Cinta. Ia adalah asas kepada banyak novel, filem dan lagu. Ia boleh membuat kita gila, dalam kedua-dua cara yang baik dan buruk.

Kita membesar dengan idea cinta daripada filem yang kita tonton, dan seseronok filem romantik, ia tidak selalunya yang paling realistik.

Jadi bagi kebanyakan kita, mengetahui perasaan cinta sebenar adalah misteri yang lengkap.

Kita menghabiskan sebahagian besar hidup kita untuk mencari cinta, mendengar tentang cinta, melihat cinta di sekeliling kita dan akhirnya tertanya-tanya sama ada kita sedang bercinta semasa kita menjalin hubungan.

Kadang-kadang kita fikir kita sedang bercinta…dan kemudian sebaik sahaja hubungan itu berakhir, kita ragu-ragu sama ada ia pernah bercinta pada mulanya. Sukar untuk melihat perbezaan antara kegilaan, atau nafsu, dan cinta.

Untuk sesuatu yang begitu sebati dalam hidup kita, ia juga merupakan salah satu perasaan yang paling tidak difahami.

Terdapat banyak penjelasan saintifik untuk beberapa emosi yang kita rasa apabila kita sedang jatuh cinta, tetapi tidak banyak yang benar-benar dapat menjelaskan kedalaman sebenar perasaan ini.

Dalam artikel ini kita akan melihat tanda-tanda berbeza yang memberi isyarat tentang perasaan cinta, dan kami juga akan meneroka perbezaan antara cinta dan nafsu.

Apakah perasaan cinta? 27 tanda yang perlu diberi perhatian

1) Mereka berasa seperti di rumah

Rumah boleh menjadi lebih daripada sekadar tempat fizikal, anda boleh merasakannya pada orang juga. Apabila anda benar-benar jatuh cinta, orang itu boleh membuat anda merasai beberapa perkarapada mulanya jatuh cinta, kebanyakan orang sangat gembira dan bersemangat.

Mengapa?

Kerana menurut ahli sains saraf Loretta G. Breuning:

“Cinta merangsang semua bahan kimia gembira anda sekaligus. Itulah sebabnya ia berasa sangat baik.”

Ya, dalam otak, cinta adalah gabungan bahan kimia yang menyenangkan: dopamin, serotonin, oksitosin, endorphin.

Sekurang-kurangnya itu berlaku pada mulanya.

“Tetapi otak kita berkembang untuk memotivasikan pembiakan, bukan untuk membuatkan anda berasa baik sepanjang masa. Itulah sebabnya perasaan baik itu tidak kekal.”

Jadi untuk memahami perasaan cinta, mari kita lihat setiap bahan kimia dalam otak yang dirangsangnya dan bagaimana ia akan membuatkan anda rasa:

Bacaan yang disyorkan: Apakah 4 asas cinta? Ini semua yang anda perlu tahu

15) Dopamine dilepaskan dalam otak

Dopamine ialah bahan kimia otak yang dikeluarkan untuk memberitahu kita bahawa keperluan kita hampir dipenuhi.

Apabila bayi mendengar tapak kaki Ibunya, dopamin dilepaskan melalui otak.

Apabila anda akhirnya mencium gadis atau lelaki yang anda kejar, dopamin diaktifkan.

Apabila anda percaya akhirnya anda telah menemui dopamin “yang satu” diaktifkan secara beramai-ramai.

Dopamine pada asasnya bertanggungjawab terhadap bahagian yang menggembirakan dalam cinta.

Menurut Kesihatan Universiti Berita, dopamin dikaitkan dengan perasaan euforia, kebahagiaan, motivasi dan tumpuan.

Jadi jika anda telah menemui cinta anda, andamungkin berasa sangat gembira dan diberkati untuk bersama mereka. Anda juga akan bermotivasi untuk mengekalkan ikatan itu.

Selain itu, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa phenylethylamine atau PEA ialah bahan kimia dalam otak yang menyebabkan pembebasan dopamin.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Bahan kimia ini juga dikeluarkan apabila anda mula jatuh cinta pada peringkat awal. Ia adalah perangsang dan boleh memberi anda jantung yang berdebar-debar dan tapak tangan yang berpeluh.

Selain itu, bahan kimia ini (dopamin dan PEA) boleh membuatkan anda berasa hebat pada peringkat awal cinta, tetapi menurut Thought Co, ia boleh juga membuatkan anda berasa cemas dan taksub.

Ringkasnya:

Dopamin bertanggungjawab untuk bahagian awal cinta yang menggembirakan dan boleh membuatkan anda berasa euforia dan kebahagiaan apabila anda' bertemu dengan kekasih anda, jantung yang berdebar-debar, tapak tangan yang berpeluh, dan juga ketaksuban dan kebimbangan.

16) Oksitosin dikeluarkan dalam otak

Ini adalah bahan kimia otak yang dirangsang oleh sentuhan dan kepercayaan , menurut Psychology Today. Bahan kimia ini boleh meletus daripada berpegangan tangan, berpelukan dan dihiburkan sehingga orgasme.

Apabila anda menjalinkan hubungan cinta, oksitosin membina litar, jadi ia mudah dicetuskan.

Sebagai contoh, pasangan yang lebih tua akan mengalami banjir oksitosin apabila mereka berpegangan tangan.

Bagi kebanyakan orang, cinta adalah mengenai kepercayaan dan keselesaan, jadi oksitosin sememangnya merupakan faktor besar dalam menghasilkan perasaan gembira.perasaan.

Cukup lucu, oksitosin juga dipanggil "hormon peluk". Bahan kimia ini juga dikeluarkan secara beramai-ramai apabila seorang Ibu sedang bersalin dan menyusu.

Apakah perasaan oksitosin?

Mungkin perasaan terbaik untuk menggambarkan bahan kimia otak ini, menurut Science Daily, ialah berasa hangat dan kabur.

Perasaan hangat, kabur dan selesa juga merupakan cara biasa orang menggambarkan sedang jatuh cinta.

Ringkasnya:

Oksitosin dilepaskan kebanyakannya melalui sentuhan dan memberikan kita rasa selesa dan kepercayaan yang hangat dan kabur yang mungkin wujud sepanjang tempoh perhubungan.

17) Serotonin dilepaskan dalam otak

Dalam hubungan, serotonin kononnya dilepaskan oleh kebanggaan bergaul dengan seseorang yang mempunyai perawakan tertentu.

Ia mungkin kelihatan sedikit "palsu", tetapi di seluruh alam haiwan kumpulan sosial yang berstatus lebih tinggi mempunyai lebih banyak kejayaan pembiakan.

Otak anda memberi ganjaran kepada anda dengan serotonin kimia yang menggembirakan apabila anda mencari status.

Namun, perlu diingat bahawa manusia adalah haiwan yang kompleks dan status boleh dilihat dalam pelbagai cara.

Ini mungkin wang, kejayaan, kebaikan, keaslian, kemahiran sosial, kecergasan fizikal atau pelbagai sebab.

Dan walaupun anda mungkin tidak mahu mempercayainya, hakikatnya ialah ini :

Apabila anda menerima kasih sayang daripada individu yang dianggap "diingini" serotonin akan dicetuskandalam otak.

Dan apabila pasangan anda menerima kekaguman daripada orang lain, itu juga akan mencetuskan serotonin.

Bergantung pada pembebasan serotonin juga boleh mencetuskan pergantungan pada orang lain juga.

Bagaimanakah perasaan serotonin? Hebat!

Malah, banyak antidepresan hari ini berfungsi meningkatkan serotonin dalam otak.

Mempunyai tahap serotonin yang tinggi dikaitkan dengan perasaan positif, gembira, yakin dan fleksibel.

Tahap serotonin yang rendah boleh menyebabkan anda berasa negatif, bimbang atau mudah marah.

Terlibat dalam perhubungan yang bahagia dan stabil di mana anda ingin bersama pasangan anda akan menyumbang kepada tahap serotonin anda sepanjang perhubungan anda.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tahap serotonin dipengaruhi oleh banyak perkara berbeza yang tidak termasuk hubungan anda.

Ringkasnya:

Serotonin dikeluarkan apabila kita gembira, stabil dan positif tentang hubungan kita, dan memberikan kita keadaan yang stabil dan kukuh itu. Serotonin juga mungkin bertanggungjawab terhadap ketaksuban dan kebimbangan dalam perhubungan.

18) Endorfin dilepaskan dalam otak

Kita semua tahu endorfin memberi anda tahap yang tinggi. Tetapi adakah anda juga tahu bahawa ia dirangsang daripada kesakitan fizikal?

Endorphin memainkan peranan penting dalam hubungan jangka panjang. Ia dilepaskan semasa hubungan fizikal dan hubungan seks.

Menariknya, menurut Bustle, endorfin menjadi lebih menonjol di sekeliling18 bulan hingga 4 tahun dalam perhubungan.

Kenapa?

Kerana ini adalah peringkat di mana otak berhenti bergantung pada perangsang cinta seperti dopamin, dan sebaliknya bergantung pada bahan kimia oksitosin dan endorfin untuk keseronokan perhubungan .

Menurut Kesihatan Minda, oksitosin kimia otak, serotonin dan endorfin adalah penting untuk membantu dua orang kekal berhubung.

Mengapa?

Kerana endorphin, oksitosin dan serotonin dikaitkan dengan perasaan terikat dan selesa.

Ringkasnya:

Endorphin menenangkan kebimbangan, melegakan kesakitan dan mengurangkan tekanan. Itulah sebabnya anda mungkin berasa tenang dan terhibur dengan kehadiran pasangan anda.

Untuk mengetahui sama ada anda sedang jatuh cinta, lihat tanda-tanda yang mungkin anda alami ini:

19) Anda tidak boleh mengalihkan pandangan anda daripada mereka

Sama ada segelintir atau ratusan orang, tidak mengapa, anda tidak boleh mengalihkan pandangan daripada cinta anda.

Anda mempunyai mata hanya untuk mereka dan anda mahu melihat lebih banyak daripada mereka. Anda bukan sahaja melihat keindahan di luar, anda juga melihat apa yang menjadikannya cantik di dalam.

Menurut Jack Schafer Ph.D. dalam Psikologi Hari ini, orang melihat orang yang mereka suka dan mengelak orang yang mereka tidak suka.

Dia mengatakan bahawa paras oksitosin yang tinggi meningkatkan pandangan mata bersama dan memberikan rasa kesejahteraan serta meningkatkan daya tarikan bersama.

Berkaitan: Perkara paling aneh yang diingini lelaki (Dan bagaimana ia boleh membuatnya gilaanda)1

20) Anda berasa seperti melayang

Jika anda sedang jatuh cinta, anda akan melalui kehidupan dengan perasaan seperti kaki anda tidak pernah menyentuh tanah.

Ada yang mengatakan anda akan berasa seperti anda tinggi atau dalam mimpi – apa sahaja panggilan anda, anda akan merasakannya semasa anda menjalani hari anda. Ia akan berasa menakjubkan.

Kajian dari Institut Kindsey mendapati bahawa otak seseorang yang jatuh cinta kelihatan sama dengan otak orang yang telah mengambil kokain. Ini adalah terima kasih kepada dopamin.

21) Sakit apabila anda bergaduh

Jika pasangan anda menyakiti perasaan anda, ia akan dipotong seperti pisau.

Semua yang mereka katakan memberi kesan kepada anda . Jika anda terluka, anda akan rasa kekecewaan itu tidak akan pernah berakhir. Itulah cinta. Anda hanya mahu segala-galanya menjadi baik sepanjang masa.

Menurut Live Science, “orang yang bercinta kerap menunjukkan tanda-tanda pergantungan emosi pada hubungan mereka, termasuk sifat memiliki, cemburu, takut ditolak dan kebimbangan perpisahan.

22) Anda tidak boleh fokus

Cinta boleh membuatkan anda berasa tidak selesa dan sukar untuk memberi tumpuan kepada perkara yang perlu anda lakukan.

Sama ada anda sedang di tempat kerja atau anda berada di pantai, jika anda sedang jatuh cinta, anda akan mengalami kesukaran untuk mendengar orang lain, menyelesaikan sesuatu dan mengikut jadual biasa.

Anda akan mengira minit sehingga anda bersama lagi.

23) Anda sentiasa memikirkan tentang mereka

Cinta bukan sahaja membutakan anda daripada yang laindunia, ia juga mengisi otak anda dengan banyak pemikiran yang menakjubkan dan menghalang anda daripada mencapai perkara yang perlu dilakukan. Anda sentiasa memikirkan tentang cinta anda.

Dalam buku "The Anatomy of Love," oleh ahli antropologi biologi Helen Fisher, dia mengatakan bahawa "fikiran tentang 'objek cinta' mula menyerang fikiran anda. …Anda tertanya-tanya apakah pendapat kekasih anda tentang buku yang anda baca, filem yang baru anda tonton atau masalah yang anda hadapi di pejabat.”

24) Anda tidak mahukan apa-apa selain yang terbaik untuk mereka

Cinta adalah perkara yang lucu.

Jika anda mencintai seseorang, anda mahukan perkara yang menakjubkan untuk mereka. Jika anda memerlukan cara yang pasti untuk mengetahui sama ada anda sedang jatuh cinta, tanya diri anda sama ada anda akan gembira untuk mereka jika mereka memutuskan untuk bersama orang lain.

Pasti, anda akan sedih kehilangan mereka tetapi apabila anda mencintai seseorang, anda tahu anda perlu melepaskannya jika dia tidak berpuas hati dengan anda.

Malah, penyelidikan telah mencadangkan bahawa “cinta belas kasihan” boleh menjadi salah satu tanda terbesar hubungan yang sihat . Cinta belas kasihan merujuk kepada cinta yang "memusatkan kepada kebaikan orang lain".

Berkaitan: Naluri Wira: Bagaimana Anda Boleh Mencetuskannya Dalam Lelaki Anda?

25 ) Anda sanggup mencuba perkara baharu

Cinta membuatkan anda melakukan semua jenis perkara gila, tetapi ia juga menjadikan anda lebih terbuka kepada perkara yang anda tinggalkan sebelum ini.

Anda mungkin mendapati diri anda terjun udara atau mencuba makanan baru. Tiada sajak atau alasan untukmembuat keputusan anda apabila anda sedang bercinta.

Malah, kajian mencadangkan bahawa orang yang mendakwa bahawa mereka sedang bercinta mempunyai minat dan ciri personaliti yang berbeza-beza selepas hubungan tersebut. Ini kerana mereka terbuka untuk mencuba perkara baharu dengan pasangan mereka.

26) Anda berasa tersisih

Apabila otak anda dipenuhi dengan gangguan daripada cinta, anda boleh berasa tersisih kerana anda boleh 't concentrate.

Ini bukan sahaja sukar untuk menguruskan hari ke hari dalam hidup anda, tetapi anda mungkin mendapati diri anda benar-benar kecewa dengan kekurangan tumpuan anda. Itulah yang dilakukan oleh cinta kepada anda.

Ya, jatuh cinta boleh menyebabkan anda berasa gelisah! Walaupun sememangnya benar bahawa cinta boleh membuatkan anda berasa hebat pada peringkat awal cinta, tetapi menurut Thought Co, ia juga boleh membuatkan anda berasa cemas dan taksub.

27) Anda berasa berhubung dengan mereka.

Cinta bermakna anda boleh duduk diam dan tidak perlu mengisi setiap minit hari dengan perbualan atau aktiviti. Apabila anda bercinta, anda menghargai syarikat satu sama lain dan tidak memerlukan lebih daripada sekadar untuk bersama.

Menurut Live Science, apabila anda bercinta, anda mula menganggap kekasih anda unik. Kepercayaan ini juga ditambah dengan ketidakupayaan untuk merasakan keghairahan romantik untuk orang lain.

Jika cinta anda tidak bersama? Inilah yang perlu dilakukan…

Tiada yang lebih menyakitkan daripada cinta yang tidak berbalas. Rasanya semua tenaga andadan potensi telah dipadamkan. Sangat menggoda untuk bergelumang dalam kesedihan anda dan menyerah padanya.

Namun, anda harus melawan naluri ini dan sebaliknya mengingatkan diri anda bahawa cinta anda lahir dari tempat yang tulen dan istimewa. Dan jika orang itu layak diperjuangkan... maka berjuanglah untuk mereka.

Terutama untuk wanita, jika dia tidak merasakan perasaan yang sama atau bersikap suam-suam kuku terhadap anda, maka anda mesti masuk ke dalam kepalanya dan faham sebabnya .

Kerana jika anda menyayangi mereka, terpulang kepada anda untuk menggali lebih dalam dan mengetahui sebab dia teragak-agak untuk membalas servis.

Menurut pengalaman saya, pautan yang hilang dalam mana-mana perhubungan tidak pernah seks, komunikasi atau kekurangan tarikh romantis. Semua perkara ini penting, tetapi ia jarang menjadi pemutus perjanjian apabila melibatkan kejayaan perhubungan.

Pautan yang hilang ialah ini:

Anda sebenarnya perlu memahami apa yang lelaki anda perlukan daripada hubungan.

Lelaki memerlukan satu perkara ini

James Bauer ialah salah seorang pakar perhubungan terkemuka dunia.

Dalam video baharunya, dia mendedahkan konsep baharu yang menerangkan dengan cemerlang apa yang sebenarnya mendorong lelaki dalam perhubungan. Dia memanggilnya naluri pahlawan. Saya bercakap tentang konsep ini di atas.

Ringkasnya, lelaki mahu menjadi hero anda. Tidak semestinya wira aksi seperti Thor, tetapi dia mahu meningkatkan prestasi wanita dalam hidupnya dan dihargai atas usahanya.

Naluri wira itu mungkinrahsia terbaik dalam psikologi perhubungan. Dan saya fikir ia memegang kunci kepada cinta dan pengabdian seorang lelaki seumur hidup.

Anda boleh menonton video di sini.

Rakan saya dan penulis Life Change Pearl Nash ialah orang yang pertama kali memperkenalkan naluri wira kepada saya. Sejak itu saya telah menulis secara meluas tentang konsep tentang Perubahan Hidup.

Bagi kebanyakan wanita, mempelajari tentang naluri wira ialah "detik aha" mereka. Itu untuk Pearl Nash. Anda boleh membaca cerita peribadinya di sini tentang cara mencetuskan naluri wira membantunya memulihkan kegagalan hubungan seumur hidup.

Berikut ialah pautan ke video percuma James Bauer sekali lagi.

Jadi, apakah itu cinta?

Menurut orang Yunani kuno, cinta ialah “kegilaan para dewa.”

Ahli psikologi Barat mentakrifkannya sebagai “penyatuan emosi” dengan orang lain.

Tetapi sejujurnya, tanya sesiapa sahaja dan mereka mungkin akan memberi anda definisi yang berbeza tentang maksud cinta.

Jadi apakah itu cinta?

Nah, untuk ini kita boleh beralih kepada Ahli Antropologi Biologi Helen Fisher. Dia berkata terdapat tiga sistem otak asas yang berkembang untuk perhubungan dan pembiakan:

1) Pemacuan seks: Keinginan seksual berkembang untuk mencari pasangan mengawan. Tarikan seksual tidak semestinya tertumpu kepada satu individu. Ia boleh difokuskan kepada ramai individu pada masa yang sama.

2) Tarikan romantis: Ini ialah tarikan romantik yang tertumpu padaemosi, seperti:

• Selamat
• Selesa apabila berada di sekeliling mereka
• Selamat dalam hubungan anda
• Kandungan dan santai

Apabila kita memikirkan rumah yang bahagia, ia merangkumi semua perasaan itu, kerana lagipun, rumah adalah tempat hati berada.

Tidak kira ke mana anda pergi di dunia, rumah akan sentiasa menjadi tempat anda berharap untuk kembali, dan perkara yang sama berlaku untuk seseorang yang anda cintai.

Bercinta akan menjadikan anda secara semula jadi lebih terikat dengan orang itu, jadi anda sering mendapati diri anda sedang mencari sokongan dan jaminan daripada mereka.

2) Anda merasakan hubungan yang erat

Apabila jatuh cinta, anda sering merasakan kehidupan, emosi dan impian anda terjalin. Anda rasa seperti anda mengenali dan memahami orang itu, dan empati yang anda rasakan terhadap mereka adalah jauh lebih besar daripada mereka yang tidak anda cintai.

Seperti yang diterangkan oleh MBGRelationships:

“Seorang yang beremosi sambungan ialah perasaan penjajaran dan keintiman antara dua orang yang melangkaui tarikan fizikal, berseronok bersama, perbualan peringkat permukaan atau pun persamaan intelek. Sebaliknya, rasanya anda sedang menyambung pada tahap jiwa yang lebih mendalam—dan berasa selamat berhubung dengan sedalam itu.”

Ini adalah salah satu sebab mengapa kami memberikan peluang kedua (dan ketiga, keempat dan kelima) kepada orang yang kita sayangi.

Kami merasakan sesuatu jauh di dalam diri kita yang kadangkala boleh menjadi sangat mengelirukan dan kuat, kerana ia mengatasi sebarangsatu orang. Anda boleh mengatakan ia "lebih mendalam" daripada dorongan seks. Jenis pemikiran ini telah berkembang untuk membolehkan anda menumpukan pada satu individu untuk membina hubungan dengan mereka.

3) Keterikatan, atau mewujudkan hubungan yang mendalam dengan satu pasangan: Perasaan kesatuan yang mendalam ini berkembang supaya anda boleh bersama seseorang yang cukup lama untuk membesarkan seorang anak tunggal melalui masa bayi bersama-sama.

Menurut Fisher, ketiga-tiga sistem otak ini bekerjasama untuk mencipta pelbagai bentuk cinta yang berbeza.

Menariknya, kajian Fisher mencadangkan bahawa "cinta tarikan" cenderung bertahan dari 6 bulan hingga 2 tahun sebelum ia bertukar menjadi "cinta keterikatan".

Tetapi jika anda mencari yang lebih mudah definisi cinta, anda tidak boleh melepasi takrifan Google:

“Perasaan kasih sayang yang mendalam.”

Mudah, tetapi kedengarannya betul.

Kesimpulannya

Cinta ialah emosi kompleks yang mencetuskan bahan kimia yang berbeza dalam otak pada peringkat yang berbeza dalam perhubungan.

Dopamin dikaitkan dengan permulaan perhubungan, di mana perhubungan itu bersemangat, menyeronokkan dan pada peringkat awalnya.

Dari situ, oksitosin kimia otak, serotonin dan endorfin adalah penting untuk membantu dua orang kekal berhubung kerana mereka dikaitkan dengan perasaan keterikatan dan keselesaan.

3) Cinta mengeluarkan naluri ini dalam diri lelaki

Adakah lelaki anda melindungi anda? Bukan sahaja daripada kecederaan fizikal, tetapi adakah dia memastikan anda sihat apabila timbul sebarang perkara negatif?

Ini adalah tanda cinta yang pasti.

Sebenarnya terdapat konsep baharu yang menarik dalam psikologi perhubungan iaitu menjana banyak buzz pada masa ini. Ia menyentuh inti teka-teki tentang mengapa lelaki jatuh cinta—dan dengan siapa mereka jatuh cinta.

Teori ini mendakwa lelaki mahu berasa seperti seorang wira. Bahawa mereka mahu meningkatkan kedudukan wanita itu dalam hidup mereka dan melindunginya.

Ini berakar umbi dalam biologi lelaki.

Orang ramai memanggilnya naluri wira. Kami menulis buku asas yang terperinci tentang konsep yang boleh anda baca di sini.

Jika anda boleh membuat lelaki anda berasa seperti seorang wira, ia melepaskan naluri melindunginya dan aspek maskulinitasnya yang paling mulia. Paling penting, ia akan melepaskan perasaan tertariknya yang paling mendalam terhadap anda.

Kerana seorang lelaki mahu melihat dirinya sebagai pelindung. Sebagai seorang wanita yang benar-benar mahu dan perlu ada. Bukan sebagai aksesori, 'kawan baik' atau 'rakan kongsi dalam jenayah'.

Saya tahu ini mungkin kedengaran agak mengarut. Pada zaman ini, wanita tidak memerlukan seseorang untuk menyelamatkan mereka. Mereka tidak memerlukan 'wira' dalam hidup mereka.

Dan saya tidak boleh bersetuju lagi.

Tetapi inilah kebenaran ironisnya. Lelaki masih perlu menjadi hero. Kerana iaterbina dalam DNA kami untuk mencari perhubungan yang membolehkan kami berasa seperti satu.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang naluri wira, lihat video dalam talian percuma ini oleh ahli psikologi perhubungan yang mencipta istilah itu.

Sesetengah idea adalah penukar permainan. Dan untuk perhubungan, saya rasa ini adalah salah satu daripadanya.

Berikut ialah pautan kepada video itu sekali lagi.

4) Anda tidak boleh tahan memikirkan mereka terluka

Apabila anda benar-benar mencintai seseorang, hanya idea bahawa mereka disakiti, secara fizikal atau emosi, membuatkan anda berasa kecewa dan tertekan.

Walaupun kebahagiaan anda tidak seharusnya bergantung semata-mata kepada mereka, anda tidak boleh tidak rasakan emosi anda berkait antara satu sama lain. Jika mereka mengalami kesusahan, anda berasa seolah-olah ia juga berlaku kepada anda.

Dan, idea anda mencederakan mereka boleh menjadi sangat mengecewakan. Anda tahu anda tidak akan dapat hidup dengan rasa bersalah dan terluka, jadi walaupun membayangkan situasi di mana anda menyakiti mereka boleh berasa seperti anda berada dalam mimpi buruk.

5) Anda merasakan emosi yang memuncak

Cliche yang anda rasa euforia, kebahagiaan dan kegembiraan yang luar biasa boleh menjadi kenyataan apabila anda sedang bercinta, tetapi sebenarnya anda mungkin akan mengalami campuran emosi.

Anda mungkin berasa terdedah , takut atau keliru, terutamanya jika anda pernah terluka pada masa lalu atau tidak pernah bercinta sebelum ini.

Cinta mempunyai keupayaan untuk membuat anda berasa di atas dunia, tetapi ia juga boleh berasa seperti anda semulakehilangan kawalan kepada sesuatu yang lebih besar daripada diri anda.

Tiba-tiba, anda menyedari bahawa jika anda kehilangan orang itu, hidup anda mungkin berubah dengan ketara, jadi adalah wajar untuk merasakan perasaan dan emosi yang bergelora.

6) Anda merindui mereka

Apabila anda jatuh cinta, anda tidak boleh merasa cukup dengan mereka. Walaupun selepas bertahun-tahun bersama, ketiadaan mereka membuatkan anda berasa seperti sebahagian daripada diri anda hilang.

Memang sihat untuk menghabiskan masa berpisah dan mempunyai masa peribadi, tetapi apabila anda sedang bercinta, anda tidak akan dapat membantu tidak sabar untuk melihat mereka lagi.

Tiffany Henson menerangkan sains di sebalik kehilangan seseorang untuk Odyssey:

“Jika badan anda biasa menghasilkan semua bahan kimia tersebut dan memprosesnya dengan cepat , bolehkah anda bayangkan apa yang berlaku apabila anda meninggalkan orang yang menyebabkannya? Pendek kata, penarikan diri berlaku. Badan anda berhenti menghasilkan serotonin, oksitosin, dsb. yang banyak.”

Berita baiknya ialah, tiada apa yang boleh anda lakukan kerana ia adalah bahan kimia. Berita buruknya ialah ia boleh membuat anda berasa sengsara.

Tetapi ini juga peluang…

Sebenarnya, kebanyakan kita terlepas pandang elemen yang sangat penting dalam hidup kita:

Hubungan kita dengan diri kita sendiri.

Saya mengetahui perkara ini daripada bomoh Rudá Iandê. Dalam video percumanya yang tulen tentang memupuk hubungan yang sihat, dia memberi anda alat untuk meletakkan diri anda di tengah-tengah dunia anda.

Dia merangkumi beberapa kesilapan besar yang kebanyakan kita lakukan dalam perhubungan kita, seperti tabiat pergantungan bersama dan jangkaan yang tidak sihat. Kesilapan yang kebanyakan kita lakukan tanpa kita sedari.

Jadi mengapa saya mengesyorkan nasihat Rudá yang mengubah hidup?

Nah, dia menggunakan teknik yang berasal daripada ajaran dukun purba, tetapi dia meletakkan sentuhan zaman modennya sendiri pada teknik tersebut. Dia mungkin seorang bomoh, tetapi pengalamannya dalam percintaan tidak jauh berbeza dengan pengalaman anda dan saya.

Sehingga dia menemui jalan untuk mengatasi masalah biasa ini. Dan itulah yang dia mahu kongsikan dengan anda.

Jadi, jika anda bersedia untuk membuat perubahan itu hari ini dan memupuk hubungan yang sihat dan penuh kasih sayang, hubungan yang anda tahu patut anda dapatkan, lihat nasihatnya yang ringkas dan tulen. Klik di sini untuk menonton video percuma.

7) Anda dengan senang hati mengutamakan mereka dalam hidup anda

Mengutamakan seseorang dalam hidup anda adalah satu langkah besar yang perlu diambil. Terdapat ramai orang yang kita temui dalam hidup kita yang tidak selalu layak untuk menjadi keutamaan, jadi jika anda mula memberi ruang untuk seseorang dalam hidup anda, itu kerana anda mempunyai perasaan yang kuat terhadap mereka.

Mengutamakan seseorang boleh memaksudkan perkara seperti:

• Mengutamakan kebahagiaan dan kebajikan mereka daripada kebahagiaan anda sendiri
• Meluangkan masa untuk mereka walaupun anda sibuk
• Berkorban untuk membantu mereka apabila mereka memerlukannya
• Sentiasa bertimbang rasa terhadap keperluan dan perasaan mereka

Apabila kita memikirkan cinta tanpa syaratseorang ibu mempunyai untuk anak-anaknya, dia akan sentiasa menjadikan mereka keutamaannya. Begitu juga dengan cinta romantis, kerana akhirnya anda mahukan yang terbaik untuk orang istimewa itu.

8) Anda mengimpikan masa depan bersama mereka

Apabila anda menyukai seseorang, ia mudah dan selesa untuk dibuat rancangan jangka pendek, tetapi jatuh cinta adalah permainan bola yang berbeza.

Walaupun anda tidak mahu, anda tidak boleh mengelak daripada bermimpi tentang rupa masa depan bersama. Mari kita hadapi, apabila anda jatuh cinta, anda tidak dapat membayangkan bersama orang lain.

Sama ada ia membuatkan anda gembira dan teruja, atau tidak selesa dan gementar, merancang masa depan dengan seseorang adalah tanda yang pasti bahawa anda sedang jatuh cinta.

Jika anda ingin mempunyai masa depan dengan pasangan anda, saya cadangkan menonton video Justin Brown di bawah mengenai tiga faktor utama kepada kejayaan hubungan.

9 ) Anda cenderung menumpukan pada perkara positif mereka dan mengabaikan kelemahan mereka

Kita semua mempunyai kelemahan, tetapi bercinta kadangkala boleh membuatkan kita mengecilkan kekurangan mereka dan hanya menumpukan pada kualiti baik mereka.

Yang popular. mengatakan 'cinta itu buta' mungkin digunakan secara berlebihan dalam filem dan lagu, tetapi ia pasti mempunyai unsur kebenaran.

Seperti yang ditulis Aaron Ben-Zeév untuk Psychology Today:

“Kekasih lakukan tidak melihat dengan jelas, jika sama sekali, sifat negatif kekasih mereka dan cenderung untuk mencipta imej ideal kekasih. Satu sebab untuk mengidealkan orang yang dicintai ialah kita cenderunguntuk menilai secara positif apa yang kita inginkan. Kecenderungan kita terhadap sesuatu selalunya membawa kepada penilaian positifnya.”

Tetapi itu bukan bermakna kita tidak akan menyedari kelemahan mereka. Apabila masa berlalu, ilusi kesempurnaan ini boleh pudar dan kelemahannya menjadi lebih ketara.

Namun, apabila anda bercinta sejati, anda akan melihat dan menerima kelemahan kecil ini dan terus menumpukan pada perkara positif.

10) Anda berasa selamat dan terjamin di sekeliling mereka

Dalam kehidupan, kita semua mendambakan (dan memerlukan) perkara tertentu, seperti selamat, terjamin dan stabil dengan orang lain.

Apabila anda jatuh cinta, anda harus berasa selamat di sekeliling orang itu, dari segi emosi dan fizikal.

Anda harus berasa cukup selamat untuk meluahkan fikiran anda, menjadi diri sendiri dan tidak berasa dihakimi oleh orang itu.

John Amodeo , seorang penulis untuk PsychCentral, berkata, "merasakan perasaan selamat secara emosi bermakna berasa santai secara dalaman dengan seseorang. Kami berasa bebas untuk mengecewakan kami dan menunjukkan diri kami yang tulen, termasuk rasa sakit, ketakutan dan kerinduan kami.”

11) Anda berasa 'terperangkap' dalam cinta

Rasa terperangkap, atau dalam erti kata lain, termakan, adalah perasaan biasa apabila anda sedang jatuh cinta.

Dengan mengambil kira sembilan perkara sebelum ini, ia merupakan jumlah perasaan, emosi dan jangkaan yang sangat besar untuk dilalui, dan banyak lagi. itu di luar kawalan anda.

Anda mungkin mendapati diri anda berasa terharu, malah taksub, apabila anda hanya memikirkannyaorang.

Ini adalah perkara biasa, dan seperti yang dijelaskan oleh Deborah Khoshaba untuk Psychology Today:

“Kehidupan cinta baharu anda mungkin menghabiskan tenaga, tumpuan dan masa anda sehingga semua perkara lain berlaku. dalam hidup anda mungkin terasa seperti pencerobohan kasar. Anda tidak boleh berhenti memikirkan kekasih anda.”

Ini boleh pudar semakin lama perhubungan bertahan, tetapi apabila anda bercinta, peranan orang itu dalam hidup anda akan terus menjadi sangat penting untuk emosi anda kesejahteraan.

Jadi daripada berasa tertekan dengan perasaan ini, lebih baik menerima dan menyesuaikan diri di sekelilingnya. Dan ingat, ia menjadi lebih mudah dengan masa.

12) Cinta terasa unik kepada setiap orang

Seperti yang dinyatakan di atas, cinta bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Oleh itu, kami juga mengalaminya dan merasainya dengan cara yang unik.

Sesetengah orang berkata cinta adalah mengenai perasaan teruja dan ghairah apabila anda bersama pasangan anda.

Orang lain akan mengatakannya. tentang kepercayaan, kejujuran dan keselesaan yang tidak dipertikaikan yang datang dengan hubungan jangka panjang.

13) Apabila kita bercakap tentang perasaan sebenar, ia mungkin beberapa

Tidak ada satu pun. emosi cinta.

Sebagai contoh, sesetengah orang akan menggambarkan cinta sebagai sengit dan ghairah, namun yang lain menggambarkannya sebagai damai dan selesa.

Dalam erti kata lain, cinta boleh berasa seperti beberapa emosi yang berbeza, walaupun sekali gus.

14) Ia biasanya bermula sebagai perasaan kegembiraan yang mendalam

Apabila anda