Taula de continguts
El divorci és dolorós per a tots els implicats.
És un moment confús i pot provocar tota mena d'emocions.
Si estàs sortint amb un home que està passant per un divorci, i us preocupa que s'allunyi, aquí teniu el que podeu fer al respecte.
21 coses que cal fer quan un home que està passant per un divorci s'està allunyant
1) Sigueu tan compassiu i comprensiu com vosaltres pot
Ara mateix és possible que us sentiu frustrat, ansiós i bastant fart.
S'espera totalment.
No hi ha dubte que sortir amb un home que està passant per un divorci comporta tot tipus de complicacions que posen una tensió addicional a tots els implicats. I això t'inclou a tu.
Però si no vols allunyar-lo, ara és el moment de reunir tanta simpatia i comprensió com puguis.
El divorci és un dels moments més estressants i emocionalment esgotadors de la vida de qualsevol persona. Intenta recordar-ho i sigues tan simpàtic com puguis.
2) Ajuda'l a treure's la ment de les coses divertint-se
No es tracta d'intentar escombrar problemes més importants sota la catifa.
Però la realitat és que el divorci és pesat. L'antídot ideal per a tota aquesta pressió pot ser intentar mantenir les coses lleugeres.
Fes coses divertides, tens una cita i gaudeix de la companyia dels altres. Igual que qualsevol altra parella normal a l'inici d'un festeig.
Si sents que s'està distanciant, és el millor moment per recordar-li per què és tan bo per a ellentrenador de relacions i obteniu consells personalitzats per a la vostra situació.
Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil que va ser el meu entrenador.
Preneu el qüestionari gratuït aquí per trobar-lo amb l'entrenador perfecte per a tu.
tenir-te a prop.3) Sigues un bon oient
Quan algú passa per un moment difícil, el que realment necessita és algú que l'escolti.
Però molts de nosaltres no podem resistir l'impuls de saltar i intentar arreglar les coses. Per tant, en lloc d'escoltar, acabem donant consells o fent comentaris sobre el que escoltem.
Per molt intencionat que sigui, pot ser frustrant per a la persona que intenta compartir els seus sentiments.
Reconeix que el suport emocional és diferent de donar ajuda pràctica.
Adonar-se que no necessàriament necessita les teves solucions ara mateix. Tot el que necessita és algú que l'escolti perquè es pugui sentir escoltat i comprès.
4) Fer-lo sentir desitjat
És probable que si està passant per un divorci, alguns dels seus l'autoestima podria haver rebut un cop.
Segons una teoria psicològica anomenada instint d'heroi, tots els homes volen sentir-se necessaris, respectats i útils.
Estan programats genèticament d'aquesta manera. Quan no aconsegueixen satisfer certes necessitats subconscients, lluiten per comprometre's.
El fet que el seu matrimoni s'hagi trencat fa pensar que no se sentia així amb la seva dona.
Així que assegura't de donar-li el que s'ha perdut i sigues qui activa el seu instint d'heroi.
De fet, pots fer-ho d'algunes maneres molt subtils i senzilles. Estem parlant de demanar-li la seva ajuda, engrandir-lo i mostrar-vos-hoell.
El millor que pots fer és veure aquest vídeo gratuït sobre l'instint de l'heroi.
Et mostrarà com aprofitar els seus desitjos primordials per fer-lo sentir millor, estimar-lo més i comprometre's amb més força.
Aquí tens l'enllaç a aquest vídeo gratuït.
5) Cuida't i mantén-te ocupat
No t'atreveixis tant als seus problemes que t'oblidis per centrar-te en la teva pròpia vida i felicitat.
Assegura't de sortir amb els amics, passar temps de qualitat amb la família i fer qualsevol altra cosa que et faci feliç.
Recorda que mereixes viure una vida plena i gratificant també. No deixis que la teva relació es converteixi en una excusa per descuidar-te a tu mateix.
Això no només t'ajuda a mantenir el teu propi benestar. Però també et presentes a ell com algú desitjable que té la seva pròpia vida i no és necessitat.
6) No t'ho prenguis personalment
Pot haver-hi tot tipus de coses passant pel teu cap. Potser t'estàs explicant històries de por sobre per què sembla que s'allunya.
Potser et preocupis que perdi l'interès. Potser tingueu por que simplement no estigui preparat per a una altra relació. És possible que tinguis por que els seus sentiments canviïn per tu.
Però tracti de no prendre les seves accions ara mateix de manera personal.
Pot ser difícil de recordar, però és probable que qualsevol comportament estrany provingui de la situació i no és un reflex directe sobre tu.
7) Resisteix a dir malament la seva dona
Si bé és cert queles xafarderies poden augmentar el vincle social, el millor és mantenir-se lluny de qualsevol negativitat dirigida a la seva (que aviat serà) exdona.
Per començar, no és la més digna de les coses a fer. Però també és probable que tingui alguns sentiments contradictoris sobre ella.
Si comences a criticar-la, només afegiràs combustible al foc. I tu tampoc l'ajudaràs.
En canvi, mantén els teus comentaris neutrals i solidaris. Centreu-vos en vosaltres dos en comptes d'ella.
8) No el bombardeu amb preguntes
És comprensible que vulgueu saber què està passant.
Però si ja ho està passant. sent la pressió, l'últim que vol és enfrontar-se a preguntes constants quan passeu temps junts.
Pot ser aclaparador. Sobretot si ara mateix no té respostes clares.
És possible que se senti pressionat per la teva persistència. I t'arrisques a allunyar-lo més. Així que resisteixi l'impuls de preguntar-li coses de les quals no vol parlar.
9) Mantingueu-vos concentrat en el present, no en el futur
Ara no és el moment de fer grans demandes sobre el futur.
És possible que no sàpiga exactament què vol ni on es troba. Pot estar confós per tot el procés.
La veritat és que encara no ha acabat formalment el seu matrimoni.
Durant un temps tan inestable, no és el moment adequat per fer plans per el futur. Gaudeix del que tens ara i intenta mantenir-te en el present.
10) Parla amb ell sobreels seus sentiments
Intentar mantenir la pressió no vol dir que hagis de deixar de comunicar-te.
És important ser tan oberts els uns amb els altres com sigui possible. Així és com et sents com un equip.
Per tant, has de preguntar-li com se sent i deixar clar que pot parlar amb tu.
De la mateixa manera, fes-li saber com et sents. i comparteix les teves emocions amb ell d'una manera constructiva.
Històries relacionades de Hackspirit:
11) Assegura't de sentir-te recolzat
No és el teu divorciar-se, però això no vol dir que la situació no et passi factura.
No sempre serà la millor persona per explicar com t'està afectant.
Ell té molt al seu plat i és possible que sentiu que és un repte ser brutalment honest sobre l'ampli ventall d'emocions que podríeu estar experimentant. Sobretot quan ja estàs preocupat perquè s'allunyi.
Parla amb amics, familiars i persones de confiança per tal d'alliberar les frustracions que tinguis. Fins i tot potser voldreu parlar amb un professional que us pugui donar suport en les coses.
12) No siguis massa exigent
Una manera segura d'allunyar a un home que passa per un divorci que està ja tirar enrere és repartint ultimàtums.
La pressió addicional no és el que necessita ara mateix.
Com més vulguis d'ell, més probable és que s'allunyi.
La trista veritat és que ara mateix té moltes coses a fer i potser no podràper donar-te tot el que vulguis d'ell.
Intenta frenar les teves expectatives i evita el xantatge o la manipulació emocional. No t'ajudarà a seguir el teu camí.
13) Deixa que s'ocupi dels seus propis negocis
Cada home ha de lluitar per les seves pròpies batalles. Així doncs, no us sentiu temptats d'intentar entrar i ser la seva mare o el seu salvador.
Això està lligat al concepte psicològic que he esmentat abans: l'instint d'heroi.
Una altra manera de activar el seu instint d'heroi per evitar que s'allunyi és fer-li sentir que té autonomia a la seva vida.
Un recordatori que pots aprendre totes les maneres intel·ligents d'activar el seu instint d'heroi mirant aquest vídeo perspicaç de James. Bauer.
És un home gran i necessita sentir-se com un. Pot ser increïblement emasculador si critiques o qüestiones la gestió del seu divorci.
Podria ser vist com una interferència o molesta i ell no ho necessita ara mateix.
Intenta no ser-ho. jutjar i reconèixer que pot manejar les coses d'una manera diferent a com ho faries tu.
14) Doneu-li espai
Quan ens preocupem per algú i sentim que comencen a allunyar-nos del nostre instint pot ser intentar-ho. per tornar-los a acostar.
Però, malauradament, això sol ser contraproduent.
Ara mateix pot necessitar més temps sol, simplement per processar tot el que està passant.
Quan una dona intenta amuntegar a un home que es tira enrere, només fales coses són pitjor.
15) Sigues reflexiu
Els gestos reflexius poden ser molt útils ara mateix.
Així és com mostres el teu suport i afecte d'una manera discreta.
Podria estar a buscar-lo el seu cafè preferit de camí. Deixant-li una nota bonica. O oferint-li el sopar després d'un llarg dia.
Aquests petits gestos realment poden aixecar-li l'ànim.
També envien un missatge que estàs pensant en ell i que hi ets per ell.
16) Pregunteu si podeu fer alguna cosa per ajudar
No esteu segur de què fer o què més necessita? Això és comprensible. Així que pregunteu-li!
Cada home és diferent. Potser s'ha de divertir una mica. Potser vol passar una estona sol.
La millor manera d'aconseguir-ho bé és preguntar-li què necessita ara mateix de tu.
Dir-li que vols ajudar li demostra que t'importa el seu benestar i estàs allà per ell.
17) No t'ho facis
Està passant per una crisi. Sí, t'afecta (i has de tenir en compte la teva pròpia salut mental), però no oblidis que és el seu divorci, no el teu.
Vegeu també: "Ella m'estima?" 19 signes per conèixer els seus veritables sentiments per tuNo deixis que els teus propis sentiments enfosquin el teu judici. Quan es tracta del seu divorci, tens un paper secundari. No et converteixis en l'estrella del programa exigint la seva atenció.
Si comences a sentir-te gelós o insegur, recorda't que ara mateix és millor simplement estar aquí per ell.
No estàs competintamb qualsevol altre. Així que doneu-li espai i deixeu-lo resoldre les coses segons els seus propis termes.
18) Respecteu els seus límits
De totes maneres sempre hem de respectar els límits de la nostra parella.
Però quan un L'home està passant per un divorci i comença a allunyar-se, ara és el moment de considerar realment els seus límits i si els estàs honrant.
Per exemple, pot ser que encara necessiti "temps per a la família", sobretot si té nens amb el seu ex.
Vegeu també: 17 signes que és un jugador (i cal allunyar-se d'ell ràpidament!)El seu temps i energia poden estar més dividits del que voldríeu. O potser hi ha coses que simplement no vol compartir amb tu sobre el seu divorci.
Encara que no t'agradin sempre, has de respectar els límits que ell tria o arriscar-te a empènyer-lo. més lluny.
19) Intenta acceptar una mica d'imprevisibilitat
Una de les raons per les quals pot ser especialment difícil sortir amb un home que es divorcia és la sensació de pèrdua de control.
És cert que hi ha més factors que estan fora de les teves mans.
Tot i que això no sempre et sentirà bé, pot ajudar intentar fer les paus amb el fet.
En lloc d'intentar desesperadament crear ordre, accepta que, en general, almenys les coses podrien estar una mica a l'aire.
20) Tingues paciència
La veritat brutal és que triar involucrar-se amb un noi separat vol dir que has entrat en una situació més complexa.
I, en fer-ho, has de fer front al fet que no anirà.per estar tot navegant.
Ara és el moment de reunir la paciència.
Així que respira profundament i recorda que això també passarà.
21) Queda't. positiu
És possible que estiguis preocupat, no estiguis segur d'on estàs i fins i tot una mica de por de si tot sortirà. Però intenta no detenir-te en pensaments negatius.
Quan estàs davant d'algú que està passant per un divorci, has d'intentar ser positiu.
Mantingues el cap ben alt i recorda'l. tu mateix que ets prou fort com per afrontar qualsevol cosa que et plantegi la vida.
Això t'ajudarà a centrar-te en els aspectes positius en lloc de fixar-te en els negatius. També us ajudarà a mantenir el seu ànim elevat i a ser la seva pedra on recolzar-vos.
Un entrenador de relacions també us pot ajudar?
Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser-ho. molt útil parlar amb un entrenador de relacions.
Ho sé per experiència personal...
Fa uns mesos, em vaig posar en contacte amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. . Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.
Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones en situacions amoroses complicades i difícils.
En només uns minuts pots connectar amb un certificat certificat.