Kærlighed er grundlaget for mange romaner, film og sange, og den kan gøre os skøre, både på godt og ondt.

Vi vokser op med forestillinger om kærlighed fra de film, vi ser, og selv om romantiske film er underholdende, er de ikke altid de mest realistiske.

Så for mange af os er det et komplet mysterium at vide, hvordan ægte kærlighed føles.

Vi bruger en stor del af vores liv på at søge efter kærlighed, høre om kærlighed, se kærlighed omkring os og endelig spekulerer vi på, om vi er forelskede, når vi er i et forhold.

Nogle gange tror vi, at vi er forelskede... og så, når forholdet slutter, tvivler vi på, om det overhovedet var kærlighed. Det kan være svært at se forskel på forelskelse, eller lyst, og kærlighed.

Af noget, der er så indgroet i vores liv, er det også en af de mindst forståede følelser.

Der er masser af videnskabelige forklaringer på nogle af de følelser, vi føler, når vi er forelskede, men der er ikke mange, der rent faktisk kan forklare dybden i denne følelse.

I denne artikel vil vi se på de forskellige tegn, der signalerer, hvordan kærlighed føles, og vi vil også undersøge forskellen mellem kærlighed og begær.

Hvordan føles kærlighed? 27 tegn, du skal holde øje med

1) De føles som et hjem

Hjem kan være meget mere end blot et fysisk sted, man kan også føle det i mennesker. Når man er virkelig forelsket, kan personen få en person til at føle en række følelser, som f.eks:

• Sikker
• Behagelig i nærheden af dem
• Sikker i dit forhold
• Indhold og afslappet

Når vi tænker på et lykkeligt hjem, omfatter det alle disse følelser, for når alt kommer til alt, er hjemmet der, hvor hjertet er.

Uanset hvor du tager hen i verden, vil dit hjem altid være det sted, du glæder dig til at vende tilbage til, og det samme gælder for en person, du er forelsket i.

Når du er forelsket, er du naturligt mere knyttet til den pågældende person, så du kan ofte finde dig selv i at søge støtte og tryghed hos vedkommende.

2) Du føler en intens forbindelse

Når man er forelsket, føler man ofte, at ens liv, følelser og drømme er forbundet med hinanden. Man føler, at man kender og forstår personen, og den empati, man føler over for vedkommende, er langt større end over for dem, man ikke elsker.

Som beskrevet af MBGRelationships:

"En følelsesmæssig forbindelse er en følelse af overensstemmelse og intimitet mellem to mennesker, der går ud over fysisk tiltrækning, sjov sammen, samtaler på overfladeniveau eller endda intellektuelle ligheder. I stedet føles det som om, at I er forbundet på et dybere sjæleniveau - og I føler jer trygge ved at være forbundet så dybt."

Det er en af grundene til, at vi giver dem, vi elsker, en ny (og en tredje, fjerde og femte) chance.

Vi føler noget dybt inde i os, som nogle gange kan være så forvirrende og stærkt, da det hæver sig over alle overfladiske følelser.

3) Kærlighed bringer dette instinkt frem hos mænd

Beskytter din mand dig? Ikke kun mod fysisk skade, men sørger han også for, at du har det godt, når der opstår noget negativt?

Det er et klart tegn på kærlighed.

Der er faktisk et fascinerende nyt koncept inden for forholdspsykologi, som skaber stor opmærksomhed i øjeblikket. Det går til kernen af gåden om, hvorfor mænd bliver forelskede - og hvem de forelsker sig i.

Teorien hævder, at mænd ønsker at føle sig som helte, at de ønsker at stå op for kvinden i deres liv og beskytte hende.

Dette er dybt forankret i mænds biologi.

Folk kalder det helteinstinktet. Vi har skrevet en detaljeret grundbog om konceptet, som du kan læse her.

Hvis du kan få din fyr til at føle sig som en helt, udløser det hans beskyttende instinkter og det mest ædle aspekt af hans maskulinitet, og vigtigst af alt vil det udløse hans dybeste følelser af tiltrækning til dig.

Fordi en mand ønsker at se sig selv som en beskytter, som en person, som en kvinde virkelig ønsker og har brug for at have omkring sig. Ikke som en medhjælper, "bedste ven" eller "partner i kriminalitet".

Jeg ved godt, at det kan lyde lidt fjollet, men i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en "helt" i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed: Mænd har stadig brug for at være en helt, for det er indbygget i vores DNA at søge relationer, der giver os mulighed for at føle os som en.

Hvis du gerne vil vide mere om helteinstinktet, kan du se denne gratis onlinevideo af den relationspsykolog, der opfandt begrebet.

Nogle ideer ændrer spillet, og jeg tror, at dette er en af dem, når det gælder forhold.

Her er et link til videoen igen.

4) Du kan ikke tåle tanken om, at de bliver såret

Når du virkelig elsker en person, får bare tanken om, at vedkommende bliver såret, fysisk eller følelsesmæssigt, dig til at føle dig ked af det og stresset.

Selv om din lykke ikke kun bør afhænge af dem, kan du ikke undgå at føle, at dine følelser er forbundet med hinanden. Hvis de har det svært, føler du, at det også sker for dig.

Og tanken om, at du kunne gøre dem ondt, kan være særlig foruroligende. Du ved, at du ikke ville kunne leve med skyldfølelsen og smerten, så selv at forestille sig en situation, hvor du gør dem ondt, kan føles som en ond drøm.

5) Du føler en rutsjebane af følelser

Klicheen om, at du føler eufori, lykke og overvældende glæde kan være sand, når du er forelsket, men i virkeligheden vil du sandsynligvis opleve en blanding af følelser.

Du kan føle dig sårbar, bange eller forvirret, især hvis du er blevet såret tidligere eller aldrig har været forelsket før.

Kærlighed har evnen til at få dig til at føle dig på toppen af verden, men det kan også føles som om, du mister kontrollen til noget, der er større end dig selv.

Pludselig bliver du opmærksom på, at dit liv kan ændre sig markant, hvis du mister den person, så det er naturligt at føle en rutsjebane af følelser og følelser.

6) Du savner dem

Når du er forelsket, kan du ikke få nok af dem. Selv efter mange års samliv føler du, at du mangler en del af dig selv, når de ikke er der.

Det er sundt at være adskilt og have tid til sig selv, men når man er forelsket, kan man ikke lade være med at glæde sig til at se dem igen.

Tiffany Henson forklarer videnskaben bag at savne en person til Odyssey:

"Hvis din krop er vant til at producere alle disse kemikalier og behandle dem hurtigt, kan du så forestille dig, hvad der sker, når du forlader den person, der forårsager det? Kort sagt sker der en abstinens. Din krop holder op med at producere en overflod af serotonin, oxytocin osv."

Den gode nyhed er, at du ikke kan gøre noget ved det, for det er kemisk betinget. Den dårlige nyhed er, at det kan få dig til at føle dig ulykkelig.

Men det er også en mulighed...

Sandheden er, at de fleste af os overser et utroligt vigtigt element i vores liv:

Det forhold, vi har til os selv.

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê. I hans ægte, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at plante dig selv i centrum af din verden.

Han dækker nogle af de største fejl, som de fleste af os begår i vores forhold, såsom medafhængighedsvaner og usunde forventninger. Fejl, som de fleste af os begår uden at være klar over det.

Så hvorfor anbefaler jeg Rudas livsændrende råd?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men hans kærlighedsoplevelser var ikke meget anderledes end dine og mine.

Indtil han fandt en måde at overvinde disse almindelige problemer på, og det er det, han ønsker at dele med dig.

Så hvis du er klar til at foretage den forandring i dag og dyrke sunde, kærlige relationer, relationer du ved du fortjener, så se hans enkle, ægte råd. Klik her for at se den gratis video .

7) Du prioriterer dem med glæde i dit liv

At prioritere nogen i dit liv er et stort skridt at tage. Der er mange mennesker, som vi møder i vores liv, som ikke altid fortjener at være en prioritet, så hvis du begynder at gøre plads til nogen i dit liv, er det fordi du har stærke følelser for dem.

At prioritere nogen kan betyde ting som:

• Sætte deres lykke og velfærd over din egen
• Få tid til dem, selv om du har travlt
• At ofre sig for at hjælpe dem, når de har brug for det
• Altid at tage hensyn til deres behov og følelser

Når vi tænker på den ubetingede kærlighed, som en mor har til sine børn, vil hun altid prioritere dem. Det samme gælder romantisk kærlighed, for i sidste ende ønsker man kun det bedste for den person, man elsker.

8) Du drømmer om en fremtid med dem

Når du kan lide en person, er det nemt og behageligt at lave kortsigtede planer, men at være forelsket er noget helt andet.

Selv om du ikke har lyst til det, kan du ikke lade være med at dagdrømme om, hvordan en fremtid sammen kunne se ud. Lad os se det i øjnene, når du er hovedkulds forelsket, kan du slet ikke forestille dig at være sammen med en anden.

Uanset om det gør dig glad og spændt eller ubehagelig og nervøs, er det et sikkert tegn på, at du er forelsket, når du planlægger en fremtid med en anden person.

Hvis du gerne vil have en fremtid med din partner, foreslår jeg, at du ser Justin Browns video nedenfor om de tre nøglefaktorer for et vellykket forhold.

9) Du har en tendens til at fokusere på deres positive sider og overse deres fejl og mangler

Vi har alle fejl, men når vi er forelskede, kan det nogle gange få os til at nedtone deres mangler og kun fokusere på deres gode kvaliteter.

Det populære ordsprog "kærlighed er blind" er måske overbrugt i film og sange, men det har helt sikkert et element af sandhed i sig.

Som Aaron Ben-Zeév skriver i Psychology Today:

"Elskende ser ikke klart, hvis overhovedet, deres elskedes negative træk og har en tendens til at skabe et idealiseret billede af den elskede. En af grundene til at idealisere den elskede er, at vi har en tendens til at vurdere det, som vi ønsker, positivt. Vores tilbøjelighed til noget fører ofte til en positiv vurdering af det."

Men det betyder ikke, at vi aldrig vil lægge mærke til deres fejl. Med tiden kan denne illusion af perfektion forsvinde, og deres fejl bliver mere synlige.

Men når du er ægte forelsket, vil du bemærke og acceptere disse små fejl og fortsætte med at fokusere på de positive ting.

10) Du føler dig tryg og sikker i nærheden af dem

I livet har vi alle brug for (og har brug for) visse ting, som at være trygge, sikre og stabile sammen med en anden person.

Når du er forelsket, skal du føle dig tryg ved den person, både følelsesmæssigt og fysisk.

Du skal føle dig sikker nok til at sige din mening, være dig selv og ikke føle dig dømt af den pågældende person.

John Amodeo, der skriver for PsychCentral, siger: "At føle sig følelsesmæssigt tryg betyder at føle sig afslappet i forhold til en person. Vi føler os frie til at slippe vores vagt og vise vores autentiske jeg, herunder vores smerter, frygt og længsler."

11) Du føler dig "fanget" i kærlighed

At føle sig fanget eller med andre ord opslugt er en typisk følelse, når man er forelsket.

Når man tager de foregående ni punkter i betragtning, er det en utrolig stor mængde følelser, følelser og forventninger at gå igennem, og meget af det er uden for din kontrol.

Du kan føle dig overvældet og måske endda besat, når du kun tænker på den pågældende person.

Det er normalt, og som Deborah Khoshaba forklarer det i Psychology Today:

"Dit nye kærlighedsliv kan opsluge din energi, dit fokus og din tid i en sådan grad, at alt andet, der foregår i dit liv, kan føles som en uhøflig indblanding. Du kan ikke holde op med at tænke på din kæreste."

Dette kan forsvinde, jo længere et forhold varer, men når du er forelsket, vil den pågældendes rolle i dit liv fortsat være meget vigtig for dit følelsesmæssige velbefindende.

Så i stedet for at føle dig stresset over disse følelser er det bedst at acceptere dem og tilpasse dig dem. Og husk, at det bliver lettere med tiden.

12) Kærlighed føles unik for hver enkelt person

Som sagt ovenfor betyder kærlighed forskellige ting for forskellige mennesker, og derfor oplever og føler vi den også på forskellige måder.

Nogle mennesker siger, at kærlighed er følelsen af spænding og lidenskab, når du er sammen med din partner.

En anden vil sige, at det handler om den uhørte tillid, ærlighed og tryghed, der følger med et langvarigt forhold.

13) Når vi taler om faktiske følelser, kan det være flere

Der findes ikke en enkelt følelse af kærlighed.

Nogle mennesker vil f.eks. beskrive kærlighed som intens og lidenskabelig, mens andre beskriver den som fredelig og behagelig.

Med andre ord kan kærlighed føles som flere forskellige følelser, selv på én gang.

14) Det begynder som regel som en intens følelse af glæde

Når man først bliver forelsket, er de fleste mennesker meget glade og lidenskabelige.

Hvorfor?

For ifølge neurovidenskabsmand Loretta G. Breuning:

"Kærlighed stimulerer alle dine lykke-kemikalier på én gang. Det er derfor, det føles så godt."

Ja, i hjernen er kærligheden en cocktail af gode kemikalier: dopamin, serotonin, oxytocin og endorfin.

Det sker i hvert fald i begyndelsen.

"Men vores hjerne er udviklet til at motivere til reproduktion, ikke til at få dig til at føle dig godt tilpas hele tiden. Det er derfor, at den gode følelse ikke varer ved."

Så for at forstå, hvordan kærlighed føles, skal vi gennemgå hvert kemikalie i hjernen, som det stimulerer, og hvordan det får dig til at føle dig:

Anbefalet læsning: Hvad er kærlighedens 4 grundprincipper? Her er alt, hvad du har brug for at vide

15) Dopamin frigives i hjernen

Dopamin er et kemisk stof i hjernen, som frigives for at advare os om, at vores behov er ved at blive opfyldt.

Når en baby hører sin mors fodtrin, frigives dopamin i hjernen.

Når du endelig kysser den pige eller fyr, du har jagtet, aktiveres dopamin.

Når du tror, at du endelig har fundet "den eneste ene", bliver dopamin aktiveret i massevis.

Dopamin er dybest set ansvarlig for den hovedrystende, opstemte del af kærligheden.

Ifølge University Health News er dopamin forbundet med følelser af eufori, lykke, motivation og koncentration.

Så hvis du har fundet din kærlighed, vil du måske føle dig ekstremt glad og velsignet over at være sammen med hende. Du vil også være motiveret til at holde båndet i live.

Det er også vigtigt at bemærke, at phenylethylamin eller PEA er et kemisk stof i hjernen, der forårsager frigivelse af dopamin.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Dette kemikalie frigives også, når du begynder at blive forelsket i de tidlige stadier. Det er et stimulerende stof og kan give dig et bankende hjerte og svedige håndflader.

Disse kemikalier (dopamin og PEA) kan også få dig til at føle dig godt tilpas i de tidlige faser af kærligheden, men ifølge Thought Co kan de også få dig til at føle dig ængstelig og besat.

Kort sagt:

Dopamin er ansvarlig for den første opstemte del af kærligheden og kan få dig til at føle eufori og lyksalighed, når du er sammen med din kæreste, et bankende hjerte, svedige håndflader og endda besættelse og ængstelse.

16) Oxytocin frigives i hjernen

Det er et kemisk stof i hjernen, der stimuleres af berøring og tillid, ifølge Psychology Today. Dette stof kan bryde ud ved at holde i hånden, kramme og blive trøstet til orgasme.

Når du er i et kærlighedsforhold, opbygger oxytocin et kredsløb, så det er let at udløse.

Et ældre par vil f.eks. opleve en strøm af oxytocin, når de holder hinanden i hånden.

For mange mennesker handler kærlighed om tillid og tryghed, så oxytocin er helt sikkert en stor faktor i produktionen af disse gode følelser.

Sjovt nok kaldes oxytocin også for "krammehormonet", som også frigives i store mængder, når en mor er under fødsel og ammer.

Hvordan føles oxytocin?

Ifølge Science Daily er den bedste beskrivelse af dette hjernekemikalie måske at føle sig varm og lunken.

At føle sig varm, blød og tryg er også en almindelig måde, folk beskriver det at være forelsket på.

Kort sagt:

Oxytocin frigives hovedsageligt gennem berøring og giver os den varme, lune følelse af tryghed og tillid, som sandsynligvis eksisterer i hele et forholds varighed.

17) Serotonin frigives i hjernen

I et forhold frigøres serotonin angiveligt af stoltheden over at være sammen med en person af en vis størrelse.

Det kan virke lidt "falsk", men i hele dyreriget har sociale grupper med højere status større reproduktionssucces.

Din hjerne belønner dig med det gode kemikalie serotonin, når du søger status.

Husk dog på, at mennesker er komplekse dyr, og at status kan ses på mange forskellige måder.

Det kan være penge, succes, venlighed, autenticitet, sociale færdigheder, fysisk form eller en lang række andre grunde.

Og selv om du måske ikke ønsker at tro det, er det en kendsgerning, at sagen er denne:

Når du modtager hengivenhed fra en person, der anses for at være "ønskværdig", udløses serotonin i hjernen.

Og når din partner modtager beundring fra andre, vil det også udløse serotonin.

At være afhængig af serotoninfrigivelse kan også udløse afhængighed af en anden person.

Hvordan føles serotonin? Fantastisk!

Faktisk arbejder mange antidepressiva i dag på at øge serotonin i hjernen.

Et højt niveau af serotonin er forbundet med at føle sig positiv, glad, selvsikker og fleksibel.

Lave niveauer af serotonin kan få dig til at føle dig negativ, bekymret eller irritabel.

At være involveret i et lykkeligt og stabilt forhold, hvor du har lyst til at være sammen med din partner, vil bidrage til dit serotoninniveau i hele forholdet.

Husk dog på, at serotoninniveauet påvirkes af mange forskellige ting, som ikke omfatter dit forhold.

Kort sagt:

Serotonin frigives, når vi er glade, stabile og positive over for vores forhold, og det giver os denne stabile og faste tilstand. Serotonin kan også være ansvarlig for tvangstanker og angst i et forhold.

18) Endorfiner frigives i hjernen

Vi ved alle, at endorfiner giver dig et kick, men vidste du også, at det stimuleres af fysisk smerte?

Endorfiner spiller en vigtig rolle i langvarige forhold. De frigives under fysisk kontakt og sex.

Ifølge Bustle er det interessant, at endorfiner bliver mere fremtrædende omkring 18 måneder til 4 år inde i et forhold.

Hvorfor?

Fordi det er på dette tidspunkt, at hjernen holder op med at bruge kærlighedsstimulerende stoffer som dopamin og i stedet bruger kemikalierne oxytocin og endorfiner til at skabe glæde i forholdet.

Ifølge Mind Health er hjernekemikalierne oxytocin, serotonin og endorfiner afgørende for, at to mennesker kan holde kontakten.

Hvorfor?

Fordi endorfiner, oxytocin og serotonin er forbundet med følelser af tilknytning og tryghed.

Kort sagt:

Endorfiner dæmper angst, lindrer smerte og reducerer stress, og derfor kan du føle dig beroliget og trøstet af din partners tilstedeværelse.

Hvis du vil finde ud af, om du er forelsket, kan du se disse tegn på, at du måske er forelsket:

19) Du kan ikke holde dine øjne fra dem

Uanset om der er en håndfuld mennesker eller hundredvis af mennesker, er det ligegyldigt, du kan ikke holde øjnene fra din kærlighed.

Du har kun øjne for dem, og du ønsker at se mere af dem. Du ser ikke kun skønheden udenpå, du ser også, hvad der gør dem smukke indeni.

Ifølge Jack Schafer Ph.D. i Psychology Today ser folk på folk, de kan lide, og undgår folk, de ikke kan lide.

Han siger, at forhøjede oxytocinniveauer øger det gensidige øjenblik og giver en følelse af velvære og øget gensidig tiltrækning.

Relateret: Den mærkeligste ting, som mænd begærer (og hvordan det kan gøre ham vild med dig)1

20) Du føler, at du svæver

Hvis du er forelsket, vil du gå gennem livet med en følelse af, at dine fødder aldrig rører jorden.

Nogle siger, at du vil føle dig som om du er høj eller i en drøm - uanset hvad du kalder det, vil du mærke det, mens du bevæger dig gennem din dag. Det vil føles fantastisk.

En undersøgelse fra Kindsey Institute har vist, at hjernen hos en forelsket person ser ud som hjernen hos en person, der har taget kokain. Det skyldes dopamin.

21) Det gør ondt, når du slås

Hvis din partner sårer dine følelser, skærer det som en kniv.

Alt, hvad de siger, påvirker dig. Hvis du er blevet såret, vil du føle, at skuffelsen aldrig vil ende. Det er kærlighed. Du ønsker bare, at alt skal være godt hele tiden.

Ifølge Live Science "udviser forelskede mennesker regelmæssigt tegn på følelsesmæssig afhængighed af deres forhold, herunder besidderiskhed, jalousi, frygt for afvisning og separationsangst".

22) Du kan ikke fokusere

Kærlighed kan få dig til at føle dig uoplagt, og det kan være svært at fokusere på de ting, du har brug for at gøre.

Uanset om du er på arbejde eller på stranden, vil du have svært ved at lytte til andre, få tingene gjort og følge en regelmæssig tidsplan, hvis du er forelsket.

Du vil tælle minutterne, indtil I er sammen igen.

23) Du tænker altid på dem

Kærlighed gør dig ikke kun blind for resten af verden, den fylder også din hjerne med masser af fantastiske tanker og forhindrer dig i at komme i gang med det, der skal gøres. Du tænker altid på din kærlighed.

I bogen "The Anatomy of Love" af den biologiske antropolog Helen Fisher siger hun, at "tanker om 'kærlighedsobjektet' begynder at trænge ind i dit sind. ...Du spekulerer på, hvad din elskede ville synes om den bog, du læser, den film, du lige har set, eller det problem, du står over for på kontoret."

24) Du ønsker kun det bedste for dem

Kærlighed er en sjov ting.

Hvis du har brug for en sikker måde at vide, om du er forelsket, kan du spørge dig selv, om du ville være glad på deres vegne, hvis de besluttede sig for at være sammen med en anden.

Selvfølgelig ville du være ked af at miste dem, men når du elsker nogen, ved du, at du er nødt til at give slip på dem, hvis de ikke er tilfredse med dig.

Faktisk har forskning vist, at "medfølende kærlighed" kan være et af de største tegn på et sundt forhold. Medfølende kærlighed henviser til kærlighed, der "fokuserer på den andens bedste".

Relateret: Helteinstinktet: Hvordan kan du udløse det hos din mand?

25) Du er villig til at prøve nye ting

Kærlighed får dig til at gøre alle mulige skøre ting, men den gør dig også mere åben over for de ting, du tidligere holdt på afstand.

Du kan finde dig selv i at springe i faldskærm eller prøve ny mad. Der er ingen rim og rytme i dine beslutninger, når du er forelsket.

Faktisk tyder en undersøgelse på, at personer, der påstod, at de var forelskede, havde forskellige interesser og personlighedstræk efter disse forhold, fordi de var åbne for at prøve nye ting sammen med deres partner.

26) Du føler dig på kanten

Når din hjerne er fyldt med en distraktion fra kærligheden, kan du føle dig på kanten, fordi du ikke kan koncentrere dig.

Det vil ikke kun være svært at håndtere dit daglige liv, men du vil måske også opleve, at du bliver virkelig frustreret over din mangel på fokus. Det er det, kærlighed gør ved dig.

Ja, forelskelse kan give dig nervøsitet! Det er helt sikkert sandt, at kærlighed kan få dig til at føle dig godt tilpas i de tidlige faser af kærligheden, men ifølge Thought Co kan de også få dig til at føle dig ængstelig og besat.

27) Du føler dig forbundet med dem.

Kærlighed betyder, at man kan sidde i stilhed og ikke behøver at fylde hvert eneste minut af dagen med samtaler eller aktiviteter. Når man er forelsket, sætter man pris på hinandens selskab og har ikke brug for mere end bare at være sammen.

Ifølge Live Science begynder du at tro, at din elskede er unik, når du er forelsket. Denne tro er også kombineret med en manglende evne til at føle romantisk lidenskab for andre.

Hvis din kærlighed ikke er gensidig? Her er, hvad du skal gøre...

Intet er mere surt end ugengældt kærlighed. Det føles som om, at al din energi og dit potentiale er blevet slukket. Det er fristende at svælge i sin sorg og give op.

Men du bør bekæmpe dette instinkt og i stedet minde dig selv om, at din kærlighed er født fra et rent og særligt sted. Og hvis personen er værd at kæmpe for... så kæmp for den.

Især for kvinder gælder det, at hvis han ikke har det på samme måde eller er lunken over for dig, så skal du sætte dig ind i hans hoved og forstå hvorfor.

For hvis du elsker dem, er det op til dig at grave lidt dybere og finde ud af, hvorfor han tøver med at returnere sin serv.

Det er min erfaring, at det manglende led i et forhold aldrig er sex, kommunikation eller mangel på romantiske dates. Alle disse ting er vigtige, men de er sjældent afgørende for et godt forhold.

Det manglende led er dette:

Du er faktisk nødt til at forstå, hvad din fyr har brug for i et forhold.

Mænd har brug for denne ene ting

James Bauer er en af verdens førende eksperter inden for parforhold.

I sin nye video afslører han et nyt koncept, som på glimrende vis forklarer, hvad der virkelig driver mænd i forhold. Han kalder det helteinstinktet. Jeg talte om dette koncept ovenfor.

Mænd vil ganske enkelt gerne være din helt. Ikke nødvendigvis en actionhelt som Thor, men han vil gerne gøre en indsats for kvinden i sit liv og blive værdsat for sin indsats.

Helteinstinktet er nok den bedst bevarede hemmelighed i forholdspsykologi, og jeg tror, at det er nøglen til en mands kærlighed og hengivenhed for livet.

Du kan se videoen her.

Min veninde og forfatterinde Pearl Nash var den person, der først introducerede helteinstinktet for mig, og siden da har jeg skrevet meget om konceptet på Life Change.

For mange kvinder var det at lære om helteinstinktet deres "aha-øjeblik". Det var det også for Pearl Nash. Du kan læse hendes personlige historie her om, hvordan det at udløse helteinstinktet hjalp hende med at vende et livslangt mislykket forhold.

Her er et link til James Bauers gratis video igen.

Så hvad er kærlighed?

Ifølge de gamle grækere er kærlighed "gudernes vanvid".

Vestlige psykologer definerer det som en "følelsesmæssig forening" med en anden person.

Men for at være ærlig, spørg hvem som helst, og de vil sikkert give dig en anden definition af, hvad kærlighed betyder.

Så hvad er kærlighed?

Vi kan henvende os til den biologiske antropolog Helen Fisher, som siger, at der findes tre grundlæggende hjernesystemer, der er udviklet til at skabe relationer og reproduktion:

1) Kønsdrift: Seksuel lyst udviklede sig for at finde parringspartnere. Seksuel tiltrækning behøver ikke nødvendigvis at være fokuseret på ét individ, den kan være fokuseret på mange individer på samme tid.

2) Romantisk tiltrækning: Dette er en romantisk tiltrækning, der fokuserer på én person. Man kan sige, at den er "dybere" end sexlyst. Denne type tankegang har udviklet sig til at gøre det muligt for dig at fokusere på én person for at opbygge et forhold til vedkommende.

3) Tilknytning, eller at skabe en dyb forbindelse med en partner: Denne følelse af dyb forening er udviklet, så man kan være sammen med en person længe nok til at opdrage et enkelt barn gennem barndommen sammen.

Ifølge Fisher arbejder disse tre hjernesystemer sammen for at skabe mange forskellige former for kærlighed.

Interessant nok tyder Fisher's undersøgelser på, at "tiltrækningskærlighed" har en tendens til at vare fra 6 måneder til 2 år, før den bliver til "tilknytningskærlighed".

Men hvis du leder efter en mere enkel definition af kærlighed, kan du ikke komme uden om Googles definition:

"En intens følelse af dyb hengivenhed."

Enkelt, men det lyder rigtigt.

Afslutningsvis

Kærlighed er en kompleks følelse, der udløser forskellige kemikalier i hjernen på forskellige stadier i forholdet.

Dopamin er forbundet med begyndelsen af forholdet, hvor forholdet er lidenskabeligt, sjovt og i sin tidlige fase.

Herefter er hjernekemikalierne oxytocin, serotonin og endorfiner afgørende for at hjælpe to mennesker med at holde forbindelsen, da de er forbundet med følelser af tilknytning og tryghed.