សេចក្ដីស្រឡាញ់។ វាជាមូលដ្ឋាននៃប្រលោមលោក ភាពយន្ត និងចម្រៀងជាច្រើន។ វាអាចធ្វើឱ្យយើងឆ្កួតទាំងផ្លូវល្អ និងអាក្រក់។

យើងធំឡើងជាមួយនឹងគំនិតនៃក្តីស្រឡាញ់ពីខ្សែភាពយន្តដែលយើងមើល ហើយមានភាពរីករាយដូចខ្សែភាពយន្តរ៉ូមែនទិកនោះ វាមិនតែងតែមានភាពប្រាកដនិយមបំផុតនោះទេ។

ដូច្នេះសម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន ការដឹងថាស្នេហាពិតមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាគឺជាអាថ៌កំបាំងពេញលេញមួយ។

យើងចំណាយពេលមួយផ្នែកនៃជីវិតរបស់យើងដើម្បីស្វែងរកស្នេហា ឮអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ ឃើញសេចក្ដីស្រឡាញ់នៅជុំវិញយើង និង ទីបំផុតឆ្ងល់ថាតើយើងកំពុងមានស្នេហានៅពេលយើងកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាឬអត់។

ពេលខ្លះយើងគិតថាយើងកំពុងមានស្នេហា… ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងនេះបានបញ្ចប់ យើងសង្ស័យថាតើវាធ្លាប់ជាស្នេហាតាំងពីដំបូងឬអត់។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការមើលឃើញភាពខុសគ្នារវាងការរំជើបរំជួល ឬតណ្ហា និងសេចក្ដីស្រឡាញ់។

សម្រាប់អ្វីមួយដែលជាប់គាំងក្នុងជីវិតរបស់យើង វាក៏ជាអារម្មណ៍មួយក្នុងចំណោមអារម្មណ៍ដែលយល់បានតិចតួចបំផុត។

មាន ការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនសម្រាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលយើងមានអារម្មណ៍នៅពេលយើងមានស្នេហា ប៉ុន្តែមិនមានច្រើនទេដែលអាចពន្យល់ពីជម្រៅការពិតនៃអារម្មណ៍នេះ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដែលថា ផ្តល់សញ្ញាថាអារម្មណ៍ស្រលាញ់បែបណា ហើយយើងក៏នឹងស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងស្នេហា និងតណ្ហា។

តើស្នេហាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? សញ្ញាចំនួន 27 ដែលត្រូវរកមើល

1) ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាផ្ទះ

ផ្ទះអាចមានច្រើនជាងកន្លែងសម្រាប់រាងកាយ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាវានៅក្នុងមនុស្ស ផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកពិតជាមានស្នេហា មនុស្សនោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មួយចំនួនដំបូងឡើយធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ មនុស្សភាគច្រើនសប្បាយចិត្ត និងស្រលាញ់ខ្លាំង។

ហេតុអ្វី? ក្នុងពេលតែមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។”

បាទ នៅក្នុងខួរក្បាល សេចក្តីស្រឡាញ់គឺជាស្រាក្រឡុកនៃសារធាតុគីមីដែលមានអារម្មណ៍ល្អ៖ ដូប៉ាមីន សេរ៉ូតូនីន អុកស៊ីតូស៊ីន អង់ដូហ្វីន។

យ៉ាងហោចណាស់វាកើតឡើងដំបូង។

“ប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់យើងបានវិវត្តន៍ដើម្បីជំរុញការបន្តពូជ មិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អគ្រប់ពេលនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអារម្មណ៍ល្អមិនស្ថិតស្ថេរ។"

ដូច្នេះដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ ចូរយើងឆ្លងកាត់សារធាតុគីមីនីមួយៗនៅក្នុងខួរក្បាលដែលវារំញោច និងរបៀបដែលវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍៖

Recommended reading: អ្វី​ទៅ​ជា​មូលដ្ឋាន​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ទាំង ៤? នេះជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង

15) សារធាតុ Dopamine ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខួរក្បាល

Dopamine គឺជាសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាល ដែលវាត្រូវបានបញ្ចេញដើម្បីជូនដំណឹងដល់យើងថា តម្រូវការរបស់យើងជិតត្រូវបានបំពេញហើយ។

នៅពេលដែលទារកបានឮសំដីរបស់ម្តាយរបស់គេ សារធាតុ dopamine ត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈខួរក្បាល។

នៅពេលដែលអ្នកថើបក្មេងស្រី ឬបុរសដែលអ្នកកំពុងដេញនោះ សារធាតុ dopamine ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

នៅពេលណា អ្នកជឿថាទីបំផុតអ្នកបានរកឃើញថា "មួយ" សារធាតុ dopamine ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងការបើកឡាន។ ព័ត៌មាន សារធាតុ dopamine ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍រីករាយ សុភមង្គល ការលើកទឹកចិត្ត និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញស្នេហារបស់អ្នក អ្នកអាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​សប្បាយ​រីក​រាយ​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​បាន​នៅ​ជាមួយ​ពួក​គេ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យរក្សាចំណងនេះឱ្យនៅមានជីវិតផងដែរ។

គួរកត់សំគាល់ផងដែរថា phenylethylamine ឬ PEA គឺជាសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ។

រឿងរ៉ាវពាក់ព័ន្ធពី Hackspirit៖

សារធាតុគីមីនេះក៏ត្រូវបានបញ្ចេញផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមលង់ស្នេហ៍ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ វាគឺជាសារធាតុរំញោច និងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបេះដូងលោតញាប់ និងញើសបាតដៃ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត សារធាតុគីមីទាំងនេះ (dopamine និង PEA) អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែយោងទៅតាម Thought Co ពួកគេអាច ក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងឈ្លក់វង្វេងផងដែរ។

និយាយឱ្យខ្លី៖

Dopamine ទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែកដំបូងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងសុភមង្គលនៅពេលអ្នក ត្រលប់មកវិញជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នក បេះដូងលោតញាប់ បាតដៃបែកញើស និងសូម្បីតែការគិតមមៃ និងការថប់បារម្ភ។

16) អុកស៊ីតូស៊ីនត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខួរក្បាល

នេះគឺជាសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលត្រូវបានជំរុញដោយការប៉ះ និងទំនុកចិត្ត។ នេះបើយោងតាម ​​​​Psychology Today ។ សារធាតុគីមីនេះអាចផ្ទុះចេញពីការកាន់ដៃ ឱប និងការលួងលោមដល់ចំណុចកំពូល។

នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា អុកស៊ីតូស៊ីននឹងបង្កើតសៀគ្វី ដូច្នេះវានឹងងាយបង្កជាហេតុ។

ឧទាហរណ៍៖ គូស្នេហ៍វ័យចំណាស់នឹងជួបប្រទះនឹងការលិចលង់នៃអុកស៊ីតូស៊ីននៅពេលពួកគេកាន់ដៃគ្នា។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺអំពីការជឿទុកចិត្ត និងការលួងលោម ដូច្នេះអុកស៊ីតូស៊ីនពិតជាកត្តាដ៏ធំមួយក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍ល្អទាំងនោះ។អារម្មណ៍។

គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ អុកស៊ីតូស៊ីនក៏ត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូនស្ត្រេស" ផងដែរ។ សារធាតុគីមីនេះក៏ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងកូននៅពេលម្តាយឈឺពោះ និងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

តើអុកស៊ីតូស៊ីនមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ប្រហែលជាអារម្មណ៍ល្អបំផុតក្នុងការពណ៌នាអំពីសារធាតុគីមីខួរក្បាលនេះ នេះបើយោងតាម ​​Science Daily គឺ មានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ និងស្រពិចស្រពិល។

អារម្មណ៍កក់ក្តៅ ស្រពិចស្រពិល និងការលួងលោមក៏ជាវិធីធម្មតាដែលមនុស្សពណ៌នាថាមានស្នេហាដែរ។

និយាយឱ្យខ្លី៖

អុកស៊ីតូស៊ីន ភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈការប៉ះ និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ភាពស្រណុកស្រួល និងការជឿជាក់ដែលទំនងជាមានពេញមួយរយៈពេលនៃទំនាក់ទំនង។

17) Serotonin ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខួរក្បាល

នៅក្នុង ទំនាក់ទំនង សេរ៉ូតូនីន ត្រូវបានគេសន្មត់ថាបញ្ចេញដោយមោទនភាពនៃការសេពគប់ជាមួយមនុស្សដែលមានកម្ពស់ជាក់លាក់មួយ។

វាហាក់ដូចជា "ក្លែងក្លាយ" បន្តិច ប៉ុន្តែនៅទូទាំងនគរសត្វ ក្រុមសង្គមដែលមានឋានៈខ្ពស់ជាង ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបន្តពូជកាន់តែច្រើន។

ខួរក្បាលរបស់អ្នកផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុ serotonin គីមីដែលមានអារម្មណ៍ល្អ នៅពេលអ្នកស្វែងរកស្ថានភាព។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចងចាំថាមនុស្សគឺជាសត្វដ៏ស្មុគស្មាញ ហើយស្ថានភាពអាចត្រូវបានគេមើលឃើញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

វាអាចជាលុយ ភាពជោគជ័យ ចិត្តល្អ ភាពត្រឹមត្រូវ ជំនាញសង្គម កាយសម្បទា ឬហេតុផលមួយចំនួន។

ហើយខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ជឿវា ការពិតនៃបញ្ហានេះគឺ :

នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការស្រលាញ់ពីបុគ្គលដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "គួរឱ្យចង់បាន" serotonin នឹងត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។

ហើយនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកទទួលបានការកោតសរសើរពីអ្នកដ៏ទៃ នោះនឹងបង្កឱ្យមានសារធាតុ serotonin ផងដែរ។

ការពឹងផ្អែកលើការបញ្ចេញសារធាតុ serotonin ក៏អាចបង្កឱ្យមានការពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ទៀតផងដែរ។

តើ serotonin មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? អស្ចារ្យណាស់!

ជាការពិត ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះមានប្រសិទ្ធភាពលើការបង្កើនសារធាតុ serotonin នៅក្នុងខួរក្បាល។

ការមានកម្រិត serotonin ខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន រីករាយ ទំនុកចិត្ត និងមានភាពបត់បែន។

កម្រិតទាបនៃសារធាតុ serotonin អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ព្រួយបារម្ភ ឬឆាប់ខឹង។

ការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងស្ថិរភាពដែលអ្នកចង់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនឹងរួមចំណែកដល់កម្រិត serotonin របស់អ្នកពេញមួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចងចាំថាកម្រិត serotonin ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយវត្ថុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលមិនរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

និយាយឱ្យខ្លី៖

Serotonin ត្រូវបានបញ្ចេញ នៅពេលដែលយើងសប្បាយចិត្ត ស្ថិរភាព និងវិជ្ជមានចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវស្ថិរភាព និងរឹងមាំនោះ។ Serotonin ក៏អាចទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រមើស្រមៃ និងការថប់បារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនង។

18) សារធាតុ Endorphins ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខួរក្បាល

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា endorphins ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតខ្ពស់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដែរទេថាវាត្រូវបានជំរុញពីការឈឺចាប់រាងកាយ?

Endorphins ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។ ពួកវាត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងរាងកាយ និងការរួមភេទ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ យោងទៅតាម Bustle សារធាតុ Endorphins កាន់តែលេចធ្លោនៅជុំវិញពី 18 ខែទៅ 4 ឆ្នាំក្នុងទំនាក់ទំនង។

ហេតុអ្វី?

ដោយសារតែនេះគឺជាដំណាក់កាលដែលខួរក្បាលឈប់ពឹងផ្អែកលើសារធាតុរំញោចស្នេហាដូចជា dopamine ហើយជំនួសមកវិញដោយពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមី oxytocin និង endorphins ដើម្បីភាពរីករាយនៃទំនាក់ទំនង។ .

យោងទៅតាម Mind Health សារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាល អុកស៊ីតូស៊ីន សេរ៉ូតូនីន និងអង់ដូហ្វីន មានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយមនុស្សពីរនាក់ឱ្យរក្សាទំនាក់ទំនងគ្នា។

ហេតុអ្វី?

ដោយសារតែអរម៉ូន endorphins អុកស៊ីតូស៊ីន សារធាតុ serotonin ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការភ្ជាប់ និងការលួងលោម។

និយាយឱ្យខ្លី៖

Endorphins ស្ងប់ស្ងាត់ការថប់បារម្ភ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ នេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងលួងលោមដោយវត្តមានរបស់ដៃគូរបស់អ្នក។

ដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងមានស្នេហា សូមពិនិត្យមើលសញ្ញាទាំងនេះដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះ៖

19) អ្នកមិនអាចបិទភ្នែកមើលពួកគេបានទេ

ទោះបីជាមានមនុស្សមួយក្តាប់តូច ឬរាប់រយនាក់ក៏ដោយ វាមិនសំខាន់ទេ អ្នកមិនអាចបិទភ្នែករបស់អ្នកពីស្នេហារបស់អ្នកបានទេ។

អ្នកមានភ្នែកសម្រាប់តែពួកគេ ហើយអ្នកចង់ឃើញពួកគេបន្ថែមទៀត។ អ្នកមិនគ្រាន់តែឃើញភាពស្រស់ស្អាតនៅខាងក្រៅទេ អ្នកឃើញអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាតនៅខាងក្នុងផងដែរ។

យោងតាមលោក Jack Schafer Ph.D. នៅក្នុង Psychology សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សមើលមនុស្សដែលពួកគេចូលចិត្ត ហើយជៀសវាងមនុស្សដែលខ្លួនមិនចូលចិត្ត។

គាត់និយាយថា កម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនកើនឡើង បង្កើនការសម្លឹងមើលគ្នាទៅវិញទៅមក និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុខុមាលភាព និងបង្កើនការទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក។

ទាក់ទង៖ រឿងចម្លែកបំផុតដែលបុរសប្រាថ្នា (ហើយរបៀបដែលវាអាចធ្វើឱ្យគាត់ឆ្កួតyou)1

20) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងអណ្តែត

ប្រសិនបើអ្នកមានស្នេហា អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ជីវិតមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកមិនដែលប៉ះដី។

អ្នក​ខ្លះ​និយាយ​ថា​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ខ្ពស់​ឬ​នៅ​ក្នុង​សុបិន – អ្វី​ដែល​អ្នក​ហៅ​វា នោះ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ផ្លាស់ទី​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក​។ វានឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។

ការសិក្សាមួយពីវិទ្យាស្ថាន Kindsey បានរកឃើញថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលលង់ស្នេហ៍ មានរូបរាងដូចគ្នាទៅនឹងខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលបានលេបកូកាអ៊ីន។ នេះជាការអរគុណចំពោះសារធាតុ dopamine។

21) វាឈឺចាប់នៅពេលអ្នកប្រយុទ្ធ

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ វានឹងកាត់ដូចជាកាំបិត។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេនិយាយប៉ះពាល់ដល់អ្នក . ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ការខកចិត្តនោះនឹងមិនចេះចប់ឡើយ។ នោះជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ អ្នកគ្រាន់តែចង់ឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អគ្រប់ពេលវេលា។

យោងទៅតាមវិទ្យាសាស្ត្រផ្ទាល់ "មនុស្សដែលមានស្នេហាតែងតែបង្ហាញសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍លើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ រួមទាំងភាពជាម្ចាស់ ការច្រណែន ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ និងការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា។

22) អ្នក​មិន​អាច​ផ្ដោត​អារម្មណ៍

សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​បាន​លេង​ហ្គេម​របស់​អ្នក ហើយ​វា​អាច​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ផ្ដោត​លើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ។

មិន​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​ទេ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬអ្នកនៅលើឆ្នេរ ប្រសិនបើអ្នកមានស្នេហា អ្នកនឹងពិបាកស្តាប់អ្នកដទៃ ធ្វើកិច្ចការ និងធ្វើតាមកាលវិភាគធម្មតា។

អ្នកនឹងរាប់នាទីរហូតដល់ អ្នកនៅជាមួយគ្នាម្តងទៀត។

23) អ្នកតែងតែគិតអំពីពួកគេ

ស្នេហាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកងងឹតងងុលប៉ុណ្ណោះទេនៃពិភពលោកនេះ វាក៏បំពេញខួរក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងគំនិតដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន និងរារាំងអ្នកពីការឈានទៅដល់កិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ។ អ្នកតែងតែគិតអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

នៅក្នុងសៀវភៅ "កាយវិភាគសាស្ត្រនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់" ដោយអ្នកជំនាញខាងជីវសាស្រ្ត Helen Fisher នាងនិយាយថា "គំនិតនៃ 'វត្ថុនៃក្ដីស្រឡាញ់' ចាប់ផ្តើមលុកលុយក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ …អ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកស្រលាញ់របស់អ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះសៀវភៅដែលអ្នកកំពុងអាន ភាពយន្តដែលអ្នកទើបតែឃើញ ឬបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនៅក្នុងការិយាល័យ។”

24) អ្នកចង់បានអ្វីក្រៅពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ

ស្នេហាគឺជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើច។

ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកចង់បានអ្វីដែលអស្ចារ្យសម្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការមធ្យោបាយច្បាស់លាស់ដើម្បីប្រាប់ថាតើអ្នកកំពុងមានស្នេហាឬអត់ សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តសម្រាប់ពួកគេដែរឬទេ ប្រសិនបើពួកគេសម្រេចចិត្តនៅជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

ប្រាកដណាស់ អ្នកនឹងសោកសៅក្នុងការបាត់បង់ពួកគេ ប៉ុន្តែ នៅពេលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវឱ្យគេទៅចោល ប្រសិនបើពួកគេមិនសប្បាយចិត្តជាមួយអ្នក។

តាមពិត ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា "សេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏អាណិតអាសូរ" អាចជាសញ្ញាដ៏ធំបំផុតមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ . សេចក្ដីស្រឡាញ់ប្រកបដោយមេត្តា សំដៅលើសេចក្តីស្រឡាញ់ដែល “ផ្តោតលើសេចក្តីល្អរបស់អ្នកដទៃ”។

ពាក់ព័ន្ធ៖ សភាវគតិវីរៈបុរស៖ តើអ្នកអាចបង្កវានៅក្នុងបុរសរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

25 ) អ្នកសុខចិត្តសាកល្បងរបស់ថ្មី

សេចក្ដីស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើរឿងឆ្កួតៗគ្រប់ប្រភេទ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែបើកចំហចំពោះរឿងដែលអ្នកបានរក្សាទុកពីមុន។

អ្នកអាចនឹងរកឃើញ ខ្លួនឯងលោតមេឃ ឬសាកល្បងអាហារថ្មី។ មិនមានការបកស្រាយ ឬហេតុផលអ្វីឡើយ។ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានស្នេហា។

តាមពិត ការសិក្សាមួយបានណែនាំថាមនុស្សដែលអះអាងថាខ្លួនមានស្នេហាមានចំណាប់អារម្មណ៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈខុសៗគ្នាបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងទាំងនោះ។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេបើកចំហរក្នុងការសាកល្បងអ្វីថ្មីៗជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។

26) អ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត

នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយការរំខានពីស្នេហា អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តព្រោះអ្នកអាច 'មិនផ្តោតអារម្មណ៍។

វានឹងមិនត្រឹមតែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នោះហើយជាអ្វីដែលស្នេហាធ្វើចំពោះអ្នក។

មែនហើយ ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អាចធ្វើឲ្យអ្នករំភើបចិត្តបាន! ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលស្នេហាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែយោងទៅតាម Thought Co ពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងឈ្លក់វង្វេងផងដែរ។

27) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។

ស្នេហាមានន័យថាអ្នកអាចអង្គុយស្ងៀម ហើយមិនចាំបាច់បំពេញរាល់នាទីនៃថ្ងៃដោយការសន្ទនា ឬសកម្មភាពនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា អ្នកពេញចិត្តនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនត្រូវការច្រើនជាងដើម្បីនៅជាមួយគ្នានោះទេ។

យោងទៅតាម Live Science នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា អ្នកចាប់ផ្តើមគិតថាអ្នកស្រលាញ់របស់អ្នកគឺប្លែកពីគេ។ ជំនឿ​នេះ​ក៏​រួម​ផ្សំ​នឹង​ភាព​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​មនោសញ្ចេតនា​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​ដែរ។

បើ​ស្នេហា​របស់​អ្នក​មិន​ត្រូវ​គ្នា​ទេ? នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ…

គ្មាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​ការ​ស្រឡាញ់​ដែល​មិន​បាន​សម្រេច។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាថាមពលរបស់អ្នកទាំងអស់។ហើយសក្តានុពលត្រូវបានដកចេញ។ វាជាការល្បួងឱ្យធុញថប់ក្នុងភាពសោកសៅរបស់អ្នក ហើយបោះបង់ចោលពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែតស៊ូជាមួយសភាវគតិនេះ ហើយជំនួសមកវិញដោយរំលឹកខ្លួនឯងថា ស្នេហារបស់អ្នកកើតចេញពីកន្លែងដ៏បរិសុទ្ធ និងពិសេស។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សនោះសមនឹងការតស៊ូដើម្បី... បន្ទាប់មកប្រយុទ្ធដើម្បីពួកគេ។

ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នា ឬបង្ហាញភាពកក់ក្តៅចំពោះអ្នក នោះអ្នកត្រូវតែចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ ហើយយល់ពីមូលហេតុ .

ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ពួកគេ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការជីកជ្រៅបន្តិច ហើយស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការត្រឡប់បម្រើវិញ។

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ តំណភ្ជាប់ដែលបាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយគឺមិនដែលមាន ការរួមភេទ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬកង្វះកាលបរិច្ឆេទស្នេហា។ អ្វីៗទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែវាកម្រនឹងបំបែកបំបាក់នៅពេលនិយាយអំពីភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនង។

តំណភ្ជាប់ដែលបាត់គឺនេះ៖

អ្នកត្រូវតែយល់ពីអ្វីដែលបុរសរបស់អ្នកត្រូវការ។ ទំនាក់ទំនង។

បុរសត្រូវការរបស់មួយនេះ

James Bauer គឺជាអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនងឈានមុខគេរបស់ពិភពលោក។

នៅក្នុងវីដេអូថ្មីរបស់គាត់ គាត់បង្ហាញ គំនិតថ្មីដែលពន្យល់យ៉ាងអស្ចារ្យនូវអ្វីដែលជំរុញបុរសក្នុងទំនាក់ទំនង។ គាត់ហៅវាថាសភាវគតិវីរបុរស។ ខ្ញុំបាននិយាយអំពីគំនិតខាងលើ។

និយាយដោយសាមញ្ញ បុរសចង់ក្លាយជាវីរបុរសរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់ជាវីរបុរសសកម្មភាពដូច Thor នោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ពិតជាចង់ឈានជើងឡើងលើចានសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់។

សភាវគតិវីរបុរសគឺប្រហែលជាការរក្សាការសម្ងាត់ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង។ ហើយខ្ញុំគិតថាវាជាគន្លឹះនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការលះបង់សម្រាប់ជីវិតរបស់បុរស។

អ្នកអាចមើលវីដេអូនៅទីនេះ។

មិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកនិពន្ធការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ Pearl Nash គឺជាអ្នកដែលបានណែនាំជាលើកដំបូង សភាវគតិវីរបុរសចំពោះខ្ញុំ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំបានសរសេរយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីគោលគំនិតស្តីពីការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន ការរៀនអំពីសភាវគតិវីរៈបុរសគឺជា "ពេលដ៏ខ្លី" របស់ពួកគេ។ វាគឺសម្រាប់ Pearl Nash ។ អ្នកអាចអានរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងនៅទីនេះ អំពីរបៀបដែលការជំរុញឱ្យសភាវគតិរបស់វីរបុរសបានជួយនាងឱ្យងាកទៅរកភាពបរាជ័យនៃទំនាក់ទំនងពេញមួយជីវិត។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់ James Bauer ម្តងទៀត។

ដូច្នេះ តើស្នេហាជាអ្វី?

យោងទៅតាមជនជាតិក្រិចបុរាណ ស្នេហាគឺជា "ភាពឆ្កួតរបស់ព្រះ">

ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យត្រង់ទៅ សួរអ្នកណាម្នាក់ ហើយពួកគេប្រហែលជានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវនិយមន័យផ្សេងពីអត្ថន័យនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។

ដូច្នេះតើស្នេហាជាអ្វី?

មែនហើយ សម្រាប់ការនេះយើងអាចប្រែក្លាយ ជូនចំពោះអ្នកជីវវិទូ Helen Fisher ។ នាងនិយាយថាមានប្រព័ន្ធខួរក្បាលជាមូលដ្ឋានចំនួនបីដែលវិវត្តសម្រាប់ទំនាក់ទំនង និងការបន្តពូជ៖

1) ចំណង់ផ្លូវភេទ៖ ចំណង់ផ្លូវភេទបានវិវត្តដើម្បីស្វែងរកដៃគូររួមភេទ។ ការ​ទាក់ទាញ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ផ្តោត​លើ​បុគ្គល​តែ​ម្នាក់​នោះ​ទេ។ វាអាចត្រូវបានផ្តោតលើបុគ្គលជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

2) ការទាក់ទាញមនោសញ្ចេតនា៖ នេះគឺជាការទាក់ទាញមនោសញ្ចេតនាដែលផ្តោតលើអារម្មណ៍ដូចជា៖

• សុវត្ថិភាព
• សុខស្រួលពេលនៅក្បែរពួកគេ
• សុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• ខ្លឹមសារ និងបន្ធូរអារម្មណ៍

នៅពេលយើងគិតពីផ្ទះដែលមានសុភមង្គល វារួមបញ្ចូលអារម្មណ៍ទាំងអស់នោះ ពីព្រោះបន្ទាប់ពីទាំងអស់ ផ្ទះគឺជាកន្លែងដែលបេះដូង។ ទន្ទឹងរង់ចាំការត្រលប់មកវិញ ហើយដូចគ្នាចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងស្រលាញ់។

ការមានស្នេហានឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយបុគ្គលនោះ ដូច្នេះហើយជារឿយៗអ្នកអាចឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងស្វែងរកការគាំទ្រ និងការធានាពី ពួកគេ។

2) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងគ្នាខ្លាំង

នៅពេលមានស្នេហា អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាដូចជាជីវិត អារម្មណ៍ និងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្គាល់ និងយល់ពីមនុស្សម្នាក់នោះ ហើយការយល់ចិត្តដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេគឺធំជាងមនុស្សដែលអ្នកមិនស្រឡាញ់។

ដូចដែលបានពិពណ៌នាដោយ MBGRelationships:

“អារម្មណ៍ ទំនាក់ទំនងគឺជាអារម្មណ៍នៃការតម្រឹមគ្នា និងភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងមនុស្សពីរនាក់ ដែលលើសពីការទាក់ទាញខាងរាងកាយ ការសប្បាយជាមួយគ្នា ការសន្ទនាកម្រិតលើផ្ទៃ ឬសូម្បីតែភាពស្រដៀងគ្នាខាងបញ្ញា។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងភ្ជាប់គ្នាក្នុងកម្រិតព្រលឹងកាន់តែជ្រៅ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។

នេះជាហេតុផលមួយដែលយើងផ្តល់ឱកាសទីពីរ (និងទីបី ទីបួន និងទីប្រាំ) ដល់ មនុស្សដែលយើងស្រលាញ់។

យើងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនយើង ដែលពេលខ្លះអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងខ្លាំង ព្រោះវាកើនឡើងលើសអ្វីទាំងអស់។មនុស្ស​ម្នាក់។ អ្នកអាចនិយាយថាវា "ជ្រៅ" ជាងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ការគិតប្រភេទនេះមានការវិវឌ្ឍដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផ្តោតលើបុគ្គលម្នាក់ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។

3) ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ឬបង្កើតទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយដៃគូតែមួយ៖ អារម្មណ៍នៃការរួបរួមដ៏ស៊ីជម្រៅនេះបានវិវឌ្ឍន៍ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចនៅជាមួយនរណាម្នាក់បានយូរល្មមដើម្បីចិញ្ចឹមកូនតែមួយរហូតដល់វ័យកុមារជាមួយគ្នា។

យោងទៅតាម Fisher ប្រព័ន្ធខួរក្បាលទាំងបីនេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតទម្រង់នៃស្នេហាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការសិក្សារបស់ Fisher ណែនាំថា "ស្នេហាទាក់ទាញ" មានរយៈពេលពី 6 ខែទៅ 2 ឆ្នាំ មុនពេលវាប្រែទៅជា "សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ"។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពសាមញ្ញជាងនេះ និយមន័យនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ អ្នកមិនអាចរំលងនិយមន័យរបស់ Google បានទេ៖

"អារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងនៃការស្រលាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅ។"

សាមញ្ញ ប៉ុន្តែស្តាប់ទៅត្រឹមត្រូវ។

សរុបសេចក្តី

ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ស្មុគ្រស្មាញដែលបង្កឲ្យមានសារធាតុគីមីផ្សេងៗនៅក្នុងខួរក្បាលនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង។

Dopamine ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនង ដែលទំនាក់ទំនងគឺ ងប់ងល់ ភាពសប្បាយរីករាយ និងនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។

ពីទីនោះ សារធាតុគីមីខួរក្បាល អុកស៊ីតូស៊ីន សេរ៉ូតូនីន និងអង់ដូហ្វីន មានសារសំខាន់ក្នុងការជួយមនុស្សពីរនាក់ឱ្យរក្សាទំនាក់ទំនងគ្នា ខណៈដែលពួកគេជាប់ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃការភ្ជាប់ និងការលួងលោម។

3) ស្នេហានាំមកនូវសភាវគតិនេះចំពោះបុរស

តើបុរសរបស់អ្នកការពារអ្នកទេ? មិនគ្រាន់តែមកពីការប៉ះពាល់ដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតើគាត់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនអីទេ នៅពេលដែលមានរឿងអវិជ្ជមានកើតឡើង?

នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

តាមពិតទៅ មានគំនិតថ្មីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង។ បង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើននៅពេលនេះ។ វាចូលទៅក្នុងបេះដូងនៃរឿងប្រឌិតអំពីមូលហេតុដែលបុរសធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ហើយពួកគេធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយអ្នកណា។

ទ្រឹស្ដីនេះអះអាងថាបុរសចង់មានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរស។ ថាពួកគេចង់ឡើងទៅកាន់ចានសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងការពារនាង។

នេះគឺចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងជីវវិទ្យាបុរស។

មនុស្សកំពុងហៅវាថាសភាវគតិវីរបុរស។ យើងបានសរសេរខ្លឹមសារលម្អិតអំពីគោលគំនិតដែលអ្នកអាចអាននៅទីនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើឱ្យបុរសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាវីរៈបុរស វាបញ្ចេញនូវសភាវគតិការពាររបស់គាត់ និងទិដ្ឋភាពដ៏ថ្លៃថ្នូបំផុតនៃភាពជាបុរសរបស់គាត់។ សំខាន់បំផុត វានឹងបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ទាក់ទាញដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតរបស់គាត់ចំពោះអ្នក។

ដោយសារតែបុរសម្នាក់ចង់ឃើញខ្លួនឯងជាអ្នកការពារ។ ជា​មនុស្ស​ស្រី​ពិត​ជា​ចង់​បាន និង​ត្រូវ​ការ​នៅ​ជុំវិញ។ មិនមែនជាគ្រឿងបន្សំ 'មិត្តល្អបំផុត' ឬ 'ដៃគូក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្ម'។

ខ្ញុំដឹងថានេះប្រហែលជាឆ្កួតបន្តិច។ ក្នុង​សម័យ​នេះ និង​សម័យ​នេះ ស្ត្រី​មិន​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ណា​មក​ជួយ​សង្គ្រោះ​ពួក​គេ​ឡើយ។ ពួកគេមិនត្រូវការ 'វីរបុរស' នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។

ហើយខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របបន្ថែមទៀតទេ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច។ បុរសនៅតែត្រូវការធ្វើជាវីរៈបុរស។ ដោយសារតែវាជាបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង DNA របស់យើងដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ដូចមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសភាវគតិវីរបុរស សូមពិនិត្យមើលវីដេអូអនឡាញឥតគិតថ្លៃនេះដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តទំនាក់ទំនងដែលបានបង្កើតពាក្យនេះ។

គំនិតខ្លះគឺជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ ហើយសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ខ្ញុំគិតថានេះគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។

4) អ្នកមិនអាចទ្រាំនឹងការគិតថាពួកគេឈឺចាប់

នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ពិតប្រាកដ គ្រាន់តែគិតថាគេឈឺចាប់ ទាំងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តូចចិត្ត និងតានតឹង។

ខណៈពេលដែលសុភមង្គលរបស់អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើគេតែម្នាក់នោះ អ្នកក៏មិនអាចជួយបានដែរ។ មានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះនឹងការលំបាក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នកផងដែរ។

ហើយគំនិតដែលអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់អាចមានការខកចិត្តជាពិសេស។ អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនអាចរស់នៅជាមួយកំហុស និងការឈឺចាប់នោះទេ ដូច្នេះសូម្បីតែការថតរូបស្ថានភាពដែលអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងសុបិនអាក្រក់ដែរ។

5) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល

ចំនុចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល សុភមង្គល និងសេចក្តីរីករាយដ៏លើសលប់អាចជាការពិតនៅពេលអ្នកមានស្នេហា ប៉ុន្តែតាមពិត អ្នកប្រហែលជានឹងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ចម្រុះ។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ ភ័យខ្លាច ឬច្របូកច្របល់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល ឬមិនធ្លាប់មានស្នេហាពីមុនមក។

ស្នេហាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នៅលើពិភពលោក ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរ វិញបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលធំជាងខ្លួនអ្នក។

ភ្លាមៗនោះ អ្នកដឹងខ្លួនថា ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បាត់បង់មនុស្សនោះ ជីវិតរបស់អ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះហើយវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។

6) អ្នកនឹកពួកគេ

នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចទទួលបានពួកគេគ្រប់គ្រាន់។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបាននៅជាមួយគ្នាជាច្រើនឆ្នាំ អវត្តមានរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកបាត់ខ្លួន។

វាមានសុខភាពល្អក្នុងការចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នា និងមានពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា អ្នកនឹងមិនមាន អាចជួយទន្ទឹងរង់ចាំជួបពួកគេម្តងទៀត។

Tiffany Henson ពន្យល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រដែលនៅពីក្រោយការបាត់ខ្លួននរណាម្នាក់សម្រាប់ Odyssey៖

“ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីផលិតសារធាតុគីមីទាំងអស់នោះ ហើយដំណើរការវាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តើ​អ្នក​អាច​ស្រមៃ​ឃើញ​ថា​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាក​ចេញ​ពី​មនុស្ស​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​វា? និយាយឱ្យខ្លីការដកប្រាក់កើតឡើង។ រាងកាយរបស់អ្នកឈប់ផលិតសារធាតុ serotonin អុកស៊ីតូស៊ីន ជាដើម។"

ដំណឹងល្អគឺ គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើអំពីវាបានទេ ព្រោះវាជាសារធាតុគីមីទាំងអស់។ ដំណឹងអាក្រក់គឺថាវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត។

ប៉ុន្តែនេះក៏ជាឱកាសមួយផងដែរ...

ការពិតគឺថា យើងភាគច្រើនមើលរំលងធាតុដ៏សំខាន់មិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង៖

ទំនាក់ទំនងដែលយើងមានជាមួយខ្លួនយើង។

ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។ នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃពិតរបស់គាត់ស្តីពីការបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីដាំខ្លួនអ្នកនៅកណ្តាលនៃពិភពលោករបស់អ្នក។

គាត់គ្របដណ្តប់លើកំហុសធំៗមួយចំនួនដែលពួកយើងភាគច្រើនធ្វើនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង ដូចជាទម្លាប់នៃការពឹងផ្អែកកូដ និងការរំពឹងទុកមិនល្អ។ កំហុសដែលយើងភាគច្រើនធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំណែនាំដំបូន្មានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ Rudá?

ជាការប្រសើរណាស់ គាត់ប្រើបច្ចេកទេសដែលបានមកពីការបង្រៀនរបស់សាម៉ានីពីបុរាណ ប៉ុន្តែគាត់ដាក់ការកែប្រែសម័យទំនើបរបស់គាត់ទៅលើពួកគេ។ គាត់​ប្រហែល​ជា​អាម៉ាប់ ប៉ុន្តែ​បទពិសោធន៍​ស្នេហា​មិន​ខុស​គ្នា​ច្រើន​ចំពោះ​អ្នក​និង​ខ្ញុំ​ទេ។

រហូតទាល់តែគាត់រកឃើញវិធីដើម្បីជម្នះបញ្ហាទូទៅទាំងនេះ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលគាត់ចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនោះនៅថ្ងៃនេះ ហើយបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ សេចក្តីស្រឡាញ់ ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន សូមពិនិត្យមើលដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញ និងពិតប្រាកដរបស់គាត់។ ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

7) អ្នកផ្តល់អាទិភាពដល់ពួកគេក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយរីករាយ

ការផ្តល់អាទិភាពដល់នរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក គឺជាជំហានដ៏ធំមួយដែលត្រូវអនុវត្ត។ មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលយើងជួបក្នុងជីវិតរបស់យើង ដែលមិនតែងតែស័ក្តិសមជាអាទិភាព ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបង្កើតកន្លែងសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះពួកគេ។

ការផ្តល់អាទិភាព នរណាម្នាក់អាចមានន័យដូចជា៖

• ដាក់សុភមង្គល និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេលើសពីខ្លួនអ្នក
• ផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ពួកគេ ទោះបីជាអ្នករវល់ក៏ដោយ
• ការលះបង់ដើម្បីជួយពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវការវា
• តែងតែគិតគូរពីតម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ

នៅពេលដែលយើងគិតពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌម្តាយ​មាន​ចំពោះ​កូន គាត់​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​ជា​អាទិភាព​របស់​នាង​ជានិច្ច។ ដូចគ្នាចំពោះស្នេហាបែបរ៉ូមែនទិក ពីព្រោះចុងក្រោយអ្នកចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សពិសេសនោះ។

8) អ្នកស្រមៃចង់បានអនាគតជាមួយពួកគេ

នៅពេលអ្នកចូលចិត្តនរណាម្នាក់ វាងាយស្រួល និងស្រួលក្នុងការបង្កើត ផែនការរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែការស្រលាញ់គ្នាគឺជាល្បែងបាល់ខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ក៏ដោយ អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីសុបិននៃអនាគតរួមគ្នានឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា នៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានស្នេហា អ្នកមិនអាចស្រមៃថាកំពុងនៅជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយ។

មិនថាវាធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងរំភើប ឬមិនស្រួល និងភ័យនោះទេ ការរៀបចំផែនការអនាគតជាមួយនរណាម្នាក់គឺ សញ្ញាប្រាកដថាអ្នកកំពុងមានស្នេហា។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអនាគតជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ខ្ញុំស្នើឱ្យមើលវីដេអូរបស់ Justin Brown ខាងក្រោមអំពីកត្តាសំខាន់បីដើម្បីទំនាក់ទំនងជោគជ័យ។

9 ) អ្នកមានទំនោរផ្តោតលើចំណុចវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ ហើយមើលរំលងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ

យើងទាំងអស់គ្នាមានគុណវិបត្តិ ប៉ុន្តែការស្រលាញ់គ្នា ពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យយើងមើលស្រាលចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេ ហើយផ្តោតលើតែគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។

ការពេញនិយម ការនិយាយថា 'ស្នេហាគឺខ្វាក់' អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត និងបទចម្រៀង ប៉ុន្តែវាពិតជាមានធាតុផ្សំនៃការពិតចំពោះវា។

ដូចដែល Aaron Ben-Zeév សរសេរសម្រាប់ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ៖

“គូស្នេហ៍ធ្វើ មិនអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ប្រសិនបើទាំងអស់, លក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់ជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេនិងមានទំនោរក្នុងការបង្កើតរូបភាពឧត្តមគតិនៃជាទីស្រឡាញ់។ ហេតុផល​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​មាន​ឧត្តមគតិ​គឺ​ថា​យើង​មាន​ទំនោរដើម្បីវាយតម្លៃជាវិជ្ជមាននូវអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ទំនោរ​ចិត្ត​របស់​យើង​ចំពោះ​អ្វី​មួយ​ជា​ញឹក​ញាប់​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​វាយ​តម្លៃ​វិជ្ជមាន​របស់​វា​។"

ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​និយាយ​ថា​យើង​នឹង​មិន​ដែល​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​កំហុស​របស់​វា​ឡើយ។ យូរៗទៅ ការបំភាន់នៃភាពល្អឥតខ្ចោះនេះអាចរលត់ទៅ ហើយគុណវិបត្តិរបស់វាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហាពិត អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ និងទទួលយកកំហុសតូចៗទាំងនេះ ហើយបន្តផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន។

10) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញពួកគេ

ក្នុងជីវិត យើងទាំងអស់គ្នាប្រាថ្នា (និងត្រូវការ) របស់មួយចំនួន ដូចជាសុវត្ថិភាព សុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាពជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។

នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជុំវិញមនុស្សនោះ ទាំងអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយ។

អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយគំនិតរបស់អ្នក ធ្វើជាខ្លួនអ្នក ហើយមិនមានអារម្មណ៍វិនិច្ឆ័យដោយមនុស្សនោះ។

John Amodeo អ្នកនិពន្ធសម្រាប់ PsychCentral និយាយថា "អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពមានន័យថាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខាងក្នុងជាមួយមនុស្សម្នាក់។ យើង​មាន​អារម្មណ៍​សេរី​ក្នុង​ការ​បោះបង់​ការ​ការពារ​របស់​យើង ហើយ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ពិត​ប្រាកដ​របស់​យើង រួម​ទាំង​ការ​ឈឺ​ចាប់ ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ការ​ចង់​បាន​របស់​យើង។"

11) អ្នក​មាន​អារម្មណ៍ 'ចាប់​អារម្មណ៍' ក្នុង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់

ការ​ចាប់​អារម្មណ៍, ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត ការប្រើប្រាស់ គឺជាអារម្មណ៍ធម្មតានៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា។

ដោយគិតពីចំណុចទាំងប្រាំបួនមុន វាជាអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងការរំពឹងទុកដ៏ច្រើនមិនគួរឱ្យជឿដែលនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ និងជាច្រើន វាហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ សូម្បីតែឈ្លក់វង្វេង នៅពេលដែលអ្នកគិតតែពីរឿងនោះ។មនុស្ស។

នេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយដូចដែល Deborah Khoshaba ពន្យល់វាសម្រាប់ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ៖

“ជីវិតស្នេហាថ្មីរបស់អ្នកអាចប្រើប្រាស់ថាមពល ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងពេលវេលារបស់អ្នករហូតដល់ចំណុចដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការឈ្លានពានដ៏ឈ្លើយ។ អ្នក​មិន​អាច​ឈប់​គិត​ពី​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​បាន​ទេ»។

នេះ​អាច​បន្ថយ​ទំនាក់ទំនង​កាន់តែ​យូរ​អង្វែង ប៉ុន្តែ​វា​នៅ​ពេល​អ្នក​មាន​ស្នេហា តួនាទី​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​នឹង​បន្ត​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ចំពោះ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ សុខុមាលភាព។

ដូច្នេះ ជាជាងមានអារម្មណ៍តានតឹងដោយអារម្មណ៍ទាំងនេះ យកល្អគួរតែទទួលយក និងសម្របខ្លួននៅជុំវិញពួកគេ។ ហើយត្រូវចាំថា វាកាន់តែងាយស្រួលទៅតាមពេលវេលា។

12) ស្នេហាមានអារម្មណ៍ប្លែកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប

ដូចបាននិយាយខាងលើ ស្នេហាមានន័យខុសគ្នាចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះហើយ យើងក៏ទទួលបានបទពិសោធន៍ និងមានអារម្មណ៍ប្លែកពីគេផងដែរ។

មនុស្សមួយចំនួននិយាយថាស្នេហាគឺនិយាយអំពីអារម្មណ៍រំភើប និងចំណង់ចំណូលចិត្តនៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

អ្នកផ្សេងនឹងនិយាយថាវាជា អំពីទំនុកចិត្ត ភាពស្មោះត្រង់ និងការលួងលោមដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលមកជាមួយការមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។

13) នៅពេលយើងនិយាយអំពីអារម្មណ៍ពិត វាអាចមានច្រើន

មិនមានឯកវចនៈទេ អារម្មណ៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។

ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួននឹងពណ៌នាអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ថាជាអារម្មណ៍ខ្លាំង និងងប់ងល់ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតពណ៌នាថាវាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសុខស្រួល។

ម្យ៉ាងវិញទៀត សេចក្ដីស្រឡាញ់អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន សូម្បីតែក្នុងពេលតែមួយ។

14) ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមជាអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំង

នៅពេលដែលអ្នក