Независимо дали го признавате, или не, след раздялата проверявате страниците на бившия си в социалните мрежи. Да, и аз го направих.

А когато бившият ви съпруг деактивира профилите си в социалните мрежи, започвате да се питате защо.

Но не забравяйте да си правите прибързани заключения или да мислите, че сте принудили бившата си жена да избяга. Не позволявайте това да ви завлече в черната дупка на депресията.

Нека да разгледаме причините за това и какво можете да направите по въпроса.

Бившият ви съпруг е прекратил профила си в социалните мрежи по скрити причини - и вие трябва да приемете, че това е част от прекъсването на връзката.

1) Начин да се справите с раздялата си

Раздялата е сърцераздирателна и е имало нещо, което се е случило и е довело до раздялата ви.

Когато бившата ви половинка избере да скъса с вас, това не означава, че бившият ви партньор не страда. Може би оставането във Facebook или Instagram може да удължи разочарованието и болката му.

И двамата преминавате през болката да забравите някого. Подобно на вас, бившият ви се е нуждаел от време, за да скърби за загубата и да позволи на раната да зарасне.

Бившият ви съпруг знае, че не бива да бъде с вас или да разговаря с вас, поради което избира да спазва правилото "Без контакти" за момента. Те се опитват да ви игнорират.

Макар че няма идеален начин за възстановяване след раздяла, някои действия като прекъсване на работата в социалните мрежи могат да имат голямо значение.

2) Бившият ви е уморен от спомените за изгубената любов

Една от основните причини бившата ви половинка да спре да използва социалните медии е, че бившият ви съпруг се е уморил от постоянните напомняния за миналото.

Представете си, че виждате спомените си във Facebook, на които се вижда снимка от почивката на плажа, която сте направили заедно миналата година. Или че се срещате на снимки на общи приятели.

Вероятно бившият ви съпруг се чувства неудобно, когато му напомняте за спомените и мечтите, които някога сте имали.

В тази дигитална епоха останките от предишната ви връзка все още живеят във вашия и бившия ви канал.

Трудно е да се излекувате и да продължите напред, ако постоянно ви връхлитат спомени от миналото.

Така че в известен смисъл бившата ви половинка решава да си вземе почивка от социалните медии.

3) Бившият ви съпруг не може да се справи с това

Както вие не можете да се справите с това да виждате снимки на бившата си половинка или да се срещате с някого, така и бившият ви партньор не може да понесе това.

Всичко изглежда твърде трудно за понасяне.

Ейми Чан, колумнист със съвети за взаимоотношенията, споделя, че изтриването на бившия от всички социални медии винаги е добра идея, тъй като помага на мозъка ви да се излекува.

Това, че бившият ви приятел не се е сприятелил с вас, блокирал ви е или си е взел почивка от социалните медии, изобщо не се отнася за вас. Това е отражение на него и на това, в което се намира - така че трябва да уважавате това.

Това, че бившият ви съпруг вече не може да понася да ви вижда онлайн, означава само, че оказвате голямо влияние върху емоционалното и психическото му здраве.

Бившият ви съпруг се нуждае от време, за да се излекува и да се съсредоточи върху грижата за себе си. Това също така означава, че той иска да продължи живота си (и че вие също трябва да продължите с вашия).

4) Бившият ви съпруг се опитва да предизвика емоционална реакция от ваша страна

Преживяването на раздяла никога не е лесно. А повечето хора не могат да се справят с това, че бившите им любовници се разделят толкова бързо.

Така те ще се опитат да направят нещо с надеждата да разберат как се чувствате.

Вероятно бившият ви партньор иска да знае дали сте разстроена или ядосана, тъй като е изчезнал от социалните мрежи. Те искат да им изпратите съобщение.

Възможно е също така бившият ви съпруг да ви липсва, да иска да си ви върне, но да се страхува да го признае.

Забележете тези признаци, за да сте сигурни, че бившият ви съпруг ви липсва:

• Споделяне на случващото се в живота им
• Да създадем прекрасни спомени заедно
• Поддържане на връзка на важни дати
• Намиране на случайни извинения, за да се свържете с вас
• Питане за вас и живота ви с приятели
• Питане на общи приятели за вас

Ами ако изпитвате чувства към бившия си и знаете, че той иска да ви даде втори шанс?

Като се има предвид, че все още сте приятели - и искате да върнете нещата в предишното им състояние.

Това, от което се нуждаете, е да събудите отново романтичния им интерес към вас. Тук се намесва експертът по запознанства Брад Браунинг.

Брад е помогнал на стотици хора да се върнат при бившите си чрез изключително популярния си канал в YouTube.

Наскоро той пусна нов безплатен видеоклип, който ще ви даде всички съвети, от които се нуждаете, ако искате да се върнете при бившия си.

Без значение каква е ситуацията ви или колко много сте се объркали след раздялата, той ще ви даде съвети, които можете да приложите веднага.

Кликнете тук, за да гледате отличното му видео.

5) Натискът на социалните медии е непосилен

Социалните медии правят раздялата много по-трудна.

Докато тези, които са били изоставени, спират да се вманиачават по поведението на бившия си в социалните мрежи, манекенките са склонни да се измъкнат по малко по-различни причини.

Вероятно бившият ви партньор иска да спре да ви напомня за живота, който е имал преди раздялата.

Може би бившият ви съпруг не иска да изтрие вас или вашите приятели и членове на семейството, тъй като смята, че това е грубо.

Вместо да прибегне до този метод, бившият ви съпруг предпочита да запази добрите си отношения с тях, като избере пътя без драма.

Това означава да изключите акаунтите си в социалните мрежи.

Или пък иска да стои далеч от шума на социалните медии.

6) Да прекъснат връзките си със старото си аз

Има голяма вероятност бившият ви партньор да е искал рестарт - ново начало. И единственият начин да го постигне е да си вземе почивка от социалните медии за известно време.

Възможно е бившият ви съпруг да е изчезнал от социалните медии, за да избегне негативните чувства, предизвикани от раздялата. Има вероятност да преглеждате неговия канал, за да увеличите стреса и болката.

Освен това за бившия ви съпруг може да е сърцераздирателно да вижда как вие продължавате живота си, докато той все още трудно се отказва.

Или пък бившата ви половинка може да е заета с нещо офлайн, за да преодолее мъката.

Без значение какво е то, това е знак, че бившият ви партньор иска да се превърне от това, което е бил, в по-добър човек.

Миналото е отминало и е време да започнете наново.

7) Бившият ви партньор иска да продължи напред

Бившият ви съпруг знае, че гледането на публикациите ви в социалните мрежи няма да му донесе нищо добро. И затова предпочита да се откаже и да приеме факта, че всичко е приключило.

Ето как да разпознаете признаците, че бившият ви партньор иска да започне наново:

• Бившият ви съпруг не отговаря на съобщенията ви
• Бившият ви партньор ви премахва от своята хронология
• Бившият ви съпруг е прекъснал всички форми на комуникация с вас
• Бившият ви приятел ви насърчава да продължите напред
• Бившият ви вече се среща с нов човек
• Бившият ви съпруг ви казва в прав текст, че всичко е приключило

Суровата истина е, че е трудно да оставиш бившия, който е продължил напред.

Свързани истории от Hackspirit:

Но дали все още се надявате и не сте затворили вратата на сърцето си?

Знам, че е съкрушително да приемеш, че една връзка е приключила, но да се придържаш към миналото не е най-доброто нещо, което можеш да направиш.

Не можете да продължите напред, ако продължавате да се придържате към това, което е било.

8) Бившият ви партньор започва нова връзка

Бившият ви партньор иска убежище далеч от спомените, които иска да остави зад гърба си. Оставете бившия си партньор да намери своя път към щастието.

Изключването от социалните медии е начин да си върнете част от личния живот.

Възможно е изобщо да няма нищо общо с вас, тъй като вече не си принадлежите един на друг. Просто бившата ви половинка се учи да се адаптира въз основа на своя опит.

Дори и да сте смятали, че сте преодолели раздялата и сърцето ви може да е почти излекувано, знанието, че бившият ви има нов човек, може да ви разбие до основи!

Ако причината е тази - и се чувствате ревниви или озлобени, признайте чувствата си.

Приемете това, което е било, и си дайте любовта, утвърждаването и подкрепата, от които се нуждаете.

Вместо да оставите историята си да завърши с болка, можете да напишете нов смел край. А това означава да се излекувате и да се освободите, за да бъдете свободни.

9) Бившият ви съпруг поставя негласни граници

Когато бившият ви съпруг реши да изчезне от социалните мрежи и да се оттегли, той вероятно поставя граници.

Защото понякога може да ви се наложи да се свържете с бившия си партньор в социалните мрежи. Или пък бившият ви партньор може да поиска да се свърже с вас.

Когато една връзка приключи, е важно да установите граници, тъй като това ще ви даде възможност да скърбите, да се излекувате и да продължите напред.

Ситуацията ви се променя след раздялата и макар да изглежда неудобно, поставянето на граници ще помогне на двама ви да се справите с раздялата.

Така се създава пространство, което ви насочва по пътя между това, което е останало, и това, което предстои да дойде.

Считайте това за вид социално дистанциране, което е от полза и за двама ви в дългосрочен план.

Но ако знаете, че сте предопределени да бъдете заедно, направете нещо по въпроса!

Вместо да оставяте всичко на съдбата, защо не вземете нещата в свои ръце и не намерите начин да се свържете с бившия си съпруг?

По-рано споменах експерта по взаимоотношенията Брад Браунинг, тъй като намирам съветите му за полезни.

Тези съвети са помогнали на хиляди хора да се свържат отново с бившите си половинки и да възстановят любовта и ангажираността, които някога са споделяли.

Затова, ако искате да направите същото, вижте неговото отлично безплатно видео тук.

10) Бившият ви съпруг може би търси душата си

Социалните медии изсмукват "душата" от нас!

Не знам дали бившият ви съпруг все още се интересува от вас в този момент, или не е. Вероятно и той иска нещо ново в живота си.

Бившият ви съпруг приема детоксикацията от социалните мрежи, за да се откъсне от сегашното си аз и да излезе от другата страна като по-силен човек.

Макар че може да боли малко, ето я истината:

Всичко, свързано с бившата ви любов, не се отнася за вас.

Когато между раздялата и напускането на социалните мрежи са минали месеци, вие нямате нищо общо с това, че те са напуснали профилите си в социалните мрежи.

Но когато бившата ви половинка проявява интерес към вас след раздялата, това е друга история.

И все пак, не се замисляйте твърде много за това.

Какво да правите, когато бившият ви партньор изчезне от социалните мрежи?

1) Не правете нищо

Може да се опитате да се свържете с бившия си, но не го правете. Защото когато го направите, ще попречите на бившия си да търси щастието си.

Най-добре е да не реагирате и да не питате приятелите им какво се е случило. Никога не публикувайте загадъчни съобщения за това какво е направила бившата ви половинка.

Просто забравете случилото се. Макар че нямате контрол върху нещата, които се случват в живота ви, имате контрол върху начина, по който реагирате на тях.

2) Възприемете го като възможност

Опитайте се да разберете, че деактивирането на профила в социалните мрежи от бившия ви съпруг е нещо добро.

Приемете тази ситуация като шанс да продължите напред с бившия си и да приключите тази глава в живота си. Вече няма да виждате бившия си и да ви напомня за миналото.

И тук можете наистина да продължите напред в живота си.

3) Бъдете благодарни

Може да не го възприемате по този начин, но го приемайте като предимство от ваша страна.

Бившият, който остава извън живота ви и изчезва във всеки аспект, ще ви накара да оздравеете бързо. Вече няма да се измъчвате с безкраен поток от публикации в социалните мрежи.

Няма да има разсейване, тъй като се освобождавате от преследването на профила му.

Имайте предвид това.

За да забравите някого, трябва да се съсредоточите върху това да създадете живота, за който сте мечтали - без него.

4) Време ли е да оставим миналото зад гърба си?

Бившият ви съпруг принадлежи на миналото.

Нека изчезването на бившия ви съпруг от социалните мрежи да ви напомни, че той иска да бъде оставен на мира. Уважавайте това.

Бившият ви съпруг е решил да остави спомените от миналото зад гърба ви. Никога не се опитвайте да влошавате нещата, като връщате миналото назад.

Най-малкото няма да виждате с кого се среща бившият ви и няма да се сравнявате с тези, с които той излиза.

Лечението отнема време. Но ще ви бъде по-лесно да се справите с него, ако спрете да проверявате бившия си.

В тази връзка

Чувствата ви са от значение, но контролирайте емоциите и действията си.

Но ако искате да успеете да се съберете с бившия си за постоянно, професионалистът може да ви помогне в това!

Без значение колко болезнено е било миналото, Брад Браунинг е разработил няколко уникални техники, които помагат на хората да преодолеят проблемите си и да възстановят връзката си на истинско ниво.

Така че ако искате да се впуснете в борбата за любовта, която някога сте споделяли, препоръчвам ви да се запознаете с неговите невероятни съвети.

Ето връзката към безплатното му видео още веднъж

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.