Tình yêu. Nó là nền tảng của nhiều tiểu thuyết, phim và bài hát. Nó có thể khiến chúng ta phát điên, theo cả cách tốt lẫn cách xấu.

Chúng ta lớn lên với những ý tưởng về tình yêu từ những bộ phim chúng ta xem, và dù thú vị như những bộ phim lãng mạn, chúng không phải lúc nào cũng thực tế nhất.

Vì vậy, đối với nhiều người trong chúng ta, việc biết tình yêu thực sự cảm thấy như thế nào là một điều hoàn toàn bí ẩn.

Chúng ta dành phần lớn cuộc đời để tìm kiếm tình yêu, nghe về tình yêu, nhìn thấy tình yêu xung quanh mình và cuối cùng tự hỏi liệu chúng ta có đang yêu khi đang ở trong một mối quan hệ hay không.

Đôi khi chúng ta nghĩ rằng mình đang yêu…và sau đó khi mối quan hệ kết thúc, chúng ta nghi ngờ liệu đó có phải là tình yêu ngay từ đầu hay không. Có thể khó nhận ra sự khác biệt giữa mê đắm, ham muốn và tình yêu.

Đối với một thứ đã ăn sâu vào cuộc sống của chúng ta, đó cũng là một trong những cảm xúc ít được hiểu nhất.

Có những cảm xúc có rất nhiều lời giải thích khoa học cho một số cảm xúc mà chúng ta cảm thấy khi yêu, nhưng không nhiều lời giải thích thực sự có thể giải thích chiều sâu sự thật của cảm giác này.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các dấu hiệu khác nhau cho thấy báo hiệu cảm giác của tình yêu và chúng ta cũng sẽ khám phá sự khác biệt giữa tình yêu và ham muốn.

Tình yêu có cảm giác như thế nào? 27 dấu hiệu cần chú ý

1) Họ cảm thấy như ở nhà

Nhà có thể không chỉ là một nơi chốn vật chất, bạn có thể cảm nhận được điều đó ở mọi người cũng vậy. Khi bạn thực sự yêu, người đó có thể khiến bạn có nhiều cảm xúc.Khi mới yêu, hầu hết mọi người đều rất hạnh phúc và say đắm.

Tại sao?

Bởi vì theo nhà thần kinh học Loretta G. Breuning:

“Tình yêu kích thích tất cả các hóa chất hạnh phúc trong bạn một lần. Đó là lý do tại sao nó mang lại cảm giác rất tuyệt.”

Đúng vậy, trong não bộ, tình yêu là một loại cocktail chứa các hóa chất mang lại cảm giác dễ chịu: dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin.

Ít nhất điều đó xảy ra lúc ban đầu.

“Nhưng bộ não của chúng ta tiến hóa để thúc đẩy quá trình sinh sản chứ không phải để khiến bạn luôn cảm thấy dễ chịu. Đó là lý do tại sao cảm giác tốt đẹp không kéo dài.”

Vì vậy, để hiểu cảm giác của tình yêu, hãy cùng tìm hiểu từng chất hóa học trong não mà nó kích thích và nó sẽ khiến bạn cảm thấy như thế nào:

Nên đọc: 4 cơ sở của tình yêu là gì? Đây là tất cả những gì bạn cần biết

15) Dopamine được giải phóng trong não

Dopamine là một chất hóa học trong não được giải phóng để cảnh báo rằng nhu cầu của chúng ta sắp được đáp ứng.

Khi em bé nghe thấy tiếng bước chân của mẹ, dopamine sẽ được giải phóng qua não.

Khi bạn hôn cô gái hoặc chàng trai mà bạn đang theo đuổi, dopamine sẽ được kích hoạt.

Khi bạn bạn tin rằng cuối cùng bạn đã tìm thấy “người ấy” dopamin được kích hoạt hàng loạt.

Dopamine về cơ bản chịu trách nhiệm cho phần phấn khích, cuồng nhiệt của tình yêu.

Theo University Health Tin tức, dopamine có liên quan đến cảm giác hưng phấn, hạnh phúc, động lực và sự tập trung.

Vì vậy, nếu bạn đã tìm thấy tình yêu của mình, bạncó thể cảm thấy vô cùng hạnh phúc và may mắn khi ở bên họ. Bạn cũng sẽ có động lực để duy trì mối liên kết này.

Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là phenylethylamine hoặc PEA là một chất hóa học trong não giúp giải phóng dopamine.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Hóa chất này cũng được giải phóng khi bạn bắt đầu yêu trong giai đoạn đầu. Nó là một chất kích thích và có thể khiến bạn tim đập thình thịch và lòng bàn tay đẫm mồ hôi.

Ngoài ra, những hóa chất này (dopamine và PEA) có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vời trong giai đoạn đầu của tình yêu, nhưng theo Thought Co, chúng có thể cũng khiến bạn cảm thấy lo lắng và ám ảnh.

