Moet je je relatie beëindigen?

Het is een grote, emotionele beslissing, en als je besluit ermee door te gaan verander je drastisch jouw en hun leven.

Als je over 5 jaar terugkijkt op je leven, kan het de beste beslissing zijn die je ooit hebt genomen.

Maar het kan ook het ergste zijn.

In dit artikel gaan we door 19 goede redenen om de relatie te beëindigen, en daarna gaan we over 8 verkeerde redenen om de relatie te beëindigen.

Hopelijk bent u aan het eind beter geïnformeerd over wat u moet doen.

19 goede redenen om de relatie te beëindigen

1) Je handelt niet zelf

Een van de beste manieren om erachter te komen of je relatie werkt is niet naar je partner te kijken, maar naar jezelf.

Gedraag je je als je normale zelf? Of doe je gek en emotioneel? Ben je bang voor wat je zegt in het bijzijn van je partner?

Uiteindelijk zijn de beste relaties die waarin je jezelf kunt zijn.

Als je op je hoede bent hoe je je bij je partner gedraagt, dan zul je op de lange termijn waarschijnlijk niet gelukkig zijn.

Hier zijn 7 tekenen dat je je niet op je gemak voelt bij je partner:

1. Je loopt op je tenen en verbergt dingen voor je partner.
2. Je controleert voortdurend je daden en woorden, bezorgd over de mening van je partner.
3. Je voelt je angstig en gefrustreerd als je partner bij je is. Deze wolk trekt op als je er niet bent.
4. Je maakt je zorgen dat je veroordeeld wordt.
5. Je mag niet langer dan 5 seconden in de ogen van je partner staren.
6. Je kunt niet zeggen wat je bedoelt.
7. Je vertrouwt ze niet. Je hebt constant het gevoel in je maag dat er iets mis is.

Volgens Andrea Bonior Ph.D. is het verontschuldigen voor je gedrag en niet je ware zelf zijn een duidelijk teken van een controlerende relatie:

"Het is een serieus te nemen waarschuwingsteken als je je vaak bij je partner moet verontschuldigen voor wie je bent. Lijkt het alsof je nooit goed genoeg bent? Voelt het alsof er nooit aan de normen van je partner kan worden voldaan? Als dit tot het uiterste gaat, is dit een duidelijk teken van een controlerende relatie."

Begrijp me niet verkeerd, in bijna alle relaties is er een soort compromis, vooral als het gaat om interesses en voorkeuren.

Bijvoorbeeld, misschien hebben jullie verschillende smaken in welke restaurants jullie leuk vinden.

Dit is normaal, en meestal niet de oorzaak van het einde van de relatie, tenzij het er veel zijn.

Maar als je moet inleveren op wie je bent als persoon (ik heb het over je waarden, je persoonlijkheid, je doelen), dan is het bijna onmogelijk om een gezonde, sterke relatie te hebben.

Als je uiteindelijk binnen de relatie niet de vrijheid hebt om je ware zelf te zijn, dan is dat een duidelijk teken dat het misschien tijd is om het uit te maken.

2) Ze halen je naar beneden en geven je een rotgevoel.

Als je je rot voelt bij hen omdat ze je gevoel van eigenwaarde verlagen met subtiele, achterbakse uitspraken, dan is dat een duidelijk teken dat de relatie je waarschijnlijk niet ten goede komt.

Het is nooit leuk om een beledigende opmerking te krijgen.

Je kunt tegen jezelf zeggen dat je de opmerking moet negeren, maar een deel ervan kan onvermijdelijk blijven hangen, en je maakt je zorgen dat er eigenlijk iets "mis" met je is.

Dit komt vaak voor in een relatie met een narcist. Ze houden van het gevoel van controle, en je neerhalen maakt het makkelijker voor hen om je te controleren.

Als ze deze achterbakse complimenten ook nog mengen met "liefdesbommen" - handelingen van genegenheid die bedoeld zijn om jou van hen te laten houden - dan is het waarschijnlijk een emotionele achtbaan waar je jezelf niet meer doorheen wilt laten gaan.

De liefdesdokter voor relaties, Rhoberta Shaler, beschrijft deze mensen als "kapers", omdat ze "relaties kapen voor hun eigen doeleinden, terwijl ze die meedogenloos uitpluizen voor macht, status en controle".

Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen om erachter te komen of je partner een "hijackal" is:

1. Heb je het altijd mis, zelfs als wat je zegt feitelijk is?
2. Probeer je hen altijd te behagen, maar het lijkt nooit genoeg te zijn?
3. Rechtvaardigt je partner zijn gedrag altijd, zelfs als het duidelijk verkeerd of schandalig is?
4. Maakt je partner altijd misbruik van je?

Als je deze vragen met ja kunt beantwoorden, is het misschien tijd om ze te verlaten voor je eigen emotionele gezondheid.

Een giftige partner zuigt beetje bij beetje het leven uit je. Misschien met kwetsende opmerkingen, lichte duwtjes, of opmerkingen die je vertrouwen wegnemen.

Net klein genoeg om er nooit over te klagen.

3) Je verbergt ze voor je geliefden

Je familie en vrienden voorstellen aan je partner is niet iets wat je licht opvat. Het is een grote stap.

En voor de meeste mensen is het even belangrijk om de familie van hun partner voor zich te winnen als hun eigen familie.

Elke relatie is uniek, dus er is natuurlijk geen goed of fout moment om het te laten gebeuren.

Maar als je een aanzienlijke tijd samen bent, en je hebt ze nog steeds niet voorgesteld aan je inner circle, of vice versa, dan is er iets aan de hand.

Volgens relatie-expert Susan Winter is "toegang krijgen tot de inner circle van je partner een teken van hun betrokkenheid".

Dus als je het gevoel hebt dat je ze niet aan je familie of vrienden kunt voorstellen, is het belangrijk dat je een stap terug doet en onderzoekt waarom dat zo is.

Hier is een geweldige tweet die samenvat hoe je je echt voelt:

Ik heb 3 jaar gewacht voordat ik mijn ex aan mijn moeder voorstelde. Mijn huidige vriend ontmoette mijn hele familie in de eerste maand. Als mensen zeggen "Ik heb tijd nodig" bedoelen ze eigenlijk "Ik weet het niet zeker over jou" en dat is oké. Maar als je het weet, weet je het. Weet je?

- Eleanor (@b444mbi) 31 mei 2018

Aan de andere kant, als je ze hebt voorgesteld aan je familie en ze doen geen moeite om ze te leren kennen, dan kan dat een teken zijn dat ze zelf niet in de relatie investeren.

4) Een professional vindt dat je

Ik heb het natuurlijk over een professionele relatiecoach.

Hoewel ik hoop dat de redenen in dit artikel je zullen helpen erachter te komen dat het tijd is om je relatie te beëindigen, weet ik dat als het erop aankomt, het niet zo eenvoudig is. Er zal bijna altijd een deel van je je afvragen, "Neem ik de juiste beslissing?"

Dat is waar een relatiecoach kan helpen.

In plaats van zelf de beslissing te nemen, kunt u het advies inwinnen van iemand die de hele dag, elke dag, te maken heeft met relaties van andere mensen.

Hier is waarom ik voorstel - nadat je dit artikel hebt gelezen, ga naar Relatieheld en kies een relatiecoach om mee te praten. Vertel hen waarom je je relatie wilt beëindigen en waarom je het moeilijk vindt. Vraag hen wat zij denken dat het beste voor je zou zijn.

Geloof me, deze mensen hebben de kennis en ervaring om u het best mogelijke advies te geven.

Stop met uitstellen, neem vandaag nog contact op met iemand. Hoe eerder je erachter komt dat je de juiste beslissing neemt, hoe eerder je het uit kunt maken en verder kunt gaan met je leven!

5) Je vrienden en familie mogen ze niet.

Als jij je partner leuk vindt en niemand anders, dan is het misschien tijd om een stapje terug te doen en te overwegen waarom dat zo is.

Perspectieven van buitenaf kunnen je veel inzicht geven als je te dicht bij de situatie staat.

Er is meestal een goede reden waarom je geliefden de persoon waarmee je uitgaat niet mogen.

Hun voornaamste bedoeling is immers om voor jou te zorgen, en jij bent misschien verblind door liefde.

Dus als je vrienden en familie je waarschuwen voor je relatie, dan is dat een grote rode vlag.

Neem een stap terug en beoordeel objectief waarom dat zo is. Misschien kom je erachter dat ze gewoon niet de juiste persoon voor je zijn.

Volgens huwelijksadviseur Nicole Richardson is het zeker iets om op te letten als je familie het beste met je voor heeft:

"Als we een gezonde familie hebben en we weten dat onze familie altijd het beste met ons voorheeft, dan is [hun kritiek] iets om aandacht aan te besteden... Als we een familie hebben die een beetje giftig en veroordelend is, kan de familie zich zorgen maken over hun eigen belangen en dat kan hun mening vertroebelen."

6) Jullie waarderen elkaar niet meer

Een relatie hebben betekent niet dat je in elkaars zak moet leven of een ongezonde band met elkaar moet hebben.

Maar je gewaardeerd voelen is een belangrijk onderdeel van een gezonde relatie. En als je dat niet hebt moeten er alarmbellen gaan rinkelen.

Vooral voor een man is gewaardeerd voelen vaak het verschil tussen "leuk" en "liefde".

Laat me uitleggen wat ik hiermee bedoel.

Begrijp me niet verkeerd, zonder twijfel houdt je man van je kracht en capaciteiten om onafhankelijk te zijn. Maar hij wil zich nog steeds gewild en nuttig voelen - niet overbodig!

Dat komt omdat mannen een ingebouwd verlangen hebben naar iets "groters" dat verder gaat dan liefde of seks. Daarom zijn mannen die ogenschijnlijk de "perfecte vriendin" of "perfecte vrouw" hebben, toch ongelukkig en zijn ze voortdurend op zoek naar iets anders - of erger nog, iemand anders.

7) Je kunt niet anders dan gemeen tegen ze zijn.

Tot nu toe hebben we het gehad over je partner die gemeen is tegen jou, maar het is ook belangrijk om na te gaan of jij gemeen bent tegen je partner.

Haal je hen naar beneden om controle te krijgen? Speel je spelletjes om hen te manipuleren? Weet je intrinsiek dat zij meer van jou houden dan jij van hen?

Als je iemand neerhaalt en misbruikt, dan is het duidelijk dat je hem niet erg mag.

En hoe langer zo'n eenzijdige relatie voortduurt, hoe meer pijn het ze doet als het eindigt.

Soms moet je iemand loslaten om hem de vrijheid te geven iemand te vinden die hem beter behandelt.

Volgens Megan Fleming, een psycholoog en seksuoloog uit New York City, is het een teken dat je je partner slecht behandelt als je je partner de schuld geeft van problemen die eigenlijk door jou zijn veroorzaakt:

"Het is een slecht teken als je de neiging hebt om te beschuldigen in plaats van zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen problemen... Mannen en vrouwen die beschuldigen geloven altijd dat het probleem bij de ander ligt."

8) De relatie gaat veel sneller dan je wilt

Besloten om te gaan samenwonen, maar je weet dat je dat eigenlijk niet wilt? De familie ontmoeten, maar je wilde eigenlijk nooit echt gaan?

Dit kunnen tekenen zijn dat je niet in de relatie wilt zijn.

Misschien komt het je nu goed uit, maar als je niet klaar bent om de nodige stappen vooruit te zetten, moet je uitzoeken wat je tegenhoudt.

De meeste relaties groeien na verloop van tijd, of het nu gaat om samenwonen, trouwen of een gezin stichten.

En als je je partner die dingen ontzegt, hoe langer de relatie duurt, hoe meer hij gekwetst en gefrustreerd raakt.

Misschien willen jullie allebei geen huwelijk of gezin. Dat is prima, maar het is belangrijk dat jullie daar allebei duidelijk en eerlijk over zijn tegen elkaar.

Volgens auteur, relatie- en etiquette-expert April Masin zijn er bij een serieuze relatie een aantal belangrijke gesprekken die je moet voeren, en als je die gesprekken niet voert, dan gaat het waarschijnlijk te snel (of is er niet veel toekomst):

"Je moet praten over je hoop en dromen, je verleden, je schulden, je gevoelens over kinderen, familie, levensstijlen, religie, en meer... Als je dat niet doet, komen deze zaken later aan de orde, en kunnen ze dealbrekers zijn."

Neem een stap terug en vraag jezelf af of je wilt dat deze relatie ooit vooruit gaat. Het is goed om langzaam vooruit te gaan, maar het moet wel op een bepaalde manier vooruit gaan.

9) Je ervaart constante relatieangst

Relatieangst is een vorm van angst voor romantische relaties. In plaats van gelukkig te zijn met de relatie, twijfelt men voortdurend aan de kracht van de liefde.

Dr. Amanda Zayde, een klinisch psycholoog in het Montefiore Medical Center, vertelde NBC dat enige vorm van relatieangst normaal is, maar dat het een probleem kan worden als het overheersend wordt:

"Het is belangrijk op te merken dat iedereen wel eens relatieangst heeft, en dat is te verwachten...Maar als je merkt dat je hypervig bent voor aanwijzingen dat er iets mis is, of als je vaak last hebt van onrust die je dagelijks leven beïnvloedt, neem dan alsjeblieft de tijd om het aan te pakken."

Maar als het normaal is om je zorgen te maken over je relatie, hoe kun je er dan zo zeker van zijn dat het echt een probleem is?

Hier zijn enkele vragen om jezelf te stellen:

• Twijfel je voortdurend aan hun gedrag als ze niet bij je zijn?
• Twijfel je voortdurend aan hun liefde voor jou?
• Twijfel je voortdurend aan jezelf en de waarde die je in de relatie biedt?

Als je niet kunt ophouden op deze drie manieren te denken, kan dat een teken zijn dat deze relatie niet werkt.

Meestal, als een relatie sterk is, is het niet nodig om voortdurend te twijfelen aan de liefde die ze voor elkaar hebben.

Relatieangst komt meestal voor wanneer de liefde tussen twee partners niet in evenwicht is.

Je besteedt voortdurend energie om je partner te behagen, maar hij doet niet hetzelfde voor jou.

Uiteindelijk voel je je emotioneel leeggezogen omdat de energie van de relatie negatief is, niet positief.

Het zit zo:

Als je een relatie hebt, moet je er zeker van zijn dat je van hen houdt en zij van jou.

Als jullie niet op dezelfde lijn zitten, is dat een teken dat het misschien niet werkt en dat het tijd is om uit elkaar te gaan.

10) Een gebrek aan seks en intimiteit

Is jullie relatie afgezaagd? Hebben jullie niet langer een fysieke band zoals vroeger?

Dit is een veel voorkomend relatieprobleem - hoewel het niet per se hoeft te leiden tot het einde van een relatie.

Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology duurt de seksuele huwelijksreisfase van nieuwe relaties meestal 2 tot 3 jaar. Daarna kan het hard werken worden.

Wat vrouwen nu kunnen doen om de fysieke band met hun man te verbeteren is in zijn hoofd kruipen.

Als het op seks en intimiteit aankomt, wat wil hij dan echt van je?

Mannen willen niet per se een vrouw die een kanjer is in bed. Of een met een grote borst en platte buik.

In plaats daarvan wil hij dat zijn dapperheid wordt bevestigd. Om het gevoel te hebben dat hij zijn 'werk' als man doet.

11) Je blijft een pauze nemen

Als je steeds uit elkaar gaat en dan weer bij elkaar komt, moet je misschien de dingen opnieuw beoordelen.

Misschien denk je elke keer dat het beter wordt, maar dan duiken steeds weer dezelfde oude problemen op.

Misschien heb jij het verpest in de relatie, of hebben zij iets verkeerds gedaan.

Wat het ook is, als je dezelfde ruzies opnieuw beleeft, kan dat een teken zijn dat er problemen zijn die je nooit zult kunnen overwinnen.

Er is duidelijk een belangrijke reden waarom u deze pauzes neemt, en misschien is het gewoon niet oplosbaar.

Op een gegeven moment moet je jezelf afvragen of er iets serieus veranderd is, en als dat niet zo is, dan is het misschien tijd om voorgoed een pauze in te lassen.

12) Je blijft praten over "wanneer" de relatie beter is...

Jullie zijn er allebei van overtuigd dat de relatie beter zal worden, maar "wanneer" jullie meer geld hebben, of "wanneer" zij minder gestrest zijn in hun baan.

Veel mensen "hopen" dat hun partner zal veranderen, maar dat gebeurt nooit.

Je kunt niet verwachten dat iemand verandert als hij bepaalde mijlpalen bereikt.

Ja, het kan gebeuren - maar als vasthouden aan dit soort dingen het enige is dat je in de relatie houdt, dan kan dat een slecht teken zijn dat de dingen nooit echt zullen veranderen.

De waarheid is dat als je consequent wacht tot je partner zijn of haar waarden of persoonlijkheid verandert, het misschien nooit zal gebeuren.

Als je probeert te veranderen wie je bent als persoon, kan dat ongelooflijk moeilijk zijn.

Als je niet bij ze kunt blijven zoals ze zijn, dan is het misschien tijd om verder te gaan.

Je moet je relatie baseren op hoe je je nu voelt. Want als je altijd naar de toekomst kijkt, zul je misschien nooit gelukkig zijn in het heden.

13) Je denkt er consequent aan om met andere mensen aan te pappen...

Af en toe aan iemand anders denken is normaal, maar als het iets is waar je niet van ophoudt en je niet opgewonden raakt als je aan je eigen partner in bed denkt, dan kan het een teken zijn dat je de relatie een beetje saai vindt.

Het is echter belangrijk in gedachten te houden dat elke langdurige relatie af en toe een beetje afgezaagd wordt.

Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology duurt de seksuele wittebroodswekenfase van nieuwe relaties meestal 2 tot 3 jaar:

"Hoewel er een wittebroodswekenfase van ongeveer twee tot drie jaar is bij langdurige paren waarin de seksuele tevredenheid hoog is bij paren van beide seksuele richtingen, begint het daarna minder stabiel te worden."

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Het enige wat je moet doen is de romantiek een beetje veranderen, of een goed, ouderwets gesprek over seks voeren met je partner.

Maar als je alles hebt geprobeerd, en je kunt nog steeds niet stoppen met denken aan slapen met andere mensen, of je kunt niet seksueel opgewonden raken van je partner in welke zin dan ook, dan kan het een teken zijn dat je al halverwege de relatie bent.

14) Ze zijn veel te behoeftig - of jij bent te aanhankelijk.

Hebben ze je ervan weerhouden je vrienden te zien? Proberen ze je agenda te controleren? Vertrouwen ze niets van wat je doet als je niet bij hen bent? Willen ze elke minuut van de dag tijd met je doorbrengen?

Wat romantisch en liefdevol lijkt, kan ook te aanhankelijk en onzeker blijken.

Zelfs als je een hechte relatie hebt, moet je altijd vrij zijn om je eigen leven te leiden. Iemands agenda controleren is nooit cool.

Dus als jouw wereld of hun wereld om elkaar draait, en zij jou op elke mogelijke manier controleren, is dat een waarschuwing dat het een giftige relatie kan zijn.

Volgens Tracey Steinberg, een datingdeskundige uit New York, kan het een teken zijn dat je partner meer geïnteresseerd is in jou dan jij in hen:

"Laten we eerlijk zijn: als Bradley Cooper je tien keer zou sms'en, zou je het naar iedereen die je kent doorsturen... Het punt is dat diezelfde actie echt heel vervelend kan lijken, als hij komt van iemand in wie je minder geïnteresseerd bent."

15) Er is geen vertrouwen

Je kunt niets vertrouwen van wat ze doen of zeggen. Als ze zeggen dat ze uitgaan met hun vrienden, kun je niet zeker zijn van wat ze werkelijk doen.

Misschien hebben ze wel een geheime relatie.

En natuurlijk, zonder vertrouwen kan een relatie niet groeien. Je gedachten dwalen in alle richtingen over wat ze achter je rug doen.

Rob Pascale, Ph.D. zegt in Psychology Today dat vertrouwen een van de belangrijkste facetten is van een succesvolle relatie:

"Vertrouwen is een van de hoekstenen van elke relatie - zonder vertrouwen kunnen twee mensen zich niet op hun gemak voelen bij elkaar en mist de relatie stabiliteit."

16) Ze hebben je bedrogen

Voordat we een relatie aangaan, zeggen de meeste mensen dat als hun partner ooit vreemd zou gaan, ze er zonder nadenken vandoor zouden gaan.

Maar we weten allemaal dat dit veel gemakkelijker gezegd is dan gedaan.

In een langdurige relatie heb je immers een sterke emotionele band opgebouwd en iets dat zo intens is, is moeilijk om zomaar van weg te lopen.

Maar tegelijkertijd lopen veel mensen weg als hun partner hen bedriegt - en de meesten zouden zeggen dat dat de juiste beslissing was.

Dus als je je afvraagt of je het met je partner moet uitmaken omdat hij is vreemdgegaan, zijn hier drie vragen die je jezelf moet stellen:

1. Vinden ze het erg dat ze je gekwetst hebben? Begrijpen ze wel dat ze je gekwetst hebben? En hebben ze echt spijt van wat ze gedaan hebben?
2. Weet je de volledige omvang van hun bedrog? Zijn ze er eerlijk over geweest?
3. Zal je verder kunnen gaan? Of zal het feit dat ze bedrogen hebben altijd in ons achterhoofd zitten? Zal je ze weer kunnen vertrouwen?
4. Is het de moeite waard om de relatie te redden? Of is het beter om verder te gaan?

Beantwoord deze vragen naar waarheid, en je begint uit te zoeken of de relatie het redden waard is.

17) Je bent al een tijdje niet gelukkig met de relatie

Als je nu niet kunt stoppen met denken aan hoe het leven zou zijn als je de relatie niet had, en als je je een tijdje down voelt over de relatie, dan is dat een waarschuwingsteken dat je je vrijer voelt als je de relatie loslaat.

We moeten alleen relaties hebben als ze ons gelukkig maken en ons leven verbeteren. Anders kunnen we beter weggaan en alleen zijn.

De waarheid is dat als je je verveelt, vastzit of je je gewoon niet kunt engageren in de relatie, zelfs nadat je objectief gezien coole dingen doet zoals weekendtripjes of bergbeklimmen, het een teken kan zijn dat het tijd is om verder te gaan.

Dit is vooral het geval als je je kunt voorstellen hoe geweldig het leven zou zijn zonder je partner.

Een optie zou kunnen zijn om een pauze in te lassen - en te zien hoe het leven zich opent als je niet bij je partner bent.

GERELATEERD: Mijn liefdesleven was een wrak totdat ik dit geheim over mannen ontdekte...

18) Jullie levens gaan gewoon een andere kant op.

Het begin van een relatie is altijd het beste. Het is leuk, spannend en sexy.

De toekomst doet er niet zo toe. Het gaat om het nu en het geluk dat je daarin vindt.

Maar als de beginfase voorbij is, begin je aan de toekomst te denken. Misschien wil de ene persoon wel kinderen, maar de andere partner niet.

De ene partner is misschien gericht op zijn carrière en geld verdienen, terwijl de andere partner gewoon doordeweeks van 9 tot 5 wil werken en het werk dan wil vergeten.

Er zijn veel levensrichtingen die mensen doorlopen, en het kan zijn dat jij en je partner gewoon een ander pad bewandelen dat niet goed bij elkaar past.

En volgens relatie-expert Tina B Tessina wordt de werkelijkheid pas echt voelbaar als de euforie van een nieuwe relatie voorbij is:

"Beide partners ontspannen zich, en zijn niet meer op hun best. Oude familiegewoonten doen zich gelden, en ze beginnen het oneens te worden over dingen waar ze voorheen tolerant tegenover stonden."

19) Er is een groter probleem waar je niet over praat...

Mensen in giftige relaties hebben ruzie over elk klein dingetje, van wat ze op tv moeten kijken tot "waarom heb je geen koffie voor me gekocht?!".

Maar deze kleine problemen zijn niet het grote probleem.

Meestal is er een groter probleem in de relatie dat je niet aanpakt.

Het is dus belangrijk een stap terug te doen en je af te vragen waarom je echt boos bent op je partner.

Het kan een van de tekenen zijn die we in dit artikel hebben genoemd. Het kan ook iets anders zijn.

Ga op zoek naar de diepere redenen in de relatie en in jezelf.

Als je eenmaal weet waarom je partner je gek maakt, of omgekeerd, kun je die problemen met je partner aanpakken.

Communiceer de kwestie op een gezonde manier

Als je hebt uitgezocht wat het diepere probleem is in de relatie, dan is het tijd om daar eerlijk en duidelijk over te zijn tegen je partner.

Dit geeft u, of hen, een kans om het op te lossen.

Als zij het niet kunnen oplossen, of het niet eens willen proberen, dan is dat duidelijk geen goed teken en is het misschien tijd om het uit te maken.

Maar om het op te lossen, moet je er een eerlijk en productief gesprek over hebben.

Om dit te doen...

1) Val hun karakter niet aan.

Als ze iets verkeerd doen in de relatie, zorg er dan voor dat je hun karakter niet koppelt aan hun daden.

Misschien weet je hun ware bedoelingen niet. Soms weten we immers niet dat we iets verkeerd doen.

Maar als je hun karakter gaat aanvallen en persoonlijk wordt, wordt het een ruzie en wordt er niets opgelost.

Als jullie relatie moet voortduren en vooral moet groeien, moeten jullie een productieve discussie voeren waarin het echte conflict wordt aangepakt.

Laat persoonlijke beledigingen achterwege.

2) Stop met denken in termen van wie er meer problemen veroorzaakt in de relatie.

Wanneer er een probleem is in een relatie, zijn er bijna altijd 2 kanten aan het verhaal.

Ja, één persoon is misschien meer verantwoordelijk, maar door er zo op te wijzen lijkt het alsof je probeert punten te winnen.

Begin ook niet over eerdere problemen om te laten zien wie er meer problemen in de relatie heeft veroorzaakt.

Blijf bij de lopende zaken. Concentreer je op wat belangrijk is. Laat je ego erbuiten.

Als je het echte probleem in de relatie hebt ontdekt en je hebt samen op een eerlijke, duidelijke en volwassen manier gecommuniceerd, dan is dat geweldig.

Als jullie beiden hebben afgesproken om aan de relatie te werken, dan is het belangrijk om vol te houden en te zien hoe het gaat.

Maar als je na verloop van tijd merkt dat ze echt niet werken aan de problemen met de relatie, dan kan het tijd zijn om er een punt achter te zetten.

Kunnen mensen veranderen? Ja, natuurlijk kunnen ze dat. Maar ze moeten niet alleen bereid zijn om te veranderen, maar ze moeten het laten zien met hun daden.

Zoals het oude gezegde luidt, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Kijk dus altijd naar hun daden wanneer je beslist wanneer het tijd is om het met iemand uit te maken.

8 verkeerde redenen om het uit te maken

1) Angst voor engagement

Dit is een veel voorkomende reden om uit elkaar te gaan. Het is immers een grote verplichting om een langdurige relatie aan te gaan.

Begrijp me niet verkeerd, er zijn momenten in het leven dat je er echt niet klaar voor bent, maar als je echt voelt dat je hem leuk vindt en je krijgt alle gevoelens, laat de angst voor een verbintenis je dan niet in de weg staan.

2) Kleine irritaties

Als je veel tijd met één persoon doorbrengt, vind je wel iets dat je irriteert. Dat is onvermijdelijk.

Als je het echter met iemand uitmaakt vanwege deze kleine irritaties, kan dat iets zijn waar je met spijt op terugkijkt.

Belemmert het feit dat ze kleren op de vloer laten liggen je leven echt zo erg?

Als je je in een relatie blijft ergeren aan deze ergernissen, dan kan dat leiden tot andere, grotere dingen die je irriteren aan je partner.

Soms moet je accepteren dat er kleine dingen zijn die je partner irriteren - maar begrijp dat ze klein zijn en je leven niet echt zullen beïnvloeden.

3) Je bent niet altijd gelukkig.

Zoals alles in het leven, hebben relaties hun moeilijke en saaie momenten.

Maar omdat je op sommige dagen wat ongelukkiger of verveelder bent in je relatie betekent niet dat je het uit moet maken. Je kunt niet altijd gelukkig zijn. Er is altijd een balans.

En het negeren van de saaie aspecten van een relatie zal waarschijnlijk leiden tot grotere problemen in de toekomst.

In haar boek "The Real Thing" citeert schrijfster Ellen McCarthy Diane Sollee, een huwelijksleraar die uitlegt dat te veel mensen onrealistische fantasieën hebben over hun relatie:

"[Sollee] wil dat paren die zich klaarmaken om naar het altaar te lopen weten - echt weten - dat het moeilijk zal zijn. Dat er momenten zullen zijn dat een van hen of beiden eruit willen en de aanblik van elkaar nauwelijks kunnen verdragen. Dat ze zich zullen vervelen, dan gefrustreerd, boos en misschien wrokkig zullen zijn."

Ze voegt eraan toe:

"Diane wil ook dat ze weten dat al deze dingen normaal zijn."

Kijk, als je iemand voor het eerst ziet, lijkt alles leuk en spannend.

Maar dat zal onvermijdelijk slijten, maar dat betekent niet dat je uit elkaar moet gaan.

Er is immers een verschil tussen zich vervelen met je partner en zich vervelen met je partner.

Als je je gewoon verveelt met je Netflix routine, probeer het dan af te wisselen met een paar date nights, of kies een paar nieuwe hobby's.

Dat helpt meestal om de relatie weer op te starten en wat plezier te maken.

4) Jullie zijn niet in dezelfde dingen geïnteresseerd.

Dus de relatie verloopt soepel. De verstandhouding is goed. Maar je hebt over het hoofd gezien dat jullie hobby's en interesses niet overeenkomen.

Maar wees niet bang! Dit is geen reden om het uit te maken.

Volgens Stephanie Sarkis, Ph.D. in Psychology Today:

"Stellen met heel verschillende interesses kunnen gezonde relaties hebben - wat telt is dat ze gemeenschappelijke doelen en waarden delen."

5) Jullie voelen je allebei aangetrokken tot andere mensen

Het is niet omdat je met iemand bent gaan daten, dat je niet naar andere mensen kunt kijken en ze aantrekkelijk kunt vinden. We zijn tenslotte maar primaten met instincten.

Je kunt iemand anders op een gezonde afstand bewonderen - dat maakt je niet ontrouw of minder aangetrokken tot je partner.

David Bennett, een relatie expert, vertelde Medical Daily:

"Aantrekking is grotendeels onbewust. We kijken mensen na omdat we ons tot hen aangetrokken voelen en hen 'inschatten'...Dit hoeft niet meer te betekenen dan dat we de persoon aantrekkelijk vinden."

6) Problemen met geld

Geld kan de oorzaak zijn van zoveel problemen en in de meeste relaties zullen er wel financiële conflicten zijn, maar dat betekent niet het einde.

Er kunnen verschillen zijn in bestedingsgewoonten, tolerantie voor debet of krediet, slechte investeringen... de lijst gaat door.

Zolang je communiceert, eerlijk bent en de dingen eerlijk probeert op te lossen, zou geld een relatie niet mogen verpesten.

Als je het gevoel hebt dat stress over geld de kern is van je relatieproblemen, raad ik je aan deze gratis masterclass over welvaart te bekijken. Hij is van Ideapod en gaat dieper in op het ontwikkelen van een meer overvloedige mindset over geld.

U kunt het eerst bekijken en als u het nuttig vindt, het aan uw partner voorstellen. Het kan de stress verminderen die u beiden voelt als het om geld gaat.

7) De wittebroodsweken zijn voorbij

Het gebeurt in elke relatie. De wittebroodsweken eindigen en de allure verdwijnt.

Ergernissen sluipen erin en het is niet meer zo leuk als het ooit was.

Maar, nee het betekent niet dat jullie relatie voorbij is. Het betekent alleen dat de relatie echt wordt.

Psychologen hebben gezegd dat hoe meer je iemand leert kennen, hoe meer je zult beseffen dat ze niet perfect zijn.

Vergeet niet dat de wittebroodsweken geen realiteit zijn en niet eeuwig kunnen duren.

8) Ze vervullen je dromen niet.

Als mensen houden we ervan te dromen en te fantaseren over ons perfecte leven. Maar met ongelooflijk hoge verwachtingen van de "perfecte relatie" stel je jezelf bloot aan teleurstellingen.

Hoeveel je ook fantaseert en droomt, je bent geen prins of prinses en het leven is niet altijd eerlijk.

Soms moet je die onrealistische sprookjes vergeten en de realiteit onder ogen zien. Als er iets is wat je echt wilt van je partner, communiceer het dan!

Hoe het werkt...

Als je een paar van deze tekenen in je eigen relatie hebt herkend, kan het verleidelijk zijn om je spullen te pakken en weg te lopen.

Maar de waarheid is, relaties kosten werk.

Het gaat erom dat je tijd en toewijding in elkaar steekt om resultaten te zien.

Maar, als je het gevoel hebt dat je vastzit in een sleur en niet weet hoe je eruit moet komen, is er een oplossing. Er is een manier om je relatie de vechtkans te geven die het verdient om al die tekens om te draaien. En het is veel gemakkelijker dan je denkt.

Gratis masterclass over liefde en intimiteit

Als je steun zoekt bij de beslissing om een relatie te blijven of te verlaten, is de beste bron die ik kan bedenken de gratis masterclass van Rudá Iandê over liefde en intimiteit.

De waarheid is dat de meesten van ons een ongelooflijk belangrijk element in ons leven over het hoofd zien:

De relatie die we met onszelf hebben.

Ik leerde dit van Rudá. In zijn oprechte, gratis video over het cultiveren van gezonde relaties geeft hij je de instrumenten om jezelf in het centrum van je wereld te planten.

Hij behandelt enkele van de belangrijkste fouten die de meesten van ons maken in onze relaties, zoals codependency gewoonten en ongezonde verwachtingen. Fouten die de meesten van ons maken zonder het te beseffen.

Dus waarom beveel ik Rudá's levensveranderende advies aan?

Nou, hij gebruikt technieken uit de oude sjamanistische leer, maar hij geeft er zijn eigen moderne draai aan. Hij mag dan een sjamaan zijn, maar zijn ervaringen in de liefde waren niet veel anders dan die van jou en mij.

Totdat hij een manier vond om deze gemeenschappelijke problemen te overwinnen. En dat is wat hij met u wil delen.

Dus als je klaar bent om die verandering vandaag te maken en gezonde, liefdevolle relaties te cultiveren, relaties waarvan je weet dat je ze verdient, bekijk dan zijn eenvoudige, oprechte advies.

Klik hier om de gratis video te bekijken.