Boşanma hər kəs üçün ağrılıdır.

Bu, qarışıq vaxtdır və hər cür emosiyaya səbəb ola bilər.

Əgər siz boşanmaqda olan kişi ilə görüşürsinizsə, və onun uzaqlaşacağından narahatsınız, bununla bağlı nə edə bilərsiniz.

Boşanan kişi uzaqlaşdıqda ediləcək 21 şey

1) Sizin qədər şəfqətli və anlayışlı olun can

Hal-hazırda özünüzü əsəbi, narahat və olduqca yorulmuş hiss edə bilərsiniz.

Bu, tamamilə gözləniləndir.

Şübhə yoxdur ki, bir kişi ilə görüşə bilərsiniz. boşanma hər cür fəsadlar gətirir ki, bu da hər kəsə əlavə gərginlik gətirir. Bura siz də daxildir.

Ancaq onu itələmək istəmirsinizsə, indi bacardığınız qədər simpatiya və anlayış toplamağın vaxtıdır.

Boşanma ən çox görülən problemlərdən biridir. hər kəsin həyatının ən stresli və emosional tükəndiyi dövrlər. Bunu yadda saxlamağa və bacardığınız qədər rəğbət bəsləməyə çalışın.

2) Əylənərək onun fikrindən daşınmasına kömək edin

Bu, daha böyük məsələləri xalçanın altına süpürməyə çalışmaqdan getmir.

Ancaq reallıq budur ki, boşanma ağırdır. Bütün bu təzyiqlərə qarşı ideal antidot hər şeyi yüngül saxlamağa çalışmaq ola bilər.

Əyləncəli şeylər edin, tanış olun və bir-birinizin yanından həzz alın. Hər hansı digər normal cütlük görüşmənin əvvəlində etdiyi kimi.

Əgər siz onun uzaqlaşdığını hiss edirsinizsə, bu, onun üçün niyə bu qədər yaxşı olduğunu xatırlatmaq üçün ən yaxşı vaxtdır.münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlayın və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər alın.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Burada cavab tapmaq üçün pulsuz viktorinada iştirak edin. sizin üçün mükəmməl məşqçi.

3) Yaxşı dinləyici olun

Kimsə çətin anlar yaşadıqda, həqiqətən ehtiyac duyduğu şey onları dinləməkdir.

Hələ çoxları birimiz içəri atlanmaq və hər şeyi düzəltməyə çalışmaq istəyinə qarşı dura bilmirik. Odur ki, qulaq asmaqdansa, biz eşitdiklərimizə məsləhət vermək və ya şərhlər verməklə nəticələnirik.

Bu, nə qədər yaxşı məna daşısa da, öz hisslərini bölüşməyə çalışan insan üçün məyus ola bilər.

Emosional dəstəyin praktiki yardım göstərməkdən fərqli olduğunu qəbul edin.

Anlayın ki, onun hazırda sizin həll yollarınıza ehtiyacı yoxdur. Ona ehtiyacı olan tək şey onu dinləməkdir ki, o, eşidildiyini və başa düşüldüyünü hiss etsin.

4) Onu istəkli hiss etdirin

Şanslar odur ki, əgər o, boşanma mərhələsindədirsə, Özünə hörmət bir zərbə vura bilərdi.

Qəhrəman instinkti adlanan psixoloji nəzəriyyəyə görə, bütün kişilər özlərini lazımlı, hörmətli və faydalı hiss etmək istəyirlər.

Onlar genetik olaraq bu şəkildə proqramlaşdırılıblar. Müəyyən şüuraltı ehtiyaclarını qarşılamadıqda, öhdəliklərini yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirlər.

Evliliyinin dağılması onun həyat yoldaşı ilə belə hiss etmədiyini göstərir.

Beləliklə, ona əskik olanı verdiyinizə əmin olun və onun qəhrəman instinktini tətikləyən siz olun.

Əslində bunu çox incə və sadə üsullarla edə bilərsiniz. Biz ondan kömək istəməkdən, onu böyütməkdən və sizə təşəkkür etdiyinizi göstərməkdən danışırıqonu.

Ediləcək ən yaxşı şey qəhrəman instinkti ilə bağlı bu pulsuz videoya baxmaqdır.

O, özünü daha yaxşı hiss etmək, daha çox sevmək və daha çox sevmək üçün onun ilkin istəklərinə necə toxunmağı göstərəcək. daha güclü olun.

Bu pulsuz videonun linki.

5) Özünüzə diqqət edin və məşğul olun

Onun problemlərinə o qədər cəlb olunma ki, unudasınız. öz həyatınıza və xoşbəxtliyinizə diqqət yetirin.

Hələ də dostlarınızla gəzdiyinizə, ailənizlə keyfiyyətli vaxt keçirdiyinizə və sizi xoşbəxt edən hər şeyi etdiyinizə əmin olun.

Yaşamağa layiq olduğunuzu unutmayın. tam və faydalı həyat da. Münasibətinizin özünüzü laqeyd etmək üçün bəhanəyə çevirməsinə imkan verməyin.

Bu, təkcə öz rifahınızı dəstəkləməyə kömək etmir. Amma siz həm də ona özünüzü arzuolunan, öz həyatı olan və ehtiyacı olmayan biri kimi təqdim edirsiniz.

6) Bunu şəxsən qəbul etməyin

Beyninizdən hər cür şeylər keçə bilər. Ola bilsin ki, siz özünüzə onun niyə uzaqlaşdığına dair qorxulu hekayələr danışırsınız.

Onun maraqlarını itirdiyindən narahat ola bilərsiniz. Onun başqa bir əlaqəyə hazır olmadığından qorxa bilərsiniz. Onun hisslərinin sizin üçün dəyişəcəyindən qorxa bilərsiniz.

Ancaq indi onun hərəkətlərini şəxsən qəbul etməməyə çalışın.

Bunu xatırlamaq çətin ola bilər, lakin hər hansı qəribə davranış çox güman ki, sizinlə əlaqəli ola bilər. Vəziyyət sizi birbaşa əks etdirmir.

7) Həyat yoldaşınızın pis sözünü deməyə müqavimət göstərin

Düzdürqeybət etmək sosial əlaqəni artıra bilər, ən yaxşısı onun keçmiş həyat yoldaşına qarşı yönəlmiş hər hansı neqativdən uzaq olmaqdır.

Başlanğıc üçün bu, görüləsi ən şərəfli iş deyil. Lakin onun onunla bağlı bəzi ziddiyyətli hissləri də ola bilər.

Əgər onu tənqid etməyə başlasanız, sadəcə olaraq atəşə yanacaq əlavə edəcəksiniz. Siz də ona kömək etməyəcəksiniz.

Bunun əvəzinə şərhlərinizi neytral və dəstəkləyici saxlayın. Onun əvəzinə ikinizə diqqət yetirin.

8) Onu suallarla bombalamayın

Nə baş verdiyini bilmək istəməyiniz başa düşüləndir.

Ancaq o, artıqdırsa. təzyiqi hiss edərək, onun istədiyi son şey birlikdə vaxt keçirdiyiniz zaman sizdən daimi sorğu-suallarla üzləşməkdir.

Bu, həddən artıq çox ola bilər. Xüsusilə də onun hazırda dəqiq cavabları yoxdursa.

İzmkarlığınız ona təzyiq göstərə bilər. Və onu daha da uzaqlaşdırmağa risk edirsən. Odur ki, ondan danışmaq istəmədiyi şeyləri soruşmaq istəyinin qarşısını alın.

9) Diqqətinizi gələcəyə deyil, indiyə cəmləyin

İndi böyük tələblər qoymağın vaxtı deyil. gələcək.

O, nə istədiyini və harada dayandığını dəqiq bilməyə bilər. O, bütün prosesdən çaş-baş qala bilər.

Həqiqət budur ki, o, hələ rəsmi şəkildə nikahını bitirməyib.

Belə bir qeyri-sabit dövrdə planlar qurmaq üçün doğru zaman deyil. gələcək. Hazırda sahib olduğunuzdan həzz alın və indiki zamanda qalmağa çalışın.

10) Onunla bu barədə danışın.onun hissləri

Təzyiqi dayandırmağa çalışmaq o demək deyil ki, siz ünsiyyəti dayandırmalısınız.

Bir-birinizlə mümkün qədər açıq olmaq vacibdir. Beləliklə, siz bir komanda kimi bağlanırsınız və hiss edirsiniz.

Ona görə də ondan özünü necə hiss etdiyini soruşmalı və sizinlə danışa biləcəyini açıq şəkildə bildirməlisiniz.

Eyni şəkildə, ona necə hiss etdiyinizi bildirin. və emosiyalarınızı konstruktiv şəkildə onunla bölüşün.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

11) Dəstəkləndiyinizi hiss etdiyinizə əmin olun

Bu sizə aid deyil. boşanma, lakin bu, vəziyyətin sizə təsir etməyəcəyi demək deyil.

O, həmişə bunun sizə necə təsir etdiyini bölüşmək üçün ən yaxşı insan olmayacaq.

O. Onun boşqabında çox şey var və siz yaşaya biləcəyiniz geniş emosiyalar haqqında vəhşicəsinə dürüst olmağın çətin olduğunu hiss edə bilərsiniz. Xüsusilə onun uzaqlaşacağından artıq narahat olduğunuzda.

Dostlarınız, ailəniz və güvəndiyiniz insanlarla danışın ki, bütün məyusluqlarınızı aradan qaldırın. Siz hətta bəzi məsələlərdə sizə dəstək ola biləcək bir mütəxəssislə danışmaq istəyə bilərsiniz.

12) Çox tələbkar olmayın

Boşanma yolu ilə gedən kişini uzaqlaşdırmağın etibarlı yolu budur. onsuz da geri çəkilmək ultimatumlar verməkdir.

Əlavə təzyiq onun hazırda ehtiyac duyduğu şey deyil.

Ondan nə qədər çox istəsən, o, bir o qədər uzaqlaşacaq.

Kədərli həqiqət odur ki, hazırda onun çox işi var və ola bilməyəcəkondan istədiyiniz hər şeyi sizə vermək.

Gözləntilərinizi cilovlamağa çalışın və emosional şantajdan və ya manipulyasiyadan qaçın. Bu, sizə öz yolunu tapmağa kömək etməyəcək.

13) Qoy öz işinin öhdəsindən gəlsin

Hər kişi öz döyüşlərini aparmalıdır. Ona görə də onun anası və ya onun xilaskarı olmağa cəhd etməyin.

Bu, əvvəllər qeyd etdiyim psixoloji konsepsiya ilə bağlıdır: qəhrəman instinkti.

Başqa bir üsul. onun uzaqlaşmasını dayandırmaq üçün qəhrəman instinktini işə salmaq ona həyatında muxtariyyət olduğunu hiss etmək imkanı verir.

Ceymsin bu dərkedici videosuna baxaraq onun qəhrəman instinktini işə salmağın bütün ağıllı yollarını öyrənə biləcəyinizi xatırladırıq. Bauer.

O, yetkin kişidir və özünü yetkin adam kimi hiss etməlidir. Əgər siz onun boşanma prosesini tənqid etsəniz və ya sual etsəniz, bu, inanılmaz dərəcədə həyasız ola bilər.

Bu, müdaxilə və ya naşılıq kimi görünə bilər və onun hazırda buna ehtiyacı yoxdur.

Çalışmayın ki, boşanma. mühakimə edin və onun hər şeyi sizin etdiyinizdən fərqli idarə edə biləcəyini dərk edin.

14) Ona yer verin

Kiməsə əhəmiyyət verəndə və onun kənara çəkilməyə başladığını hiss etdikdə, instinktlərimiz cəhd etmək ola bilər. onları yenidən yaxınlaşdırmaq üçün.

Lakin təəssüf ki, bu, adətən əks nəticə verir.

Hal-hazırda ona baş verən hər şeyi emal etmək üçün daha çox vaxt lazım ola bilər.

O zaman qadın geri çəkən kişini sıxmağa çalışır, ancaq edirhər şey daha pisdir.

15) Düşüncəli olun

Düşüncəli jestlər hazırda uzun bir yol keçə bilər.

Dəstəyinizi və sevginizi belə təvazökar şəkildə göstərirsiniz.

Ola bilsin ki, siz yolda ona sevimli kofesini götürür. Ona şirin bir qeyd qoyub. Və ya uzun bir gündən sonra ona şam yeməyi hazırlamağı təklif etmək.

Bu kiçik jestlər həqiqətən onun əhval-ruhiyyəsini yüksəldə bilər.

Həmçinin onun haqqında düşündüyünüz və sizin üçün orada olduğunuz mesajı göndərirlər. ona.

16) Kömək etmək üçün edə biləcəyiniz hər hansı bir şeyin olub-olmadığını soruşun

Nə edəcəyini və ya onun ən çox nəyə ehtiyacı olduğunu bilmirsiniz? Bu başa düşüləndir. Ona görə də soruşun!

Hər kişi fərqlidir. Bəlkə də onun əylənməyə ehtiyacı var. Ola bilsin ki, o, bir az tək vaxt keçirmək istəyir.

Bunu düzəltməyin ən yaxşı yolu, ondan hazırda sizdən nəyə ehtiyacı olduğunu soruşmaqdır.

Ona kömək etmək istədiyinizi söyləmək, ona qayğı göstərdiyinizi göstərir. rifah və onun yanındadırlar.

17) Sizin haqqınızda demə

O, böhran keçirir. Bəli, bu sizə təsir edir (və siz öz psixi sağlamlığınızı nəzərə almalısınız), lakin bunun sizin deyil, onun boşanması olduğunu unutmur.

Öz hisslərinizin mühakimələrinizi kölgə salmasına imkan verməyin. Onun boşanmasına gəlincə, sizin köməkçi rolunuz var. Onun diqqətini tələb etməklə özünüzü şounun ulduzu etməyin.

Əgər özünüzü qısqanc və ya güvənsiz hiss etməyə başlasanız, özünüzə xatırlatın ki, indi onun yanında olmaq daha yaxşıdır.

Siz rəqabət aparmırsınızbaşqası ilə. Ona görə də ona yer verin və imkan verin ki, hər şeyi öz şərtləri ilə həll etsin.

18) Onun sərhədlərinə hörmət edin

Onsuz da biz həmişə tərəfdaşımızın sərhədlərinə hörmət etməliyik.

Ancaq bir kişi boşanma mərhələsindən keçir və ondan uzaqlaşmağa başlayır, indi onun sərhədlərini nəzərə almağın vaxtıdır və əgər siz onlara hörmət edirsinizsə.

Məsələn, onun hələ də “ailə vaxtı”na ehtiyacı ola bilər, xüsusən də əgər keçmişi ilə uşaqlar.

Onun vaxtı və enerjisi istədiyinizdən daha çox bölünə bilər. Yaxud boşanması ilə bağlı sadəcə sizinlə bölüşmək istəmədiyi şeylər ola bilər.

Hətta bunları həmişə bəyənməsəniz belə, onun seçdiyi sərhədlərə hörmət etməli və ya onu itələməyə risk etməlisiniz. daha uzaqda.

19) Bəzi gözlənilməzliyi qəbul etməyə çalışın

Boşanan kişi ilə tanış olmağın xüsusilə çətin olmasının səbəblərindən biri nəzarəti itirmək hissidir.

Düzdür, sizin əlinizdə olmayan daha çox amil var.

Bu, həmişə yaxşı hiss etməsə də, faktla barışmağa kömək edə bilər.

Nümunəsiz şəkildə nizam-intizam yaratmağa çalışmaqdansa, heç olmasa bir az havada ola biləcəyini qəbul edin.

20) Səbirli olun

Acımasız həqiqət budur ki, ayrılmış bir oğlanla əlaqə qurmaq daha mürəkkəb bir vəziyyətə girdiyiniz deməkdir.

Və bunu edərkən, bunun getməməsi ilə məşğul olmalısınız.düz yelkənli olmaq.

İndi səbrinizi toplamaq vaxtıdır.

Ona görə də dərindən nəfəs alın və bunun da keçəcəyini unutmayın.

21) Qalın müsbət

Siz narahat ola bilərsiniz, harada dayandığınızdan əmin deyilsiniz və hətta hər şeyin nəticə verib-verməyəcəyindən bir az qorxa bilərsiniz. Ancaq mənfi fikirlər üzərində dayanmamağa çalışın.

Boşanmaqda olan biri ilə münasibət qurarkən, pozitiv olmağa çalışmaq lazımdır.

Başınızı dik tutun və xatırladın. Özünüzə əmin olun ki, sən həyatın qarşına qoyduğu hər şeyin öhdəsindən gələcək qədər güclüsən.

Bu, mənfi cəhətlər üzərində dayanmaqdansa, diqqətinizi müsbət tərəflərə yönəltməyə kömək edəcək. Bu, həm də onun əhval-ruhiyyəsini yüksək tutmağa və onun arxalanacağı qaya olmağa kömək edəcək.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, bu ola bilər. bir münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalıdır.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. . Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş münasibətlər üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində köməklik etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı mütəxəssislə əlaqə saxlaya bilərsiniz.