Махаббат. Бұл көптеген романдардың, фильмдердің және әндердің негізі. Бұл бізді жақсы жағынан да, жаман жағынан да ақылсыз етеді.

Біз көрген фильмдердегі махаббат идеяларымен өсеміз және романтикалық фильмдер қаншалықты қызықты болса да, олар әрқашан ең шынайы бола бермейді.

Сондықтан көпшілігіміз үшін шынайы махаббаттың не екенін білу - толық жұмбақ.

Біз өміріміздің көп бөлігін махаббатты іздеумен, махаббат туралы естумен, айналамыздағы махаббатты көрумен және Ақырында біз қарым-қатынаста болған кезде ғашықпыз ба деген сұрақ туындайды.

Кейде біз өзімізді ғашықпыз деп ойлаймыз..., содан кейін қарым-қатынас аяқталғаннан кейін біз оның ең әуелі махаббат болғанына күмәнданамыз. Ғашық болу, құмарлықтың және махаббаттың арасындағы айырмашылықты көру қиын болуы мүмкін.

Біздің өмірімізге сіңіп қалған нәрсе үшін де бұл ең аз түсінікті сезімдердің бірі.

Онда бар. Біз ғашық болған кезде сезінетін кейбір эмоциялар үшін көптеген ғылыми түсініктемелер бар, бірақ бұл сезімнің ақиқатының тереңдігін түсіндіре алатындар көп емес.

Бұл мақалада біз ғашық болған кездегі әртүрлі белгілерді қарастырамыз сүйіспеншіліктің қандай болатынын көрсетеді, сонымен қатар біз махаббат пен құмарлық арасындағы айырмашылықты зерттейміз.

Махаббат нені сезінеді? Байқау керек 27 белгі

1) Олар өздерін өз үйіндей сезінеді

Үй жай ғана физикалық орын емес, сіз оны адамдарда сезінесіз. да. Сіз шынымен ғашық болсаңыз, ол адам сізге бірнеше сезім тудыруы мүмкінбасында ғашық болады, адамдардың көпшілігі өте бақытты және құмар болады.

Неге?

Себебі невролог Лоретта Г.Бреунингтің айтуынша:

«Махаббат сіздің барлық бақытты химиялық заттарыңызды ынталандырады. бірден. Сондықтан ол өте жақсы сезінеді.»

Иә, мидағы махаббат жағымды әсер ететін химиялық заттардың коктейлі: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин.

Кем дегенде, бұл бастапқыда пайда болады.

«Бірақ біздің миымыз сізді үнемі жақсы сезіну үшін емес, көбеюді ынталандыру үшін дамыды. Сондықтан жақсы сезім ұзаққа созылмайды.»

Сондықтан махаббаттың қалай сезінетінін түсіну үшін мидағы әрбір химиялық затты талдап көрейік және ол сізді қалай сезінеді:

Ұсынылатын әдебиет: Махаббаттың 4 негізі қандай? Міне, сіз білуіңіз керек нәрсенің барлығы

15) Допамин мида шығарылады

Допамин - бұл біздің қажеттіліктеріміздің қанағаттандырылатыны туралы ескерту үшін бөлетін ми химиялық заты.

Нәресте анасының қадамын естігенде, ми арқылы дофамин бөлінеді.

Сіз қуып келген қызды немесе жігітті сүйгенде, дофамин белсендіріледі.

Ол кезде. Сіз «бір» допаминді топпен белсендіретінін таптыңыз деп ойлайсыз.

Допамин негізінен махаббаттың төбелеске, қуанышты бөлігіне жауап береді.

Университеттің денсаулығына сәйкес. Жаңалықтар, дофамин эйфория, бақыт, мотивация және шоғырлану сезімімен байланысты.

Егер сіз өз махаббатыңызды тапсаңыз, онда сізолармен бірге болу үшін өте бақытты және бақытты сезінуі мүмкін. Сіз сондай-ақ байланысты сақтап қалуға ынталы боласыз.

Сонымен қатар, фенилэтиламин немесе ПЭА мидағы дофаминнің бөлінуін тудыратын химиялық зат екенін ескеру маңызды.

Қатысты әңгімелер Hackspirit:

Бұл химиялық зат ерте кезеңде ғашық бола бастағанда да шығарылады. Бұл стимулятор болып табылады және жүректің соғуын және алақанның терлеуін береді.

Сонымен қатар, бұл химиялық заттар (дофамин және ПЭА) махаббаттың алғашқы кезеңдерінде сізді керемет сезінеді, бірақ Thought Co мәліметтері бойынша, олар сондай-ақ сізді алаңдаушылық пен обсессивті сезінеді.

Қысқаша айтқанда:

Допамин махаббаттың бастапқы шаттық бөлігіне жауап береді және сізді эйфория мен бақытты сезінуге әкелуі мүмкін' сүйіктіңізбен қайталаңыз, жүрек соғуы, алақанның терлеуі, тіпті обсессивтілік пен алаңдаушылық.

16) Окситоцин мида шығарылады

Бұл жанасу және сенім арқылы ынталандырылатын ми химиялық заты. , деп хабарлайды Psychology Today. Бұл химиялық зат қол ұстау, құшақтау және оргазмды жұбату кезінде пайда болуы мүмкін.

Сіз сүйіспеншілікке толы қарым-қатынаста болсаңыз, окситоцин контур түзеді, сондықтан ол оңай іске қосылады.

Мысалы, Егде жастағы ерлі-зайыптылар қол ұстасқанда окситоциннің тасқынын сезінеді.

Көп адамдар үшін махаббат сенім мен жайлылық болып табылады, сондықтан окситоцин олардың көңіл-күйін тудыратын үлкен фактор болып табылады.сезімдер.

Күлкілі, окситоцин «құшақтасу гормоны» деп те аталады. Бұл химиялық зат сонымен қатар ана босану кезінде және емшек сүтімен емізу кезінде көптеп бөлінеді.

Окситоцин қандай сезімде болады?

Мүмкін, Science Daily басылымының жазуынша, мидың осы химиялық затын сипаттайтын ең жақсы сезім - бұл жылы және бұлыңғыр сезіну.

Жылу, бұлыңғыр және жайлы сезіну де адамдардың ғашық болуды сипаттайтын кең таралған тәсілі.

Қысқаша айтқанда:

Окситоцин негізінен жанасу арқылы шығарылады және бізге қарым-қатынастың бүкіл ұзақтығында болуы мүмкін жылы, анық емес жайлылық пен сенім сезімін береді.

17) Серотонин мида шығарылады

Серотонин белгілі бір дәрежедегі адаммен қарым-қатынаста болу мақтанышынан шығарылады деп болжануда.

Бұл сәл «жалған» болып көрінуі мүмкін, бірақ бүкіл жануарлар әлемінде жоғары мәртебеге ие әлеуметтік топтар репродуктивті табысқа ие.

Сіз мәртебе іздеген кезде миыңыз сізді жақсы сезінетін химиялық серотонинмен марапаттайды.

Дегенмен, адам күрделі жануарлар және оның мәртебесі әртүрлі жолдармен көрінетінін есте сақтаңыз.

Бұл ақша, табыс, мейірімділік, шынайылық, әлеуметтік шеберлік, физикалық дайындық немесе көптеген себептер болуы мүмкін.

Сонымен қатар сіз бұған сенгіңіз келмесе де, мәселенің мәні мынада: :

Сіз «қалаулы» деп саналатын адамнан сүйіспеншілікті алсаңыз, серотонин іске қосылады.миында.

Және серіктесіңіз басқалардың таңданысын тапса, бұл да серотонинді тудырады.

Серотониннің бөлінуіне сену де басқа адамға тәуелділікті тудыруы мүмкін.

Серотонин қалай әсер етеді? Тамаша!

Шын мәнінде, қазіргі уақытта көптеген антидепрессанттар мидағы серотонинді арттыруға жұмыс істейді.

Серотониннің жоғары деңгейі позитивті, бақытты, сенімді және икемді сезіммен байланысты.

Серотониннің төмен деңгейі сізді жағымсыз, алаңдаушылық немесе тітіркену сезімін тудыруы мүмкін.

Серіктесіңізбен бірге болғыңыз келетін бақытты және тұрақты қарым-қатынаста болу барлық қарым-қатынасыңыздың серотонин деңгейіне ықпал етеді.

Дегенмен, серотонин деңгейіне сіздің қарым-қатынасыңызды қамтымайтын көптеген әртүрлі нәрселер әсер ететінін есте сақтаңыз.

Қысқаша айтқанда:

Серотонин бөлінеді. біз бақытты, тұрақты және қарым-қатынасымыз туралы позитивті болған кезде және бізге тұрақты және берік күй береді. Сондай-ақ серотонин қарым-қатынастағы обсессивтілік пен мазасыздыққа жауапты болуы мүмкін.

18) Эндорфиндер мида шығарылады

Эндорфиндердің жоғары деңгей беретінін бәріміз білеміз. Бірақ сіз оның физикалық ауырсынудан ынталандыратынын да білесіз бе?

Эндорфиндер ұзақ мерзімді қарым-қатынаста негізгі рөл атқарады. Олар физикалық байланыс пен жыныстық қатынас кезінде шығарылады.

Бір қызығы, Bustle пікірінше, эндорфиндер айналада көбірек көрінеді.Қарым-қатынасқа 18 айдан 4 жылға дейін.

Неге?

Себебі бұл кезеңде ми дофамин сияқты махаббат стимуляторларына сенуді тоқтатады және оның орнына қарым-қатынас рахаты үшін химиялық заттар окситоцин мен эндорфиндерге сүйенеді. .

Mind Health мәліметтері бойынша, мидың химиялық окситоцині, серотонин және эндорфиндері екі адамның байланыста болуына көмектесу үшін өте маңызды.

Неге?

Себебі эндорфиндер, окситоцин және серотонин байлану және жайлылық сезімімен байланысты.

Қысқаша айтқанда:

Эндорфиндер мазасыздықты басады, ауырсынуды басады және стрессті азайтады. Сондықтан серіктесіңіздің қатысуымен сіз өзіңізді тыныш және жұбаныш сезінуіңіз мүмкін.

Сіздің ғашық екеніңізді білу үшін мына белгілерді қараңыз:

19) Олардан көз алмайсың

Бір уыс адам болсын, жүздеген адам болсын, бәрібір, сіз махаббатыңыздан көз алмайсыз.

Сізде тек соларға ғана көз бар және сіз оларды көбірек көргіңіз келеді. Сіз сыртқы сұлулықты ғана емес, оның ішінде де әдемі ететін нәрсені көресіз.

Джек Шафердің айтуынша, Ph.D. in Psychology Бүгін адамдар өздеріне ұнайтын адамдарға қарап, ұнатпайтын адамдардан аулақ жүреді.

Ол окситоцин деңгейінің жоғарылауы бір-бірінің көзіне қарауды арттыратынын және көңіл-күй мен өзара тартымдылықты арттыратынын айтады.

Қатысты: Ер адамдар қалайтын ең оғаш нәрсе (және бұл оны қалай ақылсыз етеді?сен)1

20) Өзіңді қалқып бара жатқандай сезінесің

Ғашық болсаң, аяғың жерге тимейтіндей өмір сүресің.

Кейбіреулер сіз өзіңізді биік немесе армандағандай сезінесіз деп айтады - сіз оны не деп атасаңыз да, сіз оны күндіз қозғалған кезде сезінесіз. Бұл таңғажайып сезінеді.

Киндси институтының зерттеуі ғашық болған адамның миы кокаин қабылдаған адамның миымен бірдей болатынын анықтады. Бұл дофаминнің арқасында.

21) Ұрысқан кезде ауырады

Егер серіктесіңіз жаныңызды жараласа, ол пышақ сияқты кесіледі.

Олардың айтқанының бәрі сізге әсер етеді. . Егер сіз ренжітсеңіз, бұл көңілсіздік ешқашан бітпейтінін сезінесіз. Бұл махаббат. Сіз жай ғана бәрі әрқашан жақсы болғанын қалайсыз.

Live Science мәліметтері бойынша, «ғашық адамдар өздерінің қарым-қатынастарына эмоционалды тәуелділік белгілерін, соның ішінде иеленушілік, қызғаныш, қабылдамаудан қорқу және ажырасу қорқынышын көрсетеді.

22) Сіз назар аудара алмайсыз

Махаббат сізді ойыннан тыс сезінуі мүмкін және сіз істеу керек нәрселерге назар аудару қиын болуы мүмкін.

Сіз болсаңыз да. жұмыста немесе жағада болсаңыз, ғашық болсаңыз, сізге басқаларды тыңдау, жұмысты аяқтау және тұрақты кестені орындау қиынға соғады.

Сіз оған дейін минуттарды санайсыз. сіз қайтадан біргесіз.

23) Сіз әрқашан олар туралы ойлайсыз

Махаббат сізді басқаларға соқыр етіп қана қоймайды.Ол сонымен қатар миыңызды көптеген таңғажайып ойларға толтырады және сізді қажет нәрсеге жетуге жол бермейді. Сіз әрқашан өзіңіздің махаббатыңыз туралы ойлайсыз.

Биологиялық антрополог Хелен Фишердің «Махаббат анатомиясы» кітабында ол «махаббат нысаны» туралы ойлар сіздің санаңызды жаулай бастайды. …Сіз сүйіктіңіз оқып жатқан кітап, жаңа ғана көрген фильм немесе кеңседе кездесіп отырған мәселе туралы не ойлайды деп ойлайсыз.»

24) Сіз олар үшін ең жақсысын ғана қаламайсыз

Махаббат - бұл күлкілі нәрсе.

Егер сіз біреуді жақсы көрсеңіз, ол үшін керемет нәрселерді қалайсыз. Егер сізге ғашық екеніңізді анықтаудың сенімді жолы керек болса, өзіңізден олар басқа біреумен болуды шешсе, олар үшін қуанасыз ба деп сұраңыз.

Әрине, сіз оны жоғалтқаныңыз үшін қайғырасыз, бірақ Сіз біреуді жақсы көргенде, егер ол сізге риза болмаса, оны жіберу керек екенін білесіз.

Шын мәнінде, зерттеу    «жанашырлық махаббат» салауатты қарым-қатынастың ең үлкен белгілерінің бірі болуы мүмкін деген                            | . Мейірімді махаббат  «басқаның игілігіне негізделген» сүйіспеншілікті білдіреді.

Байланысты: Қаһарман инстинкті: оны ер адамыңызда қалай тудыруға болады?

25 ) Сіз жаңа нәрселерді байқап көргіңіз келеді

Махаббат сізді ақылсыз нәрселердің барлық түрлерін жасауға мәжбүр етеді, бірақ ол сізді бұрын ұстаған нәрселерге де ашық етеді.

Сіз табуыңыз мүмкін. парашютпен секіру немесе жаңа тағамды татып көру. Ешқандай рифма немесе себеп жоқСІЗДІҢ Махаббатта болған кезде сіздің шешім қабылдауыңыз Себебі, олар серіктесімен жаңа нәрселерді сынауға дайын болды.

26) Сіз өзіңізді жақсы сезінесіз

Миыңыз махаббаттан алшақтаумен толтырылғанда, сіз өзіңізді шетте сезінесіз, өйткені сіз 'концентрацияланбаңыз.

Бұл сіздің күнделікті өміріңізді басқару қиынға соғып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің назарыңыздың жоқтығынан шынымен көңіліңіз қалуы мүмкін. Махаббат сізге осылай жасайды.

Иә, ғашық болу сізді ашуландырады! Махаббат сізді махаббаттың алғашқы кезеңдерінде керемет сезінуі мүмкін екені рас, бірақ thought Co пікірінше, олар сізді мазасыз және обсессивті сезінуі мүмкін.

27) Сіз олармен байланысты сезінесіз.

Сүйіспеншілік үнсіз отыруға және күннің әр минутын әңгімеге немесе белсенділікке толтырудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Сіз ғашық болсаңыз, сіз бір-біріңіздің серіктестігін бағалайсыз және тек бірге болу ғана қажет емес.

Live Science мәліметтері бойынша, сіз ғашық болсаңыз, сіз өзіңіздің сүйіктіңізді ерекше деп ойлай бастайсыз. Бұл сенім басқа біреуге деген романтикалық құмарлықты сезінбеумен қатар жүреді.

Егер сіздің махаббатыңыз өзара болмаса? Міне, не істеу керек...

Жауапсыз махаббаттан артық ештеңе жоқ. Бұл сіздің барлық энергияңыз сияқтыжәне әлеует жойылды. Қайғыға батып, олардан бас тартуға еліктіреді.

Дегенмен, сіз бұл инстинктпен күресіп, оның орнына сіздің махаббатыңыз таза және ерекше жерден туылғанын еске салғаныңыз жөн. Ал егер адам үшін күресуге тұрарлық болса... онда олар үшін күресіңіз.

Әсіресе әйелдер үшін, егер ол дәл солай сезінбесе немесе сізге жылы лебіз білдірсе, сіз оның басына кіріп, неге екенін түсінуіңіз керек. .

Себебі егер сіз оларды жақсы көретін болсаңыз, оны тереңірек қазып, оның неге қызметке оралудан тартынатынын түсіну сізге байланысты.

Менің тәжірибем бойынша, кез келген қарым-қатынаста жоғалған сілтеме ешқашан болмайды. жыныстық қатынас, қарым-қатынас немесе романтикалық күндердің болмауы. Мұның бәрі маңызды, бірақ қарым-қатынастың сәттілігіне келгенде, олар сирек мәмілені бұзады.

Жоғарылмаған сілтеме мынада:

Жігітіңізге не қажет екенін түсінуіңіз керек. қарым-қатынас.

Ерлерге бұл бір нәрсе керек

Джеймс Бауэр - әлемдегі жетекші қарым-қатынас сарапшыларының бірі.

Ол өзінің жаңа бейнесінде ерлерді қарым-қатынаста шын мәнінде не қозғайтынын тамаша түсіндіретін жаңа тұжырымдама. Ол оны қаһармандық инстинкт деп атайды. Мен бұл тұжырымдама туралы жоғарыда айттым.

Қарапайым тілмен айтқанда, ер адамдар сіздің кейіпкеріңіз болғысы келеді. Тор сияқты экшн қаһарманы болуы міндетті емес, бірақ ол өз өміріндегі әйел үшін табаққа көтерілуді және оның күш-жігері үшін бағалануды қалайды.

Қаһарман инстинкті, бәлкім,қарым-қатынас психологиясындағы ең жақсы сақталған құпия. Менің ойымша, бұл адамның өмірге деген сүйіспеншілігі мен берілгендігінің кілті.

Бейнежазбаны осы жерден көре аласыз.

Менің досым әрі "Өмірді өзгерту" кітабының жазушысы Перл Нэш оны алғаш таныстырған адам болды. маған батырлық инстинкті. Содан бері мен «Өмірді өзгерту» тұжырымдамасы туралы көп жаздым.

Көптеген әйелдер үшін қаһармандық инстинкті білу олардың «аха сәті» болды. Бұл Перл Нэшке арналған. Сіз оның жеке әңгімесін осы жерден кейіпкер инстинкті іске қосу оның өмір бойы қарым-қатынаста сәтсіздікке ұшырауына қалай көмектескені туралы оқуға болады.

Міне, Джеймс Бауэрдің тегін бейнесінің сілтемесі.

Сонымен, махаббат дегеніміз не?

Ежелгі гректердің ойынша, махаббат – «құдайлардың ессіздігі».

Батыс психологтары оны басқа адаммен «эмоционалды қосылу» деп анықтайды.

Бірақ шынымды айтсам, кез келген адамнан сұраңыз, олар сізге махаббаттың нені білдіретіні туралы басқаша анықтама беретін шығар.

Сонда махаббат деген не?

Ал, бұл үшін біз бұрыла аламыз. биологиялық антрополог Хелен Фишерге. Оның айтуынша, мидың үш негізгі жүйесі қарым-қатынас пен көбею үшін дамыды:

1) Жыныстық құштарлық: Жыныстық құштарлық жұптасатын серіктестерді іздеу үшін дамыды. Сексуалдық тартымдылық міндетті түрде бір адамға бағытталуы керек емес. Ол бір уақытта көптеген адамдарға шоғырлануы мүмкін.

2) Романтикалық тартымдылық: Бұл романтикалық тартымдылықэмоциялар, мысалы:

• Қауіпсіз
• Олардың айналасында болғанда ыңғайлы
• Қарым-қатынасыңызда қауіпсіз
• Мазмұн және еркін

Біз бақытты үй туралы ойласақ, ол барлық сезімдерді қамтиды, өйткені үй - бұл жүректің орны.

Әлемнің қай түкпіріне барсаңыз да, үй әрқашан сіздің орныңыз болады. қайтып келуді тағатсыздана күтіңіз, және сіз ғашық болған адамға да солай болады.

Ғашық болу сізді табиғи түрде сол адамға жақынырақ етеді, сондықтан сіз жиі қолдау мен сенімділік іздей аласыз. олар.

2) Сіз қарқынды байланыс сезінесіз

Ғашық болған кезде сіз өз өміріңіз, эмоцияларыңыз және армандарыңыз бір-бірімен араласып кеткендей сезінесіз. Сіз бұл адамды танитындай және түсінетіндей сезінесіз және оған деген эмпатия сіз жақсы көрмейтіндерге қарағанда әлдеқайда жоғары.

MBGRelationships сипаттағандай:

«Эмоционалды байланыс - бұл тек физикалық тартымдылық, бірге көңіл көтеру, беткі деңгейдегі әңгімелер немесе тіпті интеллектуалды ұқсастықтардан тыс екі адам арасындағы сәйкестік пен жақындық сезімі. Керісінше, сіз тереңірек жан деңгейінде қосылып жатқандай сезінесіз және оны тереңірек байланыстырған кезде қауіпсіз сезінесіз.»

Бұл біздің екінші (және үшінші, төртінші және бесінші) мүмкіндіктер беретін себептердің бірі. біз жақсы көретін адамдар.

Біз ішімізде кейде соншалықты шатастыратын және күшті болатын нәрсені терең сезінеміз, өйткені ол кез келген нәрседен жоғары болады.бір кісі. Сіз бұл жыныстық қатынасқа қарағанда «тереңірек» деп айта аласыз. Ойлаудың бұл түрі бір адамға олармен қарым-қатынас орнату үшін назар аударуға мүмкіндік беру үшін дамыды.

3) Бір серіктеспен байланыстыру немесе терең байланыс орнату: Бұл терең біріктіру сезімі сіз балалық шағында жалғыз баланы бірге тәрбиелеуге жеткілікті ұзақ уақыт болуыңыз үшін дамыды.

Фишердің айтуынша, бұл үш ми жүйесі махаббаттың әртүрлі формаларын жасау үшін бірге жұмыс істейді.

Бір қызығы, Фишердің зерттеулері «сүйіспеншілікке деген сүйіспеншілік» 6 айдан 2 жылға дейін созылады, ал ол «сүйіспеншілікке» айналады.

Бірақ сіз қарапайымды іздесеңіз. махаббат анықтамасы, сіз Google анықтамасынан өте алмайсыз:

“Тұңғиық сүйіспеншіліктің күшті сезімі.”

Қарапайым, бірақ дұрыс сияқты.

Қорытындылай келе

Махаббат - бұл қарым-қатынастың әртүрлі кезеңдерінде мидағы әртүрлі химиялық заттарды қоздыратын күрделі эмоция.

Дофамин қарым-қатынастың басталуымен байланысты, онда қарым-қатынас құмарлық, көңілді және оның бастапқы кезеңдерінде.

Осыдан мидың химиялық окситоцині, серотонин және эндорфиндері екі адамға байланыс пен жайлылық сезімін байланысты ұстауға көмектесу үшін өте маңызды.

3) Махаббат ер адамдарда осы инстинктті шығарады

Сіздің адамыңыз сізді қорғай ма? Тек физикалық зақымнан ғана емес, ол қандай да бір жағымсыз жағдай туындағанда сіздің жақсы екеніңізге көз жеткізе ме?

Бұл сүйіспеншіліктің нақты белгісі.

Шын мәнінде қарым-қатынас психологиясында қызықты жаңа ұғым бар. қазіргі уақытта көп шу туғызуда. Бұл ерлердің неліктен ғашық болатыны және олардың кімге ғашық болатыны туралы жұмбақтың өзегіне дейін жетеді.

Теория ерлердің өзін батыр ретінде сезінгісі келетінін айтады. Олар өз өмірлерінде әйел үшін табаққа көтеріліп, оны қорғағысы келеді.

Бұл ерлердің биологиясында терең тамыр жайған.

Халық оны батырлық инстинкт деп атайды. Біз осы жерден оқуға болатын тұжырымдама туралы егжей-тегжейлі праймер жаздық.

Егер сіз жігітіңізді батыр ретінде сезінсеңіз, бұл оның қорғаныштық бейнеқосылғысын және оның еркектік қасиетінің ең асыл қырын ашады. Ең бастысы, бұл оның сізге деген терең тартымдылық сезімін ашады.

Себебі ер адам өзін қорғаушы ретінде көргісі келеді. Әйел адам ретінде шынымен қасында болуын қалайды және қажет етеді. Аксессуар, "ең жақсы дос" немесе "қылмыстағы серіктес" ретінде емес.

Бұл біраз ақымақ болып көрінуі мүмкін екенін білемін. Қазіргі заманда әйелдерге оларды құтқаратын адам қажет емес. Олардың өмірінде «қаһарман» қажет емес.

Ал мен бұдан артық келісе алмадым.

Бірақ міне, ирониялық шындық. Ер адамдар әлі де батыр болуы керек. Өйткені олӨзімізді бір адамдай сезінуге мүмкіндік беретін қарым-қатынастарды іздеу үшін біздің ДНҚ-ға енгізілген.

Егер қаһармандық инстинкті туралы көбірек білгіңіз келсе, бұл терминді ойлап тапқан қарым-қатынас психологының осы тегін онлайн бейнесін қараңыз.

Кейбір идеялар ойынды өзгертеді. Ал қарым-қатынастар үшін, менің ойымша, бұл олардың бірі.

Міне, тағы да бейненің сілтемесі.

4) Сіз олардың ренжігеніне шыдай алмайсыз

Сіз біреуді шынымен жақсы көргенде, оның физикалық немесе эмоционалды түрде ренжігені туралы ойдың өзі сізді ренжітеді және күйзеліске ұшыратады.

Сіздің бақытыңыз тек оларға байланысты болмаса да, сіз көмектесе алмайсыз. эмоцияларыңыз бір-бірімен байланысты екенін сезініңіз. Егер олар қиындықтарды бастан өткерсе, сіз де бұл сіздің басыңыздан өтіп жатқандай сезінесіз.

Сонымен қатар, оларды ренжіткеніңіз туралы идея әсіресе ренжітуі мүмкін. Сіз өзіңізді кінәлі сезінумен және ренжітумен өмір сүре алмайтыныңызды білесіз, сондықтан сіз оларды ренжіткен жағдайды елестетсеңіз де, өзіңізді жаман түс көргендей сезінуіңіз мүмкін.

5) Сіз эмоциялардың роликтерін сезінесіз.

Сіз ғашық болған кезде эйфория, бақыт және шексіз қуаныш сезінесіз деген клише шынайы болуы мүмкін, бірақ шын мәнінде сіз әртүрлі эмоцияларды бастан кешіруіңіз мүмкін.

Сізді осал сезінуіңіз мүмкін. , қорқып немесе абдырап қалсаңыз, әсіресе сіз бұрын ренжіген болсаңыз немесе бұрын ешқашан ғашық болмасаңыз.

Махаббат сізді әлемнің шыңында сезіндіру мүмкіндігіне ие, бірақ ол сондай-ақ сіз сияқты сезінуі мүмкін. барӨзіңізден үлкенірек нәрсеге бақылауды жоғалту.

Кенеттен сіз ол адамды жоғалтып алсаңыз, сіздің өміріңіз айтарлықтай өзгеруі мүмкін екенін түсінесіз, сондықтан сезімдер мен эмоциялардың ролін сезіну табиғи нәрсе.

6) Сен оларды сағынасың

Ғашық болған кезде оларға тоймайсың. Жылдар бойы бірге болғаннан кейін де, олардың жоқтығы сізді бір бөлшегіңіз жоғалып кеткендей сезінеді.

Бірге уақытты бөлек өткізу және жеке уақыт өткізу сау, бірақ ғашық болған кезде сіз олай болмайсыз. оларды қайтадан көруге көмектесе алады.

Тиффани Хенсон Одиссей үшін біреуді сағынудың астарындағы ғылымды түсіндіреді:

«Егер сіздің денеңіз осы химиялық заттардың барлығын өндіруге және оларды тез өңдеуге дағдыланған болса. , сіз оны тудырған адамды тастап кеткенде не болатынын елестете аласыз ба? Қысқасы, шығару орын алады. Сіздің денеңіз серотониннің, окситоциннің және т.б. көп мөлшерде өндіруді тоқтатады.»

Жақсы жаңалық, бұл туралы ештеңе істей алмайсыз, өйткені оның бәрі химиялық. Жаман жаңалық, ол сізді бақытсыз сезінуі мүмкін.

Бірақ бұл да мүмкіндік...

Шындығында, көпшілігіміз өміріміздегі керемет маңызды элементті елемейміз:

Өзімізбен қарым-қатынасымыз.

Мен бұл туралы бақсы Руда Иандеден білдім. Салауатты қарым-қатынастарды дамытуға арналған шынайы, тегін бейнеде ол сізге өзіңізді әлеміңіздің орталығына қоюға арналған құралдарды береді.

Ол біздің көпшілігіміз қарым-қатынасымызда жіберетін кейбір негізгі қателіктерді қамтиды, мысалы, тәуелділік әдеттер және зиянды үміттер. Көбіміз байқамай жіберетін қателіктер.

Неліктен мен Руданың өмірін өзгертетін кеңесін ұсынамын?

Ол ежелгі шамандық ілімдерден алынған әдіс-тәсілдерді қолданады, бірақ ол оларға қазіргі заманға сай өз көзқарасын береді. Ол бақсы болуы мүмкін, бірақ оның ғашықтық тәжірибесі сіз бен менікіден айтарлықтай ерекшеленбеді.

Ол осы ортақ мәселелерді жеңудің жолын тапқанша. Міне, ол сізбен бөліскісі келеді.

Сондықтан егер сіз бүгін осы өзгерісті жасауға және сау, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастар мен өзіңізге лайық деп білетін қарым-қатынастарды дамытуға дайын болсаңыз, оның қарапайым, шынайы кеңестерін қараңыз. Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

7) Сіз оларды өміріңізде бақытты түрде бірінші орынға қоясыз

Өміріңізде біреуге басымдық беру - бұл үлкен қадам. Біздің өмірімізде әрқашан басымдыққа лайық емес көптеген адамдар кездеседі, сондықтан егер сіз өз өміріңізде біреуге орын бере бастасаңыз, бұл сіздің оларға деген қатты сезіміңіздің себебі.

Басымдылық қою. біреу мынаны білдіруі мүмкін:

• Өз бақыты мен әл-ауқатын өз бақытыңыздан жоғары қою
• Бос емес болсаңыз да оларға уақыт бөлу
• Оларға көмектесу үшін құрбандық жасау олар қажет болғанда
• Әрқашан олардың қажеттіліктері мен сезімдерін ескеру

Біз сөзсіз махаббат туралы ойлағандаананың балалары үшін бар, ол әрқашан оларды бірінші орынға қояды. Романтикалық сүйіспеншілікке де қатысты, өйткені түптеп келгенде, сіз сол ерекше адам үшін ең жақсысын қалайсыз.

8) Сіз олармен болашақты армандайсыз

Біреуді ұнатсаңыз, оны жасау оңай әрі ыңғайлы болады. қысқа мерзімді жоспарлар, бірақ ғашық болу - бұл мүлде басқа доп ойыны.

Қаламасаңыз да, бірге болашақ қандай болатынын қиялдаудан бас тартуға болмайды. Шынын айту керек, сіз басқа біреумен бірге болуды елестете де алмайсыз.

Ол сізді қуантады ма, әлде ыңғайсыз және қобалжыды ма, біреумен болашақты жоспарлау - бұл ғашық екендігіңіздің сенімді белгісі.

Егер серіктесіңізбен болашақта болғыңыз келсе, мен Джастин Браунның сәтті қарым-қатынастың үш негізгі факторы туралы бейнеролигін көруді ұсынамын.

9 ) Сіз олардың жақсы жақтарына назар аударып, кемшіліктерін елемейсіз

Бәріміздің де кемшіліктеріміз бар, бірақ ғашық болу кейде бізді олардың кемшіліктеріне мән беріп, тек жақсы қасиеттеріне ғана назар аударуға мәжбүр етеді.

Танымал. «Махаббат соқыр» деген сөз фильмдер мен әндерде шамадан тыс пайдаланылуы мүмкін, бірақ оның шындық элементі бар екені сөзсіз.

Аарон Бен-Зеев «Psychology Today» журналына жазғандай:

«Ғашықтар мұны істейді. олардың сүйіктісінің жағымсыз қасиеттерін анық көрмей, тіпті жақсы көретін адамның идеализацияланған бейнесін жасауға бейім. Сүйікті адамды идеализациялаудың бір себебі - біздің бейімділігімізбіз қалаған нәрсені оң бағалау. Біздің бір нәрсеге деген бейімділігіміз көбінесе оның оң бағалануына әкеледі.»

Бірақ бұл олардың кемшіліктерін ешқашан байқамаймыз дегенді білдірмейді. Уақыт өте келе, бұл кемелдік иллюзиясы жойылып, олардың кемшіліктері байқала бастайды.

Шынайы ғашық болған кезде, сіз осы кішкентай кемшіліктерді байқайсыз және қабылдайсыз және оң жақтарға назар аудара аласыз.

10) Сіз олардың жанында өзіңізді қауіпсіз және қауіпсіз сезінесіз

Өмірде бәріміз басқа адаммен қауіпсіз, қауіпсіз және тұрақты болу сияқты белгілі бір нәрселерді қалаймыз (және қажет етеміз).

Сіз ғашық болсаңыз, ол адамның қасында эмоционалдық және физикалық тұрғыдан қауіпсіз сезінуіңіз керек.

Сіз өз ойыңызды айта алатындай қауіпсіз сезінуіңіз керек, өзіңіз болыңыз және ол адам оны айыптамайды.

PsychCentral жазушысы Джон Амодео былай дейді: «Эмоционалды қауіпсіз сезіну адаммен іштей босаңсуды білдіреді. Біз сақтықтан бас тартып, өзіміздің шынайы болмысымызды, соның ішінде ренжітулерімізді, қорқыныштарымызды және сағыныштарымызды көрсете аламыз.»

11) Сіз махаббатқа «ұстап қалғандай» сезінесіз

немесе басқаша айтқанда, тұтынылатын - бұл ғашық болған кездегі әдеттегі сезім.

Алдыңғы тоғыз тармақты ескере отырып, бұл сезімдердің, эмоциялардың және күтулердің керемет үлкен көлемі және өте көп. бұл сіздің бақылауыңыздан тыс.

Сіз тек осыны ғана ойлаған кезде, өзіңізді қатты күйзеліс, тіпті әуесқой сезінуіңіз мүмкін.адам.

Бұл қалыпты жағдай және оны Дебора Хошаба бүгін Psychology журналына түсіндіргендей:

«Сіздің жаңа махаббат өміріңіз сіздің күш-қуатыңызды, назарыңызды және уақытыңызды басқаның бәрі болып жатқанға дейін тұтынуы мүмкін. сіздің өміріңізге дөрекі басып кіру сияқты сезінуі мүмкін. Сіз өзіңіздің сүйіктіңіз туралы ойлауды тоқтата алмайсыз.»

Бұл қарым-қатынас ұзаққа созылған сайын жойылуы мүмкін, бірақ сіз ғашық болған кезде, ол адамның сіздің өміріңіздегі рөлі эмоционалды жағдайыңыз үшін өте маңызды болып қала береді. әл-ауқат.

Сондықтан бұл сезімдермен күйзелудің орнына, оларды қабылдап, айналасына бейімделген дұрыс. Және есте сақтаңыз, уақыт өте келе оңайырақ болады.

12) Махаббат әркімге ерекше әсер етеді

Жоғарыда айтылғандай, махаббат әртүрлі адамдар үшін әртүрлі мағына береді. Сондықтан біз де оны бастан кешіреміз және оны ерекше тәсілдермен сезінеміз.

Кейбір адамдар махаббатты серігіңмен бірге болған кездегі толқу мен құмарлық сезімі деп айтады.

Басқа біреу мұны айтады. ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болатын күмәнсіз сенім, адалдық және жайлылық туралы.

13) Нақты сезімдер туралы айтатын болсақ, ол бірнеше болуы мүмкін

Бірыңғай емес. махаббат сезімі.

Мысалы, кейбір адамдар сүйіспеншілікті қарқынды және құмарлық деп сипаттаса, басқалары оны бейбіт және жайлы деп сипаттайды.

Басқаша айтқанда, махаббат бірнеше түрлі эмоциялар сияқты, тіпті бірден.

14) Ол әдетте қарқынды қуаныш сезімінен басталады

Сіз