Co-dhiù an aidich thu e no nach eil, tha thu a’ toirt sùil air duilleagan meadhanan sòisealta an t-seann neach agad às deidh a’ bhriseadh. Seadh, rinn mi sin cuideachd.

Agus nuair a chuir an t-seann duine agad na cunntasan meadhanan sòisealta aige dheth, tòisichidh tu a’ ceasnachadh carson.

Ach dèan cinnteach nach leum thu gu co-dhùnaidhean no smaoinich gun tug thu air do sheann duine a ruith air falbh. Na leig leis do tharraing a-steach do tholl dubh trom-inntinn.

Le sin air a ràdh, leig dhuinn dèiligeadh ris na h-adhbharan airson carson agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Leig an t-seann duine agad a dhreuchd eòlas cunntas meadhanan airson adhbharan bunaiteach  – agus feumaidh tu gabhail ris gur e pàirt de bhith far a’ ghriod a th’ ann.

1) Dòigh air dèiligeadh ris a’ bhriseadh agad

Tha briseadh-cridhe briste agus bha rudeigin ann thachair a thug ort sgaradh a dhà.

Nuair a roghnaicheas an t-seann fhear chudromach agad briseadh suas leat, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil an t-seann duine agad air a ghoirteachadh. Is dòcha, le bhith a’ fuireach air Facebook no Instagram dh’ fhaodadh sin a shàrachadh agus a phian a leudachadh.

Tha thu le chèile a’ dol tro phian faighinn thairis air cuideigin. Mar thusa, bha feum aig an t-seann neach agad air ùine airson a’ chall a bhròn agus leigeil leis a’ lot a shlànachadh.

Tha fios aig an t-seann duine agad nach bu chòir dha a bhith còmhla riut no bruidhinn riut, mar sin roghnaich e an “Gun cheangal” a leantainn. riaghladh an-dràsta. Tha iad a' feuchainn ri do dhìochuimhneachadh.

Ged nach eil dòigh foirfe air faighinn seachad air bristeadh, faodaidh gnìomhan sònraichte leithid briseadh air na meadhanan sòisealta diofar mòr a dhèanamh.

2) Tha an t-seann duine agad sgìth De natro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

cuimhneachain air gaol caillte

Is e aon adhbhar mòr a sguir an lasair a bh’ agad roimhe a bhith a’ cleachdadh na meadhanan sòisealta gun do dh’ fhàs an t-seann fhear agad sgìth de bhith a’ cuimhneachadh air an àm a dh’ fhalbh.

Smaoinich air na cuimhneachain Facebook agad a sheallas dealbh bho na saor-làithean tràigh sin a ghabh thu còmhla an-uiridh. No a’ tighinn tarsainn air a chèile ann an dealbhan caraidean dha chèile.

Tha coltas gu bheil an t-seann neach agad a’ faireachdainn mì-chofhurtail a bhith a’ cur nar cuimhne na cuimhneachain agus na aislingean a bha thu a’ roinn uaireigin.

San linn dhidseatach seo, tha na tha air fhàgail den dàimh a bh’ agad roimhe fhathast bi beò nad bhiadh fhèin agus aig an t-seann neach agad.

Tha slànachadh agus gluasad air adhart duilich ma tha thu an-còmhnaidh air do shàrachadh le cuimhneachain air an àm a dh’ fhalbh.

Mar sin ann an dòigh, is e an lasair a bh’ agad roimhe a roghnaicheas briseadh bho na meadhanan sòisealta.

3) Chan urrainn don t-seann neach agad a làimhseachadh

Dìreach 's nach urrainn dhut a làimhseachadh a bhith a' faicinn dealbhan an lasair a bh' agad roimhe no a' dol còmhla ri cuideigin, chan urrainn dhan t-seann duine agad gabh e cuideachd.

Tha coltas ro dhoirbh a h-uile rud a ghiùlan.

Tha Amy Chan, neach-colbh comhairle dàimh, ag ràdh gur e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ cuir às do sheann duine bho na meadhanan sòisealta agad gu lèir mar a tha e. a' cuideachadh na h-eanchainn agad a shlànachadh.

Chan ann mu do dheidhinn fhèin a tha an t-seann charaid agad no a bhith gad bhacadh, no a bhith a' gabhail fois bho na meadhanan sòisealta. Tha e na fhaileas dheth agus far a bheil e – mar sin feumaidh tu spèis a thoirt dha sin.

Tha e a’ ciallachadh gu bheil buaidh mhòr agad air a shlàinte thòcail agus inntinn nach urrainn don t-seann neach agad fhaicinn air-loidhne tuilleadh.

Feumaidh an t-seann neach agad ùine airson slànachadh agusfòcas air fèin-chùram. Agus tha seo cuideachd a’ ciallachadh gu bheil e airson gluasad air adhart le a bheatha (agus gum bu chòir dhut gluasad air adhart le do bheatha cuideachd).

4) Tha an t-seann duine agad a’ feuchainn ri faireachdainn tòcail fhaighinn bhuat

Chan eil e a-riamh furasta gluasad air adhart bho bhriseadh. Agus chan urrainn dhan mhòr-chuid de dhaoine a bhith a' faicinn na lasraichean a bh' aca roimhe a' gluasad air adhart cho luath sin.

Mar sin, feuchaidh iad ri rudan a dhèanamh an dòchas gum bi fios agad ciamar a tha thu a' faireachdainn.

Is dòcha gu bheil an t-seann duine agad ag iarraidh sin a dhèanamh. fios a bheil thu troimh-chèile no feargach leis gun deach e à sealladh bho na meadhanan sòisealta. Tha iad airson 's gun cuir thu teachdaireachd thuca.

Dh'fhaodadh cuideachd gu bheil an t-seann duine agad gad ionndrainn, gad iarraidh air ais - ach gu bheil cus eagal ort aideachadh. ex gad ionndrainn:

• A’ roinneadh na tha dol air adhart nam beatha
• A’ toirt cuimhneachain iongantach còmhla
• A’ cumail fios air cinn-latha cudromach
• Lorg leisgeulan air thuaiream airson ceangal riut
• A’ faighneachd mu do dheidhinn fhèin agus mu do bheatha suirghe
• A’ faighneachd do charaidean mu do dheidhinn

Dè ma tha faireachdainnean agad airson an t-seann duine agad – agus thusa A bheil fios agad gu bheil an t-seann duine agad ag iarraidh an dàrna cothrom?

A’ smaoineachadh gu bheil thu fhathast nad charaidean – agus gu bheil thu airson rudan a thoirt air ais mar a bha iad.

’S e an rud a dh’ fheumas tu a dhol a-rithist an ùidh romansach annad. Seo far a bheil an t-eòlaiche suirghe Brad Browning a’ tighinn a-steach.

Tha Brad air na ceudan de dhaoine a chuideachadh gus faighinn air ais leis an t-seann neach aca tron ​​​​t-sianal YouTube air a bheil fèill mhòr.

Chuir e a-mach bhidio ùr an-asgaidh o chionn ghoirid a thabheir e dhut a h-uile comhairle a tha a dhìth ort ma tha thu airson faighinn air ais leis an t-seann duine agad.

Ge bith dè an suidheachadh a tha agad no dè cho dona ‘s a tha thu air a bhith a’ dol suas bho bhris thu suas, bheir e molaidhean dhut gun urrainn dhut tagradh a dhèanamh sa bhad.

Cliog an seo gus a’ bhidio sgoinneil aige fhaicinn.

5) Tha cuideam nam meadhanan sòisealta a’ fàs uamhasach

Tha na meadhanan sòisealta a’ dèanamh briseadh suas tòrr nas duilghe.

Fhad ‘s a bhios an fheadhainn a thèid a dhumpadh a’ stad iad fhèin bho bhith trom le giùlan an t-seann neach aca air na meadhanan sòisealta, tha dumpees buailteach a dhol dheth airson adhbharan beagan eadar-dhealaichte.

Is dòcha, an t-seann neach agad. ag iarraidh stad a chur air a bhith nad chuimhneachadh air a' bheatha a bh' aca ron bhriseadh suas.

'S dòcha nach eil an t-seann duine agad airson thu fhèin no do charaidean is buill teaghlaich a sguabadh às oir tha e den bheachd gu bheil sin 'mì-mhodhail.

Mar sin, an àite a bhith a’ cleachdadh an dòigh sin, tha an t-seann neach agad a’ roghnachadh fuireach ann an deagh theirmean leotha le bhith a’ gabhail na slighe gun dhràma.

Agus tha seo a’ ciallachadh gun cuir thu dheth am plugan air na cunntasan meadhanan sòisealta aige.

No dh’ fhaodadh e bhith cuideachd gu bheil e airson fuireach air falbh bho fhuaim tàirneanach àrd-ùrlaran nam meadhanan sòisealta.

6) Gus ceanglaichean a ghearradh leis an t-seann fheadhainn aca fhèin

Tha comas mòr ann a bha an t-seann duine agad ag iarraidh ath-thòiseachadh - toiseach ùr. Agus 's e an aon dòigh air seo a choileanadh a bhith a' gabhail fois bho na meadhanan sòisealta airson greiseag.

Dh'fhaodadh an t-seann duine agad a bhith air a dhol à bith bho na meadhanan sòisealta gus nach dèilig thu ris na faireachdainnean àicheil a dh'adhbhraich am briseadh. Tha cothrom ann gun tèid sin troimhetha am biadhadh aige a’ cur barrachd cuideam is cràdh ris.

Agus dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachd na bhriseadh-cridhe don t-seann neach agad fhaicinn a’ gluasad air adhart le do bheatha fhad ‘s a tha e fhathast ga fhaighinn duilich a leigeil air falbh.

No am fear a bh’ agad roimhe 's dòcha gum bi an lasair trang a' dèanamh rudeigin far loidhne cuideachd gus faighinn seachad air a' chràdh-cridhe.

Ge bith dè a dh'fhaodadh a bhith ann, tha seo na chomharra gu bheil an t-seann duine agad ag iarraidh a thighinn air adhart bho bhith na cuideigin nas fheàrr.

Tha an àm a dh’ fhalbh seachad agus tha an t-àm ann tòiseachadh às ùr.

7) Tha an t-seann duine agad airson gluasad air adhart

Tha fios aig an t-seann neach agad nach dèan coimhead air na puist agad air na meadhanan sòisealta math sam bith dha . Agus is ann air sgàth sin a roghnaicheas e a leigeil air falbh agus gabhail ris gu bheil e seachad.

Seo mar a chì thu na soidhnichean a tha an t-seann duine agad ag iarraidh tòiseachadh às ùr:

• Cha fhreagair an t-seann duine agad do na teachdaireachdan agad
• Bheir an t-seann neach agad air falbh bhon loidhne-tìm aca
• Gheàrr an t-seann neach agad a-mach a h-uile seòrsa conaltraidh riut
• Tha an t-seann neach agad gad bhrosnachadh gus gluasad air adhart
• Tha an t-seann neach agad mu thràth a’ suirghe ri cuideigin ùr
• Tha an t-seann neach agad ag innse dhut gu bheil e seachad

Is e an fhìrinn chruaidh, gu bheil e duilich leigeil le seann neach a ghluais air adhart.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ach, a bheil thu fhathast a’ cumail a-mach dòchas agus nach do dhùin thu doras do chridhe?

Tha fios agam gu bheil e sgriosail a bhith gabhail ris gu bheil dàimh seachad, ach chan e cumail air adhart ris an àm a dh'fhalbh an rud as fheàrr ri dhèanamh.

Chan urrainn dhut gluasad air adhart ma chumas tu a' cumail a' dol ris na tha air a bhith.

8) Tha an t-seann neach agad a’ socrachadh adàimh ùr

Tha an t-seann duine agad ag iarraidh tèarmann air falbh bho na cuimhneachain a tha iad airson fhàgail às a dhèidh. Leig leis an t-seann neach a shlighe gu sonas a lorg.

Tha a bhith a’ faighinn air falbh bho na meadhanan sòisealta na dhòigh air an ìre sin de dhìomhaireachd fhaighinn air ais.

Is dòcha nach eil gnothach sam bith aige riut mar a nì thu nach buin d'a chèile tuilleadh. Is e dìreach gu bheil an neach cudromach a bh’ agad roimhe ag ionnsachadh atharrachadh a rèir na dh’fhiosraich iad.

Fiù ged a bha thu a’ smaoineachadh gu robh thu seachad air a’ bhriseadh agus gum faodadh do chridhe a bhith air a shlànachadh sa mhòr-chuid, le fios gu bheil cuideigin ùr aig an t-seann neach agad a dh’ fhaodadh do bhriseadh. an cridhe!

Mas e seo an t-adhbhar – agus gu bheil farmad no searbh ort, aidich na faireachdainnean agad.

Gabh ris na bha air a bhith ann agus thoir dhut fhèin an gaol, an dearbhadh, agus an taic a tha a dhìth ort.

An àite leigeil le do sgeulachd crìochnachadh ann am pian, faodaidh tu crìoch ùr gaisgeil a sgrìobhadh. Agus tha e a’ ciallachadh slànachadh agus leigeil air falbh gus am bi thu saor.

9) Tha an t-seann duine agad a’ suidheachadh chrìochan gun ghuth

Nuair a cho-dhùnas an t-seann neach agad a dhol à sealladh bho na meadhanan sòisealta - agus an làimhseachadh sàmhach sin a thoirt seachad, bidh do tha e coltach gum bi ex a' suidheachadh chrìochan.

A chionn uaireannan, 's dòcha gum feum thu ruighinn a-mach chun neach a bh' agad roimhe air na meadhanan sòisealta. No 's dòcha gum biodh an t-seann neach agad airson fios a chur thugad cuideachd.

Nuair a thig dàimh gu crìch, tha e cudromach crìochan a stèidheachadh oir bheir seo cothrom dhut bròn, slànachadh agus gluasad air adhart.

Bidh an suidheachadh agad ag atharrachadh às deidh a’ bhriseadh, agus fhad ‘s a tha e coltach gu bheil e neònach, suidheachadhcuidichidh crìochan an dithis agaibh leis a' bhriseadh suas.

Cruthaichidh seo àite a bheir stiùireadh dhut ann a bhith a' seòladh na slighe eadar rud sam bith a tha air fhàgail agus rud sam bith a tha ri thighinn.

Smaoinich air seo mar sheòrsa de astar sòisealta a bhios na bhuannachd dhut le chèile san fhad-ùine.

Ach ma tha fios agad gu bheil thu an dàn a bhith còmhla, dèan rudeigin mu dheidhinn!

An àite a bhith a’ fàgail a h-uile càil mar a tha thu, carson gabh rudan nad làmhan fhèin agus lorg dòigh air faighinn troimhe chun an t-seann neach agad?

Na bu thràithe, thug mi iomradh air an eòlaiche dàimh, Brad Browning - oir bha na molaidhean aige cuideachail.

Tha na molaidhean sin air chuidich e na mìltean le bhith ag ath-cheangal ris na exes aca agus ag ath-thogail a’ ghràidh agus an dealas a bha iad uaireigin a’ roinn.

Mar sin ma tha thu airson an aon rud a dhèanamh, thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh sgoinneil aige an seo.

10) Do is dòcha gu bheil ex a’ rannsachadh anam

Tha na meadhanan sòisealta a’ deoghal an “anam” bhuainn!

Chan eil fhios agam a bheil an t-seann neach agad fhathast a-staigh ort aig an ìre seo no nach eil. Is dòcha gu bheil iad ag iarraidh rudeigin ùr nam beatha cuideachd.

Tha an t-seann duine agad a’ toirt air na meadhanan sòisealta detox sin briseadh sìos bhon a tha e an-dràsta agus nochdadh air an taobh eile mar neach nas làidire.

Fhad ‘s a tha e faodaidh e beagan a ghoirteachadh, seo an fhìrinn:

Chan eil a h-uile càil co-cheangailte ris an lasair a bh’ agad roimhe mu do dheidhinn.

Nuair a tha mìosan air a bhith ann eadar am briseadh suas agus iad a’ fàgail nam meadhanan sòisealta, chan eil dad agad co-cheangailte riutha a bhith a’ fàgail nan cunntasan meadhanan sòisealta aca.

Ach nuair a bha an tè a bh’ agad roimheTha lasair a' nochdadh ùidh annad às dèidh a' bhriseadh, 's e sgeulachd eile a tha sin.

Fathast, na smaoinich ro chruaidh mu dheidhinn.

Dè nì thu nuair a dh'fhalbhas an t-seann duine agad bho na meadhanan sòisealta?

1) Na dèan dad

Faodaidh tu feuchainn ri fios a chur chun an t-seann duine agad, ach na dèan. Oir nuair a nì thu sin, cuiridh tu bacadh air rannsachadh an t-seann neach agad airson toileachas.

Tha e nas fheàrr gun a bhith a’ freagairt no a’ faighneachd dha na caraidean aca dè thachair. Na cuir post-d gu bràth mu na rinn an lasair a bh' agad roimhe.

Dìreach na dìochuimhnich na thachair. Ged nach eil smachd agad air rudan a tha a' tachairt nad bheatha, tha smachd agad air mar a dhèiligeas tu riutha.

2) Gabh e mar chothrom

Feuch ri faicinn gu bheil do is e deagh rud a th’ ann a bhith a’ cur dheth a’ chunntas meadhanan sòisealta aige.

Gabh an suidheachadh seo mar chothrom gluasad air adhart bhon t-seann neach agad agus crìoch a chuir air a’ chaibideil sin nad bheatha. Chan fhaic thu an t-seann neach agad tuilleadh agus gun tèid do chuimhneachadh mun àm a dh’ fhalbh.

Agus seo far an urrainn dhut gluasad air adhart bho do bheatha.

3) Bi taingeil

Is dòcha nach fhaic thu mar sin e, faic gabh air do thaobh mar bhuannachd.

Aon neach a dh'fhuiricheas a-mach às do bheatha agus a thèid à bith anns gach taobh, bheir e ort leigheas luath. Chan fhaigh thu do chràdh tuilleadh le cnap-starra gun chrìoch de phuist meadhanan sòisealta.

Cha bhi dragh sam bith ort leis gu bheil thu gad shaoradh bho bhith a’ stalcaireachd a chunntas.

Cùm seo nad chuimhne.

Gus faighinn thairis air cuideigin, feumaidh tu fòcas a chuir air a’ bheatha a bha thu a’ bruadar a chruthachadhde – às an aonais.

4) A bheil an t-àm ann an àm a dh’fhalbh fhàgail às do dhèidh?

Buinidh an t-seann duine agad san àm a dh’ fhalbh.

Biodh an t-àm agad a dhol à bith bho na meadhanan sòisealta cuimhnich gu bheil an t-seann neach agad ag iarraidh a bhith air fhàgail leis fhèin. Thoir spèis dha sin.

Chuir an t-seann duine agad romhpa cuimhneachain na h-ama a dh'fhalbh fhàgail air chùl. Na feuch gu bràth ri cùisean a dhèanamh nas miosa le bhith a' toirt suas an àm a dh'fhalbh air ais.

Co-dhiù, chan fhaic thu cò ris a tha an t-seann duine agad a' dol agus chan fhaigh thu coimeas eadar thu fhèin agus an fheadhainn air a bheil e a' crochadh.

Bheir leigheas ùine. Ach bidh e nas fhasa dèiligeadh ris ma sguireas tu de bhith a’ coimhead air an t-seann neach agad.

Air an nota sin

Tha na faireachdainnean agad cudromach, ach cùm sùil air na faireachdainnean is na gnìomhan agad.

Ach ma tha thu ag iarraidh sealladh air faighinn air ais còmhla ris an t-seann neach agad airson math, faodaidh neach-proifeiseanta do chuideachadh le sin!

Ge bith dè cho goirt ‘s a tha an àm a dh’ fhalbh, tha Brad Browning air dòighean sònraichte no dhà a leasachadh a cuidich daoine gluasad seachad air na cùisean aca agus ath-cheangal aig fìor ìre.

Mar sin ma tha thu airson a dhol an sàs agus sabaid airson a’ ghaoil ​​a bha thu uaireigin air a roinn, bhithinn gu mòr a’ moladh sùil a thoirt air a chomhairle iongantach.

Seo an ceangal chun bhidio an-asgaidh aige a-rithist

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri neach coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ falbh