Sama ada anda mengaku atau tidak, anda sedang menyemak halaman media sosial bekas anda selepas perpisahan. Ya, saya juga melakukannya.

Dan apabila bekas anda menyahaktifkan akaun media sosialnya, anda mula mempersoalkan mengapa.

Tetapi pastikan anda tidak membuat kesimpulan atau berfikir bahawa anda memaksa bekas anda untuk lari. Jangan biarkan ia menghisap anda ke dalam lubang hitam kemurungan.

Dengan itu, mari kita bincangkan sebab mengapa dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Bekas anda berhenti bergaul dengannya pengalaman akaun media atas sebab asas  – dan anda perlu menerima bahawa ia adalah sebahagian daripada berada di luar grid.

1) Satu cara untuk menangani perpisahan anda

Perpisahan memang menyayat hati dan ada sesuatu yang berlaku yang menyebabkan anda berdua berpisah.

Apabila bekas pasangan anda memilih untuk berpisah dengan anda, itu tidak bermakna bekas anda tidak sakit hati. Mungkin, kekal di Facebook atau Instagram boleh memanjangkan kekecewaan dan kesakitannya.

Anda berdua sedang mengalami kesakitan untuk melupakan seseorang. Seperti anda, bekas anda memerlukan masa untuk bersedih atas kehilangan dan membenarkan luka itu sembuh.

Bekas anda tahu bahawa dia tidak sepatutnya bersama anda atau bercakap dengan anda, justeru dia memilih untuk mengikut "Tiada kenalan" peraturan buat masa ini. Mereka cuba mengabaikan anda.

Walaupun tiada cara sempurna untuk pulih daripada putus cinta, tindakan tertentu seperti berehat di media sosial boleh membawa perubahan besar.

2) Bekas anda letih daripadamelalui patch yang sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

kenangan cinta yang hilang

Satu sebab besar mengapa bekas api anda berhenti menggunakan media sosial ialah bekas anda bosan dengan peringatan masa lalu yang berterusan.

Bayangkan melihat kenangan Facebook anda yang menunjukkan foto daripada percutian pantai yang anda ambil bersama tahun lepas. Atau bertemu antara satu sama lain dalam gambar rakan bersama.

Bekas anda mungkin berasa tidak selesa apabila diingatkan tentang kenangan dan impian yang pernah anda kongsi.

Dalam era digital ini, sisa-sisa hubungan silam anda masih hidup dalam suapan anda dan bekas anda.

Memulih dan meneruskan hidup adalah sukar jika anda sentiasa dihujani dengan kenangan masa lalu.

Oleh itu, bekas api anda memilih untuk mengambil rehat dari media sosial.

3) Bekas anda tidak boleh menanganinya

Sama seperti anda tidak boleh melihat foto bekas api anda atau berkencan dengan seseorang, bekas anda tidak boleh terimalah juga.

Semuanya kelihatan terlalu sukar untuk ditanggung.

Amy Chan, seorang kolumnis nasihat perhubungan, berkongsi bahawa memadamkan bekas anda daripada semua media sosial anda adalah idea yang baik kerana ia membantu otak anda pulih.

Bekas anda menyahkawan atau menyekat anda, atau berehat daripada media sosial sama sekali bukan tentang anda. Ini mencerminkan dirinya dan di mana dia berada – jadi anda perlu menghormatinya.

Ini hanya bermakna anda mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan emosi dan mentalnya sehingga bekas anda tidak dapat lagi melihat anda dalam talian.

Bekas anda memerlukan masa untuk sembuh danfokus pada penjagaan diri. Dan ini juga bermakna dia mahu meneruskan kehidupannya (dan anda juga harus meneruskan kehidupan anda).

4) Bekas anda cuba mendapatkan reaksi emosi daripada anda

Move on daripada putus cinta tidak pernah mudah. Dan kebanyakan orang tidak dapat menahan melihat bekas api mereka bergerak secepat itu.

Oleh itu, mereka akan cuba melakukan sesuatu dengan harapan dapat mengetahui perasaan anda.

Bekas anda mungkin mahu melakukannya tahu jika anda kecewa atau marah kerana dia hilang dari media sosial. Mereka mahu anda menghantar mesej kepada mereka.

Boleh jadi bekas anda merindui anda, mahu anda kembali – tetapi terlalu takut untuk mengakuinya.

Kesan tanda-tanda ini untuk mengetahui dengan pasti bahawa anda bekas merindui anda:

• Berkongsi apa yang berlaku dalam hidup mereka
• Membawa kenangan indah bersama
• Mengekalkan hubungan pada tarikh penting
• Mencari alasan rawak untuk berhubung dengan anda
• Bertanya tentang anda dan kehidupan dating anda
• Bertanya kepada rakan bersama tentang anda

Bagaimana jika anda mempunyai perasaan terhadap bekas anda – dan anda tahu bahawa bekas anda mahukan peluang kedua?

Memandangkan anda masih berkawan – dan anda mahu mengembalikan keadaan seperti dahulu.

Apa yang anda perlukan ialah mencetuskan semula minat romantik mereka terhadap anda. Di sinilah pakar temu janji Brad Browning datang.

Brad telah membantu ratusan orang kembali dengan bekas mereka melalui saluran YouTubenya yang sangat popular.

Beliau baru-baru ini mengeluarkan video percuma baharu yangakan memberikan anda semua petua yang anda perlukan jika anda ingin kembali dengan bekas anda.

Tidak kira apa keadaan anda atau betapa teruknya anda telah kacau sejak putus cinta, dia akan memberi anda petua yang boleh anda mohon serta-merta.

Klik di sini untuk menonton video hebat beliau.

5) Tekanan media sosial semakin hebat

Media sosial menjadikan perpisahan menjadi lebih sukar.

Sementara mereka yang dibuang menghalang diri mereka daripada taksub tentang tingkah laku media sosial bekas mereka, orang yang membuang sampah cenderung untuk melepaskan diri atas sebab yang berbeza sedikit.

Mungkin, bekas anda mahu berhenti diingatkan tentang kehidupan mereka sebelum perpisahan.

Mungkin bekas anda tidak mahu memadamkan anda atau rakan dan ahli keluarga anda kerana dia fikir itu tidak sopan.

Jadi, daripada menggunakan kaedah itu, bekas anda memilih untuk mengekalkan hubungan baik dengan mereka dengan menggunakan laluan bebas drama.

Dan ini bermakna menarik balik akaun media sosialnya.

Atau mungkin juga dia mahu menjauhkan diri daripada riuh rendah platform media sosial.

6) Untuk memutuskan hubungan dengan diri lama mereka

Ada kemungkinan besar bekas anda mahukan permulaan semula - permulaan yang baru. Dan satu-satunya cara untuk mencapai matlamat ini ialah berehat seketika daripada media sosial.

Bekas anda mungkin telah menghilangkan diri daripada media sosial untuk mengelak daripada menangani perasaan negatif yang disebabkan oleh putus cinta. Ada peluang yang akan dilaluisuapannya menambahkan lagi tekanan dan kesakitan.

Dan mungkin juga menyayat hati untuk bekas anda melihat anda meneruskan kehidupan anda semasa dia masih sukar untuk melepaskannya.

Atau bekas anda flame juga mungkin sibuk melakukan sesuatu di luar talian untuk menghilangkan rasa sakit hati.

Walau apa pun keadaannya, ini adalah petanda bahawa bekas anda mahu berubah daripada siapa mereka menjadi seseorang yang lebih baik.

Masa lalu sudah berakhir dan sudah tiba masanya untuk memulakan semula.

7) Bekas anda mahu teruskan hidup

Bekas anda tahu bahawa melihat siaran anda di media sosial tidak akan membawa kebaikan kepadanya . Dan itulah sebabnya dia memilih untuk melepaskan dan menerima hakikat bahawa ia sudah berakhir.

Berikut ialah cara untuk melihat tanda-tanda bekas anda mahukan permulaan yang baru:

• Bekas anda tidak membalas kepada mesej anda
• Bekas anda mengalih keluar anda daripada garis masa mereka
• Bekas anda memutuskan semua bentuk komunikasi dengan anda
• Bekas anda menggalakkan anda untuk meneruskan
• Bekas anda sudah berkencan dengan orang baru
• Bekas anda memberitahu anda secara langsung bahawa ia sudah berakhir

Kebenaran yang pahit ialah, sukar untuk melepaskan bekas yang telah berpindah pada.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Tetapi, adakah anda masih menaruh harapan dan tidak menutup pintu hati anda?

Saya tahu amat menyedihkan untuk menerima bahawa hubungan sudah berakhir, tetapi mengekalkan masa lalu bukanlah perkara terbaik untuk dilakukan.

Anda tidak boleh bergerak ke hadapan jika anda terus berpegang pada apa yang telah berlaku.

8) Bekas anda sedang menjalin hubungan dengan ahubungan baharu

Bekas anda mahukan tempat berlindung daripada kenangan yang ingin mereka tinggalkan. Biarkan bekas anda mencari jalan kebahagiaannya.

Melepaskan diri daripada media sosial ialah satu cara untuk mendapatkan kembali privasi itu.

Ia mungkin tiada kaitan dengan anda sama sekali kerana anda melakukannya bukan milik satu sama lain lagi. Cuma bekas orang penting anda sedang belajar menyesuaikan diri berdasarkan pengalaman mereka.

Walaupun anda fikir anda sudah putus cinta dan hati anda mungkin terubat, mengetahui bahawa bekas anda mempunyai seseorang yang baru boleh membuat anda kecewa intinya!

Jika ini sebabnya – dan anda berasa cemburu atau pahit, akui perasaan anda.

Terima apa yang telah berlaku dan berikan diri anda cinta, penegasan dan sokongan yang anda perlukan.

Daripada membiarkan kisah anda berakhir dengan kesakitan, anda boleh menulis pengakhiran baharu yang berani. Dan ini bermakna sembuh dan melepaskan supaya anda boleh bebas.

9) Bekas anda menetapkan sempadan yang tidak dinyatakan

Apabila bekas anda memutuskan untuk menghilangkan diri daripada media sosial – dan memberikan layanan senyap itu, anda bekas berkemungkinan menetapkan sempadan.

Oleh kerana kadangkala, anda mungkin memerlukan untuk menghubungi bekas anda di media sosial. Atau bekas anda mungkin juga ingin menghubungi anda.

Apabila hubungan berakhir, adalah penting untuk mewujudkan sempadan kerana ini akan memberi anda ruang untuk bersedih, sembuh dan bergerak ke hadapan.

Keadaan anda berubah selepas perpisahan, dan walaupun kelihatan janggal, tetapansempadan akan membantu anda berdua menavigasi perpisahan.

Ini mewujudkan ruang yang membimbing anda dalam menavigasi laluan antara apa sahaja yang tinggal dan apa sahaja yang akan datang.

Anggap ini sebagai sejenis penjarakan sosial yang memberi manfaat kepada anda berdua dalam jangka masa panjang.

Tetapi jika anda tahu bahawa anda ditakdirkan untuk bersama, lakukan sesuatu tentangnya!

Daripada menyerahkan segala-galanya kepada takdir, mengapa tidak ambil perkara sendiri dan cari cara untuk berhubung dengan bekas anda?

Terdahulu, saya menyebut pakar perhubungan, Brad Browning – kerana saya mendapati petuanya membantu.

Petua itu mempunyai telah membantu beribu-ribu orang berhubung semula dengan bekas mereka dan membina semula kasih sayang dan komitmen yang pernah mereka kongsikan.

Jadi, jika anda ingin melakukan perkara yang sama, tonton video percuma hebat beliau di sini.

10) Anda bekas mungkin mencari jiwa

Media sosial menyebalkan "jiwa" daripada kita!

Saya tidak tahu sama ada bekas anda masih menyukai anda pada ketika ini atau tidak. Mungkin, mereka juga mahukan sesuatu yang baharu dalam hidup mereka.

Bekas anda sedang mengambil detoks media sosial itu untuk melepaskan diri daripada dirinya semasa dan muncul di sisi lain sebagai orang yang lebih kuat.

Sementara ia mungkin menyakitkan sedikit, inilah kebenarannya:

Semua yang berkaitan dengan bekas api anda bukan tentang anda.

Apabila sudah berbulan-bulan antara perpisahan dan mereka meninggalkan media sosial, anda tidak mempunyai apa-apa berkaitan dengan mereka meninggalkan akaun media sosial mereka.

Tetapi apabila bekas andaflame menunjukkan minat terhadap anda selepas putus cinta, itu cerita yang berbeza.

Namun, jangan terlalu memikirkannya.

Apakah yang perlu dilakukan apabila bekas anda hilang daripada media sosial?

1) Jangan lakukan apa-apa

Anda boleh cuba menghubungi bekas anda, tetapi jangan lakukannya. Kerana apabila anda berbuat demikian, anda akan mengganggu pencarian kebahagiaan bekas anda.

Sebaik-baiknya jangan bertindak balas atau bertanya kepada rakan mereka apa yang berlaku. Jangan sekali-kali siarkan sebarang mesej samar tentang apa yang dilakukan oleh bekas nyala api anda.

Lupakan sahaja apa yang berlaku. Walaupun anda tidak mempunyai kawalan ke atas perkara yang berlaku dalam hidup anda, anda mempunyai kawalan ke atas cara anda bertindak balas terhadapnya.

2) Anggap ia sebagai peluang

Cuba lihat bahawa anda bekas menyahaktifkan akaun media sosialnya adalah satu perkara yang baik.

Ambil situasi ini sebagai peluang untuk beralih daripada bekas anda dan menamatkan bab itu dalam hidup anda. Anda tidak lagi dapat melihat bekas anda dan diingatkan tentang masa lalu.

Dan di sinilah anda boleh benar-benar meneruskan hidup anda.

3) Bersyukurlah

Anda mungkin tidak melihatnya seperti itu, lihatlah mengambilnya sebagai kelebihan di pihak anda.

Bekas yang tinggalkan hidup anda dan menghilang dalam setiap aspek akan membuatkan anda cepat sembuh. Anda tidak akan diseksa dengan siaran media sosial yang tidak berkesudahan lagi.

Tiada gangguan kerana anda membebaskan diri anda daripada mengintai akaunnya.

Perlu diingat.

Untuk mengatasi seseorang, anda perlu fokus untuk mencipta kehidupan yang anda impikandaripada – tanpa mereka.

4) Adakah masa untuk meninggalkan masa lalu?

Bekas anda adalah masa lalu.

Biar kehilangan bekas anda daripada media sosial menjadi peringatan bahawa bekas anda mahu ditinggalkan sendirian. Hormati itu.

Bekas anda memutuskan untuk meninggalkan kenangan silam. Jangan sekali-kali cuba memburukkan keadaan dengan mengungkit masa lalu.

Sekurang-kurangnya, anda tidak akan dapat melihat dengan siapa bekas anda sedang berkencan dan anda tidak akan dapat membandingkan diri anda dengan orang yang bergaul dengannya.

Penyembuhan memerlukan masa. Tetapi ia akan menjadi lebih mudah untuk ditangani jika anda berhenti memeriksa bekas anda.

Sehubungan itu

Perasaan anda memang penting, tetapi kawal emosi dan tindakan anda.

Tetapi jika anda mahukan peluang untuk kembali bersama bekas anda untuk selamanya, seorang profesional boleh membantu anda dengan itu!

Tidak kira betapa menyakitkannya masa lalu, Brad Browning telah membangunkan beberapa teknik unik yang bantu orang ramai mengatasi masalah mereka dan berhubung semula pada tahap yang tulen.

Jadi, jika anda mahu mengambil risiko dan memperjuangkan cinta yang pernah anda kongsi, saya amat mengesyorkan agar anda menyemak nasihatnya yang luar biasa.

Berikut ialah pautan ke video percumanya sekali lagi

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan seorang jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Relationship Hero semasa saya pergi