การหย่าร้างเป็นเรื่องที่เจ็บปวดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

เป็นช่วงเวลาที่สับสนและทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆ ได้

หากคุณออกเดทกับผู้ชายที่กำลังจะผ่านการหย่าร้าง และกังวลว่าเขาจะเลิกรากัน นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

21 สิ่งที่ควรทำเมื่อผู้ชายกำลังจะเลิกรากัน

1) มีความเห็นอกเห็นใจและเข้าใจเช่นเดียวกับคุณ ได้

ตอนนี้คุณอาจรู้สึกหงุดหงิด วิตกกังวล และค่อนข้างเบื่อหน่าย

เป็นเรื่องที่คาดหวังไว้โดยสิ้นเชิง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการออกเดทกับผู้ชายที่กำลังผ่าน การหย่าร้างนำมาซึ่งความยุ่งเหยิงทุกชนิดที่สร้างความเครียดให้กับทุกคนที่เกี่ยวข้อง และนั่นรวมถึงคุณด้วย

แต่ถ้าคุณไม่ต้องการผลักเขาออกไป ถึงเวลารวบรวมความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

การหย่าร้างเป็นหนึ่งใน ช่วงเวลาที่เครียดและระบายอารมณ์มากที่สุดในชีวิตของใครก็ตาม พยายามจดจำสิ่งนั้นและแสดงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจให้มากที่สุด

2) ช่วยให้เขาคลายความคิดเรื่องต่างๆ ด้วยการสนุกสนาน

นี่ไม่ใช่การพยายามซุกประเด็นที่ใหญ่กว่าไว้ใต้พรม

แต่ความจริงก็คือการหย่าร้างเป็นเรื่องที่หนักหนา ยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับความกดดันนั้นคือการพยายามทำให้เรื่องต่างๆ คลี่คลาย

ทำเรื่องสนุกๆ ออกเดท และสนุกไปกับมิตรภาพของกันและกัน เช่นเดียวกับคู่รักทั่วไปอื่นๆ ในตอนเริ่มต้นของการเกี้ยวพาราสี

หากคุณรู้สึกว่าเขาเริ่มทำตัวเหินห่าง เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเตือนเขาว่าทำไมจึงเป็นเรื่องดีสำหรับเขาที่จะโค้ชด้านความสัมพันธ์และรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เห็นอกเห็นใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับ โค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

3) เป็นผู้ฟังที่ดี

เมื่อใครบางคนกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก สิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ ก็คือใครสักคนที่จะรับฟังพวกเขา

แต่หลายๆ พวกเราไม่สามารถต้านทานความอยากที่จะกระโจนเข้ามาและพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆ ดังนั้น แทนที่จะรับฟัง เราลงเอยด้วยการให้คำแนะนำหรือส่งความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เราได้ยิน

แม้ว่าจะมีความหมายที่ดีก็ตาม อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดสำหรับผู้ที่พยายามแบ่งปันความรู้สึกของตน

รับรู้ว่าการสนับสนุนทางอารมณ์นั้นแตกต่างจากการให้ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ

ตระหนักว่าเขาไม่ต้องการวิธีแก้ปัญหาจากคุณในตอนนี้ สิ่งที่เขาต้องการคือใครสักคนที่จะรับฟังเขาเพื่อให้เขารู้สึกว่าได้ยินและเข้าใจ

4) ทำให้เขารู้สึกว่าเป็นที่ต้องการ

มีโอกาสที่หากเขากำลังจะหย่าร้าง บางส่วนของเขา ความนับถือตนเองอาจหมดไป

ตามทฤษฎีทางจิตวิทยาที่เรียกว่าสัญชาตญาณฮีโร่ ผู้ชายทุกคนต้องการรู้สึกว่าเป็นที่ต้องการ ได้รับความเคารพ และมีประโยชน์

พวกเขาถูกตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรมด้วยวิธีนี้ เมื่อพวกเขาไม่ได้รับความต้องการบางอย่างจากจิตใต้สำนึก พวกเขาก็พยายามผูกมัด

ความจริงที่ว่าชีวิตคู่ของเขาพังทลาย แสดงว่าเขาไม่ได้รู้สึกแบบนี้กับภรรยา

ดังนั้น อย่าลืมให้สิ่งที่เขาขาดหายไปและเป็นคนที่กระตุ้นสัญชาตญาณฮีโร่ของเขา

คุณสามารถทำได้ด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนและเรียบง่าย เรากำลังพูดถึงการขอความช่วยเหลือ ทำให้เขาใหญ่ขึ้น และแสดงให้คุณเห็นคุณค่าเขา

สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือดูวิดีโอฟรีเกี่ยวกับสัญชาตญาณของฮีโร่

มันจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีเข้าถึงความปรารถนาแรกเริ่มของเขาเพื่อทำให้เขารู้สึกดีขึ้น รักมากขึ้น และ มุ่งมั่นให้มากขึ้น

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีนั้น

5) ดูแลตัวเองและทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้

อย่าหมกมุ่นอยู่กับปัญหาของเขาจนลืม ให้ความสำคัญกับชีวิตและความสุขของตัวเอง

อย่าลืมไปเที่ยวกับเพื่อน ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับครอบครัว และทำอย่างอื่นที่ทำให้คุณมีความสุข

จำไว้ว่าคุณสมควรที่จะมีชีวิตอยู่ ชีวิตที่สมบูรณ์และคุ้มค่าอีกด้วย อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณกลายเป็นข้ออ้างในการเพิกเฉยต่อตัวคุณเอง

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองเท่านั้น แต่คุณยังแสดงตัวต่อเขาด้วยว่าเป็นคนที่พึงปรารถนา มีชีวิตเป็นของตนเองและไม่ขัดสน

6) อย่าถือเอาเป็นส่วนตัว

อาจมีสิ่งต่าง ๆ มากมายวิ่งผ่านความคิดของคุณ คุณอาจกำลังเล่าเรื่องราวที่น่าหวาดกลัวให้ตัวเองฟังว่าทำไมเขาถึงดูเหมือนกำลังห่างเหิน

คุณอาจกังวลว่าเขากำลังหมดความสนใจ คุณอาจจะกลัวว่าเขาไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ คุณอาจกลัวว่าความรู้สึกของเขาจะเปลี่ยนไปสำหรับคุณ

แต่พยายามอย่าใช้การกระทำของเขาในตอนนี้เป็นการส่วนตัว

อาจเป็นเรื่องยากที่จะจดจำ แต่พฤติกรรมที่แปลกประหลาดมักจะมาจาก สถานการณ์และไม่ได้สะท้อนถึงคุณโดยตรง

7) ต่อต้านการพูดจาไม่ดีกับภรรยาของเขา

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าการซุบซิบนินทาสามารถเพิ่มความสัมพันธ์ทางสังคมได้ วิธีที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสิ่งปฏิเสธใดๆ ที่พุ่งเป้าไปที่อดีตภรรยาของเขา (ซึ่งกำลังจะเป็น)

สำหรับการเริ่มต้น มันไม่ใช่สิ่งที่ควรทำที่สุด แต่เขาก็มีแนวโน้มที่จะมีความรู้สึกขัดแย้งกับเธอเช่นกัน

หากคุณเริ่มวิจารณ์เธอ คุณจะยิ่งเติมเชื้อไฟ และคุณจะไม่ช่วยเขาเช่นกัน

ให้แสดงความคิดเห็นที่เป็นกลางและสนับสนุนแทน โฟกัสที่คุณสองคนแทนที่จะเป็นเธอ

8) อย่าถามคำถามเขา

เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

แต่ถ้าเขาไปแล้ว เมื่อรู้สึกกดดัน สิ่งสุดท้ายที่เขาต้องการก็คือเผชิญกับการตั้งคำถามจากคุณตลอดเวลาเมื่อคุณใช้เวลาร่วมกัน

มันอาจจะล้นหลาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาไม่มีคำตอบที่ชัดเจนในตอนนี้

เขาอาจรู้สึกกดดันที่คุณดื้อรั้น และคุณเสี่ยงที่จะผลักเขาออกไปไกลกว่าเดิม ดังนั้น อย่าไปถามเขาในสิ่งที่เขาไม่อยากพูด

9) จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่อนาคต

ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะมาเรียกร้องอะไรมากมายเกี่ยวกับ อนาคต

เขาอาจไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรหรือยืนอยู่ตรงไหน เขาอาจสับสนกับกระบวนการทั้งหมด

ความจริงก็คือเขายังไม่ได้ยุติการแต่งงานอย่างเป็นทางการ

ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน มันไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมในการวางแผนสำหรับ อนาคต. สนุกกับสิ่งที่คุณมีตอนนี้และพยายามอยู่กับปัจจุบัน

10) พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา

การพยายามไม่กดดันไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดสื่อสาร

สิ่งสำคัญคือต้องเปิดเผยต่อกันให้มากที่สุด นี่คือวิธีที่คุณผูกพันและรู้สึกเหมือนเป็นทีม

ดังนั้นคุณควรถามเขาว่าเขารู้สึกอย่างไรและบอกให้ชัดเจนว่าเขาสามารถคุยกับคุณได้

ในทำนองเดียวกัน ทำให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร และแบ่งปันอารมณ์ของคุณกับเขาในทางที่สร้างสรรค์

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

11) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกได้รับการสนับสนุน

ไม่ใช่ของคุณ การหย่าร้าง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าสถานการณ์จะไม่ส่งผลกับคุณ

เขาไม่ใช่คนที่ดีที่สุดเสมอไปที่จะแบ่งปันว่าสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร

เขา มีหลายอย่างอยู่ในจานของเขาและคุณอาจรู้สึกว่ามันท้าทายที่จะซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีเกี่ยวกับอารมณ์ที่หลากหลายที่คุณอาจประสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกังวลว่าเขาห่างเหิน

พูดคุยกับเพื่อน ครอบครัว และคนที่คุณไว้ใจเพื่อระบายความคับข้องใจที่คุณมี คุณอาจต้องการพูดคุยกับมืออาชีพที่สามารถช่วยเหลือคุณผ่านสิ่งต่างๆ ได้

12) อย่าเรียกร้องมากเกินไป

วิธีหนึ่งที่แน่นอนในการขับไล่ผู้ชายที่กำลังผ่านการหย่าร้างซึ่ง การดึงกลับคือการยื่นคำขาด

การกดดันมากเกินไปไม่ใช่สิ่งที่เขาต้องการในตอนนี้

ยิ่งคุณต้องการจากเขามากเท่าไหร่ โอกาสที่เขาจะถอยห่างออกไปก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ความจริงที่น่าเศร้าคือตอนนี้เขามีหลายอย่างเกิดขึ้นและอาจจะทำไม่ได้เพื่อให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการจากเขา

พยายามควบคุมความคาดหวังของคุณ และหลีกเลี่ยงการขู่กรรโชกทางอารมณ์หรือการบงการ มันไม่ช่วยให้คุณมีทางของตัวเอง

13) ปล่อยให้เขาจัดการเรื่องของเขาเอง

ผู้ชายทุกคนต้องต่อสู้กับการต่อสู้ของตัวเอง ดังนั้นอย่าใจร้อนที่จะพยายามเข้ามาเป็นมารดาหรือผู้ช่วยชีวิตของเขา

สิ่งนี้เชื่อมโยงกับแนวคิดทางจิตวิทยาที่ฉันกล่าวถึงก่อนหน้านี้: สัญชาตญาณฮีโร่

อีกวิธีหนึ่งในการ การกระตุ้นให้สัญชาตญาณฮีโร่ของเขาหยุดเขาจากการถอยห่างทำให้เขารู้สึกเหมือนมีอิสระในการใช้ชีวิต

ขอย้ำเตือนว่าคุณสามารถเรียนรู้วิธีที่ชาญฉลาดทั้งหมดเพื่อกระตุ้นสัญชาตญาณฮีโร่ของเขาด้วยการดูวิดีโอเชิงลึกนี้โดย James บาวเออร์

เขาเป็นผู้ใหญ่แล้วและต้องการความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียว อาจทำให้อายได้อย่างไม่น่าเชื่อหากคุณวิจารณ์หรือตั้งคำถามถึงการจัดการเรื่องการหย่าร้างของเขา

อาจถูกมองว่าเป็นการรบกวนหรือจู้จี้ และเขาไม่ต้องการสิ่งนั้นในตอนนี้

พยายามอย่าเป็น ตัดสินและรับรู้ว่า เขาอาจจัดการสิ่งต่าง ๆ ต่างไปจากที่คุณทำ

14) ให้พื้นที่กับเขา

เมื่อเราสนใจใครซักคน และเรารู้สึกได้ว่าพวกเขาเริ่มดึงสัญชาตญาณของเราออกไป เพื่อดึงพวกเขาเข้ามาใกล้อีกครั้ง

แต่โชคไม่ดีที่สิ่งนี้มักจะสวนทางกัน

ตอนนี้เขาอาจต้องการเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น เพียงเพื่อประมวลผลทุกสิ่งที่เกิดขึ้น

เมื่อ ผู้หญิงคนหนึ่งพยายามที่จะเบียดผู้ชายที่กำลังดึงกลับ มันทำให้เท่านั้นสิ่งที่แย่กว่านั้น

15) คิดอย่างรอบคอบ

ท่าทางที่รอบคอบอาจช่วยได้ในตอนนี้

นี่คือวิธีที่คุณแสดงการสนับสนุนและความเสน่หาด้วยวิธีง่ายๆ

มันอาจจะไปรับกาแฟแก้วโปรดระหว่างทาง ทิ้งข้อความน่ารักๆ ไว้ให้เขา หรือเสนอทำอาหารเย็นให้เขาหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน

ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถทำให้เขามีกำลังใจขึ้นได้จริงๆ

พวกเขายังส่งข้อความว่าคุณกำลังคิดถึงเขาและคุณอยู่ที่นั่นเพื่อ เขา

16) ถามว่ามีอะไรให้ช่วยไหม

ไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไรหรือต้องการอะไรมากที่สุด นั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ ถามเขาสิ!

ผู้ชายทุกคนแตกต่างกัน บางทีเขาอาจต้องสนุกบ้าง บางทีเขาอาจต้องการเวลาส่วนตัวบ้าง

วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ถูกต้องคือการถามเขาว่าเขาต้องการอะไรจากคุณในตอนนี้

การบอกเขาว่าคุณต้องการช่วยแสดงว่าคุณห่วงใยเขา ความเป็นอยู่ที่ดีและอยู่เคียงข้างเขา

17) อย่าเอาเรื่องของคุณมาเกี่ยวเลย

เขากำลังเจอวิกฤต ใช่ มันส่งผลกระทบต่อคุณ (และคุณต้องคำนึงถึงสุขภาพจิตของคุณเองด้วย) แต่อย่าลืมว่าการหย่าร้างของเขาไม่ใช่ของคุณ

อย่าปล่อยให้ความรู้สึกของคุณบดบังการตัดสินของคุณ เมื่อพูดถึงการหย่าร้างของเขา คุณมีบทบาทสนับสนุน อย่าทำให้ตัวเองเป็นดาวเด่นในรายการด้วยการเรียกร้องความสนใจจากเขา

หากคุณเริ่มรู้สึกอิจฉาหรือไม่ปลอดภัย ให้เตือนตัวเองว่าตอนนี้จะดีกว่าที่จะอยู่ตรงนี้เพื่อเขา

คุณไม่ได้แข่งขันกับคนอื่น ดังนั้นให้พื้นที่กับเขาและปล่อยให้เขาจัดการสิ่งต่างๆ ตามเงื่อนไขของเขาเอง

18) เคารพขอบเขตของเขา

เราควรเคารพขอบเขตของคู่ของเราเสมอ

แต่เมื่อ ผู้ชายกำลังจะผ่านการหย่าร้างและเริ่มห่างเหิน ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องพิจารณาขอบเขตของเขาจริงๆ และถ้าคุณให้เกียรติพวกเขา

ตัวอย่างเช่น เขาอาจยังต้องการ “เวลาครอบครัว” โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขามี ลูกกับแฟนเก่า

เวลาและแรงของเขาอาจถูกแบ่งออกไปมากกว่าที่คุณต้องการ หรืออาจมีบางสิ่งที่เขาไม่ต้องการเปิดเผยกับคุณเกี่ยวกับการหย่าของเขา

แม้ว่าคุณจะไม่ชอบพวกเขาเสมอไป แต่คุณก็ต้องเคารพขอบเขตที่เขาเลือก ไม่เช่นนั้นก็เสี่ยงที่จะกดดันเขา ห่างออกไป

19) พยายามยอมรับสิ่งที่คาดเดาไม่ได้

หนึ่งในเหตุผลที่การออกเดทกับผู้ชายที่หย่าร้างอาจเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษคือความรู้สึกสูญเสียการควบคุม

เป็นความจริงที่มีปัจจัยอีกมากมายที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ

แม้ว่าจะไม่ได้รู้สึกดีเสมอไป การพยายามสร้างความสงบสุขกับข้อเท็จจริงก็สามารถช่วยได้

แทนที่จะพยายามสร้างระเบียบอย่างสิ้นหวัง จงยอมรับซะว่าอย่างน้อยที่สุดสิ่งต่าง ๆ อาจลอยนวล

20) จงอดทน

ความจริงที่โหดร้ายคือการเลือกที่จะ การมีส่วนร่วมกับผู้ชายที่แยกจากกันหมายความว่าคุณได้เข้าสู่สถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น

และในการทำเช่นนั้น คุณจะต้องจัดการกับความจริงที่ว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อให้เป็นเรือใบธรรมดา

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะรวบรวมความอดทนของคุณ

ดังนั้น หายใจลึกๆ และจำไว้ว่าสิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน

21) อยู่ต่อ แง่บวก

คุณอาจกังวล ไม่แน่ใจว่าตัวเองยืนอยู่ตรงไหน และแม้แต่กลัวว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยดีหรือไม่ แต่พยายามอย่าจมอยู่กับความคิดเชิงลบ

เมื่อคุณต้องรับมือกับคนที่กำลังจะหย่าร้าง คุณต้องพยายามคิดในแง่บวก

เงยหน้าขึ้นและเตือนสติ ตัวคุณเองว่าคุณแข็งแกร่งพอที่จะรับมือกับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิต

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับด้านบวกมากกว่าจมอยู่กับด้านลบ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีกำลังใจและเป็นที่พึ่งพิงให้กับเขา

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ ก็สามารถทำได้ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์มีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก . หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้ได้รับการรับรอง