განქორწინება მტკივნეულია ყველა მონაწილესთვის.

ეს არის დამაბნეველი დრო და შეიძლება გამოიწვიოს ყველანაირი ემოცია.

თუ თქვენ შეხვდებით მამაკაცს, რომელიც განქორწინებას განიცდის, და წუხან, რომ ის შორდება, აი, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ.

21 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა განქორწინების პროცესში მყოფი მამაკაცი შორდება

1) იყავით ისეთივე თანამგრძნობი და გაგებული, როგორც თქვენ შეგიძლიათ

ამჟამად შეიძლება იგრძნოთ იმედგაცრუება, შფოთვა და საკმაოდ მობეზრებული.

ეს სრულიად მოსალოდნელია.

ეჭვგარეშეა, რომ შეხვდებით მამაკაცს, რომელიც გადის განქორწინებას მოაქვს ყველა სახის გართულება, რაც დამატებით დატვირთვას აყენებს ყველა მონაწილეს. და ეს თქვენც მოიცავს.

მაგრამ თუ არ გსურთ მისი განდევნა, ახლა დროა მოიპოვოთ რაც შეიძლება მეტი თანაგრძნობა და გაგება.

განქორწინება ერთ-ერთია. ყველაზე სტრესული და ემოციურად დამღლელი დრო ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ეს და იყოთ რაც შეიძლება თანამგრძნობი.

2) დაეხმარეთ მას გონების მოშორებაში გართობის გზით

ეს არ არის უფრო დიდი საკითხების ხალიჩის ქვეშ გარკვევის მცდელობა.

მაგრამ რეალობა ის არის, რომ განქორწინება მძიმეა. ამ ზეწოლის იდეალური ანტიდოტი შეიძლება იყოს ცდილობთ, რომ ყველაფერი მსუბუქი იყოს.

გააკეთეთ სახალისო საქმეები, პაემან და ისიამოვნეთ ერთმანეთის გვერდით. ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ნორმალური წყვილი შეყვარებულობის დასაწყისში.

თუ ფიქრობთ, რომ ის დისტანცირებულია, საუკეთესო დროა შეახსენოთ, რატომ არის მისთვის ასე კარგიურთიერთობის მწვრთნელი და მიიღეთ თქვენი სიტუაციისთვის მორგებული რჩევები.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანაგრძნობა და გულწრფელად დამხმარე იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს იდეალური მწვრთნელი თქვენთვის.

3) იყავი კარგი მსმენელი

როდესაც ვინმე გადის რთულ პერიოდს, მას ნამდვილად სჭირდება ვინმე, რომ მოუსმინოს მას.

თუმცა ბევრი ჩვენგანი ვერ გაუძლო მოთხოვნილებას გადახტომა და პრობლემების გამოსწორების მცდელობა. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ მოვუსმინოთ, ჩვენ საბოლოოდ ვაძლევთ რჩევებს ან კომენტარებს ვაძლევთ იმას, რაც გვესმის.

რაც არ უნდა კარგი იყოს ეს, ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული ადამიანისთვის, რომელიც ცდილობს თავისი გრძნობების გაზიარებას.

აღიარეთ, რომ ემოციური მხარდაჭერა განსხვავდება პრაქტიკული დახმარებისგან.

გაცნობიერებული, რომ მას არ სჭირდება თქვენი გადაწყვეტილებები ახლავე. ერთადერთი, რაც მას სჭირდება, არის ვინმემ მოუსმინოს, რათა იგრძნოს, რომ ისმის და ესმის.

4) აგრძნობინოს მას სასურველად

სავარაუდოა, რომ თუ ის განქორწინებას განიცდის, ზოგიერთი მისი თვითშეფასებას შეეძლო დაეჯახა.

ფსიქოლოგიური თეორიის მიხედვით, რომელსაც გმირის ინსტინქტი ჰქვია, ყველა მამაკაცს სურს იგრძნოს საჭიროდ, პატივისცემად და სასარგებლოდ.