Tóm lại:

Dopamine chịu trách nhiệm cho phần hưng phấn ban đầu của cuộc yêu và có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và hạnh phúc khi 'yêu' đang ở bên người yêu, tim đập thình thịch, lòng bàn tay đẫm mồ hôi và thậm chí là ám ảnh và lo lắng.

16) Oxytocin được giải phóng trong não

Đây là một chất hóa học trong não được kích thích khi tiếp xúc và tin tưởng , theo Tâm lý học ngày nay. Hóa chất này có thể bộc phát khi nắm tay, ôm và được an ủi để đạt cực khoái.

Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ yêu đương, oxytocin sẽ hình thành một mạch nên nó dễ dàng được kích hoạt.

Ví dụ: một cặp vợ chồng già sẽ cảm thấy tràn ngập oxytocin khi họ nắm tay nhau.

Đối với nhiều người, tình yêu là sự tin tưởng và thoải mái, vì vậy oxytocin chắc chắn là một yếu tố quan trọng giúp tạo ra những cảm giác dễ chịu đócảm xúc.

Buồn cười thay, oxytocin còn được gọi là “hormone âu yếm”. Hóa chất này cũng được tiết ra hàng loạt khi Người mẹ chuyển dạ và cho con bú.

Oxytocin có cảm giác như thế nào?

Có lẽ cảm giác tốt nhất để mô tả hóa chất này trong não, theo Science Daily, là cảm giác ấm áp và mơ hồ.

Cảm giác ấm áp, mơ hồ và được an ủi cũng là cách phổ biến mà mọi người mô tả khi yêu.

Tóm lại:

Oxytocin được giải phóng chủ yếu thông qua sự đụng chạm và mang lại cho chúng ta cảm giác ấm áp, mơ hồ của sự thoải mái và tin tưởng có khả năng tồn tại trong suốt thời gian của một mối quan hệ.

17) Serotonin được giải phóng trong não

Trong một trong mối quan hệ, serotonin được cho là giải phóng do niềm tự hào khi được kết giao với một người có tầm vóc nhất định.

Điều này có vẻ hơi “giả tạo”, nhưng trong khắp vương quốc động vật, các nhóm xã hội có địa vị cao hơn sẽ sinh sản thành công hơn.

Bộ não thưởng cho bạn chất hóa học serotonin mang lại cảm giác dễ chịu khi bạn tìm kiếm địa vị.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng con người là động vật phức tạp và địa vị có thể được nhìn nhận theo nhiều cách khác nhau.

Đó có thể là tiền bạc, thành công, lòng tốt, tính xác thực, kỹ năng xã hội, thể lực hoặc vô số lý do.

Và mặc dù bạn có thể không muốn tin nhưng sự thật của vấn đề là thế này :

Khi bạn nhận được tình cảm từ một cá nhân được coi là “đáng mơ ước”, serotonin sẽ được kích hoạttrong não.

Và khi đối tác của bạn nhận được sự ngưỡng mộ từ người khác, điều đó cũng sẽ kích hoạt serotonin.

Việc dựa vào việc giải phóng serotonin cũng có thể gây ra sự phụ thuộc vào người khác.

Serotonin cảm thấy như thế nào? Tuyệt vời!

Trên thực tế, rất nhiều loại thuốc chống trầm cảm ngày nay có tác dụng làm tăng serotonin trong não.

Có lượng serotonin cao có liên quan đến cảm giác tích cực, vui vẻ, tự tin và linh hoạt.

Mức serotonin thấp có thể khiến bạn cảm thấy tiêu cực, lo lắng hoặc cáu kỉnh.

Việc tham gia vào một mối quan hệ hạnh phúc và ổn định, nơi bạn mong muốn được ở bên người bạn đời của mình sẽ góp phần nâng cao mức serotonin trong suốt mối quan hệ của bạn.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mức serotonin bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau không bao gồm mối quan hệ của bạn.

Tóm lại:

Serotonin được tiết ra khi chúng ta hạnh phúc, ổn định và tích cực về mối quan hệ của mình và mang lại cho chúng ta trạng thái ổn định và vững chắc đó. Serotonin cũng có thể là nguyên nhân gây ra sự ám ảnh và lo lắng trong một mối quan hệ.

18) Endorphin được giải phóng trong não

Chúng ta đều biết endorphin khiến bạn hưng phấn. Nhưng bạn có biết rằng nó được kích thích từ nỗi đau thể xác không?

Endorphin đóng vai trò quan trọng trong các mối quan hệ lâu dài. Chúng được giải phóng khi tiếp xúc cơ thể và quan hệ tình dục.

Thật thú vị, theo Bustle, endorphin trở nên nổi bật hơn xung quanh18 tháng đến 4 năm trong một mối quan hệ.

Tại sao?

Bởi vì đây là giai đoạn não bộ ngừng phụ thuộc vào các chất kích thích tình yêu như dopamine mà thay vào đó dựa vào các hóa chất oxytocin và endorphin để tạo khoái cảm trong mối quan hệ .

Theo Mind Health, hóa chất oxytocin, serotonin và endorphin trong não rất quan trọng để giúp hai người duy trì kết nối với nhau.

Tại sao?

Bởi vì endorphin, oxytocin và serotonin có liên quan đến cảm giác gắn bó và thoải mái.

Tóm lại:

Endorphin làm dịu sự lo lắng, giảm đau và giảm căng thẳng. Đây là lý do tại sao bạn có thể cảm thấy bình tĩnh và được an ủi khi có sự hiện diện của đối tác.

Để biết liệu bạn có đang yêu hay không, hãy xem những dấu hiệu mà bạn có thể đang trải qua:

19) Bạn không thể rời mắt khỏi họ

Dù là một nhúm người hay hàng trăm người, không quan trọng, bạn không thể rời mắt khỏi tình yêu của mình.

Bạn chỉ để mắt đến họ và bạn muốn nhìn thấy nhiều hơn về họ. Bạn không chỉ nhìn thấy vẻ đẹp bên ngoài, mà còn nhìn thấy điều khiến họ đẹp bên trong.

Theo Jack Schafer Ph.D. trong Tâm lý học Ngày nay, mọi người nhìn vào những người họ thích và tránh những người họ không thích.

Ông ấy nói rằng nồng độ oxytocin tăng cao làm tăng ánh mắt lẫn nhau và mang lại cảm giác hạnh phúc cũng như tăng sự thu hút lẫn nhau.

Liên quan: Điều kỳ lạ nhất mà đàn ông khao khát (Và điều đó có thể khiến anh ấy phát điên vìbạn)1

20) Bạn cảm thấy như mình đang lơ lửng

Nếu bạn đang yêu, bạn sẽ trải qua cuộc đời với cảm giác như chân mình không chạm đất.

Một số người nói rằng bạn sẽ cảm thấy như mình đang phê hoặc đang mơ – dù bạn gọi nó là gì, bạn sẽ cảm thấy nó khi bạn trải qua một ngày của mình. Cảm giác sẽ thật tuyệt vời.

Một nghiên cứu từ Viện Kindsey đã phát hiện ra rằng bộ não của một người đang yêu trông giống như bộ não của một người đã sử dụng cocaine. Điều này là nhờ có dopamine.

21) Khi cãi nhau, bạn sẽ rất đau

Nếu đối tác của bạn làm tổn thương cảm xúc của bạn, điều đó sẽ như dao cắt.

Mọi điều họ nói đều tác động đến bạn . Nếu bạn bị tổn thương, bạn sẽ cảm thấy như sự thất vọng đó sẽ không bao giờ kết thúc. Đó là tình yêu. Bạn chỉ muốn mọi thứ lúc nào cũng tốt đẹp.

Theo Live Science, “những người đang yêu thường thể hiện các dấu hiệu phụ thuộc cảm xúc vào mối quan hệ của họ, bao gồm tính chiếm hữu, ghen tuông, sợ bị từ chối và lo lắng về sự chia ly.

22) Bạn không thể tập trung

Tình yêu có thể khiến bạn cảm thấy lạc lõng với trò chơi của mình và khó có thể tập trung vào những việc bạn cần làm.

Cho dù bạn là ai tại nơi làm việc hoặc bạn đang ở trên bãi biển, nếu đang yêu, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc lắng nghe người khác, hoàn thành công việc và tuân theo một lịch trình đều đặn.

Bạn sẽ đếm từng phút cho đến khi bạn lại ở bên nhau.

23) Bạn luôn nghĩ về họ

Tình yêu không chỉ khiến bạn mù quáng trước phần còn lạicủa thế giới, nó cũng lấp đầy bộ não của bạn với rất nhiều suy nghĩ tuyệt vời và khiến bạn không thể làm được điều cần phải làm. Bạn luôn nghĩ về tình yêu của mình.

Trong cuốn sách “The Anatomy of Love” của nhà nhân chủng học Helen Fisher, bà nói rằng “những suy nghĩ về 'đối tượng tình yêu' bắt đầu xâm chiếm tâm trí bạn. …Bạn tự hỏi người mình yêu sẽ nghĩ gì về cuốn sách bạn đang đọc, bộ phim bạn vừa xem hay vấn đề bạn đang gặp phải ở văn phòng.”

24) Bạn không muốn gì ngoài những điều tốt nhất cho họ

Tình yêu là một điều thú vị.

Nếu bạn yêu một ai đó, bạn muốn dành cho họ những điều tuyệt vời. Nếu bạn cần một cách chắc chắn để biết mình có đang yêu hay không, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có hạnh phúc cho họ không nếu họ quyết định ở bên người khác.

Chắc chắn, bạn sẽ rất buồn khi mất họ nhưng khi bạn yêu một ai đó, bạn biết rằng bạn cần phải để họ ra đi nếu họ không hài lòng với bạn.

Thực tế, nghiên cứu đã gợi ý rằng "tình yêu trắc ẩn" có thể là một trong những dấu hiệu lớn nhất của một mối quan hệ lành mạnh . Tình yêu nhân ái là tình yêu “tập trung vào lợi ích của người khác”.

Liên quan: Bản năng anh hùng: Làm thế nào để khơi dậy bản năng đó trong người đàn ông của bạn?

25 ) Bạn sẵn sàng thử những điều mới

Tình yêu khiến bạn làm đủ thứ điên rồ, nhưng nó cũng khiến bạn cởi mở hơn với những điều mà trước đây bạn vẫn giữ kín.

Bạn có thể thấy nhảy dù hoặc thử món ăn mới. Không có vần điệu hay lý do đểkhả năng ra quyết định của bạn khi đang yêu.

Trên thực tế, một nghiên cứu cho rằng những người tuyên bố rằng họ đang yêu có những sở thích và đặc điểm tính cách khác nhau sau những mối quan hệ đó. Điều này là do họ sẵn sàng thử những điều mới với đối tác của mình.

26) Bạn cảm thấy khó chịu

Khi bộ não của bạn chứa đầy sự phân tâm khỏi tình yêu, bạn có thể cảm thấy khó chịu vì bạn có thể không tập trung.

Điều này không chỉ gây khó khăn cho việc quản lý cuộc sống hàng ngày của bạn mà còn có thể khiến bạn cảm thấy thực sự thất vọng vì sự thiếu tập trung của mình. Đó là những gì tình yêu mang lại cho bạn.

Đúng vậy, yêu có thể khiến bạn cảm thấy bồn chồn! Mặc dù đúng là tình yêu có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vời trong giai đoạn đầu của tình yêu, nhưng theo Thought Co, họ cũng có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và ám ảnh.

27) Bạn cảm thấy được kết nối với họ.

Tình yêu có nghĩa là bạn có thể ngồi trong im lặng và không cần phải lấp đầy mỗi phút trong ngày bằng cuộc trò chuyện hoặc hoạt động. Khi yêu, bạn đánh giá cao sự đồng hành của nhau và không cần gì hơn là chỉ được ở bên nhau.

Theo Live Science, khi yêu, bạn bắt đầu nghĩ người mình yêu là duy nhất. Niềm tin này cũng đi đôi với việc bạn không thể cảm nhận được tình yêu lãng mạn dành cho bất kỳ ai khác.

Nếu tình yêu của bạn không dành cho nhau? Đây là những việc cần làm…

Không có gì tệ hại hơn tình yêu đơn phương. Nó cảm thấy như tất cả năng lượng của bạnvà tiềm năng đã bị dập tắt. Bạn có xu hướng đắm chìm trong nỗi buồn và từ bỏ chúng.

Tuy nhiên, bạn nên chống lại bản năng này và thay vào đó hãy nhắc nhở bản thân rằng tình yêu của bạn được sinh ra từ một nơi thuần khiết và đặc biệt. Và nếu người đó đáng để đấu tranh… thì hãy đấu tranh vì họ.

Đặc biệt là đối với phụ nữ, nếu anh ấy không có cảm giác như vậy hoặc tỏ ra thờ ơ với bạn, thì bạn phải hiểu được lý do tại sao. .

Bởi vì nếu bạn yêu họ, thì bạn phải tìm hiểu sâu hơn một chút và tìm ra lý do tại sao anh ấy ngần ngại trả giao bóng.

Theo kinh nghiệm của tôi, mối liên kết còn thiếu trong bất kỳ mối quan hệ nào là không bao giờ tình dục, giao tiếp hoặc thiếu những buổi hẹn hò lãng mạn. Tất cả những điều này đều quan trọng nhưng chúng hiếm khi là yếu tố quyết định khi nói đến sự thành công của một mối quan hệ.

Mối liên kết còn thiếu là:

Bạn thực sự phải hiểu chàng trai của mình cần gì từ một mối quan hệ.

Đàn ông cần một điều này

James Bauer là một trong những chuyên gia về mối quan hệ hàng đầu thế giới.

Trong video mới của mình, anh tiết lộ một khái niệm mới giải thích rõ ràng điều gì thực sự thúc đẩy đàn ông trong các mối quan hệ. Ông gọi đó là bản năng anh hùng. Tôi đã nói về khái niệm này ở trên.

Nói một cách đơn giản, đàn ông muốn trở thành người hùng của bạn. Không nhất thiết phải là một anh hùng hành động như Thor, nhưng anh ấy muốn đứng lên bảo vệ người phụ nữ trong đời mình và được đánh giá cao vì những nỗ lực của anh ấy.

Bản năng anh hùng có lẽ làbí mật được giữ kín nhất trong tâm lý mối quan hệ. Và tôi nghĩ nó nắm giữ chìa khóa dẫn đến tình yêu và sự tận tụy của một người đàn ông đối với cuộc sống.

Bạn có thể xem video tại đây.

Bạn tôi và nhà văn Thay đổi cuộc sống Pearl Nash là người đầu tiên giới thiệu bản năng anh hùng đối với tôi. Kể từ đó, tôi đã viết rất nhiều về khái niệm Thay đổi cuộc sống.

Đối với nhiều phụ nữ, tìm hiểu về bản năng anh hùng là “khoảnh khắc aha” của họ. Nó dành cho Pearl Nash. Bạn có thể đọc câu chuyện cá nhân của cô ấy tại đây về việc kích hoạt bản năng anh hùng đã giúp cô ấy vượt qua mối quan hệ thất bại cả đời như thế nào.

Đây lại là liên kết tới video miễn phí của James Bauer.

Vì vậy, tình yêu là gì?

Theo người Hy Lạp cổ đại, tình yêu là “sự điên rồ của các vị thần”.

Các nhà tâm lý học phương Tây định nghĩa nó là “sự kết hợp cảm xúc” với một người khác.

Nhưng thành thật mà nói, hãy hỏi bất kỳ ai và có thể họ sẽ cho bạn một định nghĩa khác về ý nghĩa của tình yêu.

Vậy tình yêu là gì?

Chà, vì điều này chúng ta có thể biến cho Nhà Nhân chủng học Sinh học Helen Fisher. Cô cho biết có ba hệ thống não cơ bản phát triển cho các mối quan hệ và sinh sản:

1) Ham muốn tình dục: Ham muốn tình dục tiến hóa để tìm kiếm bạn tình. Sự hấp dẫn tình dục không nhất thiết phải tập trung vào một cá nhân. Nó có thể tập trung vào nhiều cá nhân cùng một lúc.

2) Sự hấp dẫn lãng mạn: Đây là sự hấp dẫn lãng mạn tập trung vàocảm xúc, chẳng hạn như:

• An toàn
• Thoải mái khi ở bên họ
• An toàn trong mối quan hệ của bạn
• Hài lòng và thoải mái

Khi chúng ta nghĩ về một ngôi nhà hạnh phúc, nó bao hàm tất cả những cảm xúc đó, bởi vì suy cho cùng, mái ấm là nơi trái tim thuộc về.

Dù bạn đi đâu trên thế giới này, mái ấm sẽ luôn là nơi bạn ở. mong muốn được quay lại và điều tương tự cũng xảy ra với người mà bạn đang yêu.

Yêu nhau sẽ khiến bạn gắn bó với người đó một cách tự nhiên hơn, vì vậy bạn có thể thường xuyên tìm kiếm sự hỗ trợ và trấn an từ họ họ.

2) Bạn cảm thấy có một sự kết nối mãnh liệt

Khi yêu, bạn thường cảm thấy cuộc sống, cảm xúc và ước mơ của mình bị cuốn vào nhau. Bạn cảm thấy mình biết và hiểu người đó, đồng thời sự đồng cảm mà bạn dành cho họ lớn hơn nhiều so với những người bạn không yêu.

Như MBGRelationships mô tả:

“Một cảm xúc kết nối là cảm giác gắn kết và thân mật giữa hai người vượt ra ngoài sự hấp dẫn về thể chất, vui vẻ cùng nhau, những cuộc trò chuyện ở mức độ bề mặt hoặc thậm chí là những điểm tương đồng về trí tuệ. Thay vào đó, có cảm giác như bạn đang kết nối ở cấp độ tâm hồn sâu sắc hơn—và cảm thấy an toàn khi kết nối sâu sắc như vậy.”

Đây là một trong những lý do tại sao chúng tôi trao cơ hội thứ hai (và thứ ba, thứ tư và thứ năm) cho những người chúng ta yêu thương.

Chúng ta cảm thấy điều gì đó sâu thẳm bên trong đôi khi có thể rất khó hiểu và mạnh mẽ, khi nó vượt lên trên bất kỳmột người. Bạn có thể nói nó “sâu sắc” hơn ham muốn tình dục. Kiểu suy nghĩ này đã phát triển để cho phép bạn tập trung vào một cá nhân để xây dựng mối quan hệ với họ.

3) Sự gắn bó hoặc tạo mối liên hệ sâu sắc với một đối tác: Cảm giác gắn kết sâu sắc này phát triển để bạn có thể ở bên ai đó đủ lâu để cùng nhau nuôi nấng một đứa con duy nhất trong suốt thời thơ ấu.

Theo Fisher, ba hệ thống não này hoạt động cùng nhau để tạo ra nhiều dạng tình yêu khác nhau.

Thật thú vị, các nghiên cứu của Fisher cho thấy rằng “tình yêu hấp dẫn” có xu hướng kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm trước khi chuyển thành “tình yêu gắn bó”.

Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một tình yêu đơn giản hơn định nghĩa về tình yêu, bạn không thể bỏ qua định nghĩa của Google:

“Một cảm giác mãnh liệt về tình cảm sâu đậm”.

Đơn giản nhưng nghe có vẻ đúng.

Tóm lại

Tình yêu là một cảm xúc phức tạp kích hoạt các chất hóa học khác nhau trong não ở các giai đoạn khác nhau trong mối quan hệ.

Dopamine gắn liền với sự khởi đầu của mối quan hệ, nơi mà mối quan hệ bắt đầu đam mê, vui vẻ và ở giai đoạn đầu.

Từ đó, hoá chất oxytocin, serotonin và endorphin trong não rất quan trọng để giúp hai người duy trì kết nối vì họ có cảm giác gắn bó và thoải mái.

3) Tình yêu khơi dậy bản năng này ở đàn ông

Người đàn ông của bạn có bảo vệ bạn không? Không chỉ bị tổn hại về thể chất mà anh ấy có đảm bảo rằng bạn sẽ ổn khi có bất kỳ điều gì tiêu cực nảy sinh không?

Đây là một dấu hiệu rõ ràng của tình yêu.

Thực sự có một khái niệm mới hấp dẫn trong tâm lý học về mối quan hệ đó là tạo ra rất nhiều buzz tại thời điểm này. Nó đi vào trọng tâm của câu đố về lý do tại sao đàn ông yêu—và họ yêu ai.

Lý thuyết cho rằng đàn ông muốn cảm thấy mình như một anh hùng. Rằng họ muốn đứng về phía người phụ nữ trong cuộc đời mình và bảo vệ cô ấy.

Điều này đã ăn sâu vào bản năng sinh học của nam giới.

Mọi người gọi đó là bản năng anh hùng. Chúng tôi đã viết một đoạn giới thiệu chi tiết về khái niệm này mà bạn có thể đọc tại đây.

Nếu bạn có thể khiến chàng trai của mình cảm thấy mình như một anh hùng, thì điều đó sẽ giải phóng bản năng bảo vệ và khía cạnh nam tính cao quý nhất của anh ấy. Quan trọng nhất, nó sẽ giải phóng cảm giác hấp dẫn sâu sắc nhất của anh ấy đối với bạn.

Bởi vì một người đàn ông muốn xem mình như một người bảo vệ. Là một người mà một người phụ nữ thực sự muốn và cần có ở bên. Không phải với tư cách là một phụ kiện, 'bạn thân' hay 'đồng phạm'.

Tôi biết điều này nghe có vẻ hơi ngớ ngẩn. Trong thời đại ngày nay, phụ nữ không cần ai đó giải cứu họ. Họ không cần một 'anh hùng' trong đời.

Và tôi không thể đồng ý hơn.

Nhưng đây là sự thật trớ trêu. Đàn ông vẫn cần phải là một anh hùng. Bởi vì nóđược tích hợp sẵn trong DNA của chúng ta để tìm kiếm những mối quan hệ cho phép chúng ta cảm thấy như một.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về bản năng anh hùng, hãy xem video trực tuyến miễn phí này của nhà tâm lý học về mối quan hệ, người đã đặt ra thuật ngữ này.

Một số ý tưởng có thể thay đổi cuộc chơi. Và đối với các mối quan hệ, tôi nghĩ đây là một trong số đó.

Đây là liên kết tới video một lần nữa.

4) Bạn không thể chịu đựng được khi nghĩ rằng họ bị tổn thương

Khi bạn thực sự yêu một ai đó, chỉ cần nghĩ đến việc họ bị tổn thương, về thể xác hay tinh thần, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và căng thẳng.

Mặc dù hạnh phúc của bạn không nên chỉ phụ thuộc vào họ, nhưng bạn không thể không cảm thấy cảm xúc của bạn được liên kết với nhau. Nếu họ gặp khó khăn, bạn sẽ cảm thấy như thể điều đó cũng đang xảy ra với mình.

Và ý tưởng bạn làm tổn thương họ có thể đặc biệt khó chịu. Bạn biết mình không thể sống với cảm giác tội lỗi và tổn thương, vì vậy, ngay cả khi tưởng tượng ra một tình huống mà bạn làm tổn thương họ, bạn cũng có thể cảm thấy như mình đang ở trong một giấc mơ tồi tệ.

5) Bạn cảm thấy một cảm xúc dâng trào

Câu nói sáo rỗng rằng bạn cảm thấy hưng phấn, hạnh phúc và tràn ngập niềm vui có thể đúng khi bạn đang yêu, nhưng trên thực tế, bạn có thể sẽ trải qua nhiều cảm xúc lẫn lộn.

Bạn có thể cảm thấy dễ bị tổn thương , sợ hãi hoặc bối rối, đặc biệt nếu bạn từng bị tổn thương trong quá khứ hoặc chưa từng yêu.

Tình yêu có khả năng khiến bạn cảm thấy như đang ở trên đỉnh thế giới, nhưng nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy như vậy 'nốt Rêmất kiểm soát trước một điều gì đó lớn hơn chính bản thân bạn.

Đột nhiên, bạn nhận ra rằng nếu bạn mất đi người đó, cuộc sống của bạn có thể thay đổi đáng kể, vì vậy, cảm giác và cảm xúc như một chuyến tàu lượn siêu tốc là điều tự nhiên.

6) Bạn nhớ họ

Khi bạn đang yêu, bạn không thể có đủ với họ. Ngay cả sau nhiều năm bên nhau, sự vắng mặt của họ khiến bạn cảm thấy như thiếu vắng một phần con người mình.

Dành thời gian xa nhau và có thời gian riêng tư là điều tốt, nhưng khi đang yêu, bạn sẽ không như vậy có thể giúp mong được gặp lại họ.

Tiffany Henson giải thích khoa học đằng sau việc nhớ một ai đó trong Odyssey:

“Nếu cơ thể bạn đã quen với việc sản xuất tất cả các chất hóa học đó và xử lý chúng một cách nhanh chóng , bạn có thể tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra khi bạn rời xa người gây ra nó không? Nói tóm lại, rút ​​tiền xảy ra. Cơ thể bạn ngừng sản xuất nhiều serotonin, oxytocin, v.v.”

Tin tốt là bạn không thể làm gì được vì tất cả đều là chất hóa học. Tin xấu là nó có thể khiến bạn cảm thấy đau khổ.

Nhưng đây cũng là một cơ hội…

Sự thật là hầu hết chúng ta đều bỏ qua một yếu tố vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mình:

Mối quan hệ chúng ta có với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng Rudá Iandê. Trong video chính hãng, miễn phí về việc vun đắp các mối quan hệ lành mạnh, anh ấy cung cấp cho bạn các công cụ để đặt bạn vào trung tâm thế giới của bạn.

Anh ấy đề cập đến một số sai lầm lớn mà hầu hết chúng ta mắc phải trong các mối quan hệ của mình, chẳng hạn như thói quen đồng phụ thuộc và kỳ vọng không lành mạnh. Những sai lầm mà hầu hết chúng ta mắc phải mà không hề nhận ra.

Vậy tại sao tôi lại giới thiệu lời khuyên thay đổi cuộc đời của Rudá?

Chà, anh ấy sử dụng các kỹ thuật bắt nguồn từ những lời dạy của pháp sư cổ đại, nhưng anh ấy đã biến tấu chúng theo phong cách hiện đại của riêng mình. Anh ấy có thể là một pháp sư, nhưng trải nghiệm tình yêu của anh ấy không khác nhiều so với của bạn và của tôi.

Cho đến khi anh ấy tìm ra cách khắc phục những vấn đề phổ biến này. Và đó là những gì anh ấy muốn chia sẻ với bạn.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện thay đổi đó ngay hôm nay và vun đắp những mối quan hệ yêu thương, lành mạnh, những mối quan hệ mà bạn biết mình xứng đáng, hãy xem lời khuyên chân thành, đơn giản của anh ấy. Nhấn vào đây để xem video miễn phí.

7) Bạn vui vẻ ưu tiên họ trong cuộc sống của mình

Việc ưu tiên ai đó trong cuộc sống của bạn là một bước tiến lớn cần thực hiện. Có rất nhiều người mà chúng ta gặp trong đời không phải lúc nào cũng xứng đáng được ưu tiên, vì vậy nếu bạn bắt đầu nhường chỗ cho ai đó trong đời, đó là vì bạn có tình cảm mãnh liệt với họ.

Đặt ưu tiên ai đó có thể có ý nghĩa như:

• Đặt hạnh phúc và phúc lợi của họ lên trên bản thân bạn
• Dành thời gian cho họ ngay cả khi bạn bận rộn
• Hy sinh để giúp đỡ họ khi họ cần
• Luôn quan tâm đến nhu cầu và cảm xúc của họ

Khi nghĩ về tình yêu vô điều kiệnmột người mẹ dành cho con cái của mình, cô ấy sẽ luôn ưu tiên chúng. Đối với tình yêu lãng mạn cũng vậy, bởi vì suy cho cùng thì bạn muốn điều tốt nhất cho người đặc biệt đó.

8) Bạn mơ về một tương lai với họ

Khi bạn thích một ai đó, thật dễ dàng và thoải mái để thực hiện kế hoạch ngắn hạn, nhưng yêu lại là một trò chơi bóng hoàn toàn khác.

Ngay cả khi không muốn, bạn cũng không thể không mơ mộng về tương lai bên nhau sẽ như thế nào. Hãy đối mặt với sự thật rằng, khi yêu say đắm, bạn thậm chí không thể tưởng tượng được việc ở bên người khác.

Cho dù điều đó khiến bạn hạnh phúc và hào hứng hay khó chịu và lo lắng thì việc lên kế hoạch cho tương lai với ai đó là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn đang yêu.

Nếu bạn muốn có một tương lai với đối tác của mình, tôi khuyên bạn nên xem video của Justin Brown bên dưới về ba yếu tố chính dẫn đến một mối quan hệ thành công.

9 ) Bạn có xu hướng tập trung vào những mặt tích cực và bỏ qua những khuyết điểm của họ

Tất cả chúng ta đều có khuyết điểm, nhưng khi yêu đôi khi có thể khiến chúng ta coi thường những khuyết điểm của họ và chỉ tập trung vào những phẩm chất tốt đẹp của họ.

Những người nổi tiếng câu nói 'tình yêu là mù quáng' có thể bị lạm dụng trong các bộ phim và bài hát, nhưng nó chắc chắn có một phần sự thật trong đó.

Như Aaron Ben-Zeév viết cho tờ Tâm lý học Ngày nay:

“Những người yêu nhau thì có không nhìn rõ, nếu có, những đặc điểm tiêu cực của người mình yêu và có xu hướng tạo ra một hình ảnh lý tưởng hóa về người mình yêu. Một lý do để lý tưởng hóa người mình yêu là chúng ta có xu hướngđể đánh giá tích cực những gì chúng ta mong muốn. Xu hướng của chúng ta đối với một thứ gì đó thường dẫn đến đánh giá tích cực về thứ đó.”

Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta sẽ không bao giờ nhận ra khuyết điểm của họ. Thời gian trôi qua, ảo tưởng về sự hoàn hảo này có thể biến mất và những khuyết điểm của họ trở nên rõ ràng hơn.

Tuy nhiên, khi bạn đang yêu thực sự, bạn sẽ nhận thấy và chấp nhận những khuyết điểm nhỏ này và tiếp tục tập trung vào những điều tích cực.

10) Bạn cảm thấy an toàn và yên tâm khi ở bên họ

Trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều khao khát (và cần) những điều nhất định, chẳng hạn như được an toàn, bảo đảm và ổn định với người khác.

Khi đang yêu, bạn nên cảm thấy an toàn khi ở bên người ấy, cả về cảm xúc lẫn thể xác.

Bạn nên cảm thấy đủ an toàn để nói lên suy nghĩ của mình, là chính mình và không cảm thấy bị người đó phán xét.

John Amodeo, một nhà văn của PsychCentral, cho biết, “cảm thấy an toàn về mặt cảm xúc có nghĩa là cảm thấy thoải mái bên trong với một người. Chúng tôi cảm thấy thoải mái khi mất cảnh giác và thể hiện con người thật của mình, kể cả những tổn thương, nỗi sợ hãi và khao khát.”

11) Bạn cảm thấy 'bị cuốn vào' tình yêu

Cảm thấy bị cuốn vào, hay nói cách khác, tiêu tan, là một cảm giác điển hình khi bạn đang yêu.

Tính đến chín điểm trước đó, đó là một lượng lớn cảm xúc, cảm xúc và kỳ vọng phải trải qua, và rất nhiều nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp, thậm chí bị ám ảnh, khi tất cả những gì bạn nghĩ đến làcon người.

Điều này là bình thường và như Deborah Khoshaba giải thích cho Tâm lý học ngày nay:

“Cuộc sống tình yêu mới của bạn có thể tiêu tốn năng lượng, sự tập trung và thời gian của bạn đến mức mọi thứ khác đang diễn ra trong cuộc sống của bạn có thể cảm thấy như một sự xâm nhập thô lỗ. Bạn không thể ngừng nghĩ về người yêu của mình.”

Điều này có thể phai nhạt khi một mối quan hệ kéo dài lâu hơn, nhưng khi bạn đang yêu, vai trò của người đó trong cuộc đời bạn sẽ tiếp tục rất quan trọng đối với cảm xúc của bạn. hạnh phúc.

Vì vậy, thay vì cảm thấy căng thẳng bởi những cảm xúc này, tốt nhất bạn nên chấp nhận và thích nghi với chúng. Và hãy nhớ rằng, điều đó sẽ trở nên dễ dàng hơn theo thời gian.

12) Tình yêu là duy nhất đối với mỗi người

Như đã nói ở trên, tình yêu có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Do đó, chúng ta cũng trải nghiệm và cảm nhận nó theo những cách riêng.

Một số người nói rằng tình yêu là cảm giác phấn khích và đam mê khi ở bên người bạn đời của mình.

Người khác sẽ nói đó là về sự tin tưởng không nghi ngờ, sự trung thực và sự thoải mái khi có một mối quan hệ lâu dài.

13) Khi chúng ta nói về cảm xúc thực tế, có thể có nhiều

Không có số ít cảm xúc của tình yêu.

Ví dụ, một số người sẽ mô tả tình yêu là mãnh liệt và đam mê, nhưng những người khác mô tả nó là yên bình và thoải mái.

Nói cách khác, tình yêu có thể có nhiều cảm xúc khác nhau, thậm chí ngay lập tức.

14) Nó thường bắt đầu như một cảm giác vui sướng mãnh liệt

Khi bạn