Mīlestība. Tā ir daudzu romānu, filmu un dziesmu pamatā. Tā var padarīt mūs trakus gan labā, gan sliktā nozīmē.

Mēs uzaugam ar priekšstatiem par mīlestību, ko gūstam no filmām, kuras skatāmies, un, lai arī romantiskas filmas ir patīkamas, tās ne vienmēr ir visreālistiskākās.

Tāpēc daudziem no mums patiesas mīlestības sajūtas ir pilnīgs noslēpums.

Lielu daļu savas dzīves mēs pavadām, meklējot mīlestību, dzirdot par mīlestību, redzot mīlestību ap sevi un, visbeidzot, domājot par to, vai esam iemīlējušies, kad esam attiecībās.

Dažreiz mums šķiet, ka esam iemīlējušies... un tad, kad attiecības beidzas, mēs šaubāmies, vai tā vispār bija mīlestība. Var būt grūti saskatīt atšķirību starp aizraušanos vai iekāri un mīlestību.

Tā ir tik dziļi iesakņojusies mūsu dzīvē, taču tā ir arī viena no vismazāk izprastajām sajūtām.

Ir daudz zinātnisku skaidrojumu dažām emocijām, ko izjūtam, kad esam iemīlējušies, bet nav daudz tādu, kas varētu izskaidrot šo jūtu patieso dziļumu.

Šajā rakstā mēs aplūkosim dažādas pazīmes, kas liecina par mīlestības sajūtu, kā arī izpētīsim atšķirību starp mīlestību un iekāri.

Kāda ir mīlestības sajūta? 27 pazīmes, kam jāpievērš uzmanība

1) Tās ir kā mājās

Mājas var būt daudz vairāk nekā tikai fiziska vieta, tās var sajust arī cilvēkos. Kad esat patiesi iemīlējies, šis cilvēks var jums radīt dažādas emocijas, piemēram:

• Drošs
• Ērti, atrodoties to tuvumā
• Drošas attiecības
• Saturs un atviegloti

Kad mēs domājam par laimīgām mājām, tās ietver visas šīs sajūtas, jo galu galā mājas ir tur, kur ir sirds.

Lai kur pasaulē jūs dotos, mājas vienmēr būs tā vieta, kur ar nepacietību gaidīsiet atgriešanos, un tas pats attiecas arī uz cilvēku, kuru esat iemīlējis.

Esot iemīlējies, tu dabiski vairāk piesaistīsies šai personai, tāpēc bieži vien var gadīties, ka meklēsi atbalstu un pārliecību no tās puses.

2) Jūs jūtat intensīvu saikni

Kad esat iemīlējies, jūs bieži jūtaties tā, it kā jūsu dzīve, emocijas un sapņi būtu savijušies. Jums šķiet, ka jūs šo cilvēku pazīstat un saprotat, un empātija, ko izjūtat pret viņu, ir daudz lielāka nekā pret tiem, kurus nemīlat.

Kā aprakstīts MBGRelationships:

"Emocionālā saikne ir divu cilvēku saskaņu un tuvības sajūta, kas sniedzas tālāk par fizisku pievilcību, kopīgām izklaidēm, virspusējām sarunām vai pat intelektuālām līdzībām. Tā vietā rodas sajūta, ka jūs savienojaties dziļākā dvēseles līmenī - un jūtaties droši, savienojoties tik dziļi."

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc mēs dodam otro (un trešo, ceturto un piekto) iespēju tiem, kurus mīlam.

Mēs jūtam kaut ko dziļi sevī, kas reizēm var būt tik mulsinošs un spēcīgs, jo tas paceļas pāri virspusējām jūtām.

3) Mīlestība izsauc šo instinktu vīriešos.

Vai tavs vīrietis tevi aizsargā? Ne tikai no fiziskas traumas, bet vai viņš pārliecinās, ka ar tevi viss ir kārtībā, ja rodas kaut kas negatīvs?

Tā ir nepārprotama mīlestības zīme.

Patiesībā attiecību psiholoģijā ir jauns aizraujošs jēdziens, kas šobrīd rada lielu ažiotāžu. Tas ir galvenais jautājums par to, kāpēc vīrieši iemīlas - un ko viņi iemīlas.

Teorija apgalvo, ka vīrieši vēlas justies kā varoņi, ka viņi vēlas aizstāvēt sievieti savā dzīvē un aizsargāt viņu.

Tas ir dziļi iesakņojies vīriešu bioloģijā.

Cilvēki to dēvē par varoņa instinktu. Mēs esam uzrakstījuši detalizētu materiālu par šo jēdzienu, ko varat izlasīt šeit.

