Cariad. Mae'n sail i lawer o nofelau, ffilmiau a chaneuon. Gall ein gwneud ni'n wallgof, mewn ffyrdd da a drwg.

Rydym yn tyfu i fyny gyda syniadau am gariad o'r ffilmiau rydyn ni'n eu gwylio, ac mor bleserus â ffilmiau rhamantus, nid nhw yw'r rhai mwyaf realaidd bob amser.

Felly i lawer ohonom, mae gwybod sut deimlad yw gwir gariad yn ddirgelwch llwyr.

Treuliwn gyfran dda o'n bywydau yn chwilio am gariad, yn clywed am gariad, yn gweld cariad o'n cwmpas, ac yn olaf yn meddwl tybed a ydym mewn cariad pan ydym mewn perthynas.

Weithiau rydym yn meddwl ein bod mewn cariad…ac yna unwaith y daw'r berthynas i ben rydym yn amau ​​a oedd erioed hyd yn oed yn gariad yn y lle cyntaf. Gall fod yn anodd gweld y gwahaniaeth rhwng llond bol, neu chwant, a chariad.

Am rywbeth sydd mor gynhenid ​​yn ein bywydau ni, y mae hefyd yn un o'r teimladau a ddeallir leiaf.

Y mae digon o esboniadau gwyddonol am rai o'r emosiynau rydyn ni'n eu teimlo pan rydyn ni mewn cariad, ond dim llawer sy'n gallu egluro gwir ddyfnder y teimlad hwn.

Yn yr erthygl hon byddwn yn edrych ar y gwahanol arwyddion hynny arwyddwch sut deimlad yw cariad, a byddwn hefyd yn archwilio'r gwahaniaeth rhwng cariad a chwant.

Sut deimlad yw cariad? 27 arwydd i gadw llygad amdanynt

1) Maen nhw'n teimlo fel cartref

Gall cartref fod yn llawer mwy na lle corfforol yn unig, gallwch chi ei deimlo mewn pobl hefyd. Pan fyddwch chi'n wirioneddol mewn cariad, gall y person hwnnw wneud i chi deimlo'n nifer osyrthio mewn cariad i ddechrau, mae'r rhan fwyaf o bobl yn hapus ac yn angerddol iawn.

Pam?

Oherwydd yn ôl y niwrowyddonydd Loretta G. Breuning:

“Mae cariad yn ysgogi eich holl gemegau hapus ar unwaith. Dyna pam ei fod yn teimlo mor dda.”

Ie, yn yr ymennydd, mae cariad yn goctel o gemegau sy'n teimlo'n dda: dopamin, serotonin, ocsitosin, endorffin.

O leiaf mae hynny'n digwydd i ddechrau.

“Ond esblygodd ein hymennydd i ysgogi atgenhedlu, nid i wneud ichi deimlo’n dda drwy’r amser. Dyna pam nad yw'r teimlad da yn para.”

Felly i ddeall sut mae cariad yn teimlo, gadewch i ni fynd trwy bob cemegyn yn yr ymennydd y mae'n ei ysgogi a sut bydd yn gwneud i chi deimlo:

Darllen a argymhellir: Beth yw 4 sylfaen cariad? Dyma bopeth sydd angen i chi ei wybod

15) Mae dopamin yn cael ei ryddhau yn yr ymennydd

Cemegyn ymennydd yw dopamin a ryddhawyd ganddo i'n rhybuddio bod ein hanghenion ar fin cael eu diwallu.

Pan mae babi'n clywed ôl traed ei fam, mae dopamin yn cael ei ryddhau trwy'r ymennydd.

Pan fyddwch chi'n cusanu'r ferch neu'r boi hwnnw rydych chi wedi bod yn ei erlid o'r diwedd, mae dopamin yn cael ei actifadu.

Pryd rydych chi'n credu eich bod chi o'r diwedd wedi darganfod bod dopamin “yr un” yn cael ei actifadu mewn gyrn.

Dopamin sy'n bennaf gyfrifol am y pen-dros-sodlau, rhan gorfoleddus cariad.

Yn ôl Iechyd y Brifysgol Mae newyddion, dopamin yn gysylltiedig â theimladau o ewfforia, llawenydd, cymhelliant, a chanolbwyntio.

Felly os ydych chi wedi dod o hyd i'ch cariad, rydych chiefallai y bydd yn teimlo'n hapus iawn ac wedi'i fendithio i fod gyda nhw. Byddwch hefyd yn cael eich ysgogi i gadw'r bond yn fyw.

Hefyd, mae'n bwysig nodi bod ffenylethylamine neu PEA yn gemegyn yn yr ymennydd sy'n achosi rhyddhau dopamin.

Straeon Perthnasol o Hacspirit:

Mae'r cemegyn hwn hefyd yn cael ei ryddhau pan fyddwch chi'n dechrau cwympo mewn cariad yn y camau cynnar. Mae'n symbylydd a gall roi calon guro a chledrau chwyslyd i chi.

Hefyd, gall y cemegau hyn (dopamin a PEA) wneud i chi deimlo'n wych yng nghamau cynnar cariad, ond yn ôl Thought Co, gallant hefyd yn gwneud i chi deimlo'n bryderus ac yn obsesiynol.

Yn fyr:

Dopamin sy'n gyfrifol am y rhan chwyddedig gychwynnol o gariad a gall wneud i chi deimlo'n ewfforia a gwynfyd pan fyddwch chi' ail gyda'ch cariad, calon yn curo, cledrau chwyslyd, a hyd yn oed obsesiynoldeb a phryder.

16) Mae ocsitosin yn cael ei ryddhau yn yr ymennydd

Cemegyn ymennydd yw hwn sy'n cael ei ysgogi gan gyffyrddiad ac ymddiriedaeth , yn ôl Seicoleg Heddiw. Gall y cemegyn hwn ffrwydro o ddal dwylo, cofleidio a chael eich cysuro i orgasm.

Pan fyddwch mewn perthynas gariadus, mae ocsitosin yn cronni cylched, felly mae'n hawdd ei sbarduno.

Er enghraifft, bydd cwpl oedrannus yn profi llifogydd o ocsitosin pan fyddant yn dal dwylo.

I lawer o bobl, mae cariad yn ymwneud ag ymddiriedaeth a chysur, felly mae ocsitosin yn sicr yn ffactor mawr wrth gynhyrchu'r teimlad da hynnyteimladau.

Yn ddigon doniol, gelwir ocsitosin hefyd yn “hormon cwtsh”. Mae'r cemegyn hwn hefyd yn cael ei ryddhau mewn drofiau pan fydd Mam yn esgor ac yn bwydo ar y fron.

Sut deimlad yw ocsitosin?

Efallai mai'r teimlad gorau i ddisgrifio'r cemegyn ymennydd hwn, yn ôl Science Daily, yw teimlo'n gynnes ac yn niwlog.

Mae teimlo'n gynnes, yn niwlog ac yn gysurus hefyd yn ffordd gyffredin y mae pobl yn disgrifio bod mewn cariad.

Yn fyr:

Ocsitosin yn cael ei ryddhau'n bennaf trwy gyffyrddiad ac yn rhoi'r teimlad cynnes, niwlog o gysur ac ymddiriedaeth i ni sy'n debygol o fodoli trwy gydol perthynas.

17) Mae serotonin yn cael ei ryddhau yn yr ymennydd

Mewn a perthynas, mae serotonin yn cael ei ryddhau i fod gan y balchder o gymdeithasu â pherson o statws arbennig.

Gall ymddangos ychydig yn “ffug,” ond ledled y deyrnas anifeiliaid mae gan grwpiau cymdeithasol statws uwch fwy o lwyddiant atgenhedlu.<1

Mae'ch ymennydd yn eich gwobrwyo â'r serotonin cemegol sy'n teimlo'n dda pan fyddwch yn ceisio statws.

Fodd bynnag, cofiwch fod bodau dynol yn anifeiliaid cymhleth a gellir gweld statws mewn llawer o wahanol ffyrdd.

Gallai fod yn arian, llwyddiant, caredigrwydd, dilysrwydd, sgil cymdeithasol, ffitrwydd corfforol, neu lu o resymau.

Ac er efallai nad ydych am ei gredu, y ffaith amdani yw hyn. :

Pan fyddwch yn derbyn hoffter gan unigolyn a ystyrir yn serotonin “dymunol” bydd yn cael ei sbardunoyn yr ymennydd.

A phan fydd eich partner yn derbyn edmygedd gan eraill, bydd hynny'n sbarduno serotonin hefyd.

Gall dibynnu ar ryddhau serotonin hefyd sbarduno dibyniaeth ar berson arall, hefyd.

Sut mae serotonin yn teimlo? Gwych!

Yn wir, mae llawer o gyffuriau gwrth-iselder y dyddiau hyn yn gweithio ar gynyddu serotonin yn yr ymennydd.

Mae cael lefelau uchel o serotonin yn gysylltiedig â theimlo'n bositif, yn hapus, yn hyderus ac yn hyblyg.<1

Gall lefelau isel o serotonin eich gwneud chi'n teimlo'n negyddol, yn bryderus neu'n bigog.

Bydd cymryd rhan mewn perthynas hapus a sefydlog lle rydych chi'n dymuno bod gyda'ch partner yn cyfrannu at eich lefel serotonin trwy gydol eich perthynas.

1>

Fodd bynnag, cofiwch fod lefelau serotonin yn cael eu dylanwadu gan lawer o wahanol bethau nad ydynt yn cynnwys eich perthynas.

Yn fyr:

Mae serotonin yn cael ei ryddhau pan fyddwn yn hapus, yn sefydlog ac yn gadarnhaol am ein perthynas, ac yn rhoi'r cyflwr sefydlog a chadarn hwnnw inni. Gall serotonin hefyd fod yn gyfrifol am obsesiynoldeb a phryder mewn perthynas.

18) Mae endorffinau'n cael eu rhyddhau yn yr ymennydd

Rydym i gyd yn gwybod bod endorffinau yn rhoi lefel uchel i chi. Ond a oeddech chi hefyd yn gwybod ei fod yn cael ei ysgogi gan boen corfforol?

Mae endorffinau yn chwarae rhan allweddol mewn perthnasoedd hirdymor. Maent yn cael eu rhyddhau yn ystod cyswllt corfforol a rhyw.

Yn ddiddorol, yn ôl Bustle, mae endorffinau yn dod yn fwy amlwg o gwmpas18 mis i 4 blynedd i mewn i berthynas.

Pam?

Oherwydd dyma'r cam lle mae'r ymennydd yn rhoi'r gorau i ddibynnu ar symbylyddion cariad fel dopamin, ac yn hytrach yn dibynnu ar gemegau ocsitosin ac endorffinau ar gyfer pleser perthynas .

Yn ôl Mind Health, mae ocsitosin cemegol yr ymennydd, serotonin, ac endorffinau yn hanfodol i helpu dau berson i gadw mewn cysylltiad.

Pam?

Oherwydd endorffinau, ocsitosin, a mae serotonin yn gysylltiedig â theimladau o ymlyniad a chysur.

Yn fyr:

Mae endorffinau yn tawelu pryder, yn lleddfu poen ac yn lleihau straen. Dyma pam y gallech deimlo'n dawel eich meddwl a'ch cysuro gan bresenoldeb eich partner.

I ddarganfod a ydych mewn cariad, edrychwch ar yr arwyddion hyn y gallech fod yn eu profi:

19) Ni allwch gadw eich llygaid oddi arnynt

P'un a oes llond llaw o bobl neu gannoedd o bobl, does dim ots, ni allwch gadw eich llygaid oddi ar eich cariad.

Dim ond llygaid arnyn nhw sydd gennych chi ac rydych chi eisiau gweld mwy ohonyn nhw. Nid yn unig y gwelwch y harddwch ar y tu allan, rydych chi'n gweld beth sy'n eu gwneud yn brydferth y tu mewn hefyd.

Yn ôl Jack Schafer Ph.D. mewn Seicoleg Heddiw, mae pobl yn edrych ar bobl y maen nhw'n eu hoffi ac yn osgoi pobl nad ydyn nhw'n eu hoffi.

Mae'n dweud bod lefelau uwch o ocsitosin yn cynyddu syllu ar y naill a'r llall ac yn rhoi ymdeimlad o les a mwy o atyniad i'r ddwy ochr.

Cysylltiedig: Y peth rhyfeddaf y mae dynion yn ei ddymuno (A sut y gall ei wneud yn wallgof amdanochi)1

20) Rydych chi'n teimlo fel eich bod yn arnofio

Os ydych chi mewn cariad, byddwch chi'n mynd trwy fywyd yn teimlo fel nad yw'ch traed byth yn cyffwrdd â'r ddaear.

Mae rhai yn dweud y byddwch chi'n teimlo fel eich bod chi'n uchel neu mewn breuddwyd - beth bynnag rydych chi'n ei alw, byddwch chi'n ei deimlo wrth i chi symud trwy'ch diwrnod. Bydd yn teimlo'n anhygoel.

Darganfu astudiaeth gan y Kindsey Institute fod ymennydd person sy'n cwympo mewn cariad yn edrych yr un fath ag ymennydd person sydd wedi cymryd cocên. Mae hyn diolch i dopamin.

21) Mae'n brifo pan fyddwch chi'n ymladd

Os yw'ch partner yn brifo'ch teimladau, bydd yn torri fel cyllell.

Mae popeth maen nhw'n ei ddweud yn effeithio arnoch chi . Os ydych chi wedi cael eich brifo, byddwch chi'n teimlo na fydd y siom byth yn dod i ben. Dyna gariad. Rydych chi eisiau i bopeth fod yn dda drwy'r amser.

Yn ôl Gwyddoniaeth Fyw, “mae pobl mewn cariad yn aml yn dangos arwyddion o ddibyniaeth emosiynol ar eu perthynas, gan gynnwys meddiannaeth, cenfigen, ofn gwrthod, a phryder gwahanu.

22) Allwch chi ddim canolbwyntio

Gall cariad wneud i chi deimlo oddi ar eich gêm a gall fod yn anodd canolbwyntio ar y pethau sydd angen i chi eu gwneud.

P'un a ydych chi yn y gwaith neu os ydych ar y traeth, os ydych mewn cariad, byddwch yn cael amser caled yn gwrando ar eraill, yn gwneud pethau, ac yn dilyn amserlen reolaidd.

Byddwch yn cyfri'r cofnodion tan rydych gyda'ch gilydd eto.

23) Rydych chi bob amser yn meddwl amdanyn nhw

Mae cariad nid yn unig yn eich dallu i'r gweddillo'r byd, mae hefyd yn llenwi'ch ymennydd â llawer o feddyliau anhygoel ac yn eich cadw rhag cyrraedd y peth sydd angen ei wneud. Rydych chi bob amser yn meddwl am eich cariad.

Yn y llyfr “The Anatomy of Love,” gan yr anthropolegydd biolegol Helen Fisher, mae’n dweud bod “meddyliau am y ‘gwrthrych cariad’ yn dechrau ymledu i’ch meddwl. ...Rydych chi'n meddwl tybed beth fyddai eich annwyl yn ei feddwl o'r llyfr rydych chi'n ei ddarllen, y ffilm rydych chi newydd ei gweld, neu'r broblem rydych chi'n ei hwynebu yn y swyddfa.”

24) Rydych chi eisiau dim byd ond y gorau iddyn nhw<3

Mae cariad yn beth doniol.

Os ydych chi'n caru rhywun, rydych chi eisiau pethau rhyfeddol iddyn nhw. Os oes angen ffordd sicr o ddweud a ydych chi mewn cariad, gofynnwch i chi'ch hun a fyddech chi'n hapus iddyn nhw pe baent yn penderfynu bod gyda rhywun arall.

Yn sicr, byddech chi'n drist o'u colli ond pan fyddwch chi'n caru rhywun, rydych chi'n gwybod bod angen i chi adael iddyn nhw fynd os nad ydyn nhw'n hapus â chi.

Yn wir, mae ymchwil wedi awgrymu y gall “cariad tosturiol” fod yn un o'r arwyddion mwyaf o berthynas iach . Mae cariad tosturiol yn cyfeirio at gariad sy'n “canolbwyntio ar les y llall”.

Cysylltiedig: Greddf yr Arwr: Sut Allwch Chi Ei Sbarduno Yn Eich Dyn?

25 ) Rydych chi'n fodlon rhoi cynnig ar bethau newydd

Mae cariad yn gwneud ichi wneud pob math o bethau gwallgof, ond mae hefyd yn eich gwneud chi'n fwy agored i'r pethau roeddech chi'n eu cadw o'r blaen.

Efallai y gwelwch chi eich hun yn nenblymio neu'n rhoi cynnig ar fwyd newydd. Does dim rhigwm na rheswm ieich penderfyniadau pan fyddwch mewn cariad.

Yn wir, awgrymodd astudiaeth fod gan bobl a honnodd eu bod mewn cariad ddiddordebau a nodweddion personoliaeth amrywiol ar ôl y perthnasoedd hynny. Mae hyn oherwydd eu bod yn agored i roi cynnig ar bethau newydd gyda'u partner.

26) Rydych chi'n teimlo ar y dibyn

Pan fydd eich ymennydd wedi'i lenwi â thynnu sylw oddi wrth gariad gallwch chi deimlo'n ymylol oherwydd gallwch chi peidiwch â chanolbwyntio.

Bydd hyn nid yn unig yn anodd rheoli eich bywyd o ddydd i ddydd, ond efallai y byddwch yn teimlo'n rhwystredig iawn gyda'ch diffyg ffocws. Dyna beth mae cariad yn ei wneud i chi.

Ie, gall syrthio mewn cariad achosi i chi gael y jitters! Er ei bod yn sicr yn wir y gall cariad wneud i chi deimlo'n wych yng nghamau cynnar cariad, ond yn ôl Thought Co, gallant hefyd wneud i chi deimlo'n bryderus ac yn obsesiynol.

27) Rydych chi'n teimlo'n gysylltiedig â nhw.<3

Mae cariad yn golygu y gallwch eistedd yn dawel a pheidio â gorfod llenwi pob munud o'r dydd â sgwrs neu weithgaredd. Pan fyddwch chi mewn cariad, rydych chi'n gwerthfawrogi cwmni'ch gilydd ac nid oes angen mwy na bod gyda'ch gilydd yn unig.

Yn ôl Gwyddoniaeth Fyw, pan fyddwch chi mewn cariad, rydych chi'n dechrau meddwl bod eich anwylyd yn unigryw. Cyplysir y gred hon hefyd ag anallu i deimlo angerdd rhamantus dros neb arall.

Os nad yw eich cariad yn gydfuddiannol? Dyma beth i'w wneud...

Does dim byd yn sugno mwy na chariad di-alw. Mae'n teimlo fel eich holl egnia photensial wedi'u snuffed allan. Mae’n demtasiwn ymdrybaeddu yn eich tristwch a rhoi’r gorau iddi.

Fodd bynnag, dylech frwydro yn erbyn y reddf hon ac yn hytrach atgoffa eich hun bod eich cariad wedi’i eni o le pur ac arbennig. Ac os yw'r person yn werth ymladd drosto… yna ymladd drostyn nhw.

Yn enwedig dros ferched, os nad yw'n teimlo'r un ffordd neu'n ymddwyn yn llugoer tuag atoch chi, yna mae'n rhaid i chi fynd i mewn i'w ben a deall pam .

Oherwydd os ydych yn eu caru, mater i chi yw cloddio ychydig yn ddyfnach a darganfod pam ei fod yn betrusgar i ddychwelyd gwasanaeth.

Yn fy mhrofiad i, nid yw'r cyswllt coll mewn unrhyw berthynas byth rhyw, cyfathrebu neu ddiffyg dyddiadau rhamantus. Mae'r pethau hyn i gyd yn bwysig, ond yn anaml maen nhw'n torri'r fargen o ran llwyddiant perthynas.

Y ddolen goll yw hyn:

Mewn gwirionedd mae'n rhaid i chi ddeall beth sydd ei angen ar eich dyn perthynas.

Mae angen yr un peth hwn ar ddynion

James Bauer yw un o arbenigwyr perthynas mwyaf blaenllaw'r byd.

Yn ei fideo newydd, mae'n datgelu cysyniad newydd sy'n esbonio'n wych beth sy'n gyrru dynion mewn perthnasoedd mewn gwirionedd. Mae'n ei alw'n reddf yr arwr. Soniais am y cysyniad hwn uchod.

Yn syml, mae dynion eisiau bod yn arwr i chi. Nid o reidrwydd yn arwr actio fel Thor, ond mae eisiau camu i'r plât i'r fenyw yn ei fywyd a chael ei werthfawrogi am ei ymdrechion.

Mae'n debyg mai greddf yr arwr ywy gyfrinach orau mewn seicoleg perthynas. Ac rwy'n credu ei fod yn allweddol i gariad dyn a defosiwn am oes.

Gallwch wylio'r fideo yma.

Fy ffrind ac awdur Life Change Pearl Nash oedd y person a gyflwynodd y fideo gyntaf. greddf arwr i mi. Ers hynny rwyf wedi ysgrifennu'n helaeth am y cysyniad ar Newid Bywyd.

I lawer o fenywod, dysgu am reddf yr arwr oedd eu “foment aha”. Roedd i Pearl Nash. Gallwch ddarllen ei stori bersonol yma am sut y gwnaeth sbarduno greddf yr arwr ei helpu i drawsnewid oes o fethiant perthynas.

Dyma ddolen i fideo rhad ac am ddim James Bauer eto.

Felly, beth yw cariad?

Yn ôl yr hen Roegiaid, “gwallgofrwydd y duwiau” yw cariad.

Mae seicolegwyr y gorllewin yn ei ddiffinio fel “undeb emosiynol” â pherson arall.<1

Ond a bod yn onest, gofynnwch i unrhyw un ac mae'n debyg y byddan nhw'n rhoi diffiniad gwahanol i chi o ystyr cariad.

Felly beth yw cariad?

Wel, am hyn gallwn ni droi i Anthropolegydd Biolegol Helen Fisher. Mae hi'n dweud bod tair system ymennydd sylfaenol wedi esblygu ar gyfer perthnasoedd ac atgenhedlu:

1) Ysfa rywiol: Esblygodd awydd rhywiol i chwilio am bartneriaid paru. Nid oes rhaid i atyniad rhywiol ganolbwyntio ar un unigolyn o reidrwydd. Gellir ei ganolbwyntio ar lawer o unigolion ar yr un pryd.

2) Atyniad rhamantaidd: Mae hwn yn atyniad rhamantus sy'n canolbwyntio aremosiynau, megis:

• Diogel
• Cyfforddus o’u cwmpas
• Diogel yn eich perthynas
• Cynnwys ac wedi ymlacio

Pan fyddwn yn meddwl am gartref hapus, mae'n cynnwys yr holl deimladau hynny, oherwydd wedi'r cyfan, cartref yw lle mae'r galon.

Ni waeth ble rydych chi'n mynd yn y byd, cartref fydd y lle rydych chi bob amser edrych ymlaen at ddychwelyd i, ac mae'r un peth yn wir am rywun rydych chi mewn cariad ag ef.

Bydd bod mewn cariad yn eich gwneud chi'n naturiol yn fwy cysylltiedig â'r person hwnnw, felly gallwch yn aml ganfod eich hun yn chwilio am gefnogaeth a sicrwydd gan nhw.

2) Rydych chi'n teimlo cysylltiad dwys

Pan fyddwch chi mewn cariad, rydych chi'n aml yn teimlo bod eich bywyd, eich emosiynau a'ch breuddwydion wedi'u plethu. Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n adnabod ac yn deall y person hwnnw, ac mae'r empathi rydych chi'n ei deimlo tuag ato yn llawer mwy nag at y rhai nad ydych chi'n eu caru.

Fel y disgrifir gan MBGR Perthnasoedd:

“An emosiynol mae cysylltiad yn deimlad o aliniad ac agosatrwydd rhwng dau berson sy'n mynd y tu hwnt i atyniad corfforol yn unig, cael hwyl gyda'i gilydd, sgyrsiau ar lefel wyneb, neu hyd yn oed debygrwydd deallusol. Yn lle hynny, mae'n teimlo fel eich bod chi'n cysylltu ar lefel enaid dyfnach - ac yn teimlo'n ddiogel yn cysylltu mor ddwfn â hynny.”

Dyma un o'r rhesymau pam rydyn ni'n rhoi ail gyfle (a thrydydd, pedwerydd a phumed) i'r y rhai rydyn ni'n eu caru.

Teimlwn rywbeth dwfn y tu mewn i ni a all weithiau fod mor ddryslyd a chryf, gan ei fod yn codi uwchlaw unrhyw un.un person. Fe allech chi ddweud ei fod yn “ddyfnach” nag ysfa rywiol. Mae'r math hwn o feddwl wedi esblygu i'ch galluogi i ganolbwyntio ar un unigolyn i feithrin perthynas â nhw.

3) Ymlyniad, neu greu cysylltiad dwfn ag un partner: Esblygodd y teimlad hwn o undeb dwfn fel y gallwch chi fod gyda rhywun yn ddigon hir i fagu plentyn sengl trwy fabandod gyda'ch gilydd.

Yn ôl Fisher, mae'r tair system ymennydd hyn yn cydweithio i greu llawer o wahanol fathau o gariad.

Yn ddiddorol, mae astudiaethau Fisher yn awgrymu bod “cariad at atyniad” yn tueddu i bara rhwng 6 mis a 2 flynedd cyn iddo droi’n “gariad ymlyniad”.

Ond os ydych chi’n chwilio am un mwy syml diffiniad o gariad, allwch chi ddim mynd heibio i ddiffiniad Google:

“Teimlad dwys o hoffter dwfn.”

Gweld hefyd: 8 rheswm hollol ddiniwed pam mae bechgyn mewn perthynas yn mynd i glybiau

Syml, ond swnio'n iawn.

I gloi

Emosiwn cymhleth yw cariad sy'n sbarduno gwahanol gemegau yn yr ymennydd ar wahanol gamau yn y berthynas.

Mae dopamin yn gysylltiedig â dechrau'r berthynas, lle mae'r berthynas angerddol, hwyliog ac yn ei gamau cynnar.

Oddi yno, mae ocsitosin cemegol yr ymennydd, serotonin, ac endorffinau yn hollbwysig i helpu dau berson i gadw mewn cysylltiad gan eu bod yn gysylltiedig â theimladau o ymlyniad a chysur.

teimladau arwynebol.

3) Mae cariad yn dod â'r reddf hon allan mewn dynion

A yw eich dyn yn eich amddiffyn? Nid yn unig oherwydd niwed corfforol, ond a yw'n gwneud yn siŵr eich bod yn iawn pan fydd unrhyw beth negyddol yn codi?

Mae hwn yn arwydd pendant o gariad.

Mae yna gysyniad newydd hynod ddiddorol mewn seicoleg perthynas, sef yn creu llawer o wefr ar hyn o bryd. Mae'n mynd at galon y pos ynglŷn â pham mae dynion yn syrthio mewn cariad - a gyda phwy maen nhw'n cwympo mewn cariad.

Mae'r ddamcaniaeth yn honni bod dynion eisiau teimlo fel arwr. Eu bod am gamu i fyny i'r plât ar gyfer y fenyw yn eu bywydau a'i hamddiffyn.

Mae hyn wedi'i wreiddio'n ddwfn mewn bioleg gwrywaidd.

Mae pobl yn ei alw'n reddf arwr. Fe wnaethon ni ysgrifennu paent preimio manwl am y cysyniad y gallwch chi ei ddarllen yma.

Os gallwch chi wneud i'ch boi deimlo fel arwr, mae'n rhyddhau ei reddfau amddiffynnol ac agwedd fwyaf bonheddig ei wrywdod. Yn bwysicaf oll, bydd yn rhyddhau ei deimladau dyfnaf o atyniad tuag atoch.

Oherwydd bod dyn eisiau gweld ei hun fel amddiffynnydd. Fel rhywun mae menyw wir eisiau ac angen ei chael o gwmpas. Nid fel affeithiwr, ‘ffrind gorau’, na ‘partner mewn trosedd’.

Rwy’n gwybod y gallai hyn swnio braidd yn wirion. Yn yr oes sydd ohoni, nid oes angen rhywun ar fenywod i'w hachub. Does dim angen ‘arwr’ arnyn nhw yn eu bywydau.

A allwn i ddim cytuno mwy.

Ond dyma’r gwir eironig. Mae angen i ddynion fod yn arwr o hyd. Oherwydd ei fodwedi'i ymgorffori yn ein DNA i chwilio am berthnasoedd sy'n ein galluogi i deimlo fel un.

Os hoffech ddysgu mwy am reddf yr arwr, edrychwch ar y fideo ar-lein rhad ac am ddim hwn gan y seicolegydd perthynas a fathodd y term.

Mae rhai syniadau yn newidwyr gemau. Ac ar gyfer perthnasoedd, dwi'n meddwl bod hwn yn un ohonyn nhw.

Dyma ddolen i'r fideo eto.

4) Allwch chi ddim dal y meddwl eu bod yn cael eu brifo

Pan fyddwch chi wir yn caru rhywun, mae'r union syniad o gael eu brifo, yn gorfforol neu'n emosiynol, yn gwneud i chi deimlo'n ofidus ac o dan straen.

Er na ddylai eich hapusrwydd ddibynnu arnyn nhw'n unig, ni allwch chi helpu ond teimlo bod eich emosiynau'n gysylltiedig â'i gilydd. Os ydyn nhw'n profi caledi, rydych chi'n teimlo ei fod yn digwydd i chi hefyd.

Ac, mae'r syniad eich bod chi'n eu brifo'n gallu bod yn arbennig o ofidus. Rydych chi'n gwybod na fyddech chi'n gallu byw gyda'r euogrwydd a'r brifo, felly gall hyd yn oed darlunio sefyllfa lle rydych chi'n eu brifo deimlo fel eich bod mewn breuddwyd ddrwg.

5) Rydych chi'n teimlo'n llawn emosiynau

Gall y cliche eich bod yn teimlo ewfforia, hapusrwydd a llawenydd llethol fod yn wir pan fyddwch mewn cariad, ond mewn gwirionedd mae'n debyg y byddwch yn profi cymysgedd o emosiynau.

Efallai y byddwch yn teimlo'n agored i niwed , ofnus neu ddryslyd, yn enwedig os ydych chi wedi cael eich brifo yn y gorffennol neu erioed wedi bod mewn cariad o'r blaen.

Mae gan gariad y gallu i wneud i chi deimlo ar ben y byd, ond gall hefyd deimlo fel chi 'ailcolli rheolaeth ar rywbeth mwy na chi'ch hun.

Yn sydyn, rydych chi'n dod yn ymwybodol, os byddwch chi byth yn colli'r person hwnnw, y gallai eich bywyd newid yn sylweddol, felly mae'n naturiol i chi deimlo'n fân deimladau ac emosiynau.

6) Rydych chi'n eu colli

Pan rydych chi mewn cariad, allwch chi ddim cael digon ohonyn nhw. Hyd yn oed ar ôl blynyddoedd o fod gyda'ch gilydd, mae eu habsenoldeb yn eich gadael yn teimlo fel bod rhan ohonoch ar goll.

Mae'n beth iach i dreulio amser ar wahân a chael amser personol, ond pan fyddwch mewn cariad, ni fyddwch gallu helpu i edrych ymlaen at eu gweld eto.

Mae Tiffany Henson yn esbonio'r wyddoniaeth y tu ôl i golli rhywun ar gyfer Odyssey:

“Os yw'ch corff wedi arfer cynhyrchu'r holl gemegau hynny, a'u prosesu'n gyflym , a allwch chi ddychmygu beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n gadael y person sy'n ei achosi? Yn fyr, mae tynnu'n ôl yn digwydd. Mae'ch corff yn rhoi'r gorau i gynhyrchu digonedd o serotonin, ocsitosin, ac ati.”

Y newyddion da yw, does dim byd y gallwch chi ei wneud am y peth oherwydd mae'r cyfan yn gemegol. Y newyddion drwg yw y gall wneud i chi deimlo'n ddiflas.

Ond mae hwn hefyd yn gyfle…

Y gwir yw, mae'r rhan fwyaf ohonom yn anwybyddu elfen hynod bwysig yn ein bywydau:

Y berthynas sydd gennym â ni ein hunain.

Dysgais am hyn gan y siaman Rudá Iandê. Yn ei fideo dilys, rhad ac am ddim ar feithrin perthnasoedd iach, mae'n rhoi'r offer i chi blannu'ch hun yng nghanol eich byd.

Mae'n sôn am rai o'r prif gamgymeriadau y mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud yn ein perthnasoedd, megis arferion dibyniaeth ar gyd-ddibyniaeth a disgwyliadau afiach. Camgymeriadau y mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud heb hyd yn oed sylweddoli hynny.

Felly pam ydw i’n argymell cyngor Rudá sy’n newid bywyd?

Wel, mae'n defnyddio technegau sy'n deillio o ddysgeidiaeth siamanaidd hynafol, ond mae'n rhoi ei dro modern ei hun arnyn nhw. Efallai ei fod yn siaman, ond nid oedd ei brofiadau mewn cariad yn llawer gwahanol i'ch rhai chi a minnau.

Hyd nes iddo ddod o hyd i ffordd i oresgyn y materion cyffredin hyn. A dyna beth mae am ei rannu gyda chi.

Felly os ydych chi'n barod i wneud y newid hwnnw heddiw a meithrin perthnasoedd iach, cariadus, perthnasoedd rydych chi'n gwybod eich bod chi'n eu haeddu, edrychwch ar ei gyngor syml, dilys. Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

7) Rydych chi'n hapus yn eu blaenoriaethu yn eich bywyd

Mae blaenoriaethu rhywun yn eich bywyd yn gam mawr i'w gymryd. Mae yna lawer o bobl rydyn ni'n cwrdd â nhw yn ein bywydau sydd ddim bob amser yn haeddu bod yn flaenoriaeth, felly os ydych chi'n dechrau gwneud lle i rywun yn eich bywyd, mae hynny oherwydd bod gennych chi deimladau cryf ar eu cyfer.

Blaenoriaethu gall rhywun olygu pethau fel:

• Rhoi eu hapusrwydd a'u lles uwchlaw eich hapusrwydd a'ch lles eich hun
• Gwneud amser iddyn nhw hyd yn oed os ydych chi'n brysur
• Gwneud aberth i'w helpu pan fydd ei angen arnynt
• Bob amser yn ystyriol o'u hanghenion a'u teimladau

Pan feddyliwn am y cariad diamodmae gan fam ar gyfer ei phlant, bydd hi bob amser yn eu gwneud yn flaenoriaeth iddi. Mae'r un peth yn wir am gariad rhamantus, oherwydd yn y pen draw rydych chi eisiau'r hyn sydd orau i'r person arbennig hwnnw.

8) Rydych chi'n breuddwydio am ddyfodol gyda nhw

Pan fyddwch chi'n hoffi rhywun, mae'n hawdd ac yn gyfforddus i'w wneud cynlluniau tymor byr, ond mae bod mewn cariad yn gêm bêl hollol wahanol.

Hyd yn oed os nad ydych chi eisiau, ni allwch chi helpu i freuddwydio sut olwg fyddai ar ddyfodol gyda'ch gilydd. Gadewch i ni ei wynebu, pan fyddwch benben mewn cariad, ni allwch hyd yn oed ddychmygu bod gyda rhywun arall.

P'un a yw'n eich gwneud chi'n hapus ac yn gyffrous, neu'n anghyfforddus ac yn nerfus, mae cynllunio dyfodol gyda rhywun yn arwydd sicr eich bod mewn cariad.

Os ydych am gael dyfodol gyda'ch partner, rwy'n awgrymu gwylio fideo Justin Brown isod ar y tri ffactor allweddol i berthynas lwyddiannus.

9 ) Rydych chi'n tueddu i ganolbwyntio ar eu pethau cadarnhaol ac anwybyddu eu diffygion

Mae gennym ni i gyd ddiffygion, ond gall bod mewn cariad weithiau wneud i ni ddiystyru eu diffygion a chanolbwyntio ar eu rhinweddau da yn unig.

Y poblogaidd gall dweud 'cariad yn ddall' gael ei orddefnyddio mewn ffilmiau a chaneuon, ond yn bendant mae elfen o wirionedd iddo.

Gweld hefyd: Ydy e'n bod yn flirty neu'n bod yn neis? 15 ffordd i ddweud y gwahaniaeth

Fel mae Aaron Ben-Zeév yn ysgrifennu ar gyfer Seicoleg Heddiw:

“Mae cariadon yn gwneud ddim yn gweld yn glir, os o gwbl, nodweddion negyddol eu hanwyliaid ac yn tueddu i greu delwedd ddelfrydol o'r annwyl. Un rheswm dros ddelfrydu'r annwyl yw ein bod yn tueddui werthuso'n gadarnhaol yr hyn yr ydym yn ei ddymuno. Mae ein tueddiad tuag at rywbeth yn aml yn arwain at ei werthusiad cadarnhaol.”

Ond nid yw hynny i ddweud na fyddwn byth yn sylwi ar eu diffygion. Wrth i amser fynd yn ei flaen, gall y rhith hwn o berffeithrwydd ddiflannu a daw eu diffygion yn fwy amlwg.

Pan fyddwch chi mewn gwir gariad fodd bynnag, byddwch yn sylwi ar y diffygion bach hyn ac yn eu derbyn ac yn parhau i ganolbwyntio ar y pethau cadarnhaol.

10) Rydych chi'n teimlo'n ddiogel o'u cwmpas

Mewn bywyd, rydyn ni i gyd yn dyheu am (ac angen) rhai pethau, fel bod yn saff, yn saff ac yn sefydlog gyda pherson arall.

Pan fyddwch mewn cariad, dylech deimlo'n ddiogel o amgylch y person hwnnw, yn emosiynol ac yn gorfforol.

Dylech deimlo'n ddigon diogel i siarad eich meddwl, bod yn chi'ch hun a pheidio â theimlo eich bod yn cael eich barnu gan y person hwnnw.

Dywed John Amodeo , awdur ar gyfer PsychCentral, “mae teimlo’n ddiogel yn emosiynol yn golygu ymlacio’n fewnol gyda pherson. Mae croeso i ni adael ein gwyliadwriaeth i lawr a dangos ein hunan dilys, gan gynnwys ein loes, ein hofnau a'n hiraeth.”

11) Rydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch 'dal' mewn cariad

Yn teimlo'n gaeth, neu mewn geiriau eraill, wedi'i fwyta, yn deimlad arferol pan fyddwch mewn cariad.

O ystyried y naw pwynt blaenorol, mae'n swm anhygoel o fawr o deimladau, emosiynau a disgwyliadau i fynd drwyddynt, a llawer mae hyn allan o'ch rheolaeth.

Efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi'ch llethu, hyd yn oed yn obsesiwn, pan mai'r cyfan rydych chi'n meddwl amdano yw hynnyperson.

Mae hyn yn normal, ac fel mae Deborah Khoshaba yn ei esbonio ar gyfer Seicoleg Heddiw:

“Efallai y bydd eich bywyd carwriaethol newydd yn defnyddio eich egni, ffocws, ac amser i'r pwynt lle mae popeth arall yn digwydd efallai y bydd yn eich bywyd yn teimlo fel ymyrraeth anghwrtais. Allwch chi ddim stopio meddwl am eich cariad.”

Gall hyn bylu po hiraf y bydd perthynas yn para, ond pan fyddwch chi mewn cariad, bydd rôl y person hwnnw yn eich bywyd yn parhau i fod yn bwysig iawn i'ch emosiynol. lles.

Felly yn hytrach na theimlo dan straen gan y teimladau hyn, mae'n well derbyn ac addasu o'u cwmpas. A chofiwch, mae'n dod yn haws gydag amser.

12) Mae cariad yn teimlo'n unigryw i bob un

Fel y dywedwyd uchod, mae cariad yn golygu gwahanol bethau i wahanol bobl. Felly, rydym hefyd yn ei brofi ac yn ei deimlo mewn ffyrdd unigryw.

Mae rhai pobl yn dweud bod cariad yn ymwneud â'r teimlad o gyffro ac angerdd pan fyddwch gyda'ch partner.

Bydd rhywun arall yn dweud ei fod am yr ymddiriedaeth, gonestrwydd a chysur di-gwestiwn a ddaw yn sgil cael perthynas hirdymor.

13) Pan fyddwn yn sôn am deimladau gwirioneddol, gallai fod yn sawl un

Nid oes un unigol emosiwn cariad.

Er enghraifft, bydd rhai pobl yn disgrifio cariad fel un dwys ac angerddol, ond mae eraill yn ei ddisgrifio fel heddychlon a chyfforddus.

Mewn geiriau eraill, gall cariad deimlo fel sawl emosiwn gwahanol, hyd yn oed ar unwaith.

14) Mae fel arfer yn dechrau fel teimlad dwys o lawenydd

Pan fyddwch