ความรัก. เป็นพื้นฐานของนวนิยาย ภาพยนตร์ และเพลงมากมาย มันทำให้เราคลั่งไคล้ได้ทั้งในด้านดีและด้านร้าย

เราเติบโตมาพร้อมกับแนวคิดเรื่องความรักจากภาพยนตร์ที่เราดู และแม้ว่าภาพยนตร์โรแมนติกจะสนุกเพียงใด ก็ไม่ใช่เรื่องจริงเสมอไป

สำหรับพวกเราหลายๆ คน การรู้ว่าความรักที่แท้จริงเป็นอย่างไรถือเป็นเรื่องลึกลับอย่างยิ่ง

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของเราเพื่อค้นหาความรัก ได้ยินเกี่ยวกับความรัก มองเห็นความรักรอบตัวเรา และ ในที่สุดก็สงสัยว่าเรากำลังมีความรักหรือไม่เมื่อเรามีความสัมพันธ์กัน

บางครั้งเราคิดว่าเรากำลังมีความรัก...และเมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง เราก็สงสัยว่ามันเคยเป็นความรักมาก่อนหรือไม่ อาจเป็นเรื่องยากที่จะมองเห็นความแตกต่างระหว่างความลุ่มหลง ราคะ และความรัก

สำหรับบางสิ่งที่ฝังแน่นในชีวิตของเรา ก็เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เข้าใจกันน้อยที่สุดเช่นกัน

มี คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มากมายสำหรับอารมณ์บางอย่างที่เรารู้สึกเมื่อเรามีความรัก แต่มีไม่มากที่สามารถอธิบายความจริงที่ลึกซึ้งของความรู้สึกนี้ได้

ในบทความนี้ เราจะพิจารณาสัญญาณต่างๆ ที่บ่งบอกว่า บ่งบอกว่าความรักรู้สึกอย่างไร และเราจะสำรวจความแตกต่างระหว่างความรักและตัณหาด้วย

ความรักรู้สึกอย่างไร 27 สัญญาณที่ต้องระวัง

1) พวกเขารู้สึกเหมือนอยู่บ้าน

บ้านเป็นได้มากกว่าแค่สถานที่จริง คุณสามารถสัมผัสได้จากผู้คน ด้วย. เมื่อคุณมีความรักจริงๆ คนๆ นั้นสามารถทำให้คุณรู้สึกได้หลายอย่างเมื่อเริ่มตกหลุมรัก คนส่วนใหญ่มักมีความสุขและหลงใหล

ทำไม?

เพราะตามที่นักวิทยาศาสตร์ประสาทวิทยา Loretta G. Breuning:

“ความรักกระตุ้นสารเคมีแห่งความสุขทั้งหมดของคุณ ในครั้งเดียว. นั่นเป็นเหตุผลที่มันรู้สึกดีมาก”

ใช่ ในสมอง ความรักคือค็อกเทลของสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดี: โดปามีน เซโรโทนิน ออกซิโทซิน เอ็นโดรฟิน

อย่างน้อยก็เกิดขึ้นในตอนแรก

“แต่สมองของเราพัฒนาขึ้นเพื่อกระตุ้นการสืบพันธุ์ ไม่ใช่เพื่อให้คุณรู้สึกดีตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลที่ความรู้สึกดีๆ ไม่คงอยู่"

ดังนั้นเพื่อให้เข้าใจความรู้สึกของความรัก เรามาพิจารณาสารเคมีแต่ละตัวในสมองที่มันกระตุ้นและมันจะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร:

คำแนะนำอ่าน: ความรัก 4 ฐานคืออะไร? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

15) โดปามีนถูกหลั่งออกมาในสมอง

โดปามีนเป็นสารเคมีในสมองที่หลั่งออกมาเพื่อเตือนเราว่าความต้องการของเรากำลังจะได้รับการตอบสนอง

เมื่อทารกได้ยินเสียงฝีเท้าของแม่ โดปามีนจะถูกปล่อยผ่านสมอง

เมื่อคุณจูบผู้หญิงหรือผู้ชายที่คุณไล่ตามในที่สุด โดปามีนจะถูกกระตุ้น

เมื่อ คุณเชื่อว่าในที่สุดคุณก็ค้นพบว่าโดปามีน "ตัวเดียว" ถูกกระตุ้นเป็นฝูง

โดยพื้นฐานแล้วโดพามีนมีหน้าที่รับผิดชอบในส่วนที่มีความสุขของความรัก

ตามข้อมูลของ University Health ข่าวสาร โดปามีนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ ความสุข แรงจูงใจ และสมาธิ

ดังนั้น หากคุณพบรักแล้วอาจรู้สึกมีความสุขและมีความสุขมากที่ได้อยู่กับพวกเขา คุณยังจะได้รับแรงกระตุ้นให้รักษาสายสัมพันธ์ให้คงอยู่

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าฟีนิลเอทิลามีนหรือกฟภ.เป็นสารเคมีในสมองที่ทำให้เกิดการหลั่งโดปามีน

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

สารเคมีนี้ยังถูกปล่อยออกมาเมื่อคุณเริ่มตกหลุมรักในช่วงแรกๆ เป็นสารกระตุ้นและสามารถทำให้คุณหัวใจเต้นแรงและฝ่ามือขับเหงื่อ

นอกจากนี้ สารเคมีเหล่านี้ (โดปามีนและกฟภ.) สามารถทำให้คุณรู้สึกดีในช่วงแรกๆ ของความรัก แต่จากข้อมูลของ Thought Co พวกเขาสามารถ ยังทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลและหมกมุ่น

กล่าวโดยย่อ:

โดปามีนมีส่วนรับผิดชอบต่อความรักที่ร่าเริงและทำให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจและมีความสุขเมื่อคุณ อยู่กับคนรัก หัวใจเต้นแรง เหงื่อออกฝ่ามือ และแม้กระทั่งความหมกมุ่นและวิตกกังวล

16) ออกซิโตซินจะหลั่งในสมอง

นี่คือสารเคมีในสมองที่ถูกกระตุ้นโดยการสัมผัสและความไว้วางใจ ตามจิตวิทยาวันนี้ สารเคมีนี้สามารถปะทุได้จากการจับมือ กอด และการเล้าโลมจนถึงจุดสุดยอด

เมื่อคุณมีความรัก ออกซิโทซินจะสร้างวงจร ดังนั้นจึงถูกกระตุ้นได้ง่าย

ตัวอย่างเช่น คู่รักสูงอายุจะหลั่งสารออกซิโทซินออกมามากมายเมื่อพวกเขาจับมือกัน

สำหรับหลายๆ คน ความรักเป็นเรื่องของความไว้วางใจและความสบายใจ ดังนั้น ออกซิโทซินจึงเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างความรู้สึกดีๆความรู้สึก

ตลกดีออกซิโทซินเรียกอีกอย่างว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" สารเคมีนี้ยังถูกปล่อยออกมาเป็นจำนวนมากเมื่อแม่คลอดลูกและให้นมลูกด้วย

ออกซิโทซินรู้สึกอย่างไร

บางทีความรู้สึกที่ดีที่สุดในการอธิบายสารเคมีในสมองนี้ ตามรายงานของ Science Daily ก็คือ รู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือ

ความรู้สึกอบอุ่น คลุมเครือ และสบายใจยังเป็นวิธีที่คนทั่วไปอธิบายถึงการมีความรัก

โดยย่อ:

ออกซิโทซิน ส่วนใหญ่จะถูกปล่อยออกมาผ่านการสัมผัส และทำให้เรามีความรู้สึกอบอุ่น เลือนลางของการปลอบโยนและไว้วางใจ ซึ่งน่าจะมีอยู่ตลอดระยะเวลาทั้งหมดของความสัมพันธ์

17) เซโรโทนินจะถูกปลดปล่อยในสมอง

ใน คาดว่าเซโรโทนินจะถูกปล่อยออกมาจากความภูมิใจที่ได้คบหากับบุคคลในระดับหนึ่ง

อาจดูเหมือน "ปลอม" เล็กน้อย แต่ทั่วทั้งอาณาจักรสัตว์กลุ่มสังคมที่มีสถานะสูงกว่าจะประสบความสำเร็จในการสืบพันธุ์มากกว่า

สมองของคุณให้รางวัลคุณด้วยสารเคมีเซโรโทนินที่ทำให้คุณรู้สึกดีเมื่อคุณแสวงหาสถานะ

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ามนุษย์เป็นสัตว์ที่ซับซ้อนและสถานะสามารถมองได้หลายวิธี

อาจเป็นเงิน ความสำเร็จ ความเมตตา ความจริงใจ ทักษะทางสังคม สมรรถภาพทางกาย หรือเหตุผลอื่นๆ ทั้งหมด

และแม้ว่าคุณจะไม่อยากเชื่อก็ตาม ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้ก็คือ :

เมื่อคุณได้รับความรักจากบุคคลที่ถือว่า "น่าปรารถนา" เซโรโทนินจะถูกกระตุ้นในสมอง

และเมื่อคู่ของคุณได้รับความชื่นชมจากผู้อื่น นั่นก็จะกระตุ้นเซโรโทนินด้วยเช่นกัน

การพึ่งพาการปล่อยเซโรโทนินยังสามารถกระตุ้นการพึ่งพาคนอื่นได้เช่นกัน

เซโรโทนินรู้สึกอย่างไร? เยี่ยมมาก!

อันที่จริง ยาต้านอาการซึมเศร้าจำนวนมากในปัจจุบันทำงานเพื่อเพิ่มเซโรโทนินในสมอง

การมีเซโรโทนินในระดับสูงเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเชิงบวก มีความสุข มั่นใจ และยืดหยุ่น

เซโรโทนินในระดับต่ำสามารถทำให้คุณรู้สึกแย่ กังวล หรือหงุดหงิด

การมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมั่นคงซึ่งคุณต้องการอยู่กับคนรักจะส่งผลต่อระดับเซโรโทนินตลอดความสัมพันธ์ของคุณ

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าระดับเซโรโทนินได้รับอิทธิพลจากหลายสิ่งหลายอย่างซึ่งไม่รวมถึงความสัมพันธ์ของคุณ

โดยสรุป:

เซโรโทนินจะถูกปลดปล่อย เมื่อเรามีความสุข มั่นคง และเป็นบวกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา และทำให้เรามีสถานะที่มั่นคงและมั่นคง เซโรโทนินอาจเป็นตัวการของความหมกมุ่นและวิตกกังวลในความสัมพันธ์

18) สารเอ็นดอร์ฟินส์จะหลั่งออกมาในสมอง

เราทุกคนรู้ว่าสารเอ็นดอร์ฟินทำให้คุณมีพลังงานสูง แต่คุณทราบหรือไม่ว่าความเจ็บปวดทางร่างกายถูกกระตุ้น

สารเอ็นดอร์ฟินมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ระยะยาว พวกมันจะถูกปล่อยออกมาระหว่างการสัมผัสทางร่างกายและการมีเซ็กส์

ที่น่าสนใจ จากข้อมูลของ Bustle เอ็นโดรฟินจะโดดเด่นมากขึ้นรอบๆ18 เดือนถึง 4 ปีในความสัมพันธ์

เพราะเหตุใด

เนื่องจากเป็นช่วงที่สมองหยุดพึ่งพาสารกระตุ้นความรัก เช่น โดปามีน และหันไปพึ่งสารเคมีออกซิโทซินและเอ็นดอร์ฟินแทนเพื่อความเพลิดเพลินในความสัมพันธ์

จากข้อมูลของ Mind Health สารเคมีในสมอง ออกซิโทซิน เซโรโทนิน และเอ็นโดรฟินมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้คนสองคนติดต่อกันได้

เพราะเหตุใด

เนื่องจากเอ็นดอร์ฟิน ออกซิโทซิน และ เซโรโทนินเกี่ยวข้องกับความรู้สึกผูกพันและความสบายใจ

กล่าวโดยย่อ:

สารเอ็นดอร์ฟินทำให้ความวิตกกังวลสงบลง บรรเทาความเจ็บปวด และลดความเครียด นี่คือเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกสงบและสบายใจเมื่อมีคู่ของคุณอยู่ด้วย

หากต้องการดูว่าคุณกำลังมีความรักหรือไม่ ให้ตรวจดูสัญญาณเหล่านี้ที่คุณอาจกำลังประสบอยู่:

19) คุณไม่สามารถละสายตาจากพวกเขาได้

ไม่ว่าจะมีคนไม่กี่คนหรือหลายร้อยคน ก็ไม่สำคัญ คุณไม่สามารถละสายตาจากความรักของคุณได้

คุณมีตาสำหรับพวกเขาเท่านั้นและคุณต้องการเห็นพวกเขามากขึ้น คุณไม่เพียงแค่มองเห็นความงามภายนอกเท่านั้น แต่คุณยังมองเห็นว่าอะไรที่ทำให้มันสวยงามภายในด้วย

ตามคำกล่าวของ Jack Schafer Ph.D. ในทางจิตวิทยาทุกวันนี้ ผู้คนมักจะมองคนที่พวกเขาชอบและหลีกเลี่ยงคนที่พวกเขาไม่ชอบ

เขากล่าวว่าระดับออกซิโทซินที่สูงขึ้นจะเพิ่มการจ้องมองซึ่งกันและกัน ให้ความรู้สึกเป็นสุข และเพิ่มแรงดึงดูดซึ่งกันและกัน

ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดที่ผู้ชายปรารถนา (และมันทำให้เขาคลั่งไคล้ได้อย่างไรคุณ)1

20) คุณรู้สึกเหมือนกำลังลอยอยู่

ถ้าคุณมีความรัก คุณจะรู้สึกราวกับว่าเท้าของคุณไม่เคยแตะพื้นเลยตลอดชีวิต

บางคนบอกว่าคุณจะรู้สึกเหมือนอยู่สูงหรืออยู่ในความฝัน ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตาม คุณจะรู้สึกได้เมื่อผ่านไปในแต่ละวัน จะรู้สึกมหัศจรรย์มาก

การศึกษาจาก Kindsey Institute ค้นพบว่าสมองของคนที่ตกหลุมรักมีลักษณะเหมือนกับสมองของคนที่เสพโคเคน นี่เป็นเพราะโดปามีน

21) มันเจ็บปวดเมื่อคุณทะเลาะกัน

หากคู่ของคุณทำร้ายความรู้สึกของคุณ มันจะบาดเหมือนมีด

ทุกสิ่งที่พวกเขาพูดส่งผลกระทบต่อคุณ . หากคุณเจ็บปวด คุณจะรู้สึกว่าความผิดหวังนั้นไม่มีวันสิ้นสุด นั่นคือความรัก คุณแค่ต้องการให้ทุกอย่างดีตลอดเวลา

จากข้อมูลของ Live Science “คนที่มีความรักมักจะแสดงสัญญาณของการพึ่งพาทางอารมณ์กับความสัมพันธ์ของพวกเขา รวมถึงความเป็นเจ้าของ ความหึงหวง กลัวการถูกปฏิเสธ และความวิตกกังวลในการแยกจากกัน

1>

22) คุณไม่สามารถมีสมาธิได้

ความรักอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ และยากที่จะโฟกัสไปที่สิ่งที่คุณต้องทำ

ไม่ว่าคุณจะเป็น ที่ทำงานหรือคุณอยู่ที่ชายหาด ถ้าคุณมีความรัก คุณจะลำบากในการฟังคนอื่น ทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ และทำตามตารางเวลาปกติ

คุณจะต้องนับนาทีจนกว่า คุณกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง

23) คุณคิดถึงพวกเขาอยู่เสมอ

ความรักไม่เพียงแต่ทำให้คุณตาบอดของโลก มันยังทำให้สมองของคุณเต็มไปด้วยความคิดที่น่าทึ่งมากมาย และขัดขวางไม่ให้คุณไปถึงสิ่งที่ต้องทำ คุณมักจะคิดถึงความรักของคุณ

ในหนังสือ "กายวิภาคของความรัก" โดยนักมานุษยวิทยาชีวภาพ เฮเลน ฟิชเชอร์ เธอกล่าวว่า "ความคิดเกี่ยวกับ 'วัตถุแห่งความรัก' เริ่มรุกรานจิตใจของคุณ …คุณสงสัยว่าคนที่คุณรักจะคิดอย่างไรกับหนังสือที่คุณกำลังอ่าน ภาพยนตร์ที่คุณเพิ่งดู หรือปัญหาที่คุณเผชิญในที่ทำงาน”

24) คุณไม่ต้องการสิ่งใดนอกจากสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา

ความรักเป็นเรื่องตลก

ถ้าคุณรักใครสักคน คุณต้องการสิ่งมหัศจรรย์สำหรับเขา หากคุณต้องการวิธีที่ชัดเจนว่าคุณกำลังมีความรักอยู่หรือไม่ ให้ถามตัวเองว่าคุณยินดีกับเขาหรือไม่หากเขาตัดสินใจคบกับคนอื่น

แน่นอน คุณจะต้องเสียใจที่ต้องเสียเขาไป แต่ เมื่อคุณรักใครซักคน คุณรู้ว่าคุณต้องปล่อยเขาไปหากเขาไม่พอใจกับคุณ

อันที่จริง การวิจัยได้แนะนำว่า "ความรักที่มีความเห็นอกเห็นใจ" อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดี . ความรักที่มีความเห็นอกเห็นใจหมายถึงความรักที่ “มีศูนย์กลางอยู่ที่ความดีของอีกฝ่ายหนึ่ง”

ที่เกี่ยวข้อง: สัญชาตญาณฮีโร่: คุณจะกระตุ้นมันในตัวผู้ชายของคุณได้อย่างไร

25 ) คุณเต็มใจที่จะลองทำสิ่งใหม่ๆ

ความรักทำให้คุณทำเรื่องบ้าๆ บอๆ ได้ทุกรูปแบบ แต่มันก็ทำให้คุณเปิดใจมากขึ้นกับสิ่งที่คุณเคยปิดกั้นมาก่อน

คุณอาจพบว่า กระโดดร่มหรือลองอาหารใหม่ๆ ไม่มีสัมผัสหรือเหตุผลที่จะการตัดสินใจของคุณเมื่อคุณมีความรัก

อันที่จริง มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าคนที่อ้างว่าตนกำลังมีความรักนั้นมีความสนใจและลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันไปหลังจากความสัมพันธ์เหล่านั้น นี่เป็นเพราะพวกเขาเปิดใจที่จะลองสิ่งใหม่ๆ กับคู่ของพวกเขา

26) คุณรู้สึกได้เปรียบ

เมื่อสมองของคุณเต็มไปด้วยความว้าวุ่นใจจากความรัก คุณจะรู้สึกได้เปรียบเพราะคุณสามารถ ไม่มีสมาธิ

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะยากในการจัดการชีวิตในแต่ละวันของคุณเท่านั้น แต่คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหงุดหงิดอย่างมากที่ขาดสมาธิ นั่นคือสิ่งที่ความรักทำกับคุณ

ใช่แล้ว การตกหลุมรักอาจทำให้คุณกระวนกระวายใจได้! แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ความรักสามารถทำให้คุณรู้สึกดีในช่วงแรกๆ ของความรัก แต่จากข้อมูลของ Thought Co พวกเขายังสามารถทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลและหมกมุ่น

27) คุณรู้สึกผูกพันกับพวกเขา

ความรักหมายความว่าคุณสามารถนั่งเงียบๆ และไม่ต้องใช้เวลาทุกนาทีของวันไปกับการสนทนาหรือกิจกรรมใดๆ เมื่อคุณมีความรัก คุณเห็นคุณค่าของกันและกันและไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการได้อยู่ด้วยกัน

จากข้อมูลของ Live Science เมื่อคุณมีความรัก คุณจะเริ่มคิดว่าคนที่คุณรักนั้นไม่เหมือนใคร ความเชื่อนี้ประกอบกับการไม่สามารถรู้สึกถึงความหลงใหลแบบโรแมนติกสำหรับคนอื่น

หากความรักของคุณไม่ใช่ความรักร่วมกัน? นี่คือสิ่งที่ต้องทำ…

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าความรักที่ไม่สมหวัง รู้สึกเหมือนพลังงานทั้งหมดของคุณและศักยภาพถูกดับลง การหมกมุ่นอยู่กับความเศร้าและยอมแพ้ไปกับมันนั้นช่างดึงดูดใจ

อย่างไรก็ตาม คุณควรต่อสู้กับสัญชาตญาณนี้และเตือนตัวเองว่าความรักของคุณเกิดจากสถานที่พิเศษและบริสุทธิ์ และถ้าคนๆ นั้นมีค่าควรที่จะสู้เพื่อ... ก็สู้เพื่อเขา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ถ้าเขาไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกันหรือแสดงท่าทีอบอุ่นกับคุณ คุณต้องเข้าใจเขาและเข้าใจว่าทำไม .

เพราะถ้าคุณรักพวกเขา มันก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยและค้นหาว่าทำไมเขาถึงลังเลที่จะกลับมาเสิร์ฟ

จากประสบการณ์ของฉัน การเชื่อมโยงที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์ใดๆ เซ็กส์ การสื่อสาร หรือการขาดวันที่แสนโรแมนติก สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญ แต่มักไม่ค่อยเป็นตัวทำลายข้อตกลงเมื่อพูดถึงความสำเร็จของความสัมพันธ์

ลิงก์ที่ขาดหายไปคือ:

คุณต้องเข้าใจว่าผู้ชายของคุณต้องการอะไรจาก ความสัมพันธ์

ผู้ชายต้องการสิ่งนี้อย่างหนึ่ง

James Bauer เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำของโลก

ในวิดีโอใหม่ของเขา เขาเผยให้เห็น แนวคิดใหม่ที่อธิบายสิ่งที่ขับเคลื่อนผู้ชายในความสัมพันธ์ได้อย่างยอดเยี่ยม เขาเรียกว่าสัญชาตญาณฮีโร่ ฉันได้พูดถึงแนวคิดข้างต้น

พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้ชายต้องการเป็นฮีโร่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นฮีโร่แอ็คชั่นอย่าง Thor แต่เขาต้องการก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งที่ผู้หญิงในชีวิตของเขาได้รับและชื่นชมในความพยายามของเขา

สัญชาตญาณของฮีโร่น่าจะเป็นความลับที่ดีที่สุดในจิตวิทยาความสัมพันธ์ และฉันคิดว่าสิ่งนี้ถือเป็นกุญแจสำคัญในความรักและความทุ่มเทในชีวิตของผู้ชายคนหนึ่ง

คุณสามารถดูวิดีโอได้ที่นี่

เพื่อนของฉันและนักเขียนเรื่อง Life Change คือ Pearl Nash เป็นคนแรกที่แนะนำ สัญชาตญาณฮีโร่สำหรับฉัน ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้เขียนเกี่ยวกับแนวคิดเรื่อง Life Change อย่างกว้างขวาง

สำหรับผู้หญิงหลายคน การเรียนรู้เกี่ยวกับสัญชาตญาณฮีโร่คือ "ช่วงเวลาฮา" ของพวกเธอ มันเป็นของเพิร์ลแนช คุณสามารถอ่านเรื่องราวส่วนตัวของเธอได้ที่นี่ว่าการกระตุ้นสัญชาตญาณฮีโร่ช่วยให้เธอเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวมาตลอดชีวิตได้อย่างไร

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีของ James Bauer อีกครั้ง

ดังนั้น ความรักคืออะไร

ตามภาษากรีกโบราณ ความรักคือ "ความบ้าคลั่งของเทพเจ้า"

นักจิตวิทยาชาวตะวันตกนิยามความรักว่าเป็น "การรวมตัวทางอารมณ์" กับบุคคลอื่น

แต่พูดตามตรง ถามใครก็ได้ พวกเขาอาจจะให้คำจำกัดความที่แตกต่างออกไปว่าความรักหมายถึงอะไร

แล้วความรักคืออะไร

เอาล่ะ เราเปลี่ยนได้ ถึงนักมานุษยวิทยาชีวภาพ เฮเลน ฟิชเชอร์ เธอกล่าวว่ามีระบบสมองพื้นฐานสามระบบที่พัฒนาขึ้นเพื่อความสัมพันธ์และการสืบพันธุ์:

1) แรงขับทางเพศ: ความต้องการทางเพศพัฒนาขึ้นเพื่อแสวงหาคู่ผสมพันธุ์ แรงดึงดูดทางเพศไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่ง สามารถเน้นบุคคลหลายคนในเวลาเดียวกัน

2) สถานที่โรแมนติก: นี่คือสถานที่ท่องเที่ยวโรแมนติกที่เน้นอารมณ์ เช่น:

• ปลอดภัย
• สบายใจเมื่ออยู่ใกล้พวกเขา
• มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ
• เนื้อหาและผ่อนคลาย

เมื่อเรานึกถึงบ้านที่มีความสุข มันรวมถึงความรู้สึกเหล่านั้นทั้งหมด เพราะท้ายที่สุดแล้ว บ้านคือที่ที่เป็นหัวใจ

ไม่ว่าคุณจะไปที่ใดในโลก บ้านจะเป็นที่ที่คุณอยู่เสมอ ตั้งหน้าตั้งตารอที่จะกลับไปหา และเช่นเดียวกันกับคนที่คุณรัก

การมีความรักจะทำให้คุณผูกพันกับคนๆ นั้นมากขึ้น คุณจึงมักจะพบว่าตัวเองต้องการการสนับสนุนและความมั่นใจจาก พวกเขา

2) คุณรู้สึกถึงสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้น

เมื่อมีความรัก คุณมักจะรู้สึกว่าชีวิต อารมณ์ และความฝันของคุณถูกเกี่ยวพัน คุณรู้สึกเหมือนรู้จักและเข้าใจบุคคลนั้น และความเห็นอกเห็นใจที่คุณรู้สึกต่อพวกเขานั้นยิ่งใหญ่กว่าคนที่คุณไม่ได้รัก

ตามที่อธิบายไว้ใน MBGRelationships:

“อารมณ์ การเชื่อมต่อเป็นความรู้สึกของการจัดตำแหน่งและความใกล้ชิดระหว่างคนสองคนที่นอกเหนือไปจากความดึงดูดทางกายภาพ ความสนุกสนานร่วมกัน การสนทนาในระดับพื้นผิว หรือแม้แต่ความคล้ายคลึงกันทางปัญญา แต่กลับให้ความรู้สึกเหมือนคุณกำลังเชื่อมต่อในระดับจิตวิญญาณที่ลึกขึ้น—และรู้สึกปลอดภัยที่จะเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้ง”

นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่เราให้โอกาสครั้งที่สอง (และสาม สี่ และห้า) แก่ คนที่เรารัก

เรารู้สึกถึงบางสิ่งที่อยู่ลึกๆ ในตัวเรา ซึ่งบางครั้งอาจทำให้สับสนและรุนแรงได้คนคนหนึ่ง. คุณสามารถพูดได้ว่า "ลึกซึ้ง" มากกว่าความต้องการทางเพศ การคิดประเภทนี้พัฒนาขึ้นเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่บุคคลหนึ่งเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา

3) การผูกมัดหรือการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับคู่หนึ่ง: ความรู้สึกผูกพันลึกซึ้งนี้พัฒนาขึ้นเพื่อให้คุณสามารถอยู่กับใครสักคนได้นานพอที่จะเลี้ยงดูลูกคนเดียวจนถึงวัยทารกด้วยกัน

จากข้อมูลของ Fisher ระบบสมองทั้งสามนี้ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความรักในรูปแบบต่างๆ มากมาย

น่าสนใจ การศึกษาของ Fisher แนะนำว่า "ความรักแบบดึงดูดใจ" มีแนวโน้มที่จะคงอยู่ได้ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 2 ปีก่อนที่มันจะกลายเป็น "ความรักแบบผูกมัด"

แต่ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายกว่านั้น นิยามของความรัก คุณไม่สามารถข้ามคำจำกัดความของ Google ไปได้:

“ความรู้สึกลึกซึ้งของความรัก”

เรียบง่าย แต่ฟังดูใช่

โดยสรุป

ความรักเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนซึ่งกระตุ้นสารเคมีต่างๆ ในสมองในแต่ละช่วงของความสัมพันธ์

โดปามีนเกี่ยวข้องกับจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ โดยที่ความสัมพันธ์นั้น หลงใหล สนุกสนาน และอยู่ในช่วงเริ่มต้น

จากจุดนั้น สารเคมีในสมอง ออกซิโทซิน เซโรโทนิน และเอ็นโดรฟินมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้คนสองคนติดต่อกันได้ เนื่องจากพวกเขามีความรู้สึกผูกพันและสบายใจ

3) ความรักดึงสัญชาตญาณนี้ในตัวผู้ชายออกมา

ผู้ชายของคุณปกป้องคุณหรือไม่? ไม่ใช่แค่จากการถูกทำร้ายทางร่างกาย แต่เขาแน่ใจว่าคุณโอเคเมื่อมีสิ่งลบเกิดขึ้นหรือไม่

นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความรัก

มีแนวคิดใหม่ที่น่าสนใจในด้านจิตวิทยาความสัมพันธ์ นั่นคือ สร้างความฮือฮาอย่างมากในขณะนี้ ไขปริศนาเกี่ยวกับสาเหตุที่ผู้ชายตกหลุมรักและตกหลุมรักใคร

ทฤษฎีอ้างว่าผู้ชายต้องการรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่ ว่าพวกเขาต้องการก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งผู้หญิงในชีวิตของพวกเขาและปกป้องเธอ

สิ่งนี้ฝังรากลึกอยู่ในชีววิทยาของผู้ชาย

ผู้คนเรียกมันว่าสัญชาตญาณของฮีโร่ เราได้เขียนรายละเอียดเบื้องต้นเกี่ยวกับแนวคิดซึ่งคุณสามารถอ่านได้ที่นี่

หากคุณสามารถทำให้ผู้ชายของคุณรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่ได้ มันจะปลดปล่อยสัญชาตญาณในการปกป้องและลักษณะอันสูงส่งของความเป็นชายของเขา สิ่งสำคัญที่สุดคือมันจะปลดปล่อยความรู้สึกดึงดูดที่ลึกที่สุดของเขาที่มีต่อคุณ

เพราะผู้ชายต้องการเห็นตัวเองเป็นผู้พิทักษ์ ในฐานะที่เป็นคนที่ผู้หญิงต้องการอย่างแท้จริงและจำเป็นต้องมี ไม่ใช่ในฐานะอุปกรณ์เสริม "เพื่อนซี้" หรือ "คู่หูในอาชญากรรม"

ฉันรู้ว่านี่อาจฟังดูงี่เง่าเล็กน้อย ในยุคนี้ ผู้หญิงไม่ต้องการใครสักคนมาช่วยพวกเธอ พวกเขาไม่ต้องการ "ฮีโร่" ในชีวิตของพวกเขา

และฉันก็ไม่เห็นด้วยมากกว่านี้

แต่นี่คือความจริงที่น่าขัน ผู้ชายยังคงต้องเป็นฮีโร่ เพราะมันเป็นสร้างขึ้นใน DNA ของเราเพื่อค้นหาความสัมพันธ์ที่ทำให้เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกัน

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญชาตญาณฮีโร่ ลองดูวิดีโอออนไลน์ฟรีนี้โดยนักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์ซึ่งเป็นผู้บัญญัติศัพท์นี้

แนวคิดบางอย่างเป็นตัวเปลี่ยนเกม และสำหรับความสัมพันธ์ ฉันคิดว่านี่คือหนึ่งในนั้น

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโออีกครั้ง

4) คุณทนไม่ได้ที่เห็นพวกเขาถูกทำร้าย

เมื่อคุณรักใครซักคนจริงๆ แค่คิดว่าเขาถูกทำร้ายทางกายหรือทางอารมณ์ก็ทำให้คุณอารมณ์เสียและเครียดได้

แม้ว่าความสุขของคุณไม่ควรขึ้นอยู่กับพวกเขาเพียงอย่างเดียว แต่คุณช่วยไม่ได้ รู้สึกว่าอารมณ์ของคุณเชื่อมโยงถึงกัน หากพวกเขาประสบกับความยากลำบาก คุณจะรู้สึกราวกับว่ามันกำลังเกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน

และความคิดที่คุณทำร้ายพวกเขาอาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดเป็นพิเศษ คุณรู้ว่าคุณคงไม่สามารถอยู่กับความรู้สึกผิดและความเจ็บปวดได้ ดังนั้นแม้แต่การนึกภาพสถานการณ์ที่คุณทำร้ายพวกเขาก็อาจรู้สึกเหมือนอยู่ในฝันร้าย

5) คุณรู้สึกเหมือนรถไฟเหาะแห่งอารมณ์

คำพูดซ้ำๆ ซากๆ ที่คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ ความสุข และความสุขอย่างท่วมท้นอาจเป็นเรื่องจริงเมื่อคุณมีความรัก แต่ในความเป็นจริงแล้ว คุณอาจจะมีอารมณ์ที่หลากหลาย

คุณอาจรู้สึกอ่อนแอ กลัวหรือสับสน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยเจ็บปวดในอดีตหรือไม่เคยมีความรักมาก่อน

ความรักมีความสามารถที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าอยู่เหนือโลก แต่ก็รู้สึกเหมือนคุณ 'อีกครั้งสูญเสียการควบคุมไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง

ทันใดนั้น คุณตระหนักว่าหากคุณสูญเสียคนๆ นั้นไป ชีวิตของคุณอาจเปลี่ยนไปอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกรถไฟเหาะของความรู้สึกและอารมณ์

6) คุณคิดถึงพวกเขา

เมื่อคุณมีความรัก คุณไม่สามารถรับพวกเขาได้มากพอ แม้หลังจากอยู่ด้วยกันหลายปี การจากกันของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่ขาดหายไป

การใช้เวลาห่างกันและมีเวลาส่วนตัวเป็นเรื่องดี แต่เมื่อคุณมีความรัก คุณจะไม่เป็นเช่นนั้น สามารถช่วยตั้งตารอที่จะได้เห็นพวกเขาอีกครั้ง

Tiffany Henson อธิบายวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการหายตัวไปของใครบางคนสำหรับ Odyssey:

“หากร่างกายของคุณเคยชินกับการผลิตสารเคมีทั้งหมดเหล่านั้นและประมวลผลอย่างรวดเร็ว นึกออกไหมว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณทิ้งคนที่เป็นต้นเหตุ? ในระยะสั้น การถอนจะเกิดขึ้น ร่างกายของคุณจะหยุดผลิตเซโรโทนิน ออกซิโตซิน ฯลฯ จำนวนมาก”

ข่าวดีก็คือ คุณทำอะไรไม่ได้เพราะมันเป็นสารเคมีทั้งหมด ข่าวร้ายก็คืออาจทำให้คุณรู้สึกเศร้า

แต่นี่ก็เป็นโอกาสเช่นกัน…

ความจริงก็คือ พวกเราส่วนใหญ่มองข้ามองค์ประกอบที่สำคัญอย่างเหลือเชื่อในชีวิตของเรา:

ความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเอง

ฉันรู้เรื่องนี้จากหมอผี Rudá Iandê ในวิดีโอฟรีของแท้เกี่ยวกับการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดี เขาได้มอบเครื่องมือในการวางตัวคุณไว้ที่ศูนย์กลางของโลก

เขาครอบคลุมข้อผิดพลาดที่สำคัญบางประการที่พวกเราส่วนใหญ่ทำในความสัมพันธ์ของเรา เช่น นิสัยการพึ่งพาตนเองและความคาดหวังที่ไม่ดี ข้อผิดพลาดที่เราส่วนใหญ่ทำโดยไม่รู้ตัว

แล้วทำไมฉันถึงแนะนำคำแนะนำที่เปลี่ยนชีวิตของรูดา

เขาใช้เทคนิคที่ได้มาจากคำสอนของชามานิกโบราณ แต่เขานำเทคนิคสมัยใหม่ของเขามาใช้กับสิ่งเหล่านี้ เขาอาจจะเป็นหมอผี แต่ประสบการณ์ความรักของเขาก็ไม่ต่างกันมากสำหรับคุณและของฉัน

จนกระทั่งเขาพบวิธีที่จะเอาชนะปัญหาทั่วไปเหล่านี้ และนั่นคือสิ่งที่เขาต้องการแบ่งปันกับคุณ

ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะทำการเปลี่ยนแปลงในวันนี้และปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีและมีความรัก ความสัมพันธ์ที่คุณรู้ว่าคุณคู่ควร ลองดูคำแนะนำที่เรียบง่ายและจริงใจของเขา คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

7) คุณให้ความสำคัญกับพวกเขาอย่างมีความสุขในชีวิตของคุณ

การให้ความสำคัญกับใครบางคนในชีวิตของคุณเป็นขั้นตอนใหญ่ที่ต้องทำ มีคนมากมายที่เราพบในชีวิตของเราที่ไม่สมควรได้รับความสำคัญเสมอไป ดังนั้นหากคุณเริ่มหาที่ว่างสำหรับใครบางคนในชีวิตของคุณ นั่นเป็นเพราะคุณมีความรู้สึกที่ดีต่อพวกเขา

การจัดลำดับความสำคัญ บางคนอาจหมายถึง:

• ให้ความสุขและสวัสดิภาพของพวกเขาอยู่เหนือตัวคุณเอง
• ให้เวลากับเขาแม้ว่าคุณจะยุ่งก็ตาม
• เสียสละเพื่อช่วยเหลือพวกเขา เมื่อพวกเขาต้องการ
• คำนึงถึงความต้องการและความรู้สึกของพวกเขาเสมอ

เมื่อเราคิดถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขแม่มีต่อลูก แม่จะให้ความสำคัญกับลูกเสมอ เช่นเดียวกับความรักโรแมนติก เพราะสุดท้ายแล้วคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนพิเศษคนนั้น

8) คุณฝันถึงอนาคตร่วมกับพวกเขา

เมื่อคุณชอบใครซักคน มันง่ายและสะดวกที่จะทำ แผนระยะสั้น แต่การมีความรักเป็นเกมที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการ คุณก็อดไม่ได้ที่จะเพ้อฝันว่าอนาคตร่วมกันจะเป็นอย่างไร ลองนึกดูสิว่าเมื่อคุณตกหลุมรัก คุณจะจินตนาการไม่ออกเลยด้วยซ้ำว่ากำลังอยู่กับใคร

ไม่ว่าจะทำให้คุณมีความสุขและตื่นเต้น หรืออึดอัดและประหม่า การวางแผนอนาคตกับใครสักคนก็คือ เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังมีความรัก

หากคุณต้องการมีอนาคตกับคู่ของคุณ ฉันขอแนะนำให้ดูวิดีโอของ Justin Brown ด้านล่างเกี่ยวกับปัจจัยสำคัญสามประการที่นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ

9 ) คุณมักจะให้ความสำคัญกับข้อดีของพวกเขาและมองข้ามข้อบกพร่องของพวกเขา

เราทุกคนมีข้อบกพร่อง แต่บางครั้งการมีความรักอาจทำให้เรามองข้ามข้อบกพร่องของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่ดีของพวกเขาเท่านั้น

ความนิยม การพูดว่า 'ความรักทำให้คนตาบอด' อาจถูกใช้มากเกินไปในภาพยนตร์และเพลง แต่แน่นอนว่ามีองค์ประกอบที่เป็นความจริงอยู่ในนั้น

ดังที่ Aaron Ben-Zeev เขียนถึง Psychology Today:

“Lovers do มองไม่เห็นลักษณะเชิงลบของคนรักของพวกเขาอย่างชัดเจนและมีแนวโน้มที่จะสร้างภาพอุดมคติของคนรัก เหตุผลหนึ่งที่ทำให้คนรักในอุดมคติคือเรามักจะเพื่อประเมินในเชิงบวกในสิ่งที่เราต้องการ ความโน้มเอียงของเราต่อบางสิ่งมักจะนำไปสู่การประเมินในเชิงบวก”

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่เคยสังเกตเห็นข้อบกพร่องของสิ่งนั้นเลย เมื่อเวลาผ่านไป ภาพลวงตาของความสมบูรณ์แบบนี้สามารถจางหายไปได้ และข้อบกพร่องของพวกมันจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น

เมื่อคุณมีความรักที่แท้จริง คุณจะสังเกตเห็นและยอมรับข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ และยังคงมุ่งเน้นไปที่ข้อดี

10) คุณรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้พวกเขา

ในชีวิต เราทุกคนต่างโหยหา (และต้องการ) บางสิ่ง เช่น ปลอดภัย มั่นคง และมั่นคงกับบุคคลอื่น

เมื่อคุณมีความรัก คุณควรรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้คนๆ นั้น ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย

คุณควรรู้สึกปลอดภัยพอที่จะพูดในสิ่งที่คิด เป็นตัวของตัวเอง และไม่รู้สึกว่าถูกตัดสินโดยคนๆ นั้น

John Amodeo นักเขียนของ PsychCentral กล่าวว่า "ความรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์หมายถึงความรู้สึกผ่อนคลายจากภายในเมื่ออยู่กับคนๆ หนึ่ง เรารู้สึกอิสระที่จะลดการป้องกันและแสดงตัวตนที่แท้จริงของเรา รวมถึงความเจ็บปวด ความกลัว และความปรารถนาของเรา”

11) คุณรู้สึก 'จมอยู่กับความรัก'

รู้สึกถูกตามจับ หรืออีกนัยหนึ่ง หมดรัก เป็นความรู้สึกทั่วไปเมื่อคุณมีความรัก

เมื่อคำนึงถึงเก้าประเด็นก่อนหน้าแล้ว มันเป็นความรู้สึก อารมณ์ และความคาดหวังจำนวนมากที่ต้องเผชิญ และอีกมาก ซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ

คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหนักใจ ถึงกับหมกมุ่น เมื่อคิดแต่เพียงว่าคน

นี่เป็นเรื่องปกติ และดังที่ Deborah Khoshaba อธิบายไว้ใน Psychology Today:

"ชีวิตรักครั้งใหม่ของคุณอาจใช้พลังงาน โฟกัส และเวลาของคุณมากจนถึงจุดที่ทุกสิ่งทุกอย่างต้องดำเนินต่อไป ในชีวิตของคุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นการบุกรุกที่หยาบคาย คุณหยุดคิดถึงคนรักของคุณไม่ได้”

สิ่งนี้อาจจางหายไปตามความสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้น แต่เมื่อคุณตกหลุมรัก บทบาทของคนๆ นั้นในชีวิตของคุณจะยังคงมีความสำคัญต่ออารมณ์ของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดี

ดังนั้น แทนที่จะรู้สึกเครียดกับความรู้สึกเหล่านี้ ทางที่ดีควรยอมรับและปรับตัวให้เข้ากับสิ่งเหล่านั้น และจำไว้ว่า เวลาจะง่ายขึ้น

12) ความรักให้ความรู้สึกเฉพาะตัวสำหรับทุกคน

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ความรักหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน ดังนั้นเราจึงสัมผัสและรู้สึกถึงมันในรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร

บางคนบอกว่าความรักนั้นเกี่ยวกับความรู้สึกตื่นเต้นและความหลงใหลเมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณ

คนอื่นจะบอกว่ามันคือ เกี่ยวกับความไว้วางใจที่ไม่มีข้อสงสัย ความซื่อสัตย์ และความสบายใจที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ระยะยาว

13) เมื่อเราพูดถึงความรู้สึกที่แท้จริง อาจมีได้หลายอย่าง

ไม่มีเอกพจน์ อารมณ์ของความรัก

ตัวอย่างเช่น บางคนจะอธิบายความรักว่ารุนแรงและเร่าร้อน แต่คนอื่นๆ อธิบายว่ามันสงบและสบายใจ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความรักสามารถให้ความรู้สึกได้หลากหลายอารมณ์ แม้ในคราวเดียว

14) มันมักจะเริ่มด้วยความรู้สึกปิติอย่างมาก

เมื่อคุณ