Развод је болан за све који су укључени.

То је збуњујуће време и може изазвати разне емоције.

Ако излазите са мушкарцем који пролази кроз развод, и забринути сте да ће се повући, ево шта можете да урадите у вези са тим.

21 ствари које треба да урадите када се мушкарац који пролази кроз развод повлачи

1) Будите саосећајни и са разумевањем као ви може

Тренутно се можда осећате фрустрирано, узнемирено и прилично сити.

Потпуно је очекивано.

Нема сумње да забављање са мушкарцем који пролази кроз развод доноси све врсте компликација које додатно оптерећују све укључене. А то укључује и вас.

Али ако не желите да га одгурнете, сада је време да прикупите што више симпатија и разумевања.

Развод је један од најстреснијим и емоционално исцрпљујућим тренуцима у нечијем животу. Покушајте да запамтите то и будите саосећајни колико год можете.

2) Помозите му да скрене мисли са ствари тако што ће се забављати

Овде се не ради о покушају да се веће проблеме гурне под тепих.

Али реалност је да је развод тежак. Идеалан лек за сав тај притисак може бити покушај да ствари буду лаке.

Радите забавне ствари, излазите и уживајте у међусобном друштву. Баш као што сваки други нормалан пар ради на почетку удварања.

Ако осећате да се дистанцира, најбоље је време да га подсетите зашто је тако добро за њега датренера за односе и добијте савете прилагођене вашој ситуацији.

Била сам одушевљена колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте се упоредили савршен тренер за вас.

3) Будите добар слушалац

Када неко пролази кроз тежак период, оно што им је заиста потребно је неко да га саслуша.

Ипак, многи од нас не можемо да одолимо пориву да ускочи и покуша да поправи ствари. Дакле, уместо да слушамо, на крају дајемо савете или коментаришемо оно што чујемо.

Колико год ово било добронамерно, може бити фрустрирајуће за особу која покушава да подели своја осећања.

Схватите да се емоционална подршка разликује од пружања практичне помоћи.

Схватите да му тренутно не требају ваша решења. Све што му треба је неко да га саслуша како би се осећао да га чују и разумеју.

4) Нека се осећа жељеним

Шансе су да ће, ако пролази кроз развод, неко од његових самопоуздање је могло да поремети.

Према психолошкој теорији која се зове инстинкт хероја, сви мушкарци желе да се осећају потребним, поштованим и корисним.

Они су генетски програмирани на овај начин. Када не задовоље одређене подсвесне потребе, боре се да се обавежу.

Чињеница да му се брак распао сугерише да се није тако осећао са својом женом.

Дакле, тако да се није осећао са својом женом. будите сигурни да му дате оно што му је недостајало и будите тај који ће покренути његов инстинкт хероја.

То заправо можете учинити на неке веома суптилне и једноставне начине. Говоримо о томе да тражимо његову помоћ, да га увећамо и покажемо да ценитењега.

Најбоље је да погледате овај бесплатни видео о инстинкту хероја.

Показаће вам како да искористите његове првобитне жеље да би се осећао боље, волио јаче и посветите се јаче.

Ево везе до тог бесплатног видеа.

5) Чувајте се и останите заузети

Немојте се толико увлачити у његове проблеме да заборавите да се фокусирате на сопствени живот и срећу.

И даље излазите са пријатељима, проводите квалитетно време са породицом и радите све што вас чини срећним.

Не заборавите да заслужујете да живите пун и награђиван живот такође. Не дозволите да ваша веза постане изговор да занемарите себе.

Ово не само да вам помаже да подржите сопствено благостање. Али ви му се такође представљате као неко пожељно ко има свој живот и није потребан.

6) Не схватајте то лично

Могло би вам се свашта мотати кроз ум. Можда себи причате страшне приче о томе зашто се чини да се повлачи.

Можете да бринете да губи интересовање. Можда се плашите да једноставно није спреман за другу везу. Можда се плашите да ће се његова осећања променити према вама.

