مەزمۇن جەدۋىلى
مەيلى ئېتىراپ قىلىڭ ياكى قىلماڭ ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سابىق ئىجتىمائىي ئالاقە بېتىڭىزنى تەكشۈرۈۋاتىسىز. شۇنداق ، مەنمۇ شۇنداق قىلدىم. قېچىش. سىزنى چۈشكۈنلۈكنىڭ قارا ئۆڭكۈرىگە سۈمۈرۈۋەتمىسۇن. مېدىيا ھېساباتى تەجرىبىسى ئاساسىي سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن - ھەمدە ئۇنىڭ توردىن ئايرىلغانلىقىنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ئىككىڭلارنىڭ بۆلۈنۈپ كېتىشىگە سەۋەبچى بولغان. بەلكىم ، Facebook ياكى Instagram دا تۇرۇش ئۇنىڭ ئۈمىدسىزلىكى ۋە ئازابىنى ئۇزارتىشى مۇمكىن.
ھەر ئىككىڭلار بىراۋنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلىش ئازابىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز. سىزگە ئوخشاش ، سابىق كىشىڭىز زىياننى قايغۇغا سېلىش ۋە جاراھەتنىڭ ساقىيىشىغا يول قويۇش ئۈچۈن ۋاقىتقا موھتاج ئىدى. ھازىرچە قائىدە. ئۇلار سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ. ofمېنىڭ مۇناسىۋىتىمدىكى قاتتىق ياماق ئارقىلىق. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.يۈتۈپ كەتكەن مۇھەببەت ئەسلىمىلىرى
قاراڭ: بۈگۈندىن باشلاپ تېخىمۇ ياخشى ئادەمگە ئايلىنىشنىڭ 50 خىل ئۇسۇلى يوقئىلگىرىكى يالقۇنىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىشىدىكى بىر چوڭ سەۋەب ، سابىق كىشىڭىزنىڭ ئۆتمۈشتىكى ئەسلىمىلىرىدىن زېرىكىپ كەتكەنلىكىڭىز. سىز ئۆتكەن يىلى بىللە ئېلىپ كەلگەن دېڭىز ساھىلى تەتىلى. ياكى ئۆز-ئارا دوستلارنىڭ رەسىمىدە ئۆز-ئارا ئۇچرىشىش. بۇرۇنقى ۋە ئىلگىرىكى يەم-خەشەكلىرىڭىزدە ياشاڭ. ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردىن ئۈزۈلۈپ قېلىش.
3) سابىق كىشىڭىز ئۇنى بىر تەرەپ قىلالمايدۇ ئۇنىمۇ ئېلىڭ.
ھەممە ئىش بەرداشلىق بېرەلمەيدىغاندەك قىلىدۇ. چوڭ مېڭىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ ۋە ئۇنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ - شۇڭا سىز ئۇنىڭغا ھۆرمەت قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇ پەقەت ئۇنىڭ ھېسسىيات ۋە روھىي ساغلاملىقىغا زور تەسىر كۆرسەتكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
سىزنىڭ بۇرۇنقى ساقىيىشىڭىز ۋەئۆزىڭىزنى ئاسراشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. بۇمۇ ئۇنىڭ ھاياتى بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەشنى خالايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ (ھەمدە سىزمۇ ئۆزىڭىز بىلەن بىللە مېڭىشىڭىز كېرەك).
4) سابىق كىشىڭىز سىزدىن ھېسسىياتچان ئىنكاس قايتۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ. ئايرىلىشتىن ئىلگىرىلەش ھەرگىز ئاسان ئەمەس. كۆپىنچە كىشىلەر ئىلگىرىكى يالقۇنىنىڭ تېزلىكتە ھەرىكەتلىنىشىنى كۆرۈشنى بىر تەرەپ قىلالمايدۇ.
شۇنداق قىلىپ ، ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىلىشنى ئۈمىد قىلىپ ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىدۇ. ئۇنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن غايىب بولغانلىقى ئۈچۈن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان ياكى ئاچچىقلانغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا ئۇچۇر يوللىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. سابىق سىزنى سېغىندى:
قاراڭ: سىگما ئەرلەر قانچىلىك ئاز ئۇچرايدۇ؟ سىز بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلار- ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى ئورتاقلىشىش
- ئېسىل ئەسلىمىلەرنى بىللە ئېلىپ كېلىش
- مۇھىم كۈنلەر بىلەن ئالاقىلىشىش
- تېپىش سىز بىلەن باغلىنىشلىق تاسادىپىي باھانە
- سىز ۋە مۇھەببەتلىشىش ھاياتىڭىزنى سوراش
- ئۆز-ئارا دوستلاردىن سىز توغرۇلۇق سوراش بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ ئىككىنچى قېتىملىق پۇرسەتكە ئېرىشىشنى خالايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان رومانتىك قىزىقىشى. بۇ يەردە ئۇچرىشىش مۇتەخەسسىسى براد بروۋنىڭ مەيدانغا كېلىدۇ.ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتىپ كەلمەكچى بولسىڭىز ، سىزگە لازىملىق بارلىق تەكلىپلەرنى بېرىدۇ. دەرھال ئىلتىماس قىلالايسىز.
بۇ يەرنى چېكىپ ئۇنىڭ ئېسىل فىلىمىنى كۆرۈڭ.
5) ئىجتىمائىي تاراتقۇلارنىڭ بېسىمى
ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرى پارچىلىنىشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئايرىلىشتىن ئىلگىرىكى ھاياتىنى ئەسلىتىشنى توختاتماقچى.
بەلكىم سابىق كىشىڭىز سىزنى ياكى قوپال دەپ ئويلىغاندەك دوستلىرىڭىزنى ۋە تۇغقانلىرىڭىزنى ئۆچۈرۈۋېتىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن.
شۇڭا بۇ ئۇسۇلنى قوللىنىشنىڭ ئورنىغا ، بۇرۇنقىلىرىڭىز دىراماسىز يولنى بېسىپ ئۇلار بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتتە بولۇشنى تاللايدۇ.
ھەمدە بۇ ئۇنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتىدىكى توك مەنبەسىنى تارتىپ چىقىرىشنى كۆرسىتىدۇ.
ياكى ئۇ بەلكىم ئىجتىمائىي ئالاقە سۇپىلىرىنىڭ گۈلدۈرماما ئاۋازىدىن يىراق تۇرۇشنى خالايدىغان بولۇشى مۇمكىن. قايتا قوزغىتىش - يېڭى باشلىنىش. ھەمدە بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن بىر مەزگىل ئارام ئېلىش. بۇ يەردە ئۆتۈش پۇرسىتى بارئۇنىڭ يەم-خەشەكلىرى تېخىمۇ كۆپ بېسىم ۋە ئازابنى ئاشۇرىدۇ. يالقۇن بەلكىم يۈرەك ئاغرىقىنى تۈگىتىش ئۈچۈن تور سىرتىدا بىرەر ئىش قىلىش بىلەن ئالدىراش بولۇشى مۇمكىن> ئۆتمۈش ئاخىرلاشتى ، يېڭى باشلايدىغان پەيت كەلدى.
7) سابىق كىشىڭىز
غا ئۆتمەكچى . شۇ سەۋەبتىن ئۇ قويۇپ بېرىشنى ۋە ئۇنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى قوبۇل قىلىشنى تاللايدۇ. ئۇچۇرلىرىڭىزغا
- سابىقلىرىڭىز سىزنى ۋاقىت جەدۋىلىدىن چىقىرىپ تاشلايدۇ
- سابىق كىشىڭىز سىز بىلەن بولغان بارلىق شەكىلدىكى ئالاقىنى ئۈزدى
- سابىق كىشىڭىز سىزنى <5 گە كۆچۈشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ> سابىق كىشىڭىز ئاللىبۇرۇن يېڭى بىرسى بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتىدۇ
- سابىق كىشىڭىز سىزگە
دىن ئېشىپ كەتكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، كەسكىن ھەقىقەت شۇكى ، كۆچۈپ كەتكەن سابىق ئادەمنى قويۇپ بېرىش تەس. .1 <<مەن مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى قوبۇل قىلىشنىڭ ئىنتايىن ئېچىنىشلىق ئىكەنلىكىنى بىلىمەن ، ئەمما ئۆتمۈشنى چىڭ تۇتۇش ئەڭ ياخشى ئىش ئەمەس>
8) بۇرۇنقىلىرىڭىز ئايېڭى مۇناسىۋەت
سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىز قالدۇرماقچى بولغان ئەسلىمىلەردىن پاناھلىنىشنى خالايدۇ. سابىق كىشىڭىز ئۇنىڭ بەخت يولىنى تاپسۇن.
ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن چېكىنىش بۇ بىر ئاز شەخسىي مەخپىيەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىر ئۇسۇلى. 't ئەمدى بىر-بىرىگە تەۋە ئەمەس. بۇ پەقەت سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە باشقا بىرىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن ماسلىشىشنى ئۆگىنىۋاتقانلىقىدۇر. يادرو!
ئەگەر بۇ سەۋەب بولسا - ۋە ھەسەتخورلۇق ياكى ئاچچىق ھېس قىلسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ. 1>
ھېكايىڭىزنى ئازاب بىلەن ئاخىرلاشتۇرماي ، باتۇر يېڭى خاتىرىنى يازالايسىز. ھەمدە ئۇ ساقىيىش ۋە قويۇپ بېرىش دېگەنلىك بولىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئەركىن بولالايسىز. مەسىلەن ، چېگرا بەلگىلەش ئېھتىماللىقى بار. ياكى بۇرۇنقىلىرىڭىزمۇ سىز بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولۇشى مۇمكىن. ئايرىلغاندىن كېيىن ئەھۋالىڭىز ئۆزگىرىدۇ ، قارىماققا ئوڭايسىزدەك قىلسىمۇچېگرا ئىككىڭلارنىڭ ئايرىلىپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئىككىڭلارغا پايدىلىق بولغان ئىجتىمائىي ئارىلىق. ئىشلارنى ئۆز قولىڭىزغا ئېلىپ ، بۇرۇنقىلىرىڭىزغا ئۆتۈشنىڭ يولىنى تاپامسىز؟ مىڭلىغان كىشىلەرنىڭ بۇرۇنقىلىرى بىلەن قايتا ئۇچرىشىشىغا ۋە ئۇلار ئورتاقلاشقان مۇھەببەت ۋە ۋەدىسىنى قايتا تىكلىشىگە ياردەم بەردى.
ئەگەر سىزمۇ شۇنداق قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.
10) سىزنىڭ ex بەلكىم جان ئىزدەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن
ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرى بىزدىن «جان» نى سۈمۈرۈۋالىدۇ!
سابىقلىرىڭىزنىڭ بۇ ۋاقىتتا يەنىلا سىزنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلمەيمەن. بەلكىم ، ئۇلارمۇ ھاياتىدا يېڭى بىر نەرسە تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئۇ ئازراق ئازار بېرىشى مۇمكىن ، مانا بۇ ھەقىقەت:
ئىلگىرىكى يالقۇنىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ھەممە نەرسە سىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. ئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتىدىن ئايرىلىشى بىلەن قىلىش.
ئەمما ئالدىنقىلىرىڭىزئوت كەتكەندىن كېيىن يالقۇن سىزگە قىزىقىۋاتىدۇ ، بۇ باشقىچە بىر ھېكايە.
شۇنداقتىمۇ ، بۇ توغرىلىق بەك ئويلىنىپ كەتمەڭ. 3>
1) ھېچ ئىش قىلماڭ
سىز بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما قىلماڭ. چۈنكى شۇنداق قىلسىڭىز ، سابىقلىرىڭىزنىڭ خۇشاللىقنى ئىزدەشىگە ئارىلىشىسىز.
ئەڭ ياخشىسى ئىنكاس قايتۇرماڭ ياكى دوستلىرىدىن نېمە ئىش بولغانلىقىنى سورىماڭ. ئىلگىرىكى يالقۇنىڭىزنىڭ نېمە قىلغانلىقى توغرىسىدا ھەرگىز مەخپىي ئۇچۇر يوللىماڭ.
نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى كونترول قىلمىسىڭىزمۇ ، ئۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى كونترول قىلالايسىز.
2) ئۇنى پۇرسەت سۈپىتىدە قوللىنىڭ ئۇنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتىنى ئەمەلدىن قالدۇرۇش بىر ياخشى ئىش.
بۇ ئەھۋالنى بۇرۇنقى ھالىتىڭىزدىن يۆتكىلىپ ، ھاياتىڭىزدىكى بۇ باپنى ئاخىرلاشتۇرۇڭ. سىز ئەمدى بۇرۇنقىلىرىڭىزنى كۆرەلمەيسىز ۋە ئۆتمۈشنى ئەسلىتەلمەيسىز.
مانا بۇ سىز ھاياتىڭىزدىن ھەقىقىي ئىلگىرىلىيەلەيسىز.
3) مىننەتدار بولۇڭ سىز ئۇنى بۇنداق كۆرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن ، ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ ئەۋزەللىكى دەپ قاراڭ. سىز ئەمدى ئىجتىمائىي ئالاقە يازمىلىرىنىڭ تۈگىمەس توپى بىلەن قىيناشقا ئۇچرىمايسىز.
بىراۋنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلىش ئۈچۈن ، سىز ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان ھاياتنى يارىتىشقا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكنىڭ - ئۇلارسىز.
4) ئۆتمۈشنى ئارقىدا قالدۇرىدىغان پەيت كەلدىمۇ؟
سابىقلىرىڭىز ئۆتمۈشكە تەۋە. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ يالغۇز قالغۇسى بارلىقىنى ئەسكەرتىڭ. بۇنىڭغا ھۆرمەت قىلىڭ.
بۇرۇنقىلىرىڭىز ئۆتمۈشتىكى ئەسلىمىلەرنى قالدۇرۇشنى قارار قىلدى. ئۆتمۈشنى قايتۇرۇۋېلىش ئارقىلىق ھەرگىز ئىشلارنى ناچارلاشتۇرۇۋەتمەڭ.
ساقايتىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. ئەمما بۇرۇنقىلىرىڭىزنى تەكشۈرۈشنى توختاتسىڭىز ، بىر تەرەپ قىلىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ.
بۇ ئىزاھاتتا
ھېسسىياتىڭىز مۇھىم ، ئەمما ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھەرىكىتىڭىزنى كونترول قىلىڭ.
ئەمما سىز بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ياخشى كۆرۈشمەكچى بولسىڭىز ، بىر كەسپىي خادىم سىزگە ياردەم قىلالايدۇ!
ئۆتمۈش قانچىلىك ئازابلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بىراد بروۋىن بىر قانچە ئۆزگىچە تېخنىكىنى بارلىققا كەلتۈردى كىشىلەرنىڭ مەسىلىسىدىن ئۆتۈپ ، ھەقىقىي سەۋىيىدە قايتا ئۇلىنىشىغا ياردەم قىلىڭ.
شۇڭا ئەگەر سىز بىر قېتىم ئورتاقلىشىپ ، ئىلگىرى ئورتاقلاشقان مۇھەببەت ئۈچۈن كۆرەش قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ ئاجايىپ نەسىھەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىشنى تەۋسىيە قىلىمەن.
بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى يەنە بىر قېتىم