Divorci është i dhimbshëm për të gjithë të përfshirë.

Është një kohë konfuze dhe mund të sjellë lloj-lloj emocionesh.

Nëse jeni duke u takuar me një burrë që po kalon një divorc, dhe jeni të shqetësuar se ai po tërhiqet, ja çfarë mund të bëni për këtë.

21 gjëra që duhet të bëni kur një burrë që po kalon një divorc po largohet

1) Jini po aq të dhembshur dhe të kuptueshëm sa ju mund

Për momentin mund të ndiheni të frustruar, të shqetësuar dhe mjaft të ngopur.

Është krejtësisht e pritshme.

Nuk ka dyshim se takimi me një burrë që po kalon një divorc sjell të gjitha llojet e komplikimeve që i ngarkojnë të gjithë të përfshirët. Dhe kjo përfshin ty.

Por nëse nuk dëshiron ta largosh atë, tani është koha për të mbledhur sa më shumë simpati dhe mirëkuptim.

Divorci është një nga periudhat më stresuese dhe më të lodhshme emocionale të jetës së dikujt. Mundohuni ta mbani mend këtë dhe jini sa më dashamirës që të mundeni.

2) Ndihmojeni atë të heqë mendjen nga gjërat duke u argëtuar

Kjo nuk ka të bëjë me përpjekjen për të fshirë çështjet më të mëdha nën qilim.

Por realiteti është se divorci është i rëndë. Kundërhelmi ideal ndaj gjithë atij presioni mund të jetë përpjekja për t'i mbajtur gjërat të lehta.

Bëni gjëra argëtuese, bëni takime dhe shijoni shoqërinë e njëri-tjetrit. Ashtu si çdo çift tjetër normal në fillim të një takimi.

Nëse mendoni se ai po distancohet, është koha më e mirë t'i kujtoni atij pse është kaq mirë për të që tëtrajner marrëdhëniesh dhe merr këshilla të përshtatura për situatën tënde.

Më befasoi se sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajneri perfekt për ju.

3) Bëhu një dëgjues i mirë

Kur dikush po kalon një kohë të vështirë, ajo që me të vërtetë ka nevojë është që dikush ta dëgjojë.

Megjithatë shumë prej nesh nuk mund t'i rezistojmë dëshirës për të kërcyer dhe për t'i rregulluar gjërat. Pra, në vend që të dëgjojmë, ne përfundojmë duke dhënë këshilla ose duke dhënë komente për atë që dëgjojmë.

Sado që të jetë mirëdashëse, mund të jetë zhgënjyese për personin që përpiqet të ndajë ndjenjat e tij.

Kini parasysh që mbështetja emocionale është e ndryshme nga dhënia e ndihmës praktike.

Kuptoni se ai nuk ka domosdoshmërisht nevojë për zgjidhjet tuaja tani. Gjithçka që i duhet është dikush që ta dëgjojë në mënyrë që të ndihet i dëgjuar dhe kuptuar.

4) Bëjeni të ndihet i kërkuar

Shanset janë që nëse ai po kalon një divorc, disa nga Vetëvlerësimi mund të kishte marrë një trokitje.

Sipas një teorie psikologjike të quajtur instinkti i heroit, të gjithë burrat duan të ndihen të nevojshëm, të respektuar dhe të dobishëm.

Ata janë të programuar gjenetikisht në këtë mënyrë. Kur ata nuk plotësojnë disa nevoja nënndërgjegjeshëm, ata luftojnë për t'u përkushtuar.

Fakti që martesa e tij është prishur sugjeron që ai nuk është ndjerë kështu me gruan e tij.

Pra, sigurohuni t'i jepni atij atë që i ka munguar dhe jini ai që do të nxisë instinktin e tij të heroit.

Ju mund ta bëni këtë në disa mënyra shumë delikate dhe të thjeshta. Ne po flasim për të kërkuar ndihmën e tij, për ta rritur atë dhe për t'ju treguar se e vlerësoniatë.

Gjëja më e mirë për të bërë është të shikoni këtë video falas mbi instinktin e heroit.

Kjo do t'ju tregojë se si të shfrytëzoni dëshirat e tij primare për ta bërë atë të ndihet më mirë, të dashurojë më fort dhe angazhohu më fort.

Këtu është lidhja për atë video falas.

5) Kujdesu për veten dhe qëndro i zënë

Mos u tërhiq aq shumë në problemet e tij sa të harrosh për t'u fokusuar në jetën dhe lumturinë tuaj.

Sigurohuni që të dilni akoma me miqtë, të kaloni kohë cilësore me familjen dhe të bëni gjithçka tjetër që ju bën të lumtur.

Mos harroni se meritoni të jetoni një jetë të plotë dhe shpërblyese gjithashtu. Mos lejoni që marrëdhënia juaj të bëhet një justifikim për të neglizhuar veten.

Kjo jo vetëm që ju ndihmon të mbështesni mirëqenien tuaj. Por ju gjithashtu paraqiteni para tij si dikush i dëshirueshëm që ka jetën e tij dhe nuk është nevojtar.

6) Mos e merrni atë personalisht

Mund të ketë të gjitha llojet e gjërave që kalojnë nëpër mendjen tuaj. Ju mund t'i tregoni vetes histori të frikshme se pse ai duket se po tërhiqet.

Ju mund të shqetësoheni se ai po humbet interesin. Ju mund të keni frikë se ai thjesht nuk është gati për një marrëdhënie tjetër. Ju mund të keni frikë se ndjenjat e tij do të ndryshojnë për ju.

Por përpiquni të mos i merrni veprimet e tij tani personalisht.

Mund të jetë e vështirë të mbani mend, por çdo sjellje e çuditshme ka të ngjarë të vijë nga situatë dhe nuk është një reflektim i drejtpërdrejtë për ju.

7) Rezistojini keq gojës gruas së tij

Ndërsa është e vërtetë qëthashethemet mund të rrisin lidhjen shoqërore, është më mirë të qëndroni larg çdo negativiteti që synon ish-gruan e tij (së shpejti).

Si fillim, nuk është gjëja më dinjitoze për të bërë. Por ai gjithashtu ka të ngjarë të ketë disa ndjenja kontradiktore për të.

Nëse filloni ta kritikoni atë, thjesht do t'i shtoni benzinë ​​zjarrit. Dhe as ju nuk do ta ndihmoni atë.

Në vend të kësaj, mbajini komentet tuaja neutrale dhe mbështetëse. Përqendrohuni tek ju të dy në vend të saj.

8) Mos e bombardo me pyetje

Është e kuptueshme që ju dëshironi të dini se çfarë po ndodh.

Por nëse ai tashmë është Duke ndjerë presionin, gjëja e fundit që ai dëshiron është të përballet me pyetje të vazhdueshme nga ju kur kaloni kohë së bashku.

Mund të jetë dërrmuese. Veçanërisht nëse ai nuk ka ndonjë përgjigje të qartë për momentin.

Ai mund të ndihet nën presion nga këmbëngulja juaj. Dhe ju rrezikoni ta shtyni atë më larg. Pra, rezistoni dëshirës për ta pyetur atë për gjëra për të cilat ai nuk dëshiron të flasë.

9) Qëndroni të fokusuar në të tashmen, jo në të ardhmen

Tani nuk është koha për të bërë kërkesa të mëdha për e ardhmja.

Ai mund të mos e dijë saktësisht se çfarë dëshiron ose ku qëndron. Ai mund të jetë i hutuar nga i gjithë procesi.

E vërteta është se ai ende nuk e ka përfunduar zyrtarisht martesën e tij.

Gjatë një kohe kaq të paqëndrueshme, nuk është koha e duhur për të bërë plane për e ardhmja. Shijoni atë që keni tani dhe përpiquni të qëndroni në të tashmen.

10) Flisni me të përndjenjat e tij

Përpjekja për të mbajtur presionin nuk do të thotë se duhet të ndaloni së komunikuari.

Është e rëndësishme të jeni sa më të hapur me njëri-tjetrin. Kështu lidheni dhe ndiheni si një ekip.

Pra, duhet ta pyesni se si ndihet dhe t'ia bëni të qartë se mund të flasë me ju.

Në mënyrë të ngjashme, tregojini atij se si ndiheni dhe ndani emocionet tuaja me të në një mënyrë konstruktive.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

11) Sigurohuni që të ndiheni të mbështetur

Nuk është juaji divorci, por kjo nuk do të thotë se situata nuk do t'ju dëmtojë.

Ai nuk do të jetë gjithmonë personi më i mirë për të treguar se si po ju ndikon.

Ai ka shumë në pjatën e tij dhe ju mund të mendoni se është sfiduese të jesh brutalisht i sinqertë për gamën e gjerë të emocioneve që mund të përjetosh. Sidomos kur tashmë jeni të shqetësuar se ai do të tërhiqet.

Flisni me miqtë, familjen dhe njerëzit që ju besoni në mënyrë që të lironi çdo zhgënjim që keni. Ju madje mund të dëshironi të flisni me një profesionist i cili mund t'ju mbështesë me gjërat.

12) Mos jini shumë kërkues

Një mënyrë e sigurt për të larguar një burrë që po kalon një divorc i cili është tërheqja tashmë është duke dhënë ultimatume.

Presioni shtesë nuk është ajo që i duhet tani.

Sa më shumë të doni prej tij, aq më shumë ka gjasa që ai të largohet më shumë.

E vërteta e trishtueshme është se tani ai ka shumë gjëra që po ndodhin dhe mund të mos jetë në gjendjepër t'ju dhënë gjithçka që dëshironi prej tij.

Përpiquni të frenoni pritshmëritë tuaja dhe shmangni shantazhet emocionale ose manipulimet. Nuk do t'ju ndihmojë të arrini rrugën tuaj.

13) Lëreni të merret me biznesin e tij

Çdo njeri duhet të luftojë betejat e tij. Pra, mos u tundoni të përpiqeni të hyni dhe të jeni nëna ose shpëtimtari i tij.

Kjo lidhet me konceptin psikologjik që përmenda më parë: instinkti i heroit.

Një mënyrë tjetër nxitja e instinktit të tij të heroit për ta ndaluar atë që të tërhiqet, do ta lërë të ndihet sikur ka autonomi në jetën e tij.

Një kujtesë se mund të mësoni të gjitha mënyrat e zgjuara për të nxitur instinktin e tij të heroit duke parë këtë video të thellë nga James Bauer.

Ai është një burrë i rritur dhe duhet të ndihet si i tillë. Mund të jetë tepër turpëruese nëse kritikoni ose vini në dyshim mënyrën e trajtimit të divorcit të tij.

Mund të shihet si ndërhyrje ose bezdisje dhe ai nuk ka nevojë për këtë tani.

Përpiquni të mos jeni të tillë. gjykues dhe pranoni se ai mund t'i trajtojë gjërat ndryshe nga sa do t'i trajtonit ju.

14) Jepini atij hapësirë

Kur ne kujdesemi për dikë dhe e ndiejmë se ai fillon të tërhiqet, instinktet tona mund të jenë të përpiqemi për t'i tërhequr përsëri.

Por për fat të keq, kjo zakonisht është kundërproduktive.

Tani për tani ai mund të ketë nevojë për më shumë kohë vetëm, thjesht për të përpunuar gjithçka që po ndodh.

Kur një grua përpiqet të grumbullojë një burrë që po tërhiqet, por vetëm e bëngjërat më keq.

15) Jini të zhytur në mendime

Gestet e zhytura në mendime mund të bëjnë një rrugë të gjatë tani.

Kjo është mënyra se si ju e tregoni mbështetjen dhe dashurinë tuaj në një mënyrë të ulët.

Mund të jetë duke e marrë kafen e tij të preferuar gjatë rrugës. Duke i lënë atij një shënim të lezetshëm. Ose duke i ofruar për të gatuar darkë për të pas një dite të gjatë.

Këto gjeste të vogla mund t'i rrisin vërtet humorin.

Ato gjithashtu dërgojnë një mesazh që po mendoni për të dhe se jeni aty për atë.