ისინი გენეტიკურად დაპროგრამებულნი არიან ამ გზით. როდესაც ისინი ვერ აკმაყოფილებენ გარკვეული ქვეცნობიერი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, ისინი იბრძვიან.

ის ფაქტი, რომ მისი ქორწინება დაიშალა, იმაზე მეტყველებს, რომ ის ასე არ გრძნობდა თავს ცოლთან.

ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიეცით მას ის, რაც აკლდა და იყავით ის, ვინც ააქტიურებს მის გმირის ინსტინქტს.

თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ძალიან დახვეწილი და მარტივი გზებით. ჩვენ ვსაუბრობთ დახმარების თხოვნაზე, აღზრდაზე და გამოხატვაზე, რომ მადლიერი ხართმას.

საუკეთესო რამ არის უყუროთ ამ უფასო ვიდეოს გმირის ინსტინქტზე.

ის გაჩვენებთ, თუ როგორ გამოიყენოთ მისი ძირითადი სურვილები, რათა მან თავი უკეთ იგრძნოს, უფრო მეტად შეიყვაროს და ჩაერთეთ უფრო ძლიერად.

აქ არის ამ უფასო ვიდეოს ბმული.

5) იზრუნეთ საკუთარ თავზე და იყავით დაკავებული

ნუ ჩაერევით მის პრობლემებში, რომ დაგავიწყდეთ ფოკუსირება საკუთარ ცხოვრებასა და ბედნიერებაზე.

დარწმუნდი, რომ მაინც დადიხარ მეგობრებთან ერთად, გაატარე ხარისხიანი დრო ოჯახთან ერთად და აკეთე ყველაფერი რაც გაბედნიერებს.

გახსოვდეს, რომ იმსახურებ ცხოვრებას სავსე და მომგებიანი ცხოვრებაც. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენი ურთიერთობა გახდეს საკუთარი თავის უგულებელყოფის საბაბი.

ეს არა მხოლოდ გეხმარებათ საკუთარი კეთილდღეობის მხარდაჭერაში. მაგრამ თქვენ ასევე წარმოგიდგენთ მას, როგორც სასურველ ადამიანს, რომელსაც აქვს საკუთარი ცხოვრება და არ არის გაჭირვებული.

6) ნუ მიიღებთ ამას პირადად

შეიძლება ყველანაირი რამ გატრიალდეს თქვენს გონებაში. შეიძლება საკუთარ თავს უყვეთ საშინელ ამბებს იმის შესახებ, თუ რატომ შორდება ის.

შეიძლება ინერვიულოთ, რომ ის ინტერესს კარგავს. შეიძლება გეშინოდეთ, რომ ის უბრალოდ არ არის მზად სხვა ურთიერთობისთვის. შეიძლება გეშინოდეთ, რომ მისი გრძნობები შეიცვლება თქვენ მიმართ.

მაგრამ ეცადეთ, ახლავე არ მიიღოთ მისი ქმედებები პირადად.

ძნელი დასამახსოვრებელი იყოს, მაგრამ ნებისმიერი უცნაური ქცევა, სავარაუდოდ, მომდინარეობს სიტუაცია და არ არის შენზე პირდაპირი ასახვა.

7) შეეწინააღმდეგე ცოლის ცუდ სიტყვებს

თუმცა ეს მართალიაჭორაობამ შეიძლება გაზარდოს სოციალური კავშირი, უმჯობესია თავი აარიდოთ ყოველგვარ ნეგატივს, რომელიც მიმართულია მის (მალე) ყოფილ ცოლზე.

დაწყებისთვის, ეს არ არის ყველაზე ღირსეული საქმე. მაგრამ მას ასევე აქვს გარკვეული ურთიერთსაწინააღმდეგო გრძნობები მის მიმართ.

თუ მის კრიტიკას დაიწყებთ, ცეცხლზე ნავთის დამატება შეგიძლიათ. და არც თქვენ დაეხმარებით მას.

სანაცვლოდ, შეინახეთ თქვენი კომენტარები ნეიტრალური და მხარდამჭერი. მის ნაცვლად ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენ ორზე.

8) ნუ დაბომბავთ მას კითხვებით

გასაგებია, რომ გსურთ იცოდეთ რა ხდება.

მაგრამ თუ ის უკვე არის ზეწოლის შეგრძნებით, ბოლო, რაც მას სურს, არის თქვენგან მუდმივი დაკითხვის წინაშე, როცა ერთად ატარებთ დროს.

ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტური. განსაკუთრებით, თუ მას ახლა არ აქვს მკაფიო პასუხები.

მას შეიძლება იგრძნოს ზეწოლა თქვენი დაჟინებით. და თქვენ რისკავთ მას უფრო შორს წაიყვანოთ. ასე რომ, წინააღმდეგობა გაუწიეთ მას, რომ ჰკითხოთ ის, რაზეც არ სურს ლაპარაკი.

9) იყავით ორიენტირებული აწმყოზე და არა მომავალზე

ახლა არ არის დიდი მოთხოვნების დაყენების დრო. მომავალი.

მან შეიძლება ზუსტად არ იცოდეს რა სურს ან სად დგას. ის შეიძლება დაბნეული იყოს მთელი პროცესით.

სიმართლე ის არის, რომ მას ჯერ ოფიციალურად არ დაუსრულებია ქორწინება.

ასეთი არასტაბილური პერიოდის განმავლობაში, არ არის შესაფერისი დრო გეგმების დასაგეგმად. მომავალი. ისიამოვნეთ იმით, რაც ახლა გაქვთ და შეეცადეთ დარჩეთ აწმყოში.

10) ესაუბრეთ მასმისი გრძნობები

ზეწოლის შეკავების მცდელობა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კომუნიკაცია.

მნიშვნელოვანია იყოთ მაქსიმალურად გახსნილები ერთმანეთთან. ასე უკავშირდებით და გრძნობთ თავს გუნდად.

ასე რომ, თქვენ უნდა ჰკითხოთ, როგორ გრძნობს თავს და აჩვენეთ, რომ მას შეუძლია თქვენთან საუბარი. და გაუზიარეთ მას თქვენი ემოციები კონსტრუქციულად.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

11) დარწმუნდით, რომ გრძნობთ მხარდაჭერას

ეს არ არის თქვენი განქორწინება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სიტუაცია შენზე არ დაზარალდება.

ის ყოველთვის არ იქნება საუკეთესო ადამიანი, რომელიც გაგიზიარებს, თუ როგორ მოქმედებს ეს შენზე.

ის ბევრი რამ აქვს თავის თეფშზე და შეიძლება იგრძნოთ, რომ რთულია იყო სასტიკად გულწრფელი იმ ემოციების ფართო სპექტრთან დაკავშირებით, რაც შეიძლება განიცადოთ. განსაკუთრებით მაშინ, როცა უკვე ღელავთ მისი მოშორებით.

ესაუბრეთ მეგობრებს, ოჯახს და ადამიანებს, რომლებსაც ენდობით, რათა გაათავისუფლოთ იმედგაცრუება. შეიძლება დაგჭირდეთ პროფესიონალთან საუბარიც კი, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ.

12) ნუ იქნებით ზედმეტად მომთხოვნი

ერთ-ერთი უტყუარი გზა განქორწინებისკენ მიმავალი მამაკაცის დასაშორებლად, რომელიც უკვე უკან დახევა არის ულტიმატუმების დარიგება.

დამატებითი ზეწოლა არ არის ის, რაც მას ახლა სჭირდება.

რაც უფრო მეტი გინდათ მისგან, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის უფრო დაშორდება.

სამწუხარო სიმართლე ის არის, რომ ახლა მას ბევრი რამ აქვს და შესაძლოა ვერ შეძლოსმოგცეთ ყველაფერი, რაც გინდათ მისგან.

ეცადეთ, შეაჩეროთ თქვენი მოლოდინები და მოერიდეთ ემოციურ შანტაჟს ან მანიპულირებას. ეს არ დაგეხმარება საკუთარი გზის დადგენაში.

