A válás minden érintett számára fájdalmas.

Ez egy zavaros időszak, és mindenféle érzelmeket hozhat felszínre.

Ha olyan férfival randizol, aki válófélben van, és aggódsz, hogy eltávolodik tőled, íme, mit tehetsz ellene.

21 dolog, amit tenned kell, ha egy válófélben lévő férfi elhúzódik tőled

1) Légy olyan együttérző és megértő, amennyire csak tudsz.

Most talán frusztráltnak, szorongónak és eléggé eltelve érzi magát.

Ez teljesen várható.

Kétségtelen, hogy a válófélben lévő férfival való randizás mindenféle bonyodalommal jár, ami minden érintettre extra terhet ró. És ebbe te is beletartozol.

De ha nem akarod eltaszítani magadtól, akkor itt az ideje, hogy annyi együttérzést és megértést gyűjts, amennyit csak tudsz.

A válás az egyik legstresszesebb és érzelmileg legmegterhelőbb időszak bárki életében. Próbáljon meg erre emlékezni, és legyen olyan megértő, amennyire csak tud.

2) Segítsen neki szórakozással elterelni a gondolatait.

Ez nem arról szól, hogy megpróbáljuk a szőnyeg alá söpörni a nagyobb problémákat.

De a valóság az, hogy a válás nehéz. A nyomás ideális ellenszere lehet, ha megpróbáljuk a dolgokat könnyedén kezelni.

Tegyetek szórakoztató dolgokat, randizzatok, és élvezzétek egymás társaságát. Pontosan úgy, ahogy bármelyik normális pár teszi az udvarlás kezdetén.

Ha úgy érzed, hogy kezd eltávolodni, akkor ez a legjobb alkalom, hogy emlékeztesd, miért is olyan jó neki, hogy a közelében vagy.

3) Legyen jó hallgatóság

Amikor valaki nehéz időszakon megy keresztül, akkor igazán szüksége van valakire, aki meghallgatja.

Mégis sokan közülünk nem tudunk ellenállni a késztetésnek, hogy beleugorjunk és megpróbáljuk helyrehozni a dolgokat. Így ahelyett, hogy meghallgatnánk, inkább tanácsokat osztogatunk vagy megjegyzéseket teszünk arra, amit hallunk.

Bármilyen jó szándékú is ez, frusztráló lehet annak a személynek, aki megpróbálja megosztani az érzéseit.

Ismerje fel, hogy az érzelmi támogatás különbözik a gyakorlati segítségnyújtástól.

Ismerd fel, hogy neki most nincs feltétlenül szüksége a te megoldásaidra. Csak arra van szüksége, hogy valaki meghallgassa, hogy úgy érezze, meghallgatják és megértik.

4) Éreztesse vele, hogy kívánatosnak érzi magát

Nagy az esélye annak, hogy ha váláson megy keresztül, akkor az önbecsülése némileg csorbát szenvedhetett.

A hősösztönnek nevezett pszichológiai elmélet szerint minden férfi azt akarja érezni, hogy szüksége van rá, tisztelik és hasznos.

Genetikailag így vannak programozva. Ha nem kapnak bizonyos tudatalatti szükségleteiket kielégítve, nehezen tudnak elköteleződni.

Az, hogy a házassága tönkrement, arra utal, hogy a feleségével nem így érezte.

Tehát mindenképpen add meg neki azt, ami eddig hiányzott neki, és légy te az, aki kiváltja a hősösztönét.

Ezt valójában nagyon finom és egyszerű módon is megteheted. Arról beszélünk, hogy kérd a segítségét, nagyra becsülöd, és megmutatod, hogy értékeled őt.

A legjobb, ha megnézed ezt az ingyenes videót a hősösztönről.

Megmutatja, hogyan használhatod ki az ősi vágyait, hogy jobban érezze magát, erősebben szeressen, és erősebben elkötelezze magát.

Itt a link az ingyenes videóhoz.

5) Vigyázz magadra és maradj elfoglalt

Ne merülj el annyira az ő problémáiban, hogy elfelejtsd a saját életedre és boldogságodra koncentrálni.

Győződjön meg róla, hogy továbbra is elmegy a barátaival, minőségi időt tölt a családjával, és tegyen bármi mást, ami boldoggá teszi.

Ne feledd, hogy te is megérdemled, hogy teljes és hasznos életet élj. Ne hagyd, hogy a kapcsolatod ürügy legyen arra, hogy elhanyagold magad.

Ezzel nemcsak a saját jólétedet támogatod. De úgy is bemutatod magad neki, mint egy olyan kívánatos személyt, akinek megvan a saját élete, és nem rászoruló.

6) Ne vegye személyeskedésnek

Mindenféle dolgok járhatnak a fejedben. Lehet, hogy félelmetes történeteket mesélsz magadnak arról, hogy miért tűnik úgy, hogy eltávolodik tőled.

Talán attól félsz, hogy elveszíti az érdeklődését. Talán attól félsz, hogy egyszerűen nem áll készen egy újabb kapcsolatra. Talán attól félsz, hogy az érzései megváltoznak irántad.

De próbálja meg nem magára venni a tetteit.

Nehéz lehet megjegyezni, de bármilyen bizarr viselkedés valószínűleg a helyzetből fakad, és nem közvetlenül Önre vetül.

7) Ellenálljon a felesége rossz nyelvekbe burkolózásának.

Bár igaz, hogy a pletykálkodás növelheti a társadalmi kötődést, a legjobb, ha távol tartja magát a (hamarosan leendő) exfeleségére irányuló negatív megnyilvánulásoktól.

Először is, ez nem a legméltóságteljesebb dolog. De valószínűleg ellentmondásos érzései is vannak a nővel kapcsolatban.

Ha kritizálni kezded, csak olaj a tűzre, és nem segítesz neki sem.

Ehelyett tartsd semlegesnek és támogatónak a megjegyzéseidet. Koncentráljatok inkább rátok, mint rá.

8) Ne bombázza őt kérdésekkel

Érthető, hogy tudni akarod, mi folyik itt.

De ha már így is érzi a nyomást, a legkevésbé sem akarja, hogy állandóan kérdezősködnie kelljen, amikor együtt töltitek az időtöket.

Különösen akkor, ha most nem tud egyértelmű válaszokat adni.

A kitartásod nyomást gyakorolhat rá, és azt kockáztatod, hogy még jobban eltávolodsz tőle. Ezért állj ellen a késztetésnek, hogy olyan dolgokat kérdezz tőle, amikről nem akar beszélni.

9) Koncentrálj a jelenre, ne a jövőre!

Nem most van itt az ideje, hogy nagy követeléseket támasszunk a jövővel kapcsolatban.

Lehet, hogy nem tudja pontosan, hogy mit akar, vagy hogy hol áll, lehet, hogy az egész folyamat összezavarja.

Az igazság az, hogy hivatalosan még nem vetett véget a házasságának.

Egy ilyen bizonytalan időszakban nem a megfelelő idő a jövőre vonatkozó terveket szőni. Élvezze azt, ami most van, és próbáljon a jelenben maradni.

10) Beszélj vele az érzéseiről

Az, hogy megpróbálja csökkenteni a nyomást, nem jelenti azt, hogy abba kellene hagynia a kommunikációt.

Fontos, hogy a lehető legnyitottabbak legyetek egymás felé. Így kötődtök össze, és így érzitek magatokat csapatnak.

Ezért meg kell kérdeznie tőle, hogyan érzi magát, és világossá kell tennie, hogy beszélhet magával.

Hasonlóképpen, tudasd vele, hogyan érzel, és oszd meg vele az érzelmeidet konstruktív módon.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

11) Győződjön meg róla, hogy támogatásban részesül

Nem a te válásodról van szó, de ez nem jelenti azt, hogy a helyzet nem fogja megviselni.

Nem mindig ő lesz a legjobb személy arra, hogy megossza veled, milyen hatással van rád.

Rengeteg dolga van, és úgy érezheted, hogy kihívás brutálisan őszintének lenni az érzelmek széles skálájával kapcsolatban, amit átélhetsz. Különösen, ha már most aggódsz, hogy ő elhúzódik tőled.

Beszéljen a barátaival, családtagjaival és olyan emberekkel, akikben megbízik, hogy kiadja magából a frusztrációt. Talán még egy szakemberrel is érdemes beszélnie, aki támogatni tudja a dolgok átvészelésében.

12) Ne legyen túlságosan igényes

Az egyik tuti módja annak, hogy eltaszítsunk egy válófélben lévő férfit, aki máris visszavonulót fúj, ha ultimátumokat osztogatunk.

Most nincs szüksége extra nyomásra.

Minél többet akarsz tőle, annál valószínűbb, hogy távolabb fog költözni.

A szomorú igazság az, hogy most sok minden történik vele, és lehet, hogy nem tud mindent megadni neked, amit szeretnél tőle.

Próbáld visszafogni az elvárásaidat, és kerüld az érzelmi zsarolást vagy a manipulációt. Ez nem segít abban, hogy a saját akaratodat érvényesítsd.

13) Hagyja, hogy a saját dolgát intézze

Minden férfinak meg kell vívnia a saját csatáit, ezért ne próbálj meg lecsapni rá, és az anyja vagy a megmentője lenni.

Ez kapcsolódik a korábban említett pszichológiai fogalomhoz: a hősösztönhöz.

A hősösztönének kiváltásának másik módja, hogy megállítsuk a visszahúzódást, ha hagyjuk, hogy úgy érezze, hogy autonómia van az életében.

Emlékeztetőül: James Bauer eme tanulságos videójának megtekintésével megtanulhatja, milyen okos módszerekkel válthatja ki a hősösztönét.

Felnőtt férfi, és annak kell éreznie magát. Hihetetlenül leépítő lehet, ha kritizálod vagy megkérdőjelezed a válása kezelését.

Ez beavatkozásnak vagy zsörtölődésnek tűnhet, és erre most nincs szüksége.

Próbálj meg nem ítélkezni, és ismerd el, hogy ő talán másképp kezeli a dolgokat, mint te.

14) Adj neki teret

Amikor törődünk valakivel, és érezzük, hogy kezd eltávolodni, ösztönösen megpróbáljuk újra közel húzni magunkhoz.

De sajnos ez általában kontraproduktív.

Lehet, hogy most több időre van szüksége egyedül, egyszerűen azért, hogy feldolgozza mindazt, ami történik.

Ha egy nő megpróbál szorongatni egy visszahúzódó férfit, az csak ront a helyzeten.

15) Légy figyelmes

A megfontolt gesztusok most sokat jelenthetnek.

Így mutathatod ki támogatásodat és szeretetedet visszafogott módon.

Ez lehet az is, hogy elhozod neki a kedvenc kávéját, amikor átmész hozzá. Hagysz neki egy aranyos üzenetet. Vagy felajánlod neki, hogy egy hosszú nap után vacsorát főzöl neki.

Ezek az apró gesztusok igazán feldobhatják a hangulatát.

Azt is üzenik, hogy gondolsz rá, és hogy ott vagy neki.

16) Kérdezd meg, hogy segíthetsz-e valamiben.

Nem tudja, mit tegyen, vagy mire van leginkább szüksége? Ez érthető, kérdezze meg őt!

Minden férfi más és más. Talán szüksége van egy kis szórakozásra, talán egyedül akar lenni.

A legjobb módja a helyes megoldásnak, ha megkérdezed tőle, hogy mire van szüksége most tőled.

Ha elmondod neki, hogy segíteni akarsz neki, az azt mutatja, hogy törődsz a jólétével, és ott vagy neki.

17) Ne rólad szóljon

Igen, ez hatással van rád (és figyelned kell a saját lelki egészségedre), de ne felejtsd el, hogy ez az ő válása, nem a tiéd.

Ne hagyd, hogy a saját érzéseid elhomályosítsák az ítélőképességedet. Amikor a válásáról van szó, neked mellékszereped van. Ne tedd magad a show sztárjává azzal, hogy követeled a figyelmét.

Ha féltékenységet vagy bizonytalanságot kezdesz érezni, emlékeztesd magad arra, hogy most jobb, ha egyszerűen csak itt vagy neki.

Ön nem versenyez senki mással. Adjon neki teret, és hagyja, hogy a saját feltételei szerint dolgozzon.

18) Tartsa tiszteletben a határait

A partnerünk határait egyébként is mindig tiszteletben kell tartanunk.

De amikor egy férfi váláson megy keresztül, és kezd eltávolodni, akkor itt az ideje, hogy igazán átgondolja a határait, és hogy tiszteletben tartja-e azokat.

Lehet, hogy például még mindig szüksége van "családi időre", különösen, ha az exével közös gyerekei vannak.

Lehet, hogy az ideje és az energiája jobban megoszlik, mint szeretné. Vagy lehetnek olyan dolgok, amelyeket egyszerűen nem akar megosztani önnel a válásáról.

Még ha nem is mindig tetszik, tiszteletben kell tartanod az általa választott határokat, különben azt kockáztatod, hogy még jobban eltávolodsz tőle.

19) Próbáld meg elfogadni a kiszámíthatatlanságot.

Az egyik ok, amiért különösen nehéz lehet randizni egy válófélben lévő férfival, az az irányítás elvesztésének érzése.

Igaz, hogy több olyan tényező is van, ami nem az Ön kezében van.

Bár ez nem mindig lesz jó érzés, segíthet, ha megpróbálunk megbékélni a ténnyel.

Ahelyett, hogy kétségbeesetten próbálnátok rendet teremteni, fogadjátok el, hogy legalább egy ideig a dolgok egy kicsit a levegőben lógnak.

20) Légy türelmes

A brutális igazság az, hogy ha úgy döntesz, hogy egy különélő sráccal kezdesz el kapcsolatot létesíteni, az azt jelenti, hogy egy sokkal bonyolultabb helyzetbe kerültél.

És eközben el kell fogadnod azt a tényt, hogy nem lesz minden sima ügy.

Itt az ideje, hogy türelmet gyűjtsön.

Vegyen egy mély lélegzetet, és ne feledje, hogy ez is elmúlik.

21) Maradj pozitív

Lehet, hogy aggódik, bizonytalan, hogy hol áll, és még egy kicsit fél is attól, hogy minden rendben lesz-e. De próbáljon meg nem a negatív gondolatokon rágódni.

Amikor olyan valakivel van dolga, aki válófélben van, meg kell próbálnia pozitívnak maradni.

Tartsd emelt fővel a fejed, és emlékeztesd magad, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy megbirkózz bármivel, amit az élet rád zúdít.

Ez segíteni fog abban, hogy a pozitívumokra koncentráljon ahelyett, hogy a negatívumokon rágódna. Segíteni fog abban is, hogy a lelkesedése felemelkedjen, és hogy a sziklája legyen, amire támaszkodhat.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.