Ĉiu rompo estas unika kaj dolora siamaniere.

Sed uloj havas procezon de disiĝo, kiun preskaŭ ĉiuj sekvas.

Jen la etapoj de disiĝo, kiujn viro kutime trairas.

Kiuj estas la stadioj de rompo por ulo? Ĉio, kion vi bezonas scii

Multe dependas de kiu rompis kun kiu. Sed tamen, rompo forte trafos ulon, eĉ se li estas tiu, kiu deziris ĝin.

Ĉiu ulo havas sian propran procezon por prilabori disiĝon, sed la ĉefaj etapoj iras en la sekva maniero.

1) Surprizo

Antaŭ ĉio, estos ia surprizo, ke la rilato finiĝas.

Rompiĝo neniam estas facila, kaj eĉ se la rompo povus esti vidita venanta de longa distanco, ĝi ĉiam venas kiel iom da ŝoko.

Plani adiaŭi kaj poste disiĝi kaj konscii, ke ĝi estas vere finita kaj ke vi ne rekuniĝos, estas skuo. la sistemo.

La unua etapo, kiun ulo trairos en rompo, estas ŝoko kaj ia sento de nerealeco, ke ĝi vere finiĝis.

Por tio necesas almenaŭ kelkaj tagoj. por vere enprofundiĝi. Kaj eĉ post tio li trovos sin iom blokita skuante la kapon kaj scivolante, ĉu tio ĉio vere okazis kaj li vere finis kun vi.

Post surprizo de la sekva emocio kiu verŝajne piedbatos. en estas:

2) Neo

Venu post surprizo verŝajne estos ia neado, ĉu priestu agordita kun la perfekta trejnisto por vi.

Li eble pensas, ke vi nur baldaŭ denove kuniĝos.

Aŭ pensi, ke la rompo estis nur ĉar vi estis tro okupata de laboro aŭ ne aŭskultis lin sufiĉe aŭ kia ajn kialo, eĉ se ĝi estas tute malpreciza.

Tio estas esence maniero bloki la doloron.

Sed ankaŭ estas psikologia mekanismo por li provi alĝustigu al la ŝablonoj, kiujn li kutimis, al kiuj malkaŝas la disiĝo.

Neante tion, kio vere okazis aŭ kial, li esperas ĉesigi la doloron.

Sed la doloro de vi ne ĉeestas ankoraŭ estas. tie, kiel brulanta karbo en lia brusto.

Kaj pli aŭ malpli frue ĝi ekbrulos truon.

3) Kompreni viran psikologion en disiĝo

La etapoj. viroj travivas en rompo povas esti malfacile kompreneblaj, precipe se vi trapasas ilin.

Vi eble demandas kial vi sentas tiel aŭ ĉu aliaj uloj ankaŭ travivis ion similan en la maldormo de romantika seniluziiĝo.

Eble ili havas.

Kaj la plej bona maniero, kiun mi scias por paroli kun iu kiu komprenas, estas kontakti atestitan interrilatan trejniston.

Ĝi sonas kiel granda paŝo, sed ĝi estas efektive tre facila por fari.

Mi rekomendas la amajn trejnistojn ĉe Relationship Hero, retejo kie akredititaj profesiuloj, kiuj komprenas la etapojn de rompo, estas tie por ke vi parolu kaj ricevi subtenonde.

Kiel mi scias?

Nu, mi kontaktis ilin pasintjare post la plej malbona disiĝo de mia vivo, kiu sentis min kvazaŭ mi marŝas tute en la mallumo en vivo kaj amo.

La trejnisto helpis lumigi kaj helpi min kompreni kio okazas kaj kial mi reagis tiel, kiel ĝi estis.

Plej grave, ŝi helpis min vidi kion mi. devis fari poste kaj kiel mi povus trakti la rompon en pli produktiva maniero.

Alklaku ĉi tie por komenci.

4) Kolero

Sekva post neo estas probable venos kolero.

Io, kion vi malbone deziras, estas forprenita kaj tio estas nur unu el la plej malbonaj sentoj kiujn iu ajn povas havi.

Ne gravas kiom memcerta viro estas, provu rigardi lin antaŭe. kaj post rompo kun virino, kiun li amas.

Ĝi batas forte. Neniu eliras nedifektita de disiĝado kun iu, pri kiu ili vere zorgas.

Ĝi estas trafajro.

Kaj ĝi eligas ardajn emociojn de kolero kaj kolerego pri tio, ke ili estas postlasitaj kaj aferoj ne. laboranta, ofte sendepende de la logiko pri kial ili ne funkciis.

Amo ja estas nenio krom racia.

Kiel Rebecca Strong skribas:

“ Rimarki, ke via eks foriris definitive, povas kaŭzi sufiĉe intensajn sentojn de perfido, frustriĝo kaj kolero."

La kolero, kiun vi ricevas de rompo, povas varii laŭ via personeco, sed eĉ la plej milda ulo. verŝajne sentos iomrankoro kaj kolero pri tio, kion li perdis.

5) Seniluziiĝo

Venon post neado verŝajne venos seniluziiĝo kiam la kolero iom mallaŭdiĝas.

Ĝi ankoraŭ estas tie, sed ĝi ne brulas tiel varme.

Anstataŭ ĝi estas ia blinda seniluziiĝo, kiu nur volas vin reen aŭ almenaŭ volas ian alian ŝancon aŭ refari.

Bedaŭrinde, la vivo malofte funkcias tiel.

Kaj eĉ rekuniĝi malofte rezultas tiel, kiel ambaŭ homoj esperas.

Ĝi estas ŝtona vojo al amo kaj seniluziiĝo ofte sekvas kolero dum la solaj tagoj komencas plilongiĝi.

Ĉu vere tiel estos?

La menso komencas pli kaj pli kaj ulo verŝajne komencos intelektigi pli.

6) Mem-izolado

Ĉe ĉi tiu punkto la kutimo de mem-izolado fariĝas verŝajna.

Alternante inter frustranta kaj simpla seniluziiĝo kun multe da dormo kaj pasigado de tempo for de aliaj kaj ekster la rigardo de la publiko.

La afiŝoj pri sociaj amaskomunikiloj povas malpliiĝi al preskaŭ nenio kaj la komunikado kun amikoj kaj familio verŝajne estos minimume.

La ĉefa escepto ĉi tie estas se li parolas pli. profunde al proksima amiko.

Sed plej multaj uloj verŝajne jam vere tro pripensos kaj disigos la rilaton.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Kio okazis kaj ĉu ili provu reiri ĝin kaj ripari ĝin iel?

Ĉi tie estas kiela sekva etapo eniras en ludon.

7) Marĉando

La sekva etapo de disiĝo por ulo estas marĉando.

Tien li verŝajne petos knabinon ricevi. denove kune, komencu ŝati ŝiajn afiŝojn, spekti ĉiujn ŝiajn rakontojn aŭ provi renkonti ŝin kaj demandi ŝiajn amikojn pri ŝi.

Kio ajn donas al li imagan ŝancon akiri alian ŝancon aŭ vidi ĉu la aferoj povus esti pli bonaj ĉi-foje. .

Tio estas rifuzo vere akcepti la rompon kaj venas post la aliaj komencaj reagoj, ofte ene de nur semajno aŭ du, kvankam la templinio varias depende de ĉiu ulo.

La vero estas. tiu marĉando estas natura instinkto, kiam oni perdas, kiun oni volas.

Sed anstataŭ marĉandi, estas efektive multe pli bona ideo.

Ĝi estas io, kion mi malkovris de la fama brazila ŝamano Rudá Iandê. Li instruis min travidi multajn el la memsabotaj kredoj, kiujn mi havis pri amo kaj la soci-kondiĉitaj mitoj, kiuj detenis min.

Kiel Rudá klarigas en ĉi tiu senpaga video, multaj el ni estis; vendis pakon da mensogoj pri amo kaj finiĝas kaptita en tre malbonaj rilatoj aŭ kun senfinaj korafliktoj, kiuj ŝajnas neniam pliboniĝi.

Sed li montras la solvon per surpriza procezo turni la tabelojn pri soleco kaj koraflikto.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie.

8) Postkurado

Kiam marĉando ne funkcias, ulo verŝajne provosefektive persekuti sian ekson iel, precipe nur kaj per mesaĝado.

Dependante de la ulo, tio povus inkluzivi ambombadon, petegadon, premadon, ludadon de mensaj ludoj, sendon de ŝercoj por malpezigi, provon delogi aŭ afiŝi fotojn. kaj provas ĵaluzi sian ekson.

Ĉi tiuj estas ĉiuj ekzemploj de taktikoj por provi plifortigi la ĵaluzon kaj streĉajn vibojn dum la rompo plilongiĝas.

Li ankaŭ povas aperi en lokoj kie ŝi estas. kaj provu esti ĉirkaŭ ŝi aŭ partopreni sian ekson unu kontraŭ unu en konversacio aŭ interagado.

Se kaj kiam ĉi tio ne donas la rezultojn, kiujn li esperas, ulo verŝajne malsupreniros en la sekvan etapon.

Ĉi tiu sekva etapo implikas multajn ebriajn noktojn kaj verŝajne iom malzorgeman konduton fizike kaj emocie.

9) Resaltoj

Resaltaj rilatoj kaj sekso estas alia provo bloki la doloron. .

Ili estas rekomencigita butono, kiun ulo esperas, ke ĝi rapide antaŭenigos ĉiujn malfacilajn emociojn, kiujn li sentas kaj frustriĝon.

La resaltperiodo povas daŭri kelkajn monatojn aŭ foje eĉ pli longe.

Esence temas pri provi serĉi konsolon en la brakoj de fremdulo kaj anstataŭigi tiun, kiun vi vere deziris per homoj, kiujn vi vere ne volas.

Foje resaltoj eĉ fariĝas longdaŭraj rilatoj, sed se vi estas ankoraŭ enamiĝinte kun iu antaŭ ili, ĝi ankoraŭ povas esti interkonsento.

Kiel la forpasinta kaj bonega kantrikantisto Earl Thomas Conley kantas en ĉi tiu kanto,resaltoj estas nekontentigaj kaj eĉ kiam vi renkontas iun kiu estas bonega kaj kiun vi amas vin finfine devas sciigi al ili, ke via koro ne estas en ĝi.

Kiel Conley kantas:

“La plej malfacila. afero, kiun mi iam devis fari

Estas teni ŝin, kaj ami vin...”

10) Pli profunda malĝojo

Kiam marĉando kaj ĉasado ne okazas, pli profunda malĝojo probable ekiĝos kaj eĉ pli da mem-izolado okazos.

Tio estas kiel malbona febro, kiu sentas kvazaŭ ĝi neniam forbrulos.

Li verŝajne havos amikojn. kaj familio maltrankviliĝas dum li malaperas de vido kaj trapasas korŝiran procezon provi interkonsenti kun la rompo.

Ĝuste ĉe ĉi tiu punkto li povas komenci senti ke vere estas nenio kion li povas fari. .

Eble necesas terapio kaj pli da helpo, same kiel kompreni la veron pri trovi amon kaj intimecon.

Fine ĉio kondukas al la sekva etapo...

11) Akcepto

Kiam disiĝo ne povas esti ŝanĝita kaj vi provis nei ĝin, furiozi pri ĝi, fermi vin for de ĝi, eliri el ĝi kaj kuŝi ĉirkaŭe ĝis la doloro foriras, estas nenio. alie vere fari, sed akcepti ĝin.

Ĉi tio ne signifas, ke la doloro malaperas aŭ ke subite ĉio havas sencon.

Ĝi simple signifas, ke vi akceptas, ke ĉi tiu evento kaj rilato okazis kaj nun estas. finiĝis.

Ne gravas kion li faras, ulo devas alfronti, ke ĉio, kio nun estas en lia kontrolo, estasliaj decidoj kaj agoj antaŭen.

Ajna repaciĝo aŭ alia ŝanco ĉe la rilato devos veni de ŝia flanko, ĉar li nun estas akceptita, ke li ne povas kontroli la rezulton aŭ alian ŝancon.

Brutala, foje tre malfacile trovebla akceptebla. Sed ĝi devas esti akceptita almenaŭ kiel objektiva fakto kiu okazis en via vivo por ke estu ia latitudo por pluiri de ĝi.

12) Nostalgio

Nostalgio estas speco de postefiko tio estas tre ofta en la etapoj de disiĝo por ulo.

Se li vere amis ekson, li neniam plene forgesos ŝin.

Kertaj lokoj kaj tempoj kaj vidindaĵoj kaj odoroj iras. por revenigi tiujn memorojn kaj eĉ igi lin larmi de tempo al tempo.

La tempoj, kiujn li kunhavis kun eksa, eble finiĝis kaj eble foriris en la pasintecon, sed ili ĉiam vivos en lia koro. en iu formo eĉ se ili trapasas la stadion de esti obsedaj aŭ plenaj amo.

Tiuj specialaj momentoj, kiujn ili kunhavis kaj kion ili signifis por li profunde en lia koro, restos kvankam ili estas perditaj en la profundoj de tempo nun.

La nostalgio ĉiam estos tie, eĉ se ĝi nur reprenas la spiron kiam li aŭdas certan kanton...

Aŭ ĉiam sentante emocifluon ĉe la loko kie li unue renkontis sian ekson.

Tiu nostalgio ne malaperos.

Chris Seiter klarigas:

“Jen la etapo kie post trapasado de laemocia onda fervojo evitante vin, serĉante validigon de aliaj, distrante sin kaj konfesante, ke ili faris eraron, via eks finfine revas pri 'kio povus esti'.”

Nun ĉio finiĝis, bebbluo

La fino de rilato estas malĝoja.

La sola avantaĝo estas, ke ĝi ankaŭ estas tempo de potencialo por io nova.

Eble nova rilato, eble nova luo sur vivo kaj novaj direktoj kaj celoj.

La etapoj de disiĝo estas malfacile traireblaj, sed ĉio estas parto de la kreskanta procezo.

Ĉu ankaŭ rilattrejnisto povas helpi vin?

Se vi volas specifan konsilon pri via situacio, povas esti tre helpe paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias ĉi tion el persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi atingis eksteren al Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita rilattrejnisto kaj ricevi tajloritajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por