13) მიეცით მას საკუთარი საქმეები მოაგვაროს

ყველა ადამიანს სჭირდება საკუთარი ბრძოლების გამართვა. ასე რომ, ნუ შეეცდებით შეხვიდეთ და იყოთ მისი დედა ან მისი მხსნელი.

ეს დაკავშირებულია ფსიქოლოგიურ კონცეფციასთან, რომელიც ადრე აღვნიშნე: გმირის ინსტინქტი.

სხვა გზა. მისი გმირის ინსტინქტის გაღვივება, რათა შეაჩეროს ის დაშორება, აძლევს მას გრძნობს, რომ მას აქვს ავტონომია ცხოვრებაში.

შეგახსენებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მისი გმირის ინსტინქტის გააქტიურების ყველა ჭკვიანური გზა ჯეიმსის ამ გამჭრიახი ვიდეოს ყურებით. ბაუერი.

ის ზრდასრული კაცია და უნდა იგრძნოს თავი. შეიძლება წარმოუდგენლად შემაძრწუნებელი იყოს, თუ აკრიტიკებთ ან ეჭვქვეშ აყენებთ მის განქორწინებას.

ეს შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც ჩარევა ან წუწუნი და მას ეს ახლა არ სჭირდება.

ეცადეთ არ იყოთ. განსჯით და აღიარეთ, რომ ის შეიძლება განსხვავებულად მოაგვაროს საქმეები, ვიდრე თქვენ.

14) მიეცით მას სივრცე

როდესაც ჩვენ ვზრუნავთ ვინმეზე და ვგრძნობთ, რომ ის იწყებს მოშორებას, ჩვენი ინსტინქტები შეიძლება იყოს მცდელობა. ხელახლა მიიზიდოს ისინი.

მაგრამ სამწუხაროდ, ეს ჩვეულებრივ კონტრპროდუქტიულია.

ამჟამად მას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს მარტოობისთვის, უბრალოდ ყველაფრის დასამუშავებლად, რაც ხდება.

როდესაც ქალი ცდილობს აერიოს მამაკაცს, რომელიც უკან იხევს, ეს მხოლოდ აკეთებსყველაფერი უარესია.

15) იყავით გააზრებული

გააზრებულმა ჟესტებმა შეიძლება შორს წავიდეს ახლა.

ასე გამოხატავთ თქვენს მხარდაჭერას და სიყვარულს დაბალ დონეზე.

შესაძლოა ეს იყო მისთვის საყვარელი ყავის არჩევა თქვენს გზაზე. დატოვა მისთვის საყვარელი შენიშვნა. ან შესთავაზეთ მისთვის სადილის მომზადება ხანგრძლივი დღის შემდეგ.

ამ მცირე ჟესტებმა შეიძლება ნამდვილად გააუმჯობესოს მისი განწყობა.

ისინი ასევე აგზავნიან შეტყობინებას, რომ თქვენ მასზე ფიქრობთ და რომ იქ ხართ მას.

16) ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა რაიმეს დასახმარებლად

არ ხართ დარწმუნებული რა უნდა გააკეთოთ ან რა სჭირდება მას ყველაზე მეტად? ეს გასაგებია. ამიტომ ჰკითხეთ მას!

ყველა კაცი განსხვავებულია. შესაძლოა მას ცოტა გართობა სჭირდება. შესაძლოა, მას სურდეს გარკვეული დრო მარტოობაში.

საუკეთესო გზა ამის მისაღწევად არის ის, რომ ჰკითხოთ, რა სჭირდება ახლა თქვენგან.

უთხარით, რომ გსურთ დახმარება, აჩვენებს, რომ ზრუნავთ მასზე. კეთილდღეობა და მის გვერდით ხართ.

17) ნუ აყვებით თქვენს შესახებ

ის გადის კრიზისს. დიახ, ეს გავლენას ახდენს თქვენზე (და თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა), მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს მისი განქორწინებაა და არა თქვენი.

არ მისცეთ უფლება საკუთარ გრძნობებს დაფაროთ თქვენი გადაწყვეტილება. როდესაც საქმე მის განქორწინებას ეხება, თქვენ გაქვთ დამხმარე როლი. ნუ გახდებით შოუს ვარსკვლავად მისი ყურადღების მოთხოვნით.

თუ ეჭვიანობის ან დაუცველობის გრძნობა დაიწყეთ, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ახლა ჯობია უბრალოდ იყოთ მის გვერდით.

თქვენ არ ეჯიბრებითსხვასთან ერთად. ასე რომ, მიეცით მას სივრცე და მიეცით საშუალება მოაგვაროს საქმეები საკუთარი პირობებით.

18) პატივი ეცით მის საზღვრებს

ჩვენ ყოველთვის პატივი უნდა ვცეთ ჩვენი პარტნიორის საზღვრებს მაინც.

მაგრამ როდესაც კაცი გადის განქორწინებას და იწყებს დაშორებას, ახლა არის დრო, რომ ნამდვილად განიხილოს მისი საზღვრები და თუ თქვენ პატივს სცემთ მათ.

მაგალითად, მას შეიძლება მაინც დასჭირდეს „ოჯახის დრო“, განსაკუთრებით თუ მას აქვს შვილები ყოფილთან ერთად.

მისი დრო და ენერგია შეიძლება იმაზე მეტად გაიყოს, ვიდრე თქვენ გინდათ. ან შეიძლება იყოს რაღაცეები, რომლებიც მას უბრალოდ არ სურს გაგიზიაროთ განქორწინების შესახებ.

მაშინაც კი, თუ ისინი ყოველთვის არ მოგწონთ, თქვენ უნდა პატივი სცეთ მის მიერ არჩეულ საზღვრებს, ან გარისკავთ მის გადალახვას. უფრო შორს.

19) შეეცადეთ გაითვალისწინოთ რაღაც არაპროგნოზირებადობა

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება განსაკუთრებით რთული იყოს განქორწინების პროცესში მყოფი მამაკაცის შეხვედრა, არის კონტროლის დაკარგვის გრძნობა.

მართალია, რომ არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებიც თქვენს ხელთაა.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ არის კარგი შეგრძნება, ეს დაგეხმარებათ ამ ფაქტთან მშვიდობის დამყარებაში.

იმის ნაცვლად, რომ სასოწარკვეთილი ცდილობდეთ წესრიგის შექმნას, იპოვეთ აღიარება, რომ მთლიანობაში, სულ მცირე, ყველაფერი ჰაერში შეიძლება იყოს.

20) იყავით მომთმენი

სასტიკი სიმართლე ისაა, რომ არჩევანი განცალკევებულ ბიჭთან ჩართვა ნიშნავს, რომ თქვენ მოხვდით უფრო რთულ სიტუაციაში.

და ამით თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ იმ ფაქტს, რომ ეს არ მოხდებარომ იყოს სრულიად უბრალო ნაოსნობა.

ახლა არის მოთმინების მოპოვების დრო.

ასე რომ, ღრმად ჩაისუნთქე და დაიმახსოვრე, რომ ესეც გაივლის.

21) დარჩი პოზიტიური

შეიძლება ინერვიულოთ, არ იცოდეთ სად დგახართ და ცოტა გეშინიათ თუ არა ეს ყველაფერი. ოღონდ ეცადეთ, არ იფიქროთ ნეგატიურ აზრებზე.

როცა საქმე გაქვთ ვინმესთან, რომელიც განქორწინებას განიცდის, უნდა ეცადოთ იყოთ პოზიტიური.

თავი მაღლა აწიეთ და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ საკმარისად ძლიერი ხარ იმისთვის, რომ გაუმკლავდე ყველაფერს, რაც ცხოვრებამ გიბიძგებს.

ეს დაგეხმარებათ, ფოკუსირება მოახდინოთ დადებითზე, ვიდრე უარყოფითზე. ის ასევე დაგეხმარებათ, შეინარჩუნოთ მისი განწყობა და იყოთ მისი კლდე, რომელზეც უნდა დაეყრდნოთ.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მეხმარება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბრისას.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ მივმართე Relationship Hero-ს, როცა ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა . მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულს