Siz tan olasizmi yoki yo'qmi, ajrashganingizdan keyin sobiq turmush o'rtog'ingizning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarini tekshirasiz. Ha, men ham shunday qildim.

Va sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy tarmoqdagi akkauntlarini o'chirib qo'yganida, siz nima uchun deb so'rashni boshlaysiz.

Ammo shoshilinch xulosa chiqarmang yoki sobiq sevgilingizni majburlagan deb o'ylamang. qochib ketmoq. Bu sizni ruhiy tushkunlikning qora tuynugiga solib qo'yishiga yo'l qo'ymang.

Shu bilan birga, keling, buning sabablarini va buning uchun nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy muloqotni tark etdi. asosiy sabablarga ko'ra media hisobi tajribasi  – va bu tarmoqdan tashqarida bo'lishning bir qismi ekanligini tan olishingiz kerak.

1) Ajralish bilan kurashish usuli

Ajralishlar yurakni ranjitadi va nimadir bor edi Ikkingiz ajralishingizga sabab bo'lgan voqea sodir bo'ldi.

Agar sobiq yaqinlaringiz sizdan ajrashishni tanlasa, bu sizning sobiq sevgilingiz xafa bo'lmayotganini anglatmaydi. Ehtimol, Facebook yoki Instagramda qolish uning umidsizlik va og'rig'ini uzaytirishi mumkin.

Ikkalangiz ham kimnidir yengib o'tish azobini boshdan kechirasiz. Siz kabi sobiq eringiz ham yo'qotishdan qayg'urish va yaraning bitishi uchun vaqt kerak edi.

Sizning sobiq ishingiz siz bilan bo'lmasligi yoki siz bilan gaplashmasligi kerakligini biladi, shuning uchun u "Aloqa yo'q" qoidasiga amal qilishni tanlaydi. hozircha qoida. Ular sizga e'tibor bermaslikka harakat qilmoqdalar.

Ajralishdan keyin tiklanishning mukammal usuli bo'lmasa-da, ijtimoiy tarmoqdagi tanaffus kabi muayyan harakatlar katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

2) Sobiq turmush o'rtog'ingiz charchagan. ningmening munosabatlarimdagi qiyin yamoq orqali. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

yo'qolgan sevgi xotiralari

Sobiq olovingiz ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to'xtatganining asosiy sabablaridan biri bu sizning sobiq odamingiz doimiy ravishda o'tmishni eslatishdan charchaganligidir.

Facebook xotiralaringizni ko'rganingizni tasavvur qiling. o'tgan yili birga bo'lgan plyajdagi ta'til. Yoki umumiy doʻstlaringizning suratlarida bir-biringizni uchratasiz.

Sizning sobiq sevgilingiz bir vaqtlar baham koʻrgan xotiralaringiz va orzularingizni eslashdan oʻzini noqulay his qilishi mumkin.

Ushbu raqamli asrda oʻtmishdagi munosabatlaringizning qoldiqlari hamon saqlanib qoladi. o'zingizning va sobiq sevgilingizning ovqatlarida yashang.

Agar siz doimo o'tmish xotiralari bilan bombardimon qilinayotgan bo'lsangiz, shifo topish va davom etish qiyin.

Shunday qilib, sizning sobiq olovingiz qaysidir ma'noda o'zini tutishni tanlaydi. ijtimoiy tarmoqlardan tanaffus.

3) Sobiq turmush o'rtog'ingiz bunga dosh berolmaydi

Siz avvalgi otashingizning fotosuratlarini ko'rish yoki kim bilandir uchrashish kabi narsalarni ko'rib chiqa olmagan bo'lsangiz, sobiq sevgilingiz bunga dosh berolmaydi. buni ham qabul qiling.

Hamma narsaga chidash juda qiyin.

Munosabatlar bo'yicha maslahatchi Emi Chan sobiq turmush o'rtog'ingizni barcha ijtimoiy tarmoqlaringizdan o'chirib tashlash har doim yaxshi fikr ekanligini aytadi. miyangizga shifo berishiga yordam beradi.

Sobiq sizning do'stingizdan voz kechishi yoki sizni bloklashi yoki ijtimoiy tarmoqlarda tanaffus qilishi sizga umuman tegishli emas. Bu uning va uning qayerda ekanligining aksidir – shuning uchun siz buni hurmat qilishingiz kerak.

Bu faqat uning hissiy va ruhiy salomatligiga katta ta'sir ko'rsatayotganingizni anglatadi, bu sizning sobiq sevgilingiz sizni onlayn ko'rishga chiday olmaydi.

Sizning sobiq odamingiz shifo topishi uchun vaqt kerako'z-o'zini parvarish qilishga e'tibor bering. Va bu ham u o'z hayotini davom ettirishni xohlayotganini anglatadi (va siz ham o'zingizniki bilan davom etishingiz kerak).

4) Sizning sobiq odamingiz sizdan hissiy reaktsiya olishga harakat qilmoqda

Ajralishdan o'tish hech qachon oson emas. Aksariyat odamlar o‘zlarining oldingi alangasining tez yonayotganini ko‘rishga chiday olmaydilar.

Shunday qilib, ular o‘zingizni qanday his qilayotganingizni bilish umidida biror ishni qilishga harakat qiladilar.

Sizning sobiq odamingiz buni xohlasa kerak. u ijtimoiy tarmoqlardan g'oyib bo'lgani uchun xafa bo'lganmi yoki g'azablanganmisiz, biling. Ular sizning ularga xabar yuborishingizni xohlashadi.

Shuningdek, sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni sog'inayotgani, qaytib kelishingizni xohlayotgani ham bo'lishi mumkin, lekin buni tan olishdan juda qo'rqadi.

Bu belgilarga e'tibor bering. ex sizni sog'indi:

• Ularning hayotida nimalar bo'layotganini baham ko'rish
• Birgalikda ajoyib xotiralarni saqlash
• Muhim sanalarda aloqada bo'lish
• Topish siz bilan bog'lanish uchun tasodifiy bahonalar
• Siz va tanishuv hayotingiz haqida so'rash
• O'zaro do'stlaringizdan siz haqingizda so'rash

Agar sobiq turmush o'rtog'ingizga nisbatan his-tuyg'ularingiz bo'lsa-chi? sobiq sevgilingiz ikkinchi imkoniyatni xohlashini bilasizmi?

Siz hali ham do'st ekanligingizni hisobga olsak - va siz hamma narsani avvalgi holiga qaytarishni xohlaysiz.

Sizga yana uchqun kerak. ularning sizga bo'lgan romantik qiziqishi. Bu yerda tanishuv bo‘yicha mutaxassis Bred Browning keladi.

Bred o‘zining juda mashhur YouTube kanali orqali yuzlab odamlarga sobiq turmush o‘rtog‘i bilan qaytishga yordam berdi.

U yaqinda yangi bepul videoni chiqardi.Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytishni istasangiz, sizga barcha kerakli maslahatlarni beradi.

Ayrlashganingizdan beri vaziyatingiz qanday bo'lganidan yoki qanchalik yomonlashganingizdan qat'i nazar, u sizga maslahatlar beradi. zudlik bilan murojaat qilishingiz mumkin.

Uning ajoyib videosini tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

5) Ijtimoiy tarmoqlarning bosimi haddan tashqari kuchaydi

Ijtimoiy tarmoqlar ajrashishni ancha qiyinlashtiradi.

Ajralishlar o'zlarining sobiq turmush o'rtoqlarining ijtimoiy tarmoqdagi xatti-harakatlari haqida qayg'urishdan to'xtasalar-da, dampilar biroz boshqacha sabablarga ko'ra ketishadi.

Ehtimol, sizning sobiq sevgilingiz Ularning ajralishgacha bo'lgan hayotini eslatishni bas qilishni xohlaydi.

Ehtimol, sizning sobiq eringiz sizni yoki do'stlaringiz va oila a'zolaringizni o'chirib tashlamoqchi emas, chunki u buni qo'pollik deb hisoblaydi.

Demak, bu usulni qo'llash o'rniga, sizning sobiq sevgilingiz dramasiz yo'lni bosib, ular bilan yaxshi munosabatda bo'lishni afzal ko'radi.

Va bu uning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini o'chirishni anglatadi.

Yoki u ijtimoiy media platformalarining momaqaldiroq shovqinidan yiroq bo'lishni xohlayotgani ham bo'lishi mumkin.

6) Eski odamlar bilan aloqani uzish

Sizning sobiq eringiz xohlagan bo'lishi mumkin bo'lgan katta imkoniyat bor. qayta boshlash - yangi boshlanish. Va bunga erishishning yagona yo'li - ijtimoiy tarmoqlarda bir muddat tanaffus qilishdir.

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz ajralish natijasida yuzaga kelgan salbiy his-tuyg'ularga duch kelmaslik uchun ijtimoiy tarmoqlardan g'oyib bo'lishi mumkin edi. O'tish imkoniyati boruning ozuqasi ko'proq stress va og'riqni qo'shadi.

Shuningdek, sobiq turmush o'rtog'ingiz hamon uni qo'yib yuborishga qiynalayotganda sizning hayotingizni davom ettirayotganingizni ko'rish yurakni ranjitishi mumkin.

Yoki sizning sobiq Olov yurak og'rig'ini engish uchun oflayn rejimda biror narsa qilish bilan ham band bo'lishi mumkin.

Nima bo'lishidan qat'i nazar, bu sizning sobiq eringiz o'z kimligidan yaxshiroq odamga aylanishni xohlayotganining belgisidir.

O'tmish ortda qoldi va endi yangidan boshlash vaqti keldi.

7) Sobiq turmush o'rtog'ingiz davom etmoqchi

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy tarmoqlardagi postlaringizga qarash unga hech qanday foyda keltirmasligini biladi. . Va shuning uchun u qo'yib yuborishni va hamma narsa tugaganligini qabul qilishni tanlaydi.

Mana, sobiq turmush o'rtog'ingiz yangi boshlanishni xohlayotganini qanday aniqlash mumkin:

• Sobiqingiz javob bermayapti. xabarlaringizga
• Sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni o'z vaqt jadvalidan olib tashlaydi
• Sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan muloqotning barcha shakllarini to'xtatadi
• Sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni davom etishga undaydi
• Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz allaqachon yangi odam bilan uchrashmoqda
• Sobiqingiz sizga hamma narsa tugaganini ochiq aytmoqda

Achchiq haqiqat shundaki, ko'chib ketgan sobiq odamni qo'yib yuborish qiyin. kuni.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Ammo, siz hali ham umid bog'lab, yuragingizga eshikni yopmayapsizmi?

Bilaman, munosabatlar tugaganini qabul qilish halokatli, lekin o'tmishni ushlab turish eng yaxshi ish emas.

Agar siz bo'lgan narsaga yopishib qolsangiz, oldinga siljiy olmaysiz.

8) Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz bir joyga joylashmoqdayangi munosabatlar

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz ortda qoldirmoqchi bo'lgan xotiralardan uzoqda panoh istaydi. Sobiq turmush o'rtog'ingizga baxt yo'lini topishiga imkon bering.

Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechish - bu shaxsiy hayotingizni qaytarishning bir usuli.

Buning sizga umuman aloqasi yo'q. endi bir-biriga tegishli emas. Shunchaki, sizning sobiq yaqinlaringiz o‘z tajribalari asosida moslashishni o‘rganmoqda.

Agar siz ajralishdan o‘tdim deb o‘ylasangiz ham, yuragingiz tuzalib ketgan bo‘lsa ham, sobiq sevgilingizda yangi odam borligini bilish sizni sindirishi mumkin. asosiy!

Agar sabab shu bo'lsa - va o'zingizni rashk yoki achchiq his qilsangiz, his-tuyg'ularingizni tan oling.

Bo'lgan narsalarni qabul qiling va o'zingizga kerakli sevgi, tasdiq va qo'llab-quvvatlashni bering.

Hikoyangiz og'riq bilan tugashiga yo'l qo'ymasdan, siz jasur yangi yakun yozishingiz mumkin. Va bu shifo va ozod bo'lishingiz uchun qo'yib yuborishni anglatadi.

9) Sobiq turmush o'rtog'ingiz aytilmagan chegaralarni o'rnatmoqda

Sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy tarmoqlardan g'oyib bo'lishga qaror qilganda - va unga jim munosabatda bo'ling, ex, ehtimol, chegaralarni o'rnatadi.

Chunki ba'zida ijtimoiy tarmoqlarda sobiq sevgilingiz bilan bog'lanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Yoki sobiq turmush o'rtog'ingiz ham siz bilan bog'lanishni xohlashi mumkin.

Munosabatlar tugagach, chegaralarni o'rnatish muhim, chunki bu sizga qayg'u chekish, davolanish va oldinga siljish uchun joy beradi.

Sizning vaziyatingiz ajralishdan keyin o'zgaradi va bu noqulay ko'rinsa ham, sozlashchegaralar ikkovingizga ajralishda harakat qilishingizga yordam beradi.

Bu sizga qolgan va kelgusi o'rtasidagi yo'lda harakatlanishda sizga yordam beradigan bo'sh joy yaratadi.

Buni bir turi sifatida ko'rib chiqing. uzoq muddatda ikkalangizga ham foyda keltiradigan ijtimoiy masofa.

Ammo agar siz birga bo'lishingizni bilsangiz, bu haqda biror narsa qiling!

Hamma narsani taqdirga topshirgandan ko'ra, nima uchun shunday bo'lmasin? narsalarni o'z qo'lingizga oling va sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanish yo'lini topasizmi?

Avvalroq munosabatlar bo'yicha mutaxassis Bred Browning haqida gapirgan edim, chunki uning maslahatlari foydali deb topdim.

Ushbu maslahatlar minglab odamlarga o'zlarining sobiq sevgililari bilan qayta aloqa o'rnatishga va ular o'zaro sevgi va sadoqatni tiklashga yordam berdi.

Shunday qilib, agar siz ham xuddi shunday qilishni istasangiz, uning ajoyib bepul videosini shu yerda ko'ring.

10) Sizning sobiq jon izlayotgan bo'lishi mumkin

Ijtimoiy tarmoqlar bizdan "jon"ni so'rib oladi!

Sizning sobiq sevgilingiz hozir ham sizni yaxshi ko'radimi yoki yo'qmi, bilmayman. Ehtimol, ular ham hayotlarida yangilikni xohlashadi.

Sizning sobiq qizingiz o'zining hozirgi holatidan ajralib, boshqa tomondan kuchliroq shaxs sifatida namoyon bo'lish uchun ijtimoiy tarmoq detoksini qabul qilmoqda.

Ammo. bu biroz og'riqli bo'lishi mumkin, mana haqiqat:

Sizning oldingi olovingiz bilan bog'liq hamma narsa sizga tegishli emas.

Ajralish va ijtimoiy tarmoqlarni tark etishlari o'rtasida oylar o'tgan bo'lsa, sizda hech narsa yo'q. ular o'zlarining ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini tark etishlari bilan bog'liq.

Ammo sizning oldingingiz qachonAjrashganingizdan keyin olov sizga qiziqish bildirmoqda, bu boshqa gap.

Shunga qaramay, bu haqda qattiq o'ylamang.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy tarmoqlardan g'oyib bo'lganida nima qilish kerak?

1) Hech narsa qilmang

Siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanishga harakat qilishingiz mumkin, lekin buni qilmang. Agar shunday qilsangiz, siz sobiq turmush o'rtog'ingizning baxt izlashiga xalaqit berasiz.

Yaxshisi munosabat bildirmaslik yoki ularning do'stlaridan nima bo'lganini so'ramaslik yaxshiroqdir. Hech qachon avvalgi olovingiz nima qilgani haqida sirli xabar yozmang.

Nima bo'lganini unuting. Hayotingizda sodir bo'layotgan narsalarni nazorat qila olmasangiz-da, ularga qanday munosabatda bo'lishingizni nazorat qilasiz.

2) Imkoniyat sifatida foydalaning

Sizning hayotingizda nimalar sodir bo'layotganini ko'rishga harakat qiling. sobiq o'zining ijtimoiy tarmoqdagi akkauntini o'chirib qo'yish yaxshi narsa.

Bu vaziyatni sobiq turmush o'rtog'ingizdan o'tish va hayotingizdagi ushbu bo'limni tugatish imkoniyati sifatida qabul qiling. Siz endi sobiq turmush o'rtog'ingizni ko'ra olmaysiz va o'tmishni eslay olmaysiz.

Va bu erda siz haqiqatan ham hayotingizni davom ettirishingiz mumkin.

3) Shukur qiling

Siz buni shunday ko'rmasligingiz mumkin, buni o'zingiz uchun afzallik sifatida qabul qiling.

Hayotingizdan chetda qoladigan va har tomonlama yo'qolib qoladigan sobiq odam sizni tez tuzalib ketadi. Ijtimoiy tarmoqdagi cheksiz postlar bilan siz endi qiynoqlarga duch kelmaysiz.

Uning akkauntini ta'qib qilishdan xalos bo'lganingiz uchun hech qanday chalg'itadigan narsalar bo'lmaydi.

Buni yodda tuting.

Biror kishini engish uchun siz o'zingiz orzu qilgan hayotni yaratishga e'tibor qaratishingiz kerakof – ularsiz.

4) O'tmishni ortda qoldirish vaqti keldimi?

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz o'tmishga tegishli.

Sobiq turmush o'rtog'ingizning ijtimoiy tarmoqlardan g'oyib bo'lishiga yo'l qo'ying. Sizning sobiq odamingiz yolg'iz qolishni xohlayotganini eslatib turing. Buni hurmat qiling.

Sizning sobiq eringiz o'tmishdagi xotiralarni ortda qoldirishga qaror qildi. Hech qachon o'tmishni eslatib, vaziyatni yomonlashtirishga urinmang.

Hech bo'lmaganda, sobiq sevgilingiz kim bilan uchrashayotganini ko'ra olmaysiz va u bilan birga bo'lganlar bilan o'zingizni taqqoslay olmaysiz.

Davolash vaqt talab etadi. Ammo agar siz sobiq sevgilingizni tekshirishni to'xtatsangiz, bu bilan kurashish osonroq bo'ladi.

Ushbu eslatmada

Sizning his-tuyg'ularingiz muhim, lekin his-tuyg'ularingiz va harakatlaringizni nazorat ostida saqlang.

Ammo agar siz sobiq sevgilingiz bilan abadiy birga bo‘lishni istasangiz, bu borada professional sizga yordam berishi mumkin!

O‘tmish qanchalik og‘ir bo‘lmasin, Bred Browning bir nechta noyob usullarni ishlab chiqdi. odamlarga muammolarini yengib o‘tishga va haqiqiy darajada aloqa o‘rnatishga yordam bering.

Shuning uchun, agar siz bir paytlar o‘zingiz baham ko‘rgan muhabbat uchun kurashmoqchi bo‘lsangiz, uning aql bovar qilmaydigan maslahatlarini ko‘rib chiqishni tavsiya qilaman.

Mana bu yerda uning bepul videosiga yana bir bor havola

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, u bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin. munosabatlar bo'yicha murabbiy.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin men ketayotganimda Relationship Hero bilan bog'langan edim.