پر اهو پڻ بدترين ٿي سگهي ٿو.

هن آرٽيڪل ۾، اسان اڳتي وڌڻ وارا آهيون. 19 سٺا سبب جيڪي توهان کي تعلق ختم ڪرڻ گهرجن، ۽ پوءِ اسان ان رشتي کي ختم ڪرڻ لاءِ 8 غلط سببن تي غور ڪنداسين.

ان جي آخر تائين، اميد آهي ته، توهان کي وڌيڪ خبر پئجي ويندي ته توهان ڪهڙي طريقي سان عمل ڪيو ٿا. وٺڻ گهرجي.

تعلق ختم ڪرڻ جا 19 سٺا سبب

1) توهان پنهنجو ڪم نه ڪري رهيا آهيو

اها معلوم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ته توهان جو تعلق ڪم ڪري رهيو آهي يا نه پنهنجي پارٽنر کي ڏسڻ لاءِ نه، پر پنهنجو پاڻ کي ڏسڻ لاءِ.

ڇا توهان پنهنجي عام نفس وانگر ڪم ڪري رهيا آهيو؟ يا توهان چريو ۽ جذباتي ڪم ڪري رهيا آهيو؟ ڇا توهان ان کان ڊڄو ٿا جيڪو توهان پنهنجي ساٿي جي چوڌاري چوندا آهيو؟

آخر ۾، سڀ کان وڏو رشتا اهي آهن جتي توهان پنهنجو سچو خود بڻجي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان محتاط آهيو ته توهان پنهنجي ساٿين جي چوڌاري ڪيئن عمل ڪندا آهيو. پارٽنر، ته پوءِ توهان شايد ڊگهي عرصي ۾ خوش ٿيڻ وارا نه آهيو.

هتي 7 نشانيون آهن ته توهان پنهنجي پارٽنر جي چوڌاري آرامده نه آهيو:

1. توهان ٽپو ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي پارٽنر کان شيون لڪائي رهيا آهيو.
2. توهان مسلسل پنهنجن ڪمن ۽ لفظن جي نگراني ڪري رهيا آهيو، توهان جي پارٽنر جي راء بابت پريشان آهي.
3. جڏهن توهان جو ساٿي توهان جيتوهان کي ڪنهن جي رشتي جي باري ۾ خدشا آهن، توهان ڪيئن يقين ڪري سگهو ٿا ته اهو واقعي هڪ مسئلو آهي؟

   هتي ڪجهه سوال آهن پاڻ کان پڇڻ لاءِ:

   • ڇا توهان مسلسل انهن جي رويي تي سوال ڪري رهيا آهيو جڏهن اهي توهان سان گڏ نه آهيو؟
   • ڇا توهان مسلسل انهن جي توهان جي محبت تي شڪ ڪري رهيا آهيو؟
   • ڇا توهان مسلسل پنهنجي پاڻ تي شڪ ڪندا رهيا آهيو ۽ ان قدر جو توهان رشتي ۾ پيش ڪري رهيا آهيو؟

   جيڪڏهن توهان انهن ٽنهي طريقن سان سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو ته پوءِ اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهو رشتو ڪم نه ڪري رهيو آهي.

   عام طور تي، جڏهن ڪو تعلق مضبوط هوندو آهي، انهن جي محبت تي مسلسل شڪ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هڪ ٻئي لاءِ آهن.

   رشتي جي پريشاني عام طور تي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ٻن ڀائيوارن جي وچ ۾ پيار متوازن نه هوندو آهي.

   توهان پنهنجي پارٽنر کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ۾ مسلسل توانائي خرچ ڪندا رهيا آهيو، پر اهي ائين نه ڪري رهيا آهن. توهان لاءِ به ساڳيو.

   آخر ۾، توهان محسوس ڪيو جذباتي طور تي خشڪ ڇو ته رشتي جي توانائي منفي آهي، مثبت نه.

   معاملي جي حقيقت هي آهي:

   جيڪڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ آهيو، ته پوءِ توهان کي تمام گهڻو اعتماد محسوس ڪرڻ گهرجي ته توهان انهن سان پيار ڪندا آهيو ۽ اهي توهان سان پيار ڪندا آهن.

   جيڪڏهن توهان ساڳئي صفحي تي نه آهيو، ته اهو هڪ نشاني آهي ته شايد شيون نه آهن. ڪم ڪري رهيو آهي ۽ ٿي سگهي ٿو ٽٽڻ جو وقت.

   10) جنس ۽ قربت جي کوٽ

   ڇا توهان جو تعلق بيڪار ٿي رهيو آهي؟ ڇا توهان هاڻي جسماني طور تي ڳنڍي نه رهيا آهيو جيئن توهان استعمال ڪندا هئا؟

   اهو واقعي عام رشتي جو مسئلو آهي - جيتوڻيڪ نهلازمي طور تي هڪ جيڪو رشتي جي خاتمي تائين پهچڻ جي ضرورت آهي.

   جرنل آف پرسنالٽي اينڊ سوشل سائڪالاجي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق، نون رشتن جو جنسي هونءَ مون وارو مرحلو لڳ ڀڳ 2-3 سالن تائين هوندو آهي. ان کان پوءِ، شيون مشڪل ٿي سگهن ٿيون.

   هڪ شيءِ عورتون هن وقت ڪري سگهن ٿيون پنهنجي مرد سان جسماني لاڳاپو بهتر ڪرڻ لاءِ هن جي دماغ ۾ داخل ٿيڻ.

   جڏهن اهو جنسي ۽ قربت جي اچي ٿو. هو واقعي توکان ڇا ٿو چاهي؟

   مرد ضروري ناهي ته اهڙي عورت چاهي، جيڪا بستري تي فائر ڪريڪر هجي. يا هڪ وڏي سيني ۽ سڪل پيٽ سان.

   ان جي بدران، هو چاهي ٿو ته هن جي قابليت جي تصديق ٿئي. اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ته هو هڪ ماڻهوءَ جي حيثيت ۾ پنهنجو ’ڪم‘ ڪري رهيو آهي.

   11) توهان وقفو وٺندا رهو

   جيڪڏهن توهان ٽوڙيندا رهو، ته پوءِ ٻيهر گڏ ٿيڻ، شايد توهان کي ٻيهر جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي. شيون. ڪجھھ غلط ڪيو آھي.

   جيڪڏھن توھان ساڳين جھيڙن کي بحال ڪري رھيا آھيو، اھو ھڪ نشاني ٿي سگھي ٿو ته ڪجھ مسئلا آھن جن تي توھان ڪڏھن به قابو نه ڪري سگھندؤ.

   اھو آھي واضح طور تي هڪ اهم سبب اهو آهي ته توهان اهي وقفا وٺي رهيا آهيو، ۽ شايد اهو آسان طور تي حل نه آهي.

   هڪ خاص وقت آهي جڏهن توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ڪا شيء سنجيده تبديل ٿي وئي آهي، ۽ جيڪڏهن اهي نه آهن، پوء اهو ٿي سگهي ٿو هڪ وقفو وٺڻ جو وقتسٺو.

   12) توهان ڳالهه ڪندا رهو ته ”جڏهن“ تعلق بهتر آهي

   توهان ٻنهي کي يقين آهي ته رشتو بهتر ٿيندو، پر ”جڏهن“ توهان وٽ وڌيڪ پئسا هوندا، يا ”جڏهن“ ”اهي پنهنجي ڪم ۾ گهٽ زور وٺن ٿا.

   ڪيترائي ماڻهو ”اميد“ ٿا ڪن ته سندن ساٿي بدلجي ويندو، پر اهي ڪڏهن به نه ٿا ڪن.

   توهان اها اميد نٿا رکي سگهو ته ڪنهن ماڻهوءَ جي تبديلي ايندي جڏهن هو ڪجهه سنگ ميلن تي پهچي ويندا. .

   ها، اهو ٿي سگهي ٿو - پر جيڪڏهن اهڙين شين کي پڪڙڻ ئي واحد شيءِ آهي جيڪا توهان کي رشتي ۾ رکي ٿي، ته پوءِ اها خراب نشاني ٿي سگهي ٿي ته شيون حقيقت ۾ ڪڏهن به تبديل ٿيڻ وارا نه آهن.

   سچ اهو آهي ته، جيڪڏهن توهان مسلسل انتظار ڪري رهيا آهيو ته توهان جي پارٽنر سندس قدرن يا شخصيت کي تبديل ڪري، ته پوءِ اهو ڪڏهن به نه ٿي سگهي.

   جڏهن توهان اهو تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ ڪير آهيو، اهو ناقابل يقين حد تائين ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

   جيڪڏهن توهان انهن سان گڏ نٿا رهي سگهو جڏهن اهي آهن جيئن اهي آهن، ته پوءِ اهو اڳتي وڌڻ جو وقت ٿي سگهي ٿو.

   توهان کي پنهنجي تعلق جو بنياد رکڻ گهرجي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو هن وقت جي باري ۾. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان هميشه مستقبل ڏانهن ڏسي رهيا آهيو، ته توهان شايد موجوده ۾ ڪڏهن به خوش نه ٿي سگهو.

   13) توهان مسلسل ٻين ماڻهن سان ڳنڍڻ جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو

   ڪڏهن ڪڏهن ٿلهو ڪرڻ جو خيال ڪنهن ٻئي سان گڏ رهڻ عام ڳالهه آهي، پر جيڪڏهن اها ڪا شيءِ آهي جنهن کي توهان تصور ڪرڻ کان روڪي نه ٿا سگهو، ۽ جڏهن توهان بستري تي پنهنجي ساٿيءَ جي باري ۾ سوچيو ته پرجوش ٿيڻ ۾ ناڪام ٿيو، ته پوءِ اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان تعلق کي ٿورو ڳولي رهيا آهيو.بورنگ.

   بهرحال، اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته هر ڊگھي مدي واري رشتي کي ٿوري دير کان پوءِ ٿوري دير ٿيندي آهي. نفسيات، نون رشتن جو جنسي هني مون جو مرحلو لڳ ڀڳ 2-3 سالن تائين هوندو آهي:

   “جڏهن ته هني مون جو مرحلو لڳ ڀڳ ٻن کان ٽن سالن جو هوندو آهي ڊگھي مدي واري جوڙي سان جنهن دوران جوڙن ۾ جنسي اطمينان تمام گهڻو هوندو آهي. ٻنهي جي جنسي نقطه نظر جي، ان کان پوءِ اهو گهٽ مستحڪم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ٿورو، يا سٺو، پراڻي فيشن پنهنجي پارٽنر سان جنسي بابت ڳالهايو.

   پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان اڃا تائين ٻين ماڻهن سان سمهڻ بابت سوچڻ کان روڪي نه ٿا سگهو، يا توهان ڪري سگهو ٿا. لفظ جي ڪنهن به معنيٰ ۾ پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ جنسي طور پرجوش نه ٿيو، پوءِ اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان اڳي ئي رشتي مان اڌ کان ٻاهر آهيو.

   14) اهي تمام گهڻا محتاج آهن - يا توهان به آهيو. لڪل

   ڇا هنن توکي پنهنجن دوستن کي ڏسڻ کان روڪيو آهي؟ ڇا اهي توهان جي شيڊول کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن؟ ڇا اهي توهان جي ڪنهن به شيءِ تي ڀروسو نٿا ڪن جڏهن توهان انهن سان نه آهيو؟ ڇا اهي توهان سان هر ڏينهن جو هر منٽ وقت گذارڻ چاهين ٿا؟

   جيڪا رومانوي ۽ پياري لڳي ٿي، سا به تمام گهڻي لچڪدار ۽ غير محفوظ طور تي جڙيل ٿي سگهي ٿي.

   جيتوڻيڪ توهان' هڪ ويجهي رشتي ۾، توهان کي هميشه لاء آزاد ٿيڻ گهرجيپنهنجي زندگي گذاريو. ڪنهن ٻئي جي شيڊول تي ڪنٽرول ڪرڻ ڪڏهن به ٿڌو نه هوندو آهي.

   تنهنڪري جيڪڏهن توهان جي دنيا يا انهن جي دنيا هڪ ٻئي جي چوڌاري گهمي رهي آهي، ۽ اهي توهان کي ڪنهن به طريقي سان ڪنٽرول ڪري رهيا آهن، اهي هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي ته اهو هڪ زهريلو تعلق ٿي سگهي ٿو.

   نيو يارڪ سان تعلق رکندڙ تاريخن جي ماهر ٽريسي اسٽينبرگ جي مطابق، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر چپڙيل آهي ته اها ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿي ته هو توهان ۾ توهان جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ دلچسپي رکن ٿا:

   “اچو ته ان کي منهن ڏيو. : جيڪڏهن بريڊلي ڪوپر توهان کي ڏهه ڀيرا ٽيڪسٽ ڪيو، ته توهان ان کي هر ماڻهوءَ ڏانهن ڌڪيندا، جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا... نقطو اهو آهي ته اهو ساڳيو عمل واقعي، واقعي ڏکوئيندڙ لڳي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ، جيڪڏهن اهو ڪنهن کان اچي رهيو آهي جنهن ۾ توهان کي گهٽ دلچسپي آهي.”

   4> 15) ڪو به ڀروسو ناهي 0> توهان ڪنهن به شيء تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو جيڪي اهي ڪندا آهن يا چوندا آهن. جيڪڏهن اهي چون ٿا ته اهي پنهنجن دوستن سان گڏ ٻاهر وڃي رهيا آهن، توهان کي پڪ ناهي ته اهي ڇا ڪري رهيا آهن.

   سڀني لاء جيڪي توهان ڄاڻو ٿا، انهن جي پاسي ۾ هڪ ڳجهو تعلق ٿي سگهي ٿو.<1

   Rob Pascale، Ph.D. Psychology Today ۾ چوي ٿو ته اعتماد هڪ ڪامياب رشتي جي سڀ کان اهم پاسن مان هڪ آهي:

   “ اعتماد ڪنهن به رشتي جي ڪنجين مان هڪ آهي- ان جي بغير ٻه ماڻهو هڪ ٻئي سان آرام سان نٿا ٿي سگهن ۽ رشتي ۾ استحڪام نه آهي. .”

   16) انهن توهان سان ٺڳي ڪئي آهي

   ان کان اڳ جو اسان داخل ٿي وڃونرشتي ۾، اڪثر ماڻهو چون ٿا ته جيڪڏهن سندن ساٿي ڪڏهن به ٺڳي ڪري، ته هو بنا ڪنهن سوچ ويچار جي هليا ويندا.

   پر اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اهو ڪم ڪرڻ کان گهڻو آسان آهي.

   آخرڪار. هڪ ڊگھي عرصي وارو تعلق، توهان هڪ مضبوط جذباتي تعلق قائم ڪيو آهي ۽ ڪنهن به شيءِ جيڪا شديد آهي ان کان پري هلڻ مشڪل آهي.

   پر ساڳئي وقت، ڪيترائي ماڻهو ان وقت هليا ويندا آهن جڏهن انهن جو پارٽنر انهن سان ٺڳي ڪندو آهي - ۽ گھڻا چوندا ته اھو صحيح فيصلو ھو.

   پوءِ جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو ته ڇا توھان کي پنھنجي پارٽنر سان ٽوڙڻ گھرجي ڇو ته ھن ٺڳي ڪئي آھي، ھتي ٽي سوال آھن پاڻ کان پڇڻ لائق:

   1. ڇا انهن کي پرواه آهي ته انهن توهان کي نقصان پهچايو آهي؟ ڇا توھان سمجھندا آھيو ته اھي توھان کي ڏکيا آھن؟ ۽ ڇا انهن کي سچ پچ پشيمان آهي ته انهن ڪيو؟
   7 ڇا اهي اصل ۾ توهان سان ان بابت ايماندار آهن؟
4. ڇا توهان اڳتي وڌڻ جي قابل هوندا؟ يا حقيقت اها آهي ته انهن کي ٺڳيو آهي هميشه اسان جي ذهن جي پوئتي ۾؟ ڇا توهان انهن تي ٻيهر اعتماد ڪري سگهندا؟
5. ڇا اهو تعلق بچائڻ جي لائق آهي؟ يا اڳتي وڌڻ بهتر آهي؟

انهن سوالن جا سچائي سان جواب ڏيو، ۽ توهان اهو سمجهڻ شروع ڪندا ته ڇا تعلق بچائڻ جي لائق آهي.

17) توهان خوش نه آهيو. ڪجهه وقت لاءِ رشتي سان

هاڻي جيڪڏهن توهان اهو سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو ته زندگي ڪهڙي هوندي جيڪڏهن توهان رشتي ۾ نه هوندا، ۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت لاءِ رشتي جي باري ۾ مايوس ٿي رهيا آهيو، ته پوءِ اهو هڪ آهيڊيڄاريندڙ نشاني آهي ته توهان آزاد محسوس ڪندا جيڪڏهن رشتن کي ڇڏي ڏيو.

اسان کي صرف رشتن ۾ رهڻ گهرجي جيڪڏهن اهي اسان کي خوش ڪن ۽ اسان جي زندگي بهتر ڪن. ٻي صورت ۾، اسان کي ڇڏڻ ۽ پاڻ ۾ رهڻ کان بهتر آهي.

سچ اهو آهي ته، جيڪڏهن توهان بور آهيو، ڦاسي پيا آهيو يا توهان صرف اهو محسوس نه ٿا ڪري سگهو ته توهان رشتي ۾ مشغول ٿي رهيا آهيو، جيتوڻيڪ توهان معقول طور تي سٺيون شيون ڪرڻ کان پوء. جيئن هفتي جي آخر ۾ سفر يا پٿر تي چڙهڻ، اهو شايد هڪ نشاني هجي ته اڳتي وڌڻ جو وقت اچي ويو آهي.

اهو خاص طور تي اهو معاملو آهي جيڪڏهن توهان تصور ڪرڻ ۾ مدد نٿا ڪري سگهو ته توهان جي ساٿي کان سواءِ زندگي ڪيتري شاندار هوندي.

هڪ اختيار اهو ٿي سگهي ٿو ته هڪ ٻئي کان وقفو وٺو - ۽ ڏسو ته زندگي ڪيئن کلي ٿي توهان جي لاءِ توهان جي ساٿي سان نه آهي.

لاڳاپيل: منهنجي پيار واري زندگي ان وقت تائين ٽرين جي تباهي هئي مون مردن بابت هي هڪ ”راز“ دريافت ڪيو آهي

18) توهان جون زندگيون صرف هڪ مختلف رخ ۾ وڃي رهيون آهن

هڪ رشتي جي شروعات هميشه بهترين هوندي آهي. اھو مزيدار، پرجوش ۽ سيڪسي آھي.

مستقبل ڪو خاص فرق نٿو رکي. اھو سڀ ڪجھ ھاڻي ۽ خوشين بابت آھي جنھن ۾ توھان ڳولي رھيا آھيو.

پر جڏھن شروعاتي مرحلا ختم ٿي وڃن ٿا، تڏھن توھان مستقبل بابت سوچڻ شروع ڪيو ٿا. ٿي سگهي ٿو هڪ ماڻهو ٻار چاهي، پر ٻيو پارٽنر ڪڏهن به نه.

هڪ پارٽنر پنهنجي ڪيريئر ۽ پئسا ڪمائڻ تي ڌيان ڏئي سگهي ٿو، جڏهن ته ٻيو پارٽنر صرف هفتي جي ڏينهن ۾ 9-5 ڪم ڪرڻ چاهي ٿو ۽ پوءِ ڪم کي وساري ڇڏي ٿو.

زندگي جا ڪيترائي رستا آھن جن مان ماڻھو سفر ڪندا آھن، ۽ اھو ٿي سگھي ٿو توھان۽ توهان جو پارٽنر صرف هڪ مختلف رستي تي آهي جيڪو گڏجي ڪم نه ڪندو.

انهي سان گڏ، رشتي جي ماهر، ٽينا بي ٽيسينا جي مطابق، هڪ ڀيرو نئين رشتي جي خوشي ختم ٿي ويندي آهي، حقيقت ان ۾ ٺهڪي اچي ٿي:

"ٻئي ڀائيوار آرام ڪن ٿا، ۽ انهن جي بهترين رويي تي ٿيڻ بند ڪريو. پراڻن خانداني عادتون پاڻ تي زور وٺنديون آهن، ۽ اهي انهن شين جي باري ۾ اختلاف ڪرڻ لڳندا آهن جن کي اهي اڳي برداشت ڪندا هئا“.

19) هڪ وڏو مسئلو آهي جنهن جي باري ۾ توهان ڳالهائي نه رهيا آهيو

مذهبي رشتن ۾ ماڻهو پاڻ کي هر هڪ ننڍڙي شيءِ تي وڙهندا ڳوليندا آهن، ٽي وي تي ڇا ڏسڻ کان وٺي ”تو مون کي ڪافي ڇو نه خريد ڪئي؟!“

پر اهي ننڍا مسئلا ايڏو وڏو مسئلو نه آهن.

عام طور تي، رشتي ۾ هڪ وڏو مسئلو هوندو آهي جنهن کي توهان حل نه ڪندا آهيو.

تنهنڪري اهو ضروري آهي ته هڪ قدم پوئتي هٽو ۽ پاڻ کان پڇو ته توهان واقعي پنهنجي ساٿي سان ڇو ناراض آهيو.

اهو ٿي سگهي ٿو انهن نشانين مان جيڪو اسان هن مضمون ۾ آندو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ٻيو ڪجهه.

پنهنجي ۽ رشتي جي اندر جا گہرا سبب ڳولڻ شروع ڪريو.

جڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جو پارٽنر توهان کي ڇو بيڪار ڪري رهيو آهي، يا ان جي برعڪس، توهان انهن کي حل ڪري سگهو ٿا. توهان جي پارٽنر سان مسئلا.

مسئلا کي صحتمند طريقي سان ڳالهايو

جيڪڏهن توهان سمجهي ورتو آهي ته رشتي ۾ ڪهڙو گہرا مسئلو آهي، ته اهو وقت آهي پنهنجي پارٽنر سان ايماندار ۽ صاف هجڻ جو ان جي باري ۾.

اهو توهان کي، يا انهن کي، ان کي درست ڪرڻ جو موقعو ڏئي ٿو.

جيڪڏهن اهي نٿا ڪري سگهنان کي درست ڪريو، يا اهي ڪوشش ڪرڻ لاءِ به تيار نه آهن، پوءِ ظاهر آهي ته اها سٺي نشاني نه آهي ۽ ٿي سگهي ٿو ته ٽٽڻ جو وقت هجي.

پر ان کي درست ڪرڻ لاءِ، توهان کي هڪ ايماندار ۽ پيداواري گفتگو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان بابت.

ائين ڪرڻ لاءِ…

14>1) انهن جي ڪردار تي حملو نه ڪريو.

جيڪڏهن اهي رشتي ۾ ڪجهه غلط ڪري رهيا آهن، ته پڪ ڪريو ته توهان انهن جي ڪردار کي انهن جي عملن سان ڳنڍي نه ٿا.

شايد توهان کي انهن جي حقيقي ارادن جي خبر ناهي. آخرڪار، ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان ڪجهه غلط ڪري رهيا آهيون، اسان اصل ۾ نه ٿا ڄاڻون ته اسان اهو ڪري رهيا آهيون.

پر جڏهن توهان انهن جي ڪردار تي حملو ڪرڻ شروع ڪيو ۽ توهان کي ذاتي طور تي، اهو هڪ دليل ۾ تبديل ٿي ويندو آهي ۽ ڪجهه به نه آهي. حل ڪيو ويو.

ياد رکو، جيڪڏهن توهان جو تعلق جاري رکڻو آهي ۽ سڀ کان اهم، وڌو، ته پوءِ توهان کي هڪ پيداواري بحث ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا حقيقي تڪرار کي حل ڪري.

ان کان ذاتي بي عزتي کي ڇڏي ڏيو.

2) ان حوالي سان سوچڻ بند ڪريو ته ڪير رشتي ۾ وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري ٿو

جڏهن به رشتي ۾ ڪو مسئلو هوندو آهي، اتي تقريبن هميشه ڪهاڻي جا ٻه پاسا هوندا آهن.

ها، هڪ شخص وڌيڪ ذميوار ٿي سگهي ٿو، پر ان کي ان طريقي سان اشارو ڪندي اهو ٿورڙو ٿو لڳي جيئن توهان پوائنٽون کٽڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

ساڳي ئي رڳ ۾، نه ڪريو اڳوڻن مسئلن کي سامهون آڻيو ته ڏيکاريو ته ڪنهن رشتي ۾ وڌيڪ مسئلا پيدا ڪيا آهن.

موجوده مسئلن تي قائم رهو. اهم شيء تي ڌيان ڏيو. ان مان انا کي ڇڏي ڏيو.

هاڻي جيڪڏهن توهان دريافت ڪيو آهيرشتي ۾ اصل مسئلو آهي ۽ توهان هڪ ايماندار، صاف ۽ بالغ انداز ۾ گڏجي ڳالهايو آهي، اهو تمام سٺو آهي.

جيڪڏهن توهان ٻنهي رشتي تي ڪم ڪرڻ تي اتفاق ڪيو آهي، ته پوءِ ان سان گڏ رهڻ ضروري آهي ۽ ڏسو ته اهو ڪيئن ٿو هلي.

پر جيڪڏهن وقت گذرڻ سان گڏ توهان محسوس ڪيو ته اهي واقعي رشتي جي مسئلن تي ڪم نه ڪري رهيا آهن، ته پوءِ اهو وقت اچي سگهي ٿو ته ان کي ڇڏي ڏيو.

ماڻهو ڪري سگهن ٿا تبديلي؟ ها، يقينا، اهي ڪري سگهن ٿا. پر انهن کي نه رڳو تبديليءَ لاءِ رضامند ٿيڻو پوندو، پر انهن کي پنهنجي عمل سان اهو ڏيکارڻو پوندو.

جيئن پراڻي چوڻي آهي، اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي. تنهن ڪري هميشه انهن جي عملن تي نظر وجهو جڏهن توهان فيصلو ڪيو ته اهو ڪنهن سان ٽوڙڻ جو وقت آهي.

8 غلط سبب ٽوڙڻ جا

هي آهي ٽوڙڻ جو هڪ عام سبب. آخرڪار، اهو هڪ وڏي وابستگي آهي هڪ ڊگهي مدي واري رشتي ۾ داخل ٿيڻ.

هاڻي مون کي غلط نه سمجهو، زندگي ۾ اهڙا وقت ايندا آهن جڏهن توهان واقعي تيار نه هوندا آهيو، پر جيڪڏهن توهان واقعي محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان انهن کي پسند ڪندا آهيو ۽ توهان سڀ ڪجهه محسوس ڪري رهيا آهيو، پوءِ عزم جي خوف کي توهان جي رستي ۾ اچڻ نه ڏيو.

2) ننڍيون تڪليفون

جڏهن توهان گهڻو وقت انهن سان گڏ گذاريو هڪ شخص، توهان کي ڪجهه ڳولڻ جو پابند آهي جيڪو توهان کي ناراض ڪري ٿو. اهو ناگزير آهي.

بهرحال، جيڪڏهن توهان انهن ننڍڙن ننڍڙن مسئلن تي ڪنهن سان ٽوڙيو ٿا، ته اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي افسوس سان ڏسندا.

ڇا حقيقت اها آهي ته اهي ڪپڙا فرش تي ڇڏي ويندا آهن؟ رڪاوٽموجودگي. هي ڪڪر اُٿندو آهي جڏهن توهان نه هوندا آهيو.

اندريا جي مطابق بونيئر پي ايڇ ڊي، توهان جي رويي لاءِ معافي وٺڻ ۽ توهان جو سچو پاڻ نه هجڻ هڪ ڪنٽرولنگ رشتي جي واضح نشاني آهي:

“اها هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي جنهن کي سنجيدگيءَ سان ورتو وڃي جيڪڏهن توهان کي بار بار پنهنجي ساٿيءَ کان معافي وٺڻي پوندي. توهان جي لاءِ. ڇا اهو لڳي ٿو ته توهان ڪڏهن به ڪافي نه آهيو؟ ڇا توهان جي پارٽنر جا معيار محسوس ڪن ٿا ته اهي ڪڏهن به پورا نه ٿي سگهن؟ جڏهن انتها تي ورتو وڃي، اهو هڪ ڪنٽرولنگ رشتي جي واضح نشاني آهي. ”

هاڻي مون کي غلط نه سمجهو، تقريبن سڀني رشتن ۾، ڪجهه قسم جو سمجهوتو هوندو آهي، خاص طور تي جڏهن اهو اچي ٿو. دلچسپيون ۽ ترجيحون.

مثال طور، ٿي سگهي ٿو ته توهان جي پسند جي ريسٽورنٽ ۾ مختلف ذوق هجي.

اهو عام آهي، ۽ عام طور تي تعلق جي خاتمي جو سبب ناهي، جيستائين انھن مان گھڻا آھن.

پر جيڪڏھن توھان کي سمجھوتو ڪرڻو پوندو ته توھان ھڪڙو ماڻھو آھيو (آءٌ توھان جي قدرن، توھان جي شخصيت، توھان جي مقصدن جي باري ۾ ڳالھائي رھيو آھيان)، پوءِ ھڪڙو صحتمند، مضبوط ھجڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آھي. تعلق.

آخر ۾، جيڪڏهن توهان وٽ رشتي جي اندر آزاديءَ جو فقدان آهي ته توهان جو سچو خود هجڻ، ته پوءِ اهو واضح آهيتوهان جي زندگي ايتري قدر؟

جيڪڏهن توهان رشتي ۾ اهي ناراضگيون توهان کي حاصل ڪرڻ جاري رکون ٿا، ته پوءِ اهو شايد ٻين، وڏين شين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪي توهان جي ساٿي جي باري ۾ توهان کي پريشان ڪن ٿيون.

ڪڏهن ڪڏهن توهان وٽ آهي قبول ڪرڻ لاءِ ته اتي ٿوريون شيون هونديون جيڪي توهان جي ساٿي کي ناراض ڪنديون - پر سمجھو ته اهي ننڍڙا آهن ۽ واقعي توهان جي زندگي تي اثرانداز نه ٿيندا.

3) توهان هر وقت خوش نه آهيو

زندگي ۾ ڪنهن به شيء وانگر، رشتا انهن جا پٿر لمحات آهن. انهن وٽ به پنهنجا بورنگ لمحا هوندا.

پر صرف ان ڪري جو توهان ڪجهه ڏينهن وڌيڪ ناخوش يا پنهنجي رشتي ۾ بور آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي الڳ ٿيڻ گهرجي. توهان هر وقت خوش نه ٿي سگهو. هميشه هڪ توازن هوندو آهي.

۽ رشتي جي ڪمزور پهلوئن کي نظر انداز ڪرڻ سان شايد روڊ تي وڏا مسئلا پيدا ٿيندا.

پنهنجي ڪتاب ”دي ريئل ٿنگ“ ۾ ليکڪ ايلن ميڪ ڪارٿي ڊين سولي جو حوالو ڏنو آهي. ، هڪ شادي جو تعليم ڏيندڙ جيڪو وضاحت ڪري ٿو ته گھڻا ماڻھو پنھنجي رشتي بابت غير حقيقي تصور آھن:

“[سولي] چاھين ٿا جوڙا جيڪي تيار ٿي رھيا آھن رستي تي ھلڻ لاءِ - واقعي ڄاڻون ٿا - ته اھو ڏکيو ٿيندو. اهو به وقت هوندو جڏهن انهن مان هڪ يا ٻئي ٻاهر نڪرڻ چاهيندا ۽ مشڪل سان هڪ ٻئي جي نظر کي برداشت ڪري سگهندا. ته اهي بور ٿي ويندا، پوءِ مايوس، ناراض ۽ شايد ناراض ٿي ويندا.“

هوءَ وڌيڪ چوي ٿي:

“ڊيان به چاهي ٿي ته کين اها خبر پوي ته اهي سڀ شيون نارمل آهن>

ڏس، جڏهن توهان پهريون ڀيرو ڏسڻ شروع ڪيوڪنهن کي، هر شيءِ مزيدار ۽ دلچسپ لڳي ٿي.

پر اهو لازمي طور تي ختم ٿي ويندو، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي الڳ ٿيڻو پوندو.

آخرڪار، بور ٿيڻ محسوس ڪرڻ ۾ فرق آهي. پنهنجي پارٽنر سان گڏ ۽ پنهنجي پارٽنر سان بيزار محسوس ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي Netflix جي روٽين سان بور محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ ڪوشش ڪريو ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڏينهن جي راتين سان، يا ڪجهه نوان شوق چونڊيو.

اهو عام طور تي رشتي کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ ڪجهه مزو ڪرڻ جي چال ڪندو آهي.

4) توهان کي ساڳين شين ۾ دلچسپي نه آهي

تنهنڪري تعلق آساني سان هلي رهيو آهي. رابطا اعلي آهن. پر توهان ان حقيقت کي نظر انداز ڪري ڇڏيو آهي ته توهان جا شوق ۽ دلچسپيون هڪجهڙائي نه رکن.

پر ڊڄو نه! اهو ڪنهن سان ٽوڙڻ جو ڪو سبب ناهي.

اسٽيفني سرڪيس جي مطابق، پي ايڇ ڊي. اڄ جي نفسيات ۾:

"تمام مختلف دلچسپين سان جوڙي صحتمند تعلقات رکي سگهن ٿا - ڪهڙي اهميت اها آهي ته اهي گڏيل مقصدن ۽ قدرن سان حصيداري ڪن ٿا."

5) توهان ٻئي ٻين ماڻهن ڏانهن متوجه آهيو

بس ڇاڪاڻ ته توهان ڪنهن سان ملڻ شروع ڪيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ٻين ماڻهن ڏانهن نه ڏسي سگهو ٿا ۽ انهن کي پرڪشش ڳولي سگهو ٿا. اسان سڀ کان پوءِ صرف جبلتن سان پريم آهيون.

توهان صحتمند فاصلي تي ڪنهن ٻئي جي تعريف ڪري سگهو ٿا - جيتوڻيڪ اهو توهان کي بي وفا يا گهٽ توهان جي ساٿي ڏانهن متوجه نٿو ڪري.

ڊيوڊ بينيٽ، هڪ رشتي جي ماهر، ميڊيڪل ڊيلي کي ٻڌايو:

“ڪشش گهڻو ڪري غير شعوري آهي. اسان ماڻهن کي چيڪ ڪندا آهيون ڇو ته اسان متوجه آهيونانهن لاءِ ۽ انهن کي سائز ڏيڻ… ان جو مطلب اهو ناهي ته ان کان وڌيڪ ٻيو ڪجهه به نه آهي ته اسان کي ماڻهو پرڪشش نظر اچي. ”

6) پئسا سان مسئلا

پئسا ڪيترن ئي جي جڙ ٿي سگهي ٿي مسئلا ۽ اڪثر رشتن ۾ ڪجهه مالي تڪرار ضرور هوندا آهن، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته آخر.

شايد خرچن جي عادتن، ڊيبٽ يا ڪريڊٽ جي برداشت، خراب سيڙپڪاري ۾ اختلاف هجن... فهرست جاري آهي. .

جيستائين توهان ڳالهه ٻولهه ڪندا آهيو، ايماندار رهو ۽ شين کي منصفاڻي طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پئسو رشتي کي خراب نه ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته پئسي تي دٻاءُ توهان جي بنيادي حيثيت آهي رشتي جا مسئلا، مان هن کي چيڪ ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو مفت ماسٽر ڪلاس خوشحالي تي. اهو Ideapod طرفان آهي ۽ پئسن جي حوالي سان هڪ وڌيڪ ڀرپور ذهنيت پيدا ڪرڻ لاءِ هڪ گہرائي نظر آهي.

توهان ان کي پهرين ڏسي سگهو ٿا ۽ جيڪڏهن توهان کي مفيد لڳي ته اهو پنهنجي ساٿي کي صلاح ڏيو. اهو ان دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان ٻنهي محسوس ڪيو جڏهن اهو پئسو اچي ٿو.

7) هني مون جو مرحلو ختم ٿي چڪو آهي

اهو هر رشتي سان ٿئي ٿو. هني مون جو مرحلو پورو ٿئي ٿو ۽ رغبت ختم ٿيڻ شروع ٿي وڃي ٿي.

پريشانيون وڌي وڃن ٿيون ۽ اهو ايترو مزو نه آهي جيترو اڳ هوندو هو.

پر نه، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو تعلق آهي مٿان ان جو مطلب صرف اهو آهي ته تعلق حقيقي ٿي رهيو آهي.

ماهرن جي ماهرن چيو آهي ته توهان جيترو وڌيڪ ڪنهن کي سڃاڻو ٿا، اوترو وڌيڪ توهان کي احساس ٿيندو ته اهي مڪمل نه آهن.

ياد رکو، هني مون اسٽيج حقيقت نه آهي ۽ اهوبس اهو ممڪن ناهي ته اهو هميشه لاءِ رهي.

8) اهي توهان جا خواب پورا نه ڪري رهيا آهن

بطور انسان، اسان کي پنهنجي ڀرپور زندگي جا خواب ڏسڻ ۽ تصور ڪرڻ پسند آهي. پر ”ڪامل رشتي“ جي ناقابل يقين حد تائين وڏيون اميدون رکڻ پاڻ کي مايوسي لاءِ قائم ڪري رهيو آهي.

جيترو توهان تصور ۽ خواب ڏسي سگهو ٿا، توهان هڪ شهزادي يا شهزادي نه آهيو ۽ زندگي هميشه منصفانه ناهي.

ان کي ڪيئن ڪم ڪجي...

جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتي ۾ انھن نشانين مان ڪجھ کي سڃاڻو آھي، اھو ٿي سگھي ٿو توهان جي شين کي پيڪ ڪرڻ ۽ پري وڃڻ جي لالچ.

پر سچ اهو آهي ته، رشتا ڪم وٺن ٿا.

اهي صرف رات جو نه ٿا ٿين. اهو نتيجو ڏسڻ لاءِ هڪ ٻئي لاءِ وقت ۽ عزم ڏيڻ جي باري ۾ آهي.

پر، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن رنڊڪ ​​۾ ڦاسي پيا آهيو ۽ توهان کي خبر ناهي ته ٻاهر ڪيئن نڪرڻو آهي، اتي هڪ آهي حل. توهان جي رشتي کي وڙهڻ جو موقعو ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي اهو انهن سڀني نشانين کي ڦيرائڻ جي لائق آهي. ۽ اهو توهان جي سوچ کان گهڻو آسان آهي.

پيار ۽ قربت تي مفت ماسٽر ڪلاس

جيڪڏهن توهان اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڳولي رهيا آهيو ته ڇا رهڻو يا تعلق ڇڏڻو آهي، بهترين وسيلو جنهن بابت مان سوچي سگهان ٿو. Rudá Iandê جو پيار ۽ قربت تي مفت ماسٽر ڪلاس آهي.

سچ اهو آهي، اسان مان گھڻا هڪ ناقابل اعتبار حد تائين نظر انداز ڪندا آهن.اسان جي زندگين ۾ اهم عنصر:

اهو تعلق جيڪو اسان جو پاڻ سان آهي.

مون ان بابت رودا کان سکيو. هن جي حقيقي، مفت ويڊيو ۾ صحتمند رشتا پيدا ڪرڻ تي، هو توهان کي توهان جي دنيا جي مرڪز تي پنهنجو پاڻ کي پوکڻ لاء اوزار ڏئي ٿو.

هو ڪجهه وڏين غلطين جو احاطو ڪري ٿو جيڪي اسان مان اڪثر اسان جي رشتن ۾ ڪندا آهن، جهڙوڪ جفاڪشي جون عادتون ۽ غير صحتمند اميدون. غلطيون اسان مان اڪثر ڪريون ٿا ان کي سمجهڻ کان سواءِ.

پوءِ مان ڇو سفارش ڪري رهيو آهيان رودا جي زندگي بدلائيندڙ صلاح؟

خير، هو قديم شامي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو انهن تي پنهنجو جديد دور موڙي ٿو. ٿي سگهي ٿو هو هڪ شمن هجي، پر محبت ۾ هن جا تجربا تنهنجي ۽ منهنجي کان گهڻو مختلف نه هئا. 1><0 ۽ اھو اھو آھي جيڪو توھان سان حصيداري ڪرڻ چاھيو ٿا.

پوءِ جيڪڏھن توھان اڄ اھا تبديلي آڻڻ لاءِ تيار آھيو ۽ صحتمند، پيار ڪندڙ رشتا، رشتا جيڪي توھان ڄاڻو ٿا ته توھان جا حقدار آھيو، سندس سادو، حقيقي مشورو ڏسو.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

2) اهي توهان کي هيٺ ڪري رهيا آهن ۽ توهان کي محسوس ڪري رهيا آهن جيئن توهان sh*t

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو انهن جي چوڌاري بيوقوف آهي ڇاڪاڻ ته اهي آهن لڪل، پٺتي پيل بيانن سان پنهنجي عزت نفس کي گهٽايو، پوءِ اها هڪ واضح نشاني آهي ته اهو رشتو شايد توهان کي فائدو نه ڏئي رهيو آهي.

توهين آميز تبصرو حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ ٿيڻ ڪڏهن به مزو نه آهي.

توهان پنهنجي راءِ کي نظرانداز ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي چئي سگهو ٿا، پر ان جو هڪ حصو لازمي طور تي قائم رهي سگهي ٿو، ۽ توهان پريشان آهيو ته اصل ۾ ڪجهه توهان سان ”غلط“ آهي.

اها هڪ عام واقعو آهي جيڪو هڪ نرگسسٽ سان تعلق ۾ آهي. انهن کي ڪنٽرول جي احساس سان پيار آهي، ۽ توهان کي هيٺ رکڻ انهن لاءِ توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.

جيڪڏهن اهي انهن پٺتي پيل تعريفن کي ”عشق جي بم“ سان به ملائي رهيا آهن - پيار جا عمل جيڪي توهان کي انهن سان پيار ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن - ته پوءِ اهو شايد هڪ جذباتي رولر ڪوسٽر آهي جنهن کي توهان هاڻي پاڻ کي اڳتي وڌائڻ نٿا چاهيو.

رشتن جي محبت جي ڊاڪٽر، روبرتا شيلر، انهن ماڻهن کي ”هائجيڪلز“ جي نالي سان بيان ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهي ”پنهنجي مقصدن لاءِ رشتن کي اغوا ڪن ٿا، جڏهن ته ان کي طاقت، حيثيت ۽ ڪنٽرول لاءِ بي صبريءَ سان گڏي رهيو آهي.“

هتي ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان پاڻ کان پڇي سگهو ٿا اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان جو پارٽنر ”هائجيڪل“ آهي:

1. ڇا توهان آهيو؟ هميشه غلط، جيتوڻيڪ جڏهن توهان جيڪي چئي رهيا آهيو اهو حقيقت تي ٻڌل آهي؟
2. ڇا توهان هميشه انهن کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، پر اهو ڪڏهن به ڪافي نه ٿو لڳي؟
3. ڇا توهان جو ساٿيهميشه انهن جي رويي کي درست ثابت ڪريو، جيتوڻيڪ اهو واضح طور تي غلط يا غير معمولي آهي؟
4. ڇا توهان جو ساٿي هميشه توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي؟

جيڪڏهن توهان انهن سوالن جا جواب ها ها ڪري سگهو ٿا، ته اهو ٿي سگهي ٿو پنهنجي جذباتي صحت لاءِ انهن کي ڇڏي ڏيڻ جو وقت آهي.

هڪ زهريلو پارٽنر توهان جي زندگيءَ کي ٿورڙي دير سان چوسي ٿو. ٿي سگهي ٿو ڏکوئيندڙ تبصرن سان، ٿورڙي ننڊ، يا تبصرن سان جيڪي توهان جو اعتماد کسي وڃن.

بس ننڍا ننڍا عمل جيڪي توهان انهن جي باري ۾ ڪڏهن به شڪايت نٿا ڪري سگهو.

3) توهان انهن کي پنهنجي پيارن کان لڪائي رهيا آهيو اهي

پنهنجي ڪٽنب ۽ دوستن کي پنهنجي پارٽنر سان متعارف ڪرائڻ ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان هلڪو محسوس ڪيو. اھو ھڪڙو وڏو قدم آھي.

۽ گھڻن ماڻھن لاءِ، پنھنجي پارٽنر جي خاندان تي فتح حاصل ڪرڻ برابر ضروري آھي جيئن اھو سندن پنھنجو آھي.

ھر تعلق منفرد ھوندو آھي، تنھنڪري واضح طور تي ڪو به صحيح يا غلط ڪونھي. اهو ٿيڻ جو وقت آهي.

پر جيڪڏهن توهان ڪافي وقت لاءِ گڏ رهيا آهيو، ۽ توهان اڃا تائين انهن کي پنهنجي اندروني دائري ۾ متعارف نه ڪرايو آهي، يا ان جي برعڪس، ته پوءِ ڪجهه ٿيڻو آهي.

تعلقات جي ماهر، سوسن ونٽر جي مطابق، ”پنهنجي پارٽنر جي اندروني دائري تائين رسائي حاصل ڪرڻ سندن عزم جو نشانو آهي“.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان صرف انهن کي پنهنجي خاندان سان متعارف نه ڪرائي سگهو ٿا يا دوستو، پوءِ اھو ضروري آھي ته توھان لاءِ ھڪ قدم پوئتي ھلو ۽ معلوم ڪريو ته اھو ڇو آھي.

ھتي ھڪڙو زبردست ٽوئيٽ آھي جنھن جو خلاصو آھي ته توھان واقعي ڪيئن محسوس ڪري سگھو ٿا:

مان پنھنجو تعارف ڪرائڻ کان اڳ 3 سال انتظار ڪيو اڳوڻي منهنجي لاءماءُ منهنجو موجوده بي ايف منهنجي سڄي ڪٽنب سان ملاقات جي پهرين مهيني اندر ملاقات ڪئي. جڏهن ماڻهو چون ٿا ”مون کي وقت گهرجي“ انهن جو اصل مطلب آهي ”مان توهان جي باري ۾ پڪ ناهي“ ۽ اهو ٺيڪ آهي. پر جڏهن توهان ڄاڻو ٿا، توهان کي خبر آهي. توهان کي خبر آهي؟

— ايلنور (@b444mbi) مئي 31، 2018

ٻي طرف، جيڪڏهن توهان انهن کي پنهنجي خاندان سان متعارف ڪرايو آهي ۽ اهي ڄاڻڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهن اهي، پوءِ اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي پاڻ ۾ لاڳاپا نه آهن.

4) هڪ پروفيشنل سمجهي ٿو ته توهان کي گهرجي

مان يقيناً هڪ پروفيشنل رشتي جي ڪوچ بابت ڳالهائي رهيو آهيان.

جڏهن ته مون کي اميد آهي ته هن مضمون ۾ سبب توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ته اهو توهان جي رشتي کي ختم ڪرڻ جو وقت آهي، مون کي خبر آهي ته جڏهن اهو اچي ٿو، اهو آسان ناهي. اتي لڳ ڀڳ هميشه توهان جو حصو هوندو آهي جيڪو حيران ٿي ويندو آهي، “ڇا مان صحيح فيصلو ڪري رهيو آهيان؟”

اها آهي جتي هڪ رشتي ڪوچ مدد ڪري سگهي ٿي.

جي بدران پاڻ فيصلو ڪندي، توهان ڪنهن ماڻهوءَ جي صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو ٻين ماڻهن سان لاڳاپن جي حوالي سان، سڄو ڏينهن، هر روز.

هتي مان صلاح ڏيان ٿو - هن مضمون کي پڙهڻ کان پوءِ، رشتي جي هيرو ڏانهن وڃو ۽ چونڊيو هڪ رشتي جي کوچ سان ڳالهائڻ لاء. انهن کي ٻڌايو ته توهان پنهنجو تعلق ڇو ختم ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ توهان کي اهو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ڇو آهي. انهن کان پڇو ته اهي ڇا ٿا سمجهن توهان لاءِ بهترين.

مون تي يقين ڪريو، انهن ماڻهن وٽ توهان کي بهترين صلاح ڏيڻ جي ڄاڻ ۽ تجربو آهيممڪن آهي.

ان کي بند ڪرڻ بند ڪريو، اڄ ئي ڪنهن سان رابطو ڪريو. جيترو جلدي توهان کي معلوم ٿيندو ته توهان صحيح فيصلو ڪري رهيا آهيو، اوترو ئي جلدي توهان ٽوڙي سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو!

5) توهان جا دوست ۽ ڪٽنب انهن کي پسند نٿا ڪن

جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي پسند ڪريو ٿا ۽ ٻيو ڪو نه ٿو ڪري، ته پوءِ شايد اهو وقت آهي توهان لاءِ هڪ قدم پوئتي هٽڻ ۽ غور ڪرڻ جو اهو معاملو ڇو آهي.

جڏهن توهان تمام گهڻو ويجهو آهيو ته ٻاهريون نقطه نظر توهان کي تمام گهڻي ڄاڻ ڏئي سگهي ٿو. صورتحال ڏانهن.

عام طور تي هڪ سٺو سبب آهي ڇو ته توهان جا پيارا ان شخص کي پسند نٿا ڪن جنهن سان توهان ملاقات ڪري رهيا آهيو.

آخرڪار، انهن جو بنيادي مقصد توهان جي سنڀال ڪرڻ آهي، ۽ توهان ٿي سگهي ٿو پيار ۾ انڌو ٿي وڃي.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان جا دوست ۽ ڪٽنب توهان جي رشتي جي باري ۾ توهان کي ڊيڄاري رهيا آهن، ته اهو هڪ وڏو لال پرچم آهي.

هڪ قدم پوئتي وڃو ۽ معقول طور تي اندازو لڳايو ته اهو معاملو ڇو آهي . توهان شايد اهو سمجهو ته اهي صرف توهان لاءِ صحيح ماڻهو نه آهن.

شادي جي صلاحڪار نڪول رچرڊسن جي مطابق، اهو ضرور ڌيان ڏيڻ جي شيء آهي ته توهان جي خاندان جي دل ۾ توهان جا بهترين ارادا آهن:

"جيڪڏهن اسان وٽ هڪ صحتمند خاندان آهي ۽ اسان ڄاڻون ٿا ته اسان جي خاندان ۾ هميشه دل ۾ اسان جا بهترين ارادا آهن، پوء [سندن تنقيد] ڌيان ڏيڻ جي شيء آهي ... جيڪڏهن اسان وٽ هڪ خاندان آهي جيڪو ٿورو زهر ۽ فيصلي وارو آهي، خاندان شايد پنھنجن مفادن لاءِ پريشان رھو ۽ اھو انھن جي راءِ کي رد ڪري سگھي ٿو.ٻيا

تعلق ۾ هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هڪ ٻئي جي کيسي ۾ رهڻ جي ضرورت آهي يا هڪ ٻئي سان غير صحت مند لاڳاپو رکڻ جي ضرورت آهي.

بهرحال، تعريف جو احساس هڪ صحتمند رشتي جو هڪ اهم حصو آهي . ۽ جڏهن توهان وٽ اهو نه هجي ته خطري جي گھنٽي وڄڻ گهرجي.

خاص طور تي هڪ مرد لاءِ، ساراهه جو احساس اڪثر اهو آهي جيڪو ”پسند“ کي ”پيار“ کان جدا ڪري ٿو.

مون کي ٻڌائڻ ڏيو ته منهنجو مطلب ڇا آهي ان سان.

مون کي غلط نه سمجھو، ڪو شڪ ناهي ته توهان جو ماڻهو توهان جي طاقت ۽ قابليت کي آزاد ٿيڻ سان پيار ڪندو آهي. پر هو اڃا تائين گهربل ۽ مفيد محسوس ڪرڻ چاهي ٿو - ناقابل قبول نه!

اهو ان ڪري جو مردن ۾ ڪنهن اهڙي ”وڏي“ لاءِ اندروني خواهش هوندي آهي جيڪا محبت يا جنس کان ٻاهر هجي. اهو ئي سبب آهي ته جن مردن وٽ بظاهر ”ڪامل گرل فرينڊ“ يا ”ڪامل زال“ هوندي آهي، اهي اڃا به ناخوش آهن ۽ پاڻ کي مسلسل ڪنهن ٻي شيءِ جي ڳولا ۾ ڳوليندا آهن - يا سڀ کان وڌيڪ خراب، ڪنهن ٻئي جي.

7) توهان مدد نٿا ڪري سگهو. انهن سان بدتميزي ڪريو

هن وقت تائين اسان توهان جي پارٽنر جي توهان لاءِ بي معنيٰ هجڻ بابت ڳالهايو آهي، پر اهو پڻ غور ڪرڻ ضروري آهي ته ڇا توهان پنهنجي پارٽنر لاءِ بدتميز آهيو.

ڇا توهان انهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو؟ ڪنٽرول حاصل ڪرڻ لاء هيٺ؟ ڇا توهان راند کيڏي رهيا آهيو انهن کي هٿي ڏيڻ جي ڪوشش ۾؟ ڇا توهان اندروني طور تي ڄاڻو ٿا ته اهي توهان کي انهن کان وڌيڪ پيار ڪندا آهن جيڪي توهان انهن سان پيار ڪندا آهيو؟

جيڪڏهن توهان ڪنهن کي هيٺ ڪري رهيا آهيو ۽ انهن مان فائدو وٺي رهيا آهيو، پوء اهو ظاهر آهي ته توهان انهن کي تمام گهڻو پسند نه ڪندا آهيو.

۽ جيترو وقت هن قسم جو هڪ طرفي تعلق وڌندو، اوترو وڌيڪاھو انھن کي نقصان پھچندو آھي جڏھن اھو ختم ٿئي ٿو.

ڪڏھن، توھان کي ڪنھن کي ڇڏڻو پوندو آھي انھن کي آزادي ڏيڻ لاءِ ڪنھن کي ڳولڻ لاءِ جيڪو انھن سان بھتر علاج ڪندو.

ميگن فليمنگ جي مطابق، a نيو يارڪ شهر سان تعلق رکندڙ هڪ نفسياتي ماهر ۽ جنسي معالج، هڪ نشاني آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان خراب علاج ڪري رهيا آهيو جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي انهن مسئلن لاءِ الزام لڳائي رهيا آهيو جيڪي اصل ۾ توهان جي سبب آهن:

“اها خراب نشاني آهي جيڪڏهن توهان پنھنجن مسئلن لاءِ مالڪي وٺڻ بجاءِ الزام هڻندا رھو... مرد ۽ عورتون جيڪي الزام ھڻندا آھن ھميشه يقين رکندا آھن ته مسئلو ٻئي ماڻھوءَ سان آھي. 0> گڏجي وڃڻ جو فيصلو ڪيو پر توهان کي خبر آهي ته توهان واقعي نٿا چاهيو؟ خاندان سان ملڻ، پر توهان واقعي ڪڏهن به پهرين جاءِ تي وڃڻ نه چاهيو؟

شايد اهي نشانيون هجن ته توهان رشتي ۾ نه رهڻ چاهيو.

شايد اهو توهان لاءِ آسان آهي ، پر جيڪڏهن توهان اڳتي وڌڻ لاءِ ضروري قدم کڻڻ لاءِ تيار نه آهيو، ته پوءِ توهان کي اهو سمجهڻو پوندو ته ڪهڙي شيءِ توهان کي پوئتي ڌڪي رهي آهي.

گهڻا رشتا وڌندا ويندا آهن جيئن وقت گذرندو وڃي، ڇا ان جو مطلب آهي گڏ رهڻ، شادي ڪرڻ، يا هڪ خاندان آهي.

۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي انهن شين کان انڪار ڪري رهيا آهيو، اهو تعلق جيترو ڊگهو ٿيندو، اوترو وڌيڪ اهي ڏکيا ۽ مايوس ٿي ويندا.

شايد توهان ٻئي نه ڪندا شادي يا خاندان چاهيو. اھو ٺيڪ آھي، پر اھو ضروري آھي ته توھان ان بابت ھڪ ٻئي سان صاف ۽ ايماندار ھجو.

ليکڪ جي مطابق،تعلقات ۽ آداب جي ماهر اپريل مسين، جيڪڏهن توهان هڪ سنگين رشتي ۾ آهيو، اتي ڪي اهم ڳالهيون آهن جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن، ۽ جيڪڏهن توهان اهي ڳالهيون نه ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ امڪان آهي ته شيون تمام تيزيءَ سان هلي رهيون آهن (يا اتي. مستقبل جو گهڻو نه آهي):

“توهان کي پنهنجي اميدن ۽ خوابن، توهان جي ماضي، توهان جي قرض، ٻارن جي باري ۾ توهان جي جذبات، خاندان، طرز زندگي، مذهب ۽ وڌيڪ بابت ڳالهائڻ گهرجي...جڏهن توهان نٿا ڪريو ، اهي مسئلا بعد ۾ سامهون اچن ٿا، ۽ ڊيل ٽوڙڻ وارا ٿي سگهن ٿا.”

هڪ قدم پوئتي وٺو ۽ پنهنجو پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان چاهيو ٿا ته هي تعلق ڪڏهن به اڳتي وڌي. سست رفتاري سان هلڻ ٺيڪ آهي، پر ان کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي.

9) توهان مسلسل لاڳاپن جي پريشاني محسوس ڪري رهيا آهيو

رشتي جي پريشاني رومانوي رشتن بابت پريشاني جو هڪ روپ آهي. رشتي مان خوش ٿيڻ جي بدران، ماڻهو مسلسل انهن جي محبت جي طاقت تي شڪ ڪندو آهي.

ڊاڪٽر. امانڊا زيڊ، مونٽيفيور ميڊيڪل سينٽر جي هڪ ڪلينيڪل نفسيات رکندڙ، اين بي سي کي ٻڌايو ته رشتي جي پريشاني جي ڪجهه شڪل عام آهي، پر اهو هڪ مسئلو بڻجي سگهي ٿو جڏهن اهو وڌيڪ برداشت ڪري ٿو:

"اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته هر ڪنهن کي ڪجهه آهي. رشتي جي پريشاني، ۽ ان جي توقع ڪئي وڃي ٿي… تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سراغ لاءِ انتهائي محتاط ڳوليندا آهيو ته ڪجهه غلط آهي، يا جيڪڏهن توهان بار بار تڪليف محسوس ڪندا آهيو جيڪو توهان جي روزاني زندگي تي اثر انداز ٿئي ٿو، مهرباني ڪري، ان کي حل ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو. ”

پر جيڪڏهن اهو عام آهي