আপনার কি সম্পর্ক শেষ করা উচিত?

এটি একটি বড়, মানসিক সিদ্ধান্ত, এবং আপনি যদি এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি আপনার জীবন এবং তাদের জীবনকে আমূল পরিবর্তন করবেন।

যখন আপনি তাকান 5 বছরের মধ্যে আপনার জীবনে ফিরে, এটি আপনার নেওয়া সেরা সিদ্ধান্ত হতে পারে।

কিন্তু এটি সবচেয়ে খারাপও হতে পারে।

এই নিবন্ধে, আমরা এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছি। 19টি ভাল কারণ আপনার সম্পর্ক শেষ করা উচিত, এবং তারপরে আমরা সম্পর্কটি শেষ করার 8টি ভুল কারণের উপরে যাব।

এটির শেষের মধ্যে, আশা করি, আপনি কী পদক্ষেপ নেবেন সে সম্পর্কে আপনাকে আরও জানানো হবে। নেওয়া উচিত।

সম্পর্ক শেষ করার 19টি ভাল কারণ

1) আপনি নিজে অভিনয় করছেন না

আপনার সম্পর্ক কাজ করছে কিনা তা বোঝার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি আপনার সঙ্গীর দিকে তাকানোর জন্য নয়, নিজের দিকে তাকান।

আপনি কি আপনার স্বাভাবিক নিজের মতো আচরণ করছেন? নাকি আপনি পাগল এবং আবেগপ্রবণ অভিনয় করছেন? আপনি কি আপনার সঙ্গীর চারপাশে যা বলেন তা নিয়ে ভয় পান?

শেষ পর্যন্ত, সবচেয়ে বড় সম্পর্ক যেখানে আপনি আপনার সত্যিকারের মানুষ হতে পারেন।

আপনি যদি আপনার চারপাশে কীভাবে আচরণ করেন সে সম্পর্কে আপনি সতর্ক থাকেন সঙ্গী, তাহলে আপনি সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদে সুখী হতে যাচ্ছেন না।

এখানে 7টি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি আপনার সঙ্গীর আশেপাশে আরামদায়ক নন:

1. আপনি টিপটো করছেন এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে জিনিসগুলি লুকিয়ে রাখছেন৷
2. আপনি ক্রমাগত আপনার কাজ এবং কথার উপর নজর রাখছেন, আপনার সঙ্গীর মতামত নিয়ে চিন্তিত৷কারও সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগ আছে, আপনি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি সত্যিই একটি সমস্যা?

   নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে:

   • আপনি কি ক্রমাগত তাদের আচরণ নিয়ে প্রশ্ন করছেন যখন তারা আপনার সাথে নেই?
   • আপনি কি ক্রমাগত আপনার প্রতি তাদের ভালবাসা নিয়ে সন্দেহ করছেন?
   • আপনি কি ক্রমাগত নিজেকে এবং সম্পর্কের মূল্য যে মূল্য দিচ্ছেন তা নিয়ে সন্দেহ করছেন?

   আপনি যদি এই তিনটি উপায়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে এই সম্পর্কটি কাজ করছে না৷

   সাধারণত, যখন একটি সম্পর্ক শক্তিশালী হয়, তখন তাদের ভালবাসা নিয়ে ক্রমাগত সন্দেহ করার দরকার নেই৷ একে অপরের জন্য আছে।

   সম্পর্কের উদ্বেগ সাধারণত ঘটে যখন দুই অংশীদারের মধ্যে প্রেম ভারসাম্যপূর্ণ হয় না।

   আপনি আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য ক্রমাগত শক্তি ব্যয় করছেন, কিন্তু তারা তা করছেন না আপনার জন্যও একই।

   শেষ পর্যন্ত, আপনি মানসিকভাবে নিঃশেষ বোধ করেন কারণ সম্পর্কের শক্তি নেতিবাচক, ইতিবাচক নয়।

   বিষয়টি হল:

   আপনি যদি কোনো সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনার যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস বোধ করা উচিত যে আপনি তাদের ভালোবাসেন এবং তারা আপনাকে ভালোবাসেন।

   আপনি যদি একই পৃষ্ঠায় না থাকেন, তাহলে এটি একটি চিহ্ন যে সম্ভবত জিনিসগুলি এমন নয়। কাজ করছেন এবং এটি ভেঙে যাওয়ার সময় হতে পারে।

   10) যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতার অভাব

   আপনার সম্পর্ক কি বাসি হয়ে যাচ্ছে? আপনি কি আর আগের মতো শারীরিকভাবে সংযোগ করছেন না?

   এটি সত্যিই একটি সাধারণ সম্পর্ক সমস্যা — যদিও তা নয়অগত্যা যেটি একটি সম্পর্কের অবসান ঘটাতে হবে৷

   জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, নতুন সম্পর্কের যৌন মধুচন্দ্রিমা পর্যায়টি প্রায় 2-3 বছর স্থায়ী হয়৷ এর পরে, জিনিসগুলি কঠোর পরিশ্রম হতে পারে।

   একটি জিনিস মহিলারা এখনই করতে পারেন তাদের পুরুষের সাথে শারীরিক সম্পর্ক উন্নত করার জন্য তার মাথার ভিতরে প্রবেশ করা।

   যখন যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতার কথা আসে। , সে আপনার কাছে আসলে কী চায়?

   পুরুষরা অগত্যা এমন মহিলা চায় না যে বিছানায় আতশবাজি করে। অথবা একটি বড় বুক এবং সমতল পেট সহ।

   পরিবর্তে, সে তার দক্ষতা যাচাই করতে চায়। একজন মানুষ হিসাবে সে তার 'কাজ' করছে বলে মনে করা।

   11) আপনি বিরতি নিতে থাকুন

   যদি আপনি ব্রেক আপ করতে থাকেন, তাহলে আবার একসাথে ফিরে আসবেন, হয়তো আপনাকে পুনরায় মূল্যায়ন করতে হবে জিনিস।

   সম্ভবত প্রতিবার যখন আপনি মনে করেন যে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়ে যাবে, কিন্তু তারপরে সেই একই পুরানো সমস্যাগুলি বারবার উঠে আসে।

   হয়ত আপনি সম্পর্কের মধ্যে গণ্ডগোল করেছেন, অথবা তারা' কিছু ভুল করেছি।

   যাই হোক না কেন, আপনি যদি একই ঝগড়ার পুনরুদ্ধার করেন তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে এমন কিছু সমস্যা রয়েছে যা আপনি কখনই কাটিয়ে উঠতে পারবেন না।

   সেখানে স্পষ্টতই একটি উল্লেখযোগ্য কারণ আপনি এই বিরতিগুলি নিচ্ছেন, এবং সম্ভবত এটি কেবল সমাধানযোগ্য নয়৷

   একটি নির্দিষ্ট সময় আছে যখন আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে কিছু গুরুতরভাবে পরিবর্তিত হয়েছে কিনা, এবং যদি না হয়, তাহলে এটি একটি বিরতি নিতে সময় হতে পারেভালো। ” তারা তাদের চাকরিতে কম চাপ দেয়।

   অনেক মানুষ “আশা করেন” যে তাদের সঙ্গী পরিবর্তন হবে, কিন্তু তারা কখনই তা করে না।

   কেউ কিছু মাইলফলক স্পর্শ করলে আপনি তার পরিবর্তন আশা করতে পারেন না .

   হ্যাঁ, এটা ঘটতে পারে - কিন্তু যদি এই ধরনের জিনিসগুলিকে ধরে রাখাই একমাত্র জিনিস যা আপনাকে সম্পর্কে ধরে রাখে, তাহলে এটি একটি খারাপ লক্ষণ হতে পারে যে জিনিসগুলি কখনই পরিবর্তন হবে না৷

   সত্য হল, আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে আপনার সঙ্গীর তার মূল্যবোধ বা ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন, তাহলে তা কখনই নাও হতে পারে।

   যখন আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কে পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন, তখন তা হয়। অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে।

   যদি আপনি তাদের সাথে থাকতে না পারেন যখন তারা যেমন আছে, তবে এটি এগিয়ে যাওয়ার সময় হতে পারে।

   আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর আপনার সম্পর্কের ভিত্তি করা উচিত এই মুহূর্তে বর্তমান সম্পর্কে। কারণ আপনি যদি সর্বদা ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে থাকেন তবে আপনি বর্তমানে কখনই সুখী হতে পারবেন না।

   13) আপনি ক্রমাগতভাবে অন্য লোকেদের সাথে মিলিত হওয়ার কথা ভাবছেন

   মাঝে মাঝে হুক করার চিন্তা অন্য কারো সাথে থাকা স্বাভাবিক, কিন্তু যদি এটি এমন কিছু হয় যা আপনি কল্পনা করা বন্ধ করতে না পারেন এবং আপনি যখন বিছানায় আপনার নিজের সঙ্গীর কথা চিন্তা করেন তখন আপনি উত্তেজিত হতে ব্যর্থ হন, তাহলে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি সম্পর্কটিকে কিছুটা খুঁজে পাচ্ছেন।বিরক্তিকর।

   তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কই একটু একটু করে বাসি হয়ে যায়। মনোবিজ্ঞান, নতুন সম্পর্কের যৌন হানিমুন পর্বটি প্রায় 2-3 বছর স্থায়ী হয়:

   “যদিও দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিদের সাথে প্রায় দুই থেকে তিন বছরের একটি হানিমুন পর্ব থাকে যে সময়ে দম্পতিদের মধ্যে যৌন তৃপ্তি বেশি থাকে উভয় যৌন দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে, এর পরে এটি কম স্থিতিশীল হতে শুরু করে।”

   হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

   আপনাকে যা করতে হবে তা হল রোম্যান্সকে একটু পরিবর্তন করা একটু, অথবা আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে একটি ভাল, পুরানো ফ্যাশন কথা বলুন।

   কিন্তু আপনি যদি সবরকম চেষ্টা করে থাকেন, এবং আপনি এখনও অন্য লোকেদের সাথে ঘুমানোর বিষয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না, অথবা আপনি করতে পারেন' কোন অর্থেই আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে যৌন উত্তেজিত না হন, তাহলে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি ইতিমধ্যে সম্পর্ক থেকে অর্ধেক দূরে চলে গেছেন।

   14) তারা খুব অভাবী – অথবা আপনি খুব বেশি ক্লিঞ্জি

   তারা কি আপনাকে আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে বাধা দিয়েছে? তারা কি আপনার সময়সূচী নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে? আপনি যখন তাদের সাথে থাকেন না তখন তারা কি আপনার কিছু বিশ্বাস করে না? তারা কি প্রতিদিন প্রতি মিনিটে আপনার সাথে সময় কাটাতে চায়?

   যেটা রোমান্টিক এবং প্রেমময়-ডোভি বলে মনে হতে পারে তাও খুব আঁটসাঁট এবং অনিরাপদভাবে সংযুক্ত হতে পারে।

   এমনকি যদি আপনি' আপনি একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে আছে, আপনি সবসময় স্বাধীন হতে হবেনিজের জীবন যাপন করুন। অন্য কারো সময়সূচী নিয়ন্ত্রণ করা কখনই ভালো হয় না।

   তাই যদি আপনার পৃথিবী বা তাদের পৃথিবী একে অপরের চারপাশে ঘোরাফেরা করে, এবং তারা যে কোনো উপায়ে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে, এটি একটি সতর্কতা সংকেত যে এটি একটি বিষাক্ত সম্পর্ক হতে পারে।

   নিউ ইয়র্ক-ভিত্তিক ডেটিং বিশেষজ্ঞ ট্রেসি স্টেইনবার্গের মতে, আপনার সঙ্গী যদি আঁকড়ে থাকে তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা আপনার প্রতি আপনার চেয়ে বেশি আগ্রহী:

   "আসুন এর মুখোমুখি হই : যদি ব্র্যাডলি কুপার আপনাকে দশবার টেক্সট করেন, তাহলে আপনি আপনার পরিচিত প্রত্যেকের কাছে তা বিস্ফোরিত হবেন... মূল বিষয় হল এই একই কাজটি সত্যিই, সত্যিই বিরক্তিকর বলে মনে হতে পারে, যদিও, যদি এটি এমন কারো কাছ থেকে আসে যার প্রতি আপনার আগ্রহ কম থাকে।"

   15) কোন বিশ্বাস নেই

   তারা যা করে বা বলে তার উপর আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না। যদি তারা বলে যে তারা তাদের বন্ধুদের সাথে বাইরে যাচ্ছে, আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন না যে তারা আসলে কি করছে।

   আপনি যা জানেন, তাদের মধ্যে গোপন সম্পর্ক থাকতে পারে।<1

   এবং অবশ্যই, বিশ্বাস ছাড়া, একটি সম্পর্ক বাড়তে পারে না। তারা আপনার পিছনে কী করছে সে সম্পর্কে আপনার মন সব দিকে ঘুরাঘুরি বন্ধ করবে না।

   আরো দেখুন: বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক কি সত্যিকারের প্রেম হতে পারে? 8টি জিনিস আপনার জানা দরকার

   রব প্যাস্কেল, পিএইচডি সাইকোলজি টুডে বলে যে বিশ্বাস হল একটি সফল সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি:

   "বিশ্বাস হল যে কোনও সম্পর্কের মূল ভিত্তিগুলির মধ্যে একটি - এটি ছাড়া দুজন ব্যক্তি একে অপরের সাথে আরামদায়ক হতে পারে না এবং সম্পর্কের স্থিতিশীলতার অভাব থাকে .”

   16) তারা আপনার সাথে প্রতারণা করেছে

   আমরা প্রবেশ করার আগেসম্পর্কের ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ লোকেরা বলে যে যদি তাদের সঙ্গী কখনও প্রতারণা করে তবে তারা কোনও চিন্তাভাবনা না করেই চলে যাবে।

   কিন্তু আমরা সবাই জানি যে এটি করার চেয়ে বলা অনেক সহজ।

   অথচ একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক, আপনি একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগ তৈরি করেছেন এবং যে কোনো কিছুর থেকে তীব্রভাবে দূরে সরে যাওয়া কঠিন।

   কিন্তু একই সময়ে, অনেক লোক যখন তাদের সঙ্গী তাদের সাথে প্রতারণা করে তখন দূরে চলে যায় – এবং বেশিরভাগই বলবেন যে এটি সঠিক সিদ্ধান্ত ছিল।

   তাই যদি আপনি ভাবছেন যে আপনার সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করার কারণে আপনার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করা উচিত, তাহলে এখানে তিনটি প্রশ্ন নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত:

   <7 তারা কি চিন্তা করে যে তারা আপনাকে আঘাত করেছে? আপনি কি বুঝতে পারেন যে তারা আপনাকে আঘাত করেছে? এবং তারা যা করেছে তার জন্য কি সত্যিই অনুতপ্ত?
3. আপনি কি তাদের প্রতারণার সম্পূর্ণ পরিমাণ জানেন? তারা কি আসলেই এ বিষয়ে আপনার সাথে সৎ ছিল?
4. আপনি কি এগিয়ে যেতে পারবেন? নাকি তারা প্রতারণা করেছে তা কি সবসময় আমাদের মনের পিছনে থাকবে? আপনি কি তাদের আবার বিশ্বাস করতে সক্ষম হবেন?
5. সম্পর্ক রক্ষা করা কি মূল্যবান? নাকি এগিয়ে যাওয়া ভালো?

সত্যিভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দিন, এবং আপনি বুঝতে শুরু করবেন সম্পর্কটি সংরক্ষণের যোগ্য কিনা।

17) আপনি খুশি হননি কিছু সময়ের জন্য সম্পর্কের সাথে

এখন যদি আপনি সম্পর্ক না থাকলে জীবন কেমন হত তা নিয়ে ভাবা বন্ধ করতে না পারেন এবং আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য সম্পর্কের জন্য খারাপ বোধ করেন তবে আমার স্নাতকেরসতর্কতা চিহ্ন যে সম্পর্ক ছেড়ে দিলে আপনি মুক্ত বোধ করবেন।

আমাদের কেবল তখনই সম্পর্কে থাকা উচিত যদি তারা আমাদের সুখী করে এবং আমাদের জীবনকে উন্নত করে। অন্যথায়, আমরা চলে যাওয়া এবং একা থাকাই ভালো।

সত্যি হল, আপনি যদি বিরক্ত হন, আটকে থাকেন বা আপনি বস্তুনিষ্ঠভাবে দুর্দান্ত কিছু করার পরেও আপনি সম্পর্কে জড়াতে পারেন বলে মনে হয় না উইকএন্ড ট্রিপ বা রক ক্লাইম্বিং এর মতো, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে এগিয়ে যাওয়ার সময়।

এটি বিশেষ করে যদি আপনি কল্পনা করতে সাহায্য করতে না পারেন যে আপনার সঙ্গী ছাড়া জীবন কতটা দুর্দান্ত হবে।

একটি বিকল্প হতে পারে একে অপরের কাছ থেকে বিরতি নেওয়া - এবং আপনার সঙ্গীর সাথে না থাকার জন্য জীবন কীভাবে উন্মুক্ত হয় তা দেখুন।

সম্পর্কিত: আমার প্রেমের জীবন একটি ট্রেন ধ্বংস পর্যন্ত ছিল আমি পুরুষদের সম্পর্কে এই একটি "গোপন" আবিষ্কার করেছি

18) আপনার জীবন কেবল একটি ভিন্ন দিকে যাচ্ছে

একটি সম্পর্কের শুরু সর্বদা সেরা। এটি মজাদার, উত্তেজনাপূর্ণ এবং সেক্সি৷

ভবিষ্যত এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়৷ এটি এখন এবং আপনি এতে যে সুখ খুঁজে পাচ্ছেন তার সবই।

কিন্তু যখন শুরুর পর্যায়গুলি বন্ধ হয়ে যায়, আপনি ভবিষ্যতের কথা ভাবতে শুরু করেন। হতে পারে একজন ব্যক্তি সন্তান চায়, কিন্তু অন্য সঙ্গী কখনই চাইবে না৷

একজন অংশীদার তাদের ক্যারিয়ার এবং অর্থ উপার্জনের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে, যেখানে অন্য অংশীদার কেবল সপ্তাহের দিনগুলিতে 9-5 কাজ করতে চায় এবং তারপরে কাজটি ভুলে যেতে চায়৷

জীবনের অনেক দিক আছে যেগুলো দিয়ে মানুষ যাত্রা করে, এবং সেটা আপনিও হতে পারেনএবং আপনার সঙ্গী কেবল একটি ভিন্ন পথে রয়েছে যা একসাথে ভালভাবে কাজ করবে না৷

এছাড়াও, সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ, টিনা বি টেসিনার মতে, একবার একটি নতুন সম্পর্কের উচ্ছ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে, বাস্তবতা এখানে সেট করে:

"উভয় অংশীদারই শিথিল হন, এবং তাদের সর্বোত্তম আচরণে থাকা বন্ধ করেন৷ পুরানো পারিবারিক অভ্যাসগুলি নিজেদেরকে জাহির করে, এবং তারা আগে যে বিষয়ে সহনশীল ছিল সে বিষয়ে তারা দ্বিমত পোষণ করতে শুরু করে”।

19) একটি বড় সমস্যা রয়েছে যেটি সম্পর্কে আপনি কথা বলছেন না

বিষাক্ত সম্পর্কের মানুষ টিভিতে কী দেখবেন থেকে শুরু করে “আপনি আমাকে একটি কফি কিনে দেননি কেন?!”

কিন্তু এই ছোট সমস্যাগুলো বড় সমস্যা নয়।

সাধারণত, সম্পর্কের মধ্যে একটি বড় সমস্যা থাকে যা আপনি সমাধান করেন না।

তাই এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ যে কেন আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি সত্যিই বিরক্ত।

আমরা এই নিবন্ধে যে লক্ষণগুলি তুলে ধরেছি তার মধ্যে এটি একটি হতে পারে৷ এটা অন্য কিছু হতে পারে।

সম্পর্ক এবং নিজের মধ্যে গভীর কারণ অনুসন্ধান করা শুরু করুন।

একবার আপনি জানবেন কেন আপনার সঙ্গী আপনাকে পাগল বা উল্টো করে দিচ্ছে, আপনি সেগুলির সমাধান করতে পারেন আপনার সঙ্গীর সাথে সমস্যা।

সমস্যাটি একটি সুস্থ উপায়ে যোগাযোগ করুন

আপনি যদি বুঝতে পারেন যে সম্পর্কের গভীরতর সমস্যাটি কী, তাহলে আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ এবং পরিষ্কার হওয়ার সময় এসেছে এটি সম্পর্কে।

এটি আপনাকে বা তাদের এটি ঠিক করার একটি সুযোগ দেয়।

যদি তারা না পারেএটি ঠিক করুন, অথবা তারা চেষ্টা করতেও ইচ্ছুক নয়, তাহলে স্পষ্টতই এটি একটি ভাল লক্ষণ নয় এবং এটি ভেঙে যাওয়ার সময় হতে পারে৷

কিন্তু এটি ঠিক করার জন্য, আপনাকে একটি সৎ এবং উত্পাদনশীল কথোপকথন করতে হবে এটি সম্পর্কে।

এটি করতে…

1) তাদের চরিত্রকে আক্রমণ করবেন না।

যদি তারা সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল করে থাকে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের কাজের সাথে তাদের চরিত্র সংযুক্ত করবেন না।

আপনি তাদের আসল উদ্দেশ্য জানেন না। সর্বোপরি, কখনও কখনও আমরা যখন কিছু ভুল করি, তখন আমরা আসলে জানি না যে আমরা এটি করছি৷

কিন্তু আপনি যখন তাদের চরিত্রকে আক্রমণ করা শুরু করেন এবং আপনি ব্যক্তিগত হয়ে যান, তখন এটি একটি তর্কে পরিণত হয় এবং কিছুই হয় না। সমাধান করা হয়েছে।

মনে রাখবেন, যদি আপনার সম্পর্ককে অব্যাহত রাখতে হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বৃদ্ধি পেতে হয়, তাহলে আপনাকে একটি ফলপ্রসূ আলোচনা করতে হবে যা প্রকৃত দ্বন্দ্বের সমাধান করে।

এটি থেকে ব্যক্তিগত অপমান ত্যাগ করুন।

2) সম্পর্কের ক্ষেত্রে কে বেশি সমস্যা সৃষ্টি করে তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন

যখনই একটি সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা হয়, গল্পের প্রায় সবসময়ই 2টি দিক থাকে।

হ্যাঁ, একজন ব্যক্তি আরও বেশি দায়িত্বশীল হতে পারে, কিন্তু এটিকে এইভাবে নির্দেশ করলে আপনি পয়েন্ট জেতার চেষ্টা করছেন বলে মনে হয়।

একই শিরায়, করবেন না কে সম্পর্কে আরও সমস্যা সৃষ্টি করেছে তা দেখানোর জন্য পূর্ববর্তী সমস্যাগুলি নিয়ে আসুন।

বর্তমান সমস্যাগুলিতে থাকুন। গুরুত্বপূর্ণ কি ফোকাস. এটা থেকে অহং ত্যাগ করুন।

এখন যদি আপনি আবিষ্কার করেনসম্পর্কের আসল সমস্যা এবং আপনি একটি সৎ, পরিষ্কার এবং পরিপক্ক উপায়ে একসাথে যোগাযোগ করেছেন, এটি দুর্দান্ত৷

যদি আপনি উভয়েই সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করতে সম্মত হন, তবে এটির সাথে লেগে থাকা গুরুত্বপূর্ণ এবং দেখুন কিভাবে এটি যায়।

কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি যদি দেখেন যে তারা সত্যিই সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে কাজ করছে না, তাহলে এটিকে ছেড়ে দেওয়ার সময় হতে পারে।

লোকেরা কি পারবে পরিবর্তন? হ্যাঁ, অবশ্যই, তারা পারে। কিন্তু তাদের শুধুমাত্র পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হতে হবে না, কিন্তু তাদের কাজ দিয়ে তা দেখাতে হবে।

পুরোনো কথাটি বলে, এটি করা থেকে বলা সহজ। তাই কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সময় যখন আপনি ঠিক করেন তখন সর্বদা তাদের ক্রিয়াকলাপের দিকে নজর দিন।

বিচ্ছেদের 8টি ভুল কারণ

1) প্রতিশ্রুতির ভয়

এটি হল বিচ্ছেদের একটি সাধারণ কারণ। সর্বোপরি, এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করা একটি বড় প্রতিশ্রুতি।

এখন আমাকে ভুল বুঝবেন না, জীবনে এমন সময় আসে যখন আপনি সত্যিই প্রস্তুত নন, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই এটি অনুভব করতে পারেন আপনি তাদের পছন্দ করেন এবং আপনি সমস্ত অনুভূতি পাচ্ছেন, তাহলে প্রতিশ্রুতির ভয়কে আপনার পথে আসতে দেবেন না।

2) ছোটখাটো বিরক্তি

যখন আপনি অনেক সময় ব্যয় করেন একজন ব্যক্তি, আপনি এমন কিছু খুঁজে পেতে বাধ্য যা আপনাকে বিরক্ত করে। এটা অবশ্যম্ভাবী।

তবে, আপনি যদি এই ছোটখাটো বিরক্তির জন্য কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন, তাহলে এটা এমন কিছু হতে পারে যা আপনি অনুশোচনার সাথে ফিরে তাকান।

সত্যিই কি তারা মেঝেতে কাপড় ফেলে দেয়? পশ্চাদ্বর্তীউপস্থিতি. আপনি যখনই না থাকেন তখনই এই মেঘ উঠে যায়।

অ্যান্ড্রিয়ার মতে বোনিয়র পিএইচডি, আপনার আচরণের জন্য ক্ষমা চাওয়া এবং আপনার সত্যিকারের নিজেকে না হওয়া একটি নিয়ন্ত্রক সম্পর্কের একটি স্পষ্ট লক্ষণ:

"এটি একটি সতর্কতা চিহ্ন যা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত যদি আপনাকে আপনার সঙ্গীর কাছে প্রায়শই ক্ষমা চাইতে হয় আপনি কার জন্য এটা কি মনে হয় যে আপনি যথেষ্ট ভাল না? আপনার সঙ্গীর মানগুলি কি মনে হয় যে সেগুলি কখনই পূরণ করা যাবে না? যখন চরম পর্যায়ে নিয়ে যাওয়া হয়, এটি একটি নিয়ন্ত্রক সম্পর্কের একটি স্পষ্ট চিহ্ন।"

এখন আমাকে ভুল বুঝবেন না, প্রায় সব সম্পর্কের ক্ষেত্রেই কোনো না কোনো সমঝোতা থাকে, বিশেষ করে যখন এটি আসে আগ্রহ এবং পছন্দ।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার পছন্দের রেস্তোরাঁয় হয়তো আপনার ভিন্ন স্বাদ থাকতে পারে।

এটি স্বাভাবিক, এবং সাধারণত সম্পর্ক শেষ হওয়ার কারণ নয়, যদি না তাদের মধ্যে অনেক আছে।

কিন্তু একজন ব্যক্তি হিসেবে আপনি কে (আমি আপনার মূল্যবোধ, আপনার ব্যক্তিত্ব, আপনার লক্ষ্যের কথা বলছি) যদি আপনাকে আপস করতে হয়, তাহলে সুস্থ, শক্তিশালী থাকা প্রায় অসম্ভব সম্পর্কেআপনার জীবন এত বেশি?

আপনি যদি সম্পর্কের মধ্যে এই বিরক্তিগুলি আপনার কাছে আসতে দেন, তাহলে এটি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে অন্য, বড় জিনিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা আপনাকে বিরক্ত করে।

কখনও কখনও আপনার আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করে এমন ছোট ছোট জিনিস আছে তা মেনে নেওয়া - কিন্তু বুঝতে হবে যে সেগুলি সামান্য এবং আপনার জীবনকে সত্যিই প্রভাবিত করবে না।

3) আপনি সব সময় খুশি নন

কিন্তু কিছু দিন আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটু বেশি অসুখী বা বিরক্ত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার বিচ্ছেদ করা উচিত। আপনি সব সময় খুশি থাকতে পারবেন না। সবসময় একটি ভারসাম্য থাকে৷

এবং একটি সম্পর্কের নিস্তেজ দিকগুলিকে উপেক্ষা করা সম্ভবত রাস্তার নিচে আরও বড় সমস্যার দিকে নিয়ে যাবে৷

তার বই "দ্য রিয়েল থিং"-এ, লেখক এলেন ম্যাকার্থি ডায়ান সোলিকে উদ্ধৃত করেছেন , একজন বিবাহ শিক্ষাবিদ যিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে অনেক লোকেরই তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে অবাস্তব কল্পনা রয়েছে:

“[সোলি] চায় যে দম্পতিরা পথের নিচে হাঁটার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে তারা জানতে পারে — সত্যিই জানে — এটা কঠিন হবে। এমন সময় আসবে যখন তাদের একজন বা উভয়ই বাইরে যেতে চাইবে এবং একে অপরের দৃষ্টিতে দাঁড়াতে পারবে না। যে তারা বিরক্ত হবে, তারপর হতাশ, রাগান্বিত এবং সম্ভবত বিরক্ত হবে।”

তিনি যোগ করেছেন:

“ডিয়েনও চায় যে তারা জানুক যে এই সমস্ত জিনিস স্বাভাবিক।”<1

দেখুন, আপনি যখন প্রথম দেখা শুরু করেনকাউকে, সবকিছুই মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ বলে মনে হয়।

কিন্তু এটা অবশ্যম্ভাবীভাবে বন্ধ হয়ে যাবে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনাকে ব্রেক আপ করতে হবে।

সবকিছুর পরে, বিরক্ত বোধ করার মধ্যে পার্থক্য আছে আপনার সঙ্গীর সাথে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে বিরক্ত বোধ করছেন।

আপনি যদি আপনার Netflix রুটিনে বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে কিছু ডেট নাইটের সাথে এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন বা কিছু নতুন শখ বেছে নিন।

4) আপনি একই জিনিসগুলিতে আগ্রহী নন

তাই সম্পর্কটি মসৃণভাবে চলছে। সখ্যতা বেশি। কিন্তু আপনি এই সত্যটিকে উপেক্ষা করেছেন যে আপনার শখ এবং আগ্রহগুলি সারিবদ্ধ নয়৷

তবে ভয় পাবেন না! এটি কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার কোন কারণ নয়।

স্টেফানি সারকিসের মতে, পিএইচ.ডি. সাইকোলজি টুডেতে:

"খুব ভিন্ন আগ্রহের দম্পতিদের স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থাকতে পারে - যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল যে তারা সাধারণ লক্ষ্য এবং মানগুলি ভাগ করে।"

5) আপনি উভয়ই অন্য লোকেদের প্রতি আকৃষ্ট হন

শুধু আপনি কারো সাথে ডেটিং শুরু করার অর্থ এই নয় যে আপনি অন্য লোকেদের দিকে তাকাতে এবং তাদের আকর্ষণীয় মনে করতে পারবেন না। আমরা কেবল সহজাত প্রবৃত্তি সহ প্রাইমেট।

যদিও আপনি সুস্থ দূরত্বে অন্য কাউকে প্রশংসা করতে পারেন - এটি আপনাকে অবিশ্বস্ত বা আপনার সঙ্গীর প্রতি কম আকৃষ্ট করে না।

ডেভিড বেনেট, একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ, মেডিকেল ডেইলিকে বলেছেন:

"আকর্ষণ মূলত অবচেতন। আমরা লোকেদের পরীক্ষা করি কারণ আমরা আকৃষ্ট হইতাদের কাছে এবং 'সেগুলিকে বড় করে তোলা... এর অর্থ এই নয় যে আমরা ব্যক্তিটিকে আকর্ষণীয় মনে করি।'

6) টাকার সমস্যা

অর্থ অনেকের মূল হতে পারে সমস্যা এবং বেশিরভাগ সম্পর্কের মধ্যে কিছু আর্থিক দ্বন্দ্ব থাকতে বাধ্য, কিন্তু এর মানে শেষ নয়।

ব্যয় অভ্যাস, ডেবিট বা ক্রেডিট সহনশীলতা, খারাপ বিনিয়োগের মধ্যে পার্থক্য থাকতে পারে... তালিকাটি চলে .

যতক্ষণ আপনি যোগাযোগ করেন, সৎ হন এবং জিনিসগুলিকে নিরপেক্ষভাবে কাজ করার চেষ্টা করেন, অর্থ একটি সম্পর্ককে নষ্ট করে না।

আপনি যদি মনে করেন যে অর্থের উপর চাপ আপনার মূল বিষয় সম্পর্কের সমস্যা, আমি সমৃদ্ধির উপর এই বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। এটি Ideapod-এর দ্বারা করা হয়েছে এবং অর্থের উপর আরও প্রচুর মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি৷

আপনি প্রথমে এটি দেখতে পারেন এবং যদি আপনি এটি দরকারী মনে করেন তবে আপনার সঙ্গীকে এটির পরামর্শ দিন৷ এটি অর্থের ক্ষেত্রে উভয়ের মধ্যে যে চাপ অনুভব করে তা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

7) হানিমুন পর্ব শেষ হয়ে গেছে

এটি প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রেই ঘটে। হানিমুন পর্ব শেষ হয় এবং মুগ্ধতা ম্লান হতে থাকে।

বিরক্ততা বাড়তে থাকে এবং এটি আগের মতো মজার নয়।

কিন্তু, না এর মানে এই নয় যে আপনার সম্পর্ক ওভার এর মানে হল সম্পর্ক বাস্তব হয়ে উঠছে।

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে আপনি যত বেশি কাউকে জানবেন, ততই আপনি বুঝতে পারবেন যে তারা নিখুঁত নয়।

মনে রাখবেন, হানিমুন মঞ্চ বাস্তবতা নয় এবং এটিএটি চিরকাল স্থায়ী হওয়া সম্ভব নয়।

8) তারা আপনার স্বপ্ন পূরণ করছে না

মানুষ হিসাবে, আমরা আমাদের নিখুঁত জীবন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে এবং কল্পনা করতে পছন্দ করি। কিন্তু "নিখুঁত সম্পর্ক" সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে উচ্চ প্রত্যাশা থাকা নিজেকে হতাশার জন্য সেট আপ করছে৷

যতই আপনি কল্পনা করতে পারেন এবং স্বপ্ন দেখতে পারেন, আপনি রাজকুমার বা রাজকন্যা নন এবং জীবন সবসময় ন্যায্য হয় না৷

কখনও কখনও আপনাকে সেই অবাস্তব রূপকথাগুলি ভুলে যেতে হবে এবং বাস্তবের সামনে যেতে হবে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সত্যিই কিছু চান তবে যোগাযোগ করুন!

এটি কীভাবে কাজ করবেন…

আপনি যদি নিজের সম্পর্কের মধ্যে এই লক্ষণগুলির কয়েকটি চিনতে পারেন তবে এটি হতে পারে আপনার জিনিসপত্র গুছিয়ে নিয়ে চলে যেতে লোভনীয়৷

কিন্তু সত্য হল, সম্পর্কগুলি কাজ করে৷

এগুলি কেবল রাতারাতি ঘটে না৷ এটি ফলাফলগুলি দেখার জন্য একে অপরের প্রতি সময় দেওয়া এবং প্রতিশ্রুতি দেওয়ার বিষয়ে।

কিন্তু, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একটি গর্তের মধ্যে আটকে পড়েছেন এবং কীভাবে বেরিয়ে আসবেন তা জানেন না, সেখানে একটি সমাধান আপনার সম্পর্ককে লড়াইয়ের সুযোগ দেওয়ার একটি উপায় রয়েছে যা এই সমস্ত লক্ষণগুলিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার প্রাপ্য। এবং এটি আপনার ধারণার চেয়ে অনেক সহজ।

প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার উপর বিনামূল্যের মাস্টারক্লাস

আপনি যদি একটি সম্পর্ক থাকতে বা ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সমর্থন খুঁজছেন, তাহলে আমি ভাবতে পারি সেরা সম্পদ প্রেম এবং অন্তরঙ্গতার বিষয়ে রুদা ইয়ান্দের বিনামূল্যের মাস্টার ক্লাস৷

সত্য হল, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই অবিশ্বাস্যভাবে উপেক্ষা করিআমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান:

নিজেদের সাথে আমাদের সম্পর্ক।

আমি রুদা থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।

তিনি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগেরই কিছু প্রধান ভুল কভার করেন, যেমন সহনির্ভরতার অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ভুলটা না বুঝেই করে থাকে।

তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী পরামর্শের সুপারিশ করছি?

ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তার প্রেমের অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।

যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটাই সে আপনার সাথে শেয়ার করতে চায়।

তাই আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন এবং সুস্থ, প্রেমময় সম্পর্ক, সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, প্রকৃত পরামর্শ দেখুন।

বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।

2) তারা আপনাকে নিচে নামিয়ে দিচ্ছে এবং আপনাকে শ*t বলে মনে করছে

যদি আপনি তাদের চারপাশে বাজে বোধ করেন কারণ তারা সূক্ষ্ম, ব্যাকহ্যান্ডেড বিবৃতি দিয়ে আপনার আত্মসম্মানকে হ্রাস করুন, তাহলে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে সম্পর্কটি সম্ভবত আপনার উপকার করছে না।

অপমানজনক মন্তব্যের প্রাপ্তির শেষে থাকা কখনই মজার নয়।

আপনি নিজেকে মন্তব্যটিকে উপেক্ষা করতে বলতে পারেন, কিন্তু এর কিছু অংশ অবশ্যম্ভাবীভাবে লেগে থাকতে পারে এবং আপনি উদ্বিগ্ন যে আপনার সাথে আসলে কিছু "ভুল" হয়েছে৷

এটি একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি সাধারণ ঘটনা৷ তারা নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি পছন্দ করে, এবং আপনাকে নিচে নামিয়ে রাখলে তাদের পক্ষে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়।

যদি তারা এই ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসাগুলিকে "লাভ বোমা"-এর সাথে মিশ্রিত করে - আপনাকে তাদের ভালবাসার জন্য ডিজাইন করা স্নেহের ক্রিয়াকলাপ - তাহলে এটি সম্ভবত একটি আবেগপূর্ণ রোলারকোস্টার যা আপনি আর নিজেকে সামলাতে চান না৷

সম্পর্কের প্রেমের ডাক্তার, রোবার্টা শ্যালার, এই লোকদেরকে "হাইজ্যাকল" হিসাবে বর্ণনা করেছেন কারণ তারা "নিজের উদ্দেশ্যে সম্পর্ক হাইজ্যাক করে, ক্ষমতা, মর্যাদা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য নিরলসভাবে তাদের মেরে ফেলার সময়।”

এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে যা আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার সঙ্গী একজন "ছিনতাইকারী" কিনা:

1. আপনি কি সবসময় ভুল, এমনকি যখন আপনি যা বলছেন তা বাস্তবসম্মত?
2. আপনি কি সর্বদা তাদের খুশি করার চেষ্টা করছেন, কিন্তু এটি কখনই যথেষ্ট বলে মনে হচ্ছে না?
3. আপনার সঙ্গী কিসর্বদা তাদের আচরণকে ন্যায্যতা দিন, এমনকি তা স্পষ্টভাবে ভুল বা আপত্তিকর হলেও?
4. আপনার সঙ্গী কি সবসময় আপনার সুবিধা নিচ্ছেন?

আপনি যদি এই প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ দিতে পারেন, তাহলে তা হতে পারে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তাদের ছেড়ে দেওয়ার সময়।

একজন বিষাক্ত সঙ্গী ধীরে ধীরে আপনার জীবনকে চুষে ফেলে। হতে পারে আঘাতমূলক মন্তব্য, সামান্য ধাক্কা, বা মন্তব্য যা আপনার আত্মবিশ্বাস কেড়ে নেয়।

যথেষ্ট ছোট কাজ যা আপনি কখনই তাদের সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারবেন না।

3) আপনি সেগুলি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে লুকাচ্ছেন যারা

আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া এমন কিছু নয় যা আপনি হালকাভাবে নেন। এটি একটি বড় পদক্ষেপ৷

এবং বেশিরভাগ মানুষের জন্য, তাদের সঙ্গীর পরিবারকে জয় করা সমান গুরুত্বপূর্ণ যেমন এটি তাদের নিজস্ব৷

প্রত্যেক সম্পর্কই অনন্য, তাই স্পষ্টতই কোনও সঠিক বা ভুল নেই এটা ঘটানোর সময়।

কিন্তু আপনি যদি অনেক সময়ের জন্য একসাথে থাকেন, এবং আপনি এখনও তাদের আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তের সাথে পরিচয় করিয়ে না দেন, বা এর বিপরীতে, তাহলে কিছু হচ্ছে।

সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ সুসান উইন্টারের মতে, "আপনার সঙ্গীর অভ্যন্তরীণ বৃত্তে অ্যাক্সেস পাওয়া তাদের প্রতিশ্রুতির একটি চিহ্ন।" বন্ধুরা, তাহলে আপনার জন্য একধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং কেন তা অন্বেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এখানে একটি দুর্দান্ত টুইট রয়েছে যা আপনার সত্যিই কেমন অনুভব করতে পারে তা যোগ করে:

আমার পরিচয় দেওয়ার আগে আমি 3 বছর অপেক্ষা করেছি আমার কাছে exমা আমার বর্তমান bf ডেটিং করার ১ম মাসের মধ্যে আমার পুরো পরিবারের সাথে দেখা করেছে। যখন লোকেরা বলে "আমার সময় দরকার" তখন তারা সত্যিই মানে "আমি আপনার সম্পর্কে নিশ্চিত নই" এবং এটি ঠিক আছে। কিন্তু যখন আপনি জানেন, আপনি জানেন। আপনি কি জানেন?

— এলেনর (@b444mbi) মে 31, 2018

অন্যদিকে, আপনি যদি তাদের আপনার পরিবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন এবং তারা জানার চেষ্টা না করে তাদের, তাহলে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা নিজেরাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করছে না।

4) একজন পেশাদার মনে করেন আপনার উচিত

আমি অবশ্যই একজন পেশাদার সম্পর্কের কোচের কথা বলছি।

যদিও আমি আশা করি যে এই নিবন্ধের কারণগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে এটি আপনার সম্পর্ক শেষ করার সময় এসেছে, আমি জানি যে এটি যখন আসে তখন এটি এত সহজ নয়। প্রায় সবসময়ই আপনার এমন একটি অংশ হতে চলেছে যা অবাক করে, "আমি কি সঠিক সিদ্ধান্ত নিচ্ছি?"

এখানেই একজন সম্পর্ক কোচ সাহায্য করতে পারে।

এর পরিবর্তে। নিজে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ফলে, আপনি এমন একজনের পরামর্শ পেতে পারেন যিনি সারাদিন, প্রতিদিন অন্যের সম্পর্ক নিয়ে কাজ করেন।

এখানে কেন আমি পরামর্শ দিচ্ছি – আপনি এই নিবন্ধটি পড়া শেষ করার পরে, রিলেশনশিপ হিরোতে যান এবং বেছে নিন কথা বলার জন্য একটি সম্পর্ক কোচ। তাদের বলুন কেন আপনি আপনার সম্পর্ক শেষ করতে চান এবং কেন এটি করতে আপনার কষ্ট হচ্ছে। তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল হবে বলে মনে করেন৷

আমাকে বিশ্বাস করুন, এই লোকেদের কাছে আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ দেওয়ার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা রয়েছেসম্ভব।

এটি বন্ধ করা বন্ধ করুন, আজই কারও সাথে যোগাযোগ করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি জানতে পারবেন আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি ভেঙে যেতে পারবেন এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যেতে পারবেন!

5) আপনার বন্ধু এবং পরিবার তাদের পছন্দ করে না

যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে পছন্দ করেন এবং অন্য কেউ তা করেন না, তাহলে হয়ত আপনার একধাপ পিছিয়ে নেওয়ার এবং কেন এমন হয় তা বিবেচনা করার সময় এসেছে।

আপনি যখন খুব কাছাকাছি থাকেন তখন বাইরের দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে অনেক অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে পরিস্থিতির জন্য।

সাধারণত একটি ভাল কারণ রয়েছে যে কেন আপনার প্রিয়জনরা আপনি যাকে ডেটিং করছেন তাকে পছন্দ করেন না।

সবশেষে, তাদের প্রধান উদ্দেশ্য হল আপনার দেখাশোনা করা, এবং আপনি প্রেমে অন্ধ হয়ে যেতে পারে৷

সুতরাং, যদি আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারগুলি আপনাকে আপনার সম্পর্কের বিষয়ে সতর্ক করে, তবে এটি একটি বিশাল লাল পতাকা৷

একটি ধাপ পিছিয়ে নিন এবং কেন এমন হচ্ছে তা উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করুন . আপনি হয়তো বুঝতে পারেন যে তারা আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি নয়।

বিবাহ পরামর্শদাতা নিকোল রিচার্ডসনের মতে, আপনার পরিবারের মনে আপনার সেরা উদ্দেশ্য আছে কিনা তা অবশ্যই মনোযোগ দেওয়ার মতো বিষয়:

"আমাদের যদি একটি সুস্থ পরিবার থাকে এবং আমরা জানি যে আমাদের পরিবারের সর্বদাই আমাদের সর্বোত্তম উদ্দেশ্য থাকে, তাহলে [তাদের সমালোচনা] মনোযোগ দেওয়ার মতো বিষয়...আমাদের যদি এমন একটি পরিবার থাকে যা একটু বিষাক্ত এবং বিচারপ্রবণ হয়, তাহলে পরিবার হয়তো তাদের নিজস্ব স্বার্থ নিয়ে চিন্তিত হন এবং এটি তাদের মতামতকে বাতিল করে দিতে পারে।”

6) আপনি আর প্রত্যেকের প্রশংসা করেন নাঅন্য

সম্পর্কের মধ্যে থাকার অর্থ এই নয় যে আপনাকে একে অপরের পকেটে থাকতে হবে বা একে অপরের সাথে অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি থাকতে হবে।

তবে, প্রশংসা অনুভব করা একটি সুস্থ সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। . এবং যখন আপনার কাছে এটি না থাকে তখন বিপদের ঘণ্টা বাজানো উচিত।

বিশেষ করে একজন পুরুষের জন্য, প্রশংসার অনুভূতি প্রায়শই "ভালোবাসা" থেকে "লাইক" কে আলাদা করে।

আমি কী বলতে চাইছি তা আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন এর দ্বারা।

আমাকে ভুল বুঝবেন না, সন্দেহ নেই আপনার লোকটি স্বাধীন হতে আপনার শক্তি এবং ক্ষমতা পছন্দ করে। কিন্তু তিনি এখনও কাঙ্খিত এবং দরকারী বোধ করতে চান — অপ্রত্যাশিত নয়!

এর কারণ হল পুরুষদের "বৃহত্তর" কিছুর জন্য অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষা যা প্রেম বা যৌনতার বাইরে যায়৷ এই কারণেই যে পুরুষদের আপাতদৃষ্টিতে "নিখুঁত গার্লফ্রেন্ড" বা "পারফেক্ট স্ত্রী" আছে তারা এখনও অসুখী এবং নিজেকে ক্রমাগত অন্য কিছু - বা সবচেয়ে খারাপ, অন্য কাউকে খুঁজছে।

7) আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু তাদের প্রতি খারাপ ব্যবহার করুন

এখন পর্যন্ত আমরা আপনার সঙ্গীকে আপনার প্রতি খারাপ বলে কথা বলেছি, কিন্তু আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি খারাপ ব্যবহার করছেন কিনা তা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কি তাদের কথা বলছেন? নিয়ন্ত্রণ পেতে নিচে? আপনি তাদের ম্যানিপুলেট করার প্রচেষ্টায় গেম খেলছেন? আপনি কি অভ্যন্তরীণভাবে জানেন যে তারা আপনাকে যতটা ভালবাসে তার চেয়ে বেশি ভালবাসে?

আপনি যদি কাউকে নিচে নামিয়ে থাকেন এবং তাদের সুবিধা নিচ্ছেন, তাহলে এটা স্পষ্ট যে আপনি তাদের খুব একটা পছন্দ করেন না।

এবং এই ধরনের একতরফা সম্পর্ক যত দীর্ঘ হবে, তত বেশিএটি শেষ হয়ে গেলে তাদের ক্ষতি করতে চলেছে৷

কখনও কখনও, আপনাকে কাউকে ছেড়ে দিতে হবে যাতে তাকে এমন কাউকে খুঁজে পাওয়ার স্বাধীনতা দিতে হয় যে তাদের সাথে আরও ভাল আচরণ করবে৷

মেগান ফ্লেমিং এর মতে, একটি নিউ ইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক মনোবিজ্ঞানী এবং যৌন থেরাপিস্ট, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে খারাপ আচরণ করছেন এমন একটি লক্ষণ হল আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে আসলে আপনার দ্বারা সৃষ্ট সমস্যার জন্য দোষারোপ করছেন:

“এটি একটি খারাপ লক্ষণ যদি আপনি আপনার নিজের সমস্যাগুলির জন্য মালিকানা নেওয়ার পরিবর্তে দোষারোপ করার প্রবণতা… যে সমস্ত পুরুষ এবং মহিলারা দোষারোপ করে তারা সবসময় বিশ্বাস করে যে সমস্যাটি অন্য ব্যক্তির সাথে রয়েছে।”

8) সম্পর্ক আপনার চেয়ে অনেক দ্রুত এগিয়ে চলেছে

একত্রে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কিন্তু আপনি জানেন যে আপনি সত্যিই চান না? পরিবারের সাথে দেখা করছেন, কিন্তু আপনি আসলেই প্রথমে যেতে চাননি?

এগুলি এমন লক্ষণ হতে পারে যে আপনি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান না৷

হয়ত এটি এখন আপনার জন্য সুবিধাজনক , কিন্তু আপনি যদি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি এগিয়ে নিতে প্রস্তুত না হন, তাহলে আপনাকে বুঝতে হবে কী আপনাকে পিছিয়ে রাখছে৷

অধিকাংশ সম্পর্ক সময়ের সাথে সাথে বাড়তে থাকে, তার মানে একসাথে থাকা, বিয়ে করা বা একটি পরিবার আছে।

এবং আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে এই জিনিসগুলি অস্বীকার করেন, সম্পর্ক যত দীর্ঘ হবে, তারা তত বেশি আঘাত পাবে এবং হতাশ হবে।

সম্ভবত আপনি দুজনেই তা করবেন না বিয়ে বা সংসার চাই। এটা ঠিক আছে, কিন্তু এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একে অপরের সাথে এটি সম্পর্কে পরিষ্কার এবং সৎ।

লেখকের মতে,সম্পর্ক এবং শিষ্টাচার বিশেষজ্ঞ এপ্রিল মাসিন, আপনি যদি একটি গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন রয়েছে যা আপনাকে করতে হবে এবং আপনি যদি সেই কথোপকথনগুলি না করেন, তাহলে সম্ভবত জিনিসগুলি খুব দ্রুত এগিয়ে চলেছে (বা সেখানে ভবিষ্যতের জন্য খুব বেশি নয়):

“আপনি আপনার আশা এবং স্বপ্ন, আপনার অতীত, আপনার ঋণ, বাচ্চাদের সম্পর্কে আপনার অনুভূতি, পরিবার, জীবনধারা, ধর্ম এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে কথা বলতে হবে...যখন আপনি না করেন , এই সমস্যাগুলি পরে আসে, এবং চুক্তি ভঙ্গকারী হতে পারে৷”

এক ধাপ পিছিয়ে নিন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এই সম্পর্কটি কখনও এগিয়ে যেতে চান কিনা৷ ধীরে ধীরে এগোনো ঠিক আছে, তবে এটিকে কোনোভাবে এগিয়ে যেতে হবে।

9) আপনি ক্রমাগত সম্পর্কের উদ্বেগ অনুভব করছেন

সম্পর্কের উদ্বেগ হল রোমান্টিক সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগের একটি রূপ। সম্পর্কের সাথে খুশি হওয়ার পরিবর্তে, কেউ ক্রমাগত তাদের ভালবাসার শক্তি নিয়ে সন্দেহ করে।

ড. মন্টেফিওর মেডিক্যাল সেন্টারের একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট আমান্ডা জায়েদে এনবিসিকে বলেছেন যে কিছু ধরণের সম্পর্কের উদ্বেগ স্বাভাবিক, কিন্তু যখন এটি অপ্রতিরোধ্য হয়ে ওঠে তখন এটি একটি সমস্যা হয়ে উঠতে পারে:

"এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকেরই কিছু সম্পর্কের উদ্বেগ, এবং এটি প্রত্যাশিত...তবে, আপনি যদি কিছু ভুল হওয়ার ইঙ্গিতের জন্য নিজেকে অতি সতর্ক মনে করেন, অথবা আপনি যদি ঘন ঘন যন্ত্রণার সম্মুখীন হন যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে, অনুগ্রহ করে, এটি সমাধানের জন্য কিছু সময় নিন।”

কিন্তু যদি এটা স্বাভাবিক হয়