Devriez-vous mettre fin à votre relation ?

C'est une décision importante, chargée d'émotion, et si vous décidez d'aller jusqu'au bout, vous changerez radicalement votre vie et la leur.

Lorsque vous ferez le bilan de votre vie dans cinq ans, ce pourrait être la meilleure décision que vous ayez jamais prise.

Mais cela pourrait aussi être le pire.

Dans cet article, nous allons passer en revue 19 bonnes raisons de mettre fin à une relation, puis 8 mauvaises raisons de mettre fin à une relation.

À la fin, vous serez, je l'espère, mieux informé sur les mesures à prendre.

19 bonnes raisons de mettre fin à une relation

1) Vous n'agissez pas vous-même

L'un des meilleurs moyens de savoir si votre relation fonctionne n'est pas de regarder votre partenaire, mais de vous regarder vous-même.

Vous comportez-vous comme si vous étiez normal, ou bien êtes-vous fou et émotif ? Avez-vous peur de ce que vous dites en présence de votre partenaire ?

En fin de compte, les meilleures relations sont celles où l'on peut être soi-même.

Si vous vous méfiez de la façon dont vous vous comportez avec votre partenaire, vous ne serez probablement pas heureux à long terme.

Voici 7 signes qui montrent que vous n'êtes pas à l'aise avec votre partenaire :

1. Vous marchez sur la pointe des pieds et vous cachez des choses à votre partenaire.
2. Vous surveillez constamment vos actes et vos paroles, inquiet de l'opinion de votre partenaire.
3. Vous vous sentez anxieux et frustré dès que votre partenaire est en votre présence. Ce nuage se dissipe dès que vous n'êtes pas là.
4. Vous craignez d'être jugé.
5. Vous ne pouvez pas regarder votre partenaire dans les yeux pendant plus de 5 secondes.
6. Vous ne pouvez pas dire ce que vous pensez.
7. Vous ne leur faites pas confiance : vous avez constamment l'impression que quelque chose ne va pas.

Selon Andrea Bonior Ph.D., le fait de s'excuser pour son comportement et de ne pas être soi-même est un signe évident d'une relation de contrôle :

"C'est un signe d'avertissement à prendre au sérieux si vous devez fréquemment vous excuser auprès de votre partenaire pour ce que vous êtes. Avez-vous l'impression que vous n'êtes jamais assez bien ? Les normes de votre partenaire semblent-elles ne jamais pouvoir être respectées ? Poussé à l'extrême, c'est un signe évident d'une relation de contrôle."

Ne vous méprenez pas, dans presque toutes les relations, il y a une sorte de compromis, en particulier en ce qui concerne les intérêts et les préférences.

Par exemple, il se peut que vous ayez des goûts différents en matière de restaurants.

C'est normal et ce n'est généralement pas la cause de la fin de la relation, à moins qu'il y en ait beaucoup.

Mais si vous devez compromettre qui vous êtes en tant que personne (je parle de vos valeurs, de votre personnalité, de vos objectifs), il est pratiquement impossible d'avoir une relation saine et solide.

En fin de compte, si vous n'avez pas la liberté d'être vous-même dans la relation, c'est un signe clair qu'il est peut-être temps de rompre.

2) Ils te rabaissent et te font sentir comme une merde

Si vous vous sentez mal en sa présence parce qu'il rabaisse votre estime de soi par des déclarations subtiles, c'est un signe clair que la relation ne vous profite probablement pas.

Il n'est jamais agréable de recevoir un commentaire insultant.

Vous pouvez vous dire d'ignorer le commentaire, mais une partie de celui-ci peut inévitablement rester dans votre esprit et vous craignez que quelque chose ne tourne pas rond chez vous.

Le narcissique aime se sentir maître de la situation et vous rabaisser lui permet de vous contrôler plus facilement.

S'il mêle ces compliments à des "bombes d'amour", c'est-à-dire des gestes d'affection destinés à vous faire aimer, il s'agit probablement de montagnes russes émotionnelles que vous ne voulez plus subir.

Rhoberta Shaler, médecin spécialiste de l'amour relationnel, décrit ces personnes comme des "pirates" parce qu'elles "détournent les relations à leurs propres fins, tout en les fouillant sans relâche à la recherche de pouvoir, de statut et de contrôle".

Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour savoir si votre partenaire est un "hijackal" :

1. Avez-vous toujours tort, même si ce que vous dites est factuel ?
2. Vous essayez toujours de leur faire plaisir, mais cela ne semble jamais suffisant ?
3. Votre partenaire justifie-t-il toujours son comportement, même s'il est manifestement erroné ou scandaleux ?
4. Votre partenaire profite-t-il toujours de vous ?

