Rakkaus. Se on monien romaanien, elokuvien ja laulujen perusta. Se voi tehdä meidät hulluiksi, sekä hyvällä että pahalla tavalla.

Kasvaamme katsomiemme elokuvien mukanaan tuomiin käsityksiin rakkaudesta, ja niin nautinnollisia kuin romanttiset elokuvat ovatkin, ne eivät aina ole kaikkein realistisimpia.

Niinpä monille meistä se, miltä todellinen rakkaus tuntuu, on täysi mysteeri.

Vietämme suuren osan elämästämme etsien rakkautta, kuunnellen rakkaudesta, nähdessämme rakkautta ympärillämme ja lopulta miettien, olemmeko rakastuneita, kun olemme parisuhteessa.

Joskus luulemme olevamme rakastuneita... ja sitten, kun suhde päättyy, epäilemme, oliko se alun perin edes rakkautta. Voi olla vaikea nähdä eroa ihastumisen tai himon ja rakkauden välillä.

Vaikka se on niin juurtunut elämäämme, se on myös yksi vähiten ymmärretyistä tunteista.

Joillekin tunteille, joita tunnemme, kun olemme rakastuneita, on olemassa runsaasti tieteellisiä selityksiä, mutta ei monia, jotka voisivat todella selittää tämän tunteen syvyyden.

Tässä artikkelissa tarkastelemme eri merkkejä, jotka kertovat, miltä rakkaus tuntuu, ja tutkimme myös rakkauden ja himon välistä eroa.

Miltä rakkaus tuntuu? 27 varteenotettavaa merkkiä

1) Ne tuntuvat kodilta

Koti voi olla paljon muutakin kuin fyysinen paikka, sen voi tuntea myös ihmisissä. Kun olet todella rakastunut, tämä ihminen voi saada sinut tuntemaan monia tunteita, kuten:

• Turvallinen
• Viihtyisä heidän seurassaan
• Turvallinen suhde
• Sisältö ja rento

Kun ajattelemme onnellista kotia, se sisältää kaikki nämä tunteet, sillä koti on siellä, missä sydän on.

Menitpä missä päin maailmaa tahansa, koti on aina paikka, jonne odotat innolla palaavasi, ja sama pätee myös rakastamaasi ihmiseen.

Rakastuminen saa sinut luonnostaan kiintymään enemmän kyseiseen henkilöön, joten voit usein huomata etsiväsi häneltä tukea ja vakuuttelua.

2) Tunnet voimakkaan yhteyden

Kun olet rakastunut, tunnet usein, että elämäsi, tunteesi ja unelmasi kietoutuvat yhteen. Tunnet ja ymmärrät tuon henkilön, ja tunnet häntä kohtaan paljon enemmän empatiaa kuin niitä kohtaan, joita et rakasta.

Kuten MBGRelationships on kuvannut:

"Tunneyhteys on kahden ihmisen välinen samansuuntaisuuden ja läheisyyden tunne, joka ylittää pelkän fyysisen vetovoiman, yhteisen hauskanpidon, pintatason keskustelut tai jopa älylliset samankaltaisuudet. Sen sijaan se tuntuu siltä, että olette yhteydessä syvemmällä sielun tasolla - ja tunnette olonne turvalliseksi, kun olette niin syvällä."

Tämä on yksi syy siihen, miksi annamme toisen (ja kolmannen, neljännen ja viidennen) mahdollisuuden rakkaillemme.

Tunnemme syvällä sisällämme jotain, joka voi joskus olla niin hämmentävää ja voimakasta, koska se nousee pinnallisten tunteiden yläpuolelle.

3) Rakkaus saa tämän vaiston esiin miehissä.

Suojeleeko miehesi sinua? Ei vain fyysiseltä vahingolta, vaan pitääkö hän huolen siitä, että olet kunnossa, kun jotain negatiivista ilmenee?

Tämä on selvä merkki rakkaudesta.

Parisuhdepsykologian alalla on itse asiassa uusi kiehtova käsite, joka herättää tällä hetkellä paljon keskustelua. Se pureutuu siihen arvoitukseen, miksi miehet rakastuvat - ja keneen he rakastuvat.

Teorian mukaan miehet haluavat tuntea olevansa sankareita, että he haluavat toimia elämänsä naisen hyväksi ja suojella häntä.

Tämä on syvällä miehen biologiassa.

Ihmiset kutsuvat sitä sankarinvaistoksi. Kirjoitimme tästä käsitteestä yksityiskohtaisen alustusartikkelin, jonka voit lukea täältä.

Jos saat miehesi tuntemaan itsensä sankariksi, se vapauttaa hänen suojeluvaistonsa ja hänen miehisyytensä jaloimman puolen. Mikä tärkeintä, se vapauttaa hänen syvimmät vetovoiman tunteensa sinua kohtaan.

Koska mies haluaa nähdä itsensä suojelijana, jonain, jonka nainen todella haluaa ja tarvitsee ympärilleen, ei apurina, "parhaana ystävänä" tai "rikoskumppanina".

Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa hieman hölmöltä, mutta nykyään naiset eivät tarvitse ketään pelastamaan itseään. He eivät tarvitse "sankaria" elämäänsä.

Enkä voisi olla enempää samaa mieltä.

Ironinen totuus on kuitenkin se, että miehet tarvitsevat yhä sankaruutta, koska DNA:ssamme on sisäänrakennettuna tarve etsiä suhteita, joissa voimme tuntea olevamme sankareita.

Jos haluat oppia lisää sankarivaistosta, katso tämä ilmainen nettivideo, jonka on tehnyt termin keksinyt parisuhdepsykologi.

Jotkut ideat muuttavat pelin, ja suhteiden kannalta tämä on mielestäni yksi niistä.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

4) Et kestä ajatusta siitä, että heitä satutetaan.

Kun todella rakastat jotakuta, jo pelkkä ajatus siitä, että häntä loukataan fyysisesti tai emotionaalisesti, saa sinut järkyttymään ja stressaantumaan.

Vaikka onnellisuutesi ei saisi riippua pelkästään heistä, et voi olla tuntematta, että tunteenne ovat yhteydessä toisiinne. Jos he kokevat vaikeuksia, sinusta tuntuu, että se tapahtuu myös sinulle.

Ajatus siitä, että satutat häntä, voi olla erityisen järkyttävä. Tiedät, ettet pystyisi elämään syyllisyyden ja loukkaantumisen kanssa, joten jo se, että kuvittelet tilanteen, jossa satutat häntä, voi tuntua siltä kuin näkisit painajaista.

5) Tunnet tunteiden vuoristorataa.

Klisee, jonka mukaan rakastunut tuntee euforiaa, onnea ja ylivoimaista iloa, voi pitää paikkansa, mutta todellisuudessa koet luultavasti tunteiden sekamelskaa.

Saatat tuntea itsesi haavoittuvaksi, pelokkaaksi tai hämmentyneeksi, varsinkin jos sinua on loukattu aiemmin tai jos et ole koskaan aiemmin ollut rakastunut.

Rakkaudella on kyky saada sinut tuntemaan itsesi maailman huipulla, mutta se voi myös tuntua siltä, että menetät hallinnan jollekin itseäsi suuremmalle.

Yhtäkkiä tulet tietoiseksi siitä, että jos joskus menetät tuon ihmisen, elämäsi saattaa muuttua merkittävästi, joten on luonnollista, että tunnet tunteiden ja tunteiden vuoristorataa.

6) Sinulla on ikävä heitä

Kun olet rakastunut, et voi saada heistä tarpeeksesi. Jopa vuosien yhdessäolon jälkeen heidän poissaolonsa saa sinut tuntemaan, että osa sinusta puuttuu.

On terveellistä viettää aikaa erillään ja saada omaa aikaa, mutta kun olet rakastunut, et voi olla odottamatta, että näet hänet taas.

Tiffany Henson selittää Odysseylle, mikä on tieteenala jonkun kaipaamisen takana:

"Jos kehosi on tottunut tuottamaan kaikkia näitä kemikaaleja ja käsittelemään niitä nopeasti, voitko kuvitella, mitä tapahtuu, kun jätät sen aiheuttajan? Lyhyesti sanottuna tapahtuu vieroitusoireita. Kehosi lakkaa tuottamasta runsaasti serotoniinia, oksitosiinia jne."

Hyvä uutinen on se, että sille ei voi mitään, koska se on kemiallinen ilmiö. Huono uutinen on se, että se voi saada sinut tuntemaan olosi kurjaksi.

Mutta tämä on myös tilaisuus...

Totuus on, että useimmat meistä unohtavat erään uskomattoman tärkeän elementin elämässämme:

Suhde, joka meillä on itseemme.

Opin tästä shamaani Rudá Iandêilta. Hänen aidossa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle työkalut, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.

Hän käsittelee joitakin suurimpia virheitä, joita useimmat meistä tekevät ihmissuhteissaan, kuten läheisriippuvuuden tavat ja epäterveet odotukset. Virheitä, joita useimmat meistä tekevät huomaamattaan.

Miksi siis suosittelen Rudán elämää muuttavia neuvoja?

No, hän käyttää muinaisista shamaaniopetuksista peräisin olevia tekniikoita, mutta hän antaa niihin oman nykyaikaisen vivahteensa. Hän saattaa olla shamaani, mutta hänen rakkauskokemuksensa eivät juuri eroa sinun ja minun kokemuksistani.

Kunnes hän löysi keinon voittaa nämä yleiset ongelmat, ja sen hän haluaa jakaa kanssasi.

Jos siis olet valmis tekemään muutoksen tänään ja luomaan terveitä, rakastavia suhteita, suhteita, jotka tiedät ansaitsevasi, tutustu hänen yksinkertaisiin, aitoihin neuvoihinsa. Klikkaa tästä katsomaan ilmainen video .

7) Asetat ne iloisesti tärkeysjärjestykseen elämässäsi.

Jonkun asettaminen etusijalle elämässäsi on iso askel. Elämässämme on paljon ihmisiä, jotka eivät aina ansaitse olla etusijalla, joten jos alat tehdä tilaa jollekin ihmiselle elämässäsi, se johtuu siitä, että sinulla on vahvoja tunteita häntä kohtaan.

Jonkun asettaminen etusijalle voi tarkoittaa esimerkiksi seuraavia asioita:

• Asetat heidän onnensa ja hyvinvointinsa omasi edelle
• Varaa aikaa heille, vaikka sinulla olisi kiireitä.
• uhrauksia tehdäkseen auttaa heitä, kun he tarvitsevat sitä
• ottaa aina huomioon heidän tarpeensa ja tunteensa

Kun ajattelemme äidin ehdotonta rakkautta lapsiaan kohtaan, hän asettaa heidät aina etusijalle. Sama pätee myös romanttiseen rakkauteen, sillä viime kädessä haluatte vain parasta sille erityiselle ihmiselle.

8) Haaveilet tulevaisuudesta heidän kanssaan

Kun pidät jostakusta, on helppoa ja mukavaa tehdä lyhytaikaisia suunnitelmia, mutta rakastuminen on aivan eri asia.

Vaikka et haluaisikaan, et voi olla haaveilematta siitä, miltä yhteinen tulevaisuus näyttäisi. Totta puhuen, kun olet aivan rakastunut, et voi edes kuvitella olevasi jonkun toisen kanssa.

Tulevaisuuden suunnitteleminen jonkun kanssa on varma merkki siitä, että olet rakastunut, olipa se sitten iloinen ja innostunut tai epämukava ja hermostunut.

Jos haluat tulevaisuutta kumppanisi kanssa, suosittelen katsomaan alla olevan Justin Brownin videon kolmesta menestyksekkään parisuhteen avaintekijästä.

9) Sinulla on taipumus keskittyä heidän positiivisiin puoliinsa ja unohtaa heidän puutteensa.

Meillä kaikilla on puutteita, mutta rakastuminen voi joskus saada meidät vähättelemään puutteita ja keskittymään vain heidän hyviin ominaisuuksiinsa.

Suosittua sanontaa "rakkaus on sokeaa" saatetaan käyttää liikaa elokuvissa ja lauluissa, mutta siinä on ehdottomasti totuuspohjaa.

Kuten Aaron Ben-Zeév kirjoittaa Psychology Today -lehdessä:

"Rakastavaiset eivät näe selvästi, jos ollenkaan, rakastettunsa negatiivisia piirteitä ja heillä on taipumus luoda rakastetusta ihannoitu kuva. Yksi syy rakastetun ihannointiin on se, että meillä on taipumus arvioida positiivisesti sitä, mitä haluamme. Taipumuksemme jotakin kohtaan johtaa usein sen positiiviseen arviointiin."

Se ei kuitenkaan tarkoita, ettemmekö koskaan huomaisi heidän vikojaan. Ajan myötä illuusio täydellisyydestä voi haihtua ja heidän vikansa tulevat entistä selvemmin esiin.

Kun olet tosirakastunut, huomaat ja hyväksyt nämä pienet puutteet ja jatkat keskittymistä positiivisiin puoliin.

10) Tunnet olosi turvalliseksi heidän seurassaan

Elämässä me kaikki kaipaamme (ja tarvitsemme) tiettyjä asioita, kuten turvallisuutta, varmuutta ja vakautta toisen ihmisen kanssa.

Kun olet rakastunut, sinun pitäisi tuntea olosi turvalliseksi hänen seurassaan, sekä henkisesti että fyysisesti.

Sinun pitäisi tuntea olosi tarpeeksi turvalliseksi, jotta voit puhua mielipiteesi, olla oma itsesi ja olla tuntematta, että kyseinen henkilö tuomitsee sinut.

John Amodeo ,PsychCentralin kirjoittaja, sanoo: "Tunne emotionaalisesta turvallisuudesta tarkoittaa sitä, että tunnemme olomme sisäisesti rentoutuneeksi henkilön kanssa. Tunnemme olevamme vapaita päästämään vartiointimme alas ja näyttämään aidon itsemme, mukaan lukien haavamme, pelkomme ja kaipauksemme." Tämä on hyvä asia.

11) Tunnet olevasi "kiinni" rakkaudessa.

Se, että tuntee olevansa kiinni tai toisin sanoen, että hänet kulutetaan, on tyypillinen tunne, kun on rakastunut.

Kun otetaan huomioon edelliset yhdeksän kohtaa, on uskomattoman paljon tunteita, tunteita ja odotuksia, joita on käytävä läpi, ja suuri osa niistä ei ole sinun hallinnassasi.

Saatat tuntea itsesi hukkumaiseksi, jopa pakkomielteiseksi, kun ajattelet vain tuota henkilöä.

Tämä on normaalia, ja kuten Deborah Khoshaba selittää Psychology Today -lehdessä:

"Uusi rakkauselämäsi voi viedä energiasi, keskittymisesi ja aikasi niin paljon, että kaikki muu elämässäsi voi tuntua töykeältä tunkeutumiselta. Et voi lakata ajattelemasta rakastettasi."

Tämä voi hiipua, mitä pidempään suhde kestää, mutta kun olet rakastunut, kyseisen henkilön rooli elämässäsi on edelleen hyvin tärkeä emotionaalisen hyvinvointisi kannalta.

Sen sijaan, että kokisit stressiä näistä tunteista, on parasta hyväksyä ne ja sopeutua niihin. Ja muista, että se helpottuu ajan myötä.

12) Rakkaus tuntuu ainutlaatuiselta jokaiselle

Kuten edellä sanottiin, rakkaus merkitsee eri ihmisille eri asioita, ja siksi me myös koemme ja tunnemme sen ainutlaatuisella tavalla.

Jotkut sanovat, että rakkaudessa on kyse kiihottuneisuuden ja intohimon tunteesta, kun olet kumppanisi kanssa.

Joku toinen sanoo, että kyse on pitkäaikaisen suhteen mukanaan tuomasta kyseenalaistamattomasta luottamuksesta, rehellisyydestä ja mukavuudesta.

13) Kun puhumme todellisista tunteista, niitä voi olla useita.

Ei ole olemassa yhtä ainoaa rakkauden tunnetta.

Esimerkiksi jotkut ihmiset kuvaavat rakkautta intensiiviseksi ja intohimoiseksi, toiset taas rauhalliseksi ja mukavaksi.

Toisin sanoen rakkaus voi tuntua usealta eri tunteelta, jopa samanaikaisesti.

14) Se alkaa yleensä voimakkaana ilon tunteena.

Kun aluksi rakastuu, useimmat ihmiset ovat hyvin onnellisia ja intohimoisia.

Miksi?

Koska neurotieteilijä Loretta G. Breuningin mukaan -

"Rakkaus stimuloi kaikkia onnellisuuskemikaalejasi kerralla. Siksi se tuntuu niin hyvältä."

Jep, aivoissa rakkaus on cocktail hyvää oloa tuottavia kemikaaleja: dopamiinia, serotoniinia, oksitosiinia ja endorfiinia.

Ainakin näin tapahtuu aluksi.

"Aivomme ovat kuitenkin kehittyneet motivoimaan lisääntymistä, eivät saamaan aikaan hyvää oloa koko ajan. Siksi hyvä olo ei kestä." "Aivomme ovat kehittyneet motivoimaan lisääntymistä, eivät saamaan aikaan hyvää oloa koko ajan."

Jotta ymmärtäisit, miltä rakkaus tuntuu, käydään läpi kukin kemikaali, jota se stimuloi aivoissa, ja se, miltä se saa sinut tuntemaan:

Suositeltu lukeminen: Mitkä ovat rakkauden 4 perustaa? Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

15) Aivoissa vapautuu dopamiinia.

Dopamiini on aivokemikaali, jota vapautuu varoittaakseen meitä siitä, että tarpeemme tulevat tyydytetyiksi.

Kun vauva kuulee äitinsä askeleet, aivoissa vapautuu dopamiinia.

Kun vihdoin suutelet sitä tyttöä tai miestä, jota olet jahdannut, dopamiini aktivoituu.

Kun uskot vihdoin löytäneesi "sen oikean", dopamiini aktivoituu sankoin joukoin.

Dopamiini on periaatteessa vastuussa rakkauden yltiöpäisestä ja riemukkaasta osasta.

University Health Newsin mukaan dopamiini liittyy euforian, autuuden, motivaation ja keskittymisen tunteisiin.

Jos siis olet löytänyt rakkautesi, saatat tuntea olosi äärimmäisen onnelliseksi ja siunatuksi, kun olet hänen kanssaan. Olet myös motivoitunut pitämään siteen elossa.

On myös tärkeää huomata, että fenyylietyyliamiini eli PEA on aivojen kemikaali, joka aiheuttaa dopamiinin vapautumista.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Tätä kemikaalia vapautuu myös silloin, kun alat rakastua alkuvaiheessa. Se on stimuloiva aine, ja se voi saada sydämen hakkaamaan ja kämmenet hikoilemaan.

Nämä kemikaalit (dopamiini ja PEA) voivat myös saada sinut tuntemaan olosi mahtavaksi rakkauden alkuvaiheessa, mutta Thought Co:n mukaan ne voivat myös saada sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi ja pakkomielteiseksi.

Lyhyesti sanottuna:

Dopamiini on vastuussa rakkauden alkuvaiheen riemusta, ja se voi saada sinut tuntemaan euforiaa ja autuutta rakastettusi kanssa, sydämen tykyttelyä, hikisiä kämmeniä ja jopa pakkomielteisyyttä ja ahdistusta.

16) Oksitosiinia vapautuu aivoissa

Kyseessä on aivokemikaali, jota stimuloivat kosketus ja luottamus, kertoo Psychology Today -lehti. Tämä kemikaali voi purkautua kädestä pitämisestä, halailusta ja lohdutuksesta orgasmiin asti.

Kun olet rakkaussuhteessa, oksitosiini muodostaa piirin, joten se laukeaa helposti.

Esimerkiksi iäkäs pariskunta kokee oksitosiinitulvan, kun he pitävät toisiaan kädestä kiinni.

Monille ihmisille rakkaus on luottamusta ja lohdutusta, joten oksitosiini on varmasti tärkeä tekijä näiden hyvänolon tunteiden tuottamisessa.

Hassua kyllä, oksitosiinia kutsutaan myös "sylihormoniksi". Tätä kemikaalia vapautuu myös runsaasti, kun äiti synnyttää ja imettää.

Miltä oksitosiini tuntuu?

Science Dailyn mukaan ehkä paras tunne kuvaamaan tätä aivokemikaalia on lämpimän ja pörröisen olon tunne.

Lämmin, pehmeä ja lohdullinen olo on myös yleinen tapa, jolla ihmiset kuvaavat rakastuneisuutta.

Lyhyesti sanottuna:

Oksitosiinia vapautuu lähinnä kosketuksen kautta, ja se antaa meille lämpimän, pehmeän tunteen, joka todennäköisesti säilyy koko parisuhteen ajan.

17) Aivoissa vapautuu serotoniinia.

Suhteessa serotoniinia vapautuu oletettavasti ylpeydestä, joka syntyy, kun ollaan tekemisissä tietynlaisen henkilön kanssa.

Se saattaa vaikuttaa hieman "teennäiseltä", mutta kaikkialla eläinkunnassa korkeamman statuksen sosiaaliset ryhmät menestyvät lisääntymisessä paremmin.

Aivosi palkitsevat sinut hyvän olon kemikaalilla, serotoniinilla, kun haet statusta.

Muista kuitenkin, että ihminen on monimutkainen eläin ja että asema voidaan nähdä monella eri tavalla.

Se voi olla raha, menestys, ystävällisyys, aitous, sosiaaliset taidot, fyysinen kunto tai monet muut syyt.

Vaikka et ehkä halua uskoa sitä, tosiasia on tämä:

Kun saat hellyyttä "toivottavana" pidetyltä henkilöltä, aivoissa käynnistyy serotoniini.

Ja kun kumppanisi saa ihailua muilta, sekin laukaisee serotoniinia.

Serotoniinin vapautumiseen turvautuminen voi myös laukaista riippuvuuden toisesta henkilöstä.

Miltä serotoniini tuntuu? Hienoa!

Itse asiassa monet masennuslääkkeet pyrkivät nykyään lisäämään serotoniinia aivoissa.

Korkeat serotoniinipitoisuudet liittyvät positiiviseen, onnelliseen, itsevarmaan ja joustavaan oloon.

Alhainen serotoniinitaso voi saada sinut tuntemaan olosi negatiiviseksi, huolestuneeksi tai ärtyneeksi.

Onnellinen ja vakaa parisuhde, jossa haluat olla kumppanisi kanssa, edistää serotoniinitasoasi koko suhteen ajan.

Muista kuitenkin, että serotoniinitasoihin vaikuttavat monet eri asiat, joihin ei kuulu parisuhteesi.

Lyhyesti sanottuna:

Serotoniinia vapautuu, kun olemme onnellisia, vakaita ja positiivisia suhteessamme, ja se antaa meille tuon vakaan ja kiinteän tilan. Serotoniini voi myös olla vastuussa pakkomielteisyydestä ja ahdistuneisuudesta parisuhteessa.

18) Aivoissa vapautuu endorfiinia.

Me kaikki tiedämme, että endorfiinit saavat sinut pilveen. Mutta tiesitkö myös, että se stimuloituu fyysisestä kivusta?

Endorfiineilla on keskeinen rooli pitkäaikaisissa ihmissuhteissa, sillä niitä vapautuu fyysisen kontaktin ja seksin aikana.

Mielenkiintoista on, että Bustlen mukaan endorfiinien vaikutus korostuu noin 18 kuukaudesta 4 vuoteen parisuhteessa.

Miksi?

Koska tässä vaiheessa aivot eivät enää luota rakkauden stimulantteihin, kuten dopamiiniin, vaan oksitosiiniin ja endorfiineihin, jotka tuottavat mielihyvää parisuhteessa.

Mind Healthin mukaan aivokemikaalit oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit ovat ratkaisevassa asemassa, kun kaksi ihmistä pysyy yhteydessä toisiinsa.

Miksi?

Koska endorfiinit, oksitosiini ja serotoniini liittyvät kiintymyksen ja mukavuuden tunteisiin.

Lyhyesti sanottuna:

Endorfiinit rauhoittavat ahdistusta, lievittävät kipua ja vähentävät stressiä, minkä vuoksi kumppanisi läsnäolo voi rauhoittaa ja lohduttaa sinua.

Jos haluat selvittää, oletko rakastunut, tutustu näihin merkkeihin:

19) Et voi pitää silmiäsi irti heistä.

Oli paikalla sitten kourallinen tai satoja ihmisiä, sillä ei ole väliä, et voi pitää silmiäsi irti rakkaudestasi.

Sinulla on silmät vain heitä varten ja haluat nähdä heistä enemmän.Et näe vain ulkoista kauneutta, vaan näet myös sen, mikä tekee heistä kauniita sisältä.

Psychology Today -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan ihmiset katsovat ihmisiä, joista pitävät, ja välttelevät ihmisiä, joista eivät pidä.

Hän sanoo, että kohonneet oksitosiinitasot lisäävät molemminpuolista silmiin katsomista ja luovat hyvän olon tunnetta ja lisäävät keskinäistä vetovoimaa.

Liittyy asiaan: Oudoin asia, jota miehet haluavat (ja miten se voi tehdä hänet hulluksi sinuun)1

20) Sinusta tuntuu kuin leijuisit

Jos olet rakastunut, tunnet elämässäsi, että jalkasi eivät koskaan kosketa maata.

Jotkut sanovat, että tunnet olevasi pilvessä tai unessa - kutsuitpa sitä miksi tahansa, tunnet sen, kun kuljeskelet päivän aikana. Se tuntuu uskomattomalta.

Kindsey-instituutin tutkimuksessa havaittiin, että rakastuneen ihmisen aivot näyttävät samalta kuin kokaiinia käyttäneen ihmisen aivot. Tämä johtuu dopamiinista.

21) Tappelu tekee kipeää

Jos kumppanisi loukkaa tunteitasi, se viiltää kuin veitsi.

Kaikki, mitä he sanovat, vaikuttaa sinuun. Jos sinua on loukattu, sinusta tuntuu, että pettymys ei lopu koskaan. Se on rakkautta. Haluat vain, että kaikki on aina hyvin.

Live Sciencen mukaan "rakastuneilla ihmisillä on säännöllisesti merkkejä emotionaalisesta riippuvuudesta suhteestaan, kuten omistushalukkuutta, mustasukkaisuutta, hylkäämisen pelkoa ja eroahdistusta.

22) Et pysty keskittymään

Rakkaus voi saada sinut tuntemaan itsesi huonoksi, ja voi olla vaikea keskittyä asioihin, joita sinun pitäisi tehdä.

Olitpa sitten töissä tai rannalla, jos olet rakastunut, sinun on vaikea kuunnella muita, saada asioita tehtyä ja noudattaa säännöllistä aikataulua.

Lasket minuutteja, kunnes olette taas yhdessä.

23) Ajattelet heitä aina

Rakkaus ei ainoastaan sokaise sinua muulta maailmalta, vaan se myös täyttää aivosi monilla ihmeellisillä ajatuksilla ja estää sinua pääsemästä siihen, mitä pitäisi tehdä. Ajattelet aina rakkauttasi.

Biologinen antropologi Helen Fisher sanoo kirjassaan "Rakkauden anatomia", että "ajatukset 'rakkauden kohteesta' alkavat tunkeutua mieleesi. ...Mietit, mitä rakkaasi ajattelisi lukemastasi kirjasta, juuri näkemästäsi elokuvasta tai ongelmasta, jonka kohtaat toimistolla".

24) Haluat vain parasta heille.

Rakkaus on hassu asia.

Jos rakastat jotakuta, haluat hänelle uskomattomia asioita.Jos tarvitset varman tavan todeta, oletko rakastunut, kysy itseltäsi, olisitko onnellinen hänen puolestaan, jos hän päättäisi olla jonkun toisen kanssa.

Toki olisit surullinen menettäessäsi hänet, mutta kun rakastat jotakuta, tiedät, että sinun on päästettävä hänet menemään, jos hän ei ole onnellinen kanssasi.

Itse asiassa tutkimusten mukaan "myötätuntoinen rakkaus" voi olla yksi suurimmista terveen parisuhteen merkeistä. Myötätuntoisella rakkaudella tarkoitetaan rakkautta, joka "keskittyy toisen hyvään".

Liittyy asiaan: Sankarinvaisto: Miten voit laukaista sen miehessäsi?

25) Olet valmis kokeilemaan uusia asioita

Rakkaus saa sinut tekemään kaikenlaisia hulluja asioita, mutta se tekee sinusta myös avoimemman niille asioille, joita ennen pidit loitolla.

Saatat huomata hyppääväsi laskuvarjolla tai kokeilevasi uutta ruokaa. Rakastuneena päätöksenteossasi ei ole mitään järkeä.

Erään tutkimuksen mukaan rakastuneiksi ilmoittautuneiden ihmisten kiinnostuksen kohteet ja luonteenpiirteet vaihtelivat suhteiden jälkeen, koska he olivat avoimia kokeilemaan uusia asioita kumppaninsa kanssa.

26) Olet hermostunut

Kun aivosi ovat täynnä rakkauden häiriötekijöitä, voit tuntea itsesi hermostuneeksi, koska et pysty keskittymään.

Sen lisäksi, että sinun on vaikea hallita päivittäistä elämääsi, saatat huomata turhautuvasi todella pahasti keskittymiskyvyn puutteeseen. Sitä rakkaus tekee sinulle.

Jep, rakastuminen voi saada sinut hermostumaan! Vaikka on varmasti totta, että rakkaus voi saada sinut tuntemaan olosi upeaksi rakkauden alkuvaiheessa, mutta Thought Co:n mukaan ne voivat myös saada sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi ja pakkomielteiseksi.

27) Tunnet olevasi yhteydessä heihin.

Rakkaus tarkoittaa sitä, että voitte istua hiljaa, eikä teidän tarvitse täyttää jokaista minuuttia päivästä keskustelulla tai toiminnalla. Kun olette rakastuneita, arvostatte toistenne seuraa, ettekä tarvitse muuta kuin yhdessäoloa.

Live Science -lehden mukaan rakastuneena alkaa ajatella, että rakas on ainutlaatuinen. Tähän uskomukseen liittyy myös kyvyttömyys tuntea romanttista intohimoa ketään muuta kohtaan.

Jos rakkautenne ei ole molemminpuolista? Näin toimitaan...

Mikään ei ole niin syvältä kuin rakkauden vastikkeettomuus. Tuntuu kuin kaikki energiasi ja potentiaalisi olisi sammunut. On houkuttelevaa vajota suruun ja luovuttaa.

Sinun kannattaa kuitenkin taistella tätä vaistoa vastaan ja sen sijaan muistuttaa itseäsi siitä, että rakkautesi on syntynyt puhtaasta ja erityisestä paikasta. Ja jos henkilö on taistelun arvoinen... taistele hänen puolestaan.

Erityisesti naisten kohdalla, jos hän ei tunne samoin tai käyttäytyy sinua kohtaan haaleasti, sinun on päästävä hänen päänsä sisälle ja ymmärrettävä, miksi.

Koska jos rakastat heitä, on sinun tehtäväsi kaivaa hieman syvemmältä ja selvittää, miksi hän epäröi palauttaa tarjoilun.

Kokemukseni mukaan minkään suhteen puuttuva lenkki ei koskaan ole seksi, viestintä tai romanttisten treffien puute. Kaikki nämä asiat ovat tärkeitä, mutta ne ovat harvoin ratkaisevia tekijöitä suhteen onnistumisen kannalta.

Puuttuva lenkki on tämä:

Sinun on itse asiassa ymmärrettävä, mitä miehesi tarvitsee suhteelta.

Miehet tarvitsevat tämän yhden asian

James Bauer on yksi maailman johtavista parisuhdeasiantuntijoista.

Uudella videollaan hän paljastaa uuden käsitteen, joka selittää loistavasti, mikä miehiä todella ajaa suhteissa. Hän kutsuu sitä sankarin vaistoksi. Puhuin tästä käsitteestä edellä.

Yksinkertaisesti sanottuna miehet haluavat olla sankarisi. Eivät välttämättä Thorin kaltaisia toimintasankareita, mutta he haluavat toimia elämänsä naisen hyväksi ja saada arvostusta ponnisteluistaan.

Sankarinvaisto on luultavasti parisuhdepsykologian parhaiten varjeltu salaisuus, ja uskon, että se on avain miehen rakkauteen ja omistautumiseen koko elämän ajan.

Voit katsoa videon täältä.

Ystäväni ja Life Change -kirjailija Pearl Nash esitteli minulle ensimmäisenä sankarinvaiston. Sen jälkeen olen kirjoittanut käsitteestä laajasti Life Change -lehdessä.

Monille naisille sankarinvaiston tunteminen oli "aha-hetki", kuten Pearl Nashille. Voit lukea hänen henkilökohtaisen tarinansa siitä, miten sankarinvaiston laukeaminen auttoi häntä kääntämään elämänsä epäonnistuneet ihmissuhteet.

Tässä on jälleen linkki James Bauerin ilmaiseen videoon.

Mitä siis on rakkaus?

Antiikin kreikkalaisten mukaan rakkaus on "jumalten hulluutta".

Länsimaiset psykologit määrittelevät sen "emotionaaliseksi liitoksi" toisen ihmisen kanssa.

Mutta rehellisesti sanottuna, jos kysyt keneltä tahansa, hän luultavasti antaa sinulle erilaisen määritelmän siitä, mitä rakkaus tarkoittaa.

Mitä siis on rakkaus?

Voimme kääntyä biologisen antropologin Helen Fisherin puoleen, joka sanoo, että ihmissuhteita ja lisääntymistä varten on kehittynyt kolme aivojen perusjärjestelmää:

1) Sukupuolivietti: Seksuaalinen halu on kehittynyt parittelukumppanien etsimiseen. Seksuaalisen vetovoiman ei välttämättä tarvitse kohdistua yhteen yksilöön, vaan se voi kohdistua useisiin yksilöihin samanaikaisesti.

2) Romanttinen vetovoima: Tämä on romanttinen vetovoima, joka keskittyy yhteen henkilöön. Voisi sanoa, että se on "syvempi" kuin seksihalu. Tämäntyyppinen ajattelu on kehittynyt niin, että voit keskittyä yhteen yksilöön ja rakentaa suhteen hänen kanssaan.

3) Kiintymyssuhde eli syvän yhteyden luominen kumppanin kanssa: Tämä syvän yhteyden tunne on kehittynyt, jotta voit olla jonkun kanssa tarpeeksi kauan kasvattaaksesi yhden lapsen yhdessä läpi vauvaiän.

Fisherin mukaan nämä kolme aivojärjestelmää toimivat yhdessä luodakseen monia erilaisia rakkauden muotoja.

Mielenkiintoista on, että Fisherin tutkimusten mukaan "vetovoimarakkaus" kestää yleensä 6 kuukaudesta 2 vuoteen ennen kuin se muuttuu "kiintymysrakkaudeksi".

Mutta jos etsit yksinkertaisempaa rakkauden määritelmää, et voi ohittaa Googlen määritelmää:

"Voimakas tunne syvää kiintymystä."

Yksinkertaista, mutta kuulostaa oikealta.

Lopuksi

Rakkaus on monimutkainen tunne, joka laukaisee aivoissa erilaisia kemikaaleja suhteen eri vaiheissa.

Dopamiini liittyy suhteen alkuun, jolloin suhde on intohimoinen, hauska ja alkuvaiheessa.

Aivokemikaalit oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit ovat ratkaisevassa asemassa auttaessaan kahta ihmistä pysymään yhteydessä toisiinsa, sillä ne liittyvät kiintymyksen ja mukavuuden tunteisiin.