Cinta adalah dasar dari banyak novel, film, dan lagu. Cinta dapat membuat kita gila, baik dalam hal yang baik maupun yang buruk.

Kita tumbuh dengan gagasan tentang cinta dari film yang kita tonton, dan meskipun film romantis itu menyenangkan, namun tidak selalu realistis.

Jadi bagi banyak dari kita, mengetahui seperti apa rasanya cinta yang sesungguhnya adalah sebuah misteri.

Kita menghabiskan sebagian besar hidup kita untuk mencari cinta, mendengar tentang cinta, melihat cinta di sekitar kita, dan akhirnya bertanya-tanya apakah kita sedang jatuh cinta saat berada dalam suatu hubungan.

Terkadang kita berpikir bahwa kita sedang jatuh cinta... dan kemudian setelah hubungan itu berakhir, kita meragukan apakah itu benar-benar cinta atau bukan. Mungkin sulit untuk melihat perbedaan antara tergila-gila, atau nafsu, dan cinta.

Untuk sesuatu yang sudah mendarah daging dalam kehidupan kita, ini juga merupakan salah satu perasaan yang paling sulit dipahami.

Ada banyak penjelasan ilmiah untuk beberapa emosi yang kita rasakan saat jatuh cinta, tetapi tidak banyak yang benar-benar dapat menjelaskan kedalaman perasaan ini.

Dalam artikel ini, kita akan melihat berbagai tanda yang menandakan seperti apa rasanya cinta, dan kita juga akan mengeksplorasi perbedaan antara cinta dan nafsu.

Seperti apa rasanya cinta? 27 tanda yang harus diperhatikan

1) Mereka merasa seperti di rumah sendiri

Rumah bisa lebih dari sekadar tempat fisik, Anda juga bisa merasakannya pada orang lain. Ketika Anda benar-benar jatuh cinta, orang tersebut dapat membuat Anda merasakan sejumlah emosi, seperti:

• Aman
• Nyaman saat berada di sekitar mereka
• Aman dalam hubungan Anda
• Konten dan santai

Ketika kita berpikir tentang rumah tangga yang bahagia, itu mencakup semua perasaan itu, karena bagaimanapun juga, rumah adalah tempat hati berada.

Ke mana pun Anda pergi di dunia ini, rumah akan selalu menjadi tempat yang Anda nantikan untuk kembali, dan hal yang sama berlaku untuk seseorang yang Anda cintai.

Jatuh cinta akan membuat Anda secara alami lebih terikat pada orang tersebut, sehingga Anda sering kali mencari dukungan dan kepastian dari mereka.

2) Anda merasakan hubungan yang intens

Saat jatuh cinta, Anda sering merasa hidup, emosi, dan impian Anda saling terkait. Anda merasa mengenal dan memahami orang tersebut, dan empati yang Anda rasakan terhadapnya jauh lebih besar daripada orang yang tidak Anda cintai.

Seperti yang dijelaskan oleh MBGRelationships:

"Hubungan emosional adalah perasaan selaras dan keintiman antara dua orang yang lebih dari sekadar ketertarikan fisik, bersenang-senang bersama, percakapan di permukaan, atau bahkan kesamaan intelektual, tetapi lebih dari itu, Anda merasa terhubung pada tingkat jiwa yang lebih dalam-dan merasa aman untuk terhubung sedalam itu."

Inilah salah satu alasan mengapa kami memberikan kesempatan kedua (dan ketiga, keempat, dan kelima) kepada orang-orang yang kami cintai.

Kita merasakan sesuatu yang jauh di dalam diri kita yang terkadang sangat membingungkan dan kuat, karena berada di atas perasaan yang dangkal.

3) Cinta memunculkan naluri ini pada pria

Apakah pria Anda melindungi Anda? Tidak hanya dari bahaya fisik, tetapi apakah dia memastikan Anda baik-baik saja ketika sesuatu yang negatif muncul?

Ini adalah tanda cinta yang pasti.

Sebenarnya ada sebuah konsep baru yang menarik dalam psikologi hubungan yang menghasilkan banyak buzz saat ini, yang membahas teka-teki tentang mengapa pria jatuh cinta-dan dengan siapa mereka jatuh cinta.

Teori ini menyatakan bahwa pria ingin merasa seperti seorang pahlawan, bahwa mereka ingin melangkah maju untuk wanita dalam hidup mereka dan melindunginya.

Hal ini berakar kuat dalam biologi pria.

Orang-orang menyebutnya sebagai naluri pahlawan. Kami menulis sebuah primer yang mendetail tentang konsep ini yang dapat Anda baca di sini.

Jika Anda dapat membuat pria Anda merasa seperti pahlawan, hal ini akan melepaskan naluri perlindungan dan aspek paling mulia dari maskulinitasnya. Yang paling penting, hal ini akan melepaskan perasaan ketertarikannya yang paling dalam terhadap Anda.

Karena seorang pria ingin melihat dirinya sebagai pelindung. Sebagai seseorang yang benar-benar diinginkan dan dibutuhkan oleh seorang wanita, bukan sebagai aksesori, 'sahabat', atau 'partner dalam kejahatan'.

Saya tahu ini mungkin terdengar agak konyol, namun di zaman sekarang ini, wanita tidak membutuhkan seseorang untuk menyelamatkan mereka, mereka tidak membutuhkan 'pahlawan' dalam hidup mereka.

Dan saya sangat setuju.

Namun, inilah kebenaran yang ironis, pria masih perlu menjadi pahlawan, karena sudah ada dalam DNA kita untuk mencari hubungan yang membuat kita merasa seperti pahlawan.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang naluri pahlawan, lihat video online gratis dari psikolog hubungan yang menciptakan istilah ini.

Beberapa ide adalah pengubah permainan. Dan untuk hubungan, saya pikir ini adalah salah satunya.

Berikut ini tautan ke video tersebut.

4) Anda tidak tahan membayangkan mereka terluka

Ketika Anda benar-benar mencintai seseorang, membayangkan mereka terluka, baik secara fisik maupun emosional, akan membuat Anda merasa kesal dan stres.

Meskipun kebahagiaan Anda seharusnya tidak hanya bergantung pada mereka, Anda tidak bisa tidak merasa bahwa emosi Anda terkait satu sama lain. Jika mereka mengalami kesulitan, Anda merasa seolah-olah hal itu juga terjadi pada Anda.

Anda tahu bahwa Anda tidak akan bisa hidup dengan rasa bersalah dan sakit hati, sehingga membayangkan situasi di mana Anda menyakiti mereka bisa terasa seperti mimpi buruk.

5) Anda merasakan rollercoaster emosi

Klise bahwa Anda merasakan euforia, kebahagiaan dan kegembiraan yang luar biasa bisa jadi benar ketika Anda sedang jatuh cinta, tetapi pada kenyataannya Anda mungkin akan mengalami campuran emosi.

Anda mungkin merasa rentan, takut, atau bingung, terutama jika Anda pernah disakiti di masa lalu atau belum pernah jatuh cinta.

Cinta memiliki kemampuan untuk membuat Anda merasa berada di puncak dunia, tetapi juga bisa membuat Anda merasa kehilangan kendali atas sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri.

Tiba-tiba, Anda menjadi sadar bahwa jika Anda kehilangan orang tersebut, hidup Anda mungkin akan berubah secara signifikan, sehingga wajar jika Anda merasakan roller coaster perasaan dan emosi.

6) Anda merindukan mereka

Ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda tidak akan pernah merasa cukup dengan mereka, bahkan setelah bertahun-tahun bersama, ketidakhadiran mereka membuat Anda merasa ada bagian dari diri Anda yang hilang.

Adalah sehat untuk menghabiskan waktu terpisah dan memiliki waktu pribadi, tetapi ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda tidak akan bisa menahan diri untuk tidak melihat mereka lagi.

Tiffany Henson menjelaskan ilmu di balik merindukan seseorang untuk Odyssey:

"Jika tubuh Anda terbiasa memproduksi semua bahan kimia tersebut, dan memprosesnya dengan cepat, dapatkah Anda bayangkan apa yang terjadi ketika Anda meninggalkan orang yang menyebabkannya? Singkatnya, penarikan diri akan terjadi. Tubuh Anda berhenti memproduksi banyak serotonin, oksitosin, dan lain-lain."

Kabar baiknya, tidak ada yang bisa Anda lakukan karena semua itu adalah bahan kimia. Kabar buruknya, hal ini bisa membuat Anda merasa menderita.

Tetapi ini juga merupakan kesempatan...

Kenyataannya, sebagian besar dari kita mengabaikan elemen yang sangat penting dalam hidup kita:

Hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri.

Saya belajar tentang hal ini dari dukun Rudá Iandê. Dalam video gratisnya yang asli tentang membina hubungan yang sehat, dia memberi Anda alat untuk menanamkan diri Anda di pusat dunia Anda.

Dia membahas beberapa kesalahan besar yang kebanyakan dari kita lakukan dalam hubungan kita, seperti kebiasaan ketergantungan dan ekspektasi yang tidak sehat. Kesalahan yang kebanyakan dari kita lakukan tanpa menyadarinya.

Jadi, mengapa saya merekomendasikan saran Rudá yang mengubah hidup saya?

Dia menggunakan teknik yang berasal dari ajaran perdukunan kuno, namun dia memberikan sentuhan modernnya sendiri. Dia mungkin seorang dukun, namun pengalamannya dalam cinta tidak jauh berbeda dengan Anda dan saya.

Sampai ia menemukan cara untuk mengatasi masalah umum ini. Dan itulah yang ingin ia bagikan kepada Anda.

Jadi, jika Anda siap untuk melakukan perubahan hari ini dan membina hubungan yang sehat dan penuh kasih, hubungan yang Anda tahu bahwa Anda layak mendapatkannya, simak nasihatnya yang sederhana dan tulus. Klik di sini untuk menonton video gratis.

7) Anda dengan senang hati memprioritaskan mereka dalam hidup Anda

Memprioritaskan seseorang dalam hidup Anda adalah langkah besar yang harus diambil. Ada banyak orang yang kita temui dalam hidup kita yang tidak selalu pantas menjadi prioritas, jadi jika Anda mulai memberi ruang untuk seseorang dalam hidup Anda, itu karena Anda memiliki perasaan yang kuat terhadap mereka.

Memprioritaskan seseorang dapat berarti hal-hal seperti:

• Menempatkan kebahagiaan dan kesejahteraan mereka di atas kebahagiaan Anda sendiri
• Meluangkan waktu untuk mereka meskipun Anda sibuk
• Berkorban untuk membantu mereka saat mereka membutuhkannya
• Selalu memperhatikan kebutuhan dan perasaan mereka

Ketika kita memikirkan cinta tanpa syarat yang dimiliki seorang ibu untuk anak-anaknya, dia akan selalu menjadikan mereka prioritasnya. Hal yang sama berlaku untuk cinta romantis, karena pada akhirnya Anda menginginkan yang terbaik untuk orang yang spesial.

8) Anda memimpikan masa depan bersama mereka

Ketika Anda menyukai seseorang, mudah dan nyaman untuk membuat rencana jangka pendek, tetapi jatuh cinta adalah permainan yang sama sekali berbeda.

Bahkan jika Anda tidak menginginkannya, Anda tidak bisa tidak melamunkan seperti apa masa depan bersama. Jujur saja, saat Anda sedang jatuh cinta, Anda bahkan tidak bisa membayangkan bersama orang lain.

Entah itu membuat Anda bahagia dan bersemangat, atau tidak nyaman dan gugup, merencanakan masa depan dengan seseorang adalah tanda pasti bahwa Anda sedang jatuh cinta.

Jika Anda ingin memiliki masa depan dengan pasangan Anda, saya sarankan untuk menonton video Justin Brown di bawah ini tentang tiga faktor kunci untuk hubungan yang sukses.

9) Anda cenderung fokus pada hal-hal positif dan mengabaikan kekurangan mereka

Kita semua memiliki kekurangan, tetapi jatuh cinta terkadang membuat kita meremehkan kekurangan mereka dan hanya fokus pada kualitas baik mereka.

Pepatah populer 'cinta itu buta' mungkin terlalu sering digunakan dalam film dan lagu, tetapi pepatah ini memiliki unsur kebenaran.

Seperti yang ditulis oleh Aaron Ben-Zeév untuk Psychology Today:

"Pecinta tidak melihat dengan jelas, jika ada, sifat-sifat negatif kekasih mereka dan cenderung menciptakan gambaran ideal tentang kekasih mereka. Salah satu alasan untuk mengidealkan kekasih adalah karena kita cenderung mengevaluasi secara positif apa yang kita inginkan. Kecenderungan kita terhadap sesuatu sering kali mengarah pada evaluasi positif."

Namun, bukan berarti kita tidak akan pernah menyadari kekurangannya. Seiring berjalannya waktu, ilusi kesempurnaan ini bisa memudar dan kekurangannya akan semakin terlihat.

Ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda akan menyadari dan menerima kekurangan-kekurangan kecil ini dan terus fokus pada hal-hal positif.

10) Anda merasa aman dan terlindungi di sekitar mereka

Dalam hidup, kita semua mendambakan (dan membutuhkan) hal-hal tertentu, seperti rasa aman, nyaman, dan stabil dengan orang lain.

Ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda harus merasa aman di sekitar orang tersebut, baik secara emosional maupun fisik.

Anda harus merasa cukup aman untuk mengutarakan pendapat Anda, menjadi diri Anda sendiri dan tidak merasa dihakimi oleh orang tersebut.

John Amodeo, seorang penulis untuk PsychCentral, mengatakan, "merasa aman secara emosional berarti merasa rileks secara internal dengan seseorang. Kita merasa bebas untuk menurunkan kewaspadaan kita dan menunjukkan diri kita yang sebenarnya, termasuk rasa sakit, ketakutan, dan kerinduan kita."

11) Anda merasa 'terjebak' dalam cinta

Merasa terjebak, atau dengan kata lain, termakan, adalah perasaan yang biasa terjadi saat Anda sedang jatuh cinta.

Dengan mempertimbangkan sembilan poin sebelumnya, ini adalah sejumlah besar perasaan, emosi dan harapan yang harus dilalui, dan banyak di antaranya di luar kendali Anda.

Anda mungkin akan merasa kewalahan, bahkan terobsesi, ketika yang Anda pikirkan hanyalah orang itu.

Hal ini normal, dan seperti yang dijelaskan oleh Deborah Khoshaba untuk Psychology Today:

"Kehidupan cinta Anda yang baru mungkin akan menghabiskan energi, fokus, dan waktu Anda sampai-sampai semua hal lain yang terjadi dalam hidup Anda akan terasa seperti gangguan yang tidak menyenangkan. Anda tidak bisa berhenti memikirkan kekasih Anda."

Hal ini dapat memudar semakin lama suatu hubungan berlangsung, tetapi ketika Anda sedang jatuh cinta, peran orang tersebut dalam hidup Anda akan terus menjadi sangat penting bagi kesejahteraan emosional Anda.

Jadi, daripada merasa tertekan oleh perasaan ini, yang terbaik adalah menerima dan beradaptasi di sekitar mereka. Dan ingat, ini akan menjadi lebih mudah seiring berjalannya waktu.

12) Cinta terasa unik bagi setiap orang

Seperti yang dikatakan di atas, cinta memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang, sehingga kita pun mengalaminya dan merasakannya dengan cara yang unik.

Sebagian orang mengatakan bahwa cinta adalah tentang perasaan senang dan bergairah saat Anda bersama pasangan.

Orang lain akan mengatakan bahwa ini adalah tentang kepercayaan, kejujuran, dan kenyamanan yang tidak perlu dipertanyakan lagi yang datang dari hubungan jangka panjang.

13) Ketika kita berbicara tentang perasaan yang sebenarnya, bisa jadi ada beberapa

Tidak ada emosi cinta yang tunggal.

Sebagai contoh, beberapa orang akan menggambarkan cinta sebagai sesuatu yang intens dan penuh gairah, namun ada juga yang menggambarkannya sebagai sesuatu yang damai dan nyaman.

Dengan kata lain, cinta dapat terasa seperti beberapa emosi yang berbeda, bahkan sekaligus.

14) Biasanya dimulai sebagai perasaan gembira yang intens

Saat pertama kali jatuh cinta, kebanyakan orang akan merasa sangat senang dan bergairah.

Kenapa?

Karena menurut ahli saraf Loretta G. Breuning:

"Cinta menstimulasi semua zat kimiawi bahagia Anda sekaligus, itulah mengapa rasanya sangat menyenangkan."

Ya, di dalam otak, cinta adalah campuran dari bahan kimia yang membuat perasaan senang: dopamin, serotonin, oksitosin, endorfin.

Setidaknya hal itu terjadi pada awalnya.

"Namun otak kita berevolusi untuk memotivasi reproduksi, bukan untuk membuat Anda merasa senang sepanjang waktu. Itulah mengapa perasaan senang tidak bertahan lama."

Jadi untuk memahami bagaimana rasanya cinta, mari kita bahas setiap zat kimia dalam otak yang dirangsang dan bagaimana perasaan Anda:

Bacaan yang disarankan: Apa saja 4 dasar cinta? Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui

15) Dopamin dilepaskan di otak

Dopamin adalah zat kimia otak yang dilepaskan untuk memberi tahu kita bahwa kebutuhan kita akan terpenuhi.

Ketika bayi mendengar langkah kaki ibunya, dopamin dilepaskan melalui otak.

Ketika Anda akhirnya mencium gadis atau pria yang Anda incar, dopamin diaktifkan.

Ketika Anda yakin bahwa Anda akhirnya menemukan "seseorang", dopamin akan diaktifkan secara berbondong-bondong.

Dopamin pada dasarnya bertanggung jawab atas bagian dari cinta yang membuat kita merasa senang dan gembira.

Menurut University Health News, dopamin dikaitkan dengan perasaan euforia, kebahagiaan, motivasi, dan konsentrasi.

Jadi, jika Anda telah menemukan cinta Anda, Anda mungkin merasa sangat bahagia dan diberkati karena bisa bersamanya. Anda juga akan termotivasi untuk menjaga ikatan itu tetap hidup.

Selain itu, penting untuk diketahui bahwa phenylethylamine atau PEA adalah bahan kimia dalam otak yang menyebabkan pelepasan dopamin.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Zat kimia ini juga dilepaskan saat Anda mulai jatuh cinta pada tahap awal. Ini adalah stimulan dan dapat membuat jantung Anda berdebar-debar dan telapak tangan berkeringat.

Selain itu, bahan kimia ini (dopamin dan PEA) dapat membuat Anda merasa senang pada tahap awal cinta, tapi menurut Thought Co, mereka juga dapat membuat Anda merasa cemas dan obsesif.

Singkatnya:

Dopamin bertanggung jawab atas bagian awal kegembiraan cinta dan dapat membuat Anda merasakan euforia dan kebahagiaan saat bersama kekasih, jantung berdebar, telapak tangan berkeringat, dan bahkan obsesif dan kecemasan.

16) Oksitosin dilepaskan di otak

Ini adalah bahan kimia otak yang dirangsang oleh sentuhan dan kepercayaan, menurut Psychology Today. Bahan kimia ini dapat meledak dari berpegangan tangan, berpelukan, dan dihibur hingga orgasme.

Ketika Anda berada dalam hubungan yang penuh kasih, oksitosin membangun sirkuit, sehingga mudah dipicu.

Sebagai contoh, pasangan lansia akan mengalami banjir oksitosin ketika mereka berpegangan tangan.

Bagi banyak orang, cinta adalah tentang kepercayaan dan kenyamanan, jadi oksitosin tentu saja merupakan faktor besar dalam menghasilkan perasaan nyaman tersebut.

Uniknya, oksitosin juga disebut sebagai "hormon pelukan." Zat kimia ini juga dilepaskan berbondong-bondong saat seorang Ibu melahirkan dan menyusui.

Seperti apa rasanya oksitosin?

Mungkin perasaan terbaik untuk menggambarkan bahan kimia otak ini, menurut Science Daily, adalah perasaan hangat dan kabur.

Merasa hangat, kabur dan nyaman juga merupakan cara umum orang menggambarkan jatuh cinta.

Singkatnya:

Oksitosin dilepaskan sebagian besar melalui sentuhan dan memberikan kita perasaan hangat, perasaan nyaman dan kepercayaan yang samar-samar yang kemungkinan besar ada sepanjang durasi suatu hubungan.

17) Serotonin dilepaskan di otak

Dalam suatu hubungan, serotonin seharusnya dilepaskan oleh kebanggaan bergaul dengan orang yang bertubuh tinggi.

Ini mungkin tampak sedikit "palsu", tetapi di seluruh kerajaan hewan, kelompok sosial berstatus lebih tinggi memiliki lebih banyak keberhasilan reproduksi.

Otak Anda memberi penghargaan dengan serotonin kimiawi yang membuat Anda merasa senang ketika Anda mencari status.

Namun, perlu diingat bahwa manusia adalah hewan yang kompleks dan status dapat dilihat dengan berbagai cara.

Bisa jadi karena uang, kesuksesan, kebaikan, keaslian, keterampilan sosial, kebugaran fisik, atau berbagai alasan lainnya.

Dan meskipun Anda mungkin tidak ingin mempercayainya, faktanya memang demikian:

Ketika Anda menerima kasih sayang dari seseorang yang dianggap "diinginkan", serotonin akan terpicu di dalam otak.

Dan ketika pasangan Anda menerima kekaguman dari orang lain, hal itu juga akan memicu serotonin.

Mengandalkan pelepasan serotonin juga dapat memicu ketergantungan pada orang lain.

Bagaimana rasanya serotonin? Hebat!

Faktanya, banyak antidepresan saat ini bekerja untuk meningkatkan serotonin di otak.

Memiliki kadar serotonin yang tinggi dikaitkan dengan perasaan positif, bahagia, percaya diri, dan fleksibel.

Tingkat serotonin yang rendah dapat membuat Anda merasa negatif, khawatir, atau mudah tersinggung.

Terlibat dalam hubungan yang bahagia dan stabil di mana Anda menginginkan kebersamaan dengan pasangan Anda akan berkontribusi pada tingkat serotonin Anda sepanjang hubungan Anda.

Namun, perlu diingat bahwa kadar serotonin dipengaruhi oleh berbagai hal yang tidak termasuk hubungan Anda.

Singkatnya:

Serotonin dilepaskan saat kita merasa bahagia, stabil, dan positif terhadap hubungan kita, dan memberi kita kondisi yang stabil dan solid. Serotonin juga bertanggung jawab atas obsesifitas dan kecemasan dalam suatu hubungan.

18) Endorfin dilepaskan di otak

Kita semua tahu bahwa endorfin memberikan rasa senang, namun tahukah Anda bahwa endorfin juga dirangsang oleh rasa sakit fisik?

Endorfin memainkan peran penting dalam hubungan jangka panjang. Endorfin dilepaskan selama kontak fisik dan seks.

Menariknya, menurut Bustle, endorfin menjadi lebih menonjol sekitar 18 bulan hingga 4 tahun dalam sebuah hubungan.

Kenapa?

Karena ini adalah tahap di mana otak berhenti mengandalkan stimulan cinta seperti dopamin, dan sebagai gantinya mengandalkan bahan kimia oksitosin dan endorfin untuk kenikmatan hubungan.

Menurut Mind Health, zat kimia otak oksitosin, serotonin, dan endorfin sangat penting untuk membantu dua orang tetap terhubung.

Kenapa?

Karena endorfin, oksitosin, dan serotonin dikaitkan dengan perasaan keterikatan dan kenyamanan.

Singkatnya:

Endorfin menenangkan kecemasan, menghilangkan rasa sakit dan mengurangi stres. Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin merasa tenang dan terhibur dengan kehadiran pasangan Anda.

Untuk mengetahui apakah Anda sedang jatuh cinta, simak tanda-tanda yang mungkin Anda alami berikut ini:

19) Anda tidak bisa mengalihkan pandangan dari mereka

Entah hanya segelintir orang atau ratusan orang, tidak masalah, Anda tidak bisa mengalihkan pandangan dari cinta Anda.

Anda tidak hanya melihat keindahan di luarnya saja, Anda juga melihat apa yang membuatnya indah di dalamnya.

Menurut Jack Schafer Ph.D. dalam Psychology Today, orang melihat orang yang mereka sukai dan menghindari orang yang tidak mereka sukai.

Dia mengatakan bahwa kadar oksitosin yang meningkat meningkatkan tatapan mata satu sama lain dan memberikan rasa nyaman serta meningkatkan ketertarikan satu sama lain.

Terkait: Hal teraneh yang diinginkan pria (Dan bagaimana hal itu bisa membuatnya tergila-gila pada Anda)1

20) Anda merasa seperti melayang

Jika Anda sedang jatuh cinta, Anda akan menjalani hidup dengan perasaan seperti kaki Anda tidak pernah menyentuh tanah.

Ada yang mengatakan Anda akan merasa seperti berada di awang-awang atau dalam mimpi - apa pun sebutannya, Anda akan merasakannya saat Anda menjalani hari Anda. Ini akan terasa luar biasa.

Sebuah studi dari Kindsey Institute menemukan bahwa otak orang yang sedang jatuh cinta terlihat sama dengan otak orang yang sedang mengonsumsi kokain, hal ini disebabkan oleh dopamin.

21) Rasanya sakit saat Anda bertarung

Jika pasangan Anda menyakiti perasaan Anda, itu akan melukai seperti pisau.

Semua yang mereka katakan berdampak pada Anda. Jika Anda pernah disakiti, Anda akan merasa kekecewaan itu tidak akan pernah berakhir. Itulah cinta. Anda hanya ingin semuanya baik-baik saja setiap saat.

Menurut Live Science, "orang yang sedang jatuh cinta secara teratur menunjukkan tanda-tanda ketergantungan emosional pada hubungan mereka, termasuk sikap posesif, cemburu, takut ditolak, dan kecemasan berpisah.

22) Anda tidak bisa fokus

Cinta dapat membuat Anda merasa tidak fokus dan sulit untuk fokus pada hal-hal yang perlu Anda lakukan.

Apakah Anda sedang bekerja atau sedang berada di pantai, jika Anda sedang jatuh cinta, Anda akan mengalami kesulitan untuk mendengarkan orang lain, menyelesaikan sesuatu, dan mengikuti jadwal yang teratur.

Anda akan menghitung menit sampai Anda bersama lagi.

23) Anda selalu memikirkan mereka

Cinta tidak hanya membutakan Anda dari dunia luar, tetapi juga mengisi otak Anda dengan banyak pikiran menakjubkan dan menghalangi Anda untuk melakukan hal yang harus dilakukan. Anda selalu memikirkan cinta Anda.

Dalam buku "The Anatomy of Love," karya antropolog biologi Helen Fisher, ia mengatakan bahwa "pikiran tentang 'objek cinta' mulai menginvasi pikiran Anda... Anda bertanya-tanya apa yang akan dipikirkan oleh kekasih Anda tentang buku yang Anda baca, film yang baru saja Anda tonton, atau masalah yang Anda hadapi di kantor."

24) Anda tidak menginginkan apa pun selain yang terbaik untuk mereka

Cinta adalah hal yang lucu.

Jika Anda mencintai seseorang, Anda pasti menginginkan hal-hal yang luar biasa untuknya. Jika Anda membutuhkan cara yang pasti untuk mengetahui apakah Anda sedang jatuh cinta, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda akan bahagia jika mereka memutuskan untuk bersama orang lain.

Tentu saja, Anda akan sedih kehilangan mereka, tetapi ketika Anda mencintai seseorang, Anda tahu bahwa Anda harus merelakan mereka pergi jika mereka tidak bahagia dengan Anda.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa "cinta yang penuh kasih" dapat menjadi salah satu tanda terbesar dari hubungan yang sehat. Cinta yang penuh kasih mengacu pada cinta yang "berpusat pada kebaikan orang lain".

Terkait: Naluri Pahlawan: Bagaimana Anda Dapat Memicunya Dalam Diri Pria Anda?

25) Anda bersedia untuk mencoba hal-hal baru

Cinta membuat Anda melakukan berbagai macam hal gila, tetapi juga membuat Anda lebih terbuka terhadap hal-hal yang sebelumnya Anda pendam.

Anda mungkin menemukan diri Anda terjun payung atau mencoba makanan baru. Tidak ada sajak atau alasan untuk pengambilan keputusan Anda ketika Anda sedang jatuh cinta.

Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengaku sedang jatuh cinta memiliki minat dan sifat kepribadian yang bervariasi setelah hubungan tersebut. Ini karena mereka terbuka untuk mencoba hal-hal baru dengan pasangannya.

26) Anda merasa gelisah

Ketika otak Anda dipenuhi dengan gangguan dari cinta, Anda dapat merasa gelisah karena Anda tidak dapat berkonsentrasi.

Hal ini tidak hanya akan menyulitkan Anda dalam mengatur hari-hari dalam hidup Anda, tetapi Anda mungkin akan merasa sangat frustasi dengan kurangnya fokus Anda. Itulah yang dilakukan oleh cinta terhadap Anda.

Ya, jatuh cinta bisa membuat Anda merasa gelisah! Meskipun memang benar bahwa cinta dapat membuat Anda merasa senang pada tahap awal jatuh cinta, namun menurut Thought Co, hal tersebut juga dapat membuat Anda merasa cemas dan terobsesi.

27) Anda merasa terhubung dengan mereka.

Cinta berarti Anda dapat duduk dalam keheningan dan tidak perlu mengisi setiap menit setiap hari dengan percakapan atau aktivitas. Ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda menghargai kebersamaan satu sama lain dan tidak membutuhkan lebih dari sekadar bersama.

Menurut Live Science, ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda mulai berpikir bahwa kekasih Anda unik. Keyakinan ini juga dibarengi dengan ketidakmampuan untuk merasakan gairah romantis pada orang lain.

Jika cinta Anda tidak saling menguntungkan? Inilah yang harus dilakukan...

Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada cinta yang bertepuk sebelah tangan. Rasanya seperti semua energi dan potensi Anda telah habis. Anda tergoda untuk berkubang dalam kesedihan dan menyerah.

Namun, Anda harus melawan naluri ini dan mengingatkan diri Anda sendiri bahwa cinta Anda lahir dari tempat yang murni dan istimewa. Dan jika orang tersebut layak diperjuangkan... maka perjuangkanlah.

Khususnya bagi wanita, jika dia tidak merasakan hal yang sama atau bersikap biasa-biasa saja terhadap Anda, maka Anda harus masuk ke dalam pikirannya dan memahami alasannya.

Karena jika Anda menyukainya, terserah Anda untuk menggali lebih dalam dan mencari tahu mengapa dia ragu-ragu untuk mengembalikan servis.

Menurut pengalaman saya, mata rantai yang hilang dalam hubungan apa pun tidak pernah berupa seks, komunikasi, atau kurangnya kencan romantis. Semua hal ini penting, tetapi jarang sekali menjadi penentu keberhasilan sebuah hubungan.

Mata rantai yang hilang adalah ini:

Anda benar-benar harus memahami apa yang pria Anda butuhkan dari sebuah hubungan.

Pria membutuhkan satu hal ini

James Bauer adalah salah satu pakar hubungan terkemuka di dunia.

Dalam video barunya, ia mengungkapkan sebuah konsep baru yang secara brilian menjelaskan apa yang sebenarnya mendorong pria dalam menjalin hubungan. Ia menyebutnya sebagai naluri pahlawan. Saya telah membahas konsep ini di atas.

Sederhananya, pria ingin menjadi pahlawan Anda. Tidak harus menjadi pahlawan aksi seperti Thor, tetapi dia ingin melangkah maju untuk wanita dalam hidupnya dan dihargai atas usahanya.

Naluri pahlawan mungkin merupakan rahasia terbaik dalam psikologi hubungan, dan menurut saya naluri ini merupakan kunci dari cinta dan pengabdian seorang pria seumur hidup.

Anda dapat menonton videonya di sini.

Teman saya dan penulis Life Change, Pearl Nash, adalah orang yang pertama kali memperkenalkan naluri pahlawan kepada saya. Sejak saat itu saya banyak menulis tentang konsep ini di Life Change.

Bagi banyak wanita, belajar tentang naluri pahlawan adalah "momen aha" mereka. Bagi Pearl Nash, Anda bisa membaca kisah pribadinya di sini tentang bagaimana memicu naluri pahlawan membantunya membalikkan kegagalan dalam hubungan.

Berikut ini tautan ke video gratis James Bauer lagi.

Jadi, apa itu cinta?

Menurut orang Yunani kuno, cinta adalah "kegilaan para dewa."

Psikolog Barat mendefinisikannya sebagai "penyatuan emosional" dengan orang lain.

Namun sejujurnya, tanyakan pada siapa pun dan mereka mungkin akan memberikan definisi yang berbeda tentang arti cinta.

Jadi, apa itu cinta?

Nah, untuk hal ini kita bisa merujuk pada Antropolog Biologi Helen Fisher. Dia mengatakan bahwa ada tiga sistem otak dasar yang berevolusi untuk hubungan dan reproduksi:

1) Dorongan seks: Hasrat seksual berevolusi untuk mencari pasangan hidup. Ketertarikan seksual tidak harus terfokus pada satu individu, namun bisa terfokus pada banyak individu pada saat yang bersamaan.

2) Daya tarik romantis: Ini adalah ketertarikan romantis yang terfokus pada satu orang. Bisa dibilang ini "lebih dalam" daripada dorongan seks. Jenis pemikiran ini telah berevolusi untuk memungkinkan Anda fokus pada satu individu untuk membangun hubungan dengan mereka.

3) Keterikatan, atau menciptakan hubungan yang mendalam dengan salah satu pasangan: Perasaan persatuan yang mendalam ini berevolusi sehingga Anda dapat bersama seseorang cukup lama untuk membesarkan seorang anak hingga masa bayi bersama-sama.

Menurut Fisher, ketiga sistem otak ini bekerja sama untuk menciptakan berbagai bentuk cinta.

Menariknya, penelitian Fisher menunjukkan bahwa "cinta ketertarikan" cenderung bertahan dari 6 bulan hingga 2 tahun sebelum berubah menjadi "cinta keterikatan".

Namun, jika Anda mencari definisi cinta yang lebih sederhana, Anda bisa melihat definisi dari Google:

"Perasaan kasih sayang yang mendalam."

Sederhana, tetapi terdengar tepat.

Kesimpulannya

Cinta adalah emosi yang kompleks yang memicu zat kimia yang berbeda di otak pada berbagai tahap dalam hubungan.

Dopamin dikaitkan dengan awal hubungan, di mana hubungan itu penuh gairah, menyenangkan, dan dalam tahap awal.

Dari sana, zat kimia otak oksitosin, serotonin, dan endorfin sangat penting untuk membantu dua orang tetap terhubung karena berhubungan dengan perasaan keterikatan dan kenyamanan.