Hər ayrılıq özünəməxsus və ağrılı olur.

Ancaq oğlanların demək olar ki, hamısının izlədiyi bir ayrılma prosesi var.

Budur, ayrılığın mərhələləri: kişi adətən keçir.

Oğlan üçün ayrılığın hansı mərhələləri olur? Bilməli olduğunuz hər şey

Kimin kiminlə ayrılmasından çox şey asılıdır. Ancaq buna baxmayaraq, ayrılıq oğlanı çox istəsə də, ona ağır zərbə vuracaq.

Hər bir oğlanın ayrılığı emal etmək üçün öz prosesi var, lakin əsas mərhələlər aşağıdakı şəkildə keçir.

1) Sürpriz

Əvvəla, münasibətin bitməsi ilə bağlı sürpriz olacaq.

Ayrılma heç vaxt asan olmur və hətta ayrılıq ola bilsə belə uzaq məsafədən gəldiyini görmək həmişə bir az şok kimi gəlir.

Vidalaşmağı planlaşdırıb, sonra ayrılıb hər şeyin bitdiyini və yenidən bir araya gəlməyəcəyinizi başa düşmək sizi sarsıtmaqdır. sistem.

Bir oğlanın ayrılıqda keçəcəyi ilk mərhələ şok və hər şeyin bitdiyinə dair bəzi qeyri-reallıq hissidir.

Bunun üçün ən azı bir neçə gün lazım olacaq. həqiqətən də batmaq. Və hətta bundan sonra o, başını yelləməkdə və hər şeyin həqiqətən baş verib-vermədiyini və səninlə işini bitirib-keçmədiyini düşünməkdə bir az ilişib qalacaq.

Sürprizdən sonra növbəti emosiya təpiklənəcək. in:

2) İnkar

Sürprizdən sonra, ehtimal ki, bəzi inkarlar olacaq,sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşın.

O düşünə bilər ki, hər halda tezliklə yenidən bir araya gələcəksiniz.

Yaxud da hesab edir ki, boşanma yalnız işinizlə və ya işinizlə çox məşğul olduğunuz üçün baş verib. tamamilə qeyri-dəqiq olsa belə onu kifayət qədər dinləmədi və ya hər hansı səbəbdən.

Bu, əsasən ağrının qarşısını almağın bir yoludur.

Ancaq bu həm də onun psixoloji mexanizmdir. Ayrılığın ortaya çıxardığı vərdiş etdiyi nümunələrə sadiq qalın.

Həqiqətən nə baş verdiyini və ya niyə baş verdiyini inkar etməklə o, ağrını dayandırmağa ümid edir.

Ancaq sənin yanında olmamağın acısı hələ də qalır. orada, sinəsində yanan kömür kimi.

Və gec-tez bir çuxur yandırmağa başlayacaq.

3) Ayrılıqda kişi psixologiyasını anlamaq

Mərhələlər Kişilərin ayrılıqda yaşadıqlarını başa düşmək çətin ola bilər, xüsusən də siz onları yaşayırsınızsa.

Niyə belə hiss etdiyinizi və ya digər oğlanların da oxşar hadisəni yaşayıb-yaşamadığını düşünə bilərsiniz. romantik məyusluq oyanışı.

Onların şansları var.

Anlayan biri ilə danışmaq üçün bildiyim ən yaxşı yol sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlamaqdır.

Bu, böyük bir addım kimi səslənir, lakin bunu etmək əslində çox asandır.

Mən Relationship Hero veb-saytındakı sevgi məşqçilərini tövsiyə edirəm, burada ayrılığın mərhələlərini başa düşən akkreditə olunmuş peşəkarlar sizinlə söhbət edə və dəstək almaqkimdən.

Mən hardan bilirəm?

Yaxşı, mən keçən il həyatımın ən pis dağılışını yaşadıqdan sonra onlara müraciət etdim. həyat və sevgi.

Məşqçi mənə işıq saçmağa kömək etdi və nə baş verdiyini və niyə belə reaksiya verdiyimi anlamağa kömək etdi.

Ən əsası, o, mənə nə etdiyimi görməyə kömək etdi. bundan sonra nə etməli idim və boşanma ilə daha məhsuldar şəkildə necə məşğul ola bilərəm.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

4) Qəzəb

İnkardan sonra növbəti addım budur. qəzəblə nəticələnə bilər.

Çox istədiyiniz bir şey alındı ​​və bu, hər kəsin yaşaya biləcəyi ən pis hisslərdən biridir.

Kişi nə qədər arxayın olursa olsun, onu əvvəlcədən izləməyə çalışın. və sevdiyi qadından ayrıldıqdan sonra.

Bu, çox təsir edir. Heç kim həqiqətən dəyər verdiyi biri ilə yollarını ayırmaqdan zərər görməz.

Bu, yan-yana alovdur.

Və o, geridə qalan və olmayan şeylərlə bağlı odlu qəzəb və qəzəb hissini ortaya çıxarır. tez-tez nə üçün nəticə vermədikləri ilə bağlı məntiqdən asılı olmayaraq işləyirlər.

Sevgi rasionaldan başqa bir şey deyil.

Rebecca Strong-un yazdığı kimi:

“ Keçmiş sevgilinizin həmişəlik getdiyini başa düşmək, xəyanət, məyusluq və qəzəb kimi olduqca sıx hisslərə səbəb ola bilər.”

Ayrıldığınız zaman əldə etdiyiniz qəzəb sizin xarakterinizə görə dəyişə bilər, lakin hətta ən mülayim adam belə hiss etmək ehtimalı varitirdiyi şeyə görə qəzəb və qəzəb.

5) Məyusluq

İnkardan sonra qəzəb bir qədər sakitləşəndə ​​məyusluq yarana bilər.

Hələ də var, amma o qədər də isti yanmır.

Onun yerində sadəcə sizi geri qaytarmaq istəyən və ya heç olmasa bir növ başqa şans və ya təkrar etmək istəyən bir növ kor məyusluq var.

Təəssüf ki, həyat nadir hallarda belə işləyir.

Hətta yenidən bir araya gəlmək də nadir hallarda hər iki şəxsin ümid etdiyi kimi olur.

Sevgi və məyusluğa aparan qayalı bir yol çox vaxt gəlir. yalnız günlər uzanmağa başlayanda qəzəb.

Həqiqətən də belə olacaq?

Ağıl daha çox işə başlamağa başlayır və oğlan daha çox intelektuallaşmağa başlayır.

6) Özünü təcrid etmə

Bu nöqtədə özünü təcrid etmə vərdişi ehtimalı yaranır.

Çoxlu yuxu ilə məyusluq və açıq məyusluq arasında dəyişmək və başqalarından ayrı vaxt keçirmək və ictimaiyyətin diqqətindən kənarda qalır.

Sosial media yazıları demək olar ki, heç bir şəkildə azala bilər və dostlar və ailə ilə ünsiyyət minimum səviyyədə ola bilər.

Burada əsas istisna onun daha çox danışmasıdır. yaxın dostuna dərindən.

Lakin əksər oğlanlar çox güman ki, indiyə qədər həqiqətən çox düşünür və münasibətləri pozurlar.

Hackspirit-dən Oxşar Hekayələr:

Nə baş verdi və onlar onu geri götürüb hansısa yolla düzəltməyə çalışmalıdırlar?

Burası budurnövbəti mərhələ işə düşür.

7) Sövdələşmə

Oğlan üçün ayrılığın növbəti mərhələsi bazarlıqdır.

Bu, çox güman ki, qızdan almağı xahiş edəcək. yenidən birlikdə olun, onun yazılarını bəyənməyə, bütün hekayələrinə baxmağa başlayın və ya onunla qarşılaşıb onun haqqında dostlarından soruşmağa çalışın.

Ona başqa bir şans əldə etmək və ya bu dəfə hər şeyin daha yaxşı ola biləcəyini görmək şansı nə olursa olsun. .

Bu, ayrılığı həqiqətən qəbul etməkdən imtinadır və digər ilkin reaksiyalardan sonra, çox vaxt yalnız bir və ya iki həftə ərzində baş verir, baxmayaraq ki, vaxt qrafiki hər oğlandan asılı olaraq dəyişir.

Həqiqət budur ki, ki, sövdələşmə istədiyiniz kimi itirdiyiniz zaman təbii instinktdir.

Ancaq bazarlıq etmək əvəzinə, əslində daha yaxşı bir fikir var.

Bu, məşhur braziliyalı şaman Ruda Iandêdən kəşf etdiyim bir şeydir. O, mənə məhəbbət haqqında malik olduğum bir çox özümü sabotaj edən inancları və məni aşağı salan sosial cəhətdən şərtləndirilmiş mifləri başa düşməyi öyrətdi.

Rudanın izah etdiyi kimi, bu zehnimizdə pulsuz video yayımlamışıq. sevgi haqqında yalanlar paketi satdı və nəticədə çox pis münasibətlərə və ya heç vaxt yaxşılaşmayan sonsuz ürək ağrılarına qapıldı.

Ancaq o, həll yolunu tənhalıq və tənhalıq haqqında masaları çevirmək kimi təəccüblü bir proses vasitəsilə göstərir. ürək ağrısı.

Burada pulsuz videoya baxın.

8) Qovmaq

Sövdələşmə nəticə vermədikdə, oğlan çox güman ki, cəhd edəcəkKeçmişini hər hansı bir şəkildə, xüsusən də yalnız və mesajlaşma yolu ilə təqib edin.

Oğlandan asılı olaraq, bu, sevgi bombası atmaq, yalvarmaq, təzyiq göstərmək, ağıl oyunları oynamaq, əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirmək üçün zarafatlar göndərmək, şirnikləndirməyə çalışmaq və ya fotoşəkillər yayımlamaqdan ibarət ola bilər. və keçmişini qısqandırmağa çalışır.

Bunların hamısı ayrılıq uzandıqca qısqanclıq və gərgin əhval-ruhiyyəni artırmağa çalışmaq üçün taktika nümunələridir.

O, həmçinin onun olduğu yerlərdə görünə bilər. və onun ətrafında olmağa və ya söhbətdə və ya qarşılıqlı əlaqədə keçmişi ilə təkbətək məşğul olmağa çalışın.

Əgər və bu onun ümid etdiyi nəticəni verməsə, oğlan çox güman ki, növbəti mərhələyə keçəcək.

Bu növbəti mərhələ çoxlu sərxoş gecələri və ehtimal ki, fiziki və emosional olaraq olduqca ehtiyatsız davranışları əhatə edir.

9) Reboundlar

Rebound əlaqələr və cinsi əlaqə ağrının qarşısını almaq üçün başqa bir cəhddir. .

Bu, bir oğlanın hiss etdiyi bütün çətin emosiyaları və məyusluqları tez bir zamanda irəli aparacağına ümid etdiyi sıfırlama düyməsidir.

Geri dönmə dövrü bir neçə ay və ya bəzən daha uzun sürə bilər.

Əsasən, yad birinin qucağında təsəlli axtarmağa və həqiqətən istədiyinizi həqiqətən istəmədiyiniz insanlarla əvəz etməyə çalışmaqdan ibarətdir.

Bəzən reboundlar hətta uzunmüddətli əlaqələrə çevrilir, lakin əgər siz 'hələ onlardan əvvəl kiməsə aşiq olsan da, bu, hələ də sövdələşmə ola bilər.

Mərhum və böyük kantri müğənnisi Earl Thomas Conley bu mahnıda oxuduğu kimi,ribaundlar qane etmir və hətta böyük olan və sizi sevdiyiniz biri ilə qarşılaşdığınızda belə, nəticədə onlara ürəyinizin bunda olmadığını bildirməlisiniz.

Konlinin oxuduğu kimi:

“Ən çətini nə vaxtsa etməli olduğum şey

Onu qucaqlamaq və səni sevməkdir...”

10) Daha dərin kədər

Sövdələşmə və təqib edərkən heç nədən çəkinməyin, daha dərin kədər yaranacaq və daha çox özünütəcrid baş verəcək.

Bu, heç vaxt yanmayacaq kimi hiss edilən pis qızdırma kimidir.

Onun dostları ola bilər. və ailəsi o, gözdən itdiyindən və dağılma ilə barışmağa çalışarkən ürək bulandıran prosesdən keçdiyindən narahatdır.

Məhz bu zaman o, həqiqətən edə biləcəyi heç bir şey olmadığını hiss etməyə başlaya bilər. .

Məhəbbət və yaxınlıq tapmaq haqqında həqiqəti dərk etməklə yanaşı, terapiya və əlavə yardım lazım ola bilər.

Nəticədə bütün bunlar növbəti mərhələyə aparır...

11) Qəbul etmə

Ayrılmanı dəyişdirmək mümkün olmadıqda və siz onu inkar etməyə, hirslənməyə, özünüzü ondan uzaqlaşdırmağa, ondan çıxış yolu tapmağa və ağrı keçənə qədər uzanmağa çalışsanız, heç nə yoxdur. başqa, həqiqətən etmək, ancaq qəbul etmək.

Bu, ağrının yox olması və ya birdən-birə mənasız olması demək deyil.

Bu, sadəcə olaraq, bu hadisənin və əlaqənin baş verdiyini və indi də olduğunu qəbul edirsiniz. bitdi.

Nə edirsə etsin, oğlan üzləşməlidir ki, indi onun nəzarətində olan hər şeyonun qərarları və irəliləyiş hərəkətləri.

Münasibətdə istənilən barışıq və ya başqa şans onun tərəfində olmalıdır, çünki o, indi nəticəyə və ya başqa şansa nəzarət edə bilməyəcəyini qəbul edib.

Qəddar, bəzən məqbul tapmaq çox çətindir. Amma bunu heç olmasa həyatınızda baş vermiş obyektiv fakt kimi qəbul etmək lazımdır ki, ondan irəli getmək üçün hər hansı bir genişlik olsun.

12) Nostalji

Nostalji bir növdür. bir oğlan üçün ayrılıq mərhələlərində çox rast gəlinən sonrakı təsir.

Əgər keçmiş sevgilisini həqiqətən sevirdisə, onu heç vaxt tam unutmayacaq.

Bəzi yerlər və vaxtlar, görməli yerlər və qoxular gedir. o xatirələri geri qaytarmaq və hətta onu vaxtaşırı göz yaşlarına gətirmək.

Onun keçmiş sevgilisi ilə paylaşdığı dövrlər bitmiş və keçmişə keçmiş ola bilər, lakin onlar həmişə ürəyində yaşayacaqlar. obsesif və ya tam sevgi mərhələsini keçsələr belə, müəyyən formada.

Bölüşdükləri bu xüsusi anlar və ürəyinin dərinliklərində onun üçün nə demək olduğunu hiss etdikləri, hətta ağlını itirmiş olsalar da, əbədi qalacaqlar. indi zamanın dərinliklərində.

Nostalji həmişə orada olacaq, hətta müəyyən bir mahnını eşidəndə nəfəsi kəsilsə belə...

Və ya həmişə olduğu yerdə emosiya fırtınası hiss edir. ilk dəfə keçmişi ilə tanış oldu.

Bu nostalji səngiməyəcək.

Chris Seiter izah edir:

“Bu, keçmişi keçdikdən sonra olduğu mərhələdir.səndən qaçmaq, başqalarından təsdiq axtarmaq, diqqətini yayındırmaq və səhv etdiklərini etiraf etmək kimi emosional roller sahil gəmisi, keçmiş sevgilin nəhayət, 'nə ola bilərdi' haqqında xəyal quracaq.”

Hər şey bitdi, körpə mavi

Münasibətin sonu kədərlidir.

Yeganə yaxşı tərəfi odur ki, bu, həm də yeni bir şey üçün potensial vaxtdır.

Bəlkə yeni bir münasibət, bəlkə də yeni bir müqavilə həyat və yeni istiqamətlər və məqsədlər.

Ayrılmanın mərhələlərini keçmək çətindir, lakin bunların hamısı böyümə prosesinin bir hissəsidir.

Münasibətlər üzrə məşqçi sizə də kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl Münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə görüşdüm. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Burada pulsuz viktorinada iştirak edin.