Ja jūs spēsiet likt savam puisim justies kā varonim, tas atraisīs viņa aizsargājošos instinktus un viscēlāko vīrišķības aspektu. Vissvarīgākais ir tas, ka tas atraisīs viņa visdziļākās pievilcības jūtas pret jums.

Tāpēc, ka vīrietis vēlas sevi redzēt kā aizbildni. Kā kādu, kuru sieviete patiesi vēlas un kurš viņai ir vajadzīgs. Ne kā palīgu, "labāko draugu" vai "partneri noziegumā".

Es zinu, ka tas var izklausīties mazliet muļķīgi. Mūsdienās sievietēm nav vajadzīgs kāds, kas viņas glābj. Viņām nav vajadzīgs "varonis" savā dzīvē.

Un es nevarētu tam piekrist.

Bet te ir ironiskā patiesība: vīriešiem joprojām ir nepieciešams būt par varoņiem. Jo mūsu DNS ir iestrādāts meklēt attiecības, kas ļauj mums justies kā varoņiem.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par varoņa instinktu, noskatieties šo bezmaksas tiešsaistes videoklipu, ko veidojis attiecību psihologs, kurš ir šī termina autors.

Dažas idejas maina spēles noteikumus, un attiecībā uz attiecībām, manuprāt, šī ir viena no tām.

Šeit atkal ir saite uz video.

4) Jūs nevarat paciest domu par to, ka viņi tiek ievainoti.

Ja jūs patiesi mīlat kādu cilvēku, jau pati doma par to, ka viņš tiek fiziski vai emocionāli ievainots, liek jums justies satrauktam un saspringtam.

Lai gan jūsu laimei nevajadzētu būt atkarīgai tikai no viņiem, jūs nevarat nejust, ka jūsu emocijas ir savstarpēji saistītas. Ja viņi piedzīvo grūtības, jums šķiet, ka tas notiek arī ar jums.

Un doma par to, ka tu viņus sāpinātu, var īpaši satraukt. Tu zini, ka nespētu dzīvot ar vainas apziņu un sāpinājumu, tāpēc pat iedomājoties situāciju, kurā tu viņus sāpini, vari justies kā sliktā sapnī.

5) Jūs izjūtat emociju amerikāņu kalniņus.

Klišejas par to, ka iemīlēšanās laikā jūs jūtat eiforiju, laimi un nepārvaramu prieku, var būt patiesība, taču patiesībā jūs, iespējams, izjutīsiet dažādu emociju kombināciju.

Jūs varat justies neaizsargāts, nobijies vai apjucis, īpaši, ja esat bijis ievainots pagātnē vai nekad iepriekš neesat bijis iemīlējies.

Mīlestība spēj likt tev justies pasaules virsotnē, taču var arī radīt sajūtu, ka tu zaudē kontroli pār kaut ko lielāku par sevi.

Pēkšņi jūs sākat apzināties, ka gadījumā, ja kādreiz zaudēsiet šo cilvēku, jūsu dzīve var būtiski mainīties, tāpēc ir dabiski, ka jūs pārņem sajūtu un emociju kalniņi.

6) Jūs tos palaižat garām

Kad esi iemīlējies, tu vienkārši nespēj viņiem līdzināties. Pat pēc gadiem kopā būšanas, viņu prombūtnes laikā tev šķiet, ka trūkst kādas daļas no tevis.

Ir veselīgi pavadīt laiku atsevišķi un veltīt laiku personīgajam dzīvei, bet, kad esat iemīlējies, jūs nevarēsiet izvairīties no gaidīšanas, kad atkal satiksieties.

Tiffany Henson skaidro, kā zinātniski pamatots, kāpēc kāds pazudis Odyssey:

"Ja jūsu ķermenis ir pieradis ražot visas šīs ķīmiskās vielas un ātri tās pārstrādāt, vai varat iedomāties, kas notiek, kad jūs atstājat cilvēku, kurš to izraisa? Īsāk sakot, notiek abstinence. Jūsu ķermenis pārstāj ražot lielu daudzumu serotonīna, oksitocīna utt.""

Labā ziņa ir tā, ka jūs neko nevarat darīt, jo tas viss ir ķīmisks. Sliktā ziņa ir tā, ka tas var likt jums justies nelaimīgam.

Taču tā ir arī iespēja...

Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa no mums neņem vērā ārkārtīgi svarīgu mūsu dzīves elementu:

Mūsu attiecības ar sevi.

Par to es uzzināju no šamaņa Rudā Iandē. Viņa patiesajā bezmaksas video par veselīgu attiecību kultivēšanu viņš sniedz jums instrumentus, kā iestādīt sevi savas pasaules centrā.

Viņš aplūko dažas no galvenajām kļūdām, ko lielākā daļa no mums pieļauj attiecībās, piemēram, līdzatkarības paradumus un neveselīgas cerības. Kļūdas, ko lielākā daļa no mums pieļauj, pat neapzinoties.

Tad kāpēc es iesaku Rūdas padomu, kas maina dzīvi?

Nu, viņš izmanto paņēmienus, kas aizgūti no senajām šamanisma mācībām, taču pieliek tiem savu, mūsdienīgu ievirzi. Viņš, iespējams, ir šamanis, taču viņa pieredze mīlestībā daudz neatšķiras no jūsu un manējās.

Līdz viņš atrada veidu, kā pārvarēt šīs kopīgās problēmas. Un tieši ar to viņš vēlas dalīties ar jums.

Tātad, ja esat gatavs veikt pārmaiņas jau šodien un veidot veselīgas, mīlošas attiecības, attiecības, kuras esat pelnījis, iepazīstieties ar viņa vienkāršo, patieso padomu. Spiediet šeit, lai noskatītos bezmaksas video .

7) Jūs ar prieku piešķirat tiem prioritāti savā dzīvē.

Prioritātes piešķiršana kādam cilvēkam savā dzīvē ir liels solis. Mūsu dzīvē sastopam daudz cilvēku, kuri ne vienmēr ir pelnījuši būt prioritāte, tāpēc, ja sākat atvēlēt vietu kādam cilvēkam savā dzīvē, tas ir tāpēc, ka jums pret viņu ir spēcīgas jūtas.

Prioritātes piešķiršana kādam var nozīmēt, piemēram:

• Viņu laime un labklājība ir svarīgāka par jūsu laimi un labklājību.
• Atrodiet viņiem laiku, pat ja esat aizņemts.
• upurē, lai palīdzētu viņiem, kad tas ir nepieciešams.
• Vienmēr ņemiet vērā viņu vajadzības un jūtas.

Kad mēs domājam par beznosacījumu mīlestību, ko māte izjūt pret saviem bērniem, viņa vienmēr par savu prioritāti izvirza viņus. Tas pats attiecas arī uz romantisku mīlestību, jo galu galā jūs vēlaties, lai jūsu īpašajam cilvēkam būtu vislabākais.

8) Jūs sapņojat par nākotni kopā ar viņiem

Kad kāds cilvēks tev patīk, ir viegli un ērti veidot īstermiņa plānus, taču iemīlēšanās ir pavisam cita spēle.

Pat tad, ja negribat, jūs nevarat nesapņot par to, kāda varētu izskatīties kopīga nākotne. Atzīsim, ka tad, kad esat līdz ausīm iemīlējies, jūs pat nevarat iedomāties būt kopā ar kādu citu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat laimīgs un satraukts, vai arī jūtaties neērti un nervozs, nākotnes plānošana ar kādu cilvēku ir droša zīme, ka esat iemīlējies.

Ja vēlaties, lai jūsu partnerim būtu nākotne, iesaku noskatīties Džastina Brauna (Justin Brown) video par trim veiksmīgu attiecību galvenajiem faktoriem.

9) Jums ir tendence koncentrēties uz viņu pozitīvajām īpašībām un nepamanīt viņu trūkumus.

Mums visiem ir trūkumi, taču iemīlēšanās dažkārt liek mums noniecināt viņu trūkumus un koncentrēties tikai uz labajām īpašībām.

Populārais teiciens "mīlestība ir akla", iespējams, tiek pārspīlēti izmantots filmās un dziesmās, taču tajā noteikti ir daļa patiesības.

Kā raksta Ārons Ben-Zejevs žurnālā Psychology Today:

"Mīlētāji skaidri neredz, ja vispār redz, sava mīļotā negatīvās iezīmes un mēdz radīt idealizētu mīļotā tēlu. Viens no iemesliem, kāpēc idealizējam mīļoto, ir tas, ka mēs mēdzam pozitīvi vērtēt to, ko vēlamies. Mūsu tieksme pēc kaut kā bieži vien noved pie tā pozitīva vērtējuma."

Taču tas nenozīmē, ka mēs nekad nepamanīsim viņu trūkumus. Ar laiku šī pilnības ilūzija var izzust, un viņu trūkumi kļūst pamanāmāki.

Ja esat patiesi iemīlējies, jūs pamanīsiet un pieņemsiet šos mazos trūkumus un turpināsiet koncentrēties uz pozitīvajiem aspektiem.

10) Jūs jūtaties droši un droši viņu tuvumā

Dzīvē mēs visi ilgojamies (un mums ir vajadzīgas) noteiktas lietas, piemēram, būt drošībā, drošībā un stabilitātē ar otru cilvēku.

Kad esi iemīlējies, tev vajadzētu justies drošam šīs personas tuvumā gan emocionāli, gan fiziski.

Jums vajadzētu justies pietiekami droši, lai varētu paust savu viedokli, būt savējais un nejusties šīs personas nosodīts.

Džons Amodeo (John Amodeo ), žurnāla PsychCentral autors, saka: "Emocionāli droša sajūta nozīmē, ka mēs jūtamies iekšēji atviegloti kopā ar cilvēku. Mēs jūtamies brīvi nolaisties un parādīt savu autentisko "es", tostarp savas sāpes, bailes un ilgas."

11) Jūs jūtaties "aizrāvies" ar mīlestību

Sajūta, ka esat iemīlējušies, ir tipiska sajūta, kad esat iemīlējies, vai, citiem vārdiem sakot, ka jūs esat pārņemts.

Ņemot vērā iepriekšējos deviņus punktus, tas ir neticami liels daudzums jūtu, emociju un gaidu, un daudz kas no tā ir ārpus jūsu kontroles.

Var gadīties, ka jūs jūtaties pārņemts, pat apsēsts, kad domājat tikai par šo cilvēku.

Tas ir normāli, un, kā to skaidro Debora Košaba izdevumā Psychology Today:

"Jaunā mīlas dzīve var aizņemt jūsu enerģiju, uzmanību un laiku līdz tādai pakāpei, ka viss pārējais, kas notiek jūsu dzīvē, var šķist kā rupjš iejaukšanās. Jūs nevarat pārtraukt domāt par savu mīļoto."

Tas var izbalēt, jo ilgāk attiecības turpinās, taču, kad esat iemīlējies, šī cilvēka loma jūsu dzīvē joprojām būs ļoti svarīga jūsu emocionālajai labklājībai.

Tāpēc, tā vietā, lai izjustu stresu šo sajūtu dēļ, labāk ir tās pieņemt un pielāgoties. Un atcerieties, ka ar laiku kļūst vieglāk.

12) Mīlestība katram ir unikāla

Kā jau minēts iepriekš, mīlestība dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas. Tāpēc arī mēs to piedzīvojam un izjūtam unikālā veidā.

Daži cilvēki saka, ka mīlestība ir uztraukuma un kaisles sajūta, kad esi kopā ar savu partneri.

Kāds cits teiks, ka tā ir neapšaubāma uzticēšanās, godīgums un komforts, ko sniedz ilgtermiņa attiecības.

13) Kad mēs runājam par faktiskajām sajūtām, tās var būt vairākas.

Nav vienas vienīgas mīlestības emocijas.

Piemēram, daži cilvēki mīlestību raksturo kā intensīvu un kaislīgu, bet citi - kā mierīgu un ērtu.

Citiem vārdiem sakot, mīlestību var izjust kā vairākas dažādas emocijas pat vienlaikus.

14) Tas parasti sākas kā intensīva prieka sajūta.

Sākotnēji iemīlējušies, lielākā daļa cilvēku ir ļoti laimīgi un kaislīgi.

Kāpēc?

Jo saskaņā ar neirozinātnieces Loretas G. Breuningas (Loretta G. Breuning) teikto:

"Mīlestība stimulē visas laimes ķimikālijas uzreiz. Tāpēc tā ir tik laba sajūta."

Jā, smadzenēs mīlestība ir labsajūtu veicinošu ķīmisko vielu kokteilis: dopamīns, serotonīns, oksitocīns, endorfīns.

Vismaz tā notiek sākotnēji.

"Taču mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai motivētu vairošanos, nevis lai jūs visu laiku justos labi. Tāpēc labā sajūta nav ilgstoša.""

Lai saprastu, kā jūtama mīlestība, aplūkosim katru ķīmisko vielu smadzenēs, ko tā stimulē, un to, kā tā liek jums justies:

Ieteicamā lasāmviela: Kādi ir 4 mīlestības pamati? Lūk, viss, kas jums jāzina.

15) smadzenēs izdalās dopamīns.

Dopamīns ir smadzeņu ķīmiskā viela, kas izdalās, lai mūs brīdinātu, ka mūsu vajadzības drīz tiks apmierinātas.

Kad bērns dzird mātes soļus, smadzenēs izdalās dopamīns.

Kad beidzot noskūpstāt meiteni vai puisi, kuru esat vajājuši, aktivizējas dopamīns.

Kad ticat, ka beidzot esat atradis "īsto", dopamīns aktivizējas masveidā.

Dopamīns būtībā ir atbildīgs par mīlestības sajūsmas un sajūsmas sajūtu.

Saskaņā ar University Health News, dopamīns ir saistīts ar eiforijas, svētlaimes, motivācijas un koncentrēšanās sajūtu.

Tātad, ja esat atradis savu mīlestību, jūs varat justies ārkārtīgi laimīgs un svētīts, ka esat kopā ar viņu. Jūs arī būsiet motivēts uzturēt šo saikni dzīvu.

Svarīgi ir arī atzīmēt, ka feniletilamīns jeb PEA ir ķīmiska viela smadzenēs, kas izraisa dopamīna izdalīšanos.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Šī ķīmiskā viela izdalās arī tad, kad sākat iemīlēties agrīnā stadijā. Tā ir stimulējoša viela un var izraisīt sirdspukstus un sviedrainas plaukstas.

Turklāt šīs ķīmiskās vielas (dopamīns un PEA) var likt justies lieliski mīlestības sākumposmā, bet, kā norāda Thought Co, tās var arī izraisīt trauksmi un apsēstību.

Īsumā:

Dopamīns ir atbildīgs par mīlestības sākotnējo pacilātību un var izraisīt eiforiju un svētlaimi, kad esat kopā ar savu mīļoto, sirdspukstus, sviedrainas plaukstas un pat apsēstību un trauksmi.

16) smadzenēs izdalās oksitocīns.

Tā ir smadzeņu ķīmiskā viela, ko stimulē pieskāriens un uzticēšanās, raksta Psychology Today. Šī ķīmiskā viela var uzliesmot, turoties par rokām, apskaujot un mierinot līdz pat orgasmam.

Kad esat mīlošās attiecībās, oksitocīns veido ķēdi, tāpēc to ir viegli iedarbināt.

Piemēram, vecāka gadagājuma pāris, turoties rokās, izjūt oksitocīna pieplūdumu.

Daudziem cilvēkiem mīlestība ir saistīta ar uzticēšanos un komfortu, tāpēc oksitocīns noteikti ir nozīmīgs faktors, lai radītu šīs labās sajūtas.

Funny pietiekami, oksitocīns tiek saukta arī par "cuddle hormons". Šī ķīmiskā viela ir arī atbrīvo droves kad māte ir dzemdībās un zīdīšanas.

Kādas ir oksitocīna sajūtas?

Iespējams, vislabāk šo smadzeņu ķimikāliju raksturo sajūta, kas, kā raksta Science Daily, ir silta un izplūduša sajūta.

Cilvēki mīlestību parasti raksturo arī ar sajūtu, ka viņiem ir silti, omulīgi un mierinoši.

Īsumā:

Oksitocīns izdalās galvenokārt pieskāriena laikā un sniedz mums siltu, izplūdušu komforta un uzticēšanās sajūtu, kas, visticamāk, pastāv visu attiecību laiku.

17) Smadzenēs izdalās serotonīns.

Domājams, ka attiecībās serotonīnu izdala lepnums, ko rada saskarsme ar noteikta auguma cilvēku.

Tas var šķist mazliet "viltus", bet visā dzīvnieku pasaulē augstāka statusa sociālajām grupām ir lielāki reproduktīvie panākumi.

Kad meklējat statusu, jūsu smadzenes jūs apbalvo ar labu pašsajūtu veicinošu ķīmisko vielu serotonīnu.

Tomēr paturiet prātā, ka cilvēki ir sarežģīti dzīvnieki un statusu var uztvert dažādos veidos.

Tā varētu būt nauda, panākumi, laipnība, autentiskums, sociālās prasmes, fiziskā sagatavotība vai vēl daudzi citi iemesli.

Un, lai gan jūs varbūt nevēlaties tam ticēt, fakts ir šāds:

Kad jūs saņemat simpātijas no personas, kas tiek uzskatīta par "vēlamu", smadzenēs izdalās serotonīns.

Un, ja jūsu partneris saņem apbrīnu no citiem, tas arī izraisa serotonīna veidošanos.

Paļaušanās uz serotonīna izdalīšanos var izraisīt atkarību arī no citas personas.

Kā jūtas serotonīns? Lieliski!

Patiesībā mūsdienās daudzi antidepresanti iedarbojas uz serotonīna palielināšanu smadzenēs.

Augsts serotonīna līmenis ir saistīts ar pozitīvu, laimīgu, pārliecinātu un elastīgu pašsajūtu.

Zems serotonīna līmenis var izraisīt negatīvu, satrauktu vai aizkaitināmu sajūtu.

Ja esat iesaistīts laimīgās un stabilās attiecībās, kurās vēlaties būt kopā ar savu partneri, tas veicinās serotonīna līmeņa paaugstināšanos visā jūsu attiecību laikā.

Tomēr paturiet prātā, ka serotonīna līmeni ietekmē daudz dažādu faktoru, kas neietver jūsu attiecības.

Īsumā:

Serotonīns izdalās, kad esam laimīgi, stabili un pozitīvi noskaņoti attiecībās, un piešķir mums šo stabilitāti un stabilitāti. Serotonīns var būt atbildīgs arī par apsēstību un trauksmi attiecībās.

18) smadzenēs izdalās endorfīni.

Mēs visi zinām, ka endorfīni rada uzbudinājumu. Bet vai zinājāt, ka to stimulē arī fiziskas sāpes?

Endorfīniem ir būtiska nozīme ilgtermiņa attiecībās. Tie izdalās fiziska kontakta un seksa laikā.

Interesanti, ka saskaņā ar Bustle datiem endorfīni kļūst izteiktāki aptuveni 18 mēnešus līdz 4 gadus pēc attiecību sākuma.

Kāpēc?

Jo šajā posmā smadzenes vairs nepaļaujas uz tādiem mīlestības stimulatoriem kā dopamīns, bet gan uz oksitocīnu un endorfīniem, kas rada prieku attiecībās.

Saskaņā ar Mind Health datiem smadzeņu ķīmiskās vielas oksitocīns, serotonīns un endorfīni ir ļoti svarīgi, lai divi cilvēki saglabātu saikni.

Kāpēc?

Jo endorfīni, oksitocīns un serotonīns ir saistīti ar piesaistes un komforta sajūtu.

Īsumā:

Endorfīni nomierina trauksmi, atvieglo sāpes un mazina stresu. Tāpēc partnera klātbūtne jūs var nomierināt un mierināt.

Lai uzzinātu, vai esat iemīlējies, iepazīstieties ar šīm pazīmēm, kas varētu liecināt, ka esat iemīlējies:

19) Jūs nevarat no viņiem atraut acis

Vienalga, vai tur ir saujiņa cilvēku vai simtiem cilvēku, nav nozīmes, jūs nevarat novērsties no savas mīlestības.

Jums ir acis tikai uz viņiem, un jūs vēlaties redzēt viņus vēl vairāk. Jūs neredzat tikai ārējo skaistumu, jūs redzat arī to, kas viņus padara skaistus iekšēji.

Saskaņā ar Dr. Džeka Šefera (Jack Schafer) rakstīto žurnālā Psychology Today, cilvēki skatās uz cilvēkiem, kas viņiem patīk, un izvairās no tiem, kas viņiem nepatīk.

Viņš apgalvo, ka paaugstināts oksitocīna līmenis palielina savstarpējo acu skatienu un nodrošina labsajūtu un lielāku savstarpējo pievilcību.

Saistītās: Visdīvainākais, ko vīrieši vēlas (Un kā tas var padarīt viņu traku pēc jums)1

20) Jūs jūtaties kā peldošs

Ja esi iemīlējies, tev būs sajūta, ka tavas kājas nekad nesaskaras ar zemi.

Daži saka, ka jūs jutīsieties kā apreibis vai kā sapnī - lai kā jūs to sauktu, jūs to jutīsiet, pārvietojoties pa dienu. Tā būs apbrīnojama sajūta.

Kindsija institūta pētījumā atklāts, ka iemīlējuša cilvēka smadzenes izskatās tāpat kā kokaīnu lietojuša cilvēka smadzenes. Tas ir pateicoties dopamīnam.

21) Cīnoties ir sāpīgi

Ja jūsu partneris aizskar jūsu jūtas, tas griezīs kā nazis.

Viss, ko viņi saka, ietekmē tevi. Ja esi bijis ievainots, tev šķiet, ka šī vilšanās nekad nebeigsies. Tā ir mīlestība. Tu vienkārši vēlies, lai visu laiku viss būtu labi.

Kā raksta Live Science, "iemīlējušies cilvēki regulāri izrāda emocionālas atkarības pazīmes no savām attiecībām, tostarp valdonību, greizsirdību, bailes no noraidījuma un šķiršanās trauksmi.

22) Jūs nevarat koncentrēties

Mīlestība var likt jums justies nestrādājošam, un var būt grūti koncentrēties uz lietām, kas jums jādara.

Neatkarīgi no tā, vai atrodaties darbā vai pludmalē, ja esat iemīlējies, jums būs grūti ieklausīties citos, paveikt lietas un ievērot regulāru grafiku.

Jūs skaitīsiet minūtes līdz brīdim, kad atkal būsiet kopā.

23) Jūs vienmēr domājat par viņiem

Mīlestība ne tikai apžilbina tevi pret pārējo pasauli, bet arī piepilda tavas smadzenes ar daudzām pārsteidzošām domām un neļauj tev ķerties pie tā, kas ir jādara. Tu vienmēr domā par savu mīlestību.

Bioloģiskās antropoloģes Helēnas Fišeres grāmatā "Mīlestības anatomija" (The Anatomy of Love) teikts, ka "domas par "mīlas objektu" sāk iebrukt jūsu prātā. ...Jūs domājat, ko jūsu mīļotais domātu par grāmatu, ko lasāt, filmu, ko tikko noskatījāties, vai problēmu, ar ko saskaraties birojā."

24) Jūs viņiem vēlaties tikai to labāko.

Mīlestība ir smieklīga lieta.

Ja tu kādu mīli, tu vēlies, lai viņam notiktu brīnišķīgas lietas. Ja tev ir nepieciešams drošs veids, kā noteikt, vai esi iemīlējies, pajautā sev, vai tu būtu laimīgs par viņu, ja viņš izlemtu būt ar kādu citu.

Protams, jums būtu skumji viņus zaudēt, bet, ja jūs kādu mīlat, jūs zināt, ka jums ir jāļauj viņiem aiziet, ja viņi nav ar jums apmierināti.

Patiesībā pētījumi liecina, ka "līdzjūtīga mīlestība" var būt viena no lielākajām veselīgu attiecību pazīmēm. Līdzjūtīga mīlestība ir mīlestība, kas "koncentrējas uz otra labā".

Saistītās: Varoņa instinkts: kā jūs varat to aktivizēt savā vīrietī?

25) Jūs esat gatavs izmēģināt jaunas lietas

Mīlestība liek tev darīt dažādas trakas lietas, bet tā arī padara tevi atvērtāku pret lietām, kuras iepriekš tu turēji apsardzībā.

Iespējams, ka jūs lēksiet ar izpletni vai izmēģināsiet jaunus ēdienus. Kad esat iemīlējies, jūsu lēmumu pieņemšanai nav ne loģikas, ne iemesla.

Patiesībā pētījums liecina, ka cilvēkiem, kuri apgalvoja, ka ir iemīlējušies, pēc šīm attiecībām bija daudzveidīgas intereses un personības iezīmes. Tas ir tāpēc, ka viņi bija atvērti izmēģināt jaunas lietas kopā ar savu partneri.

26) Jūs jūtaties uz trauksmes robežas

Kad jūsu smadzenes ir piepildītas ar mīlestības novēršanu, jūs varat justies uz trauksmes robežas, jo nespējat koncentrēties.

Tas ne tikai apgrūtinās jūsu ikdienas dzīves vadību, bet jūs varat piedzīvot arī to, ka kļūsiet ļoti neapmierināts ar savu uzmanības trūkumu. Tā ar jums rīkojas mīlestība.

Jā, iemīlēšanās var izraisīt nervozitāti! Lai gan, protams, ir taisnība, ka mīlestības sākuma stadijā var justies lieliski, tomēr, kā apgalvo Thought Co, mīlestība var izraisīt arī trauksmi un apsēstību.

27) Jūs jūtaties ar viņiem saistīts.

Mīlestība nozīmē, ka jūs varat sēdēt klusumā un jums nav jāaizpilda katra dienas minūte ar sarunām vai aktivitātēm. Kad esat iemīlējušies, jūs novērtējat viens otra kompāniju un jums nevajag neko vairāk kā tikai būt kopā.

Saskaņā ar Live Science datiem, kad esat iemīlējies, jūs sākat domāt, ka jūsu mīļotais ir unikāls. Šim uzskatam pievienojas arī nespēja izjust romantisku kaislību pret kādu citu.

Ja jūsu mīlestība nav abpusēja? Lūk, ko darīt...

Nekas nesūc vairāk par neatmaksātu mīlestību. Tā ir sajūta, ka visa tava enerģija un potenciāls ir izsmelti. Ir kārdinoši gremdēties savās bēdās un atmest.

Tomēr tev vajadzētu cīnīties ar šo instinktu un tā vietā atgādināt sev, ka tava mīlestība ir dzimusi no tīras un īpašas vietas. Un, ja šis cilvēks ir tā vērts, lai par viņu cīnītos... tad cīnies par viņu.

Īpaši sievietēm, ja viņš nejūtas tāpat vai izturas pret jums vāji, tad jums ir jāiekļaujas viņa prātā un jāsaprot, kāpēc.

Jo, ja jums patīk, jūsu ziņā ir iedziļināties un noskaidrot, kāpēc viņš vilcinās atdot savu servi.

Mana pieredze liecina, ka trūkstošais posms nevienās attiecībās nekad nav sekss, komunikācija vai romantisku randiņu trūkums. Visas šīs lietas ir svarīgas, taču tās reti kad ir izšķirošas, kad runa ir par attiecību panākumiem.

Trūkstošais posms ir šāds:

Jums ir jāsaprot, kas jūsu puisim ir nepieciešams attiecībās.

Vīriešiem ir nepieciešama šī viena lieta

Džeimss Bauers ir viens no pasaules vadošajiem attiecību ekspertiem.

Savā jaunajā video viņš atklāj jaunu koncepciju, kas lieliski izskaidro, kas patiesībā virza vīriešus attiecībās. Viņš to dēvē par varoņa instinktu. Par šo koncepciju es runāju iepriekš.

Vienkārši runājot, vīrieši vēlas būt tavi varoņi. Ne obligāti tādi kā Tors, bet viņi vēlas būt varoņi savas dzīves sievietes labā un saņemt atzinību par saviem centieniem.

Varoņa instinkts, iespējams, ir vislabāk sargājamais noslēpums attiecību psiholoģijā. Un es domāju, ka tajā ir atslēga uz vīrieša mīlestību un uzticību mūža garumā.

Videoklipu varat noskatīties šeit.

Mana draudzene un dzīves pārmaiņu rakstniece Pērla Neša bija tā, kas pirmā mani iepazīstināja ar varoņa instinktu. Kopš tā laika esmu daudz rakstījusi par šo konceptu dzīves pārmaiņu vietnē.

Daudzām sievietēm mācīšanās par varoņa instinktu bija "aha moments". Tā tas bija arī Pērlai Nešai. Šeit varat izlasīt viņas personīgo stāstu par to, kā varoņa instinkta iedarbināšana palīdzēja viņai mainīt neveiksmīgas attiecības, kas bija neveiksmīgas visu mūžu.

Šeit ir saite uz Džeimsa Bauera bezmaksas video.

Kas ir mīlestība?

Pēc seno grieķu domām, mīlestība ir "dievu neprāts".

Rietumu psihologi to definē kā "emocionālu savienību" ar otru cilvēku.

Bet, ja būsim godīgi, pajautājiet ikvienam, un viņi, iespējams, sniegs jums atšķirīgu definīciju tam, ko nozīmē mīlestība.

Kas ir mīlestība?

Par to mēs varam vērsties pie bioloģiskās antropoloģes Helēnas Fišeres. Viņa saka, ka ir trīs galvenās smadzeņu sistēmas, kas attīstījušās attiecību un vairošanās vajadzībām:

1) dzimumtieksme: Seksuālā iekāre ir attīstījusies, lai meklētu pārošanās partnerus. Seksuālajai iekārei nav obligāti jābūt vērstai uz vienu indivīdu. Tā var būt vērsta uz daudziem indivīdiem vienlaicīgi.

2) Romantiska pievilcība: Tā ir romantiska pievilkšanās, kas koncentrējas uz vienu cilvēku. Varētu teikt, ka tā ir "dziļāka" nekā dzimumtieksme. Šāda veida domāšana ir attīstījusies, lai jūs varētu koncentrēties uz vienu cilvēku un veidot ar viņu attiecības.

3) Pieķeršanās jeb dziļas saiknes veidošana ar vienu partneri: Šī dziļas savienības sajūta ir izveidojusies, lai jūs varētu būt kopā ar kādu pietiekami ilgi, lai kopā audzinātu vienu bērnu līdz zīdaiņa vecumam.

Pēc Fišera domām, šīs trīs smadzeņu sistēmas darbojas kopā, lai radītu dažādas mīlestības formas.

Interesanti, ka Fišera pētījumi liecina, ka "pievilkšanās mīlestība" parasti ilgst no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem, pirms tā pārvēršas par "piesaistes mīlestību".

Taču, ja meklējat vienkāršāku mīlestības definīciju, varat izmantot Google definīciju:

"Intensīva dziļas mīlestības sajūta."

Vienkārši, bet izklausās pareizi.

Nobeigumā

Mīlestība ir sarežģīta emocija, kas dažādos attiecību posmos izraisa dažādas ķīmiskās vielas smadzenēs.

Dopamīns ir saistīts ar attiecību sākumu, kad attiecības ir kaislīgas, jautras un agrīnā stadijā.

Turpmāk smadzeņu ķīmiskās vielas oksitocīns, serotonīns un endorfīni ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu diviem cilvēkiem saglabāt saikni, jo tie ir saistīti ar pieķeršanās un komforta sajūtu.