Али покушајте да не схватате његове поступке тренутно лично.

Може бити тешко запамтити, али свако бизарно понашање вероватно долази од ситуацију и није директна рефлексија на вас.

7) Одуприте се ружном изговарању његове жене

Иако је истина даоговарање може да повећа друштвену повезаност, најбоље је да се клоните сваке негативности усмерене на његову (ускоро) бившу жену.

За почетак, то није најдостојанственија ствар. Али он ће вероватно имати и нека опречна осећања према њој.

Ако почнете да је критикујете, само ћете долити уље на ватру. А ни ви му нећете помоћи.

Уместо тога, нека ваши коментари буду неутрални и подржавајући. Фокусирајте се на вас двоје уместо на њу.

8) Немојте га бомбардовати питањима

Разумљиво је да желите да знате шта се дешава.

Али ако је већ осећајући притисак, последња ствар коју жели је да се суочава са сталним питањем од вас када проводите време заједно.

То може бити неодољиво. Нарочито ако тренутно нема јасне одговоре.

Можда ће се осећати под притиском ваше упорности. И ризикујете да га гурнете даље. Зато се одуприте жељи да га питате ствари о којима не жели да прича.

9) Останите фокусирани на садашњост, а не на будућност

Сада није време да постављате велике захтеве будућност.

Можда не зна тачно шта жели или где се налази. Можда је збуњен читавим процесом.

Истина је да још није формално окончао свој брак.

У тако нестабилном времену, није право време да се праве планови за Будућност. Уживајте у ономе што тренутно имате и покушајте да останете у садашњости.

10) Разговарајте с њим оњегова осећања

Покушај да задржиш притисак не значи да треба да престанеш да комуницираш.

Важно је да будемо што отворенији једни према другима. Овако се повезујете и осећате се као тим.

Зато би требало да га питате како се осећа и да му јасно кажете да може да разговара са вама.

Слично, реците му како се осећате и поделите своје емоције са њим на конструктиван начин.

Сродне приче из Хацкспирита:

11) Уверите се да се осећате подржано

То није ваша развод, али то не значи да ситуација неће утицати на вас.

Он неће увек бити најбоља особа која ће поделити како то утиче на вас.

Он има много тога на свом тањиру и можда ћете осетити да је тешко бити брутално искрен у вези са широким спектром емоција које бисте могли да доживите. Поготово када сте већ забринути да ће се он повући.

Разговарајте са пријатељима, породицом и људима којима верујете како бисте ослободили све фрустрације које имате. Можда ћете чак желети да разговарате са професионалцем који може да вас подржи кроз ствари.

12) Немојте бити превише захтевни

Један сигуран начин да одгурнете мушкарца који се разводи већ повлачење је давањем ултиматума.

Додатан притисак није оно што му тренутно треба.

Што више желите од њега, већа је вероватноћа да ће се удаљити.

Тужна истина је да тренутно има много тога и да можда неће моћида вам пружи све што желите од њега.

Покушајте да обуздате своја очекивања и избегавајте емоционалне уцене или манипулације. Неће вам помоћи да постигнете свој пут.

13) Пустите га да се бави својим послом

Свако треба да води своје битке. Зато немојте бити у искушењу да покушате да упаднете и будете његова мајка или његов спасилац.

Ово је повезано са психолошким концептом који сам раније поменуо: инстинкт хероја.

Још један начин активирање његовог херојског инстинкта да га спречи да се повуче значи да се осећа као да има аутономију у свом животу.

Подсетник да можете научити све паметне начине да активирате његов херојски инстинкт гледајући овај проницљиви видео од Џејмса Бауер.

Он је одрастао човек и треба да се осећа као такав. Може бити невероватно мучно ако критикујете или доводите у питање вођење његовог развода.

Може се видети као ометање или приговарање, а то му тренутно не треба.

Покушајте да не будете осуђујући и препознајте да он може да се носи са стварима другачије него што бисте ви.

14) Дајте му простора

Када нам је стало до некога и осетимо да почиње да повлачи наше инстинкте може бити да покушамо да их поново привуче.

Али, нажалост, ово је обично контрапродуктивно.

Тренутно му је можда потребно више времена насамо, једноставно да обради све што се дешава.

Када жена покушава да нагура мушкарца који се повлачи, то само чиниствари су још горе.

15) Будите пажљиви

Промишљени гестови тренутно могу бити од велике користи.

Овако показујете своју подршку и наклоност на скроман начин.

Можда је то да покупиш његову омиљену кафу на путу. Оставивши му слатку поруку. Или нудите да му скувате вечеру после дугог дана.

Ови мали гестови могу заиста да му подигну расположење.

Такође шаљу поруку да размишљате о њему и да сте ту због њега.

16) Питајте да ли можете нешто да учините да помогнете

Нисте сигурни шта да радите или шта му је најпотребније? То је разумљиво. Зато питајте њега!

Сваки човек је другачији. Можда треба да се забави. Можда жели мало времена насамо.

Најбољи начин да то исправите је да га питате шта му тренутно треба од вас.

Када му кажете да желите да помогнете показује му да вам је стало до њега благостање и ту сте за њега.

17) Не правите то о вама

Он пролази кроз кризу. Да, то утиче на вас (и морате да водите рачуна о сопственом менталном здрављу), али не заборавите да је то његов развод, а не ваш.

Не дозволите да вам сопствена осећања помуте расуђивање. Када је у питању његов развод, ви имате споредну улогу. Не правите од себе звезду емисије тражећи његову пажњу.

Ако почнете да се осећате љубоморно или несигурно, подсетите се да је сада боље да једноставно будете ту за њега.

Не такмичите сеса било ким другим. Зато му дајте простора и пустите га да решава ствари под својим условима.

18) Поштујте његове границе

Ионако би увек требало да поштујемо границе нашег партнера.

Али када мушкарац пролази кроз развод и почиње да се повлачи, сада је време да заиста размотрите своје границе и ако их поштујете.

На пример, можда ће му и даље требати „породично време“, посебно ако има деца са његовим бившим.

Његово време и енергија могу бити подељени више него што бисте желели. Или можда постоје ствари које једноставно не жели да подели са вама о свом разводу.

Чак и ако вам се не свиђају увек, морате да поштујете границе које он одабере или ризикујете да га гурнете даље.

19) Покушајте да прихватите неку непредвидљивост

Један од разлога зашто може бити посебно тешко забављање са мушкарцем који пролази кроз развод је осећај губитка контроле.

Истина је да постоји више фактора који су вам ван руке.

Иако се то неће увек осећати добро, може помоћи ако покушате да се помирите са чињеницом.

Уместо да очајнички покушавате да створите ред, прихватите то да би у целини ствари могле бити мало у ваздуху.

20) Будите стрпљиви

Брутална истина је да бирате да умешати се са раздвојеним момком значи да сте ушли у сложенију ситуацију.

И притом се морате суочити са чињеницом да то не идеда будете сасвим обични.

Сада је време да скупите стрпљење.

Зато дубоко удахните и запамтите да ће и ово проћи.

21) Останите позитивно

Можда сте забринути, несигурни где стојите, па чак и помало уплашени да ли ће све успети. Али покушајте да се не задржавате на негативним мислима.

Када имате посла са неким ко пролази кроз развод, морате да покушате да останете позитивни.

Држите главу високо и подсећајте себе да сте довољно јаки да се носите са свиме што вам живот баци.

Ово ће вам помоћи да се фокусирате на позитивне ствари, а не да се задржавате на негативним. Такође ће вам помоћи да одржите његово расположење и будете његова стена на коју се може ослонити.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, то може бити од велике помоћи разговарати са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези . Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим