Liefde. Het is de basis van vele romans, films en liedjes. Het kan ons gek maken, op zowel goede als slechte manieren.

We groeien op met ideeën over liefde uit de films die we zien, en hoe leuk romantische films ook zijn, ze zijn niet altijd het meest realistisch.

Dus voor velen van ons is het een compleet mysterie hoe echte liefde voelt.

We besteden een groot deel van ons leven aan het zoeken naar liefde, het horen over liefde, het zien van liefde om ons heen, en uiteindelijk het afvragen of we verliefd zijn als we een relatie hebben.

Soms denken we dat we verliefd zijn... en als de relatie dan eindigt, twijfelen we of het wel liefde was. Het kan moeilijk zijn het verschil te zien tussen verliefdheid, of lust, en liefde.

Voor iets dat zo ingebakken zit in ons leven, is het ook een van de minst begrepen gevoelens.

Er zijn genoeg wetenschappelijke verklaringen voor sommige emoties die we voelen als we verliefd zijn, maar niet veel die de ware diepte van dit gevoel kunnen verklaren.

In dit artikel kijken we naar de verschillende tekenen die aangeven hoe liefde voelt, en we onderzoeken ook het verschil tussen liefde en lust.

Hoe voelt liefde? 27 tekenen om op te letten

1) Ze voelen als thuis

Thuis kan veel meer zijn dan alleen een fysieke plek, je kunt het ook voelen in mensen. Wanneer je echt verliefd bent, kan die persoon je een aantal emoties laten voelen, zoals:

• Veilig
• Comfortabel in hun omgeving
• Veilig in je relatie
• Inhoudelijk en ontspannen

Als we denken aan een gelukkig thuis, omvat dat al die gevoelens, want thuis is tenslotte waar het hart is.

Waar je ook heengaat in de wereld, thuis zal altijd de plaats zijn waar je naar uitkijkt om naar terug te keren, en hetzelfde geldt voor iemand op wie je verliefd bent.

Verliefdheid maakt je van nature meer gehecht aan die persoon, zodat je vaak steun en geruststelling bij hem of haar zoekt.

2) Je voelt een intense verbinding

Als je verliefd bent, heb je vaak het gevoel dat je leven, je emoties en je dromen met elkaar verweven zijn. Je hebt het gevoel dat je die persoon kent en begrijpt, en de empathie die je voor die persoon voelt is veel groter dan voor degenen van wie je niet houdt.

Zoals beschreven door MBGRelaties:

"Een emotionele band is een gevoel van afstemming en intimiteit tussen twee mensen dat verder gaat dan alleen fysieke aantrekkingskracht, samen plezier maken, oppervlakkige gesprekken of zelfs intellectuele overeenkomsten. In plaats daarvan voelt het alsof je je verbindt op een dieper zielsniveau - en je voelt je veilig als je zo diep verbonden bent."

Dit is een van de redenen waarom we degenen van wie we houden een tweede (en derde, vierde en vijfde) kans geven.

We voelen iets diep in ons dat soms zo verwarrend en sterk kan zijn, omdat het boven alle oppervlakkige gevoelens uitstijgt.

3) Liefde brengt dit instinct in mannen naar boven.

Beschermt je man je? Niet alleen tegen fysieke schade, maar zorgt hij ervoor dat je in orde bent als er iets negatiefs gebeurt?

Dit is een duidelijk teken van liefde.

Er is een fascinerend nieuw concept in de relatiepsychologie dat momenteel veel aandacht krijgt. Het raakt de kern van het raadsel waarom mannen verliefd worden en op wie ze verliefd worden.

De theorie beweert dat mannen zich een held willen voelen. Dat ze voor de vrouw in hun leven willen opkomen en haar willen beschermen.

Dit is diep geworteld in de mannelijke biologie.

Mensen noemen het het heldeninstinct. Wij schreven een gedetailleerde inleiding over dit concept die u hier kunt lezen.

Als je je man het gevoel kunt geven dat hij een held is, ontketent dat zijn beschermende instincten en het meest nobele aspect van zijn mannelijkheid. Het belangrijkste is dat het zijn diepste gevoelens van aantrekking tot jou ontketent.

Omdat een man zichzelf wil zien als een beschermer. Als iemand die een vrouw echt om zich heen wil en moet hebben. Niet als een accessoire, 'beste vriend', of 'partner in crime'.

Ik weet dat dit een beetje gek klinkt. In deze tijd hebben vrouwen niemand nodig om hen te redden. Ze hebben geen 'held' nodig in hun leven.

En ik ben het er helemaal mee eens.

Maar hier is de ironische waarheid. Mannen moeten nog steeds een held zijn. Omdat het in ons DNA zit om relaties te zoeken die ons het gevoel geven een held te zijn.

Als je meer wilt weten over het heldeninstinct, bekijk dan deze gratis online video van de relatiepsycholoog die de term bedacht.

Sommige ideeën zijn spelbrekers. En voor relaties is dit er één van.

Hier is weer een link naar de video.

4) Je kunt de gedachte niet verdragen dat ze gekwetst worden...

Als je echt van iemand houdt, maakt alleen al het idee dat hij gekwetst wordt, fysiek of emotioneel, je overstuur en gestrest.

Hoewel jouw geluk niet alleen van hen moet afhangen, kun je er niet omheen dat jullie emoties met elkaar verbonden zijn. Als zij ontberingen meemaken, heb je het gevoel dat het jou ook overkomt.

En het idee dat je hen pijn doet, kan bijzonder verwarrend zijn. Je weet dat je niet zou kunnen leven met het schuldgevoel en de pijn, dus zelfs het zich voorstellen van een situatie waarin je hen pijn doet, kan voelen alsof je in een nare droom zit.

5) Je voelt een achtbaan van emoties

Het cliché dat je euforie, geluk en overweldigende vreugde voelt kan waar zijn als je verliefd bent, maar in werkelijkheid zul je waarschijnlijk een mix van emoties ervaren.

Je kunt je kwetsbaar, bang of verward voelen, vooral als je in het verleden gekwetst bent of nog nooit verliefd bent geweest.

Liefde kan je het gevoel geven dat je op de top van de wereld staat, maar het kan ook voelen alsof je de controle verliest aan iets dat groter is dan jezelf.

Ineens word je je ervan bewust dat als je die persoon ooit verliest, je leven wel eens ingrijpend zou kunnen veranderen, dus het is logisch dat je een achtbaan van gevoelens en emoties voelt.

6) Je mist ze

Als je verliefd bent, kun je niet genoeg van ze krijgen. Zelfs na jaren van samenzijn geeft hun afwezigheid je het gevoel dat er een deel van je ontbreekt.

Het is gezond om tijd apart door te brengen en persoonlijke tijd te hebben, maar als je verliefd bent, kun je er niet naar uitkijken om hen weer te zien.

Tiffany Henson verklaart de wetenschap achter het missen van iemand voor Odyssey:

"Als je lichaam gewend is om al die chemicaliën te produceren, en ze snel te verwerken, kun je je dan voorstellen wat er gebeurt als je de persoon verlaat die dat veroorzaakt? Kortom, ontwenning gebeurt. Je lichaam stopt met het produceren van een overvloed aan serotonine, oxytocine, etc."

Het goede nieuws is dat je er niets aan kunt doen omdat het allemaal chemisch is. Het slechte nieuws is dat je je er ellendig door kunt voelen.

Maar dit is ook een kans...

De waarheid is dat de meesten van ons een ongelooflijk belangrijk element in ons leven over het hoofd zien:

De relatie die we met onszelf hebben.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. In zijn oprechte, gratis video over het cultiveren van gezonde relaties geeft hij je de instrumenten om jezelf in het centrum van je wereld te planten.

Hij behandelt enkele van de belangrijkste fouten die de meesten van ons maken in onze relaties, zoals codependency gewoonten en ongezonde verwachtingen. Fouten die de meesten van ons maken zonder het te beseffen.

Dus waarom beveel ik Rudá's levensveranderende advies aan?

Nou, hij gebruikt technieken uit de oude sjamanistische leer, maar hij geeft er zijn eigen moderne draai aan. Hij mag dan een sjamaan zijn, maar zijn ervaringen in de liefde waren niet veel anders dan die van jou en mij.

Tot hij een manier vond om deze problemen te overwinnen. En dat is wat hij met jullie wil delen.

Dus als u klaar bent om die verandering vandaag te maken en gezonde, liefdevolle relaties te cultiveren, relaties waarvan u weet dat u ze verdient, bekijk dan zijn eenvoudige, oprechte advies. Klik hier om de gratis video te bekijken.

7) Je geeft ze graag voorrang in je leven.

Iemand voorrang geven in je leven is een grote stap. Er zijn veel mensen die we in ons leven ontmoeten die het niet altijd verdienen om voorrang te krijgen, dus als je ruimte begint te maken voor iemand in je leven, is dat omdat je sterke gevoelens voor hem hebt.

Iemand voorrang geven kan dingen betekenen als:

• Hun geluk en welzijn boven dat van jezelf stellen
• Tijd voor hen maken zelfs als je het druk hebt
• Offers brengen om hen te helpen wanneer ze het nodig hebben.
• Altijd rekening houden met hun behoeften en gevoelens

Als we denken aan de onvoorwaardelijke liefde van een moeder voor haar kinderen, zal zij hen altijd tot haar prioriteit maken. Hetzelfde geldt voor romantische liefde, want uiteindelijk wil je het beste voor die speciale persoon.

8) Je droomt van een toekomst met hen

Als je iemand leuk vindt, is het gemakkelijk en comfortabel om kortetermijnplannen te maken, maar verliefd zijn is een heel ander verhaal.

Zelfs als je het niet wilt, kun je het niet helpen om te dagdromen over hoe een toekomst samen eruit zou zien. Laten we eerlijk zijn, als je hals over kop verliefd bent, kun je je niet eens voorstellen dat je met iemand anders bent.

Of je er nu blij en opgewonden of ongemakkelijk en nerveus van wordt, het plannen van een toekomst met iemand is een zeker teken dat je verliefd bent.

Als je een toekomst wilt hebben met je partner, raad ik je aan onderstaande video van Justin Brown te bekijken over de drie sleutelfactoren voor succesvolle relaties.

9) Je bent geneigd je te concentreren op hun positieve kanten en hun gebreken over het hoofd te zien.

We hebben allemaal gebreken, maar verliefdheid kan er soms voor zorgen dat we hun tekortkomingen bagatelliseren en ons alleen richten op hun goede eigenschappen.

Het populaire gezegde "liefde is blind" wordt misschien teveel gebruikt in films en liedjes, maar er zit zeker een kern van waarheid in.

Zoals Aaron Ben-Zeév schrijft voor Psychology Today:

"Geliefden zien de negatieve eigenschappen van hun geliefde niet of nauwelijks en hebben de neiging een geïdealiseerd beeld van de geliefde te creëren. Een reden voor het idealiseren van de geliefde is dat we geneigd zijn datgene wat we verlangen positief te beoordelen. Onze neiging tot iets leidt vaak tot een positieve beoordeling ervan."

Maar dat wil niet zeggen dat we hun gebreken nooit zullen opmerken. Na verloop van tijd kan deze illusie van perfectie vervagen en vallen hun gebreken meer op.

Maar als je echt verliefd bent, zul je deze kleine gebreken opmerken en accepteren en je blijven richten op de positieve kanten.

10) Je voelt je veilig bij hen in de buurt

In het leven verlangen we allemaal naar (en hebben we behoefte aan) bepaalde dingen, zoals veilig, geborgen en stabiel zijn bij een ander.

Als je verliefd bent, moet je je veilig voelen bij die persoon, zowel emotioneel als fysiek.

Je moet je veilig genoeg voelen om je mening te geven, jezelf te zijn en je niet veroordeeld te voelen door die persoon.

John Amodeo, een schrijver voor PsychCentral, zegt: "je emotioneel veilig voelen betekent je innerlijk ontspannen voelen bij een persoon. We voelen ons vrij om onze waakzaamheid te laten varen en ons authentieke zelf te tonen, inclusief onze pijn, angsten en verlangens."

11) Je voelt je 'gevangen' in de liefde

Je gevangen voelen, of met andere woorden, verteerd, is een typisch gevoel als je verliefd bent.

Rekening houdend met de vorige negen punten, is het een ongelooflijke hoeveelheid gevoelens, emoties en verwachtingen om door te maken, en veel daarvan heb je niet in de hand.

Je voelt je misschien overweldigd, zelfs geobsedeerd, als je alleen maar aan die persoon denkt.

Dit is normaal, en zoals Deborah Khoshaba het uitlegt voor Psychology Today:

"Je nieuwe liefdesleven kan je energie, aandacht en tijd opslokken tot het punt dat al het andere in je leven voelt als een grove inbreuk. Je kunt niet stoppen met denken aan je geliefde."

Dit kan vervagen naarmate een relatie langer duurt, maar als je verliefd bent, blijft de rol van die persoon in je leven heel belangrijk voor je emotionele welzijn.

Dus in plaats van gestrest te raken door deze gevoelens, is het beter om ze te accepteren en je eraan aan te passen. En vergeet niet dat het met de tijd makkelijker wordt.

12) Liefde voelt voor iedereen uniek

Zoals gezegd betekent liefde verschillende dingen voor verschillende mensen. Daarom ervaren en voelen we het ook op unieke manieren.

Sommige mensen zeggen dat liefde gaat over het gevoel van opwinding en passie als je met je partner bent.

Iemand anders zal zeggen dat het gaat om het onbetwiste vertrouwen, de eerlijkheid en het comfort van een langdurige relatie.

13) Als we het over werkelijke gevoelens hebben, kunnen het verschillende

Er is niet één enkele emotie van liefde.

Sommige mensen zullen liefde bijvoorbeeld beschrijven als intens en hartstochtelijk, terwijl anderen het beschrijven als vredig en comfortabel.

Met andere woorden, liefde kan aanvoelen als verschillende emoties, zelfs tegelijk.

14) Het begint meestal als een intens gevoel van vreugde

Als je aanvankelijk verliefd wordt, zijn de meeste mensen heel gelukkig en gepassioneerd.

Waarom?

Want volgens neurowetenschapper Loretta G. Breuning:

"Liefde stimuleert al je geluksstofjes tegelijk. Daarom voelt het zo goed."

Ja, in de hersenen, liefde is een cocktail van feel-good chemicaliën: dopamine, serotonine, oxytocine, endorfine.

Dat gebeurt tenminste in het begin.

"Maar onze hersenen zijn geëvolueerd om reproductie te motiveren, niet om je altijd goed te voelen. Daarom duurt het goede gevoel niet lang."

Dus om te begrijpen hoe liefde voelt, laten we elke chemische stof in de hersenen doornemen die het stimuleert en hoe het je laat voelen:

Aanbevolen lectuur: Wat zijn de 4 grondslagen van de liefde? Hier is alles wat je moet weten

15) Dopamine komt vrij in de hersenen

Dopamine is een chemische stof in de hersenen die vrijkomt om ons te waarschuwen dat aan onze behoeften wordt voldaan.

Als een baby de voetstappen van zijn moeder hoort, komt er dopamine vrij in de hersenen.

Als je eindelijk dat meisje of die jongen kust waar je achteraan zat, wordt dopamine geactiveerd.

Als je gelooft dat je eindelijk "de ware" hebt gevonden, wordt dopamine massaal geactiveerd.

Dopamine is eigenlijk verantwoordelijk voor het hoofd-over-hielen, opgetogen deel van de liefde.

Volgens University Health News wordt dopamine in verband gebracht met gevoelens van euforie, gelukzaligheid, motivatie en concentratie.

Dus als je je liefde hebt gevonden, kun je je buitengewoon gelukkig en gezegend voelen om bij hem te zijn. Je zult ook gemotiveerd zijn om de band levend te houden.

Het is ook belangrijk op te merken dat fenylethylamine of PEA een chemische stof in de hersenen is die de afgifte van dopamine veroorzaakt.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Deze chemische stof komt ook vrij als je in een vroeg stadium verliefd wordt. Het is een stimulerend middel en kan je een bonzend hart en zweterige handpalmen bezorgen.

Ook kunnen deze chemicaliën (dopamine en PEA) je een geweldig gevoel geven in het beginstadium van de liefde, maar volgens Thought Co kunnen ze je ook angstig en obsessief doen voelen.

In het kort:

Dopamine is verantwoordelijk voor het aanvankelijke opgetogen deel van de liefde en kan ervoor zorgen dat je euforie en gelukzaligheid voelt wanneer je bij je geliefde bent, een bonzend hart, zweterige handpalmen, en zelfs obsessiviteit en angst.

16) Oxytocine komt vrij in de hersenen...

Dit is een chemische stof in de hersenen die wordt gestimuleerd door aanraking en vertrouwen, volgens Psychology Today. Deze chemische stof kan uitbarsten bij het vasthouden van handen, knuffelen en getroost worden tot een orgasme.

Als je in een liefdevolle relatie zit, bouwt oxytocine een circuit op, zodat het gemakkelijk getriggerd wordt.

Een ouder echtpaar ervaart bijvoorbeeld een vloedgolf van oxytocine als ze elkaars hand vasthouden.

Voor veel mensen gaat liefde over vertrouwen en troost, dus oxytocine is zeker een grote factor bij het produceren van die goede gevoelens.

Grappig genoeg wordt oxytocine ook wel "het knuffelhormoon" genoemd. Deze stof komt ook massaal vrij als een moeder aan het bevallen is en borstvoeding geeft.

Hoe voelt oxytocine aan?

Misschien is het beste gevoel om deze chemische stof in de hersenen te beschrijven, volgens Science Daily, een warm en donzig gevoel.

Een warm, donzig en getroost gevoel is ook een gebruikelijke manier waarop mensen verliefdheid beschrijven.

In het kort:

Oxytocine komt vooral vrij door aanraking en geeft ons het warme, donzige gevoel van comfort en vertrouwen dat waarschijnlijk gedurende de hele relatie blijft bestaan.

17) Serotonine komt vrij in de hersenen...

In een relatie zou serotonine vrijkomen door de trots van het omgaan met een persoon van een bepaald kaliber.

Het lijkt misschien een beetje "nep", maar in het hele dierenrijk hebben sociale groepen met een hogere status meer voortplantingssucces.

Je hersenen belonen je met de feel-good chemische stof serotonine als je status zoekt.

Bedenk echter dat mensen complexe dieren zijn en dat status op veel verschillende manieren kan worden gezien.

Het kan gaan om geld, succes, vriendelijkheid, authenticiteit, sociale vaardigheid, fysieke fitheid, of een hele reeks redenen.

En hoewel je het misschien niet wilt geloven, is het een feit:

Wanneer je genegenheid ontvangt van iemand die als "gewenst" wordt beschouwd, wordt serotonine in de hersenen getriggerd.

En als je partner bewondering krijgt van anderen, zal dat ook serotonine opwekken.

Vertrouwen op het vrijkomen van serotonine kan ook leiden tot afhankelijkheid van een ander.

Hoe voelt serotonine aan? Geweldig!

In feite werken veel antidepressiva tegenwoordig op het verhogen van serotonine in de hersenen.

Hoge serotonineniveaus worden in verband gebracht met een positief, gelukkig, zelfverzekerd en flexibel gevoel.

Een laag serotonineniveau kan ervoor zorgen dat je je negatief, bezorgd of prikkelbaar voelt.

Betrokken zijn bij een gelukkige en stabiele relatie waarin je verlangt bij je partner te zijn, zal bijdragen aan je serotonineniveau gedurende je relatie.

Houd er echter rekening mee dat het serotonineniveau door veel verschillende dingen wordt beïnvloed, waaronder niet uw relatie.

In het kort:

Serotonine komt vrij als we gelukkig, stabiel en positief zijn over onze relatie. Serotonine kan ook verantwoordelijk zijn voor obsessiviteit en angst in een relatie.

18) Endorfine komt vrij in de hersenen

We weten allemaal dat endorfine je een high geeft. Maar wist je ook dat het gestimuleerd wordt door fysieke pijn?

Endorfine speelt een sleutelrol in langdurige relaties. Het komt vrij bij lichamelijk contact en seks.

Interessant is dat, volgens Bustle, endorfines prominenter worden rond 18 maanden tot 4 jaar in een relatie.

Waarom?

Want dit is het stadium waarin de hersenen niet langer vertrouwen op liefdesprikkels als dopamine, maar op de chemische stoffen oxytocine en endorfine voor het plezier in de relatie.

Volgens Mind Health zijn de hersenchemicaliën oxytocine, serotonine en endorfine cruciaal om twee mensen te helpen verbonden te blijven.

Waarom?

Want endorfine, oxytocine en serotonine worden geassocieerd met gevoelens van gehechtheid en troost.

In het kort:

Endorfines kalmeren angst, verlichten pijn en verminderen stress. Daarom kunt u zich gekalmeerd en getroost voelen door de aanwezigheid van uw partner.

Om erachter te komen of je verliefd bent, bekijk dan deze tekenen die je misschien ervaart:

19) Je kunt je ogen er niet vanaf houden.

Of er nu een handvol mensen is of honderden, het maakt niet uit, je kunt je ogen niet van je liefde afhouden.

Je hebt alleen oog voor hen en je wilt meer van hen zien. Je ziet niet alleen de schoonheid aan de buitenkant, je ziet ook wat hen van binnen mooi maakt.

Volgens Jack Schafer Ph.D. in Psychology Today kijken mensen naar mensen die ze aardig vinden en vermijden ze mensen die ze niet aardig vinden.

Hij zegt dat verhoogde oxytocineniveaus de wederzijdse oogopslag verhogen en zorgen voor een gevoel van welzijn en verhoogde wederzijdse aantrekkingskracht.

Verwant: Het vreemdste waar mannen naar verlangen (en hoe het hem gek kan maken voor jou)1

20) Je voelt je alsof je zweeft

Als je verliefd bent, ga je door het leven alsof je voeten nooit de grond raken.

Sommigen zeggen dat het voelt alsof je high bent of in een droom - hoe je het ook noemt, je zult het voelen terwijl je door je dag gaat. Het zal geweldig voelen.

Een studie van het Kindsey Institute ontdekte dat de hersenen van iemand die verliefd is er hetzelfde uitzien als de hersenen van iemand die cocaïne heeft gebruikt. Dit is te danken aan dopamine.

21) Het doet pijn als je vecht

Als je partner je gevoelens kwetst, snijdt dat als een mes.

Alles wat ze zeggen raakt je. Als je gekwetst bent, voelt het alsof die teleurstelling nooit ophoudt. Dat is liefde. Je wilt gewoon dat alles altijd goed is.

Volgens Live Science "vertonen verliefde mensen regelmatig tekenen van emotionele afhankelijkheid van hun relatie, zoals bezitterigheid, jaloezie, angst voor afwijzing en verlatingsangst.

22) Je kunt je niet concentreren

Liefde kan je van je stuk brengen en het kan moeilijk zijn je te concentreren op de dingen die je moet doen.

Of je nu op je werk bent of op het strand, als je verliefd bent, heb je het moeilijk om naar anderen te luisteren, dingen gedaan te krijgen en een regelmatig schema te volgen.

Je zult de minuten tellen tot je weer samen bent.

23) Je denkt altijd aan hen.

Liefde verblindt je niet alleen voor de rest van de wereld, het vult ook je hersenen met veel geweldige gedachten en weerhoudt je ervan om aan de dingen te beginnen die gedaan moeten worden. Je denkt altijd aan je liefde.

In het boek "The Anatomy of Love" van biologisch antropologe Helen Fisher staat dat "gedachten aan het 'liefdesobject' je geest beginnen binnen te dringen. ...Je vraagt je af wat je geliefde zou vinden van het boek dat je leest, de film die je net hebt gezien, of het probleem waarmee je op kantoor wordt geconfronteerd."

24) Je wilt niets dan het beste voor hen.

Liefde is een grappig iets.

Als je van iemand houdt, wil je geweldige dingen voor hem. Als je een zekere manier nodig hebt om te weten of je verliefd bent, vraag jezelf dan af of je blij voor hem zou zijn als hij besloot met iemand anders samen te zijn.

Zeker, je zou verdrietig zijn om ze te verliezen, maar als je van iemand houdt, weet je dat je ze moet laten gaan als ze niet gelukkig met je zijn.

Onderzoek heeft uitgewezen dat "barmhartige liefde" een van de grootste tekenen van een gezonde relatie kan zijn. Barmhartige liefde verwijst naar liefde die "gericht is op het welzijn van de ander".

Verwant: Het Heldeninstinct: Hoe kun je het bij je man opwekken?

25) Je bent bereid nieuwe dingen te proberen

Liefde laat je allerlei gekke dingen doen, maar het maakt je ook meer open voor de dingen die je eerder op afstand hield.

Misschien ga je skydiven of probeer je nieuw eten. Er is geen rijm of reden voor je beslissingen als je verliefd bent.

Een studie suggereerde zelfs dat mensen die beweerden verliefd te zijn, na die relatie uiteenlopende interesses en persoonlijkheidskenmerken hadden, omdat zij openstonden voor het uitproberen van nieuwe dingen met hun partner.

26) Je voelt je op het randje

Als je hersenen gevuld zijn met afleiding van de liefde kun je je op het randje voelen omdat je je niet kunt concentreren.

Dit zal niet alleen moeilijk zijn om de dagelijkse gang van zaken in je leven te beheren, maar je zou jezelf echt gefrustreerd kunnen voelen door je gebrek aan focus. Dat is wat liefde met je doet.

Yep, verliefdheid kan ervoor zorgen dat je de kriebels krijgt! Hoewel het zeker waar is dat je je in de beginfase van de liefde geweldig kunt voelen, maar volgens Thought Co kunnen ze je ook angstig en obsessief doen voelen.

27) Je voelt je verbonden met hen.

Liefde betekent dat je in stilte kunt zitten en niet elke minuut van de dag hoeft op te vullen met een gesprek of activiteit. Als je verliefd bent, waardeer je elkaars gezelschap en heb je niet meer nodig dan gewoon samen zijn.

Volgens Live Science, als je verliefd bent, begin je te denken dat je geliefde uniek is. Dit geloof gaat ook gepaard met een onvermogen om een romantische passie voor iemand anders te voelen.

Als je liefde niet wederzijds is? Dit is wat je moet doen...

Niets zuigt meer dan onbeantwoorde liefde. Het voelt alsof al je energie en potentieel zijn opgeblazen. Het is verleidelijk om je te wentelen in je verdriet en hen op te geven.

Maar je moet dit instinct bestrijden en in plaats daarvan jezelf eraan herinneren dat je liefde wordt geboren uit een pure en speciale plaats. En als de persoon het waard is om voor te vechten... vecht dan voor hem.

Vooral voor vrouwen, als hij niet hetzelfde voelt of zich lauw gedraagt tegenover jou, dan moet je in zijn hoofd kruipen en begrijpen waarom.

Want als je van ze houdt, moet je wat dieper graven en uitzoeken waarom hij aarzelt om te serveren.

In mijn ervaring is de ontbrekende schakel in een relatie nooit seks, communicatie of een gebrek aan romantische afspraakjes. Al deze dingen zijn belangrijk, maar ze zijn zelden doorslaggevend voor het succes van een relatie.

De ontbrekende schakel is dit:

Je moet begrijpen wat je man nodig heeft in een relatie.

Mannen hebben dit ene ding nodig

James Bauer is een van 's werelds toonaangevende relatie-experts.

In zijn nieuwe video onthult hij een nieuw concept dat op briljante wijze uitlegt wat mannen werkelijk drijft in relaties. Hij noemt het het heldeninstinct. Ik heb het hierboven over dit concept gehad.

Eenvoudig gezegd, mannen willen je held zijn. Niet per se een actieheld zoals Thor, maar hij wil zich inzetten voor de vrouw in zijn leven en gewaardeerd worden voor zijn inspanningen.

Het heldeninstinct is waarschijnlijk het best bewaarde geheim in de relatiepsychologie. En ik denk dat het de sleutel is tot iemands liefde en toewijding voor het leven.

U kunt de video hier bekijken.

Mijn vriendin en Life Change schrijfster Pearl Nash was de persoon die mij voor het eerst het heldeninstinct introduceerde. Sindsdien heb ik uitgebreid over het concept geschreven op Life Change.

Voor veel vrouwen was het leren over het heldeninstinct hun "aha-moment". Voor Pearl Nash was dat zo. Je kunt haar persoonlijke verhaal hier lezen over hoe het activeren van het heldeninstinct haar hielp om een levenslange mislukte relatie om te buigen.

Hier is weer een link naar de gratis video van James Bauer.

Dus, wat is liefde?

Volgens de oude Grieken is liefde "de waanzin van de goden".

Westerse psychologen definiëren het als een "emotionele unie" met een andere persoon.

Maar om eerlijk te zijn, vraag het iedereen en ze zullen je waarschijnlijk een andere definitie van liefde geven.

Dus wat is liefde?

Nou, hiervoor kunnen we ons wenden tot de biologische antropologe Helen Fisher. Zij zegt dat er drie basis hersensystemen zijn die geëvolueerd zijn voor relaties en voortplanting:

1) Geslachtsdrift: Seksueel verlangen evolueerde om paringspartners te zoeken. Seksuele aantrekking hoeft niet noodzakelijk op één individu gericht te zijn. Het kan op veel individuen tegelijk gericht zijn.

2) Romantische aantrekkingskracht: Dit is een romantische aantrekking gericht op één persoon. Je zou kunnen zeggen dat het "dieper" is dan geslachtsdrift. Dit type denken is geëvolueerd om je in staat te stellen je te richten op één individu om een relatie met hem op te bouwen.

3) Gehechtheid, of het creëren van een diepe band met een partner: Dit gevoel van diepe verbondenheid heeft zich ontwikkeld zodat je lang genoeg bij iemand kunt zijn om samen één kind op te voeden.

Volgens Fisher werken deze drie hersensystemen samen om veel verschillende vormen van liefde te creëren.

Interessant is dat de studies van Fisher suggereren dat "aantrekkingsliefde" meestal 6 maanden tot 2 jaar duurt voordat zij overgaat in "hechtingsliefde".

Maar als je een meer eenvoudige definitie van liefde zoekt, kun je niet om Google's definitie heen:

"Een intens gevoel van diepe genegenheid."

Simpel, maar klinkt ongeveer goed.

Tot slot

Liefde is een complexe emotie die verschillende chemische stoffen in de hersenen triggert in verschillende stadia van de relatie.

Dopamine wordt geassocieerd met het begin van de relatie, waar de relatie gepassioneerd, leuk en in een vroeg stadium is.

Van daaruit zijn de chemische stoffen oxytocine, serotonine en endorfine in de hersenen van cruciaal belang om twee mensen te helpen verbonden te blijven, omdat ze worden geassocieerd met gevoelens van gehechtheid en troost.