L'amore è alla base di molti romanzi, film e canzoni e può farci impazzire, sia in senso positivo che negativo.

Cresciamo con l'idea di amore che ci viene data dai film che guardiamo e, per quanto i film romantici siano piacevoli, non sempre sono i più realistici.

Per molti di noi, quindi, sapere come ci si sente ad amare veramente è un vero mistero.

Passiamo buona parte della nostra vita a cercare l'amore, a sentirne parlare, a vedere l'amore intorno a noi e infine a chiederci se siamo innamorati quando abbiamo una relazione.

A volte pensiamo di essere innamorati... e poi, una volta terminata la relazione, dubitiamo che sia mai stato amore. Può essere difficile capire la differenza tra infatuazione, o lussuria, e amore.

Per essere così radicato nella nostra vita, è anche uno dei sentimenti meno compresi.

Ci sono molte spiegazioni scientifiche per alcune delle emozioni che proviamo quando siamo innamorati, ma non molte che possano spiegare la profondità della verità di questo sentimento.

In questo articolo analizzeremo i diversi segnali che indicano come ci si sente in amore e analizzeremo anche la differenza tra amore e lussuria.

Cosa si prova in amore? 27 segnali da tenere d'occhio

1) Si sentono come a casa

La casa può essere molto più di un luogo fisico, si può sentire anche nelle persone. Quando si è veramente innamorati, quella persona può far provare una serie di emozioni, come ad esempio:

• Sicuro
• Confortevole quando si è vicini a loro
• Sicurezza nella relazione
• Contenuto e relax

Quando pensiamo a una casa felice, includiamo tutti questi sentimenti, perché in fondo la casa è dove c'è il cuore.

Non importa dove andiate nel mondo, la casa sarà sempre il luogo in cui non vedrete l'ora di tornare, e lo stesso vale per la persona di cui siete innamorati.

L'innamoramento vi rende naturalmente più legati a quella persona, per cui spesso vi troverete a cercare sostegno e rassicurazione da lei.

2) Sentite un legame intenso

Quando si è innamorati, spesso si ha la sensazione che la propria vita, le proprie emozioni e i propri sogni siano intrecciati; si ha la sensazione di conoscere e capire quella persona, e l'empatia che si prova nei suoi confronti è di gran lunga superiore a quella che si prova nei confronti di chi non si ama.

Come descritto da MBGRelationships:

"Una connessione emotiva è un sentimento di allineamento e intimità tra due persone che va oltre la semplice attrazione fisica, il divertimento insieme, le conversazioni di superficie o persino le somiglianze intellettuali. Invece, ci si sente come se si fosse connessi a un livello più profondo dell'anima e ci si sente sicuri nel connettersi così profondamente".

Questo è uno dei motivi per cui diamo una seconda (e terza, quarta e quinta) possibilità alle persone che amiamo.

Sentiamo qualcosa di profondo dentro di noi che a volte può essere così confuso e forte, perché si eleva al di sopra di qualsiasi sentimento superficiale.

3) L'amore fa emergere questo istinto negli uomini

Il vostro uomo vi protegge? Non solo dai danni fisici, ma si assicura che stiate bene quando si presenta qualcosa di negativo?

Questo è un chiaro segno d'amore.

C'è un nuovo concetto affascinante nella psicologia delle relazioni di coppia che sta suscitando molto scalpore in questo momento e che va al cuore dell'enigma del perché gli uomini si innamorano e di chi si innamorano.

La teoria sostiene che gli uomini vogliono sentirsi degli eroi, vogliono farsi avanti per la donna della loro vita e proteggerla.

Questo è profondamente radicato nella biologia maschile.

Abbiamo scritto un articolo dettagliato su questo concetto che potete leggere qui.

Se riuscite a far sentire il vostro uomo un eroe, scatenerete il suo istinto protettivo e l'aspetto più nobile della sua mascolinità, ma soprattutto scatenerete il suo più profondo sentimento di attrazione nei vostri confronti.

Perché un uomo vuole vedersi come un protettore, come qualcuno che una donna vuole e ha bisogno di avere accanto, non come un accessorio, un "migliore amico" o un "partner nel crimine".

So che può sembrare un po' sciocco: al giorno d'oggi le donne non hanno bisogno di qualcuno che le salvi, non hanno bisogno di un "eroe" nella loro vita.

E non potrei essere più d'accordo.

Ma ecco l'ironica verità: gli uomini hanno ancora bisogno di essere un eroe, perché è insito nel nostro DNA cercare relazioni che ci permettano di sentirci tali.

Se volete saperne di più sull'istinto dell'eroe, date un'occhiata a questo video online gratuito dello psicologo delle relazioni che ha coniato questo termine.

Alcune idee sono in grado di cambiare le carte in tavola e, per quanto riguarda le relazioni, credo che questa sia una di quelle.

Ecco di nuovo il link al video.

4) Non riuscite a sopportare il pensiero che si facciano male.

Quando si ama veramente qualcuno, la sola idea che venga ferito, fisicamente o emotivamente, ci fa sentire turbati e stressati.

Anche se la vostra felicità non dovrebbe dipendere solo da loro, non potete fare a meno di sentire che le vostre emozioni sono legate l'una all'altra. Se loro vivono delle difficoltà, avete la sensazione che stiano accadendo anche a voi.

L'idea di farle del male può essere particolarmente sconvolgente: sapete che non riuscireste a convivere con il senso di colpa e il dolore, quindi anche solo immaginare una situazione in cui le fate del male può farvi sentire come in un brutto sogno.

5) Provate una montagna russa di emozioni

Il luogo comune secondo cui si provano euforia, felicità e gioia travolgente può essere vero quando si è innamorati, ma in realtà probabilmente si proverà un mix di emozioni.

Potreste sentirvi vulnerabili, spaventati o confusi, soprattutto se siete stati feriti in passato o non siete mai stati innamorati prima.

L'amore ha la capacità di farci sentire in cima al mondo, ma può anche darci la sensazione di perdere il controllo per qualcosa di più grande di noi.

Improvvisamente ci si rende conto che se si dovesse perdere quella persona, la propria vita potrebbe cambiare in modo significativo, per cui è naturale provare un'ondata di sentimenti ed emozioni.

6) Vi mancano

Quando si è innamorati, non si può fare a meno di loro. Anche dopo anni di vita insieme, la loro assenza ci fa sentire come se mancasse una parte di noi.

È salutare trascorrere del tempo separati e avere dei momenti personali, ma quando si è innamorati non si può fare a meno di desiderare di rivederli.

Tiffany Henson spiega la scienza che sta dietro alla scomparsa di qualcuno per Odyssey:

"Se il vostro corpo è abituato a produrre tutte queste sostanze chimiche e a elaborarle rapidamente, potete immaginare cosa succede quando lasciate la persona che le provoca? In breve, si verifica un'astinenza: il vostro corpo smette di produrre un'abbondanza di serotonina, ossitocina, ecc.".

La buona notizia è che non c'è nulla da fare, perché si tratta di sostanze chimiche, mentre la cattiva notizia è che può farvi sentire infelici.

Ma questa è anche un'opportunità...

La verità è che la maggior parte di noi trascura un elemento incredibilmente importante nella propria vita:

Il rapporto che abbiamo con noi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo video autentico e gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantarvi al centro del vostro mondo.

L'autore tratta alcuni dei principali errori che la maggior parte di noi commette nelle relazioni, come le abitudini di codipendenza e le aspettative malsane. Errori che la maggior parte di noi commette senza nemmeno rendersene conto.

Allora perché sto raccomandando i consigli di Rudá che cambiano la vita?

Beh, usa tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma le sue esperienze d'amore non sono state molto diverse dalle mie e dalle vostre.

Finché non ha trovato un modo per superare questi problemi comuni. Ed è questo che vuole condividere con voi.

Quindi, se siete pronti a cambiare oggi stesso e a coltivare relazioni sane e amorevoli, relazioni che sapete di meritare, date un'occhiata ai suoi consigli semplici e genuini. Cliccate qui per guardare il video gratuito.

7) Gli date felicemente la priorità nella vostra vita

Dare la priorità a qualcuno nella propria vita è un passo importante da compiere. Ci sono molte persone che incontriamo nella nostra vita che non sempre meritano di essere una priorità, quindi se iniziate a fare spazio a qualcuno nella vostra vita, è perché provate dei sentimenti forti per lui.

Dare priorità a qualcuno può significare cose come:

• Mettere la loro felicità e il loro benessere al di sopra della propria
• Trovare il tempo per loro anche se si è occupati
• Fare sacrifici per aiutarli quando ne hanno bisogno.
• Essere sempre attenti alle loro esigenze e ai loro sentimenti

Se pensiamo all'amore incondizionato che una madre ha per i suoi figli, li considererà sempre la sua priorità. Lo stesso vale per l'amore romantico, perché alla fine si vuole il meglio per quella persona speciale.

8) Sognate un futuro con loro

Quando si ama qualcuno, è facile e comodo fare progetti a breve termine, ma essere innamorati è tutta un'altra cosa.

Anche se non volete, non potete fare a meno di sognare a occhi aperti come sarebbe un futuro insieme. Ammettiamolo, quando siete innamorati perdutamente, non riuscite nemmeno a immaginare di stare con qualcun altro.

Sia che vi renda felici ed eccitati, sia che vi metta a disagio e vi renda nervosi, pianificare un futuro con qualcuno è un segno sicuro che siete innamorati.

Se volete avere un futuro con il vostro partner, vi suggerisco di guardare il video di Justin Brown sui tre fattori chiave delle relazioni di successo.

9) Tendete a concentrarvi sui loro lati positivi e a trascurare i loro difetti.

Tutti abbiamo dei difetti, ma l'essere innamorati a volte ci fa sminuire i loro difetti e ci fa concentrare solo sulle loro qualità.

Il detto popolare "l'amore è cieco" può essere abusato in film e canzoni, ma ha sicuramente un elemento di verità.

Come scrive Aaron Ben-Zeév per Psychology Today:

"Gli amanti non vedono chiaramente, se non in minima parte, i tratti negativi della persona amata e tendono a crearne un'immagine idealizzata. Una ragione per idealizzare la persona amata è che tendiamo a valutare positivamente ciò che desideriamo. La nostra inclinazione verso qualcosa spesso porta a valutarla positivamente".

Ma questo non significa che non noteremo mai i loro difetti: con il passare del tempo, questa illusione di perfezione può svanire e i loro difetti diventano più evidenti.

Quando si è innamorati, però, si notano e si accettano questi piccoli difetti e si continua a concentrarsi sugli aspetti positivi.

10) Vi sentite sicuri e protetti con loro

Nella vita, tutti desideriamo (e abbiamo bisogno) di certe cose, come essere al sicuro, protetti e stabili con un'altra persona.

Quando si è innamorati, ci si deve sentire al sicuro con quella persona, sia emotivamente che fisicamente.

Dovreste sentirvi abbastanza sicuri da poter dire quello che pensate, essere voi stessi e non sentirvi giudicati da quella persona.

John Amodeo, scrittore di PsychCentral, afferma che "sentirsi emotivamente sicuri significa sentirsi internamente rilassati con una persona. Ci sentiamo liberi di abbassare la guardia e di mostrare il nostro io autentico, compresi i nostri dolori, le nostre paure e i nostri desideri".

11) Vi sentite "presi" dall'amore

Sentirsi coinvolti o, in altre parole, consumati, è una sensazione tipica di chi è innamorato.

Tenendo conto dei nove punti precedenti, si tratta di una quantità incredibilmente grande di sentimenti, emozioni e aspettative da affrontare, e molti di questi sono fuori dal vostro controllo.

Potreste sentirvi sopraffatti, persino ossessionati, quando non fate altro che pensare a quella persona.

È normale, come spiega Deborah Khoshaba per Psychology Today:

"La vostra nuova vita sentimentale può consumare le vostre energie, la vostra concentrazione e il vostro tempo al punto che tutto il resto della vostra vita può sembrare una maleducata intrusione. Non riuscite a smettere di pensare al vostro amante".

Questo può svanire con il protrarsi della relazione, ma quando si è innamorati il ruolo di quella persona nella propria vita continuerà a essere molto importante per il proprio benessere emotivo.

Quindi, piuttosto che sentirsi stressati da questi sentimenti, è meglio accettarli e adattarsi ad essi. E ricordate che con il tempo diventa più facile.

12) L'amore è unico per tutti

Come già detto, l'amore ha significati diversi per persone diverse, quindi anche noi lo viviamo e lo sentiamo in modi diversi.

Alcuni dicono che l'amore è la sensazione di eccitazione e passione che si prova quando si è con il proprio partner.

Qualcun altro dirà che si tratta della fiducia indiscussa, dell'onestà e del comfort che derivano da una relazione a lungo termine.

13) Quando parliamo di sentimenti veri e propri, potrebbero essere diversi

Non esiste un'unica emozione d'amore.

Ad esempio, alcune persone descrivono l'amore come intenso e passionale, mentre altre lo descrivono come tranquillo e confortevole.

In altre parole, l'amore può essere percepito come diverse emozioni, anche contemporaneamente.

14) Di solito inizia con un'intensa sensazione di gioia.

Quando ci si innamora inizialmente, la maggior parte delle persone è molto felice e appassionata.

Perché?

Perché secondo la neuroscienziata Loretta G. Breuning:

"L'amore stimola tutte le sostanze chimiche della felicità in una volta sola, ecco perché ci si sente così bene".

Sì, nel cervello l'amore è un cocktail di sostanze chimiche che fanno stare bene: dopamina, serotonina, ossitocina, endorfina.

Almeno all'inizio.

"Ma il nostro cervello si è evoluto per motivare la riproduzione, non per farvi sentire sempre bene. Ecco perché la sensazione di benessere non dura".

Per capire come ci si sente in amore, analizziamo ogni sostanza chimica del cervello che stimola e come vi farà sentire:

Lettura consigliata: Quali sono le 4 basi dell'amore? Ecco tutto quello che c'è da sapere

15) La dopamina viene rilasciata nel cervello

La dopamina è una sostanza chimica del cervello che viene rilasciata per avvisarci che i nostri bisogni stanno per essere soddisfatti.

Quando il bambino sente i passi della madre, il cervello rilascia dopamina.

Quando finalmente si bacia la ragazza o il ragazzo che si sta inseguendo, si attiva la dopamina.

Quando si crede di aver finalmente trovato "quello giusto", la dopamina si attiva in massa.

La dopamina è fondamentalmente responsabile della parte dell'amore che fa venire i brividi.

Secondo University Health News, la dopamina è associata a sensazioni di euforia, beatitudine, motivazione e concentrazione.

Quindi, se avete trovato il vostro amore, potreste sentirvi estremamente felici e fortunati di stare con loro e sarete anche motivati a mantenere vivo il legame.

Inoltre, è importante notare che la feniletilamina o PEA è una sostanza chimica presente nel cervello che provoca il rilascio di dopamina.

Storie correlate da Hackspirit:

Questa sostanza chimica viene rilasciata anche quando si inizia ad innamorarsi nelle prime fasi, è uno stimolante e può far battere il cuore e far sudare i palmi delle mani.

Inoltre, queste sostanze chimiche (dopamina e PEA) possono farvi sentire benissimo nelle prime fasi dell'amore, ma secondo Thought Co possono anche farvi sentire ansiosi e ossessivi.

In breve:

La dopamina è responsabile dell'euforia iniziale dell'amore e può far provare euforia e beatitudine quando si è con l'amante, un cuore che batte forte, palmi delle mani sudati e persino ossessività e ansia.

16) L'ossitocina viene rilasciata nel cervello

Secondo Psychology Today, si tratta di una sostanza chimica cerebrale che viene stimolata dal tatto e dalla fiducia e che può scaturire dal tenersi per mano, dall'abbracciarsi e dall'essere confortati fino all'orgasmo.

Quando si ha una relazione d'amore, l'ossitocina crea un circuito che si attiva facilmente.

Ad esempio, una coppia di anziani sperimenta un'ondata di ossitocina quando si tiene per mano.

Per molte persone l'amore si basa sulla fiducia e sul conforto, quindi l'ossitocina è certamente un fattore importante nella produzione di queste sensazioni positive.

È curioso che l'ossitocina sia chiamata anche "l'ormone delle coccole", una sostanza chimica che viene rilasciata in massa anche quando la madre è in travaglio e allatta.

Che effetto fa l'ossitocina?

Secondo Science Daily, la sensazione migliore per descrivere questa sostanza chimica del cervello è forse quella di sentirsi caldi e confusi.

Anche la sensazione di calore e di conforto è un modo comune di descrivere l'innamoramento.

In breve:

L'ossitocina viene rilasciata soprattutto attraverso il tatto e ci dà quella sensazione di calore e fiducia che probabilmente esiste per tutta la durata di una relazione.

17) La serotonina viene rilasciata nel cervello

In una relazione di coppia, la serotonina viene presumibilmente rilasciata dall'orgoglio di associarsi a una persona di una certa levatura.

Può sembrare un po' "falso", ma in tutto il regno animale i gruppi sociali di status più elevato hanno un maggiore successo riproduttivo.

Il cervello ricompensa con la serotonina, sostanza chimica del benessere, la ricerca di uno status.

Tuttavia, bisogna tenere presente che gli esseri umani sono animali complessi e lo status può essere visto in molti modi diversi.

Potrebbe essere il denaro, il successo, la gentilezza, l'autenticità, l'abilità sociale, la forma fisica o tutta una serie di motivi.

E anche se non volete crederci, la realtà dei fatti è questa:

Quando si riceve affetto da un individuo considerato "desiderabile", nel cervello si attiva la serotonina.

E quando il vostro partner riceve ammirazione dagli altri, anche questo innesca la serotonina.

La dipendenza dal rilascio di serotonina può anche innescare la dipendenza da un'altra persona.

Come ci si sente con la serotonina? Ottimo!

In effetti, molti antidepressivi di oggi agiscono sull'aumento della serotonina nel cervello.

Livelli elevati di serotonina sono associati alla sensazione di positività, felicità, fiducia e flessibilità.

Un basso livello di serotonina può provocare una sensazione di negatività, preoccupazione o irritabilità.

Essere coinvolti in una relazione felice e stabile in cui si desidera stare con il proprio partner contribuirà ad aumentare il livello di serotonina nel corso della relazione.

Tuttavia, tenete presente che i livelli di serotonina sono influenzati da molti fattori diversi che non includono la vostra relazione.

In breve:

La serotonina viene rilasciata quando siamo felici, stabili e positivi riguardo alla nostra relazione, e ci dà quello stato di stabilità e solidità. La serotonina può anche essere responsabile dell'ossessività e dell'ansia in una relazione.

18) Il cervello rilascia endorfine.

Sappiamo tutti che le endorfine ci danno la carica, ma sapevate anche che vengono stimolate dal dolore fisico?

Le endorfine svolgono un ruolo fondamentale nelle relazioni a lungo termine e vengono rilasciate durante il contatto fisico e il sesso.

È interessante notare che, secondo Bustle, le endorfine diventano più evidenti tra i 18 mesi e i 4 anni di relazione.

Perché?

Perché questa è la fase in cui il cervello smette di affidarsi agli stimolanti dell'amore come la dopamina, per affidarsi invece alle sostanze chimiche ossitocina ed endorfine per il piacere della relazione.

Secondo Mind Health, le sostanze chimiche cerebrali ossitocina, serotonina ed endorfine sono fondamentali per aiutare due persone a rimanere in contatto.

Perché?

Perché le endorfine, l'ossitocina e la serotonina sono associate a sentimenti di attaccamento e di conforto.

In breve:

Le endorfine calmano l'ansia, alleviano il dolore e riducono lo stress: per questo motivo ci si può sentire tranquilli e confortati dalla presenza del partner.

Per scoprire se siete innamorati, date un'occhiata ai segnali che potreste sperimentare:

19) Non riuscite a togliergli gli occhi di dosso

Che ci sia una manciata di persone o centinaia di persone, non importa, non si riesce a distogliere lo sguardo dal proprio amore.

Avete occhi solo per loro e volete vederne di più. Non vedete solo la bellezza esteriore, ma anche quella interiore.

Secondo Jack Schafer Ph.D. in Psychology Today, le persone guardano le persone che gli piacciono ed evitano quelle che non gli piacciono.

Secondo l'autore, livelli elevati di ossitocina aumentano gli sguardi reciproci e danno un senso di benessere e di maggiore attrazione reciproca.

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20) Si ha la sensazione di galleggiare

Se siete innamorati, passerete la vita come se i vostri piedi non toccassero mai terra.

C'è chi dice che vi sentirete come se foste strafatti o in un sogno: in qualsiasi modo lo chiamiate, lo sentirete mentre affrontate la vostra giornata. Sarà una sensazione straordinaria.

Uno studio del Kindsey Institute ha scoperto che il cervello di una persona che si innamora è uguale a quello di una persona che ha assunto cocaina, grazie alla dopamina.

21) Fa male quando si litiga

Se il vostro partner ferisce i vostri sentimenti, si taglia come un coltello.

Tutto ciò che dicono ha un impatto su di voi. Se siete stati feriti, vi sentirete come se la delusione non finisse mai. Questo è l'amore. Volete solo che tutto vada sempre bene.

Secondo Live Science, "le persone innamorate mostrano regolarmente segni di dipendenza emotiva dalla loro relazione, tra cui possessività, gelosia, paura del rifiuto e ansia da separazione".

22) Non riuscite a concentrarvi

L'amore può farvi sentire fuori forma e può essere difficile concentrarsi sulle cose da fare.

Che siate al lavoro o in spiaggia, se siete innamorati avrete difficoltà ad ascoltare gli altri, a portare a termine le cose e a seguire un programma regolare.

Conterete i minuti che vi separano dal momento in cui sarete di nuovo insieme.

23) Pensate sempre a loro

L'amore non solo vi rende ciechi di fronte al resto del mondo, ma vi riempie anche il cervello di tanti pensieri fantastici e vi impedisce di fare le cose che vanno fatte. Pensate sempre al vostro amore.

Nel libro "The Anatomy of Love" (L'anatomia dell'amore), l'antropologa biologica Helen Fisher afferma che "i pensieri sull'oggetto d'amore cominciano a invadere la mente... Ci si chiede cosa penserebbe la persona amata del libro che si sta leggendo, del film che si è appena visto o del problema che si sta affrontando in ufficio".

24) Volete solo il meglio per loro.

L'amore è una cosa strana.

Se si ama qualcuno, si vogliono cose straordinarie per lui. Se avete bisogno di un modo infallibile per capire se siete innamorati, chiedetevi se sareste felici per lui se decidesse di stare con qualcun altro.

Certo, sarebbe triste perderli, ma quando si ama qualcuno, si sa che bisogna lasciarlo andare se non è felice con noi.

In effetti, la ricerca suggerisce che l'"amore compassionevole" può essere uno dei maggiori segni di una relazione sana. L'amore compassionevole si riferisce all'amore che "si concentra sul bene dell'altro".

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25) Siete disposti a provare cose nuove

L'amore ti fa fare ogni genere di pazzia, ma ti rende anche più aperto alle cose che prima tenevi a bada.

Potreste ritrovarvi a fare paracadutismo o a provare nuovi cibi. Non c'è una logica o una ragione per le vostre decisioni quando siete innamorati.

Secondo uno studio, infatti, le persone che si dichiaravano innamorate avevano interessi e tratti della personalità diversi dopo la relazione, perché erano aperte a provare cose nuove con il partner.

26) Vi sentite in tensione

Quando il cervello è pieno di distrazioni dall'amore, ci si può sentire in tensione perché non si riesce a concentrarsi.

Non solo sarà difficile gestire la quotidianità della vostra vita, ma potreste sentirvi davvero frustrati per la vostra mancanza di concentrazione. Ecco cosa fa l'amore.

Se è vero che l'amore può farvi sentire benissimo nelle prime fasi, secondo Thought Co può anche farvi sentire ansiosi e ossessivi.

27) Vi sentite legati a loro.

L'amore significa che si può stare seduti in silenzio senza dover riempire ogni minuto della giornata con conversazioni o attività. Quando si è innamorati, si apprezza la compagnia dell'altro e non si ha bisogno di altro che di stare insieme.

Secondo Live Science, quando si è innamorati si comincia a pensare che la persona amata sia unica. Questa convinzione è anche associata all'incapacità di provare una passione romantica per chiunque altro.

Se il vostro amore non è reciproco, ecco cosa fare...

Non c'è niente che faccia più schifo di un amore non corrisposto. Ci si sente come se tutte le energie e il potenziale fossero stati spazzati via. Si è tentati di crogiolarsi nel proprio dolore e di rinunciare a loro.

Tuttavia, dovreste combattere questo istinto e ricordare a voi stessi che il vostro amore nasce da un luogo puro e speciale. E se la persona per cui vale la pena lottare... allora lottate per lei.

Soprattutto per le donne, se lui non prova la stessa cosa o si comporta in modo tiepido nei vostri confronti, dovete entrare nella sua testa e capire perché.

Perché se li amate, sta a voi scavare un po' più a fondo e capire perché esita a restituire il servizio.

Secondo la mia esperienza, l'anello mancante in una relazione non è mai il sesso, la comunicazione o la mancanza di appuntamenti romantici. Tutti questi aspetti sono importanti, ma raramente sono determinanti per il successo di una relazione.

L'anello mancante è questo:

Devi capire di cosa ha bisogno il tuo uomo in una relazione.

Gli uomini hanno bisogno di questa cosa

James Bauer è uno dei maggiori esperti mondiali di relazioni.

Nel suo nuovo video, rivela un nuovo concetto che spiega brillantemente cosa spinge davvero gli uomini nelle relazioni. Lo chiama l'istinto dell'eroe. Ho parlato di questo concetto sopra.

In poche parole, gli uomini vogliono essere i vostri eroi. Non necessariamente un eroe d'azione come Thor, ma vuole farsi avanti per la donna della sua vita ed essere apprezzato per i suoi sforzi.

L'istinto dell'eroe è probabilmente il segreto meglio custodito della psicologia delle relazioni e credo che sia la chiave dell'amore e della devozione di un uomo per tutta la vita.

Potete vedere il video qui.

La mia amica e scrittrice di Life Change Pearl Nash è stata la persona che per prima mi ha fatto conoscere l'istinto dell'eroe e da allora ho scritto molto di questo concetto su Life Change.

Per molte donne, conoscere l'istinto dell'eroe è stato il loro "momento aha". È stato così per Pearl Nash. Qui potete leggere la sua storia personale su come l'attivazione dell'istinto dell'eroe l'abbia aiutata a ribaltare una vita di fallimenti relazionali.

Ecco il link al video gratuito di James Bauer.

Allora, cos'è l'amore?

Secondo gli antichi greci, l'amore è "la follia degli dei".

Gli psicologi occidentali la definiscono come "unione emotiva" con un'altra persona.

Ma ad essere onesti, chiedete a chiunque e probabilmente vi darà una definizione diversa del significato di amore.

Che cos'è l'amore?

Per questo possiamo rivolgerci all'antropologa biologica Helen Fisher, secondo la quale esistono tre sistemi cerebrali di base che si sono evoluti per le relazioni e la riproduzione:

1) Il desiderio sessuale: Il desiderio sessuale si è evoluto per cercare partner per l'accoppiamento. L'attrazione sessuale non deve necessariamente essere focalizzata su un solo individuo, ma può essere focalizzata su molti individui allo stesso tempo.

2) Attrazione romantica: Si tratta di un'attrazione romantica focalizzata su una sola persona. Si potrebbe dire che è più "profonda" del desiderio sessuale. Questo tipo di pensiero si è evoluto per consentire di concentrarsi su una sola persona per costruire una relazione con essa.

3) L'attaccamento, ovvero la creazione di un legame profondo con un partner: Questo sentimento di unione profonda si è evoluto in modo da poter stare con qualcuno abbastanza a lungo da crescere insieme un unico figlio durante l'infanzia.

Secondo Fisher, questi tre sistemi cerebrali lavorano insieme per creare molte forme diverse di amore.

È interessante notare che gli studi di Fisher suggeriscono che l'"amore di attrazione" tende a durare da 6 mesi a 2 anni prima di trasformarsi in "amore di attaccamento".

Ma se si cerca una definizione più semplice di amore, non si può andare oltre quella di Google:

"Un sentimento intenso di profondo affetto".

Semplice, ma sembra giusto.

In conclusione

L'amore è un'emozione complessa che attiva diverse sostanze chimiche nel cervello in diverse fasi della relazione.

La dopamina è associata all'inizio della relazione, quando la relazione è appassionata, divertente e nelle sue fasi iniziali.

Da qui, le sostanze chimiche cerebrali ossitocina, serotonina ed endorfine sono fondamentali per aiutare due persone a rimanere in contatto, in quanto associate a sentimenti di attaccamento e comfort.