Siz o'zingizning harakatlaringiz so'zlaringizdan ko'ra balandroq gapiradi deb ishonishingiz mumkin, ammo so'zlaringiz va nutqingiz bilan o'zingizni qanday ifodalashingiz haqida gap ketganda, boshqalarga qanday duch kelishingiz haqiqatan ham nima va qanday aytayotganingizga bog'liq.

Bu siz aytayotgan narsa qilayotgan ishingiz bilan mos kelmasa ham to'g'ri bo'ladi va siz xohlagan yoki xohlamaganingizdan qat'i nazar, qaytib kelish qiyin bo'lishi mumkin.

So'zlaringiz o'zingiz xohlagandek tushunilishini ta'minlash uchun to'xtab, nima demoqchi ekanligingiz haqida o'ylash muhim.

Keling, bu nima uchun muhimligini va nimaga ko'proq e'tibor berishingiz kerakligini ko'rib chiqamiz. qanday gapirasiz.

Nima uchun gapirishdan oldin o'ylab ko'rishingiz kerak

1) So'zlaringiz bilan ehtiyot bo'lish sizga imkoniyatlardan foydalanish va hayotda oldinga borish imkonini beradi.

Agar siz aytgan so'zlaringiz hayotingizda muhim rol o'ynaydi deb o'ylamasangiz, oxirgi marta gapirmaganingiz uchun imkoniyatni qo'ldan boy berganingiz yoki ishga joylashmaganingiz haqida o'ylab ko'ring. Siz aytgan gapingiz tufayli kompaniya sizni bu ish uchun to'g'ri odam emas deb o'ylashiga sabab bo'ldi.

Garvard Business Review obunachilari "muloqot qilish qobiliyatini" rahbar lavozimini egallashdagi eng muhim omil sifatida baholadilar. targ'ib qilinadi". Bu ambitsiya yoki mashaqqatli mehnat qobiliyatidan oldin ovoz berdi.

Sizning nutqingiz haqiqatan ham hayotingiz va muvaffaqiyatingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ko'p marta shunday bo'ladi.Natija nima deyishingiz va uni qanday aytishingizga bog'liq bo'ladigan hayot.

Axir, sizning so'zlaringiz va bu so'zlarni qanday aytishingiz odamlarning kimligingizni idrok etishida eng katta vositadir.

Ishga bo'lgan suhbatda, agar siz beparvo va o'ylamasdan gapirsangiz, o'zingizning versiyangizni ko'rsatolmaysiz va ishga kirish ehtimoli kamroq bo'ladi.

Agar siz har doim o'z fikringizni aytsangiz, siz' Boshqa odamlarni ranjitib, yangi aloqalar o‘rnatish qobiliyatingizga putur yetkazishi mumkin.

Xulosa qilib aytganda, siz oldinga borish qobiliyatingizni cheklaysiz.

Afsuski, hamma narsa faqat natijalarga asoslanmaydi. ko'p kasblarga keladi. Shuningdek, u sizning g'oyalaringizni qanday taqdim etishingiz va natijalaringizni qanday og'zaki bayon qilishingizga asoslanadi.

2) Insonlar ijtimoiy mavjudotlar - bu qanday qilib samarali muloqot qilishni bilish muhimdir

Faqat siz aytgan narsa emas. Muhim, lekin buni qanday aytayotganingiz.

Masalan, agar siz kimgadir iltifot aytsangiz-u, lekin uni kinoyali ohangda qilsangiz, u yaxshi qabul qilinmaydi va qabul qiluvchi sizni nosamimiy ekaningizga ishonishi mumkin. Agar siz haqiqatan ham buni nazarda tutgan bo'lsangiz ham.

Ba'zan bizda faqat muloqot haqida gap ketganda foydalanadigan so'zlar mavjud.

Insonlar ijtimoiy mavjudotdir va mustahkam aloqalar yaratish qobiliyatiga ega. to'laqonli hayot kechirish uchun juda muhimdir.

Aslida, Garvardda baxt bo'yicha 80 yillik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, inson baxtining eng muhim omillaridan biri bizning baxtimizdir.munosabatlar.

Shunga qaramay, bizning suhbatlarimiz onlayn va matnli xabarlar orqali sodir bo'layotgani sababli, ularni noto'g'ri tushunish oson bo'lishi mumkin.

Ana shu tushunmovchiliklar tufayli munosabatlar uzilishi mumkin, lekin ular yozma tilimizda shu qadar keng tarqalganki, biz ularni og'zaki tilimiz kabi e'tiborga olmaymiz yoki ularga e'tibor bermaymiz.

Bu bizning ijtimoiy hayotimizga va aloqalarimizga jiddiy ta'sir qilishi mumkin.

Xabarni tinglash bilan birga aniq yetkaza olish ham muhim. Va buni amalga oshirishning yagona yo'li - gapirishdan oldin o'ylab ko'ring.

Agar biz aytgan so'zlarimizga ehtiyot bo'lmasak, biz bir narsani aytishimiz mumkin, ikkinchisi esa boshqa narsani eshitadi. . Bu, odatda, nutqingizda aniq va qisqa bo'lmaganingizda sodir bo'ladi.

3) Biz o'ylashdan oldin gapirganimizda, biz afsuslanadigan narsalarni aytamiz va keyin odamlar xafa bo'lishadi

Agar siz' Agar siz qachondir “birovni ayting” deb g'azablangan elektron pochta yoki SMS yuborgan bo'lsangiz va bundan afsusda bo'lgan bo'lsangiz, so'zlaringiz hayotda qanchalik muhimligini bilasiz.

Hayot yorug'lik tezligida biz tomonimizdan shoshilmoqda va biz hammamiz bu dunyoda mavqe uchun kurash. Shu sababli, biz har qachongidan ham ko'proq gaplashamiz va yozamiz. Bizni ko'rishni xohlaymiz.

Ammo bu ehtiyoj bizni nazarda tutmagan narsalarni aytishga, o'ylamasdan gapirishga va kerak bo'lgandan tezroq javob berishga majbur qiladi.

Bundan tashqari, agar sizga qo'shimcha kerak bo'lsa. Sizning gaplaringiz muhim ekanligiga dalil,faqat kimdir oxirgi marta aytgan gapi siz uchun qanday ahamiyatga ega ekanligi va bu sizga qanday taassurot qoldirgani haqida o'ylab ko'ring.

Ular nima uchun bunday dedilar yoki nima sababdan ular yomon kayfiyatda javob berganiga hayron bo'ldingizmi? Ularning bunday noxush gaplarni aytishiga nima qildingiz, deb hayron bo'ldingizmi?

Ko'pincha siz umuman hech narsa qilmaganingiz, lekin siz gaplashayotgan odam ular nima ekanligi haqida o'ylamagan bo'ladi. umuman aytish; odamlar faqat xayoliga kelgan birinchi narsani gapirib berishadi. Bu engish qiyin odat.

4) Siz ishlatadigan so'zlar ongingizni shakllantiradi

Ko'pchiligimiz hayotda, hatto o'zimiz bilan gaplashganimizda ham tabiiy ravishda salbiy so'zlardan foydalanamiz. Ammo bu sizning hayotingizga siz o'ylagandan ko'ra jiddiyroq ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Tadqiqotlarga ko'ra, bizning ongsizimiz biz aytgan so'zlarni tom ma'noda talqin qiladi.

Agar so'zlaringiz doimiy ravishda salbiy, tanqidiy bo'lsa, Achchiqmi yoki qattiqmi, dunyo haqidagi tafakkuringiz shu tomonga burila boshlaydi.

Har doim hayotning salbiy tomonlariga e'tibor qaratish ko'p vaqt talab qilmaydi.

So'zlar insonning asosiy yo'lidir. dunyo bilan muloqotda bo'ling, shuning uchun ular dunyoni idrok etish tarzingizga katta ta'sir ko'rsatishi shubhasiz.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Biroq, Oq ertakni yozishdan oldin, nevrologiya bizning nutqimizdan qanday foydalanishimiz bo'yicha doimiy amaliyot orqali miyamizni o'zgartirish qobiliyatiga ega ekanligimizni aniqladi.

Qanday fikrlash kerak.Gapirishdan oldin

Gapirishdan oldin o'ylash uchun, avvalo, siz o'z miyangizni va fikrlaringizni boshqarishingiz mumkinligi uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz kerak.

O'zingiz qaror qilganingizdan so'ng muloqot tarzingizni o'zgartirsangiz, nima va qanday gapirayotganingizga e'tibor berishni boshlashingiz mumkin.

Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta usullar mavjud, ammo takomillashtirishning eng sinab ko'rilgan va haqiqiy usuli. Gapirishdan oldin fikrlash orqali muloqot qobiliyatingiz RAHMAT texnikasidan foydalanishdir.

Oddiy qilib aytganda, siz aytmoqchi bo'lgan narsa to'g'ri, foydali, tasdiqlovchi, zarur, mehribon va samimiymi? Agar siz aytayotgan gaplaringiz ushbu mantraga mos kelmasa, boshqalar bilan qanday munosabatda bo'lishingizni qayta ko'rib chiqish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

Har doim to'g'ri gapni aytish uchun RAHMAT texnikasidan foydalaning

Agar shunday bo'lsa. Aksariyat odamlar singari, siz ham noto'g'ri odamga noto'g'ri gapni, noto'g'ri vaqtda aytganingizning achchiqligini his qilgansiz.

Bu siz tosh tagida emaklab, yashirinishni orzu qiladigan vaziyat. Agar siz suhbatdan keyin “Koshki buni aytmagan bo‘lsam edi” deb o‘ylagan bo‘lsangiz yoki “koshki boshqacha gapirganimda edi” deb o‘ylagan bo‘lsangiz, RAHMAT texnikasi kelajakda sizga yordam berishi mumkin.

Siz toʻxtab, gapirishdan oldin oʻylash uchun bir necha soniya ichida har doim toʻgʻri gapni aytadigan odam boʻlishingiz mumkin.

Bu koʻpchilik eʼtibordan chetda qoldiradigan oddiy jarayon, lekin bu oʻyinni oʻzgartirishi mumkin. sizningmuloqot qobiliyatlari va biz buni sizga o'rgatamiz.

Mana, biror narsa aytish yoki yozishdan oldin o'zingizga so'rashingiz kerak bo'lgan 6 ta savol:

1) Siz nima qilmoqchisiz? To'g'ri deysizmi?

Suhbatni boshlash g'alati joy bo'lishi mumkin: o'zingizdan aytmoqchi bo'lgan narsangiz to'g'ri yoki yo'qligini so'rang, lekin agar siz aytayotgan ma'lumot 100% ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz to'xtab, bu haqda bir daqiqa o'ylab ko'rishingiz kerak.

Ko'pincha biz har kuni boshqa odamlardan ma'lumot to'playmiz, hatto so'roq qilmasdan, shuning uchun biz eshitganlarimiz haqida o'ylash uchun o'tirganimizda, nomuvofiqliklar va xatolarni toping.

Birovga biror narsa aytishdan oldin, uning rostligiga ishonch hosil qiling. Bu yo'lda muammolarni oldini oladi.

2) Siz aytmoqchi bo'lgan narsa foydalimi?

Shuningdek, siz to'xtab, siz uzatayotgan ma'lumot sizga yordam beradimi yoki yo'qmi, deb o'ylashingiz kerak. Siz gaplashayotgan odam.

Ba'zi hollarda biz shunchaki so'zimizning oqibatlari haqida o'ylamasdan gaplashamiz, lekin agar siz xafa qiladigan biror narsa aytmoqchi bo'lsangiz, hech narsa demaganingiz ma'qul.

Agar siz aytmoqchi bo'lgan narsa kimnidir o'zi yoki hayoti haqida yomon his qilishini his qilsangiz, buni o'zingizga yashirgan ma'qul.

3) Aytmoqchi bo'lgan narsangiz shu. boshqa odam uchun tasdiqlash?

Tasdiqlash kimgadir yaxshi so'zlarni to'lash emas, balki boshqalarga ruxsat berishdirularning gaplarini tinglayotganingizni va ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni biling.

Xo'sh, buni o'z so'zlaringiz bilan qanday qilish mumkin? Savollar bering, ular aytganlarini takrorlang, ularga gapirish uchun joy bering va ular bilan gaplashayotganda "ko'proq aytib bering" kabi tasdiqlashdan foydalaning.

Suhbatda boshqa odamni tasdiqlash ularni qilish uchun uzoq yo'l bo'ladi. O'zingizni yaxshi suhbatdosh kabi his qilasiz va bu sizni muloqot qobiliyatingizda muammolardan saqlaydi.

4) Siz aytmoqchi bo'lgan narsa kerakmi?

Ba'zida biz kerak bo'lmagan narsalarni aytamiz. suhbatga qo'shing, lekin biz diqqat markazida bo'lishni xohlayotganimiz uchun, to'xtab, aslida nima deyayotganimiz haqida o'ylashdan ko'ra, shunchaki gapirishni davom ettirish osonroq.

Bundan tashqari, odamlar diqqat markazida bo'lishni xohlashadi. Ko'pincha, biz atrofimizdagilarni noto'g'ri so'z tanlash bilan yomonlashtiramiz, ba'zi hollarda ularni masxara qilishgacha boramiz.

Agar siz muloqot qobiliyatingizni yaxshilashga harakat qilsangiz va ajoyib suhbatdosh bo'lishni istasangiz, hech qachon faqat ularni aytish uchun aytmang. Har doim sababga ega bo'ling.

5) Aytmoqchi bo'lgan narsangiz mehribonmi?

Odamlar bilan gaplashayotganda ularga mehribon bo'lish yaxshi fikr, chunki ular qaerdaligini hech qachon bilmaysiz. kelgan yoki ular boshidan kechirgan narsalar.

Mehribon bo'lishning bir qismi boshqa odamlar haqida taxminlar qilmaslik va odamlarni ma'lum bir tarzda ayblamaslikdir.

Har doim savol bering. va ehtiyot bo'lingodamlarni xafa qilmaslik uchun qanday iboralar yaratasiz.

Suhbatlaringizni kuzatish juda ko'p ishdek tuyulishi mumkin, ammo unga g'amxo'rlik qiladigan va chinakam tinglaydigan odam sifatida tanilish arziydi.

6) Siz aytmoqchi bo'lgan narsa samimiymi?

Samimiyat ko'pincha e'tibordan chetda qoladi, chunki biz odamlarga yaxshi so'z aytishimiz kerak deb o'ylaymiz. 0>Nima uchun buni qilayotganimiz noma'lum, lekin biz odamlarga haqiqatan ham buni nazarda tutmayotganimizni anglamay turib gapiramiz yoki teskari o'girilib, maqtovlarimizga zid bo'lamiz, chunki biz aytgan so'zimizni aslida nazarda tutmaymiz.

Agar siz suhbatlaringizni, odamlar bilan aloqalaringizni va muloqot qobiliyatingizni yaxshilashni istasangiz, RAHMAT texnikasidan foydalanib koʻring va qanday davom etishingiz haqida oʻylab koʻring. Bu haqiqatan ham ishlaydi.

Xulosa qilib aytganda

Agar sizning muloqot qobiliyatingiz etarli darajada bo'lmasa, bu dunyoning oxiri emas, lekin o'zingizni qanday namoyon etishingizni yaxshilashni xohlash uyat emas. dunyo.

Gapirishdan oldin o'ylash, siz boshqalarga e'tiborli va hurmatli ekanligingizni ko'rsatayotganingizni anglatadi.

Agar siz og'zingizni ochib, unga oyoq kiyimingizni solsangiz, har doim ham qila olmaysiz. rad qilish. Agar siz do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan to'g'ri kelmaydigan gaplarni aytsangiz, undan uzr so'rashingiz mumkin, lekin ba'zida bu etarli emas.

Ularning munosabati uchun siz javobgar bo'lmasangiz ham. Sizning so'zlaringiz, siz javobgarsizOg'zingizdan chiqqan so'zlar uchun va agar siz yolg'on, xafagarchilik, keraksiz, nomaqbul yoki samimiy bo'lmagan so'zlarni aytgan bo'lsangiz, aytayotganingizni aytishning boshqa usulini taklif qiling.

Oxir-oqibat, hech bo'lmaganda. narsalarni tuzatishga harakat qilganingizni bilib, xotirjam bo'lishingiz mumkin.