Әрбір ажырасудың өзіндік ерекшелігі және ауыртпалығы бар.

Бірақ жігіттерде олардың барлығы дерлік жүретін ажырасу процесі болады.

Міне, ажырасудың кезеңдері. әдетте ер адам басынан өтеді.

Жігіттің ажырасуы қандай кезеңдерден тұрады? Сізге білу керек нәрсенің бәрі

Көп нәрсе кімнің кіммен ажырасқанына байланысты. Бірақ соған қарамастан, ажырасу жігітке қатты әсер етеді, тіпті ол оны қалаған адам болса да.

Әр жігіттің ажырасуды өңдеудің өз процесі бар, бірақ негізгі кезеңдері келесі жолмен өтеді.

1) Таңқаларлық

Біріншіден, қарым-қатынастың біткеніне таңғаларлық болады.

Ажырасу ешқашан оңай емес, тіпті егер ажырасу мүмкін болса да. алыстан келе жатқанын көргенде, бұл әрқашан аздап шок болады.

Қоштасуды жоспарлап, содан кейін ажырасу және оның шынымен біткенін және қайта қосылмайтыныңызды түсіну - бұл сілкініс. жүйе.

Жігіт ажырасқанда бастан өткеретін бірінші кезең - бұл шок және оның шынымен аяқталғанын сезіну.

Ол үшін кемінде бірнеше күн қажет болады. шынымен батып кету. Содан кейін де ол басын шайқап, мұның бәрі шынымен болды ма және ол шынымен сенімен бітті ме деп ойлана бастайды.

Таңданғаннан кейін келесі эмоция пайда болуы мүмкін. in:

2) Бас тарту

Таңданудан кейінгі келесіде кейбір бас тарту болуы мүмкін, немесе шамаменсіз үшін тамаша жаттықтырушымен сәйкестендіріңіз.

Ол сіз қалай болғанда да жақында қайта қосыламыз деп ойлауы мүмкін.

Немесе ажырасу жұмысыңыздың тым бос еместігінен болды деп ойлауы мүмкін. оны жеткілікті түрде тыңдамады немесе қандай да бір себептермен, тіпті бұл мүлдем дұрыс емес болса да.

Бұл, негізінен, ауырсынуды тоқтатудың бір жолы.

Бірақ бұл оның психологиялық механизмі болып табылады. Айысу ашылатын ол үйренген үлгілерді ұстаныңыз.

Шынында не болғанын немесе неге екенін жоққа шығару арқылы ол ауырсынуды тоқтатады деп үміттенеді.

Бірақ сенің қасыңда болмағанның азабы әлі де бар. сонда, кеудесінде жанып жатқан көмір сияқты.

Ал ерте ме, кеш пе, ол саңылауды жаға бастайды.

3) Ажырасу кезіндегі еркек психологиясын түсіну

Кезеңдер Еркектер ажырасып жатқанда, түсіну қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз оларды бастан өткеріп жатсаңыз.

Сіз өзіңізді неліктен осылай сезінесіз немесе басқа жігіттер де осыған ұқсас нәрсені басынан өткерді ме деген сұрақ туындауы мүмкін. романтикалық көңілсіздіктің оянуы.

Олардың ықтималдығы бар.

Мен түсінетін адаммен сөйлесудің ең жақсы жолы - сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысына хабарласу.

Бұл үлкен қадам сияқты көрінеді, бірақ мұны істеу өте оңай.

Мен Relationship Hero веб-сайтындағы махаббат жаттықтырушыларын ұсынамын. қолдау алубастап.

Мен қайдан білемін?

Мен олармен өткен жылы өмірімдегі ең ауыр күйзелістен кейін хабарластым. өмір мен махаббат.

Тренер маған нұр шашып, не болып жатқанын және неліктен бұлай әрекет еткенімді түсінуге көмектесті.

Ең бастысы, ол маған не болып жатқанын көруге көмектесті. бұдан әрі істеу керек болды және мен ажырасуды тиімдірек шешуге болады.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

4) Ашу

Бас тартудан кейінгі кезек ашулануы мүмкін.

Сіз қатты қалаған нәрсе алынып тасталды және бұл кез келген адамда болатын ең нашар сезімдердің бірі ғана.

Ер адам қаншалықты сенімді болса да, оны бұрын бақылап көріңіз. және ол жақсы көретін әйелмен ажырасқаннан кейін.

Бұл қатты соққыға түседі. Ешкім шын көңілі бар адаммен қоштасудан аман-есен шыға алмайды.

Бұл өтпелі от.

Және ол артта қалған және болмайтын нәрселер туралы ашу мен ашудың отты эмоцияларын тудырады. жұмыс істеу, көбінесе олардың неліктен нәтиже бермегені туралы логикаға қарамастан.

Махаббат — ақылға қонымды нәрсе.

Ребекка Стронг жазғандай:

“ Бұрынғы жігітіңіздің біржола кетіп қалғанын түсіну кейбір өте күшті сатқындық, көңілсіздік және ашу сезімін тудыруы мүмкін.»

Ажырасқаннан кейін пайда болатын ашу сіздің мінезіңізге байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ тіпті ең жұмсақ мінезді жігіттің өзі. біраз сезінуі мүмкінреніш және оның жоғалтқан нәрсесіне ашулану.

5) Көңілсіздік

Басқаудан кейін ашу аздап басылғанда көңілсіздік пайда болуы мүмкін.

Ол әлі де бар, бірақ ол соншалықты ыстық емес.

Оның орнында жай ғана сізді қайтарғысы келетін немесе кем дегенде басқа мүмкіндікті немесе қайта жасауды қалайтын соқыр көңілсіздік бар.

Өкінішке орай, өмір сирек осылай жүреді.

Тіпті қайта қосылудың өзі екі адам ойлағандай болмайды.

Бұл сүйіспеншілік пен көңілсіздікке апаратын тас жол. ашу-ыза, өйткені күндер ұзара бастайды.

Шынымен солай бола ма?

Ақыл тезірек жұмыс істей бастайды және жігіт интеллектуалды бола бастайды.

6) Өзін-өзі оқшаулау

Осы кезде өзін-өзі оқшаулау әдеті пайда болуы мүмкін.

Көп ұйықтау және басқалардан алшақ уақыт өткізу арқылы ренжіту мен қарапайым көңілсіздік арасында ауысу және көпшілік назарынан тыс қалды.

Әлеуметтік желідегі жазбалар дерлік сөніп қалуы мүмкін, ал достарыңызбен және отбасыңызбен қарым-қатынас аз болуы мүмкін.

Бұл жерде басты ерекшелік - ол көбірек сөйлейтін болса. жақын досына тереңірек.

Бірақ жігіттердің көпшілігі қазір шынымен де тым көп ойланып, қарым-қатынасты бұзуы мүмкін.

Hackspirit-тен ұқсас оқиғалар:

Не болды және олар оны қайтарып, қандай да бір жолмен жөндеуге тырысуы керек пе?

Осы жердекелесі кезең басталады.

7) Мәміле

Жігіттің ажырасуының келесі кезеңі - мәміле.

Осы жерде ол қыздан алуды сұрайды. қайтадан бірге, оның жазбаларына ұнай бастаңыз, оның барлық оқиғаларын қараңыз немесе онымен кездесіп, достарынан ол туралы сұраңыз.

Оған тағы бір мүмкіндік алу немесе бұл жолы жағдайдың жақсырақ болуы мүмкін екенін көру мүмкіндігін беретін нәрсе болса да. .

Бұл ажырасуды шынымен қабылдаудан бас тарту болып табылады және басқа бастапқы реакциялардан кейін, көбінесе бір-екі аптаның ішінде болады, дегенмен уақыт шкаласы әр жігітке байланысты өзгереді.

Шындық мынада: бұл мәміле жасау - қалаған адамыңды жоғалтқанда табиғи инстинкт.

Бірақ мәміле жасаудың орнына әлдеқайда жақсы идея бар.

Бұл мен атақты бразилиялық бақсы Руда Иандеден тапқан нәрсе. Ол маған сүйіспеншілікке қатысты өз-өзіме зиян келтіретін көптеген нанымдарды және мені ренжітетін әлеуметтік-шартты мифтерді түсінуге үйретті.

Руда түсіндіргендей, бұл ақыл-ойда тегін бейнежазбаны үрлеп, көпшілігіміз болды. махаббат туралы өтіріктердің бір бумасын сатып, ақыры өте нашар қарым-қатынастарға немесе ешқашан жақсармайтын сияқты шексіз жүрек сызаттарына түсіп қалады.

Бірақ ол жалғыздық пен жалғыздық туралы кестені айналдырудың таңқаларлық процесі арқылы шешімді көрсетеді. жүрегім ауырады.

Тегін бейнебаянды мына жерден қараңыз.

8) Қуып келу

Мәміледен нәтиже шықпаса, жігіт әрекеттенуі мүмкін.шын мәнінде оның бұрынғысын қандай да бір жолмен, әсіресе тек және хабар алмасу арқылы қуыңыз.

Жігітке байланысты бұл махаббатты бомбалау, жалыну, қысым көрсету, ақыл-ой ойындарын ойнау, көңіл көтеру үшін әзілдер жіберу, азғыруға тырысу немесе фотосуреттерді жариялауды қамтуы мүмкін. және оның бұрынғы қызын ашуға тырысады.

Мұның барлығы ажырасу ұзарған сайын қызғаныш пен шиеленісті оятуға тырысатын тактиканың мысалдары.

Ол өзі жүрген жерлерде де көрінуі мүмкін. және оның айналасында болуға немесе оның бұрынғысын сөйлесуге немесе өзара әрекеттесуге жеке-жеке тартуға тырысыңыз.

Егер бұл ол күткен нәтиже бермесе, жігіт келесі кезеңге өтуі мүмкін.

Бұл келесі кезең көптеген маскүнем түндерді және физикалық және эмоционалдық тұрғыдан өте абайсыз әрекеттерді қамтиды.

9) Ребаундтар

Қарым-қатынас пен жыныстық қатынас ауырсынуды тоқтатудың тағы бір әрекеті болып табылады. .

Бұл қалпына келтіру түймесі, жігіт өзі сезінген барлық ауыр эмоциялар мен көңілсіздіктерді жылдам алға жылжытады деп үміттенеді.

Қайта қалпына келтіру кезеңі бірнеше айға немесе кейде одан да ұзаққа созылуы мүмкін.

Негізінен бұл бейтаныс адамның құшағынан жұбаныш іздеп, шынымен қалаған адамды өзіңіз қаламайтын адамдармен ауыстыруға тырысу туралы.

Кейде қайталанулар тіпті ұзақ мерзімді қарым-қатынастарға айналады, бірақ егер сіз олардан бұрын біреуге әлі де ғашық болсаң да, ол әлі де мәмілеге айналуы мүмкін.

Бұл әнде марқұм және ұлы кантри әншісі Эрл Томас Конли айтқандай,Ребаундтар көңіл көншітпейді, тіпті сіз керемет және сізді жақсы көретін адамды кездестірсеңіз де, ақыр соңында оларға сіздің жүрегіңізде жоқ екенін білуіңіз керек.

Конли айтқандай:

«Ең қиыны Менің істеуім керек нәрсе

Оны ұстап тұру және сені жақсы көру...»

10) Терең мұң

Мәмілелесіп, қуып бара жатқанда, бас тартпаңыз, тереңірек мұң басуы мүмкін және одан да көп оқшаулану орын алуы мүмкін.

Бұл ешқашан жанбайтын сияқты сезілетін қатты безгегі сияқты.

Оның достары болуы мүмкін. ол көзден ғайып болып, ажырасумен келісімге келуге тырысатын жүректі ауыртатын процесті бастан өткергендіктен және отбасы алаңдайды.

Дәл осы кезде ол шынымен ештеңе істей алмайтынын сезе бастауы мүмкін. .

Сүйіспеншілік пен жақындықты табу туралы шындықты түсіну сияқты терапия және қосымша көмек қажет болуы мүмкін.

Соңында мұның бәрі келесі кезеңге әкеледі...

11) Қабылдау

Егер ажырасуды өзгерту мүмкін болмаса және сіз оны жоққа шығаруға, ашулануға, одан бас тартуға, одан құтылуға тырысқанда және ауырсыну басылғанға дейін жатуға тырыссаңыз, ештеңе жоқ. шын мәнінде істеу керек, бірақ оны қабылдау керек.

Бұл ауырсынудың басылғанын немесе кенеттен барлығының мағынасы бар екенін білдірмейді.

Бұл жай ғана сіз бұл оқиғаның және қарым-қатынастың болғанын және қазір болып жатқанын қабылдайтыныңызды білдіреді. аяқталды.

Ол не істесе де, жігіт қазір оның бақылауында болатын нәрсенің барлығына тап болуы керек.оның шешімдері мен әрекеттері болашақта.

Қарым-қатынастағы кез келген татуласу немесе басқа мүмкіндік оның тарапынан болуы керек, өйткені ол енді нәтижені немесе басқа мүмкіндікті басқара алмайтынын мойындады.

Қатал, кейде қолайлы деп табу өте қиын. Бірақ одан әрі қарай жылжу үшін кез келген ендік болу үшін оны кем дегенде сіздің өміріңізде орын алған объективті факт ретінде қабылдау керек.

12) Сағыныш

Сағыныш - бір түрі. Жігіт үшін ажырасу кезеңдерінде жиі кездесетін салдар.

Егер ол бұрынғысын шынымен жақсы көрсе, ол оны ешқашан толығымен ұмытпайды.

Кейбір жерлер мен уақыттар, көрікті жерлер мен иістер өтіп жатыр. сол естеліктерді қайтару, тіпті оны анда-санда жылату үшін.

Оның бұрынғы жігітімен бірге өткізген кездері артта қалған және өткенге кеткен болуы мүмкін, бірақ олар әрқашан оның жүрегінде өмір сүреді. олар обсессивті немесе толық сүйіспеншілік кезеңінен өтсе де, қандай да бір түрде.

Олар бөліскен ерекше сәттер мен оның жүрегінің түбінде нені білдіргені олар өмірде жоғалып кетсе де, сақталады. қазір уақыттың тереңдігі.

Сағыныш әрқашан сонда болады, тіпті ол белгілі бір әнді естігенде тынысы тарылса да...

Немесе әрқашан ол тұрған жерде сезімнің ұшқынын сезінсе де. алғаш рет өзінің бұрынғы жігітімен кездесті.

Бұл ностальгия өшпейді.

Крис Сейтер былай түсіндіреді:

«Бұл кезең өткеннен кейін өтеді.Сізден аулақ болу, басқалардан растау іздестіру, өздерін алаңдату және қателескенін мойындау сияқты эмоционалды роликтер сіздің бұрынғы жігітіңіз ақыры «не болуы мүмкін еді» туралы армандайтын болады.»

Бәрі бітті, көк бала

Қатынастың соңы қайғылы болады.

Жалғыз жақсы жағы - бұл жаңа нәрсеге әлеуетті уақыт.

Мүмкін жаңа қарым-қатынас, мүмкін жаңа жалға алу өмір және жаңа бағыттар мен мақсаттар.

Ажырасу кезеңдерін өту қиын, бірақ мұның бәрі өсіп келе жатқан процестің бір бөлігі.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жөніндегі жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен хабарластым. Мен қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде, қарым-қатынас қаһарманына шықты. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетініне таң қалдым.

Осы жерде тегін викторинаға өтіңіз.