Razvod je bolan za sve uključene.

To je zbunjujuće vrijeme i može izazvati razne emocije.

Ako izlazite s muškarcem koji prolazi kroz razvod, i zabrinuti ste da se on povlači, evo što možete učiniti u vezi s tim.

21 stvari koje trebate učiniti kada se muškarac koji prolazi kroz razvod povlači

1) Budite suosjećajni i puni razumijevanja kao i vi može

Trenutno se možete osjećati frustrirano, tjeskobno i poprilično umorno.

To je potpuno očekivano.

Nema sumnje da izlaziti s muškarcem koji prolazi razvod donosi razne vrste komplikacija koje dodatno opterećuju sve uključene. A to uključuje i vas.

Ali ako ga ne želite odgurnuti, sada je vrijeme da prikupite što više suosjećanja i razumijevanja.

Razvod je jedan od najstresnije i emocionalno najiscrpljujuće razdoblje u svačijem životu. Pokušajte to zapamtiti i budite suosjećajni koliko god možete.

2) Pomozite mu da skrene misli s stvari tako što ćete se zabavljati

Ovdje se ne radi o pokušaju pomesti većih problema pod tepih.

Ali stvarnost je da je razvod težak. Idealan protuotrov za sav taj pritisak može biti pokušaj da stvari budu lagane.

Radite zabavne stvari, izlazite i uživajte u međusobnom društvu. Baš kao i svaki drugi normalan par na početku udvaranja.

Ako osjećate da se distancira, najbolje je vrijeme da ga podsjetite zašto je tako dobro za njegatrenera za odnose i dobijte savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste se uparili s savršeni trener za vas.

3) Budi dobar slušatelj

Kada netko prolazi kroz teško razdoblje, ono što mu stvarno treba je netko tko će ga saslušati.

Ipak, mnogi od nas ne mogu odoljeti porivu da uskočimo i pokušamo popraviti stvari. Dakle, umjesto da slušamo, na kraju dijelimo savjete ili prenosimo komentare na ono što čujemo.

Koliko god ovo bilo dobronamjerno, može biti frustrirajuće za osobu koja pokušava podijeliti svoje osjećaje.

Shvatite da se emocionalna podrška razlikuje od pružanja praktične pomoći.

Shvatite da on ne treba nužno vaša rješenja upravo sada. Sve što mu treba je netko tko će ga saslušati kako bi se osjećao saslušanim i shvaćenim.

4) Neka se osjeća poželjnim

Vjerojatnost je da ako prolazi kroz razvod, neki od njegovih samopouzdanje je moglo biti narušeno.

Prema psihološkoj teoriji koja se naziva instinkt heroja, svi se muškarci žele osjećati potrebnima, poštovanima i korisnima.

Oni su tako genetski programirani. Kad im se ne zadovolje određene podsvjesne potrebe, bore se da se obvežu.

Činjenica da se njegov brak raspao ukazuje na to da se nije tako osjećao sa svojom ženom.

Dakle, svakako mu dajte ono što je propuštao i budite taj koji pokreće njegov instinkt heroja.

To zapravo možete učiniti na vrlo suptilne i jednostavne načine. Govorimo o traženju njegove pomoći, ohrabrivanju i pokazivanju da cijenitenjega.

Najbolje je pogledati ovaj besplatni video o instinktu heroja.

Pokazat će vam kako iskoristiti njegove iskonske želje kako bi se osjećao bolje, volio jače i posveti se jače.

Ovdje je poveznica na taj besplatni video.

5) Pazi na sebe i ostani zaposlen

Nemoj se toliko uvući u njegove probleme da zaboraviš da se usredotočite na vlastiti život i sreću.

Pobrinite se da i dalje izlazite s prijateljima, provodite kvalitetno vrijeme s obitelji i radite bilo što drugo što vas čini sretnim.

Zapamtite da zaslužujete živjeti ispunjen i ispunjen život također. Ne dopustite da vaša veza postane izgovor za zanemarivanje samog sebe.

Ovo ne pomaže samo da podržite vlastitu dobrobit. Ali također mu se predstavljate kao netko poželjan tko ima svoj život i nije u potrebi.

6) Ne shvaćajte to osobno

Mogle bi vam se svakakve stvari motati po glavi. Možda si pričate strašne priče o tome zašto se čini da se povlači.

Možda se brinete da gubi interes. Možda se bojite da on jednostavno nije spreman za drugu vezu. Možda se bojite da će se njegovi osjećaji promijeniti prema vama.

Ali pokušajte ne shvaćati njegove postupke sada osobno.

Može biti teško sjetiti se, ali svako bizarno ponašanje vjerojatno dolazi od situaciju i nije izravan odraz vas.

7) Oduprite se psovanju svoje žene

Iako je istina daogovaranje može povećati društvenu povezanost, najbolje je kloniti se svake negativnosti usmjerene prema njegovoj (uskoro) bivšoj ženi.

Za početak, to nije najdostojanstvenija stvar. Ali vjerojatno će imati i proturječne osjećaje prema njoj.

Ako je počnete kritizirati, samo ćete doliti ulje na vatru. A ni vi mu nećete pomoći.

Umjesto toga, neka vaši komentari budu neutralni i podržavaju. Usredotočite se na vas dvoje umjesto na nju.

8) Nemojte ga obasipati pitanjima

Razumljivo je da želite znati što se događa.

Ali ako je već osjeća pritisak, posljednje što želi je suočavati se s vašim stalnim ispitivanjem kada provodite vrijeme zajedno.

To može biti porazno. Osobito ako trenutačno nema jasne odgovore.

Možda se osjeća pod pritiskom vaše upornosti. I riskirate da ga odgurnete još dalje. Zato se oduprite porivu da ga pitate stvari o kojima ne želi razgovarati.

9) Ostanite usredotočeni na sadašnjost, a ne na budućnost

Sada nije vrijeme za postavljanje velikih zahtjeva budućnost.

Možda ne zna točno što želi ili gdje stoji. Možda je zbunjen cijelim procesom.

Istina je da još nije službeno okončao svoj brak.

U tako nestabilnom vremenu, nije pravo vrijeme za planiranje budućnost. Uživajte u onome što imate sada i pokušajte ostati u sadašnjosti.

10) Razgovarajte s njim onjegovi osjećaji

Pokušaj zadržati pritisak ne znači da biste trebali prestati komunicirati.

Važno je da budete što otvoreniji jedno prema drugome. Ovako se povezujete i osjećate kao tim.

Zato biste ga trebali pitati kako se osjeća i jasno mu dati do znanja da može razgovarati s vama.

Slično tome, dajte mu do znanja kako se osjećate i podijelite svoje emocije s njim na konstruktivan način.

Povezane priče iz Hackspirita:

11) Pobrinite se da osjećate podršku

To nije vaš razvod, ali to ne znači da se situacija neće odraziti na vas.

On neće uvijek biti najbolja osoba koja će vam reći kako to utječe na vas.

On ima puno toga na tanjuru i možda osjećate da je izazovno biti brutalno iskren o širokom rasponu emocija koje biste mogli proživjeti. Pogotovo kada ste već zabrinuti da će se povući.

Razgovarajte s prijateljima, obitelji i ljudima kojima vjerujete kako biste se oslobodili svih frustracija koje imate. Možda biste čak željeli razgovarati sa stručnjakom koji vam može pomoći u svemu.

12) Nemojte biti previše zahtjevni

Jedan siguran način da odgurnete muškarca koji prolazi kroz razvod koji je već se povlači postavljanjem ultimatuma.

Dodatni pritisak nije ono što mu sada treba.

Što više želite od njega, veća je vjerojatnost da će se odmaknuti.

Tužna je istina da mu se trenutno puno toga događa i da možda neće moćida ti pruži sve što želiš od njega.

Pokušaj obuzdati svoja očekivanja i izbjegavaj emocionalnu ucjenu ili manipulaciju. To vam neće pomoći da postignete svoj put.

13) Pustite ga da se bavi svojim poslom

Svaki čovjek treba voditi svoje bitke. Stoga nemojte biti u iskušenju da pokušate uletjeti i biti njegova majka ili njegov spasitelj.

Ovo je povezano s psihološkim konceptom koji sam ranije spomenuo: instinktom heroja.

Još jedan način aktiviranje njegovog instinkta heroja da ga spriječi da se povuče znači dopustiti mu da se osjeća kao da ima autonomiju u svom životu.

Podsjetnik da možete naučiti sve pametne načine za pokretanje njegovog instinkta heroja gledajući ovaj pronicljivi videozapis Jamesa Bauer.

On je odrastao čovjek i treba se tako osjećati. Može biti nevjerojatno uškopljujuće ako kritizirate ili dovodite u pitanje postupanje s njegovim razvodom.

To bi se moglo shvatiti kao ometanje ili prigovaranje, a njemu to trenutno nije potrebno.

Pokušajte ne biti osuđujući i shvatiti da bi on mogao postupiti drugačije od onoga kako biste vi.

14) Dajte mu prostora

Kada nam je stalo do nekoga i osjetimo da se počinje povlačiti, naši instinkti mogu biti pokušaj da ih ponovno privuče.

Ali nažalost, to je obično kontraproduktivno.

Trenutno mu je možda potrebno više vremena samo da jednostavno obradi sve što se događa.

Kada žena pokušava nagurati muškarca koji se povlači, to samo činistvari su još gore.

15) Budite pažljivi

Promišljene geste sada mogu puno doprinijeti.

Ovako pokazujete svoju podršku i naklonost na skroman način.

Možda ćete ga pokupiti po njegovoj omiljenoj kavi na putu. Ostavljajući mu slatku poruku. Ili ponuditi da mu skuhate večeru nakon dugog dana.

Ove male geste mogu mu stvarno podići raspoloženje.

Također šalju poruku da mislite na njega i da ste tu za njega.

16) Pitajte možete li nešto učiniti da pomognete

Niste sigurni što učiniti ili što mu najviše treba? To je razumljivo. Pa pitajte njega!

Svaki je čovjek drugačiji. Možda se mora malo zabaviti. Možda želi malo vremena nasamo.

Najbolji način da to ispravite jest da ga pitate što mu sada treba od vas.

Kada mu kažete da mu želite pomoći, pokazujete mu da vam je stalo do njega dobrobit i tu su za njega.

17) Ne pravi to zbog sebe

On prolazi kroz krizu. Da, to utječe na tebe (i moraš voditi računa o vlastitom mentalnom zdravlju), ali ne zaboravlja da je to njegov razvod, a ne tvoj.

Ne dopustite da vam vlastiti osjećaji pomute rasuđivanje. Kad je u pitanju njegov razvod, vi imate sporednu ulogu. Nemojte od sebe napraviti zvijezdu serije zahtijevajući njegovu pažnju.

Ako se počnete osjećati ljubomorno ili nesigurno, podsjetite se da je sada bolje jednostavno biti tu za njega.

Vi se ne natječetes bilo kim drugim. Zato mu dajte prostora i pustite ga da riješi stvari pod svojim uvjetima.

18) Poštujte njegove granice

Ionako bismo uvijek trebali poštivati ​​granice našeg partnera.

Ali kada muškarac prolazi kroz razvod i počinje se povlačiti, sada je vrijeme da stvarno razmislite o svojim granicama i poštujete li ih.

Na primjer, možda mu još treba "vrijeme za obitelj", osobito ako ima djece s bivšom.

Njegovo vrijeme i energija mogu biti više podijeljeni nego što biste željeli. Ili možda postoje stvari koje on jednostavno ne želi podijeliti s vama o svom razvodu.

Čak i ako vam se ne sviđaju uvijek, trebate poštivati ​​granice koje odabere ili riskirati da ga gurnete dalje.

19) Pokušajte prigrliti malo nepredvidljivosti

Jedan od razloga zašto može biti posebno teško izlaziti s muškarcem koji prolazi kroz razvod je osjećaj gubitka kontrole.

Istina je da postoji više čimbenika koji su izvan vaše kontrole.

Iako to neće uvijek biti dobro, može pomoći da se pokušate pomiriti s činjenicom.

Umjesto da očajnički pokušavate stvoriti red, prihvatite da bi u cjelini barem stvari mogle biti nedorečene.

20) Budite strpljivi

Surova istina je da odabir spetljati se s razdvojenim tipom znači da ste ušli u složeniju situaciju.

A radeći to, morate se nositi s činjenicom da ne ideda sve bude jednostavno.

Sada je vrijeme da skupite strpljenje.

Zato duboko udahnite i zapamtite da će i ovo proći.

21) Ostanite pozitivno

Mogli biste biti zabrinuti, nesigurni gdje stojite, pa čak i pomalo uplašeni hoće li sve uspjeti. Ali pokušajte se ne baviti negativnim mislima.

Kada imate posla s nekim tko prolazi kroz razvod, morate pokušati ostati pozitivni.

Držite glavu visoko i podsjetite sebe da ste dovoljno jaki da se nosite sa svime što vam život baci.

Ovo će vam pomoći da se usredotočite na pozitivne stvari umjesto da se zadržavate na negativnostima. Također će vam pomoći da održite njegov duh uzdignutim i biti njegova stijena na koju se možete osloniti.

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, to može biti vrlo korisno razgovarati s trenerom za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi . Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je mjesto gdje visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim