu aya drama.

Sareng ieu hartosna ngahapus akun média sosialna.

Atawa bisa oge manehna hayang ngajauhan gemuruh tina platform média sosial.

6) Pikeun megatkeun hubungan jeung diri heubeul maranéhanana

Aya kamungkinan badag yén urut anjeun hayang. balikan deui - awal anyar. Sareng hiji-hijina jalan pikeun ngahontal ieu nyaéta istirahat tina média sosial sakedap.

Mantan anjeun tiasa ngaleungit tina média sosial pikeun ngahindarkeun parasaan négatip anu disababkeun ku putus. Aya kasempetan anu ngaliwatfeed na nambihan deui setrés sareng nyeri.

Jeung éta ogé bisa jadi nyeri haté pikeun urut anjeun ningali anjeun neruskeun hirup anjeun bari anjeunna masih manggihan hésé ninggalkeun.

Atawa urut anjeun Flame ogé bisa jadi sibuk ngalakukeun hiji hal offline pikeun ngaleungitkeun nyeri haté.

Euweuh urusan naon éta, ieu téh tanda yén urut anjeun hayang mekar tina saha maranéhna jadi leuwih hadé.

Kapungkur parantos réngsé sareng waktosna pikeun ngamimitian deui.

7) Mantan anjeun hoyong move on

Mantan anjeun terang yén ningali tulisan anjeun dina média sosial moal aya gunana pikeun anjeunna. . Éta sababna anjeunna milih ngantepkeun sareng nampi kanyataan yén éta parantos réngsé.

Kieu kumaha ningali tanda-tanda mantan anjeun hoyong ngamimitian anu énggal:

• Mantan anjeun henteu ngabales kana pesen anjeun
• Mantan anjeun ngaluarkeun anjeun tina garis waktosna
• Mantan anjeun ngaleungitkeun sagala bentuk komunikasi sareng anjeun
• Mantan anjeun ngadorong anjeun pikeun move on
• Mantan anjeun geus bobogohan jeung batur anyar
• Mantan anjeun ngabejaan anjeun point-blank yén éta téh leuwih

Kabeneran kasar nyaeta, yen hese ninggalkeun urut nu geus pindah. on.

Carita Patali ti Hackspirit:

Tapi, naha anjeun masih nahan harepan jeung teu nutup panto hate anjeun?

Kuring nyaho éta dahsyat keur narima yén hiji hubungan geus réngsé, tapi nyekel kana kaliwat teu hal pangalusna pikeun ngalakukeun.

Anjeun moal bisa maju lamun tetep nongkrong kana naon geus.

8) Mantan nuju netepan ahubungan anyar

mantan anjeun hoyong tempat anu jauh tina kenangan anu aranjeunna hoyong tinggalkeun. Biarkeun mantan anjeun mendakan jalanna pikeun kabagjaan.

Turun tina média sosial mangrupikeun cara pikeun meunangkeun deui privasi éta.

Bisa waé teu aya hubunganana sareng anjeun sapertos anjeun henteu. 't milik silih deui. Ngan ukur mantan pasangan anjeun anu diajar adaptasi dumasar kana pangalamanana.

Sanaos anjeun nganggap anjeun parantos putus sareng haté anjeun tiasa pulih, terang yén mantan anjeun gaduh batur anu énggal tiasa ngarusak anjeun. intina!

Lamun ieu alesanana - jeung anjeun ngarasa timburu atawa pait, ngaku parasaan anjeun.

Tarima naon nu kungsi jeung masihan diri cinta, negeskeun, sarta rojongan nu peryogi.

Tinimbang ngantep carita anjeun ditungtungan ku nyeri, anjeun tiasa nyerat tungtung énggal anu gagah. Sareng hartosna nyageurkeun sareng ngantepkeun supados anjeun tiasa bébas.

9) Mantan anjeun netepkeun wates anu teu diucapkeun

Nalika mantan anjeun mutuskeun ngaleungit tina média sosial - sareng masihan perlakuan jempé éta, anjeun mantan kamungkinan netepkeun wates.

Kusabab kadang-kadang, anjeun panginten kedah ngahubungi mantan anjeun dina média sosial. Atanapi mantan anjeun tiasa ogé hoyong ngahubungi anjeun.

Nalika hubungan réngsé, penting pikeun netepkeun wates sabab ieu bakal masihan anjeun rohangan pikeun duka, cageur, sareng maju.

kaayaan anjeun robah sanggeus direcahna, sarta bari sigana kagok, setelanwates bakal mantuan anjeun dua napigasi putus.

Ieu nyieun spasi nu nungtun anjeun dina nganapigasi jalur antara naon nu ditinggalkeun jeung naon nu bakal datang.

Anggap ieu salaku tipe jarak sosial anu nguntungkeun anjeun duaan dina jangka panjang.

Tapi upami anjeun terang yén anjeun ditakdirkeun pikeun babarengan, laksanakeun hal éta!

Tinimbang nyerahkeun sadayana kana takdir, naha henteu nyandak hal-hal kana panangan anjeun sorangan sareng milari jalan pikeun ngaliwat ka mantan anjeun?

Tadi, kuring nyarioskeun ahli hubungan, Brad Browning - sabab kuring mendakan tip-tipna ngabantosan.

Tips éta ngagaduhan mantuan rébuan jalma ngahubungkeun deui jeung mantan maranéhanana sarta ngawangun deui cinta jeung komitmen maranéhanana kungsi dibagikeun.

Jadi lamun anjeun hoyong ngalakukeun hal nu sarua, pariksa kaluar video bébas na alus teuing di dieu.

10) Anjeun ex meureun soul searching

Média sosial nyedot "jiwa" urang!

Kuring henteu terang naha mantan anjeun masih ka anjeun dina waktos ieu atanapi henteu. Panginten, aranjeunna hoyong anu énggal dina kahirupanna ogé.

Mantan anjeun nyandak éta detoks média sosial pikeun ngarecah tina diri ayeuna sareng muncul di sisi sanés salaku jalma anu langkung kuat.

Bari meureun rada nyeri, ieu kaleresan:

Sagala anu aya hubunganana sareng urut seuneu anjeun sanés ngeunaan anjeun.

Nalika sababaraha bulan antara putus sareng aranjeunna ninggalkeun média sosial, anjeun teu gaduh nanaon. pikeun ngalakukeun kalawan aranjeunna ninggalkeun akun média sosial maranéhanana.

Tapi lamun urut anjeunFlame nunjukkeun minat ka anjeun saatos putus, éta carita anu béda.

Tapi, tong dipikiran teuing.

Naon anu kudu dilakukeun nalika mantan anjeun leungit tina média sosial?

1) Ulah nanaon

Anjeun bisa nyobaan ngahubungan mantan anjeun, tapi ulah ngalakukeun eta. Sabot kitu, anjeun bakal ngaganggu kana pamilarian kabagjaan mantan anjeun.

Hadé pisan ulah ngaréaksikeun atawa nanya ka batur naon anu lumangsung. Tong kantos ngeposkeun seratan samar ngeunaan naon anu dilakukeun ku seuneu anjeun baheula.

Hilap waé anu kajantenan. Sanaos anjeun teu gaduh kadali kana hal-hal anu lumangsung dina kahirupan anjeun, anjeun gaduh kadali kana kumaha anjeun ngaréspon kana éta.

2) Anggap éta kasempetan

Coba tingali yén anjeun Mantan nganonaktipkeun akun média sosialna mangrupikeun hal anu saé.

Anggap kaayaan ieu salaku kasempetan pikeun ngaléngkah ti mantan anjeun sareng mungkas bab éta dina kahirupan anjeun. Anjeun moal tiasa deui ningali mantan anjeun sareng ngingetkeun masa lalu.

Sareng ieu dimana anjeun leres-leres tiasa ngaléngkah tina kahirupan anjeun.

3) Bersyukur

Anjeun bisa jadi teu ningali eta cara, tingali nyandak eta salaku kauntungan di pihak anjeun.

mantan anu tetep kaluar tina kahirupan anjeun sarta disappears dina unggal aspék bakal nyieun anjeun cageur gancang. Anjeun moal disiksa ku tulisan média sosial anu teu aya watesna deui.

Moal aya gangguan nalika anjeun ngabébaskeun diri anjeun tina stalking akunna.

Perhatikeun ieu.

Pikeun meunang leuwih ti batur, anjeun kudu fokus dina nyieun kahirupan anjeun ngimpitina – tanpa aranjeunna.

4) Naha geus waktuna pikeun ninggalkeun kaliwat?

Mantan anjeun milik jaman baheula.

Hayu mantan anjeun leungit tina média sosial jadi a panginget yén urut anjeun hayang ditinggalkeun sorangan. Hormat éta.

Mantan anjeun mutuskeun ninggalkeun kenangan katukang. Tong pernah nyoba-nyoba nyieun hal-hal nu leuwih parah ku cara ngungkit-ngungkit masa lalu.

Sahenteuna, anjeun moal bisa nempo saha urut anjeun bobogohan sarta anjeun moal bisa ngabandingkeun diri anjeun jeung manehna nongkrong jeung.

Penyembuhan butuh waktu. Tapi bakal leuwih gampang diurus lamun anjeun eureun mariksa ka mantan anjeun.

Dina catetan éta

Parasaan anjeun penting, tapi jaga émosi jeung lampah anjeun.

Tapi lamun anjeun hayang balik deui babarengan jeung urut anjeun pikeun alus, profésional bisa mantuan anjeun!

Sanaos kumaha nyerina jaman baheula, Brad Browning geus ngembangkeun sababaraha téhnik unik nu. bantosan jalma-jalma ngalangkungan masalahna sareng nyambungkeun deui dina tingkat anu asli.

Jadi upami anjeun hoyong terjun sareng berjuang pikeun cinta anu anjeun kantos bagikeun, kuring nyarankeun pisan pikeun pariksa naséhat anu luar biasa.

Ieu tautan kana pidéo gratisna sakali deui

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan pikeun nyarios ka a palatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahubungi Pahlawan Hubungan nalika kuring badé angkat.