Eksedziĝo estas dolora por ĉiuj implikitaj.

Ĝi estas konfuza tempo kaj povas aperigi ĉiajn emociojn.

Se vi renkontas viron kiu trapasas eksedziĝon, kaj estas maltrankvilaj, ke li foriras, jen kion vi povas fari pri tio.

21 aferoj por fari kiam viro, kiu trapasas eksedziĝon, foriras

1) Estu same kompata kaj komprenema kiel vi povas

Ĝuste nun vi povus sentiĝi frustrita, maltrankvila kaj sufiĉe sata.

Ĝi estas tute atendata.

Ne estas dubo, ke rendevuo kun viro, kiu travivas. eksedziĝo alportas ĉiajn komplikaĵojn, kiuj plistreĉas ĉiujn implikitajn. Kaj tio inkluzivas vin.

Sed se vi ne volas forpuŝi lin, nun estas la tempo por kolekti tiom da simpatio kaj kompreno kiom vi povas.

Eksedziĝo estas unu el la plej streĉaj kaj emocie drenaj tempoj de iu ajn vivo. Provu memori tion kaj esti kiel eble plej simpatia.

2) Helpu lin deturni sian menson amuziĝinte

Ne temas pri provi balai pli grandajn aferojn sub la tapiŝon.

Sed la realo estas, ke eksedziĝo estas peza. La ideala kontraŭveneno kontraŭ ĉiu tiu premo povas esti provi teni aferojn malpezaj.

Faru amuzajn aferojn, rendevuon kaj ĝuu la kompanion de unu la alian. Same kiel ĉiu alia normala paro faras komence de amindumado.

Se vi sentas, ke li distanciĝas, estas la plej bona tempo por memorigi al li kial estas tiel bone por li.trejnisto de rilato kaj ricevu tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis impresa de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongrua kun la perfekta trejnisto por vi.

3) Estu bona aŭskultanto

Kiam iu travivas malfacilan tempon, kion ili vere bezonas estas iun, kiu aŭskultu ilin.

Tamen multaj el ni ne povas rezisti la emon ensalti kaj provi ripari aferojn. Do prefere ol aŭskulti, ni finas doni konsilojn aŭ pasi komentojn pri tio, kion ni aŭdas.

Kiel bonintenca kiel tio povus esti, ĝi povas esti frustranta por la persono provanta kunhavigi siajn sentojn.

Rekonu, ke emocia subteno estas malsama ol doni praktikan helpon.

Rimarku, ke li ne nepre bezonas viajn solvojn nun. Li bezonas nur iun, kiu aŭskultu lin, por ke li sentiĝu aŭdita kaj komprenita.

4) Sentu lin dezirata

La ŝancoj estas, ke se li eksedziĝas, iuj el liaj memestimo povus esti preninta frapon.

Laŭ psikologia teorio nomata heroa instinkto, ĉiuj homoj volas senti sin bezonataj, respektataj kaj utilaj.

Ili estas genetike programitaj tiel. Kiam ili ne ricevas certajn subkonsciajn bezonojn, ili luktas por engaĝiĝi.

La fakto, ke lia geedziĝo rompiĝis, sugestas, ke li ne sentis tiel kun sia edzino.

Do. nepre donu al li tion, kion li mankis, kaj estu tiu, kiu efektivigas sian heroinstinkton.

Vi efektive povas fari tion per kelkaj tre subtilaj kaj simplaj manieroj. Ni parolas pri peti lian helpon, pligrandigi lin kaj montri, ke vi aprezaslin.

La plej bona afero por fari estas spekti ĉi tiun senpagan filmeton pri la heroa instinkto.

Ĝi montros al vi kiel uzi liajn praajn dezirojn por igi lin pli bone senti, ami pli forte, kaj engaĝiĝu pli forte.

Jen la ligilo al tiu senpaga video.

5) Prizorgu vin kaj restu okupata

Ne entiru liajn problemojn tiel, ke vi forgesu por koncentriĝi pri via propra vivo kaj feliĉo.

Certigu, ke vi ankoraŭ eliras kun amikoj, pasigas kvalitan tempon kun familio kaj faru ĉion, kio feliĉigas vin.

Memoru, ke vi meritas vivi ankaŭ plenan kaj rekompencan vivon. Ne lasu vian rilaton fariĝi preteksto por neglekti vin mem.

Ĉi tio ne nur helpas vin subteni vian propran bonfarton. Sed vi ankaŭ prezentas vin al li kiel iu dezirinda, kiu havas sian propran vivon kaj ne bezonas.

6) Ne prenu ĝin persone

Povus esti ĉiaj aferoj trairante vian menson. Vi eble rakontas al vi timigajn rakontojn pri kial li ŝajnas retiriĝi.

Vi eble zorgas, ke li perdas intereson. Vi eble timas, ke li simple ne estas preta por alia rilato. Vi eble timas, ke liaj sentoj ŝanĝiĝos por vi.

Sed provu ne preni liajn agojn nun persone.

Povas esti malfacile memori, sed ajna bizara konduto verŝajne devenos de la situacio kaj ne estas rekta interkonsiliĝo pri vi.

7) Rezistu malbonbuŝumi sian edzinon

Kvankam estas vero, keklaĉado povas pliigi socian ligon, estas plej bone resti klara de ajna negativeco celanta al sia (baldaŭ-estanta) eksedzino.

Por komenci, ĝi ne estas la plej digna el aferoj por fari. Sed verŝajne li ankaŭ havos iujn konfliktajn sentojn pri ŝi.

Se vi komencas kritiki ŝin, vi nur aldonos brulaĵon al la fajro. Kaj vi ankaŭ ne helpos lin.

Anstataŭe, tenu viajn komentojn neŭtralaj kaj subtenaj. Koncentru vin du anstataŭ ŝi.

8) Ne bombardu lin per demandoj

Estas kompreneble, ke vi volas scii kio okazas.

Sed se li jam estas; sentante la premon, la lasta afero, kiun li volas, estas alfronti konstantan demandadon de vi kiam vi pasigas tempon kune.

Ĝi povas esti superforta. Precipe se li nun ne havas klarajn respondojn.

Li eble sentos premadon de via persisto. Kaj vi riskas puŝi lin pli for. Do rezistu la emon demandi al li aferojn, pri kiuj li ne volas paroli.

9) Restu koncentrita pri la nuno, ne pri la estonteco

Nun ne estas la tempo por fari grandajn postulojn pri tio. la estonteco.

Li eble ne scias precize kion li volas aŭ kie li staras. Li povas esti konfuzita de la tuta procezo.

La vero estas, ke li ankoraŭ ne formale finis sian geedziĝon.

Dum tia malstabila tempo, ne estas la ĝusta tempo por fari planojn por la estonteco. Ĝuu tion, kion vi havas nun kaj provu resti en la nuntempo.

10) Parolu al li priliaj sentoj

Provi forteni la premon ne signifas, ke vi devas ĉesi komuniki.

Gravas esti kiel eble plej malfermita unu kun la alia. Jen kiel vi ligas kaj sentas vin kiel teamo.

Do vi devus demandi lin kiel li sentas kaj klarigi ke li povas paroli kun vi.

Simile, informu lin kiel vi sentas vin. kaj kunhavigu viajn emociojn kun li en konstrua maniero.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

11) Certiĝu, ke vi sentas vin subtenita

Ne estas via eksedziĝo, sed tio ne signifas, ke la situacio ne prenos vin.

Li ne ĉiam estos la plej bona persono por konigi kiel ĝi influas vin.

Li havas multon sur sia telero kaj vi eble sentas, ke estas defie esti brutale honesta pri la vasta gamo de emocioj, kiujn vi povus sperti. Precipe kiam vi jam maltrankviliĝas, ke li foriros.

Parolu kun amikoj, familio kaj homoj, kiujn vi fidas, por liberigi ajnajn frustriĝojn, kiujn vi havas. Vi eble volas eĉ paroli kun profesiulo, kiu povas subteni vin per aferoj.

12) Ne estu tro postulema

Unu certa maniero forpuŝi homon kiu estas eksedziĝinta. jam retiriĝi estas per disdonado de ultimatoj.

Troa premo ne estas tio, kion li bezonas nun.

Ju pli vi volas de li, des pli verŝajne li moviĝos pli for.

La malĝoja vero estas, ke nun li multe okazas kaj eble ne povospor doni al vi ĉion, kion vi volas de li.

Provu bremsi viajn atendojn, kaj eviti emocian ĉantaĝon aŭ manipuladon. Ne helpos vin atingi vian propran vojon.

13) Lasu lin prilabori siajn proprajn aferojn

Ĉiu viro bezonas batali siajn proprajn batalojn. Do ne tentu provi ensaluti kaj esti lia patrino aŭ lia savanto.

Tio ĉi estas ligita al la psikologia koncepto, kiun mi antaŭe menciis: la heroa instinkto.

Alia maniero. deĉenigi lian heroan instinkton por malhelpi lin foriri, estas lasi lin senti, ke li havas aŭtonomion en sia vivo.

Rememorigilo, ke vi povas lerni ĉiujn lertajn manierojn por ekigi lian heroinstinkton rigardante ĉi tiun sagacan filmeton de James. Bauer.

Li estas plenkreskulo kaj bezonas senti sin tia. Povas esti nekredeble kaskulado se vi kritikas aŭ pridubas la traktadon de lia eksedziĝo.

Ĝi povus esti rigardata kiel enmiksiĝo aŭ ĝena kaj li ne bezonas tion nun.

Provu ne esti. juĝema kaj rekonu, ke li povas trakti aferojn malsame ol kiel vi farus.

14) Donu al li spacon

Kiam ni zorgas pri iu kaj ni sentas, ke ili komencas fortiri niajn instinktojn povas provi provi. por tiri ilin denove proksimen.

Sed bedaŭrinde ĉi tio kutime estas kontraŭprodukta.

Ĝuste nun li eble bezonas pli da tempo sole, simple por prilabori ĉion, kio okazas.

Kiam virino provas amasigi viron kiu tiras reen, ĝi nur farasaferoj pli malbonaj.

15) Estu pripensema

Pensemaj gestoj povas iri longan vojon ĝuste nun.

Jen kiel vi montras vian subtenon kaj korinklinon en modesta maniero.

Povas esti preni al li lian plej ŝatatan kafon survoje. Lasante al li belan noton. Aŭ proponante kuiri vespermanĝon por li post longa tago.

Ĉi tiuj malgrandaj gestoj vere povas levi lian animon.

Ili ankaŭ sendas mesaĝon, ke vi pensas pri li kaj ke vi estas tie por li. lin.

16) Demandu ĉu estas io, kion vi povus fari por helpi

Ne certas kion fari aŭ kion li plej bezonas? Tio estas komprenebla. Do demandu lin!

Ĉiu viro estas malsama. Eble li bezonas iom amuziĝi. Eble li volas iom da tempo sole.

La plej bona maniero por ĝustigi ĝin estas demandi al li kion li bezonas nun de vi.

Diri al li, ke vi volas helpi, montras al li, ke vi zorgas pri lia. bonfarto kaj estas tie por li.

17) Ne faru pri vi

Li trapasas krizon. Jes, ĝi influas vin (kaj vi devas esti atenta pri via propra mensa sano) sed ne forgesas, ke ĝi estas lia eksedziĝo, ne via.

Ne lasu viajn proprajn sentojn malklarigi vian juĝon. Kiam temas pri lia eksedziĝo, vi havas subtenan rolon. Ne faru vin la stelo de la spektaklo postulante lian atenton.

Se vi komencas sentiĝi ĵaluza aŭ nesekura, memoru vin, ke nun estas pli bone simple esti ĉi tie por li.

Vi ne konkuraskun iu ajn alia. Do donu al li spacon kaj lasu lin ellabori la aferojn laŭ siaj propraj kondiĉoj.

18) Respektu liajn limojn

Ni devus ĉiam respekti la limojn de nia partnero ĉiukaze.

Sed kiam iu viro trapasas eksedziĝon kaj komencas retiriĝi, nun estas la tempo por vere konsideri siajn limojn kaj se vi honoras ilin.

Ekzemple, li eble ankoraŭ bezonas "familian tempon", precipe se li havas infanoj kun sia eks.

Liaj tempo kaj energio eble estas pli dividitaj ol vi dezirus. Aŭ povas esti aferoj, kiujn li simple ne volas konigi kun vi pri sia eksedziĝo.

Eĉ se vi ne ĉiam ŝatas ilin, vi ja devas respekti la limojn, kiujn li elektas, aŭ riski puŝi lin. pli malproksime.

19) Provu akcepti ian neantaŭvideblecon

Unu el la kialoj, ke ĝi povas esti aparte malfacile renkonti viro, kiu trapasas eksedziĝon, estas sento de perdo de kontrolo.

Estas vere, ke estas pli da faktoroj, kiuj estas ekstere de viaj manoj.

Kvankam tio ne ĉiam bonfartos, ĝi povas helpi provi paciĝi kun la fakto.

Prefere ol senespere provi krei ordon, trovu akcepton, ke entute almenaŭ aferoj povus esti iom en la aero.

20) Estu pacienca

La brutala vero estas, ke elekti implikiĝi kun disigita ulo signifas, ke vi eniris en pli kompleksan situacion.

Kaj farante tion, vi devas trakti la fakton, ke ĝi ne iras.esti tute simpla velado.

Nun estas la tempo por kolekti vian paciencon.

Do profunde enspiru kaj memoru, ke ankaŭ ĉi tio pasos.

21) Restu. pozitiva

Vi eble maltrankviliĝos, ne certas, kie vi staras, kaj eĉ iom timas ĉu ĉio funkcios. Sed provu ne resti sur negativaj pensoj.

Kiam vi traktas iun, kiu trapasas eksedziĝon, vi devas provi resti pozitiva.

Tenu vian kapon alte kaj memorigu. vi mem, ke vi estas sufiĉe forta por trakti ĉion, kion la vivo ĵetas al vi.

Ĉi tio helpos vin koncentriĝi pri la pozitivoj prefere ol prizorgi la negativajn. Ĝi ankaŭ helpos vin teni lian animon levita kaj esti lia roko por apogiĝi.

Ĉu rilattrejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifajn konsilojn pri via situacio, ĝi povas esti tre helpema paroli kun trejnisto de rilatoj.

Mi scias ĉi tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. . Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita.