Fie că recunoști sau nu, verifici paginile de social media ale fostului tău după despărțire. Da, și eu am făcut asta.

Iar când fostul tău iubit și-a dezactivat conturile de social media, începi să te întrebi de ce.

Dar ai grijă să nu tragi concluzii pripite și să nu crezi că ți-ai forțat fostul soț să fugă. Nu lăsa ca acest lucru să te tragă într-o gaură neagră a depresiei.

Acestea fiind spuse, haideți să ne ocupăm de motivele pentru care se întâmplă acest lucru și ce puteți face în acest sens.

Fostul dvs. a renunțat la experiența contului său de social media din motive subiacente - și trebuie să acceptați că face parte din procesul de retragere.

1) O modalitate de a face față despărțirii tale

Despărțirile sunt sfâșietoare și s-a întâmplat ceva care v-a făcut să vă despărțiți.

Atunci când fostul tău partener de viață alege să se despartă de tine, nu înseamnă că fostul tău partener nu suferă. Poate că, dacă rămâi pe Facebook sau Instagram, îi poți prelungi frustrarea și durerea.

Amândoi treceți prin durerea de a uita pe cineva. Ca și tine, fostul tău soț a avut nevoie de timp pentru a plânge pierderea și a permite rănilor să se vindece.

Fostul dvs. soț știe că nu ar trebui să fie cu dvs. sau să vorbească cu dvs., astfel că alege să urmeze regula "Fără contact" pentru moment. Încearcă să vă ignore.

Deși nu există un mod perfect de a te recupera după o despărțire, anumite acțiuni, cum ar fi o pauză de la social media, pot face o mare diferență.

2) Fostul tău iubit s-a săturat de amintirile iubirii pierdute

Un motiv important pentru care fosta ta iubită a încetat să mai folosească rețelele de socializare este că fostul tău iubit s-a săturat de amintirile constante ale trecutului.

Imaginați-vă că vă vedeți amintirile de pe Facebook în care apare o fotografie din vacanța pe plajă pe care ați făcut-o împreună anul trecut sau că vă întâlniți în fotografiile prietenilor comuni.

Probabil că fostul dvs. soț se simte inconfortabil când i se amintesc amintirile și visele pe care le-ați împărtășit cândva.

În această eră digitală, rămășițele relației trecute încă trăiesc în feed-urile tale și ale fostului tău prieten.

Este greu să te vindeci și să mergi mai departe dacă ești bombardat în mod constant cu amintiri din trecut.

Deci, într-un fel, fosta ta iubită alege să ia o pauză de la social media.

3) Fostul tău iubit nu poate face față

La fel de mult cum tu nu suporți să vezi fotografiile fostei tale iubite sau să te întâlnești cu cineva, nici fostul tău iubit nu suportă la fel de bine.

Totul pare prea greu de suportat.

Amy Chan, un editorialist de sfaturi despre relații, împărtășește că ștergerea fostului tău iubit din toate rețelele de socializare este întotdeauna o idee bună, deoarece îți ajută creierul să se vindece.

Faptul că fostul tău iubit nu este prietenul tău, te blochează sau ia o pauză de la social media nu are nimic de-a face cu tine. Este o reflectare a lui și a situației în care se află - așa că trebuie să respecți acest lucru.

Înseamnă doar că ai un mare impact asupra sănătății sale emoționale și psihice faptul că fostul tău nu mai suportă să te vadă online.

Fostul tău iubit are nevoie de timp pentru a se vindeca și a se concentra pe îngrijirea de sine. Iar acest lucru înseamnă, de asemenea, că el vrea să meargă mai departe cu viața lui (și că și tu ar trebui să mergi mai departe cu a ta).

4) Fostul tău prieten încearcă să obțină o reacție emoțională din partea ta

Să treci peste o despărțire nu este niciodată ușor. Și cei mai mulți oameni nu pot suporta să-și vadă fostele iubiri trecând atât de repede peste.

Astfel, vor încerca să facă lucruri în speranța de a ști ce simțiți.

Probabil că fostul tău iubit vrea să știe dacă ești supărată sau nervoasă pentru că a dispărut de pe rețelele de socializare. Vrea să îi trimiți un mesaj.

S-ar putea, de asemenea, ca fostului tău iubit să-i fie dor de tine, să te vrea înapoi - dar să fie prea speriat să recunoască acest lucru.

Observă aceste semne pentru a ști sigur că fostului tău iubit îi este dor de tine:

• Împărtășirea a ceea ce se întâmplă în viața lor
• Aducând împreună amintiri minunate
• Păstrarea contactului la datele importante
• Găsirea de scuze aleatorii pentru a se conecta cu tine
• Întreabă despre tine și viața ta amoroasă
• Întrebarea prietenilor comuni despre tine

Ce se întâmplă dacă ai sentimente pentru fostul tău iubit - și știi că acesta vrea o a doua șansă?

Având în vedere că sunteți încă prieteni - și că vrei ca lucrurile să revină la cum erau.

Ceea ce ai nevoie este să le reaprinzi interesul romantic față de tine. Aici intervine expertul în întâlniri Brad Browning.

Brad a ajutat sute de oameni să se împace cu fosta soție prin intermediul canalului său extrem de popular de pe YouTube.

El a lansat recent un nou videoclip gratuit care îți va oferi toate sfaturile de care ai nevoie dacă vrei să te împaci cu fosta soție.

Indiferent care a fost situația ta sau cât de mult ai dat-o în bară de când v-ați despărțit, el îți va da sfaturi pe care le poți aplica imediat.

Faceți clic aici pentru a viziona excelentul său videoclip.

5) Presiunea social media devine copleșitoare

Social media face despărțirea mult mai dificilă.

În timp ce cei care sunt părăsiți se opresc din a fi obsedați de comportamentul din social media al fostului, proștii tind să se dea jos din motive ușor diferite.

Probabil că fostul dvs. soț sau fosta soție vrea să nu-și mai amintească de viața pe care o avea înainte de despărțire.

Poate că fostul dvs. soț nu vrea să vă șteargă pe dvs. sau pe prietenii și membrii familiei dvs., deoarece crede că este nepoliticos.

Așa că, în loc să apeleze la această metodă, fostul tău soț alege să rămână în relații bune cu ei, alegând calea fără drame.

Iar acest lucru înseamnă că trebuie să deconecteze conturile sale de pe rețelele de socializare.

Sau ar putea fi și faptul că vrea să stea departe de zgomotul tunător al platformelor de socializare.

6) Pentru a tăia legăturile cu vechiul lor sine

Există o posibilitate uriașă ca fostul tău iubit să își dorească un restart - un nou început. Și singura modalitate de a realiza acest lucru este să iei o pauză de la social media pentru o vreme.

Este posibil ca fostul tău iubit să fi dispărut de pe rețelele de socializare pentru a evita să facă față sentimentelor negative cauzate de despărțire. Există șansa ca parcurgerea feed-ului său să adauge și mai mult stres și durere.

Și ar putea fi, de asemenea, sfâșietor pentru fostul tău iubit să te vadă cum îți continui viața în timp ce lui îi este încă greu să renunțe la ea.

Sau fosta ta iubită ar putea fi, de asemenea, ocupată să facă ceva offline pentru a trece peste durerea de inimă.

Indiferent de ce ar putea fi, acesta este un semn că fostul tău iubit vrea să evolueze de la ceea ce a fost la cineva mai bun.

Trecutul s-a terminat și este timpul să începem din nou.

7) Fostul tău iubit vrea să meargă mai departe

Fostul tău iubit știe că dacă se uită la postările tale de pe rețelele de socializare nu-i va face niciun bine. Și de aceea alege să renunțe și să accepte faptul că s-a terminat.

Iată cum să recunoști semnele că fostul tău iubit vrea un nou început:

• Fostul tău iubit nu-ți răspunde la mesaje
• Fostul tău soț te șterge din cronologia lor
• Fostul tău iubit a întrerupt orice formă de comunicare cu tine
• Fostul tău iubit te încurajează să mergi mai departe
• Fostul tău iubit se întâlnește deja cu cineva nou
• Fostul tău iubit îți spune direct că s-a terminat

Adevărul crud este că este greu să renunți la un fost care a trecut mai departe.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Dar, încă mai ai speranță și nu ai închis ușa inimii tale?

Știu că este devastator să accepți că o relație s-a terminat, dar să te agăți de trecut nu este cel mai bun lucru pe care îl poți face.

Nu poți să mergi înainte dacă continui să te agăți de ceea ce a fost.

8) Fostul tău iubit se instalează într-o nouă relație

Fostul tău vrea un refugiu departe de amintirile pe care vrea să le lase în urmă. Lasă-l pe fostul tău să își găsească calea spre fericire.

Renunțarea la rețelele de socializare este o modalitate de a recăpăta acea parte de intimitate.

S-ar putea să nu aibă nicio legătură cu tine, deoarece nu vă mai aparțineți unul altuia, ci doar că fostul tău partener de viață învață să se adapteze pe baza experiențelor sale.

Chiar dacă ai crezut că ai trecut peste despărțire și că inima ta poate fi în mare parte vindecată, aflarea faptului că fostul tău are pe cineva nou te poate rupe până în măduva oaselor!

Dacă acesta este motivul - și vă simțiți geloasă sau amară, recunoașteți-vă sentimentele.

Acceptă ceea ce a fost și oferă-ți dragostea, afirmarea și sprijinul de care ai nevoie.

În loc să lași povestea ta să se termine în durere, poți scrie un final nou și curajos. Și asta înseamnă să te vindeci și să renunți, ca să poți fi liber.

9) Fostul tău setează limite nerostite

Atunci când fostul dvs. decide să dispară din social media - și să aplice acel tratament tăcut, fostul dvs. este probabil să stabilească limite.

Pentru că, uneori, s-ar putea să simțiți nevoia să luați legătura cu fostul dvs. iubit pe rețelele de socializare. Sau s-ar putea ca și fostul dvs. iubit să vrea să ia legătura cu dvs.

Atunci când o relație se termină, este important să stabiliți limite, deoarece acest lucru vă va oferi spațiu pentru a plânge, a vă vindeca și a merge mai departe.

Situația ta se schimbă după despărțire și, deși pare ciudat, stabilirea unor limite vă va ajuta să vă descurcați mai ușor după despărțire.

Acest lucru creează un spațiu care vă ghidează în navigarea pe calea dintre ceea ce a rămas și ceea ce va veni.

Considerați acest lucru ca fiind un tip de distanțare socială care vă avantajează pe amândoi pe termen lung.

Dar dacă știi că sunteți sortiți să fiți împreună, fă ceva în acest sens!

În loc să lași totul în voia sorții, de ce să nu iei lucrurile în propriile mâini și să găsești o modalitate de a ajunge la fostul tău soț?

Mai devreme, am menționat expertul în relații, Brad Browning - deoarece am găsit că sfaturile sale sunt utile.

Aceste sfaturi au ajutat mii de oameni să se reconecteze cu foștii lor iubiți și să reconstruiască dragostea și angajamentul pe care le-au împărtășit cândva.

Deci, dacă doriți să faceți același lucru, urmăriți excelentul său videoclip gratuit aici.

10) Fostul tău iubit ar putea fi în căutarea sufletului

Social media suge "sufletul" din noi!

Nu știu dacă fostul tău iubit te mai place sau nu în acest moment. Probabil că și el vrea ceva nou în viața lui.

Fostul dvs. ex ia această dezintoxicare de social media pentru a se desprinde de sinele său actual și pentru a ieși pe partea cealaltă ca o persoană mai puternică.

Deși poate că doare puțin, iată care este adevărul:

Tot ceea ce este legat de fosta ta iubire nu are legătură cu tine.

Atunci când au trecut luni între despărțire și părăsirea rețelelor de socializare, nu ai nimic de-a face cu faptul că ei și-au părăsit conturile de socializare.

Dar atunci când fosta ta iubită se arată interesată de tine după despărțire, este o altă poveste.

Totuși, nu vă gândiți prea mult la asta.

Ce să faci când fostul tău iubit a dispărut din social media?

1) Nu faceți nimic

Puteți încerca să vă contactați fostul, dar nu o faceți. Pentru că atunci când o faceți, veți interfera cu căutarea fericirii de către fostul dumneavoastră.

Cel mai bine este să nu reacționați și nici să nu-i întrebați pe prietenii lor ce s-a întâmplat. Nu postați niciodată vreun mesaj enigmatic despre ce a făcut fosta dumneavoastră iubită.

Uită ce s-a întâmplat. Deși nu ai control asupra lucrurilor care se întâmplă în viața ta, ai control asupra modului în care reacționezi la ele.

2) Luați-o ca pe o oportunitate

Încercați să vedeți că faptul că fostul dvs. își dezactivează contul de social media este un lucru bun.

Luați această situație ca pe o șansă de a merge mai departe de fostul dvs. soț și de a încheia acel capitol din viața dvs. Nu mai aveți ocazia să vă vedeți fostul soț și să vă amintiți de trecut.

Și aici poți merge cu adevărat mai departe cu viața ta.

3) Fii recunoscător

S-ar putea să nu o vedeți așa, vedeți-o ca pe un avantaj din partea dumneavoastră.

Un fostul care nu mai apare în viața ta și dispare din toate punctele de vedere te va face să te vindeci rapid. Nu vei mai fi torturată cu o avalanșă nesfârșită de postări în social media.

Nu va exista nicio distragere a atenției, deoarece te vei elibera de urmărirea contului său.

Țineți minte acest lucru.

Pentru a uita pe cineva, trebuie să te concentrezi pe crearea vieții la care ai visat - fără el.

4) Este timpul să lăsăm trecutul în urmă?

Fostul tău soț aparține trecutului.

Lasă dispariția fostului tău prieten de pe rețelele de socializare să fie un memento că fostul tău prieten vrea să fie lăsat în pace. Respectă asta.

Fostul dvs. soț a decis să lase în urmă amintirile din trecut. Nu încercați niciodată să înrăutățițiți lucrurile aducând în discuție trecutul.

Cel puțin, nu vei vedea cu cine se întâlnește fostul tău iubit și nu te vei compara cu cei cu care se întâlnește el.

Vindecarea necesită timp, dar va fi mai ușor să te descurci dacă nu te mai uiți la fostul tău soț.

În acest sens

Sentimentele tale contează, dar ține-ți emoțiile și acțiunile sub control.

Dar dacă vrei să ai o șansă de a te împăca definitiv cu fostul tău iubit, un profesionist te poate ajuta în acest sens!

Indiferent cât de dureros a fost trecutul, Brad Browning a dezvoltat câteva tehnici unice care îi ajută pe oameni să treacă peste problemele lor și să se reconecteze la un nivel autentic.

Așa că, dacă vrei să faci pasul cel mare și să lupți pentru dragostea pe care ai împărtășit-o cândva, îți recomand cu căldură să citești sfaturile sale incredibile.

Iată din nou linkul către videoclipul său gratuit

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.