Die Liebe. Sie ist die Grundlage vieler Romane, Filme und Lieder. Sie kann uns verrückt machen, im Guten wie im Schlechten.

Wir wachsen mit den Vorstellungen von der Liebe auf, die wir aus den Filmen kennen, die wir sehen, und so unterhaltsam romantische Filme auch sein mögen, sie sind nicht immer die realistischsten.

Für viele von uns ist es daher ein völliges Rätsel, wie sich wahre Liebe anfühlt.

Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens damit, nach Liebe zu suchen, von Liebe zu hören, Liebe um uns herum zu sehen und uns schließlich zu fragen, ob wir verliebt sind, wenn wir in einer Beziehung sind.

Manchmal denken wir, wir seien verliebt... und wenn die Beziehung dann endet, zweifeln wir daran, ob es überhaupt jemals Liebe war. Es kann schwer sein, den Unterschied zwischen Verliebtheit oder Lust und Liebe zu erkennen.

Für etwas, das so tief in unserem Leben verwurzelt ist, ist es auch eines der am wenigsten verstandenen Gefühle.

Es gibt viele wissenschaftliche Erklärungen für einige der Emotionen, die wir empfinden, wenn wir verliebt sind, aber nicht viele, die tatsächlich die wahre Tiefe dieses Gefühls erklären können.

In diesem Artikel befassen wir uns mit den verschiedenen Anzeichen, die auf das Gefühl der Liebe hinweisen, und mit dem Unterschied zwischen Liebe und Lust.

Wie fühlt sich Liebe an? 27 Zeichen, auf die man achten sollte

1) Sie fühlen sich wie zu Hause

Heimat kann viel mehr sein als nur ein physischer Ort, man kann sie auch in Menschen spüren. Wenn man wirklich verliebt ist, kann diese Person eine Reihe von Emotionen in einem auslösen, wie zum Beispiel:

• Sicher
• Bequem in ihrer Nähe
• Sicher in Ihrer Beziehung
• Inhalt und entspannt

Wenn wir an ein glückliches Zuhause denken, dann gehören all diese Gefühle dazu, denn schließlich ist das Zuhause dort, wo das Herz ist.

Ganz gleich, wohin Sie in der Welt gehen, Ihr Zuhause wird immer der Ort sein, an den Sie gerne zurückkehren, und das Gleiche gilt für jemanden, in den Sie verliebt sind.

Wenn man verliebt ist, hängt man natürlich mehr an dieser Person, so dass man oft nach Unterstützung und Bestätigung durch sie sucht.

2) Sie spüren eine intensive Verbindung

Wenn Sie verliebt sind, haben Sie oft das Gefühl, dass Ihr Leben, Ihre Gefühle und Ihre Träume miteinander verwoben sind. Sie haben das Gefühl, diese Person zu kennen und zu verstehen, und die Empathie, die Sie für sie empfinden, ist viel größer als für diejenigen, die Sie nicht lieben.

Wie von MBGRelationships beschrieben:

"Eine emotionale Verbindung ist ein Gefühl der Übereinstimmung und Intimität zwischen zwei Menschen, das über körperliche Anziehung, gemeinsamen Spaß, oberflächliche Gespräche oder sogar intellektuelle Gemeinsamkeiten hinausgeht. Stattdessen fühlt es sich an, als würde man sich auf einer tieferen Seelenebene verbinden - und man fühlt sich sicher, wenn man so tief verbunden ist."

Dies ist einer der Gründe, warum wir den Menschen, die wir lieben, eine zweite (und dritte, vierte und fünfte) Chance geben.

Wir spüren etwas tief in uns, das manchmal so verwirrend und stark sein kann, weil es sich über alle oberflächlichen Gefühle erhebt.

3) Die Liebe weckt diesen Instinkt im Menschen

Beschützt Ihr Mann Sie nicht nur vor körperlichen Schäden, sondern sorgt er auch dafür, dass es Ihnen gut geht, wenn etwas Negatives auftaucht?

Dies ist ein eindeutiges Zeichen der Liebe.

Es gibt ein faszinierendes neues Konzept in der Beziehungspsychologie, das derzeit für viel Aufsehen sorgt: Es geht dem Rätsel auf den Grund, warum sich Männer verlieben - und in wen sie sich verlieben.

Die Theorie besagt, dass Männer sich wie ein Held fühlen wollen, dass sie für die Frau in ihrem Leben einstehen und sie beschützen wollen.

Dies ist tief in der männlichen Biologie verwurzelt.

