認めても認めなくても、別れた後に元彼のソーシャルメディアページをチェックしていますよね。 はい、私もそうしていました。

そして、元彼がソーシャルメディアのアカウントを停止したとき、あなたはその理由を疑問に思うようになります。

しかし、結論を急いだり、元彼に無理やり逃げさせたと考えたりしないように注意してください。 鬱のブラックホールに吸い込まれないようにしてください。

とはいえ、その理由と対策はどうすればいいのか、対処していきましょう。

あなたの元彼は、根本的な理由でソーシャルメディアアカウントの経験をやめました - そして、あなたはそれがグリッドをオフにすることの一部であることを受け入れる必要があります。

1) 別れた時の対処法

別れは心が痛むもので、お二人が別れるきっかけとなった何かがあったのでしょう。

元彼が別れを選択したとき、元彼が傷ついていないとは限りません。 おそらく、FacebookやInstagramにとどまることは、彼の不満や苦痛を長引かせることになるでしょう。

あなたと同じように、元彼も喪失を悲しみ、傷を癒す時間が必要だったのです。

あなたの元彼は、あなたと一緒にいてはいけない、あなたと話してはいけないとわかっているため、当分の間「接触禁止」のルールを守ることを選んでいます。 あなたを無視しようとしているのです。

別れから立ち直る完璧な方法はありませんが、ソーシャルメディアを休むなどの特定の行動は、大きな違いを生むことがあります。

2）元彼が失恋の思い出に疲れている

元恋人がソーシャルメディアを使わなくなった大きな理由の1つは、元恋人が過去のことを常に思い出させることに飽きたことです。

Facebookの思い出の写真に、去年一緒に行ったビーチバケーションの写真が写っているのを想像してみてください。 あるいは、共通の友人の写真でお互いに出会うこともあります。

元彼は、かつて共有した思い出や夢を思い出されることを不快に思っているのでしょう。

このデジタル時代、過去の恋愛の名残はまだあなたと元彼のフィードの中に生きています。

過去の思い出に浸っていると、癒しや前に進むことが難しくなります。

だから、ある意味、元恋人はソーシャルメディアから離れることを選択する。

3）元彼が対応できない

あなたが元恋人の写真を見たり、誰かとデートしたりすることに耐えられないのと同じように、元恋人もそれに耐えられないのです。

何もかもが辛くて耐えられないようです。

恋愛アドバイスコラムニストのエイミー・チャンは、元彼をすべてのソーシャルメディアから削除することは、脳を癒すのに役立つので、常に良いアイデアだと話しています。

元彼が友だちから外れたり、ブロックしたり、ソーシャルメディアから離れたりするのは、あなたのためではなく、元彼と彼の置かれている状況の反映なのですから、それを尊重しなければなりません。

元彼がオンラインであなたを見ることに耐えられなくなったということは、あなたが彼の感情や精神に大きな影響を与えたということに他なりません。

また、元彼は自分の人生を歩みたい（そしてあなたも自分の人生を歩みたい）のだと思います。

4）元彼があなたからの感情的な反応を得ようとしている

別れから立ち直るのは決して簡単なことではありません。 そして、ほとんどの人は、かつての恋人がこんなに早く立ち直るのを見るのは苦手なのです。

こうして、あなたの気持ちを知ろうと思って、いろいろなことをやってみるのでしょう。

元彼はおそらく、彼がソーシャルメディアから姿を消したことで、あなたが動揺したり怒ったりしているかどうかを知りたがっています。 彼らはあなたにメッセージを送ってほしいのです。

また、元彼があなたを恋しがっている、戻ってきてほしいと思っている、でもそれを認めるのが怖くてできない、ということもありえます。

元彼があなたを恋しがっていることを確かめるために、これらのサインを見抜きましょう：

• 自分の生活の中で起こっていることを共有する
• 素敵な思い出を一緒に育む
• 大切な日に連絡を取り合う
• あなたとつながるためのランダムな言い訳を見つける
• あなたやあなたの交際相手についてお聞きします
• 共通の友人にあなたのことを聞く

もし、あなたが元彼に想いを寄せていて、元彼がセカンドチャンスを望んでいると知っていたらどうしますか？

まだ友人であることを考慮し-、元の状態に戻したいと考えているのでしょう。

そこで、デートのエキスパート、ブラッド・ブラウニングの出番です。

ブラッドは、大人気のYouTubeチャンネルを通じて、何百人もの人々の元彼との復縁をサポートしてきました。

彼は最近、元彼と復縁したい場合に必要なすべてのヒントを与えてくれる新しい無料ビデオを公開しました。

どんな状況でも、別れてからどれだけ失敗しても、すぐに実践できるヒントを教えてくれる。

彼の素晴らしい映像はこちらからご覧ください。

5）ソーシャルメディアのプレッシャーに押しつぶされる

ソーシャルメディアは別れをより難しくする。

振られた人は、元彼のソーシャルメディア上の行動に執着するのを止めるが、ダンピは少し違う理由で降りる傾向がある。

おそらく、元彼は、別れる前の生活を思い出されるのをやめたいと思っているのでしょう。

もしかしたら、元彼はあなたやあなたの友人や家族を削除するのは失礼だと考えているのかもしれませんね。

だから、元彼はその方法に頼るのではなく、ドラマのない道を選ぶことで、彼らと良好な関係を保つことを選択するのです。

そしてそれは、彼のソーシャルメディアアカウントのプラグを抜くことを意味します。

あるいは、ソーシャルメディアプラットフォームの轟音から遠ざかりたいと考えているのかもしれません。

6) 昔の自分との縁を切るため

元彼はリスタート、つまり新しい始まりを望んでいた可能性が大です。 そのための唯一の方法は、しばらくの間、ソーシャルメディアから離れることです。

元彼は、別れたことで生じたネガティブな感情を処理するのを避けるために、ソーシャルメディアから姿を消した可能性があります。 彼のフィードを見ることで、さらにストレスと苦痛が増す可能性があります。

また、元彼にとっては、あなたが自分の人生を歩んでいる一方で、彼はまだ手放しがたいと感じているのを見て、心が痛むかもしれませんね。

あるいは、あなたの元恋人も、心の傷を乗り越えるためにオフラインで何かするのに忙しくしているかもしれません。

どんなことであれ、これは元彼が今までの自分からもっといい人に進化したいと願っているサインです。

過去は終わり、新たなスタートを切る時です。

7）元彼が前に進みたがっている

あなたの元彼は、SNSであなたの投稿を見ても何の得にもならないことを知っています。 だからこそ、彼は手放し、終わったという事実を受け入れることを選ぶのです。

ここでは、元彼が再出発を望んでいるサインを見抜く方法を紹介します：

• 元彼がメッセージを返信してくれない
• 元彼が自分のタイムラインからあなたを削除する
• 元彼があなたとのコミュニケーションを一切絶っている
• 元彼に励まされ、前に進む
• あなたの元彼は、すでに新しい誰かと付き合っている
• 元彼から「もう終わった」とはっきり言われた場合

厳しいことを言えば、前に進んだ元彼を手放すのは難しいということです。

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でも、まだ希望を抱いて、心の扉を閉めていないのでしょうか？

恋愛が終わったことを受け入れるのは壊滅的なことだと思いますが、過去にしがみつくのはベストなことではありません。

今までのことにしがみついていては、前に進めない。

8）元彼が新しい恋愛に落ち着いている

元彼は、自分が残したい思い出から離れた避難場所を求めています。 元彼が幸せになるための道を探してあげましょう。

ソーシャルメディアから離れることは、プライバシーを少しでも取り戻すための方法です。

それは、もうお互いに所属していないため、あなたとはまったく関係ないかもしれません。 ただ、あなたのかつての大切な人が、その経験をもとに適応することを学んでいるだけです。

別れを乗り越え、心はほぼ癒えたと思っていても、元彼に新しい人がいることを知ると、心の底から傷つくものです！

もし、それが理由で-嫉妬や恨みを感じているのなら、その気持ちを認めてあげてください。

今までのことを受け入れて、自分に必要な愛、肯定、サポートを与える。

そしてそれは、癒しと手放しを意味し、自由になることができます。

9) 元彼が暗黙の了解で境界線を作っている

元彼がソーシャルメディアから姿を消すと決めたとき、そしてその沈黙の治療をするとき、元彼は境界線を設定している可能性が高いです。

なぜなら、時にはSNSで元彼に連絡を取りたくなることもあるかもしれません。 あるいは、元彼もあなたに連絡を取りたくなるかもしれません。

関係が終わったとき、境界線を設けることは重要です。そうすることで、悲しみ、癒し、そして前に進むためのスペースができます。

別れた後、あなたの状況は変化します。気まずいようですが、境界線を設定することは、2人が別れを乗り越えるのに役立ちます。

これは、残されたものとこれから来るものの間の道を進むためのガイドとなる空間を作り出します。

これは一種の社会的距離の取り方であり、長い目で見れば二人の利益になると考えてください。

でも、一緒にいるのが運命だとわかっているのなら、何か行動を起こしてください！

すべてを運命に任せるのではなく、自分の手で元彼に通じる道を探してみてはいかがでしょうか。

先ほど、人間関係の専門家であるブラッド・ブラウニングの話をしましたが、彼のヒントは参考になりましたので。

これらのヒントにより、何千人もの人々が元恋人と再会し、かつて共有していた愛と約束を再構築することができたのです。

だから、もしあなたが同じことをしたいのなら、彼の優れた無料ビデオをここでチェックしてください。

10）元彼が魂消たかもしれない

ソーシャルメディアは、私たちの「魂」を吸い取る！

元彼がまだあなたのことを好きかどうかは分かりませんが、おそらく彼らも新しいことを求めているはずです。

あなたの元彼は、そのソーシャルメディアのデトックスで、今の自分から脱却し、より強い人間として向こう側に出てきているのだと思います。

少し痛いかもしれませんが、ここに真実があります：

元恋人に関することは、すべて自分のことではありません。

別れてから相手がSNSを辞めるまで何ヶ月も経っている場合、相手がSNSを辞めることとは何の関係もないでしょう。

しかし、別れた後に元恋人があなたに興味を示しているとなると、話は別です。

それでも、あまり難しく考えないでください。

元彼がSNSから消えたらどうする？

1）何もしない

元彼に連絡を取ろうとするかもしれませんが、それはやめましょう。 連絡を取ると、元彼の幸せ探しを邪魔することになるからです。

反応したり、相手の友人に事情を聞いたりしないのが一番です。 元恋人が何をしたのか、暗号のようなメッセージは絶対に投稿しないでください。

人生で起きていることをコントロールすることはできませんが、それに対してどう反応するかは自分でコントロールすることができます。

2）チャンスととらえる

元彼がSNSのアカウントを解除したことは良いことだと捉えるようにしましょう。

この状況を元彼から離れるチャンスととらえ、人生のその章を終わらせましょう。 もう元彼に会って過去を思い出すことはないでしょう。

そして、ここからが本当の意味で人生を歩むことになるのです。

3）感謝すること

あなたはそのように思わないかもしれませんが、あなたの側の利点として捉えてください。

あなたの人生から離れ、あらゆる面で姿を消した元彼は、あなたを早く癒してくれるでしょう。 もうSNSの投稿が延々と続く拷問を受けることもないでしょう。

彼のアカウントのストーカー行為から解放されるので、気が散ることもないでしょう。

これを肝に銘じておいてください。

誰かを乗り越えるには、その人なしで、自分が夢見た人生を創造することに集中しなければなりません。

4）そろそろ過去を捨てますか？

あなたの元彼は過去に属するものです。

元彼がSNSから姿を消したのは、元彼がそっとしておいてほしいと思っていることを思い出させること。 それを尊重しましょう。

元彼は過去の思い出を捨てると決めたのです。 決して過去のことを持ち出して事態を悪化させようとしてはいけません。

少なくとも、元彼が誰と付き合っているかを見ることはできないし、元彼がつるんでいる人たちと自分を比べることもできない。

でも、元彼のことを調べるのをやめれば、もっと楽になるはずです。

それはそうと

あなたの気持ちは大切ですが、自分の感情と行動はしっかり抑えてください。

しかし、もしあなたが元彼と永久に復縁することを望むのであれば、プロがその手助けをしてくれるでしょう！

ブラッド・ブラウニングは、過去にどんなに傷ついたことがあっても、人々が問題を乗り越え、真のレベルで再びつながることができるよう、いくつかのユニークなテクニックを開発しました。

だから、もしあなたが、かつて分かち合った愛のために思い切って戦いたいと思うなら、ぜひ彼の素晴らしいアドバイスをチェックすることをお勧めします。

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