İster kabul edin ister etmeyin, ayrılıktan sonra eski sevgilinizin sosyal medya sayfalarını kontrol ediyorsunuz. Evet, bunu ben de yaptım.

Ve eski sevgiliniz sosyal medya hesaplarını devre dışı bıraktığında, nedenini sorgulamaya başlarsınız.

Ancak hemen bir sonuca varmayın ya da eski sevgilinizi kaçmaya zorladığınızı düşünmeyin. Bunun sizi bir depresyon kara deliğine çekmesine izin vermeyin.

Bunu söyledikten sonra, nedenlerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi ele alalım.

Eski sevgiliniz sosyal medya hesabı deneyimini temel nedenlerden dolayı bıraktı - ve bunun şebekeden uzak olmanın bir parçası olduğunu kabul etmeniz gerekiyor.

1) Ayrılığınızla başa çıkmanın bir yolu

Ayrılıklar kalp kırıcıdır ve ikinizin ayrılmasına neden olan bir şey olmuştur.

Eski sevgiliniz sizden ayrılmayı seçtiğinde, bu eski sevgilinizin acı çekmediği anlamına gelmez. Belki de Facebook veya Instagram'da kalmak onun hayal kırıklığını ve acısını uzatabilir.

İkiniz de birini unutmanın acısını yaşıyorsunuz. Sizin gibi, eski sevgilinizin de kaybın yasını tutmak ve yaranın iyileşmesine izin vermek için zamana ihtiyacı vardı.

Eski sevgiliniz sizinle birlikte olmaması veya konuşmaması gerektiğini biliyor, bu nedenle şimdilik "Temas yok" kuralına uymayı seçiyor. Sizi görmezden gelmeye çalışıyorlar.

Bir ayrılıktan sonra toparlanmanın mükemmel bir yolu olmasa da, sosyal medyaya ara vermek gibi bazı eylemler büyük bir fark yaratabilir.

2) Eski sevgiliniz kayıp aşk anılarından bıkmıştır

Eski sevgilinizin sosyal medyayı kullanmayı bırakmasının en büyük nedenlerinden biri, geçmişin sürekli hatırlatılmasından bıkmış olmasıdır.

Geçen yıl birlikte gittiğiniz plaj tatilinden bir fotoğrafı gösteren Facebook anılarınızı gördüğünüzü hayal edin. Ya da ortak arkadaşlarınızın fotoğraflarında birbirinizle karşılaştığınızı.

Eski sevgiliniz muhtemelen bir zamanlar paylaştığınız anıların ve hayallerin hatırlatılmasından rahatsızlık duyuyordur.

Bu dijital çağda, geçmiş ilişkinizin kalıntıları hala sizin ve eski sevgilinizin akışlarında yaşıyor.

Sürekli olarak geçmişin anılarıyla bombardımana tutuluyorsanız iyileşmek ve hayatınıza devam etmek zordur.

Yani bir bakıma, eski sevgiliniz sosyal medyaya ara vermeyi seçiyor.

3) Eski sevgiliniz bununla başa çıkamaz

Siz eski sevgilinizin fotoğraflarını görmeyi ya da biriyle çıkmayı ne kadar kaldıramıyorsanız, eski sevgiliniz de bunu o kadar kaldıramaz.

Her şey katlanılamayacak kadar zor görünüyor.

İlişki tavsiyeleri yazarı Amy Chan, eski sevgilinizi tüm sosyal medyanızdan silmenin beyninizin iyileşmesine yardımcı olacağı için her zaman iyi bir fikir olduğunu paylaşıyor.

Eski sevgilinizin sizi arkadaşlıktan çıkarması veya engellemesi ya da sosyal medyaya ara vermesi sizinle ilgili değildir. Bu onun ve bulunduğu noktanın bir yansımasıdır - dolayısıyla buna saygı duymalısınız.

Bu sadece, eski sevgilinizin artık sizi çevrimiçi görmeye dayanamamasının onun duygusal ve zihinsel sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olduğu anlamına gelir.

Eski sevgilinizin iyileşmek ve kişisel bakımına odaklanmak için zamana ihtiyacı var. Bu aynı zamanda onun hayatına devam etmek istediği (ve sizin de kendi hayatınıza devam etmeniz gerektiği) anlamına gelir.

4) Eski sevgiliniz sizden duygusal bir tepki almaya çalışıyor

Bir ayrılığı geride bırakmak asla kolay değildir. Ve çoğu insan eski sevgililerinin bu kadar çabuk yollarına devam ettiğini görmeyi kaldıramaz.

Böylece, nasıl hissettiğinizi bilmek umuduyla bir şeyler yapmaya çalışacaklardır.

Eski sevgiliniz muhtemelen sosyal medyadan kaybolduğu için üzgün veya kızgın olup olmadığınızı bilmek istiyor. Onlara mesaj atmanızı istiyorlar.

Eski sevgiliniz sizi özlüyor, sizi geri istiyor ama bunu itiraf etmekten korkuyor da olabilir.

Eski sevgilinizin sizi özlediğinden emin olmak için bu işaretleri tespit edin:

• Hayatlarında neler olup bittiğini paylaşmak
• Birlikte harika anılar biriktirmek
• Önemli tarihlerde iletişim halinde olmak
• Sizinle bağlantı kurmak için rastgele bahaneler bulmak
• Senin ve flört hayatın hakkında sorular sormak
• Ortak arkadaşlara sizin hakkınızda sorular sormak

Ya eski sevgilinize karşı bir şeyler hissediyorsanız - ve eski sevgilinizin ikinci bir şans istediğini biliyorsanız?

Hâlâ arkadaş olduğunuzu ve her şeyi eski haline döndürmek istediğinizi düşünürsek.

İhtiyacınız olan şey, onların size olan romantik ilgisini yeniden canlandırmak. İşte bu noktada flört uzmanı Brad Browning devreye giriyor.

Brad, son derece popüler YouTube kanalı aracılığıyla yüzlerce kişinin eski sevgilileriyle yeniden bir araya gelmesine yardımcı olmuştur.

Kısa süre önce, eski sevgilinize geri dönmek istiyorsanız size ihtiyacınız olan tüm ipuçlarını verecek yeni bir ücretsiz video yayınladı.

Durumunuz ne olursa olsun ya da ayrıldığınızdan beri ne kadar kötü durumda olursanız olun, size hemen uygulayabileceğiniz ipuçları verecektir.

Mükemmel videosunu izlemek için buraya tıklayın.

5) Sosyal medyanın baskısı bunaltıcı oluyor

Sosyal medya ayrılıkları çok daha zor hale getiriyor.

Terk edilenler, eski sevgililerinin sosyal medya davranışlarını takıntı haline getirmekten kendilerini alıkoyarken, terk edilenler biraz daha farklı nedenlerle kaçma eğilimindedir.

Muhtemelen eski sevgiliniz ayrılıktan önceki hayatının hatırlatılmasını istemiyordur.

Belki de eski sevgiliniz bunun kaba bir davranış olduğunu düşündüğü için sizi ya da arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi silmek istemiyordur.

Yani eski sevgiliniz bu yönteme başvurmak yerine, dramasız yolu seçerek onlarla iyi ilişkiler içinde kalmayı tercih eder.

Bu da sosyal medya hesaplarının fişini çekmek anlamına geliyor.

Ya da sosyal medya platformlarının gürültüsünden uzak durmak istiyor da olabilir.

6) Eski benlikleriyle bağlarını koparmak

Eski sevgilinizin yeniden başlamak istemiş olması büyük bir olasılıktır - yeni bir başlangıç. Ve bunu başarmanın tek yolu sosyal medyaya bir süreliğine ara vermektir.

Eski sevgiliniz, ayrılığın neden olduğu olumsuz duygularla baş etmekten kaçınmak için sosyal medyadan kaybolmuş olabilir. Onun paylaşımlarına göz atmanın daha fazla stres ve acı yaratma ihtimali vardır.

Ayrıca, eski sevgiliniz için, o hala bırakmakta zorlanırken sizin hayatınıza devam ettiğinizi görmek kalp kırıcı olabilir.

Ya da eski sevgiliniz kalp kırıklığını atlatmak için çevrimdışı bir şeyler yapmakla meşgul olabilir.

Ne olursa olsun, bu, eski sevgilinizin olduğu kişiden daha iyi birine dönüşmek istediğinin bir işaretidir.

Geçmiş sona erdi ve şimdi yeniden başlama zamanı.

7) Eski sevgiliniz hayatına devam etmek istiyor

Eski sevgiliniz sosyal medyadaki paylaşımlarınıza bakmanın ona bir faydası olmayacağını biliyor. İşte bu yüzden bırakmayı ve bittiği gerçeğini kabullenmeyi seçiyor.

İşte eski sevgilinizin yeni bir başlangıç yapmak istediğine dair işaretleri nasıl fark edeceğiniz:

• Eski sevgiliniz mesajlarınıza cevap vermiyor
• Eski sevgiliniz sizi zaman tünelinden kaldırır
• Eski sevgiliniz sizinle her türlü iletişimi kesti
• Eski sevgiliniz sizi hayatınıza devam etmeniz için cesaretlendiriyor
• Eski sevgiliniz zaten yeni biriyle çıkıyor
• Eski sevgiliniz size açık açık bittiğini söyler

Acı gerçek şu ki, hayatına devam eden bir eski sevgilinin gitmesine izin vermek zordur.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ancak, hala umudunuzu koruyor ve kalbinizin kapısını kapatmadınız mı?

Bir ilişkinin bittiğini kabul etmenin yıkıcı olduğunu biliyorum, ancak geçmişe tutunmak yapılacak en iyi şey değildir.

Olmuş olana tutunmaya devam ederseniz ilerleyemezsiniz.

8) Eski sevgiliniz yeni bir ilişkiye başlıyor

Eski sevgiliniz geride bırakmak istediği anılardan uzakta bir sığınak istiyor. Bırakın eski sevgiliniz mutluluğa giden yolu kendi bulsun.

Sosyal medyadan uzaklaşmak, mahremiyetinizi geri kazanmanın bir yoludur.

Artık birbirinize ait olmadığınız için bunun sizinle hiçbir ilgisi olmayabilir. Sadece eski sevgiliniz deneyimlerine dayanarak uyum sağlamayı öğreniyor.

Ayrılığı atlattığınızı ve kalbinizin büyük ölçüde iyileştiğini düşünseniz bile, eski sevgilinizin yeni birine sahip olduğunu bilmek sizi derinden sarsabilir!

Eğer sebep buysa - ve kendinizi kıskanç ya da kırgın hissediyorsanız, duygularınızı kabul edin.

Olanı kabul edin ve kendinize ihtiyacınız olan sevgiyi, onaylamayı ve desteği verin.

Hikayenizin acı içinde bitmesine izin vermek yerine, cesur ve yeni bir son yazabilirsiniz. Bu da iyileşmek ve özgür olabilmek için kendinizi bırakmak anlamına gelir.

9) Eski sevgiliniz dile getirilmemiş sınırlar koyuyor

Eski sevgiliniz sosyal medyadan kaybolmaya karar verdiğinde - ve bu sessiz muameleyi yaptığında, eski sevgiliniz muhtemelen sınırlar koyuyor.

Çünkü bazen eski sevgilinize sosyal medya üzerinden ulaşma ihtiyacı duyabilirsiniz. Ya da eski sevgiliniz de sizinle iletişime geçmek isteyebilir.

Bir ilişki sona erdiğinde, yas tutmak, iyileşmek ve ilerlemek için size alan sağlayacağından sınırlar belirlemek önemlidir.

Ayrılıktan sonra durumunuz değişir ve garip görünse de, sınırlar belirlemek ikinizin de ayrılık sürecini atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Bu, geride kalanlar ile gelecek olanlar arasındaki yolda ilerlerken size rehberlik eden bir alan yaratır.

Bunu, uzun vadede her ikinize de fayda sağlayacak bir tür sosyal mesafe olarak düşünün.

Ancak kaderinizde birlikte olmak olduğunu biliyorsanız, bu konuda bir şeyler yapın!

Her şeyi kadere bırakmak yerine, neden işleri kendi ellerinize almıyor ve eski sevgilinize ulaşmanın bir yolunu bulmuyorsunuz?

Daha önce ilişki uzmanı Brad Browning'den bahsetmiştim - verdiği ipuçlarını faydalı bulmuştum.

Bu ipuçları binlerce kişinin eski sevgilileriyle yeniden bağlantı kurmasına ve bir zamanlar paylaştıkları sevgi ve bağlılığı yeniden inşa etmelerine yardımcı oldu.

Eğer siz de aynısını yapmak isterseniz, buradaki mükemmel ücretsiz videosuna göz atın.

10) Eski sevgiliniz ruhunu arıyor olabilir

Sosyal medya içimizdeki "ruhu" emiyor!

Bu noktada eski sevgilinizin hala sizden hoşlanıp hoşlanmadığını bilmiyorum. Muhtemelen onlar da hayatlarında yeni bir şeyler istiyorlardır.

Eski sevgiliniz bu sosyal medya detoksunu mevcut benliğinden kurtulmak ve diğer tarafa daha güçlü bir insan olarak geçmek için yapıyor.

Biraz acıtacak olsa da, işte gerçek:

Eski sevgilinle ilgili her şey seninle ilgili değil.

Ayrılık ile sosyal medyayı terk etmeleri arasında aylar geçtiğinde, sosyal medya hesaplarını terk etmeleriyle hiçbir ilginiz yoktur.

Ancak eski sevgiliniz ayrıldıktan sonra size ilgi gösteriyorsa, bu farklı bir hikaye.

Yine de bu konuda fazla düşünmeyin.

Eski sevgiliniz sosyal medyadan kaybolduğunda ne yapmalısınız?

1) Hiçbir şey yapmayın

Eski sevgilinizle iletişime geçmeyi deneyebilirsiniz, ancak bunu yapmayın. Çünkü bunu yaptığınızda, eski sevgilinizin mutluluk arayışına müdahale etmiş olursunuz.

En iyisi tepki vermemek veya arkadaşlarına ne olduğunu sormamaktır. Eski sevgilinizin ne yaptığı hakkında asla şifreli bir mesaj yayınlamayın.

Sadece olanları unutun. Hayatınızda olup bitenler üzerinde kontrolünüz olmasa da, onlara nasıl tepki vereceğiniz üzerinde kontrolünüz vardır.

2) Bunu bir fırsat olarak değerlendirin

Eski sevgilinizin sosyal medya hesabını devre dışı bırakmasının iyi bir şey olduğunu görmeye çalışın.

Bu durumu eski sevgilinizle yolunuza devam etmek ve hayatınızdaki o bölümü sonlandırmak için bir şans olarak değerlendirin. Artık eski sevgilinizi görmeyecek ve geçmişi hatırlamayacaksınız.

İşte bu noktada hayatınıza gerçekten devam edebilirsiniz.

3) Şükredin

Bu şekilde görmeyebilirsiniz, bunu kendi açınızdan bir avantaj olarak görün.

Hayatınızdan çıkan ve her yönüyle ortadan kaybolan bir eski sevgili sizi hızla iyileştirir. Artık bitmek bilmeyen sosyal medya paylaşımlarıyla işkence görmezsiniz.

Kendinizi onun hesabını takip etmekten kurtardığınız için dikkatiniz dağılmayacaktır.

Bunu aklınızda tutun.

Birini unutmak için, hayal ettiğiniz hayatı onsuz yaratmaya odaklanmalısınız.

4) Geçmişi geride bırakmanın zamanı geldi mi?

Eski sevgilin geçmişte kaldı.

Eski sevgilinizin sosyal medyadan kaybolması, ona yalnız kalmak istediğini hatırlatsın. Buna saygı gösterin.

Eski sevgiliniz geçmişin anılarını geride bırakmaya karar verdi. Asla geçmişi yeniden gündeme getirerek işleri daha da kötüleştirmeye çalışmayın.

En azından eski sevgilinizin kimlerle çıktığını göremez ve kendinizi onun takıldığı kişilerle kıyaslayamazsınız.

İyileşmek zaman alır. Ama eski sevgilinizi kontrol etmeyi bırakırsanız bununla başa çıkmak daha kolay olacaktır.

Bu not üzerine

Duygularınız önemlidir, ancak duygularınızı ve eylemlerinizi kontrol altında tutun.

Ancak eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmek için bir şans istiyorsanız, bir profesyonel size bu konuda yardımcı olabilir!

Geçmiş ne kadar incitici olursa olsun, Brad Browning insanların sorunlarını aşmalarına ve gerçek bir düzeyde yeniden bağlantı kurmalarına yardımcı olan birkaç benzersiz teknik geliştirmiştir.

Eğer siz de bir zamanlar paylaştığınız aşk için mücadele etmek istiyorsanız, onun inanılmaz tavsiyelerine göz atmanızı şiddetle tavsiye ederim.

İşte bir kez daha ücretsiz videosunun bağlantısı

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.