Wir haben eine ausführliche Anleitung zu diesem Konzept verfasst, die Sie hier lesen können.

Wenn du deinem Mann das Gefühl gibst, ein Held zu sein, werden seine Beschützerinstinkte und der edelste Aspekt seiner Männlichkeit geweckt, und - was noch wichtiger ist - seine tiefsten Gefühle der Anziehung zu dir.

Weil ein Mann sich als Beschützer sehen will. Als jemand, den eine Frau wirklich um sich haben will und braucht. Nicht als Mitwisser, 'bester Freund' oder 'Partner in Crime'.

Ich weiß, das klingt vielleicht ein bisschen albern. Heutzutage brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen "Helden" in ihrem Leben.

Und ich könnte nicht mehr zustimmen.

Aber hier ist die ironische Wahrheit: Männer haben es immer noch nötig, ein Held zu sein. Denn es ist in unserer DNA angelegt, Beziehungen zu suchen, die uns das Gefühl geben, einer zu sein.

Wenn Sie mehr über den Heldeninstinkt erfahren möchten, sehen Sie sich dieses kostenlose Online-Video des Beziehungspsychologen an, der diesen Begriff geprägt hat.

Es gibt Ideen, die den Lauf der Dinge verändern, und ich glaube, dass dies eine davon ist, wenn es um Beziehungen geht.

Hier ist noch einmal ein Link zum Video.

4) Sie können den Gedanken nicht ertragen, dass sie verletzt werden

Wenn man jemanden wirklich liebt, macht einen allein der Gedanke, dass er oder sie körperlich oder seelisch verletzt wird, traurig und gestresst.

Auch wenn Ihr Glück nicht allein von ihnen abhängen sollte, haben Sie doch das Gefühl, dass Ihre Gefühle miteinander verbunden sind. Wenn sie Schwierigkeiten haben, haben Sie das Gefühl, dass es auch Ihnen so geht.

Sie wissen, dass Sie nicht in der Lage wären, mit den Schuldgefühlen und dem Schmerz zu leben, und selbst die Vorstellung einer Situation, in der Sie sie verletzen, kann sich wie ein schlechter Traum anfühlen.

5) Sie fühlen eine Achterbahn der Gefühle

Das Klischee, dass man Euphorie, Glück und überwältigende Freude empfindet, wenn man verliebt ist, kann wahr sein, aber in Wirklichkeit erlebt man wahrscheinlich eine Mischung von Gefühlen.

Vielleicht fühlen Sie sich verletzlich, ängstlich oder verwirrt, besonders wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden oder noch nie verliebt waren.

Liebe kann einem das Gefühl geben, die Welt zu beherrschen, aber sie kann auch das Gefühl vermitteln, dass man die Kontrolle an etwas verliert, das größer ist als man selbst.

Plötzlich wird Ihnen bewusst, dass sich Ihr Leben grundlegend ändern könnte, wenn Sie diese Person verlieren, und so ist es nur natürlich, dass Sie eine Achterbahn der Gefühle und Emotionen durchleben.

6) Sie vermissen sie

Wenn man verliebt ist, kann man einfach nicht genug von ihnen bekommen. Selbst nach Jahren des Zusammenseins hat man das Gefühl, dass ein Teil von einem fehlt.

Es ist gesund, sich zu trennen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen, aber wenn man verliebt ist, kann man nicht anders, als sich auf das Wiedersehen zu freuen.

Tiffany Henson erklärt, was es bedeutet, jemanden für Odyssey zu vermissen:

"Wenn Ihr Körper daran gewöhnt ist, all diese Stoffe zu produzieren und sie schnell zu verarbeiten, können Sie sich dann vorstellen, was passiert, wenn Sie die Person verlassen, die das verursacht? Kurz gesagt, es kommt zum Entzug. Ihr Körper hört auf, eine Fülle von Serotonin, Oxytocin usw. zu produzieren."

Die gute Nachricht ist, dass man nichts dagegen tun kann, weil alles chemisch bedingt ist. Die schlechte Nachricht ist, dass man sich dadurch unglücklich fühlen kann.

Aber dies ist auch eine Gelegenheit...

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unverfälschten, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, um dich in den Mittelpunkt deiner Welt zu stellen.

Er geht auf einige der wichtigsten Fehler ein, die die meisten von uns in ihren Beziehungen machen, wie z. B. Abhängigkeitsgewohnheiten und ungesunde Erwartungen. Fehler, die die meisten von uns machen, ohne es zu merken.

Warum also empfehle ich den lebensverändernden Rat von Rudá?

Nun, er verwendet Techniken, die von alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene moderne Wendung. Er mag ein Schamane sein, aber seine Erfahrungen in der Liebe waren nicht viel anders als Ihre und meine.

Bis er einen Weg fand, diese allgemeinen Probleme zu überwinden, und genau das möchte er mit Ihnen teilen.

Wenn Sie also bereit sind, diese Veränderung noch heute vorzunehmen und gesunde, liebevolle Beziehungen zu kultivieren - Beziehungen, von denen Sie wissen, dass Sie sie verdienen -, dann hören Sie sich seine einfachen, ehrlichen Ratschläge an. Klicken Sie hier, um das kostenlose Video anzusehen.

7) Du gibst ihnen in deinem Leben gerne den Vorrang

Es ist ein großer Schritt, jemandem in deinem Leben Priorität einzuräumen. Es gibt viele Menschen, denen wir in unserem Leben begegnen, die es nicht immer verdienen, Priorität zu haben, wenn du also anfängst, Platz für jemanden in deinem Leben zu schaffen, dann nur, weil du starke Gefühle für ihn hast.

Jemandem Priorität einzuräumen, kann Dinge bedeuten wie:

• Ihr Glück und Wohlergehen über Ihr eigenes stellen
• Sich Zeit für sie nehmen, auch wenn man beschäftigt ist
• Opfer bringen, um ihnen zu helfen, wenn sie es brauchen
• Stets Rücksicht auf ihre Bedürfnisse und Gefühle nehmen

Wenn wir an die bedingungslose Liebe denken, die eine Mutter für ihre Kinder empfindet, dann wird sie ihnen immer den Vorrang geben. Das Gleiche gilt für die romantische Liebe, denn schließlich will man nur das Beste für diesen besonderen Menschen.

8) Du träumst von einer Zukunft mit ihnen

Wenn man jemanden mag, ist es einfach und bequem, kurzfristige Pläne zu machen, aber wenn man verliebt ist, ist das eine ganz andere Sache.

Auch wenn Sie es nicht wollen, können Sie nicht anders, als von einer gemeinsamen Zukunft zu träumen. Seien wir ehrlich: Wenn Sie bis über beide Ohren verliebt sind, können Sie sich nicht einmal vorstellen, mit jemand anderem zusammen zu sein.

Ob Sie nun glücklich und aufgeregt sind oder sich unwohl und nervös fühlen, die Planung einer gemeinsamen Zukunft ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie verliebt sind.

Wenn Sie mit Ihrem Partner eine Zukunft haben wollen, empfehle ich Ihnen, sich das folgende Video von Justin Brown über die drei Schlüsselfaktoren für erfolgreiche Beziehungen anzusehen.

9) Sie neigen dazu, sich auf ihre positiven Seiten zu konzentrieren und ihre Schwächen zu übersehen

Wir alle haben Fehler, aber wenn wir verliebt sind, spielen wir manchmal ihre Mängel herunter und konzentrieren uns nur auf ihre guten Eigenschaften.

Das beliebte Sprichwort "Liebe macht blind" mag in Filmen und Liedern überstrapaziert werden, aber es hat definitiv etwas Wahres an sich.

So schreibt Aaron Ben-Zeév in Psychology Today:

"Liebende sehen die negativen Eigenschaften des Geliebten nicht klar oder gar nicht und neigen dazu, ein idealisiertes Bild des Geliebten zu schaffen. Ein Grund für die Idealisierung des Geliebten ist, dass wir dazu neigen, das, was wir begehren, positiv zu bewerten. Unsere Neigung zu etwas führt oft zu seiner positiven Bewertung."

Das heißt aber nicht, dass wir ihre Schwächen nie bemerken werden. Mit der Zeit kann diese Illusion der Perfektion verblassen und ihre Schwächen werden deutlicher.

Wenn Sie aber wirklich verliebt sind, werden Sie diese kleinen Fehler bemerken und akzeptieren und sich weiterhin auf die positiven Aspekte konzentrieren.

10) Sie fühlen sich in ihrer Nähe sicher und geborgen

Im Leben sehnen (und brauchen) wir uns alle nach bestimmten Dingen, wie zum Beispiel Sicherheit, Geborgenheit und Stabilität bei einem anderen Menschen.

Wenn man verliebt ist, sollte man sich in der Nähe dieser Person sicher fühlen, sowohl emotional als auch körperlich.

Sie sollten sich sicher genug fühlen, um Ihre Meinung zu sagen, Sie selbst zu sein und sich nicht von dieser Person verurteilt zu fühlen.

John Amodeo, ein Autor für PsychCentral, sagt: "Sich emotional sicher zu fühlen, bedeutet, sich innerlich entspannt mit einer Person zu fühlen. Wir fühlen uns frei, unseren Schutz abzulegen und unser authentisches Selbst zu zeigen, einschließlich unserer Verletzungen, Ängste und Sehnsüchte."

11) Sie fühlen sich in der Liebe "gefangen".

Ein typisches Gefühl, wenn man verliebt ist, ist das Gefühl, gefangen zu sein, oder mit anderen Worten: sich zu verzehren.

Wenn man die vorangegangenen neun Punkte berücksichtigt, ist es eine unglaublich große Menge an Gefühlen, Emotionen und Erwartungen, die man durchleben muss, und vieles davon liegt nicht in Ihrer Hand.

Vielleicht fühlen Sie sich überfordert oder sogar besessen, wenn Sie nur noch an diese Person denken.

Das ist normal, und wie Deborah Khoshaba in Psychology Today erklärt:

"Ihr neues Liebesleben kann Ihre Energie, Ihre Konzentration und Ihre Zeit so sehr beanspruchen, dass Sie alles andere in Ihrem Leben als unhöfliche Störung empfinden. Sie können nicht aufhören, an Ihren Liebhaber zu denken."

Das kann nachlassen, je länger eine Beziehung dauert, aber wenn Sie verliebt sind, wird die Rolle dieser Person in Ihrem Leben weiterhin sehr wichtig für Ihr emotionales Wohlbefinden sein.

Anstatt sich von diesen Gefühlen gestresst zu fühlen, ist es besser, sie zu akzeptieren und sich ihnen anzupassen. Und denken Sie daran, dass es mit der Zeit leichter wird.

12) Die Liebe ist für jeden Menschen einzigartig

Wie bereits gesagt, bedeutet Liebe für jeden Menschen etwas anderes, und deshalb erleben und empfinden wir sie auch auf unterschiedliche Weise.

Manche Leute sagen, Liebe sei das Gefühl von Aufregung und Leidenschaft, wenn man mit seinem Partner zusammen ist.

Jemand anderes wird sagen, dass es um das unbestrittene Vertrauen, die Ehrlichkeit und das Wohlbefinden geht, das mit einer langfristigen Beziehung einhergeht.

13) Wenn wir über tatsächliche Gefühle sprechen, könnten es mehrere sein

Es gibt nicht nur ein einziges Gefühl der Liebe.

So beschreiben manche Menschen die Liebe als intensiv und leidenschaftlich, andere wiederum als friedlich und angenehm.

Mit anderen Worten: Liebe kann sich wie mehrere verschiedene Gefühle anfühlen, sogar gleichzeitig.

14) Es beginnt meist mit einem intensiven Gefühl der Freude

Wenn man sich zum ersten Mal verliebt, sind die meisten Menschen sehr glücklich und leidenschaftlich.

Warum?

Denn laut der Neurowissenschaftlerin Loretta G. Breuning:

"Die Liebe stimuliert alle Glücksbotenstoffe auf einmal, deshalb fühlt sie sich so gut an."

Ja, im Gehirn ist die Liebe ein Cocktail aus Wohlfühlchemikalien: Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphin.

Zumindest anfangs ist das der Fall.

"Aber unser Gehirn hat sich entwickelt, um die Fortpflanzung zu fördern, und nicht, um uns ständig ein gutes Gefühl zu geben. Deshalb hält das gute Gefühl nicht an.

Um zu verstehen, wie sich Liebe anfühlt, sollten wir uns die einzelnen chemischen Stoffe im Gehirn ansehen, die sie stimulieren, und wie sie sich anfühlen:

Empfohlene Lektüre: Was sind die 4 Grundlagen der Liebe? Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen

15) Dopamin wird im Gehirn freigesetzt

Dopamin ist ein chemischer Stoff im Gehirn, der freigesetzt wird, um uns zu signalisieren, dass unsere Bedürfnisse bald erfüllt werden.

Wenn ein Baby die Schritte seiner Mutter hört, wird im Gehirn Dopamin freigesetzt.

Wenn du endlich das Mädchen oder den Jungen küsst, hinter dem du her bist, wird Dopamin aktiviert.

Wenn man glaubt, endlich "den Richtigen" gefunden zu haben, wird Dopamin in Scharen aktiviert.

Dopamin ist im Grunde genommen für den überschwänglichen, beschwingten Teil der Liebe verantwortlich.

Nach Angaben von University Health News wird Dopamin mit Gefühlen wie Euphorie, Glückseligkeit, Motivation und Konzentration in Verbindung gebracht.

Wenn Sie also Ihre Liebe gefunden haben, fühlen Sie sich vielleicht sehr glücklich und gesegnet, mit ihr zusammen zu sein. Sie werden auch motiviert sein, die Verbindung aufrechtzuerhalten.

Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass Phenylethylamin oder PEA eine Chemikalie im Gehirn ist, die die Freisetzung von Dopamin bewirkt.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

Diese Chemikalie wird auch freigesetzt, wenn man sich in der Anfangsphase verliebt. Sie ist ein Stimulans und kann zu Herzklopfen und schwitzenden Handflächen führen.

Außerdem können diese Chemikalien (Dopamin und PEA) in der Anfangsphase der Liebe für gute Laune sorgen, aber laut Thought Co können sie auch Ängste und Besessenheit auslösen.

Kurz gesagt:

Dopamin ist für das anfängliche Hochgefühl in der Liebe verantwortlich und kann zu Euphorie und Glücksgefühlen führen, wenn man mit dem Geliebten zusammen ist, aber auch zu Herzklopfen, schwitzigen Händen und sogar zu Besessenheit und Angst.

16) Oxytocin wird im Gehirn freigesetzt

Dies ist ein chemischer Stoff im Gehirn, der durch Berührung und Vertrauen stimuliert wird, so Psychology Today. Dieser Stoff kann beim Händchenhalten, Umarmen und Trösten bis zum Orgasmus ausbrechen.

Wenn man in einer Liebesbeziehung ist, baut Oxytocin einen Kreislauf auf, so dass es leicht ausgelöst werden kann.

Ein älteres Paar zum Beispiel erlebt eine Flut von Oxytocin, wenn es Händchen hält.

Für viele Menschen geht es bei der Liebe um Vertrauen und Geborgenheit, und Oxytocin ist sicherlich ein wichtiger Faktor bei der Erzeugung dieser wohltuenden Gefühle.

Witzigerweise wird Oxytocin auch als "Kuschelhormon" bezeichnet, das in den Wehen und beim Stillen in großen Mengen ausgeschüttet wird.

Wie fühlt sich Oxytocin an?

Laut Science Daily ist das beste Gefühl, um diese Gehirnchemikalie zu beschreiben, das Gefühl, warm und kuschelig zu sein.

Das Gefühl von Wärme, Geborgenheit und Trost ist auch eine gängige Beschreibung für Verliebtheit.

Kurz gesagt:

Oxytocin wird vor allem durch Berührungen freigesetzt und vermittelt uns ein warmes, kuscheliges Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen, das wahrscheinlich während der gesamten Dauer einer Beziehung besteht.

17) Serotonin wird im Gehirn freigesetzt

In einer Beziehung wird Serotonin vermutlich durch den Stolz, mit einer Person von gewisser Größe zusammen zu sein, freigesetzt.

Es mag ein wenig "unecht" erscheinen, aber im gesamten Tierreich haben soziale Gruppen mit höherem Status mehr Fortpflanzungserfolg.

Ihr Gehirn belohnt Sie mit dem Wohlfühlstoff Serotonin, wenn Sie den Status suchen.

Denken Sie jedoch daran, dass der Mensch ein komplexes Wesen ist und dass der Status auf viele verschiedene Arten gesehen werden kann.

Das kann Geld, Erfolg, Freundlichkeit, Authentizität, soziale Kompetenz, körperliche Fitness oder eine ganze Reihe von Gründen sein.

Und auch wenn Sie es vielleicht nicht glauben wollen, so ist es doch eine Tatsache:

Wenn Sie Zuneigung von einer Person erhalten, die als "begehrenswert" gilt, wird im Gehirn Serotonin freigesetzt.

Und wenn Ihr Partner von anderen bewundert wird, löst das ebenfalls Serotonin aus.

Die Abhängigkeit von der Serotoninausschüttung kann auch eine Abhängigkeit von einer anderen Person auslösen.

Wie fühlt sich Serotonin an? Toll!

Tatsächlich wirken viele Antidepressiva heutzutage auf die Erhöhung des Serotonins im Gehirn.

Ein hoher Serotoninspiegel wird mit einem positiven, glücklichen, selbstbewussten und flexiblen Gefühl in Verbindung gebracht.

Ein niedriger Serotoninspiegel kann dazu führen, dass Sie sich negativ, besorgt oder reizbar fühlen.

Wenn Sie in einer glücklichen und stabilen Beziehung leben, in der Sie gerne mit Ihrem Partner zusammen sind, trägt dies zu Ihrem Serotoninspiegel während der gesamten Beziehung bei.

Bedenken Sie jedoch, dass der Serotoninspiegel von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst wird, zu denen Ihre Beziehung nicht gehört.

Kurz gesagt:

Serotonin wird ausgeschüttet, wenn wir glücklich, stabil und positiv über unsere Beziehung sind, und verleiht uns diesen stabilen und festen Zustand. Serotonin kann auch für Zwanghaftigkeit und Angst in einer Beziehung verantwortlich sein.

18) Endorphine werden im Gehirn freigesetzt

Wir alle wissen, dass Endorphine ein Hochgefühl auslösen, aber wussten Sie auch, dass es durch körperliche Schmerzen stimuliert wird?

Endorphine, die bei Körperkontakt und Sex ausgeschüttet werden, spielen eine wichtige Rolle in langfristigen Beziehungen.

Interessanterweise werden die Endorphine laut Bustle etwa 18 Monate bis 4 Jahre nach Beginn einer Beziehung stärker ausgeprägt.

Warum?

Denn in diesem Stadium hört das Gehirn auf, auf Liebesstimulanzien wie Dopamin zu setzen, und verlässt sich stattdessen auf die Chemikalien Oxytocin und Endorphine, um die Beziehung zu genießen.

Laut Mind Health sind die Gehirnchemikalien Oxytocin, Serotonin und Endorphine entscheidend dafür, dass zwei Menschen miteinander verbunden bleiben.

Warum?

Denn Endorphine, Oxytocin und Serotonin sind mit Gefühlen der Verbundenheit und des Trostes verbunden.

Kurz gesagt:

Endorphine wirken angstlösend, schmerzlindernd und stressreduzierend, weshalb Sie sich durch die Anwesenheit Ihres Partners beruhigt und getröstet fühlen können.

Um herauszufinden, ob Sie verliebt sind, sollten Sie sich diese Anzeichen ansehen, die Sie möglicherweise erleben:

19) Du kannst deine Augen nicht von ihnen lassen

Egal, ob es eine Handvoll oder Hunderte von Menschen sind, du kannst deine Liebe nicht aus den Augen lassen.

Sie haben nur Augen für sie und wollen mehr von ihnen sehen. Sie sehen nicht nur die Schönheit des Äußeren, sondern auch das, was sie im Inneren schön macht.

Laut Jack Schafer, Ph.D., in Psychology Today, schauen sich Menschen Menschen an, die sie mögen, und meiden Menschen, die sie nicht mögen.

Er sagt, dass ein erhöhter Oxytocinspiegel die gegenseitigen Blicke verstärkt und ein Gefühl des Wohlbefindens und der gegenseitigen Anziehung vermittelt.

Verwandt: Die seltsamste Sache, die Männer begehren (und wie sie ihn verrückt nach dir machen kann)1

20) Sie haben das Gefühl zu schweben

Wenn du verliebt bist, wirst du durch das Leben gehen und das Gefühl haben, dass deine Füße nie den Boden berühren.

Manche sagen, Sie werden sich wie im Rausch oder in einem Traum fühlen - wie auch immer Sie es nennen, Sie werden es spüren, während Sie durch Ihren Tag gehen. Es wird sich erstaunlich anfühlen.

Eine Studie des Kindsey-Instituts hat herausgefunden, dass das Gehirn einer Person, die sich verliebt, dem Gehirn einer Person gleicht, die Kokain konsumiert hat - dank Dopamin.

21) Es tut weh, wenn man kämpft

Wenn Ihr Partner Ihre Gefühle verletzt, ist das wie ein Messerstich.

Alles, was sie sagen, wirkt sich auf dich aus. Wenn du verletzt wurdest, hast du das Gefühl, dass diese Enttäuschung niemals enden wird. Das ist Liebe. Du willst nur, dass alles immer gut ist.

Laut Live Science "zeigen verliebte Menschen regelmäßig Anzeichen einer emotionalen Abhängigkeit von ihrer Beziehung, einschließlich Besitzdenken, Eifersucht, Angst vor Zurückweisung und Trennungsangst.

22) Du kannst dich nicht konzentrieren

Die Liebe kann einen aus dem Konzept bringen, und es kann schwer sein, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die man tun muss.

Ob bei der Arbeit oder am Strand, wenn Sie verliebt sind, fällt es Ihnen schwer, anderen zuzuhören, Dinge zu erledigen und einem regelmäßigen Zeitplan zu folgen.

Sie werden die Minuten zählen, bis Sie wieder zusammen sind.

23) Du denkst immer an sie

Die Liebe macht dich nicht nur blind für den Rest der Welt, sie füllt auch dein Gehirn mit vielen wunderbaren Gedanken und hält dich davon ab, die Dinge zu tun, die getan werden müssen. Du denkst immer nur an deine Liebe.

In dem Buch "Die Anatomie der Liebe" der biologischen Anthropologin Helen Fisher heißt es, dass "Gedanken an das 'Liebesobjekt' in den Kopf eindringen... Man fragt sich, was der Geliebte von dem Buch halten würde, das man gerade liest, von dem Film, den man gerade gesehen hat, oder von dem Problem, das man im Büro hat".

24) Du willst nur das Beste für sie

Liebe ist eine seltsame Sache.

Wenn du jemanden liebst, wünschst du dir unglaubliche Dinge für ihn. Wenn du einen todsicheren Weg brauchst, um herauszufinden, ob du verliebt bist, frage dich, ob du dich für ihn oder sie freuen würdest, wenn er oder sie sich für einen anderen entscheiden würde.

Natürlich wäre man traurig, sie zu verlieren, aber wenn man jemanden liebt, weiß man, dass man sie gehen lassen muss, wenn sie nicht glücklich mit einem ist.

Forschungen haben ergeben, dass "mitfühlende Liebe" eines der wichtigsten Anzeichen für eine gesunde Beziehung sein kann. Mitfühlende Liebe bezieht sich auf eine Liebe, die "das Wohl des anderen in den Mittelpunkt stellt".

Verwandt: Der Heldeninstinkt: Wie können Sie ihn bei Ihrem Mann auslösen?

25) Sie sind bereit, neue Dinge auszuprobieren

Die Liebe bringt einen dazu, alle möglichen verrückten Dinge zu tun, aber sie macht einen auch offener für die Dinge, die man vorher für sich behalten hat.

Sie könnten Fallschirmspringen oder neue Gerichte ausprobieren. Wenn Sie verliebt sind, gibt es keinen Grund, warum Sie Entscheidungen treffen sollten.

Eine Studie ergab, dass Menschen, die sich als verliebt bezeichneten, nach der Beziehung unterschiedliche Interessen und Persönlichkeitsmerkmale hatten, weil sie offen dafür waren, mit ihrem Partner neue Dinge auszuprobieren.

26) Sie sind nervös

Wenn Ihr Gehirn mit einer Ablenkung von der Liebe gefüllt ist, können Sie sich nervös fühlen, weil Sie sich nicht konzentrieren können.

Es wird nicht nur schwierig sein, den Alltag zu bewältigen, sondern Sie werden vielleicht auch frustriert sein, weil Sie sich nicht mehr konzentrieren können. Das ist es, was die Liebe mit Ihnen macht.

Es stimmt zwar, dass man sich in der Anfangsphase der Liebe großartig fühlen kann, aber laut Thought Co kann man sich auch ängstlich und obsessiv fühlen, wenn man verliebt ist.

27) Du fühlst dich mit ihnen verbunden.

Liebe bedeutet, dass man in Stille sitzen kann und nicht jede Minute des Tages mit Gesprächen oder Aktivitäten füllen muss. Wenn man verliebt ist, schätzt man die Gesellschaft des anderen und braucht nicht mehr als nur zusammen zu sein.

Laut Live Science glaubt man, wenn man verliebt ist, dass die geliebte Person einzigartig ist, und dass man keine romantische Leidenschaft für jemand anderen empfinden kann.

Wenn Ihre Liebe nicht auf Gegenseitigkeit beruht, sollten Sie Folgendes tun...

Nichts ist so ätzend wie unerwiderte Liebe. Es fühlt sich an, als wären all deine Energie und dein Potenzial verpufft. Es ist verlockend, sich in deinem Kummer zu suhlen und sie aufzugeben.

Sie sollten jedoch gegen diesen Instinkt ankämpfen und sich stattdessen daran erinnern, dass Ihre Liebe von einem reinen und besonderen Ort ausgeht. Und wenn die Person es wert ist, für sie zu kämpfen... dann kämpfen Sie um sie.

Vor allem für Frauen gilt: Wenn er nicht so empfindet oder sich Ihnen gegenüber lauwarm verhält, müssen Sie sich in seinen Kopf versetzen und verstehen, warum.

Denn wenn du sie liebst, liegt es an dir, ein bisschen tiefer zu graben und herauszufinden, warum er zögert, den Aufschlag zu erwidern.

Meiner Erfahrung nach ist das fehlende Glied in einer Beziehung nie der Sex, die Kommunikation oder das Fehlen romantischer Verabredungen. All diese Dinge sind wichtig, aber sie sind nur selten der Knackpunkt, wenn es um den Erfolg einer Beziehung geht.

Das fehlende Glied ist dieses:

Sie müssen wirklich verstehen, was Ihr Mann in einer Beziehung braucht.

Männer brauchen diese eine Sache

James Bauer ist einer der führenden Beziehungsexperten der Welt.

In seinem neuen Video enthüllt er ein neues Konzept, das auf brillante Weise erklärt, was Männer in Beziehungen wirklich antreibt. Er nennt es den Heldeninstinkt. Ich habe oben über dieses Konzept gesprochen.

Nicht unbedingt ein Actionheld wie Thor, aber er möchte sich für die Frau in seinem Leben einsetzen und für seine Bemühungen gewürdigt werden.

Der Heldentrieb ist wahrscheinlich das bestgehütete Geheimnis der Beziehungspsychologie, und ich glaube, er ist der Schlüssel zur Liebe und Hingabe eines Mannes fürs Leben.

Sie können sich das Video hier ansehen.

Meine Freundin und Life Change-Autorin Pearl Nash war diejenige, die mir den Heldeninstinkt zum ersten Mal vorstellte. Seitdem habe ich ausführlich über das Konzept auf Life Change geschrieben.

Für viele Frauen war das Kennenlernen des Heldeninstinkts ein Aha-Erlebnis. Für Pearl Nash war es das. Lesen Sie hier ihre persönliche Geschichte, wie die Auslösung des Heldeninstinkts ihr geholfen hat, eine lebenslang gescheiterte Beziehung zu beenden.

Hier ist noch einmal ein Link zu James Bauers kostenlosem Video.

Also, was ist Liebe?

Laut den alten Griechen ist die Liebe "der Wahnsinn der Götter".

Westliche Psychologen definieren sie als "emotionale Verbindung" mit einer anderen Person.

Aber um ehrlich zu sein, fragen Sie irgendjemanden, und er wird Ihnen wahrscheinlich eine andere Definition von "Liebe" geben.

Was also ist Liebe?

Dazu können wir uns an die biologische Anthropologin Helen Fisher wenden, die sagt, dass es drei grundlegende Gehirnsysteme gibt, die sich für Beziehungen und Fortpflanzung entwickelt haben:

1) Sexualtrieb: Sexuelles Begehren hat sich entwickelt, um Paarungspartner zu finden. Sexuelle Anziehung muss sich nicht unbedingt auf ein Individuum konzentrieren, sie kann sich auf viele Individuen gleichzeitig richten.

2) Romantische Anziehungskraft: Dies ist eine romantische Anziehung, die sich auf eine Person konzentriert. Man könnte sagen, sie ist "tiefer" als der Sexualtrieb. Diese Art des Denkens hat sich so entwickelt, dass Sie sich auf eine Person konzentrieren können, um eine Beziehung mit ihr aufzubauen.

3) Bindung, d. h. die Schaffung einer tiefen Verbindung zu einem Partner: Dieses Gefühl der tiefen Verbundenheit hat sich entwickelt, damit man lange genug mit jemandem zusammen sein kann, um ein einzelnes Kind bis zum Säuglingsalter gemeinsam aufzuziehen.

Laut Fisher arbeiten diese drei Gehirnsysteme zusammen, um viele verschiedene Formen der Liebe zu erzeugen.

Interessanterweise deuten Fishers Studien darauf hin, dass "Anziehungsliebe" in der Regel 6 Monate bis 2 Jahre anhält, bevor sie in "Bindungsliebe" übergeht.

Aber wenn Sie nach einer einfacheren Definition von Liebe suchen, kommen Sie an der Definition von Google nicht vorbei:

"Ein intensives Gefühl tiefer Zuneigung".

Einfach, aber es klingt richtig.

Zusammenfassend

Liebe ist ein komplexes Gefühl, das in den verschiedenen Phasen einer Beziehung unterschiedliche chemische Reaktionen im Gehirn auslöst.

Dopamin wird mit dem Beginn einer Beziehung assoziiert, in der die Beziehung leidenschaftlich ist, Spaß macht und sich in der Anfangsphase befindet.

Von dort aus sind die Gehirnchemikalien Oxytocin, Serotonin und Endorphine entscheidend dafür, dass zwei Menschen miteinander verbunden bleiben, da sie mit Gefühlen der Verbundenheit und des Wohlbefindens verbunden sind.