16) Pyete nëse ka ndonjë gjë që mund të bësh për ta ndihmuar

Nuk jam i sigurt se çfarë të bësh ose çfarë i nevojitet më shumë? Kjo është e kuptueshme. Pra pyeteni atë!

Çdo mashkull është i ndryshëm. Ndoshta ai ka nevojë të argëtohet. Ndoshta ai dëshiron pak kohë vetëm.

Mënyra më e mirë për ta bërë atë siç duhet është ta pyesni atë se çfarë i duhet tani nga ju.

Të thuash që dëshiron ta ndihmosh, tregon se kujdesesh për të mirëqenien dhe jeni aty për të.

17) Mos u bëni për ju

Ai po kalon një krizë. Po, kjo ndikon tek ju (dhe duhet të jeni të vetëdijshëm për shëndetin tuaj mendor), por mos harroni se është divorci i tij, jo i juaji.

Mos lejoni që ndjenjat tuaja të turbullojnë gjykimin tuaj. Kur bëhet fjalë për divorcin e tij, ju keni një rol mbështetës. Mos e bëni veten yll të shfaqjes duke kërkuar vëmendjen e tij.

Nëse filloni të ndiheni xheloz ose të pasigurt, kujtojini vetes se tani është më mirë të jeni thjesht këtu për të.

Ju nuk jeni duke konkurruarme këdo tjetër. Pra, jepini atij hapësirë ​​dhe lëreni t'i zgjidhë gjërat sipas kushteve të tij.

18) Respektoni kufijtë e tij

Ne duhet të respektojmë gjithmonë kufijtë e partnerit tonë gjithsesi.

Por kur një mashkulli po kalon një divorc dhe po fillon të tërhiqet, tani është koha për të marrë në konsideratë me të vërtetë kufijtë e tij dhe nëse po i respektoni ato.

Për shembull, ai mund të ketë ende nevojë për "kohë familjare", veçanërisht nëse ka fëmijët me ish-in e tij.

Koha dhe energjia e tij mund të jenë më të ndara sesa do të dëshironit. Ose mund të ketë gjëra që ai thjesht nuk dëshiron t'i ndajë me ju për divorcin e tij.

Edhe nëse nuk ju pëlqejnë gjithmonë, ju duhet të respektoni kufijtë që ai zgjedh, ose rrezikoni ta shtyni atë më larg.

19) Përpiquni të përqafoni njëfarë paparashikueshmërie

Një nga arsyet pse mund të jetë veçanërisht e vështirë takimi me një burrë që kalon një divorc është ndjenja e humbjes së kontrollit.

0>Është e vërtetë se ka më shumë faktorë që janë jashtë dorës tuaj.

Megjithëse kjo nuk do të jetë gjithmonë mirë, mund të ndihmojë të përpiqeni të bëni paqe me faktin.

>Në vend që të përpiqeni dëshpërimisht të krijoni rend, gjeni pranimin që në përgjithësi të paktën gjërat mund të jenë paksa në ajër.

20) Jini të durueshëm

E vërteta brutale është se zgjedhja të përfshihesh me një djalë të ndarë do të thotë se ke hyrë në një situatë më komplekse.

Dhe duke e bërë këtë, duhet të përballesh me faktin se nuk po shkonpër të qenë krejt i thjeshtë në lundrim.

Tani është koha për të mbledhur durimin tuaj.

Pra, merrni frymë thellë dhe mbani mend se edhe kjo do të kalojë.

21) Qëndroni pozitive

Mund të jeni të shqetësuar, të pasigurt se ku qëndroni, madje edhe pak të frikësuar nëse gjithçka do të funksionojë. Por përpiquni të mos u ndalni në mendime negative.

Kur keni të bëni me dikë që po kalon një divorc, duhet të përpiqeni të qëndroni pozitiv.

Mbajeni kokën lart dhe kujtoni veten se je mjaftueshëm i fortë për të përballuar çdo gjë që të hedh jeta.

Kjo do t'ju ndihmojë të përqendroheni në gjërat pozitive në vend që të ndaleni te ato negative. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të mbani shpirtin e tij të ngritur dhe të jeni guri i tij ku të mbështetet.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme për të folur me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time . Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një të certifikuar