সুচিপত্র
ভালোবাসা। এটি অনেক উপন্যাস, চলচ্চিত্র এবং গানের ভিত্তি। এটি আমাদের ভালো এবং খারাপ উভয় উপায়েই পাগল করে তুলতে পারে।
আমরা যে ফিল্মগুলি দেখি তার থেকে ভালবাসার ধারণা নিয়ে বড় হই এবং রোমান্টিক সিনেমা যতটা উপভোগ্য, সেগুলি সবসময় বাস্তববাদী হয় না।
সুতরাং আমাদের অনেকের জন্য, সত্যিকারের ভালবাসা কেমন লাগে তা জানা একটি সম্পূর্ণ রহস্য৷
আমরা আমাদের জীবনের একটি ভাল অংশ ভালবাসার সন্ধানে, ভালবাসার কথা শুনে, আমাদের চারপাশে ভালবাসা দেখতে এবং অবশেষে ভাবছি আমরা যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকি তখন আমরা প্রেমে পড়ি কিনা।
কখনও কখনও আমরা মনে করি আমরা প্রেমে পড়েছি…এবং একবার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে আমরা সন্দেহ করি যে এটি প্রথম স্থানে প্রেম ছিল কিনা। মোহ, বা লালসা এবং ভালবাসার মধ্যে পার্থক্য দেখা কঠিন হতে পারে।
আমাদের জীবনে এতটা গেঁথে থাকা কিছুর জন্য, এটি সবচেয়ে কম বোঝার অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি।
এখানে রয়েছে আমরা যখন প্রেমে থাকি তখন আমরা যে আবেগ অনুভব করি তার জন্য প্রচুর বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা রয়েছে, কিন্তু অনেকগুলি নয় যা আসলে এই অনুভূতির গভীরতা ব্যাখ্যা করতে পারে৷
এই নিবন্ধে আমরা বিভিন্ন লক্ষণগুলি দেখব যা প্রেম কেমন লাগে তা নির্দেশ করুন, এবং আমরা প্রেম এবং লালসার মধ্যে পার্থক্যও অন্বেষণ করব।
ভালবাসা কেমন লাগে? দেখার জন্য 27 লক্ষণ
1) তারা বাড়ির মতো মনে করে
বাড়ি কেবল একটি শারীরিক জায়গার চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে, আপনি এটি মানুষের মধ্যে অনুভব করতে পারেন খুব আপনি যখন সত্যিকারের প্রেমে পড়েন, তখন সেই ব্যক্তি আপনাকে অনেকগুলি অনুভব করতে পারেপ্রাথমিকভাবে প্রেমে পড়ে, বেশিরভাগ মানুষ খুব খুশি এবং আবেগপ্রবণ হয়।
কেন?
কারণ স্নায়ুবিজ্ঞানী লরেটা জি ব্রুনিং এর মতে:
"ভালবাসা আপনার সমস্ত সুখী রাসায়নিককে উদ্দীপিত করে একবার. সেজন্যই এটা খুব ভালো লাগছে।”
হ্যাঁ, মস্তিষ্কে, প্রেম হল অনুভূতি-ভাল রাসায়নিকের একটি ককটেল: ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন, এন্ডোরফিন।
অন্তত এটি প্রাথমিকভাবে ঘটে।
“কিন্তু আমাদের মস্তিষ্ক প্রজননকে অনুপ্রাণিত করার জন্য বিবর্তিত হয়েছে, আপনাকে সব সময় ভালো বোধ করার জন্য নয়। এই কারণেই ভালো অনুভূতি স্থায়ী হয় না।”
তাই ভালোবাসা কেমন লাগে তা বোঝার জন্য, আসুন মস্তিষ্কের প্রতিটি রাসায়নিকের মধ্য দিয়ে যাই যা এটি উদ্দীপিত করে এবং এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করবে:
প্রস্তাবিত পড়া: ভালোবাসার 4টি ভিত্তি কী কী? আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে
15) ডোপামিন মস্তিষ্কে নিঃসৃত হয়
ডোপামিন একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক যা এটি আমাদের সতর্ক করার জন্য নির্গত করে যে আমাদের চাহিদা পূরণ হতে চলেছে।
যখন একটি শিশু তার মায়ের পদধ্বনি শোনে, তখন মস্তিষ্কের মাধ্যমে ডোপামিন নিঃসৃত হয়।
যখন আপনি অবশেষে সেই মেয়ে বা লোকটিকে চুম্বন করেন যেটিকে আপনি তাড়া করছেন, তখন ডোপামিন সক্রিয় হয়।
যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি অবশেষে খুঁজে পেয়েছেন "একটি" ডোপামিন ড্রোভের মধ্যে সক্রিয় হয়েছে।
ডোপামিন মূলত মাথার উপরে-হিল, ভালবাসার উচ্ছ্বসিত অংশের জন্য দায়ী।
ইউনিভার্সিটি হেলথের মতে খবর, ডোপামিন উচ্ছ্বাস, আনন্দ, অনুপ্রেরণা এবং একাগ্রতার অনুভূতির সাথে জড়িত।
সুতরাং আপনি যদি আপনার ভালবাসা খুঁজে পান তবে আপনিতাদের সাথে থাকতে পেরে অত্যন্ত আনন্দিত এবং ধন্য বোধ করতে পারে। আপনি বন্ধনকে বাঁচিয়ে রাখতেও অনুপ্রাণিত হবেন।
এছাড়াও, এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ফেনাইলথাইলামাইন বা পিইএ হল মস্তিষ্কের একটি রাসায়নিক যা ডোপামিন নিঃসরণ ঘটায়।
এর থেকে সম্পর্কিত গল্প হ্যাকস্পিরিট:
যখন আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে প্রেমে পড়া শুরু করেন তখন এই রাসায়নিকটিও নির্গত হয়। এটি একটি উদ্দীপক এবং এটি আপনাকে একটি স্পন্দিত হৃৎপিণ্ড এবং ঘর্মাক্ত হাতের তালু দিতে পারে।
এছাড়াও, এই রাসায়নিকগুলি (ডোপামিন এবং পিইএ) প্রেমের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে দুর্দান্ত অনুভব করতে পারে, কিন্তু থট কো-এর মতে, তারা করতে পারে এছাড়াও আপনাকে উদ্বিগ্ন এবং আচ্ছন্ন বোধ করে।
সংক্ষেপে:
ডোপামিন প্রেমের প্রাথমিক উচ্ছ্বসিত অংশের জন্য দায়ী এবং যখন আপনি আবার আপনার প্রেমিকের সাথে, একটি স্পন্দিত হৃদয়, ঘর্মাক্ত হাত, এমনকি আবেশ এবং উদ্বেগ।
16) মস্তিষ্কে অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয়
এটি একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক যা স্পর্শ এবং বিশ্বাস দ্বারা উদ্দীপিত হয় সাইকোলজি টুডে অনুসারে। এই রাসায়নিকটি হাত ধরা, আলিঙ্গন এবং অর্গাজমের জন্য সান্ত্বনা লাভ করতে পারে।
আরো দেখুন: আমি কি আঁকড়ে আছি নাকি সে দূরের? বলার 10টি উপায়যখন আপনি একটি প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন অক্সিটোসিন একটি সার্কিট তৈরি করে, তাই এটি সহজেই ট্রিগার হয়।
উদাহরণস্বরূপ, একজন বয়স্ক দম্পতি যখন হাত ধরে অক্সিটোসিনের বন্যা অনুভব করবেন।
অনেক লোকের জন্য, ভালবাসা বিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্যের বিষয়, তাই অক্সিটোসিন অবশ্যই ভাল অনুভূতি তৈরি করার একটি বড় কারণঅনুভূতি।
যথেষ্ট মজার, অক্সিটোসিনকে "কাডল হরমোন"ও বলা হয়। এই রাসায়নিকটি যখন একজন মা প্রসবের সময় এবং স্তন্যপান করান তখনও প্রচুর পরিমাণে নির্গত হয়।
অক্সিটোসিন কেমন অনুভব করে?
সায়েন্স ডেইলির মতে, মস্তিষ্কের এই রাসায়নিকটি বর্ণনা করার জন্য সম্ভবত সেরা অনুভূতি হল উষ্ণ এবং অস্পষ্ট বোধ।
উষ্ণ, অস্পষ্ট এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করাও একটি সাধারণ উপায় যা লোকেরা প্রেমে থাকাকে বর্ণনা করে।
সংক্ষেপে:
অক্সিটোসিন বেশিরভাগই স্পর্শের মাধ্যমে মুক্তি পায় এবং আমাদের আরাম এবং বিশ্বাসের উষ্ণ, অস্পষ্ট অনুভূতি দেয় যা সম্ভবত একটি সম্পর্কের পুরো সময়কাল জুড়ে থাকে।
17) মস্তিষ্কে সেরোটোনিন নিঃসৃত হয়
এ সম্পর্ক, সেরোটোনিন একটি নির্দিষ্ট উচ্চতার ব্যক্তির সাথে মেলামেশা করার গর্বের দ্বারা মুক্তি পায়৷
এটি একটু "ভুয়া" বলে মনে হতে পারে, কিন্তু প্রাণীজগতের উচ্চ মর্যাদার সামাজিক গোষ্ঠীগুলির প্রজনন সাফল্য বেশি৷<1
আপনি যখন স্ট্যাটাস খোঁজেন তখন আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে ভালো অনুভূতির রাসায়নিক সেরোটোনিন দিয়ে পুরস্কৃত করে।
তবে, মনে রাখবেন যে মানুষ জটিল প্রাণী এবং স্ট্যাটাস বিভিন্ন উপায়ে দেখা যায়।
এটা হতে পারে অর্থ, সাফল্য, দয়া, সত্যতা, সামাজিক দক্ষতা, শারীরিক সুস্থতা, বা অনেক কারণ। :
যখন আপনি একজন ব্যক্তির কাছ থেকে স্নেহ পান যাকে "আকাঙ্খিত" বলে মনে করা হয় সেরোটোনিন ট্রিগার হবেমস্তিষ্কে।
এবং যখন আপনার সঙ্গী অন্যদের কাছ থেকে প্রশংসা পায়, তখন এটি সেরোটোনিনকেও ট্রিগার করবে।
সেরোটোনিন রিলিজের উপর নির্ভর করা অন্য ব্যক্তির উপরও নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে।
সেরোটোনিন কেমন লাগে? দারুণ!
আসলে, আজকাল প্রচুর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট মস্তিষ্কে সেরোটোনিন বাড়াতে কাজ করে।
উচ্চ মাত্রার সেরোটোনিন থাকা ইতিবাচক, সুখী, আত্মবিশ্বাসী এবং নমনীয় অনুভূতির সাথে যুক্ত।
সেরোটোনিনের মাত্রা কম হলে আপনি নেতিবাচক, উদ্বিগ্ন বা খিটখিটে বোধ করতে পারেন।
একটি সুখী এবং স্থিতিশীল সম্পর্কে জড়িত থাকা যেখানে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকতে চান তা আপনার সম্পর্ক জুড়ে আপনার সেরোটোনিন স্তরে অবদান রাখবে।
তবে, মনে রাখবেন যে সেরোটোনিনের মাত্রা অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস দ্বারা প্রভাবিত হয় যা আপনার সম্পর্ককে অন্তর্ভুক্ত করে না৷
সংক্ষেপে:
সেরোটোনিন নির্গত হয় যখন আমরা সুখী, স্থিতিশীল এবং আমাদের সম্পর্কের বিষয়ে ইতিবাচক থাকি এবং আমাদের সেই স্থিতিশীল এবং কঠিন অবস্থা দেয়। সেরোটোনিন একটি সম্পর্কের আবেশ এবং উদ্বেগের জন্যও দায়ী হতে পারে।
18) এন্ডোরফিন মস্তিষ্কে নিঃসৃত হয়
আমরা সবাই জানি এন্ডোরফিন আপনাকে উচ্চ মাত্রায় দেয়। কিন্তু আপনি কি এটাও জানেন যে এটি শারীরিক ব্যথা থেকে উদ্দীপিত হয়?
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে এন্ডোরফিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এগুলি শারীরিক যোগাযোগ এবং যৌন মিলনের সময় মুক্তি পায়৷
আশ্চর্যজনকভাবে, বাস্টলের মতে, এন্ডোরফিনগুলি চারপাশে আরও বিশিষ্ট হয়ে ওঠে18 মাস থেকে 4 বছর সম্পর্কের মধ্যে।
কেন?
কারণ এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে মস্তিষ্ক ডোপামিনের মতো প্রেমের উদ্দীপকগুলির উপর নির্ভর করা বন্ধ করে দেয় এবং এর পরিবর্তে সম্পর্কের আনন্দের জন্য রাসায়নিক অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরফিনের উপর নির্ভর করে। .
মাইন্ড হেলথের মতে, মস্তিষ্কের রাসায়নিক অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন এবং এন্ডোরফিন দুটি মানুষকে সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কেন?
কারণ এন্ডরফিন, অক্সিটোসিন এবং সেরোটোনিন সংযুক্তি এবং আরামের অনুভূতির সাথে যুক্ত।
সংক্ষেপে:
এন্ডরফিন উদ্বেগ শান্ত করে, ব্যথা উপশম করে এবং চাপ কমায়। এই কারণেই আপনি আপনার সঙ্গীর উপস্থিতিতে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
আপনি প্রেমে আছেন কিনা তা জানতে, এই লক্ষণগুলি দেখুন যা আপনি অনুভব করছেন:
19) আপনি তাদের চোখ এড়াতে পারবেন না
মুষ্টিমেয় লোক হোক বা শত শত লোক, তাতে কিছু যায় আসে না, আপনি আপনার ভালবাসা থেকে চোখ এড়াতে পারবেন না।
আপনার কেবল তাদের জন্য চোখ আছে এবং আপনি তাদের আরও দেখতে চান। আপনি শুধু বাইরের সৌন্দর্যই দেখেন না, আপনি দেখতে পান যে কী তাদের ভিতরেও সুন্দর করে তোলে।
জ্যাক শ্যাফারের মতে Ph.D. মনোবিজ্ঞানে আজ, লোকেরা তাদের পছন্দের লোকেদের দিকে তাকায় এবং যাকে তারা পছন্দ করে না তাদের এড়িয়ে চলে।
তিনি বলেছেন যে উচ্চতর অক্সিটোসিনের মাত্রা পারস্পরিক চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় এবং সুস্থতার অনুভূতি এবং পারস্পরিক আকর্ষণ বৃদ্ধি করে।
সম্পর্কিত: পুরুষের সবচেয়ে অদ্ভুত জিনিসটি (এবং এটি কীভাবে তাকে পাগল করে তুলতে পারে)আপনি)1
20) আপনার মনে হচ্ছে আপনি ভেসে যাচ্ছেন
আপনি যদি প্রেমে থাকেন তবে আপনি এমন অনুভূতিতে জীবন পার করবেন যেন আপনার পা কখনই মাটিতে স্পর্শ করে না।
কেউ কেউ বলে যে আপনি মনে করবেন আপনি উঁচুতে আছেন বা স্বপ্নে আছেন – আপনি যাকেই বলুন না কেন, আপনি আপনার দিন চলার সাথে সাথে এটি অনুভব করবেন। এটা আশ্চর্যজনক মনে হবে।
কিন্ডসে ইনস্টিটিউটের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রেমে পড়া ব্যক্তির মস্তিষ্ক কোকেন গ্রহণকারী ব্যক্তির মস্তিষ্কের মতোই দেখায়। এটি ডোপামিনের জন্য ধন্যবাদ।
21) আপনি যখন লড়াই করেন তখন এটি ব্যথা করে
আপনার সঙ্গী যদি আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে তবে এটি একটি ছুরির মতো কেটে যাবে।
তারা যা বলে তা আপনাকে প্রভাবিত করে . আপনি যদি আঘাত পেয়ে থাকেন, আপনি মনে করবেন যে হতাশা কখনই শেষ হবে না। ইহাই ভালবাসা. আপনি শুধু চান যে সবকিছু সবসময় ভালো থাকুক।
লাইভ সায়েন্স অনুসারে, “ভালোবাসার লোকেরা নিয়মিতভাবে তাদের সম্পর্কের উপর মানসিক নির্ভরতার লক্ষণ প্রদর্শন করে, যার মধ্যে রয়েছে অধিকার, ঈর্ষা, প্রত্যাখ্যানের ভয় এবং বিচ্ছেদের উদ্বেগ।
22) আপনি ফোকাস করতে পারবেন না
ভালোবাসা আপনাকে আপনার খেলা থেকে বিরত রাখতে পারে এবং আপনার যা করতে হবে সেগুলিতে ফোকাস করা কঠিন হতে পারে।
আপনি কিনা কর্মক্ষেত্রে বা আপনি সমুদ্র সৈকতে থাকেন, আপনি যদি প্রেমে পড়ে থাকেন, তাহলে আপনার অন্যদের কথা শুনতে, কাজগুলি করা এবং একটি নিয়মিত সময়সূচী অনুসরণ করা কঠিন হবে৷
আপনি যতক্ষণ পর্যন্ত মিনিট গণনা করবেন আবার একসাথেবিশ্বের, এটি আপনার মস্তিষ্ককে প্রচুর আশ্চর্যজনক চিন্তাভাবনা দিয়ে পূর্ণ করে এবং আপনাকে যে জিনিসটি করা দরকার তা পেতে বাধা দেয়। আপনি সবসময় আপনার ভালবাসার কথা ভাবছেন৷
জৈবিক নৃবিজ্ঞানী হেলেন ফিশারের "দ্য অ্যানাটমি অফ লাভ" বইতে, তিনি বলেছেন যে "'প্রেমের বস্তু'-এর চিন্তা আপনার মনে আক্রমণ করতে শুরু করে৷ …আপনি আশ্চর্য হন যে আপনি যে বইটি পড়ছেন, আপনি যে সিনেমাটি দেখেছেন বা অফিসে আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার প্রিয়জন কী ভাববে।”
24) আপনি তাদের জন্য সেরা ছাড়া আর কিছুই চান না<3
ভালোবাসা একটি মজার জিনিস।
আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন তবে আপনি তার জন্য আশ্চর্যজনক জিনিস চান। আপনি প্রেমে আছেন কিনা তা বলার জন্য আপনার যদি নিশ্চিত উপায়ের প্রয়োজন হয় তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা অন্য কারো সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয় তবে আপনি তাদের জন্য খুশি হবেন কিনা।
অবশ্যই, আপনি তাদের হারিয়ে দুঃখিত হবেন কিন্তু আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন, আপনি জানেন যে তারা আপনার সাথে খুশি না হলে আপনাকে তাকে ছেড়ে দিতে হবে।
আসলে, গবেষণার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে "সহানুভূতিশীল ভালবাসা" একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে বড় লক্ষণ হতে পারে . সহানুভূতিশীল প্রেম প্রেমকে বোঝায় যেটি "অন্যের ভালোর উপর কেন্দ্র করে"।
সম্পর্কিত: হিরো ইন্সটিংক্ট: কিভাবে আপনি আপনার পুরুষের মধ্যে এটি ট্রিগার করতে পারেন?
25 ) আপনি নতুন জিনিস চেষ্টা করতে ইচ্ছুক
ভালোবাসা আপনাকে সব ধরণের পাগলামি করতে দেয়, কিন্তু এটি আপনাকে সেই জিনিসগুলির জন্য আরও উন্মুক্ত করে দেয় যা আপনি আগে থেকে দূরে রেখেছিলেন।
আপনি খুঁজে পেতে পারেন আপনি স্কাইডাইভিং বা নতুন খাবার চেষ্টা. কোন ছন্দ বা কারণ নেইআপনি যখন প্রেমে থাকেন তখন আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া।
আসলে, একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে যারা দাবি করেছেন যে তারা প্রেমে পড়েছেন তাদের সেই সম্পর্কের পরে বিভিন্ন আগ্রহ এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর কারণ হল তারা তাদের সঙ্গীর সাথে নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ত ছিল।
26) আপনি প্রান্তে অনুভব করেন
যখন আপনার মস্তিষ্ক প্রেম থেকে বিভ্রান্তিতে পূর্ণ হয় তখন আপনি প্রান্তে অনুভব করতে পারেন কারণ আপনি মনোনিবেশ করবেন না।
এটি শুধুমাত্র আপনার জীবনের প্রতিদিন পরিচালনা করা কঠিন হবে না, তবে আপনি আপনার মনোযোগের অভাবের জন্য সত্যিই হতাশ হতে পারেন। প্রেম আপনাকে এটিই করে।
হ্যাঁ, প্রেমে পড়া আপনাকে বিরক্ত করতে পারে! যদিও এটা অবশ্যই সত্য যে প্রেম প্রেমের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে দারুণ অনুভব করতে পারে, কিন্তু থট কো-এর মতে, এগুলি আপনাকে উদ্বিগ্ন এবং আচ্ছন্ন বোধ করতে পারে।
27) আপনি তাদের সাথে সংযুক্ত বোধ করেন।<3
ভালোবাসা মানে আপনি নীরবে বসে থাকতে পারেন এবং কথোপকথন বা কার্যকলাপ দিয়ে দিনের প্রতিটি মিনিট পূরণ করতে হবে না। আপনি যখন প্রেমে থাকেন, তখন আপনি একে অপরের কোম্পানির প্রশংসা করেন এবং শুধুমাত্র একসাথে থাকার চেয়ে বেশি কিছুর প্রয়োজন হয় না।
লাইভ সায়েন্স অনুসারে, আপনি যখন প্রেমে থাকেন, তখন আপনি আপনার প্রিয়জনকে অনন্য মনে করতে শুরু করেন। এই বিশ্বাসটি অন্য কারও প্রতি রোমান্টিক আবেগ অনুভব করার অক্ষমতার সাথেও যুক্ত।
আপনার ভালবাসা যদি পারস্পরিক না হয়? এখানে কি করতে হবে...
অপ্রত্যাশিত ভালবাসা ছাড়া আর কিছুই খারাপ নয়। এটি আপনার সমস্ত শক্তির মতো অনুভব করেএবং সম্ভাবনা আউট snuffed হয়েছে. এটা আপনার দুঃখে ডুবে যেতে এবং তাদের ছেড়ে দিতে লোভনীয়৷
তবে, আপনার এই প্রবৃত্তির সাথে লড়াই করা উচিত এবং পরিবর্তে নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে আপনার ভালবাসা একটি বিশুদ্ধ এবং বিশেষ জায়গা থেকে জন্ম নিয়েছে৷ এবং যদি সেই ব্যক্তিটি লড়াই করার যোগ্য হয়... তাহলে তাদের জন্য লড়াই করুন৷
বিশেষ করে মহিলাদের জন্য, যদি সে একইরকম অনুভব না করে বা আপনার প্রতি উষ্ণ আচরণ করে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই তার মাথায় ঢুকতে হবে এবং বুঝতে হবে কেন .
কারণ আপনি যদি তাদের ভালোবাসেন তবে এটি আপনার উপর নির্ভর করে একটু গভীর খনন করা এবং কেন সে পরিবেশন করতে দ্বিধা বোধ করছে তা খুঁজে বের করা৷
আমার অভিজ্ঞতায়, যে কোনও সম্পর্কের অনুপস্থিত লিঙ্ক কখনও হয় না যৌনতা, যোগাযোগ বা রোমান্টিক তারিখের অভাব। এই সমস্ত জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সম্পর্কের সাফল্যের ক্ষেত্রে এগুলি খুব কমই ডিল ব্রেকার হয়৷
অনুপস্থিত লিঙ্কটি হল:
আপনার লোকটির কাছ থেকে কী প্রয়োজন তা আপনাকে বুঝতে হবে সম্পর্কে একটি নতুন ধারণা যা উজ্জ্বলভাবে ব্যাখ্যা করে যে আসলেই পুরুষদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী চালিত হয়। এটাকে তিনি হিরো ইন্সটিক্ট বলে। আমি উপরে এই ধারণার কথা বলেছি৷
সোজা কথায়, পুরুষরা আপনার নায়ক হতে চায়৷ অগত্যা থরের মতো একজন অ্যাকশন হিরো নয়, তবে তিনি তার জীবনে মহিলার জন্য প্লেটে উঠতে চান এবং তার প্রচেষ্টার জন্য প্রশংসিত হতে চান৷
নায়কের প্রবৃত্তি সম্ভবতসম্পর্কের মনোবিজ্ঞানে সর্বোত্তম গোপন রাখা হয়। এবং আমি মনে করি এটি একজন মানুষের জীবনের প্রতি ভালবাসা এবং ভক্তির চাবিকাঠি ধারণ করে৷
আপনি ভিডিওটি এখানে দেখতে পারেন৷
আমার বন্ধু এবং জীবন পরিবর্তনের লেখক পার্ল ন্যাশ সেই ব্যক্তি যিনি প্রথম পরিচয় দেন৷ আমার কাছে হিরো প্রবৃত্তি। তারপর থেকে আমি জীবন পরিবর্তনের ধারণা সম্পর্কে বিস্তৃতভাবে লিখেছি।
অনেক মহিলার জন্য, নায়কের প্রবৃত্তি সম্পর্কে শেখা ছিল তাদের "আহা মুহূর্ত"। এটা ছিল পার্ল ন্যাশের জন্য। আপনি এখানে তার ব্যক্তিগত গল্পটি পড়তে পারেন যে কীভাবে নায়কের প্রবৃত্তি তাকে আজীবন সম্পর্কের ব্যর্থতা থেকে ঘুরে দাঁড়াতে সাহায্য করেছিল।
এখানে আবার জেমস বাউয়ারের বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।
তাই, প্রেম কি?
প্রাচীন গ্রীকদের মতে, প্রেম হল "দেবতাদের পাগলামি।"
পশ্চিমা মনোবিজ্ঞানীরা একে অন্য ব্যক্তির সাথে একটি "আবেগগত মিলন" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন৷
তবে সত্যি বলতে, কাউকে জিজ্ঞাসা করুন এবং তারা সম্ভবত আপনাকে ভালবাসার অর্থের একটি ভিন্ন সংজ্ঞা দেবে।
তাহলে ভালবাসা কী?
আচ্ছা, এর জন্য আমরা ঘুরে আসতে পারি জৈবিক নৃবিজ্ঞানী হেলেন ফিশারের কাছে। তিনি বলেছেন যে তিনটি মৌলিক মস্তিষ্কের সিস্টেম রয়েছে যা সম্পর্ক এবং প্রজননের জন্য বিকশিত হয়েছে:
1) সেক্স ড্রাইভ: সঙ্গমের অংশীদার খোঁজার জন্য যৌন ইচ্ছা বিকশিত হয়েছে। যৌন আকর্ষণ অগত্যা একজন ব্যক্তির উপর ফোকাস করতে হবে না। এটি একই সময়ে অনেক ব্যক্তির উপর ফোকাস করা যেতে পারে।
2) রোমান্টিক আকর্ষণ: এটি একটি রোমান্টিক আকর্ষণআবেগ, যেমন:
- নিরাপদ
- তাদের আশেপাশে থাকা আরামদায়ক
- আপনার সম্পর্কের মধ্যে সুরক্ষিত
- সামগ্রী এবং স্বাচ্ছন্দ্য
যখন আমরা একটি সুখী বাড়ির কথা চিন্তা করি, তাতে সেই সমস্ত অনুভূতিগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, কারণ সর্বোপরি, হৃদয় যেখানে থাকে সেই বাড়িতেই৷
আপনি বিশ্বের যেখানেই যান না কেন, বাড়িটি সর্বদা আপনার স্থান হবে ফিরে আসার অপেক্ষায় থাকুন, এবং আপনি যাকে ভালোবাসেন তার জন্যও একই কথা।
প্রেমে থাকা আপনাকে স্বাভাবিকভাবেই সেই ব্যক্তির সাথে আরও বেশি সংযুক্ত করে তুলবে, যাতে আপনি প্রায়শই নিজেকে তার কাছ থেকে সমর্থন এবং আশ্বাস খুঁজতে পারেন। তাদের।
2) আপনি একটি নিবিড় সংযোগ অনুভব করেন
প্রেমে থাকাকালীন, আপনি প্রায়শই মনে করেন যে আপনার জীবন, আবেগ এবং স্বপ্নগুলি জড়িত। আপনি অনুভব করেন যে আপনি সেই ব্যক্তিকে জানেন এবং বোঝেন, এবং আপনি তাদের প্রতি যে সহানুভূতি বোধ করেন তা আপনি যাদের ভালবাসেন না তাদের চেয়ে অনেক বেশি৷
এমবিজিআর রিলেশনশিপস দ্বারা বর্ণিত:
"একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ দুটি মানুষের মধ্যে সারিবদ্ধতা এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি যা কেবলমাত্র শারীরিক আকর্ষণ, একসাথে মজা করা, পৃষ্ঠ-স্তরের কথোপকথন বা এমনকি বৌদ্ধিক মিলের বাইরে যায়। পরিবর্তে, মনে হচ্ছে আপনি গভীর আত্মার স্তরে সংযোগ করছেন—এবং এটি গভীরভাবে সংযোগ করতে নিরাপদ বোধ করছেন৷”
এটি একটি কারণ যে আমরা দ্বিতীয় (এবং তৃতীয়, চতুর্থ এবং পঞ্চম) সুযোগ দিই৷ আমরা যাদের ভালোবাসি।
আমরা আমাদের ভিতরে এমন কিছু অনুভব করি যা কখনও কখনও এত বিভ্রান্তিকর এবং শক্তিশালী হতে পারে, কারণ এটি যেকোনো কিছুর উপরে উঠে যায়এক ব্যক্তি. আপনি বলতে পারেন এটি সেক্স ড্রাইভের চেয়ে "গভীর"। এই ধরনের চিন্তাভাবনা বিকশিত হয়েছে যাতে আপনি একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে তাদের উপর ফোকাস করতে সক্ষম হন।
3) সংযুক্তি, বা একজন অংশীদারের সাথে গভীর সংযোগ তৈরি করুন: গভীর মিলনের এই অনুভূতিটি বিকশিত হয়েছে যাতে আপনি শৈশবকালের মধ্যে একটি একক সন্তানকে একসাথে বেড়ে উঠতে পারে এমন কারো সাথে থাকতে পারেন।
ফিশারের মতে, এই তিনটি মস্তিষ্কের সিস্টেম একসাথে কাজ করে বিভিন্ন ধরনের প্রেম তৈরি করতে।
আশ্চর্যজনকভাবে, ফিশারের গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে "আকর্ষণ প্রেম" 6 মাস থেকে 2 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয় তার আগে এটি "সংযুক্তি প্রেমে" পরিণত হয়।
কিন্তু আপনি যদি আরও সহজ খুঁজছেন প্রেমের সংজ্ঞা, আপনি Google এর সংজ্ঞা অতিক্রম করতে পারবেন না:
"গভীর স্নেহের একটি তীব্র অনুভূতি।"
সহজ, কিন্তু সঠিক শোনাচ্ছে৷
উপসংহারে
ভালোবাসা হল একটি জটিল আবেগ যা সম্পর্কের বিভিন্ন পর্যায়ে মস্তিষ্কে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থকে ট্রিগার করে।
ডোপামিন সম্পর্কের শুরুর সাথে যুক্ত, যেখানে সম্পর্ক আবেগপ্রবণ, মজাদার এবং প্রাথমিক পর্যায়ে।
সেখান থেকে, মস্তিষ্কের রাসায়নিক অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন এবং এন্ডোরফিন দুটি মানুষকে সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা সংযুক্তি এবং আরামের অনুভূতির সাথে যুক্ত।
3) ভালবাসা পুরুষদের মধ্যে এই প্রবৃত্তিকে বের করে আনে
আপনার পুরুষ কি আপনাকে রক্ষা করে? শুধু শারীরিক ক্ষতির কারণে নয়, তিনি কি নিশ্চিত হন যে আপনি ঠিক আছেন যখন নেতিবাচক কিছু দেখা দেয়?
এটি ভালবাসার একটি নির্দিষ্ট লক্ষণ।
সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানে আসলে একটি আকর্ষণীয় নতুন ধারণা রয়েছে যা এই মুহূর্তে অনেক গুঞ্জন তৈরি করছে। পুরুষরা কেন প্রেমে পড়ে—এবং তারা কার প্রেমে পড়ে সে সম্পর্কে ধাঁধার মূল বিষয়।
আরো দেখুন: কিভাবে একটি উন্মুক্ত সম্পর্ক শেষ করবেন: 6 কোন বুলশ*টি টিপস নেইতত্ত্বটি দাবি করে যে পুরুষরা একজন নায়কের মতো অনুভব করতে চায়। যে তারা তাদের জীবনে নারীর জন্য প্লেটে উঠতে চায় এবং তাকে রক্ষা করতে চায়।
এটি পুরুষ জীববিজ্ঞানের গভীরভাবে প্রোথিত।
লোকেরা একে হিরো প্রবৃত্তি বলে অভিহিত করছে। আমরা এই ধারণা সম্পর্কে একটি বিস্তারিত প্রাইমার লিখেছি যা আপনি এখানে পড়তে পারেন৷
যদি আপনি আপনার লোকটিকে একজন নায়কের মতো অনুভব করতে পারেন তবে এটি তার প্রতিরক্ষামূলক প্রবৃত্তি এবং তার পুরুষত্বের সবচেয়ে মহৎ দিকটি প্রকাশ করে৷ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার প্রতি তার গভীরতম আকর্ষণের অনুভূতি প্রকাশ করবে।
কারণ একজন মানুষ নিজেকে একজন রক্ষক হিসেবে দেখতে চায়। একজন মহিলা হিসাবে সত্যিকারের চায় এবং কাছাকাছি থাকা প্রয়োজন. একটি আনুষঙ্গিক, 'বেস্ট ফ্রেন্ড' বা 'অপরাধের অংশীদার' হিসাবে নয়।
আমি জানি এটি কিছুটা বোকা লাগতে পারে। এই দিন এবং যুগে, মহিলাদের তাদের উদ্ধার করার জন্য কাউকে প্রয়োজন হয় না। তাদের জীবনে কোনো ‘নায়কের’ প্রয়োজন নেই।
এবং আমি এর বেশি একমত হতে পারিনি।
কিন্তু এখানেই বিদ্রূপাত্মক সত্য। পুরুষদের এখনও নায়ক হতে হবে। কারণ এটাআমাদের ডিএনএ-তে এমন সম্পর্ক খুঁজে বের করার জন্য তৈরি করা হয়েছে যা আমাদেরকে একরকম অনুভব করতে দেয়।
আপনি যদি নায়কের প্রবৃত্তি সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে সম্পর্ক মনোবিজ্ঞানীর এই বিনামূল্যের অনলাইন ভিডিওটি দেখুন যিনি শব্দটি তৈরি করেছেন।
কিছু ধারণা গেম পরিবর্তনকারী। এবং সম্পর্কের জন্য, আমি মনে করি এটি তাদের মধ্যে একটি।
এখানে আবার ভিডিওটির একটি লিঙ্ক।
4) আপনি তাদের আঘাত করার চিন্তা সহ্য করতে পারবেন না
আপনি যখন কাউকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসেন, তখন তাদের শারীরিক বা মানসিকভাবে আঘাত পাওয়ার ধারণাটিই আপনাকে বিচলিত করে তোলে এবং চাপ অনুভব করে।
যদিও আপনার সুখ শুধুমাত্র তাদের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু অনুভব করুন আপনার আবেগ একে অপরের সাথে যুক্ত। যদি তারা কষ্টের সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনিও অনুভব করেন যে এটি আপনার সাথেও ঘটছে।
এবং, আপনি তাদের কষ্ট দিচ্ছেন এমন ধারণা বিশেষভাবে বিরক্তিকর হতে পারে। আপনি জানেন যে আপনি অপরাধবোধ এবং আঘাত নিয়ে বাঁচতে পারবেন না, তাই এমন একটি পরিস্থিতির চিত্র তুলে ধরে যেখানে আপনি তাদের আঘাত করছেন বলে মনে হতে পারে আপনি একটি খারাপ স্বপ্নে আছেন।
5) আপনি আবেগের রোলারকোস্টার অনুভব করেন
আপনি যখন প্রেমে থাকেন তখন আপনি যে উচ্ছ্বাস, সুখ এবং অত্যধিক আনন্দ অনুভব করেন তা সত্য হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে আপনি সম্ভবত আবেগের মিশ্রণ অনুভব করবেন।
আপনি দুর্বল বোধ করতে পারেন , ভীত বা বিভ্রান্ত, বিশেষ করে যদি আপনি অতীতে আঘাত পেয়ে থাকেন বা আগে কখনো প্রেমে পড়েননি।
ভালোবাসার ক্ষমতা আছে আপনাকে বিশ্বের শীর্ষে অনুভব করার, কিন্তু এটি আপনার মতো অনুভব করতে পারে আবারনিজের থেকে বড় কিছুর উপর নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন।
হঠাৎ, আপনি সচেতন হয়ে উঠবেন যে আপনি যদি কখনো সেই ব্যক্তিকে হারিয়ে ফেলেন, তাহলে আপনার জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে বদলে যেতে পারে, তাই অনুভূতি এবং আবেগের রোলার কোস্টার অনুভব করা স্বাভাবিক।
6) আপনি তাদের মিস করেন
যখন আপনি প্রেমে থাকেন, তখন আপনি তাদের যথেষ্ট পরিমাণে পেতে পারেন না। এমনকি বছরের পর বছর একসাথে থাকার পরেও, তাদের অনুপস্থিতি আপনাকে অনুভব করে যে আপনার একটি অংশ অনুপস্থিত।
একাধিক সময় কাটানো এবং ব্যক্তিগত সময় কাটানো স্বাস্থ্যকর, কিন্তু আপনি যখন প্রেমে থাকবেন, তখন আপনি থাকবেন না তাদের আবার দেখার জন্য উন্মুখ হয়ে সাহায্য করতে সক্ষম।
টিফানি হেনসন ওডিসির জন্য কাউকে হারিয়ে যাওয়ার পিছনে বিজ্ঞান ব্যাখ্যা করেছেন:
“যদি আপনার শরীর এই সমস্ত রাসায়নিক তৈরি করতে এবং দ্রুত প্রক্রিয়াকরণ করতে অভ্যস্ত হয় , আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যখন আপনি যে ব্যক্তিকে এটি ঘটায় তাকে ছেড়ে চলে গেলে কী ঘটে? সংক্ষেপে, প্রত্যাহার ঘটে। আপনার শরীর প্রচুর পরিমাণে সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ইত্যাদি উৎপাদন করা বন্ধ করে দেয়।”
সুসংবাদটি হল, এটি সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না কারণ এটি সবই রাসায়নিক। খারাপ খবর হল এটি আপনাকে দু: খিত বোধ করতে পারে৷
কিন্তু এটিও একটি সুযোগ...
সত্য হল, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আমাদের জীবনের একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকে উপেক্ষা করি:
নিজেদের সাথে আমাদের সম্পর্ক।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।
তিনি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগেরই কিছু প্রধান ভুল কভার করেন, যেমন সহনির্ভরতার অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ভুলটা না বুঝেই করে থাকে।
তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী পরামর্শের সুপারিশ করছি?
ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তার প্রেমের অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।
যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটাই সে আপনার সাথে শেয়ার করতে চায়।
তাই আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন এবং সুস্থ, প্রেমময় সম্পর্ক, সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, প্রকৃত পরামর্শ দেখুন। বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.
7) আপনি আনন্দের সাথে আপনার জীবনে তাদের অগ্রাধিকার দেন
আপনার জীবনে কাউকে অগ্রাধিকার দেওয়া একটি বড় পদক্ষেপ। আমাদের জীবনে এমন অনেক লোকের সাথে দেখা হয় যারা সবসময় অগ্রাধিকার পাওয়ার যোগ্য নয়, তাই আপনি যদি আপনার জীবনে কারো জন্য জায়গা তৈরি করা শুরু করেন, তার কারণ আপনার তাদের প্রতি তীব্র অনুভূতি রয়েছে।
অগ্রাধিকার দেওয়া কেউ এমন কিছু বলতে পারে যেমন:
- তাদের সুখ এবং কল্যাণকে নিজের উপরে রাখা
- যদিও আপনি ব্যস্ত থাকেন তবুও তাদের জন্য সময় করা
- তাদের সাহায্য করার জন্য ত্যাগ স্বীকার করা যখন তাদের প্রয়োজন হয়
- সর্বদা তাদের চাহিদা এবং অনুভূতির প্রতি বিবেচনা করা হয়
যখন আমরা নিঃশর্ত ভালবাসার কথা চিন্তা করিএকজন মা তার সন্তানদের জন্য আছে, তিনি সবসময় তাদের তার অগ্রাধিকার হবে. একই কথা রোমান্টিক প্রেমের ক্ষেত্রেও যায়, কারণ শেষ পর্যন্ত আপনি সেই বিশেষ ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে ভাল যা চান তা চান৷
8) আপনি তাদের সাথে ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখেন
যখন আপনি কাউকে পছন্দ করেন, তখন এটি করা সহজ এবং আরামদায়ক স্বল্পমেয়াদী পরিকল্পনা, কিন্তু প্রেমে থাকা সম্পূর্ণ ভিন্ন বলের খেলা।
আপনি না চাইলেও, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না, কিন্তু একসঙ্গে ভবিষ্যৎ কেমন হবে তা নিয়ে দিবাস্বপ্ন দেখতে পারেন। আসুন এটির মুখোমুখি হই, যখন আপনি প্রেমে মাথা উঁচু করে থাকেন, তখন আপনি অন্য কারো সাথে থাকার কথা কল্পনাও করতে পারবেন না।
এটি আপনাকে খুশি এবং উত্তেজিত করে বা অস্বস্তিকর এবং নার্ভাস করে, কারও সাথে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করে একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে আপনি প্রেমে আছেন।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে একটি ভবিষ্যত পেতে চান, তাহলে আমি সফল সম্পর্কের তিনটি মূল বিষয়ের উপর নিচে জাস্টিন ব্রাউনের ভিডিও দেখার পরামর্শ দিচ্ছি।
9 ) আপনি তাদের ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করেন এবং তাদের ত্রুটিগুলি উপেক্ষা করেন
আমাদের সকলেরই ত্রুটি রয়েছে, কিন্তু প্রেমে থাকা কখনও কখনও আমাদের তাদের ত্রুটিগুলিকে কমিয়ে দিতে পারে এবং শুধুমাত্র তাদের ভাল গুণগুলির উপর ফোকাস করতে পারে৷
জনপ্রিয় 'ভালোবাসা অন্ধ' এই কথাটি ফিল্ম এবং গানে অত্যধিক ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এতে অবশ্যই সত্যের একটি উপাদান রয়েছে।
যেমন অ্যারন বেন-জিভ সাইকোলজি টুডে-এর জন্য লিখেছেন:
“প্রেমীরা স্পষ্টভাবে দেখতে না, যদি আদৌ, তাদের দয়িত এর নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য এবং দয়িত একটি আদর্শ ইমেজ তৈরি করতে ঝোঁক. প্রিয়তমকে আদর্শ করার একটি কারণ হল আমরা প্রবণতা দেখাইআমরা যা চাই তা ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করতে। কোনো কিছুর প্রতি আমাদের ঝোঁক প্রায়শই এর ইতিবাচক মূল্যায়নের দিকে নিয়ে যায়।”
কিন্তু এর মানে এই নয় যে আমরা কখনই তাদের ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করব না। সময়ের সাথে সাথে, পরিপূর্ণতার এই বিভ্রম দূর হতে পারে এবং তাদের ত্রুটিগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে।
যদিও আপনি যখন সত্যিকারের প্রেমে থাকবেন, তখন আপনি এই ছোটখাট ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করবেন এবং গ্রহণ করবেন এবং ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করতে থাকবেন।
10) আপনি তাদের চারপাশে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করেন
জীবনে, আমরা সকলেই কিছু জিনিস চাই (এবং প্রয়োজন) যেমন নিরাপদ, নিরাপদ এবং অন্য ব্যক্তির সাথে স্থিতিশীল থাকা।
যখন আপনি প্রেমে পড়েন, তখন আপনার সেই ব্যক্তির চারপাশে মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিরাপদ বোধ করা উচিত।
আপনার মনের কথা বলার জন্য আপনার যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করা উচিত, নিজের মতো হওয়া উচিত এবং সেই ব্যক্তির দ্বারা বিচার করা অনুভব করা উচিত নয়।
সাইকসেন্ট্রালের লেখক জন অ্যামোডিও বলেছেন, "আবেগগতভাবে নিরাপদ বোধ করা মানে একজন ব্যক্তির সাথে অভ্যন্তরীণভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা। আমরা নির্দ্বিধায় আমাদের প্রহরীকে নতজানু হতে এবং আমাদের যন্ত্রণা, ভয় এবং আকাঙ্ক্ষা সহ আমাদের প্রামাণিক স্বত্ব দেখাতে বোধ করি৷”
11) আপনি প্রেমে 'বন্দী' বোধ করছেন
আকষ্ট অনুভব করছেন, অথবা অন্য কথায়, গ্রাস করা হল একটি সাধারণ অনুভূতি যখন আপনি প্রেমে থাকেন৷
আগের নয়টি পয়েন্ট বিবেচনায় নিলে, এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে বিশাল পরিমাণ অনুভূতি, আবেগ এবং প্রত্যাশার মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং অনেক কিছু এটা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে।
আপনি নিজেকে অভিভূত বোধ করতে পারেন, এমনকি আচ্ছন্ন বোধ করতে পারেন, যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেনব্যক্তি।
এটি স্বাভাবিক, এবং ডেবোরা খোশাবা সাইকোলজি টুডে এর জন্য এটি ব্যাখ্যা করেছেন:
“আপনার নতুন প্রেমের জীবন আপনার শক্তি, ফোকাস এবং সময়কে এমন জায়গায় গ্রাস করতে পারে যেখানে অন্য সবকিছু চলছে আপনার জীবনে একটি অভদ্র অনুপ্রবেশ মত মনে হতে পারে. আপনি আপনার প্রেমিকাকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না।”
এটি একটি সম্পর্ক যত দীর্ঘস্থায়ী হয় ততই ম্লান হতে পারে, কিন্তু আপনি যখন প্রেমে থাকবেন, তখন আপনার জীবনে সেই ব্যক্তির ভূমিকা আপনার আবেগের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকবে সুস্থতা।
সুতরাং এই অনুভূতিগুলি দ্বারা চাপ অনুভব করার পরিবর্তে, তাদের চারপাশে মেনে নেওয়া এবং মানিয়ে নেওয়াই ভাল। এবং মনে রাখবেন, সময়ের সাথে সাথে এটি সহজ হয়ে যায়।
12) ভালবাসা প্রত্যেকের কাছে অনন্য অনুভব করে
উপরে যেমন বলা হয়েছে, বিভিন্ন মানুষের কাছে ভালবাসা মানে ভিন্ন জিনিস। তাই, আমরাও এটি অনুভব করি এবং অনন্য উপায়ে অনুভব করি।
কেউ কেউ বলে যে প্রেম হল উত্তেজনা এবং আবেগের অনুভূতি যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকেন।
অন্য কেউ বলবে এটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থাকার সাথে প্রশ্নাতীত আস্থা, সততা এবং স্বাচ্ছন্দ্য সম্পর্কে।
13) আমরা যখন প্রকৃত অনুভূতির কথা বলি, তখন তা বেশ কিছু হতে পারে
একটি একক নয় প্রেমের আবেগ।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক প্রেমকে তীব্র এবং আবেগপূর্ণ হিসাবে বর্ণনা করবে, তবে অন্যরা একে শান্তিপূর্ণ এবং আরামদায়ক হিসাবে বর্ণনা করবে।
অন্য কথায়, প্রেম বিভিন্ন অনুভূতির মতো অনুভব করতে পারে, এমনকি একবারে।
14) এটি সাধারণত আনন্দের তীব্র অনুভূতি হিসাবে শুরু হয়
যখন আপনি