Si vous pouvez répondre par l'affirmative à ces questions, il est peut-être temps de les quitter pour votre propre santé émotionnelle.

Un partenaire toxique vous fait perdre la vie petit à petit, que ce soit par des remarques blessantes, de légers coups de pouce ou des commentaires qui vous enlèvent toute confiance en vous.

Il s'agit d'actions suffisamment modestes pour que l'on ne puisse jamais s'en plaindre.

3) Vous les cachez à vos proches

Présenter sa famille et ses amis à son partenaire n'est pas une chose que l'on prend à la légère, c'est une étape importante.

Pour la plupart des gens, il est tout aussi important de séduire la famille de leur partenaire que la leur.

Chaque relation est unique, il n'y a donc pas de bon ou de mauvais moment pour la concrétiser.

Mais si vous êtes ensemble depuis longtemps et que vous ne l'avez toujours pas présenté à votre cercle d'amis, ou vice versa, c'est qu'il y a quelque chose qui cloche.

Selon Susan Winter, experte en relations amoureuses, "l'accès au cercle intime de votre partenaire est une marque de son engagement".

Si vous avez l'impression de ne pas pouvoir les présenter à votre famille ou à vos amis, il est important que vous preniez un peu de recul et que vous cherchiez à comprendre pourquoi.

Voici un excellent tweet qui résume ce que vous pourriez ressentir :

J'ai attendu 3 ans avant de présenter mon ex à ma mère. Mon petit ami actuel a rencontré toute ma famille au cours du premier mois de notre relation. Quand les gens disent "j'ai besoin de temps", ils veulent en fait dire "je ne suis pas sûr de toi", et c'est normal.

- Eleanor (@b444mbi) 31 mai 2018

En revanche, si vous les avez présentés à votre famille et qu'ils ne font pas d'efforts pour les connaître, cela peut être le signe qu'ils ne s'investissent pas eux-mêmes dans la relation.

4) Un professionnel pense que vous devriez

Je parle bien sûr d'un coach professionnel en relations humaines.

J'espère que les raisons évoquées dans cet article vous aideront à comprendre qu'il est temps de mettre fin à votre relation, mais je sais qu'en fin de compte, ce n'est pas si simple. Il y aura toujours une partie de vous qui s'interrogera, "Est-ce que je prends la bonne décision ?"

C'est là qu'un coach en relations humaines peut vous aider.

Au lieu de prendre la décision tout seul, vous pourriez demander l'avis d'une personne qui s'occupe des relations d'autres personnes, tous les jours, toute la journée.

Voici pourquoi je vous suggère, après avoir lu cet article, d'aller sur le site de Relationship Hero et de choisir un coach en relations humaines. Dites-lui pourquoi vous voulez mettre fin à votre relation et pourquoi vous avez du mal à le faire. Demandez-lui ce qu'il pense être le mieux pour vous.

Croyez-moi, ces personnes ont le savoir-faire et l'expérience nécessaires pour vous donner les meilleurs conseils possibles.

Plus vite vous découvrirez que vous avez pris la bonne décision, plus vite vous pourrez rompre et reprendre votre vie en main !

5) Vos amis et votre famille ne les aiment pas

Si vous aimez votre partenaire et que personne d'autre ne l'aime, il est peut-être temps de prendre du recul et de réfléchir aux raisons de cette situation.

Les perspectives extérieures peuvent vous apporter beaucoup lorsque vous êtes trop proche de la situation.

Il y a généralement une bonne raison pour que vos proches n'aiment pas la personne que vous fréquentez.

Après tout, leur principale intention est de s'occuper de vous, et vous pourriez être aveuglé par l'amour.

Si vos amis et votre famille vous mettent en garde contre votre relation, c'est un énorme signal d'alarme.

Prenez un peu de recul et évaluez objectivement les raisons de cette situation. Vous découvrirez peut-être que cette personne n'est tout simplement pas celle qu'il vous faut.

Selon Nicole Richardson, conseillère conjugale, c'est une chose à laquelle il faut prêter attention si votre famille a vos meilleures intentions à cœur :

"Si nous avons une famille saine et que nous savons que notre famille a toujours nos meilleures intentions à cœur, alors [leur critique] est quelque chose à laquelle il faut prêter attention... Si nous avons une famille qui est un peu toxique et qui porte des jugements, la famille peut s'inquiéter de ses propres intérêts et cela peut influencer son opinion".

6) Vous ne vous appréciez plus

Le fait d'être en couple ne signifie pas qu'il faille vivre dans les poches de l'autre ou avoir un attachement malsain l'un pour l'autre.

Cependant, se sentir apprécié est un élément important d'une relation saine, et lorsque ce n'est pas le cas, il faut tirer la sonnette d'alarme.

Pour un homme en particulier, se sentir apprécié est souvent ce qui sépare le "like" de l'"love".

Permettez-moi d'expliquer ce que j'entends par là.

Ne vous méprenez pas, il ne fait aucun doute que votre homme aime votre force et vos capacités d'indépendance, mais il veut aussi se sentir désiré et utile - et non pas dispensable !

C'est pourquoi les hommes qui semblent avoir la "petite amie parfaite" ou la "femme parfaite" sont toujours malheureux et se retrouvent constamment à la recherche de quelque chose d'autre - ou pire encore, de quelqu'un d'autre.

7) Vous ne pouvez pas vous empêcher d'être méchant avec eux

Jusqu'à présent, nous avons parlé de la méchanceté de votre partenaire à votre égard, mais il est également important de se demander si vous êtes méchant avec votre partenaire.

Est-ce que vous les rabaissez pour les contrôler ? Est-ce que vous jouez à des jeux pour les manipuler ? Savez-vous intrinsèquement qu'ils vous aiment plus que vous ne les aimez ?

Si vous rabaissez quelqu'un et profitez de lui, il est évident que vous ne l'aimez pas beaucoup.

Et plus ce type de relation unilatérale se prolonge, plus elle les blessera lorsqu'elle prendra fin.

Parfois, il faut laisser partir quelqu'un pour lui donner la liberté de trouver quelqu'un qui le traitera mieux.

Selon Megan Fleming, psychologue et sexologue basée à New York, un signe que vous traitez mal votre partenaire est que vous lui reprochez des problèmes dont vous êtes en réalité la cause :

"C'est un mauvais signe si vous avez tendance à blâmer au lieu d'assumer vos propres problèmes... Les hommes et les femmes qui blâment croient toujours que le problème vient de l'autre personne".

8) La relation évolue beaucoup plus vite que vous ne le souhaitez

Vous avez décidé d'emménager ensemble, mais vous savez que vous n'en avez pas vraiment envie ? Vous avez rencontré la famille, mais vous n'avez jamais vraiment voulu y aller ?

Ces signes peuvent indiquer que vous ne voulez pas de cette relation.

Peut-être que cela vous convient maintenant, mais si vous n'êtes pas prêt à prendre les mesures nécessaires pour avancer, vous devez déterminer ce qui vous retient.

La plupart des relations se développent avec le temps, qu'il s'agisse de vivre ensemble, de se marier ou de fonder une famille.

Et si vous refusez ces choses à votre partenaire, plus la relation durera, plus il sera blessé et frustré.

Il se peut que vous ne souhaitiez pas tous les deux vous marier ou fonder une famille. C'est très bien, mais il est important que vous soyez clairs et honnêtes l'un envers l'autre à ce sujet.

Selon April Masin, auteur, experte en relations et en étiquette, si vous êtes dans une relation sérieuse, vous devez avoir des conversations importantes, et si vous ne les avez pas, c'est probablement que les choses vont trop vite (ou qu'il n'y a pas vraiment d'avenir) :

"Vous devez parler de vos espoirs et de vos rêves, de votre passé, de vos dettes, de vos sentiments à l'égard des enfants, de la famille, du mode de vie, de la religion, etc... Si vous ne le faites pas, ces questions seront soulevées plus tard et peuvent être des facteurs de rupture.

Prenez du recul et demandez-vous si vous voulez que cette relation aille de l'avant. Il n'y a pas de mal à avancer lentement, mais il faut qu'elle aille de l'avant d'une manière ou d'une autre.

9) Vous êtes constamment angoissé(e) par votre relation

L'anxiété relationnelle est une forme d'anxiété liée aux relations amoureuses. Au lieu d'être heureux dans sa relation, l'individu doute constamment de la solidité de son amour.

Le Dr Amanda Zayde, psychologue clinicienne au Montefiore Medical Center, a déclaré à NBC qu'une certaine forme d'anxiété relationnelle est normale, mais qu'elle peut devenir un problème lorsqu'elle devient envahissante :

"Il est important de noter que tout le monde a une certaine anxiété relationnelle, et c'est normal... Cependant, si vous vous sentez hypervigilant pour détecter des indices que quelque chose ne va pas, ou si vous éprouvez une détresse fréquente qui a un impact sur votre vie quotidienne, prenez le temps d'y remédier".

Mais s'il est normal d'avoir des inquiétudes sur sa relation, comment être sûr qu'il s'agit vraiment d'un problème ?

Voici quelques questions à se poser :

• Remettez-vous constamment en question leur comportement lorsqu'ils ne sont pas avec vous ?
• Doutez-vous constamment de l'amour qu'ils vous portent ?
• Doutez-vous constamment de vous-même et de la valeur que vous offrez dans la relation ?

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de penser de ces trois façons, c'est peut-être le signe que cette relation ne fonctionne pas.

En général, lorsqu'une relation est solide, il n'est pas nécessaire de douter constamment de l'amour qu'ils ont l'un pour l'autre.

L'anxiété relationnelle survient généralement lorsque l'amour entre deux partenaires n'est pas équilibré.

Vous dépensez continuellement de l'énergie pour faire plaisir à votre partenaire, mais il ne fait pas la même chose pour vous.

En fin de compte, vous vous sentez émotionnellement épuisé parce que l'énergie de la relation est négative et non positive.

La réalité est la suivante :

Si vous êtes en couple, vous devez être certain que vous l'aimez et qu'il vous aime.

Si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde, c'est le signe que les choses ne fonctionnent peut-être pas et qu'il est peut-être temps de rompre.

10) Le manque de sexe et d'intimité

Votre relation s'essouffle-t-elle ? N'avez-vous plus les mêmes liens physiques qu'auparavant ?

Il s'agit d'un problème relationnel très courant, même s'il ne doit pas nécessairement conduire à la fin d'une relation.

Selon une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, la phase de lune de miel sexuelle des nouvelles relations dure environ 2 à 3 ans, après quoi les choses peuvent devenir difficiles.

Une chose que les femmes peuvent faire dès maintenant pour améliorer la connexion physique avec leur homme est d'entrer dans sa tête.

En matière de sexe et d'intimité, qu'attend-il vraiment de vous ?

Les hommes ne veulent pas nécessairement une femme qui soit un feu d'artifice au lit, ni une femme avec une grosse poitrine et un ventre plat.

Au contraire, il veut que ses prouesses soient validées et avoir l'impression de faire son "travail" en tant qu'homme.

11) Vous ne cessez de faire des pauses

Si vous continuez à vous séparer, puis à vous remettre ensemble, il faut peut-être revoir les choses.

Peut-être pensez-vous à chaque fois que les choses vont s'améliorer, mais les mêmes problèmes reviennent sans cesse.

Vous avez peut-être commis une erreur dans votre relation, ou ils ont fait quelque chose de mal.

Quoi qu'il en soit, si vous revivez les mêmes combats, c'est peut-être le signe qu'il y a des problèmes que vous ne pourrez jamais surmonter.

Il y a manifestement une raison importante pour laquelle vous faites ces pauses, et peut-être que cette raison n'est tout simplement pas soluble.

Il y a un moment où vous devez vous demander si quelque chose a sérieusement changé, et si ce n'est pas le cas, il est peut-être temps de faire une pause pour de bon.

12) Vous n'arrêtez pas de parler de "quand" la relation sera meilleure.

Vous êtes tous deux convaincus que votre relation s'améliorera, mais "quand" vous aurez plus d'argent, ou "quand" il sera moins stressé dans son travail.

De nombreuses personnes "espèrent" que leur partenaire changera, mais ce n'est jamais le cas.

Il ne faut pas s'attendre à ce qu'une personne change lorsqu'elle franchit certaines étapes.

Oui, cela peut arriver, mais si le fait de vous accrocher à ce genre de choses est la seule chose qui vous maintient dans la relation, c'est peut-être le signe que les choses ne changeront jamais vraiment.

En réalité, si vous attendez constamment que votre partenaire change ses valeurs ou sa personnalité, il se peut que cela n'arrive jamais.

Lorsqu'on essaie de changer sa personnalité, cela peut s'avérer extrêmement difficile.

Si vous ne pouvez pas rester avec eux lorsqu'ils sont comme ils sont, il est peut-être temps de passer à autre chose.

Vous devriez baser votre relation sur ce que vous ressentez dans le moment présent, car si vous regardez toujours vers l'avenir, vous risquez de ne jamais être heureux dans le présent.

13) Vous pensez constamment à sortir avec d'autres personnes.

Il est normal de penser de temps en temps à sortir avec quelqu'un d'autre, mais si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas vous empêcher d'envisager et que vous n'arrivez pas à vous exciter lorsque vous pensez à votre propre partenaire au lit, c'est peut-être le signe que vous trouvez votre relation un peu ennuyeuse.

Cependant, il est important de garder à l'esprit que toute relation à long terme se dégrade un peu de temps en temps.

Selon une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, la phase de lune de miel sexuelle des nouvelles relations tend à durer environ 2 à 3 ans :

"Bien qu'il y ait une phase de lune de miel d'environ deux ou trois ans chez les couples à long terme pendant laquelle la satisfaction sexuelle est élevée chez les couples des deux orientations sexuelles, elle commence à devenir moins stable par la suite".

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Tout ce que vous avez à faire, c'est de changer un peu de romantisme ou d'avoir une bonne vieille discussion sur le sexe avec votre partenaire.

Mais si vous avez essayé tout ce que vous pouviez et que vous n'arrêtez pas de penser à coucher avec d'autres personnes, ou que vous n'arrivez pas à être sexuellement excité par votre partenaire, dans tous les sens du terme, c'est peut-être le signe que vous êtes déjà à mi-chemin de votre relation.

14) Ils sont trop exigeants - ou vous êtes trop collants

Vous empêchent-ils de voir vos amis ? Essaient-ils de contrôler votre emploi du temps ? Ne font-ils pas confiance à ce que vous faites lorsque vous n'êtes pas avec eux ? Veulent-ils passer du temps avec vous chaque minute de chaque jour ?

Ce qui peut sembler romantique et amoureux peut aussi s'avérer trop collant et peu sûr de soi.

Même si vous êtes dans une relation étroite, vous devez toujours être libre de vivre votre propre vie. Contrôler l'emploi du temps de quelqu'un d'autre n'est jamais cool.

Si votre monde ou le sien tourne autour de l'autre et qu'il vous contrôle de toutes les manières possibles, c'est le signe d'une relation toxique.

Selon Tracey Steinberg, experte en rencontres basée à New York, si votre partenaire est collant, c'est peut-être le signe qu'il s'intéresse plus à vous qu'à vous :

"Si Bradley Cooper vous envoyait un SMS dix fois, vous le transmettriez à toutes vos connaissances... Le fait est que cette même action peut sembler très, très ennuyeuse si elle émane d'une personne qui vous intéresse moins."

15) Il n'y a pas de confiance

Vous ne pouvez pas vous fier à ce qu'ils font ou disent. S'ils disent qu'ils sortent avec leurs amis, vous ne pouvez pas être sûr de ce qu'ils font vraiment.

Pour ce que vous en savez, ils pourraient avoir une relation secrète à côté.

Et bien sûr, sans confiance, une relation ne peut pas se développer. Votre esprit n'arrête pas de vagabonder dans toutes les directions à propos de ce qu'ils font derrière votre dos.

Rob Pascale, Ph.D., affirme dans Psychology Today que la confiance est l'une des facettes les plus importantes d'une relation réussie :

"La confiance est l'une des clés de voûte de toute relation - sans elle, deux personnes ne peuvent se sentir à l'aise l'une avec l'autre et la relation manque de stabilité".

16) Il vous a trompé

Avant de s'engager dans une relation, la plupart des gens disent que si leur partenaire les trompait, ils s'en iraient sans réfléchir.

Mais nous savons tous que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.

Après tout, dans une relation à long terme, vous avez établi un lien émotionnel fort et il est difficile de se détacher d'une relation aussi intense.

Mais en même temps, de nombreuses personnes s'en vont lorsque leur partenaire les trompe - et la plupart d'entre elles diraient que c'était la bonne décision.

Si vous vous demandez si vous devez rompre avec votre partenaire parce qu'il vous a trompé, voici trois questions qui méritent d'être posées :

1. Se soucient-ils du fait qu'ils vous ont blessé ? Comprennent-ils au moins qu'ils vous ont blessé ? Et regrettent-ils vraiment ce qu'ils ont fait ?
2. Connaissez-vous toute l'étendue de leur infidélité ? Ont-ils été honnêtes avec vous à ce sujet ?
3. Serez-vous en mesure de passer à autre chose ou le fait qu'il vous ait trompé sera-t-il toujours présent à l'esprit ? Serez-vous en mesure de lui faire à nouveau confiance ?
4. Cela vaut-il la peine de sauver la relation ou vaut-il mieux passer à autre chose ?

Répondez sincèrement à ces questions et vous commencerez à déterminer si la relation vaut la peine d'être sauvée.

17) Vous n'êtes pas satisfait de votre relation depuis un certain temps

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à ce que serait votre vie si vous n'étiez pas dans cette relation, et si vous vous sentez déprimé par cette relation pendant un certain temps, c'est le signe que vous vous sentirez plus libre si vous laissez tomber cette relation.

Nous ne devrions avoir des relations que si elles nous rendent heureux et améliorent notre vie, sinon nous ferions mieux de partir et de rester seuls.

En réalité, si vous vous ennuyez, si vous êtes bloqué ou si vous n'arrivez tout simplement pas à vous engager dans la relation, même après avoir fait des choses objectivement cool comme des voyages de week-end ou de l'escalade, c'est peut-être le signe qu'il est temps de passer à autre chose.

C'est particulièrement le cas si vous ne pouvez pas vous empêcher d'imaginer à quel point la vie serait belle sans votre partenaire.

Une option pourrait être de faire une pause l'un par rapport à l'autre - et de voir comment la vie s'ouvre à vous lorsque vous n'êtes pas avec votre partenaire.

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18) Vos vies prennent simplement une direction différente

Le début d'une relation est toujours le meilleur. C'est amusant, excitant et sexy.

L'avenir n'a pas tellement d'importance, ce qui compte c'est le moment présent et le bonheur que vous y trouvez.

Mais lorsque les premiers temps s'estompent, vous commencez à penser à l'avenir. Peut-être que l'un des partenaires veut des enfants, mais que l'autre n'en voudra jamais.

L'un des partenaires peut se concentrer sur sa carrière et gagner de l'argent, tandis que l'autre souhaite simplement travailler de 9 à 5 en semaine et oublier le travail.

Il existe de nombreuses orientations de vie, et il se peut que vous et votre partenaire soyez simplement sur un chemin différent qui ne fonctionnera pas bien ensemble.

De plus, selon Tina B Tessina, experte en relations, une fois que l'euphorie d'une nouvelle relation se dissipe, la réalité s'impose :

"Les deux partenaires se détendent et cessent de se comporter au mieux. Les vieilles habitudes familiales s'affirment et ils commencent à ne plus être d'accord sur des choses qu'ils toléraient auparavant".

19) Il y a un problème plus important dont vous ne parlez pas

Les personnes qui vivent une relation toxique se disputent pour chaque petite chose, qu'il s'agisse de savoir ce qu'il faut regarder à la télévision ou de savoir pourquoi tu ne m'as pas offert un café !

Mais ces petites questions ne sont pas le gros problème.

En général, il y a un problème plus important dans la relation que vous n'abordez pas.

Il est donc important de prendre du recul et de vous demander pourquoi vous êtes vraiment en colère contre votre partenaire.

Il peut s'agir de l'un des signes évoqués dans cet article ou d'autre chose.

Commencez à chercher les raisons profondes de la relation et de vous-même.

Une fois que vous savez pourquoi votre partenaire vous rend fou, ou vice-versa, vous pouvez aborder ces questions avec lui.

Communiquer le problème de manière saine

Si vous avez trouvé le problème le plus profond de votre relation, il est temps d'être honnête et clair avec votre partenaire à ce sujet.

Cela vous donne, ou leur donne, l'occasion d'y remédier.

S'ils ne peuvent pas régler le problème ou s'ils ne veulent même pas essayer, ce n'est évidemment pas un bon signe et il est peut-être temps de rompre.

Mais pour y remédier, vous devez avoir une conversation honnête et productive à ce sujet.

Pour ce faire...

1) N'attaquez pas leur caractère.

S'il fait quelque chose de mal dans la relation, veillez à ne pas lier son caractère à ses actions.

Il se peut que vous ne connaissiez pas leurs véritables intentions. Après tout, parfois, lorsque nous faisons quelque chose de mal, nous ne savons pas vraiment que nous le faisons.

Mais lorsque vous commencez à attaquer leur caractère et que vous devenez personnel, cela se transforme en dispute et rien n'est résolu.

N'oubliez pas que pour que votre relation se poursuive et, surtout, se développe, vous devez avoir une discussion productive qui aborde le véritable conflit.

Laissez de côté les insultes personnelles.

2) Arrêter de penser en termes de qui cause le plus de problèmes dans la relation

Chaque fois qu'il y a un problème dans une relation, il y a presque toujours deux versions de l'histoire.

Oui, une personne peut être plus responsable, mais le fait de le souligner de cette manière donne l'impression d'être mesquin et d'essayer de gagner des points.

Dans le même ordre d'idées, n'évoquez pas les problèmes antérieurs pour montrer qui a causé le plus de problèmes dans la relation.

Concentrez-vous sur les questions d'actualité, sur ce qui est important et laissez votre ego de côté.

Si vous avez découvert le vrai problème dans votre relation et que vous avez communiqué ensemble de manière honnête, claire et mature, c'est très bien.

Si vous avez tous deux accepté de travailler sur votre relation, il est important de vous y tenir et de voir comment les choses évoluent.

Mais si, au fil du temps, vous constatez qu'ils ne s'attaquent pas aux problèmes de la relation, il est peut-être temps d'en finir.

Les gens peuvent-ils changer ? Oui, bien sûr, ils le peuvent. Mais ils doivent non seulement être prêts à changer, mais aussi le montrer par leurs actions.

Comme le dit le vieil adage, c'est plus facile à dire qu'à faire, il faut donc toujours se fier à ses actes pour décider s'il est temps de rompre avec quelqu'un.

8 mauvaises raisons de rompre

1) La peur de l'engagement

C'est une raison fréquente de rompre, car s'engager dans une relation à long terme est un engagement important.

Ne vous méprenez pas, il y a des moments dans la vie où vous n'êtes vraiment pas prêt, mais si vous sentez vraiment qu'ils vous plaisent et que vous avez tous les sentiments, ne laissez pas la peur de l'engagement vous barrer la route.

2) Irritations mineures

Lorsque vous passez beaucoup de temps avec une personne, il y a forcément quelque chose qui vous irrite, c'est inévitable.

Cependant, si vous rompez avec quelqu'un à cause de ces petites irritations, vous risquez de le regretter.

Le fait qu'ils laissent des vêtements par terre vous gêne-t-il vraiment à ce point ?

Si vous continuez à laisser ces désagréments vous atteindre dans une relation, cela peut conduire à d'autres choses, plus importantes, qui vous agacent chez votre partenaire.

Il faut parfois accepter qu'il y ait de petites choses qui agacent votre partenaire - mais comprenez que ce sont de petites choses et qu'elles n'affecteront pas vraiment votre vie.

3) Vous n'êtes pas toujours heureux

Comme toute chose dans la vie, les relations ont des moments difficiles, mais aussi des moments ennuyeux.

Mais ce n'est pas parce que certains jours vous êtes un peu plus malheureux ou que vous vous ennuyez dans votre relation que vous devez rompre. On ne peut pas être heureux tout le temps. Il y a toujours un équilibre à trouver.

Et ignorer les aspects les plus ennuyeux d'une relation conduira probablement à des problèmes plus importants à l'avenir.

Dans son livre "The Real Thing", l'écrivain Ellen McCarthy cite Diane Sollee, une éducatrice matrimoniale qui explique que trop de gens ont des fantasmes irréalistes au sujet de leur relation :

"Sollee veut que les couples qui s'apprêtent à descendre l'allée sachent - vraiment - que ce sera difficile. Qu'il y aura des moments où l'un d'entre eux, ou les deux, voudront se retirer et pourront à peine supporter la vue de l'autre. Qu'ils s'ennuieront, puis seront frustrés, en colère, et peut-être pleins de ressentiment".

Elle ajoute :

"Diane veut aussi qu'ils sachent que toutes ces choses sont normales.

Lorsque vous commencez à voir quelqu'un, tout semble amusant et excitant.

Mais cela s'estompe inévitablement, ce qui ne veut pas dire que vous devez rompre.

Après tout, il y a une différence entre s'ennuyer de son partenaire et s'ennuyer de son partenaire.

Si vous vous ennuyez simplement avec votre routine Netflix, essayez de la changer en passant des soirées en amoureux ou en choisissant de nouveaux passe-temps.

Cela suffit généralement à raviver la relation et à s'amuser.

4) Vous ne vous intéressez pas aux mêmes choses

La relation se passe bien, les rapports sont bons, mais vous avez négligé le fait que vos loisirs et vos centres d'intérêt ne sont pas les mêmes.

Ce n'est pas une raison pour rompre avec quelqu'un.

Selon Stephanie Sarkis, docteur en psychologie, dans Psychology Today :

"Des couples aux intérêts très différents peuvent avoir des relations saines - ce qui compte, c'est qu'ils partagent des objectifs et des valeurs communs.

5) Vous êtes tous deux attirés par d'autres personnes

Ce n'est pas parce que vous avez commencé à sortir avec quelqu'un que vous ne pouvez plus regarder d'autres personnes et les trouver attirantes. Nous ne sommes que des primates dotés d'instincts, après tout.

Vous pouvez admirer quelqu'un d'autre à une distance saine - cela ne vous rend pas infidèle ou moins attiré par votre partenaire.

David Bennett, expert en relations humaines, a déclaré au Medical Daily :

"Nous regardons les gens parce qu'ils nous attirent et que nous les évaluons... Cela ne signifie pas nécessairement autre chose que le fait que nous trouvons la personne attirante.

6) Problèmes d'argent

L'argent peut être à l'origine de bien des problèmes et il y a forcément des conflits financiers dans la plupart des relations, mais cela ne signifie pas la fin.

Il peut y avoir des différences dans les habitudes de dépenses, la tolérance au débit ou au crédit, les mauvais investissements... la liste est longue.

Tant que vous communiquez, que vous êtes honnêtes et que vous essayez d'arranger les choses équitablement, l'argent ne devrait pas ruiner une relation.

Si vous pensez que le stress lié à l'argent est au cœur de vos problèmes relationnels, je vous recommande de suivre cette masterclass gratuite sur la prospérité, proposée par Ideapod, qui vous permettra d'approfondir votre réflexion sur le développement d'un état d'esprit plus abondant vis-à-vis de l'argent.

Vous pourriez d'abord le regarder et, si vous le trouvez utile, le proposer à votre partenaire. Il pourrait vous aider à réduire le stress que vous ressentez tous les deux lorsqu'il s'agit d'argent.

7) La phase de lune de miel est terminée

La phase de lune de miel se termine et l'attrait commence à s'estomper.

Les désagréments s'accumulent et le jeu n'est plus aussi amusant qu'il l'était auparavant.

Mais non, cela ne signifie pas que votre relation est terminée, mais simplement qu'elle devient réelle.

Selon les psychologues, plus on apprend à connaître quelqu'un, plus on se rend compte qu'il n'est pas parfait.

N'oubliez pas que la lune de miel n'est pas une réalité et qu'elle ne peut pas durer éternellement.

8) Ils ne réalisent pas vos rêves

En tant qu'êtres humains, nous aimons rêver et fantasmer sur notre vie parfaite, mais en ayant des attentes incroyablement élevées en matière de "relation parfaite", vous vous exposez à des déceptions.

Même si vous fantasmez et rêvez, vous n'êtes ni prince ni princesse et la vie n'est pas toujours juste.

Parfois, il faut oublier les contes de fées irréalistes et faire face à la réalité. S'il y a quelque chose que vous attendez vraiment de votre partenaire, communiquez-le !

Comment le faire fonctionner...

Si vous avez reconnu quelques-uns de ces signes dans votre propre relation, il peut être tentant de faire ses valises et de s'en aller.

Mais la vérité, c'est que les relations demandent du travail.

Il s'agit de consacrer du temps et de s'engager l'un envers l'autre pour obtenir des résultats.

Mais si vous avez l'impression d'être coincé dans une ornière et que vous ne savez pas comment en sortir, il existe une solution. Il existe un moyen de donner à votre relation la chance de se battre qu'elle mérite pour inverser tous ces signes. Et c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.

Cours de maître gratuit sur l'amour et l'intimité

Si vous cherchez un soutien pour décider de rester ou de quitter une relation, la meilleure ressource à laquelle je puisse penser est la masterclass gratuite de Rudá Iandê sur l'amour et l'intimité.

En réalité, la plupart d'entre nous négligent un élément incroyablement important de notre vie :

La relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

C'est Rudá qui me l'a appris. Dans sa vidéo gratuite et authentique sur les relations saines, il vous donne les outils pour vous placer au centre de votre monde.

Il aborde certaines des principales erreurs que la plupart d'entre nous commettent dans nos relations, telles que les habitudes de codépendance et les attentes malsaines, ainsi que les erreurs que la plupart d'entre nous commettent sans même s'en rendre compte.

Alors pourquoi est-ce que je recommande les conseils de Rudá qui changent la vie ?

Il utilise des techniques dérivées d'anciens enseignements chamaniques, mais il leur donne sa propre tournure moderne. Il est peut-être chaman, mais ses expériences amoureuses ne sont pas très différentes des vôtres et des miennes.

Jusqu'à ce qu'il trouve un moyen de surmonter ces problèmes courants, et c'est ce qu'il veut partager avec vous.

Si vous êtes prêt à changer aujourd'hui et à cultiver des relations saines et amoureuses, des relations que vous savez mériter, lisez ses conseils simples et sincères.

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