Setiap perpisahan adalah unik dan menyakitkan dengan cara tersendiri.

Tetapi lelaki mempunyai proses perpisahan yang hampir semua mereka ikuti.

Berikut ialah peringkat perpisahan yang lelaki biasanya lalui.

Apakah peringkat perpisahan untuk seorang lelaki? Semua yang anda perlu tahu

Banyak bergantung pada siapa yang berpisah dengan siapa. Namun begitu, perpisahan akan menimpa seorang lelaki dengan teruk, walaupun dia yang menginginkannya.

Setiap lelaki mempunyai proses tersendiri untuk memproses perpisahan, tetapi peringkat utama berjalan dengan cara berikut.

1) Kejutan

Pertama sekali, akan ada kejutan bahawa hubungan itu telah berakhir.

Perpisahan tidak pernah mudah, dan walaupun perpisahan itu boleh menjadi dilihat datang dari jarak yang jauh, ia sentiasa datang sebagai sedikit kejutan.

Merancang untuk mengucapkan selamat tinggal dan kemudian berpisah dan menyedari bahawa ia benar-benar berakhir dan anda tidak dapat kembali bersama adalah sesuatu yang menggembirakan untuk sistem.

Peringkat pertama yang akan dilalui lelaki dalam perpisahan adalah kejutan dan rasa tidak realiti bahawa ia benar-benar berakhir.

Ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya beberapa hari untuk itu untuk benar-benar tenggelam dalam. Dan walaupun selepas itu dia akan mendapati dirinya agak terperangkap dalam menggelengkan kepalanya dan tertanya-tanya sama ada semua itu benar-benar berlaku dan dia benar-benar selesai dengan anda.

Selepas mengejutkan emosi seterusnya yang mungkin berlaku dalam ialah:

2) Penafian

Seterusnya selepas kejutan berkemungkinan berlaku beberapa penafian, sama ada kira-kiradipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Dia mungkin fikir anda akan kembali bersama tidak lama lagi.

Atau fikirkan perpisahan itu hanya kerana anda terlalu sibuk dengan kerja atau tidak mendengarnya dengan cukup atau apa-apa sebab, walaupun ia sama sekali tidak tepat.

Ini pada asasnya adalah cara untuk menghalang kesakitan.

Tetapi ia juga merupakan mekanisme psikologi untuk dia cuba berpegang pada corak yang dia biasakan yang ditunjukkan oleh perpisahan itu.

Dengan menafikan apa yang sebenarnya berlaku atau sebabnya, dia berharap dapat menghentikan kesakitan itu.

Tetapi kesakitan kerana anda tidak berada di sisi masih ada. di sana, seperti arang yang menyala di dadanya.

Dan lambat laun ia akan mula membakar lubang.

3) Memahami psikologi lelaki dalam perpisahan

Peringkat-peringkatnya lelaki yang mengalami perpisahan mungkin sukar untuk difahami, terutamanya jika anda mengalaminya.

Anda mungkin tertanya-tanya mengapa anda berasa begini atau sama ada lelaki lain pernah mengalami perkara yang serupa juga dalam bangun dari kekecewaan romantis.

Kemungkinan mereka ada.

Dan cara terbaik yang saya tahu untuk bercakap dengan seseorang yang memahami ialah menghubungi jurulatih perhubungan bertauliah.

Bunyinya seperti satu langkah besar, tetapi ia sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan.

Saya mengesyorkan jurulatih cinta di Relationship Hero, tapak web di mana profesional bertauliah yang memahami peringkat perpisahan ada untuk anda berbincang dan menerima sokongandaripada.

Bagaimana saya tahu?

Nah, saya menghubungi mereka tahun lepas selepas melalui perpisahan terburuk dalam hidup saya yang membuatkan saya berasa seperti berjalan sepenuhnya dalam kegelapan kehidupan dan kasih sayang.

Jurulatih membantu menyinar dan membantu saya memahami perkara yang sedang berlaku dan sebab saya bertindak balas dengan cara itu.

Paling penting, dia membantu saya melihat perkara yang saya lakukan. perlu lakukan seterusnya dan bagaimana saya boleh menangani perpisahan dengan cara yang lebih produktif.

Klik di sini untuk bermula.

4) Kemarahan

Seterusnya selepas penafian ialah berkemungkinan menimbulkan kemarahan.

Sesuatu yang anda mahukan telah hilang dan itu adalah salah satu perasaan paling teruk yang boleh dimiliki oleh sesiapa sahaja.

Tidak kira betapa yakinnya seorang lelaki, cuba perhatikan dia sebelum ini dan selepas putus cinta dengan seorang wanita yang dicintainya.

Ia melanda. Tiada siapa yang keluar tanpa cedera daripada berpisah dengan seseorang yang benar-benar mereka sayangi.

Ia adalah api berjalan kaki.

Dan ia menimbulkan emosi kemarahan dan kemarahan yang berkobar-kobar kerana ditinggalkan dan perkara yang tidak bersenam, selalunya tanpa mengira logik mengapa mereka tidak berjaya.

Cinta adalah sesuatu yang rasional, lagipun.

Seperti yang ditulis oleh Rebecca Strong:

“ Menyedari bekas anda telah pergi untuk kebaikan boleh mencetuskan perasaan pengkhianatan, kekecewaan dan kemarahan yang cukup hebat.”

Kemarahan yang anda perolehi daripada putus cinta mungkin berbeza-beza berdasarkan keperibadian anda, tetapi walaupun lelaki yang paling lemah lembut. berkemungkinan merasakan sedikitkemarahan dan kemarahan terhadap apa yang dia hilang.

5) Kekecewaan

Seterusnya selepas penafian berkemungkinan besar akan datang kekecewaan apabila kemarahan itu mereda sedikit.

Ia masih ada, tetapi ia tidak begitu panas.

Sebagai gantinya, terdapat kekecewaan buta yang hanya mahu anda kembali atau sekurang-kurangnya mahukan peluang lain atau buat semula.

Malangnya, kehidupan jarang berjalan seperti itu.

Malah, pertemuan kembali jarang menjadi seperti yang diharapkan oleh mana-mana orang.

Ini adalah jalan berbatu untuk cinta dan kekecewaan sering mengikuti kemarahan apabila hari-hari sahaja semakin lama.

Beginikah keadaannya?

Fikiran mula memuncak dan seorang lelaki berkemungkinan akan mula lebih intelek.

6) Pengasingan diri

Pada ketika ini tabiat pengasingan diri menjadi berkemungkinan besar.

Berganti-ganti antara mengecewakan dan kekecewaan yang jelas dengan banyak tidur dan menghabiskan masa berjauhan dengan orang lain dan daripada pandangan umum.

Siaran media sosial mungkin berkurangan kepada hampir tiada dan komunikasi dengan rakan dan keluarga mungkin berada pada tahap minimum.

Pengecualian utama di sini ialah jika dia bercakap lebih banyak mendalam kepada rakan karib.

Tetapi kebanyakan lelaki mungkin benar-benar terlalu berfikir sekarang dan memutuskan hubungan.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Apakah yang berlaku dan patutkah mereka cuba mengulanginya dan membetulkannya entah bagaimana?

Di sinilahperingkat seterusnya akan dimainkan.

7) Tawar-menawar

Peringkat perpisahan seterusnya untuk seorang lelaki ialah tawar-menawar.

Di sinilah dia mungkin meminta seorang gadis untuk mendapatkan kembali bersama, mula menyukai siarannya, menonton semua ceritanya atau cuba bertemu dengannya dan bertanya kepada rakan-rakannya tentang dirinya.

Apa sahaja yang memberinya peluang yang dibayangkan untuk mendapat peluang lagi atau melihat sama ada keadaan boleh menjadi lebih baik kali ini .

Ini adalah keengganan untuk benar-benar menerima perpisahan dan berlaku selepas reaksi awal yang lain, selalunya dalam masa satu atau dua minggu sahaja, walaupun garis masa berbeza-beza bergantung pada setiap lelaki.

Sebenarnya adalah tawar-menawar itu adalah naluri semula jadi apabila anda kehilangan orang yang anda mahukan.

Tetapi bukannya tawar-menawar, sebenarnya ada idea yang lebih baik.

Ia adalah sesuatu yang saya temui daripada bomoh Brazil terkenal Rudá Iandê. Dia mengajar saya untuk melihat melalui banyak kepercayaan mensabotaj diri saya tentang cinta dan mitos sosial yang membuat saya kecewa.

Seperti yang dijelaskan oleh Rudá dalam video percuma yang membingungkan ini, ramai di antara kita telah menjual sebungkus pembohongan tentang cinta dan akhirnya terperangkap dalam hubungan yang sangat buruk atau dengan kesedihan yang tidak berkesudahan yang nampaknya tidak akan bertambah baik.

Tetapi dia menunjukkan penyelesaiannya melalui proses yang mengejutkan untuk membalikkan keadaan kesunyian dan sakit hati.

Tonton video percuma di sini.

8) Mengejar

Apabila tawar-menawar tidak berjaya, seorang lelaki mungkin akan cuba untuksebenarnya mengejar bekasnya dalam beberapa cara, terutamanya hanya dan melalui pemesejan.

Bergantung pada lelaki ini mungkin termasuk pengeboman cinta, merayu, menekan, bermain permainan fikiran, menghantar jenaka untuk meringankan perasaan, cuba memikat atau menyiarkan foto dan cuba membuat bekasnya cemburu.

Ini semua adalah contoh taktik untuk cuba meningkatkan rasa cemburu dan tegang apabila perpisahan itu berlarutan.

Dia juga mungkin muncul di tempat dia berada. dan cuba berada di sekelilingnya atau libatkan bekasnya satu lawan satu dalam perbualan atau interaksi.

Jika dan apabila ini tidak membuahkan hasil yang dia harapkan, seorang lelaki mungkin akan turun ke peringkat seterusnya.

Peringkat seterusnya ini melibatkan banyak malam mabuk dan mungkin beberapa tingkah laku yang agak melulu dari segi fizikal dan emosi.

9) Lantunan

Hubungan pulih dan seks adalah satu lagi percubaan untuk menghalang kesakitan .

Ia adalah butang set semula yang diharapkan oleh seorang lelaki akan mempercepatkan semua emosi sukar yang dia rasai dan kekecewaan.

Tempoh lantunan mungkin berlangsung beberapa bulan atau kadangkala lebih lama lagi.

Ini pada asasnya tentang cuba mencari ketenangan dalam pelukan orang yang tidak dikenali dan menggantikan orang yang anda benar-benar mahukan dengan orang yang anda tidak mahu.

Kadang-kadang pemulihan malah menjadi hubungan jangka panjang, tetapi jika anda 'masih jatuh cinta dengan seseorang sebelum mereka, ia masih boleh menjadi pemecah perjanjian.

Ketika penyanyi country yang mendiang dan hebat, Earl Thomas Conley menyanyi dalam lagu ini,lantunan adalah tidak memuaskan dan walaupun apabila anda bertemu seseorang yang hebat dan yang anda sayangi, anda akhirnya perlu memberitahu mereka bahawa hati anda tidak berada di dalamnya.

Semasa Conley menyanyi:

“Yang paling sukar perkara yang pernah saya lakukan

Adalah memegang dia, dan menyayangi awak…”

10) Kesedihan yang lebih mendalam

Apabila tawar-menawar dan kejar-mengejar tidak menjadi sia-sia, kesedihan yang lebih mendalam mungkin timbul dan pengasingan diri yang lebih banyak akan berlaku.

Ini seperti demam teruk yang seolah-olah tidak akan hilang.

Dia berkemungkinan mempunyai kawan dan keluarga bimbang kerana dia hilang dari pandangan dan melalui proses yang menyayat hati untuk cuba meredhai perpisahan itu.

Pada ketika inilah dia mungkin mula merasakan bahawa tiada apa yang boleh dia lakukan. .

Terapi dan lebih banyak bantuan mungkin diperlukan, serta memahami kebenaran tentang mencari cinta dan keintiman.

Akhirnya semuanya menuju ke peringkat seterusnya…

11) Penerimaan

Apabila perpisahan tidak boleh diubah dan anda telah cuba menafikannya, mengamuk, menutup diri daripadanya, berpacaran dan berbaring sehingga kesakitan hilang, tiada apa-apa lain untuk benar-benar melakukannya tetapi menerimanya.

Ini tidak bermakna kesakitan itu hilang atau tiba-tiba semuanya masuk akal.

Ini bermakna anda menerima bahawa peristiwa dan hubungan ini berlaku dan kini berakhir.

Tidak kira apa yang dia lakukan, seorang lelaki perlu menghadapi bahawa semua yang ada dalam kawalannya sekarang adalahkeputusan dan tindakannya pada masa hadapan.

Sebarang pendamaian atau peluang lain dalam hubungan itu perlu datang dari pihaknya, kerana dia kini menerima bahawa dia tidak dapat mengawal keputusan atau peluang lain.

Kejam, kadangkala sangat sukar untuk diterima. Tetapi ia mesti diterima sekurang-kurangnya sebagai fakta objektif yang berlaku dalam hidup anda agar ada sebarang latitud untuk meneruskannya.

12) Nostalgia

Nostalgia ialah sejenis kesan selepas itu adalah perkara biasa dalam peringkat perpisahan untuk seorang lelaki.

Jika dia benar-benar mencintai seorang bekas, dia tidak akan melupakannya sepenuhnya.

Tempat dan masa tertentu serta pemandangan dan bau akan berlaku untuk mengembalikan kenangan itu malah membuatkan dia sebak dari semasa ke semasa.

Masa yang dia kongsi dengan bekas mungkin sudah berlalu dan mungkin sudah berlalu, tetapi itu akan sentiasa hidup di dalam hatinya dalam beberapa bentuk walaupun mereka melepasi tahap obsesif atau cinta penuh.

Momen istimewa yang mereka kongsikan dan apa yang mereka maksudkan kepadanya jauh di dalam hatinya akan tetap melekat walaupun mereka tersesat dalam kedalaman masa sekarang.

Nostalgia akan sentiasa ada, walaupun ia hanya tercungap-cungap apabila dia mendengar lagu tertentu…

Atau sentiasa berasa tergesa-gesa emosi di tempat di mana dia pertama kali bertemu bekasnya.

Nostalgia itu tidak akan hilang.

Chris Seiter menerangkan:

“Ini adalah peringkat di mana selepas melaluiroller coaster emosi untuk mengelakkan anda, mencari pengesahan daripada orang lain, mengalih perhatian diri mereka sendiri, dan mengakui mereka melakukan kesilapan, bekas anda akhirnya akan mengelamun tentang 'apa yang mungkin berlaku.'”

Semuanya sudah berakhir, baby blue

Tamat hubungan adalah menyedihkan.

Satu-satunya kelebihannya ialah ia juga merupakan masa yang berpotensi untuk sesuatu yang baharu.

Mungkin hubungan baharu, mungkin pajakan baharu pada kehidupan dan hala tuju serta matlamat baharu.

Peringkat perpisahan memang sukar untuk dilalui, tetapi semuanya adalah sebahagian daripada proses yang semakin meningkat.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya mencapai keluar kepada Relationship Hero apabila saya melalui masa yang sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik perhubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk