Ljubav. Osnova je mnogih romana, filmova i pjesama. Može nas izluditi, i na dobar i na loš način.

Odrastamo s idejama o ljubavi iz filmova koje gledamo, a koliko god romantični filmovi bili ugodni, nisu uvijek najrealističniji.

Stoga je za mnoge od nas potpuna misterija znati kakav je osjećaj prave ljubavi.

Dobar dio života provodimo tražeći ljubav, slušajući o ljubavi, gledajući ljubav oko sebe i konačno se pitamo jesmo li zaljubljeni dok smo u vezi.

Ponekad mislimo da smo zaljubljeni…a onda kada veza završi, sumnjamo je li to uopće bila ljubav. Može biti teško vidjeti razliku između zaljubljenosti, ili požude, i ljubavi.

Za nešto što je toliko ukorijenjeno u našim životima, to je također jedan od najmanje shvaćenih osjećaja.

Postoje mnogo znanstvenih objašnjenja za neke emocije koje osjećamo kad smo zaljubljeni, ali nema ih mnogo koji zapravo mogu objasniti istinsku dubinu ovog osjećaja.

U ovom članku ćemo pogledati različite znakove koji signalizirajte kakav je osjećaj ljubavi, a također ćemo istražiti razliku između ljubavi i požude.

Kakav je osjećaj ljubavi? 27 znakova na koje treba obratiti pažnju

1) Osjećaju se kao kod kuće

Dom može biti puno više od običnog fizičkog mjesta, možete to osjetiti na ljudima isto. Kada ste stvarno zaljubljeni, ta osoba može učiniti da se osjećate nekolikou početku se zaljube, većina ljudi je vrlo sretna i strastvena.

Zašto?

Zato što prema neuroznanstvenici Loretti G. Breuning:

„Ljubav stimulira sve vaše sretne kemikalije odjednom. Zato je tako dobar osjećaj.”

Da, u mozgu je ljubav koktel kemikalija koje daju dobar osjećaj: dopamin, serotonin, oksitocin, endorfin.

Barem se to događa u početku.

“Ali naš se mozak razvio da motivira reprodukciju, a ne da se osjećate dobro cijelo vrijeme. Zato dobar osjećaj ne traje dugo.”

Da bismo razumjeli kakav je osjećaj ljubavi, prođimo kroz svaku kemikaliju u mozgu koju stimulira i kako ćete se zbog nje osjećati:

Preporučena literatura: Koje su 4 osnove ljubavi? Evo svega što trebate znati

15) Dopamin se oslobađa u mozgu

Dopamin je moždana kemikalija koju otpušta kako bi nas upozorio da će naše potrebe biti zadovoljene.

Kada beba čuje korake svoje majke, dopamin se oslobađa kroz mozak.

Kada konačno poljubite tu djevojku ili dečka kojeg ste lovili, dopamin se aktivira.

Kada vjerujete da ste konačno pronašli “onog” dopamin se masovno aktivira.

Dopamin je u osnovi odgovoran za ushićeni, ushićeni dio ljubavi.

Prema University Health Vijesti, dopamin je povezan s osjećajima euforije, blaženstva, motivacije i koncentracije.

Dakle, ako ste pronašli svoju ljubav,mogao bi se osjećati iznimno sretno i blagoslovljeno biti s njima. Također ćete biti motivirani da održite vezu živom.

Također, važno je napomenuti da je feniletilamin ili PEA kemikalija u mozgu koja uzrokuje otpuštanje dopamina.

Povezane priče iz Hackspirit:

Ova kemikalija se također oslobađa kada se počnete zaljubljivati ​​u ranim fazama. To je stimulans i može vam izazvati lupanje srca i znojne dlanove.

Također, ove kemikalije (dopamin i PEA) mogu učiniti da se osjećate sjajno u ranim fazama ljubavi, ali prema Thought Co, mogu također čini da se osjećate tjeskobno i opsesivno.

Ukratko:

Dopamin je odgovoran za početni ushićeni dio ljubavi i može učiniti da osjećate euforiju i blaženstvo kada ponovno sa svojim ljubavnikom, lupanje srca, znojni dlanovi, pa čak i opsesivnost i tjeskoba.

16) Oksitocin se oslobađa u mozgu

Ovo je moždana kemikalija koju stimuliraju dodir i povjerenje , prema Psychology Today. Ova kemikalija može izbiti iz držanja za ruke, grljenja i tješenja do orgazma.

Kada ste u vezi punoj ljubavi, oksitocin stvara krug, pa se lako pokreće.

Na primjer, stariji par doživjet će poplavu oksitocina kada se drže za ruke.

Za mnoge ljude, ljubav je povjerenje i udobnost, tako da je oksitocin svakako veliki čimbenik u stvaranju onih koji se osjećaju dobroosjećaje.

Dosta smiješno, oksitocin se naziva i "hormon maženja". Ova kemikalija također se oslobađa u velikim količinama kada majka ima trudove i doji dijete.

Kakav je osjećaj oksitocina?

Možda je najbolji osjećaj za opisivanje ove kemikalije u mozgu, prema Science Dailyju, osjećaj topline i mutnosti.

Osjećaj topline, mutnosti i utjehe također je uobičajeni način na koji ljudi opisuju zaljubljenost.

Ukratko:

Oksitocin oslobađa se uglavnom kroz dodir i daje nam topli, nejasni osjećaj ugode i povjerenja koji vjerojatno postoji tijekom cijelog trajanja veze.

17) Serotonin se oslobađa u mozgu

U odnosa, serotonin se navodno oslobađa zbog ponosa druženja s osobom određenog stasa.

Možda se čini pomalo "lažnim", ali u cijelom životinjskom carstvu društvene skupine višeg statusa imaju veći reproduktivni uspjeh.

Vaš vas mozak nagrađuje kemikalijom serotoninom za dobro raspoloženje kada tražite status.

Međutim, imajte na umu da su ljudska bića složene životinje i da se status može vidjeti na mnogo različitih načina.

To može biti novac, uspjeh, ljubaznost, autentičnost, društvene vještine, fizička spremnost ili čitav niz razloga.

I iako možda ne želite vjerovati u to, činjenica je sljedeća :

Kada primite naklonost od osobe koja se smatra "poželjnom", pokrenut će se serotoninu mozgu.

A kada vaš partner dobije divljenje od drugih, to će također pokrenuti serotonin.

Oslanjanje na oslobađanje serotonina također može izazvati ovisnost o drugoj osobi.

Kakav je osjećaj serotonina? Sjajno!

Zapravo, puno antidepresiva ovih dana djeluje na povećanje serotonina u mozgu.

Visoka razina serotonina povezana je s pozitivnim osjećajem, sretnošću, samopouzdanjem i fleksibilnošću.

Niske razine serotonina mogu učiniti da se osjećate negativno, zabrinuto ili razdražljivo.

Uključenost u sretnu i stabilnu vezu u kojoj želite biti sa svojim partnerom pridonijet će vašoj razini serotonina tijekom cijele veze.

Međutim, imajte na umu da na razine serotonina utječu mnoge različite stvari koje ne uključuju vašu vezu.

Ukratko:

Serotonin se oslobađa kada smo sretni, stabilni i pozitivni u vezi s našim odnosom, i daje nam to stabilno i čvrsto stanje. Serotonin također može biti odgovoran za opsesivnost i tjeskobu u vezi.

18) Endorfini se otpuštaju u mozgu

Svi znamo da vas endorfini pokreću. Ali jeste li također znali da ga potiče fizička bol?

Endorfini igraju ključnu ulogu u dugotrajnim vezama. Oni se oslobađaju tijekom fizičkog kontakta i seksa.

Zanimljivo, prema Bustleu, endorfini postaju istaknutiji oko18 mjeseci do 4 godine u vezi.

Zašto?

Zato što je ovo faza u kojoj se mozak prestaje oslanjati na ljubavne stimulanse poput dopamina, i umjesto toga se oslanja na kemikalije oksitocin i endorfine za zadovoljstvo u vezi .

Prema Mind Healthu, moždane kemikalije oksitocin, serotonin i endorfini ključne su za pomoć dvoje ljudi da ostanu povezani.

Zašto?

Jer endorfini, oksitocin i serotonin je povezan s osjećajem privrženosti i ugode.

Ukratko:

Endorfini smiruju tjeskobu, ublažavaju bol i smanjuju stres. Zbog toga se možete osjećati smireno i utješno u prisutnosti vašeg partnera.

Da biste saznali jeste li zaljubljeni, pogledajte ove znakove koje možda osjećate:

19) Ne možeš odvojiti pogled od njih

Bilo da postoji šačica ljudi ili stotine ljudi, nije važno, ne možeš odvojiti pogled od svoje ljubavi.

Imaš oči samo za njih i želiš ih vidjeti više. Ne vidite samo ljepotu izvana, već vidite i ono što ih čini lijepima iznutra.

Prema dr.sc. Jacku Schaferu. u Psychology Today, ljudi gledaju ljude koji im se sviđaju i izbjegavaju one koji im se ne sviđaju.

Kaže da povišene razine oksitocina povećavaju uzajamno gledanje očiju i pružaju osjećaj dobrobiti i povećanu međusobnu privlačnost.

Povezano: Najčudnija stvar koju muškarci žele (i kako ga to može učiniti ludim zati)1

20) Osjećaš se kao da lebdiš

Ako si zaljubljen, ići ćeš kroz život s osjećajem da ti stopala nikad ne dodiruju tlo.

Neki kažu da ćete se osjećati kao da ste napušeni ili u snu – kako god to nazvali, osjećat ćete to dok prolazite kroz dan. Osjećat će se nevjerojatno.

Studija Instituta Kindsey otkrila je da mozak zaljubljene osobe izgleda isto kao mozak osobe koja je uzela kokain. To je zahvaljujući dopaminu.

21) Boli kad se svađate

Ako vaš partner povrijedi vaše osjećaje, rezat će vas kao nož.

Sve što kažu utječe na vas . Ako ste bili povrijeđeni, osjećat ćete se kao da tom razočaranju nikada neće biti kraja. To je ljubav. Samo želite da sve bude dobro cijelo vrijeme.

Prema Live Scienceu, “zaljubljeni ljudi redovito pokazuju znakove emocionalne ovisnosti o svojoj vezi, uključujući posesivnost, ljubomoru, strah od odbacivanja i tjeskobu zbog odvajanja.

22) Ne možete se usredotočiti

Ljubav vas može natjerati da se osjećate izvan igre i može vam biti teško usredotočiti se na stvari koje trebate učiniti.

Bez obzira jeste li na poslu ili na plaži, ako ste zaljubljeni, teško ćete slušati druge, obavljati stvari i pridržavati se redovnog rasporeda.

Brojat ćete minute do opet ste zajedno.

23) Uvijek razmišljaš o njima

Ljubav ne samo da te zasljepljuje za ostalosvijeta, također ispunjava vaš mozak mnoštvom nevjerojatnih misli i sprječava vas da dođete do stvari koje morate učiniti. Uvijek razmišljate o svojoj ljubavi.

U knjizi "Anatomija ljubavi", biološke antropologinje Helen Fisher, ona kaže da "misli o 'objektu ljubavi' počinju napadati vaš um. …Pitate se što bi vaš voljeni mislio o knjizi koju čitate, filmu koji ste upravo pogledali ili problemu s kojim se suočavate u uredu.”

24) Za njih želite samo najbolje

Ljubav je smiješna stvar.

Ako nekoga volite, želite nevjerojatne stvari za njega. Ako vam treba siguran način da kažete jeste li zaljubljeni, zapitajte se biste li bili sretni zbog njih da odluče biti s nekim drugim.

Naravno, bilo bi vam tužno da ih izgubite, ali kada nekoga volite, znate da ga trebate pustiti ako nije sretan s vama.

Zapravo, istraživanje je pokazalo da „suosjećajna ljubav“ može biti jedan od najvećih znakova zdrave veze . Suosjećajna ljubav odnosi se na ljubav koja je "usmjerena na dobro drugoga".

Povezano: Instinkt heroja: Kako ga možete pokrenuti u svom muškarcu?

25 ) Spremni ste isprobati nove stvari

Ljubav vas tjera da činite svakakve ludosti, ali vas također čini otvorenijim za stvari koje ste prije držali podalje.

Možda ćete pronaći sami skačete padobranom ili isprobavate novu hranu. Nema rime ni razloga za tovaše odluke kada ste zaljubljeni.

U stvari, studija je pokazala da su ljudi koji su tvrdili da su zaljubljeni imali različite interese i osobine ličnosti nakon tih veza. To je zato što su bili otvoreni za isprobavanje novih stvari sa svojim partnerom.

26) Osjećate se na rubu

Kada vam je mozak ispunjen ometanjem ljubavi, možete se osjećati na rubu jer možete Niste se koncentrirali.

Ovo ne samo da će vam biti teško upravljati svakodnevnim životom, već ćete se možda stvarno frustrirati zbog nedostatka fokusa. To je ono što vam ljubav čini.

Da, zaljubljenost može uzrokovati tremu! Iako je istina da ljubav može učiniti da se osjećate sjajno u ranim fazama ljubavi, ali prema Thought Co, oni također mogu učiniti da se osjećate tjeskobno i opsesivno.

27) Osjećate se povezani s njima.

Ljubav znači da možete sjediti u tišini i ne morate svaku minutu dana ispuniti razgovorom ili aktivnošću. Kad ste zaljubljeni, cijenite društvo jedno drugoga i ne trebate više od toga da budete zajedno.

Prema Live Scienceu, kad ste zaljubljeni, počinjete misliti da je vaš voljeni jedinstven. Ovo uvjerenje također je povezano s nesposobnošću da osjećate romantičnu strast prema bilo kome drugome.

Ako vaša ljubav nije obostrana? Evo što učiniti...

Ništa nije tako sranje od neuzvraćene ljubavi. Osjeća se kao sva tvoja energijai potencijal su ugašeni. Primamljivo je utonuti u svoju tugu i odustati od nje.

Međutim, trebali biste se boriti protiv ovog instinkta i umjesto toga podsjetiti se da je vaša ljubav rođena na čistom i posebnom mjestu. A ako se za tu osobu vrijedi boriti… onda se borite za nju.

Posebno za žene, ako on ne osjeća isto ili se ponaša mlako prema vama, onda morate ući u njegovu glavu i shvatiti zašto .

Jer ako ih voliš, na tebi je da kopaš malo dublje i shvatiš zašto on oklijeva uzvratiti servis.

Prema mom iskustvu, karika koja nedostaje u bilo kojoj vezi nikada nije seks, komunikacija ili nedostatak romantičnih sastanaka. Sve ove stvari su važne, ali rijetko prekidaju dogovor kada je riječ o uspjehu veze.

Karika koja nedostaje je ovo:

Zapravo morate razumjeti što vaš tip treba od vezu.

Muškarcima treba ovo jedno

James Bauer jedan je od vodećih svjetskih stručnjaka za veze.

U svom novom videu otkriva novi koncept koji briljantno objašnjava što doista pokreće muškarce u vezama. On to naziva instinktom heroja. Gore sam govorio o ovom konceptu.

Jednostavno rečeno, muškarci žele biti vaši heroji. Nije nužno akcijski heroj kao što je Thor, ali želi zauzeti mjesto za ženu svog života i biti cijenjen za svoj trud.

Instinkt heroja vjerojatno jenajbolje čuvana tajna u psihologiji odnosa. I mislim da je u njemu ključ čovjekove ljubavi i odanosti za cijeli život.

Video možete pogledati ovdje.

Moja prijateljica i spisateljica Life Change Pearl Nash bila je osoba koja je prva predstavila instinkt heroja za mene. Od tada sam opširno pisala o konceptu promjene života.

Za mnoge je žene učenje o instinktu heroja bio njihov "aha trenutak". Bilo je to za Pearl Nash. Ovdje možete pročitati njezinu osobnu priču o tome kako joj je pokretanje instinkta heroja pomoglo da preokrene cijeli život propale veze.

Ovdje je ponovno poveznica na besplatni videozapis Jamesa Bauera.

Dakle, što je ljubav?

Prema starim Grcima, ljubav je "ludilo bogova."

Zapadni psiholozi je definiraju kao "emocionalno sjedinjenje" s drugom osobom.

Ali da budem iskren, pitajte bilo koga i vjerojatno će vam dati drugačiju definiciju onoga što ljubav znači.

Dakle, što je ljubav?

Pa, za ovo se možemo obratiti biološkoj antropologinji Helen Fisher. Ona kaže da postoje tri osnovna moždana sustava koja su evoluirala za odnose i reprodukciju:

1) Seksualni nagon: Seksualna želja evoluirala je da traži partnere za parenje. Seksualna privlačnost ne mora nužno biti usmjerena na jednu osobu. Može biti usmjerena na više pojedinaca u isto vrijeme.

2) Romantična privlačnost: Ovo je romantična privlačnost usmjerena naemocije, kao što su:

• Sigurno
• Udobno kad ste u njihovoj blizini
• Sigurno u vašoj vezi
• Zadovoljstvo i opuštenost

Kada razmišljamo o sretnom domu, to uključuje sve te osjećaje, jer na kraju krajeva, dom je tamo gdje je srce.

Bez obzira gdje u svijetu idete, dom će uvijek biti mjesto na kojem veselite se povratku, a isto vrijedi i za nekoga u koga ste zaljubljeni.

Zaljubljenost će vas prirodno učiniti privrženijim toj osobi, pa se često možete naći u potrazi za podrškom i uvjeravanjem od njih.

2) Osjećate intenzivnu povezanost

Kada ste zaljubljeni, često se osjećate kao da su vam život, emocije i snovi isprepleteni. Osjećate se kao da poznajete i razumijete tu osobu, a empatija koju osjećate prema njoj daleko je veća nego prema onima koje ne volite.

Kao što opisuje MBGRelationships:

“Emocionalni povezanost je osjećaj usklađenosti i intimnosti između dvoje ljudi koji nadilazi samo fizičku privlačnost, zajedničku zabavu, razgovore na površinskoj razini ili čak intelektualne sličnosti. Umjesto toga, čini se kao da se povezujete na dubljoj razini duše – i osjećate se sigurno tako duboko povezani.”

Ovo je jedan od razloga zašto dajemo drugu (i treću, četvrtu i petu) priliku one koje volimo.

Osjećamo nešto duboko u sebi što ponekad može biti tako zbunjujuće i snažno, jer se izdiže iznad bilo kojegjedna osoba. Moglo bi se reći da je "dublji" od seksualnog nagona. Ova vrsta razmišljanja je evoluirala kako bi vam omogućila da se usredotočite na jednu osobu kako biste s njom izgradili odnos.

3) Privrženost ili stvaranje duboke veze s jednim partnerom: Ovaj osjećaj dubokog sjedinjenja razvio se tako da možete biti s nekim dovoljno dugo da zajedno odgajate jedno dijete kroz djetinjstvo.

Prema Fisheru, ova tri moždana sustava rade zajedno kako bi stvorili mnogo različitih oblika ljubavi.

Zanimljivo je da Fisherove studije pokazuju da "ljubav prema privlačnosti" obično traje od 6 mjeseci do 2 godine prije nego što se pretvori u "ljubav prema privrženosti".

Ali ako tražite jednostavniju definiciji ljubavi, ne možete prijeći Googleovu definiciju:

"Intenzivan osjećaj duboke privrženosti."

Jednostavno, ali zvuči otprilike ispravno.

U zaključku

Ljubav je složena emocija koja pokreće različite kemikalije u mozgu u različitim fazama veze.

Dopamin je povezan s početkom veze, gdje je veza strastven, zabavan i u ranoj fazi.

Odatle, moždane kemikalije oksitocin, serotonin i endorfini ključni su za pomaganje dvoje ljudi da ostanu povezani jer su povezani s osjećajima privrženosti i ugode.

3) Ljubav izaziva ovaj instinkt kod muškaraca

Štiti li vas vaš muškarac? Ne samo zbog fizičke ozljede, nego brine li on da budeš dobro kad se pojavi bilo što negativno?

Ovo je definitivan znak ljubavi.

Zapravo postoji fascinantan novi koncept u psihologiji odnosa koji je stvarajući puno buzza u ovom trenutku. To ide u srž zagonetke o tome zašto se muškarci zaljubljuju—i u koga se zaljubljuju.

Teorija tvrdi da se muškarci žele osjećati kao heroji. Da se žele zauzeti za ženu u svom životu i zaštititi je.

Ovo je duboko ukorijenjeno u muškoj biologiji.

Ljudi to nazivaju instinktom heroja. Napisali smo detaljan uvod o konceptu koji možete pročitati ovdje.

Ako možete učiniti da se vaš tip osjeća kao heroj, to će osloboditi njegove zaštitničke instinkte i najplemenitiji aspekt njegove muškosti. Što je najvažnije, to će osloboditi njegove najdublje osjećaje privlačnosti prema vama.

Jer muškarac sebe želi vidjeti kao zaštitnika. Kao netko koga žena istinski želi i treba imati u blizini. Ne kao dodatak, 'najbolji prijatelj' ili 'partner u zločinu'.

Znam da bi ovo moglo zvučati pomalo smiješno. U današnje vrijeme žene ne trebaju nekoga da ih spašava. Njima u životu ne treba 'heroj'.

Slažem se s tim.

Ali evo ironične istine. Muškarci i dalje trebaju biti heroji. Zato što jeugrađeni u naš DNK za traženje odnosa koji nam omogućuju da se osjećamo kao jedno.

Ako želite saznati više o instinktu heroja, pogledajte ovaj besplatni online videozapis psihologa za veze koji je skovao taj izraz.

Neke ideje mijenjaju pravila igre. A za veze, mislim da je ovo jedna od njih.

Ovdje je opet poveznica na video.

4) Ne možete podnijeti pomisao da su povrijeđeni

Kada nekoga istinski volite, sama pomisao da je povrijeđen, fizički ili emocionalno, čini vas uzrujanim i pod stresom.

Iako vaša sreća ne bi trebala ovisiti samo o njima, ne možete si pomoći, ali osjećate da su vaše emocije povezane jedna s drugom. Ako oni dožive poteškoće, osjećate se kao da se to događa i vama.

I pomisao da ih povrijedite može biti posebno uznemirujuća. Znate da ne biste mogli živjeti s krivnjom i povrijeđenošću, pa čak i zamišljanje situacije u kojoj ste ih povrijedili može izgledati kao da ste u ružnom snu.

5) Osjećate tobogan emocija

Kliše da osjećate euforiju, sreću i neodoljivu radost može biti istinit kada ste zaljubljeni, ali u stvarnosti ćete vjerojatno doživjeti mješavinu emocija.

Mogli biste se osjećati ranjivo , uplašeni ili zbunjeni, posebno ako ste u prošlosti bili povrijeđeni ili nikada prije niste bili zaljubljeni.

Ljubav ima sposobnost učiniti da se osjećate na vrhu svijeta, ali se također može osjećati kao da ste 'ponovnogubljenje kontrole zbog nečeg većeg od vas samih.

Odjednom postajete svjesni da bi vam se život mogao značajno promijeniti ako ikada izgubite tu osobu, pa je prirodno osjetiti tobogan osjećaja i emocija.

6) Nedostaju ti

Kad si zaljubljen, jednostavno ih se ne možeš zasititi. Čak i nakon godina provedenih zajedno, njihova odsutnost ostavlja osjećaj kao da nedostaje dio vas.

Zdravo je provoditi vrijeme odvojeno i imati privatno vrijeme, ali kada ste zaljubljeni, nećete biti mogu pomoći radujući se ponovnom susretu s njima.

Tiffany Henson objašnjava znanost koja stoji iza toga da netko nedostaje za Odiseju:

"Ako je vaše tijelo naviklo proizvoditi sve te kemikalije i brzo ih prerađivati , možeš li zamisliti što se događa kada ostaviš osobu koja je to uzrokovala? Ukratko, događa se povlačenje. Vaše tijelo prestaje proizvoditi obilje serotonina, oksitocina itd."

Dobra vijest je da ne možete ništa učiniti u vezi s tim jer je sve kemijsko. Loša vijest je da se zbog toga možete osjećati jadno.

Ali ovo je također prilika...

Istina je da većina nas zanemaruje nevjerojatno važan element u našim životima:

Odnos koji imamo sami sa sobom.

O tome sam saznao od šamana Rudá Iandêa. U svom autentičnom, besplatnom videu o njegovanju zdravih odnosa, on vam daje alate pomoću kojih možete sebe postaviti u središte svog svijeta.

On pokriva neke od glavnih pogrešaka koje većina nas čini u svojim vezama, kao što su navike suovisnosti i nezdrava očekivanja. Pogreške koje većina nas čini, a da toga nisu ni svjesni.

Zašto onda preporučujem Rudáin savjet koji mijenja život?

Pa, on se koristi tehnikama koje potječu iz drevnih šamanskih učenja, ali stavlja na njih svoj vlastiti moderni zaokret. On možda jest šaman, ali njegova ljubavna iskustva nisu bila puno drugačija od vaših i mojih.

Sve dok nije pronašao način za prevladavanje ovih uobičajenih problema. I to je ono što želi podijeliti s vama.

Dakle, ako ste danas spremni napraviti tu promjenu i njegovati zdrave odnose pune ljubavi, odnose za koje znate da zaslužujete, pogledajte njegov jednostavan, iskren savjet. Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

7) Sretno im dajete prednost u svom životu

Dati prednost nekome u svom životu veliki je korak. Puno je ljudi koje susrećemo u našim životima koji ne zaslužuju uvijek biti prioritet, pa ako počnete raditi mjesta za nekoga u svom životu, to je zato što gajite jake osjećaje prema njemu.

Određivanje prioriteta netko može značiti stvari poput:

• Stavljati njihovu sreću i dobrobit iznad svoje vlastite
• Odvojiti vrijeme za njih čak i ako ste zauzeti
• Žrtvovati se da im pomognete kada im je to potrebno
• Uvijek imati obzira prema njihovim potrebama i osjećajima

Kada razmišljamo o bezuvjetnoj ljubavimajka ima za svoju djecu, uvijek će joj ona biti prioritet. Isto vrijedi i za romantičnu ljubav, jer u konačnici želite ono najbolje za tu posebnu osobu.

8) Sanjate o budućnosti s njom

Kad vam se netko sviđa, to je lako i ugodno postići kratkoročne planove, ali biti zaljubljen sasvim je drugačija igra.

Čak i ako to ne želite, ne možete a da ne sanjarite o tome kako bi izgledala zajednička budućnost. Suočimo se s tim, kad ste do ušiju zaljubljeni, ne možete ni zamisliti biti s nekim drugim.

Bilo da vas to čini sretnim i uzbuđenim, ili neugodnim i nervoznim, planiranje budućnosti s nekim je siguran znak da ste zaljubljeni.

Ako želite imati budućnost sa svojim partnerom, predlažem da u nastavku pogledate videozapis Justina Browna o tri ključna čimbenika za uspješne veze.

9 ) Skloni ste se usredotočiti na njihove pozitivne strane i previdjeti njihove mane

Svi mi imamo mane, ali zaljubljenost nas ponekad može natjerati da umanjimo važnost njihovih mana i usredotočimo se samo na njihove dobre kvalitete.

Popularni Izreka 'ljubav je slijepa' možda se previše koristi u filmovima i pjesmama, ali definitivno ima element istine u tome.

Kao što Aaron Ben-Zeév piše za Psychology Today:

"Ljubavnici rade ne vide jasno, ako uopće, negativne osobine svog voljenog i skloni su stvaranju idealizirane slike o voljenom. Jedan od razloga za idealiziranje voljenog je taj što težimoda pozitivno ocijenimo ono što želimo. Naša sklonost prema nečemu često dovodi do pozitivne ocjene.”

Ali to ne znači da nikada nećemo primijetiti njihove mane. Kako vrijeme prolazi, ova iluzija savršenstva može izblijediti, a njihovi nedostaci postaju sve uočljiviji.

Ipak, kada ste istinski zaljubljeni, primijetit ćete i prihvatiti ove male nedostatke i nastaviti se fokusirati na pozitivne stvari.

10) Osjećate se sigurno i zaštićeno u njihovoj blizini

U životu svi žudimo (i trebamo) određene stvari, poput sigurnosti, sigurnosti i stabilnosti s drugom osobom.

Kada ste zaljubljeni, trebali biste se osjećati sigurno u blizini te osobe, i emocionalno i fizički.

Trebali biste se osjećati dovoljno sigurno da kažete što mislite, da budete ono što jeste i da se ne osjećate osuđenim od strane te osobe.

John Amodeo, pisac za PsychCentral, kaže: “Osjećati se emocionalno sigurno znači osjećati se unutarnje opušteno s nekom osobom. Osjećamo se slobodnima spustiti oprez i pokazati svoju autentičnost, uključujući naše povrede, strahove i čežnje.”

11) Osjećate se 'uhvaćeno' u ljubavi

Osjećati se uhvaćeno, ili drugim riječima, potrošeno, tipičan je osjećaj kada ste zaljubljeni.

Uzimajući u obzir prethodnih devet točaka, radi se o nevjerojatno velikoj količini osjećaja, emocija i očekivanja kroz koje morate proći, i puno je izvan vaše kontrole.

Možda ćete se osjećati preplavljeno, čak opsjednuto, kada mislite samo na toosoba.

To je normalno i kao što to Deborah Khoshaba objašnjava za Psychology Today:

"Vaš novi ljubavni život može potrošiti vašu energiju, fokus i vrijeme do točke kada sve ostalo što se događa u vašem životu može se činiti kao nepristojno upadanje. Ne možeš prestati misliti na svog ljubavnika.”

Ovo može izblijediti što dulje veza traje, ali kada ste zaljubljeni, uloga te osobe u vašem životu i dalje će biti vrlo važna za vaš emocionalni dobrobit.

Dakle, umjesto da se osjećate pod stresom zbog ovih osjećaja, najbolje je prihvatiti ih i prilagoditi im se. I zapamtite, s vremenom postaje lakše.

12) Ljubav je jedinstvena za svakoga

Kao što je gore rečeno, ljubav znači različite stvari različitim ljudima. Stoga je također doživljavamo i osjećamo na jedinstven način.

Neki ljudi kažu da je ljubav osjećaj uzbuđenja i strasti kada ste sa svojim partnerom.

Netko drugi će reći da je o neupitnom povjerenju, iskrenosti i udobnosti koje donosi dugotrajna veza.

13) Kada govorimo o stvarnim osjećajima, može ih biti nekoliko

Ne postoji jednina emocija ljubavi.

Na primjer, neki ljudi će ljubav opisati kao intenzivnu i strastvenu, a drugi je opisuju kao mirnu i ugodnu.

Drugim riječima, ljubav se može osjećati kao nekoliko različitih emocija, čak i odjednom.

14) Obično počinje kao intenzivan osjećaj radosti

Kada