Гэр бүл салалт нь холбогдох бүх хүнд зовлонтой байдаг.

Энэ бол будлиантай үе бөгөөд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг.

Хэрэв та салалтанд орж байгаа эрэгтэй хүнтэй болзож байгаа бол, Түүнийг холдчих вий гэж санаа зовсон бол та энэ талаар юу хийж чадахыг эндээс үзнэ үү.

Гэр бүл салалтанд орсон эр хүн холдох үед хийх 21 зүйл

1) Чам шиг энэрэнгүй, ойлголцож байгаарай. чадна

Яг одоо та сэтгэл дундуур, түгшүүртэй, үнэхээр залхсан мэт санагдаж магадгүй.

Бүгдээрээ хүлээгдэж буй зүйл.

Тиймээ явж байгаа эрэгтэй хүнтэй болзох нь эргэлзээгүй. Гэр бүл салалт нь бүх төрлийн хүндрэлийг авчирдаг бөгөөд энэ нь холбогдох бүх хүмүүст илүү их дарамт учруулдаг. Үүнд та ч бас хамаарна.

Гэхдээ хэрэв та түүнийг түлхэхийг хүсэхгүй байгаа бол одоо аль болох өрөвдөх сэтгэл, харилцан ойлголцлыг бий болгох цаг нь болсон. Хүн бүрийн амьдралын хамгийн их стресстэй, сэтгэл санааг нь шавхсан үе. Үүнийг санаж, аль болох өрөвдөх сэтгэлтэй байхыг хичээгээрэй.

2) Хөгжилтэй байх замаар түүнийг бүх зүйлээс салгахад нь тусал

Энэ бол илүү том асуудлыг хивсний доор шүүрдэх гэсэн санаа биш юм.

Гэхдээ үнэн хэрэгтээ гэр бүл салалт хүнд байдаг. Энэ бүх дарамтаас ангижрах хамгийн тохиромжтой арга бол аливааг хөнгөн байлгахыг хичээх явдал юм.

Хөгжилтэй зүйл хийж, болзож, бие биедээ таашаал авчрах. Бусад энгийн хосуудын үерхлийн эхэн үед хийдэг шиг.

Хэрэв та түүнийг холдоно гэж бодож байгаа бол энэ нь түүнд яагаад ийм сайн болохыг сануулах хамгийн сайн цаг юм.харилцааны дасгалжуулагчаар ажиллаж, нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө аваарай.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалж байсан нь намайг гайхшрууллаа.

Энд үнэ төлбөргүй асуулт хариултыг өгөөрэй. таны хувьд төгс дасгалжуулагч.

3) Сайн сонсогч бай

Хэн нэгэн хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа үед түүнийг сонсох хүн л түүнд хэрэгтэй байдаг.

Гэхдээ олон. Бидний зарим нь үсрэн орж, юм засахыг оролдох хүслийг эсэргүүцэж чадахгүй. Тиймээс бид сонсохоос илүүтэйгээр зөвлөгөө өгөх юм уу, сонссон зүйлийнхээ талаар санал бодлоо солилцдог.

Энэ нь хэдийгээр сайн санаатай ч өөрийн мэдрэмжээ хуваалцах гэж оролдсон хүний ​​урмыг хугалж магадгүй.

Сэтгэл санааны дэмжлэг нь бодит тусламж үзүүлэхээс өөр гэдгийг ойлгоорой.

Түүнд яг одоо таны шийдэл хэрэггүй гэдгийг ойлгоорой. Түүнд зөвхөн түүнийг сонсох хүн л хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр түүнийг сонсож, ойлгохыг мэдрэх болно.

4) Түүнийг хүсч байгаагаа мэдрүүлэх

Хэрэв тэр салалтанд орох гэж байгаа бол түүний зарим нь байх магадлалтай. Өөрийгөө үнэлэх чадвар нь тогшсон байж болох юм.

Баатарлаг зөн совин гэж нэрлэгддэг сэтгэл зүйн онолын дагуу бүх эрчүүд хэрэгцээтэй, хүндлэгдсэн, хэрэгтэй гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг.

Тэд генетикийн хувьд ийм байдлаар програмчлагдсан байдаг. Тэд далд ухамсрын хэрэгцээгээ хангаагүй тохиолдолд үүнийг хийх гэж тэмцэж байна.

Түүний гэр бүл салсан нь эхнэртээ тийм мэдрэмж төрөөгүйг харуулж байна.

Тиймээс. Түүнд дутагдаж байсан зүйлийг нь өгч, түүний баатрын зөн совингыг өдөөдөг хүн болоорой.

Та үүнийг маш нарийн бөгөөд энгийн аргаар хийж чадна. Бид түүнээс тусламж хүсэх, түүнийг томруулж, танд талархаж байгаагаа харуулах тухай ярьж байнатүүнийг.

Хийх хамгийн сайн зүйл бол баатрын зөн совингийн талаарх энэхүү үнэгүй видеог үзэх явдал юм.

Энэ нь түүнийг илүү сайн мэдэрч, илүү их хайрлаж, илүү сайн болгохын тулд түүний үндсэн хүсэлд хэрхэн хүрэхийг харуулах болно. илүү хүчтэй байгаарай.

Тэр үнэгүй видеоны линк энд байна.

5) Өөртөө анхаарал тавьж, завгүй байгаарай

Түүний асуудалд бүү тат, мартаж орхи. өөрийнхөө амьдрал, аз жаргалд анхаарлаа төвлөрүүлэх.

Найзуудтайгаа гадуур зугаалж, гэр бүлтэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлж, өөрт чинь аз жаргалтай байгаа бүхнийг хий.

Та амьдрах эрхтэй гэдгээ санаарай. бас дүүрэн, ашигтай амьдрал. Харилцаагаа үл тоомсорлох шалтаг болгохыг бүү зөвшөөр.

Энэ нь зөвхөн өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг дэмжихэд тусалдаггүй. Гэхдээ та түүнд бас өөрийн гэсэн амьдралтай, гачигдалгүй хүсүүштэй нэгэн гэж өөрийгөө харуулдаг.

6) Үүнийг битгий хувь хүн гэж хүлээж ав

Таны толгойд янз бүрийн зүйл эргэлдэж болно. Та түүнийг яагаад холдуулаад байгаа юм шиг айдастай түүхийг өөртөө ярьж байгаа байх.

Тэр сонирхол нь буурч байна гэж санаа зовж магадгүй. Түүнийг өөр харилцаанд бэлэн биш байна гэж та айж магадгүй юм. Та түүний мэдрэмж танд өөрчлөгдөх вий гэж эмээж магадгүй.

Гэхдээ яг одоо түүний үйлдлийг биечлэн хүлээж авахгүй байхыг хичээгээрэй.

Үүнийг санахад хэцүү байж болох ч ямар нэгэн хачирхалтай зан авир нь таны хувьд тохиолдох магадлалтай. Энэ нь таны тухай шууд тусгал биш юм.

7) Эхнэрээ муугаар хэлүүлэхийг эсэргүүц

Энэ нь үнэн.Хов жив ярих нь нийгмийн харилцааг нэмэгдүүлж болзошгүй тул түүний (удалгүй) хуучин эхнэрт нь чиглэсэн аливаа сөрөг зүйлээс хол байх нь дээр.

Эхлэн хэлэхэд энэ нь хийх ёстой хамгийн нэр хүндтэй зүйл биш юм. Гэхдээ тэр бас түүний талаар зарим нэг зөрчилдөөнтэй бодолтой байх магадлалтай.

Хэрэв та түүнийг шүүмжилж эхэлбэл гал дээр тос нэмэх болно. Мөн та түүнд туслахгүй.

Үүний оронд сэтгэгдэлээ төвийг сахиж, дэмжиж байгаарай. Түүний оронд та хоёрт анхаарлаа хандуулаарай.

8) Түүнийг асуултаар бүү бөмбөгдөөрэй

Чи юу болоод байгааг мэдэхийг хүсч байгаа нь ойлгомжтой.

Гэхдээ тэр аль хэдийн байгаа бол. Тэр дарамтыг мэдэрч байгаа тул та хоёрыг хамтдаа цагийг өнгөрөөхдөө танаас байнга асуулт асуухыг хүсдэг. Ялангуяа түүнд яг одоо тодорхой хариулт байхгүй бол.

Таны тууштай байдлаас болж түүнд дарамт ирж магадгүй. Мөн та түүнийг илүү холдуулах эрсдэлтэй. Тиймээс түүний ярихыг хүсэхгүй байгаа зүйлийг түүнээс асуух хүслийг нь эсэргүүц.

9) Ирээдүйд биш, одоо байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл

Одоо том шаардлага тавих цаг биш. ирээдүй.

Тэр яг юу хүсч байгаагаа, хаана байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй. Тэр бүх үйл явцад төөрөлдөж магадгүй.

Үнэн нь тэр гэрлэлтээ албан ёсоор дуусгаагүй байна.

Ийм тогтворгүй үед төлөвлөгөө гаргахад тохиромжтой цаг биш. ирээдүй. Яг одоо байгаа зүйлээсээ таашаал авч, одоо байгаа цагтаа үлдэхийг хичээ.

10) Түүнтэй энэ талаар ярилц.түүний мэдрэмж

Дарамт шахалтыг зогсоохыг хичээх нь та харилцахаа зогсоох ёстой гэсэн үг биш юм.

Бие биетэйгээ аль болох нээлттэй байх нь чухал. Ингэж л та нэг баг болж, нэг баг болж байгаа юм шиг санагддаг.

Тиймээс та түүнээс ямар байгааг нь асууж, тантай ярилцаж чадна гэдгээ ойлгуулах хэрэгтэй.

Үүнтэй адилаар түүнд өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа хэлээрэй. Түүнтэй сэтгэл хөдлөлөө бүтээлч байдлаар хуваалцаарай.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

11) Дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай

Энэ чинийх биш. сална, гэхдээ энэ нь нөхцөл байдал танд нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг биш юм.

Тэр энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг хуваалцах хамгийн сайн хүн байж чадахгүй.

Тэр Түүний тавган дээр маш их зүйл байдаг бөгөөд танд тохиолдож болох олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийн талаар хэрцгий шударга байх нь танд хэцүү санагдаж магадгүй юм. Ялангуяа та түүнийг холдчих вий гэж санаа зовж байгаа бол.

Найз нөхөд, гэр бүл, итгэдэг хүмүүстэйгээ ярилцаж, бухимдлаа тайлах хэрэгтэй. Та бүх зүйлд тусалж чадах мэргэжлийн хүнтэй ярилцахыг хүсч магадгүй юм.

12) Хэт их шаардлага тавих хэрэггүй

Гэр бүл салалтанд орсон эрэгтэйг түлхэх нэг гарцаагүй арга. аль хэдийн ухрах нь ультиматум өгөх явдал юм.

Илүү их дарамт шахалт түүнд яг одоо хэрэгтэй зүйл биш.

Та түүнээс илүү ихийг хүсэх тусам тэр улам холдох магадлал өндөр болно.

Харамсалтай үнэн гэвэл түүнд одоо маш их зүйл тохиолдож байгаа бөгөөд чадахгүй байх магадлалтайтүүнээс хүссэн бүхнээ танд өгөхийн тулд.

Хүлээлтийг хязгаарлаж, сэтгэл хөдлөлийн шантааж, заль мэхээс зайлсхий. Энэ нь танд өөрийн гэсэн арга барилаа олоход тус болохгүй.

13) Түүнд өөрийнхөө бизнесийг даатгах

Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө тулалдах хэрэгтэй. Тиймээс түүний ээж эсвэл түүний аврагч болох гэж бүү оролдоорой.

Энэ нь миний өмнө дурдсан сэтгэл зүйн ойлголттой холбоотой: баатрын зөн совин.

Өөр нэг арга. Баатрын зөн совингоо өдөөж, түүнийг холдуулахгүй байх нь түүнд амьдралдаа бие даасан байдал байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэх явдал юм.

Та Жеймсийн энэхүү ухаалаг видеог үзснээр түүний баатрын зөн совиныг өдөөх бүх ухаалаг аргуудыг сурч болохыг сануулж байна. Бауэр.

Тэр бол насанд хүрсэн хүн бөгөөд өөрийгөө тийм хүн шиг мэдрэх хэрэгтэй. Хэрэв та түүний гэр бүл салалтын асуудлыг шүүмжилж, эргэлзэж байвал энэ нь үнэхээр сэтгэл хөдлөм байж магадгүй юм.

Энэ нь хөндлөнгөөс оролцож байгаа юм уу загнаж байгаа мэт харагдавч түүнд яг одоо ийм зүйл хэрэггүй.

Бүү оролдоорой. шүүмжилж, тэр аливааг таныхаас өөрөөр зохицуулж чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

14) Түүнд орон зай өг

Бид хэн нэгэнд санаа тавьж, тэднээс холдож эхлэхийг мэдрэх үед бидний зөн совин нь оролдох явдал байж болно. тэднийг дахин ойртуулах.

Гэхдээ харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн сөрөг үр дагавартай байдаг.

Яг одоо түүнд болж буй бүх зүйлийг боловсруулахын тулд ганцаараа илүү их цаг хэрэгтэй байж магадгүй.

Хэзээ эмэгтэй хүн ухарч байгаа эрийг бөөгнөрүүлэхийг оролддог, энэ нь зөвхөн болгодогИлүү дорддог.

15) Бодлоготой байгаарай

Бодсон дохио зангаа яг одоо хол явах боломжтой.

Ингэж та өөрийн дэмжлэг, хайр халамжаа бага зэрэг харуулах болно.

Чамайг очих замдаа түүнд дуртай кофегоо авч өгч магадгүй. Түүнд хөөрхөн тэмдэглэл үлдээв. Эсвэл урт өдрийн дараа түүнд оройн хоол хийж өгөхийг санал болгох.

Эдгээр жижиг дохио зангаа нь түүний сэтгэлийг үнэхээр хөдөлгөж чадна.

Тэд ч бас таныг түүний тухай бодож байгаа, та тэнд байгаа гэсэн мессежийг илгээдэг. түүнд.

16) Түүнд туслахын тулд хийж чадах зүйл байгаа эсэхийг асуу

Юу хийхээ мэдэхгүй байна уу эсвэл түүнд юу хамгийн хэрэгтэй вэ? Энэ нь ойлгомжтой. Тиймээс түүнээс асуу!

Эр хүн бүр өөр өөр байдаг. Магадгүй тэр хөгжилтэй байх хэрэгтэй. Магадгүй тэр ганцаараа цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаа байх.

Зөв болгох хамгийн сайн арга бол түүнээс яг одоо чамаас юу хэрэгтэйг нь асуух явдал юм.

Түүнд туслахыг хүсэж байгаагаа хэлэх нь түүнд түүнд санаа тавьдаг гэдгийг харуулж байна. сайн сайхан байдал, түүний төлөө байдаг.

17) Чамайг битгий ярь

Тэр хямралд орж байна. Тийм ээ, энэ нь танд нөлөөлдөг (мөн та өөрийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэндийг анхаарч үзэх хэрэгтэй) гэхдээ энэ нь таных биш, түүний салалт гэдгийг мартаж болохгүй.

Өөрийн мэдрэмжээс болж таны дүгнэлтийг бүү хий. Түүний салалтын тухайд та туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний анхаарлыг татах гэж өөрийгөө шоуны од болгож болохгүй.

Хэрэв та атаархаж, өөртөө итгэлгүй болж эхэлбэл яг одоо түүний дэргэд байсан нь дээр гэдгийг өөртөө сануул.

Та өрсөлдөхгүй байнаөөр хэнтэй ч. Тиймээс түүнд орон зай гаргаж, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө шийдэхийг зөвшөөр.

18) Түүний хил хязгаарыг хүндэтгэ

Ямар ч байсан бид хамтрагчийнхаа хил хязгаарыг үргэлж хүндэтгэх ёстой.

Гэхдээ эр хүн салалтаа туулж, түүнээс холдож эхэлж байгаа бол одоо түүний хил хязгаарыг сайтар бодож үзэх цаг нь болсон бөгөөд хэрэв та тэднийг хүндэтгэж байгаа бол.

Жишээ нь, түүнд "гэр бүлийн цаг" хэрэгтэй хэвээр байж магадгүй. хуучин түүний хүүхдүүд.

Түүний цаг хугацаа, эрч хүч таны хүссэнээс илүү хуваагдсан байж магадгүй. Эсвэл тэр салалтынхаа талаар тантай хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа зүйл байж магадгүй.

Хэдийгээр та эдгээрт үргэлж дургүй байсан ч түүний сонгосон хил хязгаарыг хүндэтгэх эсвэл түүнийг түлхэх эрсдэлтэй байх хэрэгтэй. илүү хол.

19) Урьдчилан таамаглах боломжгүй зүйлийг тэврээд үзээрэй

Гэр бүл салалтанд орж байгаа эрэгтэй хүнтэй болзох нь онцгой хэцүү байх шалтгаануудын нэг нь хяналтаа алдах мэдрэмж юм.

Таны гараас өөр олон хүчин зүйл байгаа нь үнэн.

Хэдийгээр энэ нь тийм ч таатай санагдахгүй ч гэсэн бодит байдалтай эвлэрэхийг оролдоход тусална.

>Эх эмх цэгцийг бий болгох гэж цөхрөнгөө барахын оронд бүхэл бүтэн бүх зүйл бага зэрэг эргэлзэж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

20) Тэвчээртэй бай

Харгис үнэн бол салсан залуутай орооцолдоно гэдэг нь таныг илүү төвөгтэй нөхцөл байдалд орлоо гэсэн үг.

Ингэхдээ энэ нь болохгүй байгаа гэдгийг шийдэх хэрэгтэй.энгийн дарвуулт байх.

Одоо тэвчээрээ гаргах цаг болжээ.

Тиймээс гүнзгий амьсгаа аваад, энэ ч мөн адил өнгөрөх болно гэдгийг санаарай.

21) Үлдээрэй. эерэг

Та санаа зовж, хаана зогсож байгаагаа мэдэхгүй, бүх зүйл бүтэх эсэхээс бага зэрэг эмээж магадгүй. Гэхдээ сөрөг бодолд автахгүй байхыг хичээгээрэй.

Салалтыг даван туулж байгаа хүнтэй харьцахдаа өөдрөг байхыг хичээх хэрэгтэй.

Толгойгоо өндөрт барьж, сануул. Амьдрал танд тохиолдсон бүх зүйлийг даван туулах хангалттай хүчтэй гэдгээ өөртөө мэдрээрэй.

Энэ нь сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Энэ нь танд түүний сэтгэл санааг өөдрөг байлгаж, түшиглэх чулуу нь болоход тань туслах болно.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та нөхцөл байдлынхаа талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл энэ нь байж болно. харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцахад маш их тустай.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахдаа Relationship Hero-д хандсан. . Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор баталгаажсан мэргэжилтэнтэй холбогдох боломжтой.