Czy powinieneś zakończyć swój związek?

To wielka, emocjonalna decyzja, a jeśli zdecydujesz się ją przejść, drastycznie zmienisz swoje i ich życie.

Kiedy spojrzysz wstecz na swoje życie za 5 lat, może to być najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjąłeś.

Ale może być też najgorszy.

W tym artykule będziemy przez 19 dobrych powodów, dla których powinieneś zakończyć związek, a następnie przejdziemy przez 8 złych powodów, aby zakończyć związek.

Pod koniec, miejmy nadzieję, będziesz bardziej poinformowany o tym, jaki kierunek działań powinieneś podjąć.

19 dobrych powodów, by zakończyć związek

1) Nie działasz samodzielnie

Jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się, czy twój związek działa, nie jest patrzenie na swojego partnera, ale na siebie.

Czy zachowujesz się jak normalny ja? Czy może zachowujesz się jak szalony i emocjonalny? Czy boisz się tego, co mówisz wokół swojego partnera?

W końcu największe relacje są tam, gdzie możesz być swoim prawdziwym ja.

Jeśli jesteś ostrożny w tym, jak zachowujesz się wokół swojego partnera, to prawdopodobnie nie będziesz szczęśliwy na dłuższą metę.

Oto 7 oznak, że nie czujesz się komfortowo wokół swojego partnera:

1. Kiwasz palcem i ukrywasz pewne rzeczy przed partnerem.
2. Stale monitorujesz swoje działania i słowa, martwiąc się o opinię partnera.
3. Czujesz niepokój i frustrację zawsze, gdy partner jest w twojej obecności. Ta chmura unosi się, gdy cię nie ma.
4. Martwisz się, że zostaniesz oceniony.
5. Nie można wpatrywać się w oczy partnera dłużej niż 5 sekund.
6. Nie możesz powiedzieć tego, co masz na myśli.
7. Nie ufasz im: masz tylko to ciągłe uczucie w żołądku, że coś jest nie tak.

Według Andrei Bonior Ph.D., przepraszanie za swoje zachowanie i nie bycie swoim prawdziwym "ja" jest wyraźnym znakiem kontrolującego związku:

"Jest to znak ostrzegawczy, który należy potraktować poważnie, jeśli często musisz przepraszać swojego partnera za to, kim jesteś. Czy wydaje się, że nigdy nie jesteś wystarczająco dobry? Czy standardy twojego partnera czują się tak, jakby nigdy nie mogły zostać spełnione? Gdy jest to wzięte do ekstremum, jest to wyraźny znak kontrolującego związku".

Teraz nie zrozumcie mnie źle, w prawie wszystkich związkach istnieje pewien rodzaj kompromisu, szczególnie jeśli chodzi o zainteresowania i preferencje.

Na przykład, być może macie różne gusta co do tego, jakie restauracje lubicie.

To normalne i na ogół nie jest przyczyną końca związku, chyba że jest ich dużo.

Ale jeśli musisz iść na kompromis, kim jesteś jako osoba (mówię o twoich wartościach, osobowości, celach), to prawie niemożliwe jest mieć zdrowy, silny związek.

W końcu, jeśli brakuje wolności w ramach związku, aby być swoim prawdziwym ja, to jest to wyraźny znak, że może to być czas, aby zerwać.

2) Pogrążają cię i sprawiają, że czujesz się jak gówno.

Jeśli czujesz się gówno wokół nich, ponieważ są one obniżenie swojej samooceny z subtelnych, backhanded stwierdzeń, to jest to wyraźny znak, że związek prawdopodobnie nie jest korzystne dla Ciebie.

To nigdy nie jest zabawne być na końcu obraźliwego komentarza.

Możesz powiedzieć sobie, aby zignorować komentarz, ale część z nich może nieuchronnie trzymać się, a ty martwisz się, że coś jest rzeczywiście "nie tak" z tobą.

Jest to częste zjawisko w związku z narcyzem. Uwielbiają poczucie kontroli, a stawianie cię w dół ułatwia im kontrolę nad tobą.

Jeśli mieszają również te backhanded komplementy z "bombami miłosnymi" - działaniami uczuciowymi zaprojektowanymi, abyś je kochał - to prawdopodobnie emocjonalny rollercoaster, przez który nie chcesz już stawiać siebie.

Doktor miłości do związków, Rhoberta Shaler, opisuje tych ludzi jako "hijackals", ponieważ "porywają związki dla swoich własnych celów, jednocześnie niestrudzenie je przeczesując dla władzy, statusu i kontroli."

Oto kilka pytań, które możesz sobie zadać, aby dowiedzieć się, czy twój partner jest "porywaczem":

1. Czy zawsze się mylisz, nawet jeśli to, co mówisz, jest rzeczowe?
2. Czy zawsze starasz się ich zadowolić, ale nigdy nie wydaje się, że to wystarczy?
3. Czy twój partner zawsze usprawiedliwia swoje zachowanie, nawet jeśli jest ono wyraźnie złe lub oburzające?
4. Czy twój partner zawsze cię wykorzystuje?

Jeśli możesz odpowiedzieć twierdząco na te pytania, to być może nadszedł czas, aby je opuścić dla własnego zdrowia emocjonalnego.

Toksyczny partner wysysa z ciebie życie stopniowo. Może za pomocą raniących komentarzy, lekkich szturchnięć lub komentarzy, które odbierają ci pewność siebie.

Tylko na tyle małe działania, że nigdy nie można na nie narzekać.

3) Ukrywasz je przed swoimi bliskimi

Przedstawienie swojej rodziny i przyjaciół swojemu partnerowi nie jest czymś, co traktujesz lekko, to duży krok.

A dla większości ludzi równie ważne jest pozyskanie rodziny partnera, jak i własnej.

Każdy związek jest wyjątkowy, więc oczywiście nie ma dobrego lub złego czasu na jego realizację.

Ale jeśli jesteś razem przez znaczny okres czasu, a ty nadal nie wprowadziłeś ich do swojego wewnętrznego kręgu, lub odwrotnie, to coś jest nie tak.

Według eksperta od związków, Susan Winter, "uzyskanie dostępu do wewnętrznego kręgu partnera jest oznaką jego zaangażowania".

Jeśli więc czujesz, że nie możesz przedstawić ich swojej rodzinie lub przyjaciołom, to ważne jest, abyś zrobił krok do tyłu i zbadał, dlaczego tak jest.

Oto świetny tweet, który podsumowuje, jak naprawdę możesz się czuć:

Czekałam 3 lata zanim przedstawiłam mojego byłego mojej mamie. mój obecny chłopak poznał całą moją rodzinę w ciągu pierwszego miesiąca randkowania. kiedy ludzie mówią "potrzebuję czasu" tak naprawdę mają na myśli "nie jestem pewna co do ciebie" i to jest w porządku. ale kiedy wiesz, wiesz. wiesz?

- Eleanor (@b444mbi) 31 maja 2018 r.

Z drugiej strony, jeśli przedstawiłeś je swojej rodzinie, a oni nie podejmują wysiłku, aby je poznać, to może być znak, że sami nie są zainwestowani w związek.

4) Profesjonalista uważa, że powinieneś

Mówię oczywiście o profesjonalnym trenerze relacji.

Chociaż mam nadzieję, że powody w tym artykule pomogą ci dowiedzieć się, że nadszedł czas, aby zakończyć swój związek, wiem, że kiedy przychodzi do tego, nie jest to takie proste. Prawie zawsze będzie część ciebie, która zastanawia się, "Czy podejmuję właściwą decyzję?"

Tu właśnie może pomóc trener relacji.

Zamiast podejmować decyzję samodzielnie, mógłbyś zasięgnąć rady kogoś, kto zajmuje się związkami innych ludzi, przez cały dzień, każdego dnia.

Oto dlaczego sugeruję - po zakończeniu czytania tego artykułu, przejdź do Relationship Hero i wybierz trenera relacji, z którym możesz porozmawiać. Powiedz im, dlaczego chcesz zakończyć swój związek i dlaczego masz trudny czas, aby to zrobić. Zapytaj ich, co ich zdaniem byłoby dla ciebie najlepsze.

Zaufaj mi, ci ludzie mają wiedzę i doświadczenie, aby dać ci najlepszą możliwą radę.

Przestań odkładać to na później, skontaktuj się z kimś już dziś. Im szybciej przekonasz się, że podejmujesz właściwą decyzję, tym szybciej będziesz mógł się rozstać i ruszyć dalej ze swoim życiem!

5) Twoi przyjaciele i rodzina ich nie lubią

Jeśli lubisz swojego partnera, a nikt inny tego nie robi, to może nadszedł czas, aby zrobić krok wstecz i zastanowić się, dlaczego tak jest.

Perspektywy zewnętrzne mogą dać ci wiele wglądu, gdy jesteś zbyt blisko sytuacji.

Na ogół istnieje dobry powód, dla którego twoi bliscy nie lubią osoby, z którą się spotykasz.

W końcu ich główne intencje to opieka nad tobą, a ty możesz być zaślepiony miłością.

Więc jeśli twoi przyjaciele i rodzina ostrzegają cię o twoim związku, to jest to gigantyczna czerwona flaga.

Zrób krok do tyłu i obiektywnie oceń, dlaczego tak jest. Być może dojdziesz do wniosku, że po prostu nie są odpowiednią osobą dla ciebie.

Według doradcy małżeńskiego Nicole Richardson, jest to zdecydowanie coś, na co należy zwrócić uwagę, jeśli twoja rodzina ma twoje najlepsze intencje w sercu:

"Jeśli mamy zdrową rodzinę i wiemy, że nasza rodzina zawsze ma na sercu nasze najlepsze intencje, to [ich krytyka] jest czymś, na co warto zwrócić uwagę... Jeśli mamy rodzinę, która jest trochę toksyczna i osądzająca, to rodzina może się martwić o własne interesy i to może niweczyć ich opinię."

6) Nie doceniasz już siebie nawzajem

Bycie w związku nie oznacza, że musisz żyć w kieszeniach drugiej osoby lub mieć niezdrowe przywiązanie do siebie.

Jednak poczucie docenienia jest ważną częścią zdrowego związku. A kiedy go nie masz, powinny zadzwonić dzwonki alarmowe.

Szczególnie dla mężczyzny poczucie docenienia jest często tym, co oddziela "lubienie" od "miłości".

Pozwólcie, że wyjaśnię, co mam na myśli.

Nie zrozum mnie źle, bez wątpienia twój facet kocha twoją siłę i zdolności do bycia niezależnym. Ale nadal chce czuć się chciany i użyteczny - nie dispensable!

To dlatego, że mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś "większego", co wykracza poza miłość lub seks. To dlatego mężczyźni, którzy pozornie mają "idealną dziewczynę" lub "idealną żonę", nadal są nieszczęśliwi i znajdują się w ciągłym poszukiwaniu czegoś innego - lub najgorszego ze wszystkich, kogoś innego.

7) Nie możesz pomóc, ale jesteś dla nich niemiły.

Do tej pory rozmawialiśmy o tym, że twój partner jest dla ciebie niemiły, ale ważne jest również, aby zastanowić się, czy ty jesteś niemiły dla swojego partnera.

Czy stawiasz ich w dół, aby zyskać kontrolę? Czy grasz w gry, starając się nimi manipulować? Czy wewnętrznie wiesz, że kochają cię bardziej niż ty ich?

Jeśli stawiasz kogoś w dół i wykorzystujesz go, to oczywiste jest, że nie lubisz go bardzo.

A im dłużej będzie trwał tego typu jednostronny związek, tym bardziej będzie ich bolało, gdy się skończy.

Czasami trzeba odpuścić komuś, by dać mu wolność i znaleźć kogoś, kto będzie go lepiej traktował.

Według Megan Fleming, psychologa i terapeuty seksualnego z Nowego Jorku, znakiem, że źle traktujesz swojego partnera, jest to, że obwiniasz go za problemy, które w rzeczywistości są spowodowane przez ciebie:

"To zły znak, jeśli masz tendencję do obwiniania, zamiast wziąć odpowiedzialność za własne problemy...Mężczyźni i kobiety, którzy obwiniają, zawsze wierzą, że problem leży po stronie drugiej osoby".

8) Związek rozwija się znacznie szybciej niż chcesz

Zdecydował się wprowadzić do siebie, ale wiesz, że tak naprawdę nie chcesz? Spotkanie z rodziną, ale nigdy tak naprawdę nie chciałeś iść w pierwszej kolejności?

To mogą być znaki, że nie chcesz być w związku.

Może teraz jest to dla Ciebie wygodne, ale jeśli nie jesteś gotowy, aby podjąć niezbędne kroki naprzód, to musisz dowiedzieć się, co Cię powstrzymuje.

Większość związków rozwija się w miarę upływu czasu, czy to oznacza wspólne mieszkanie, ślub, czy posiadanie rodziny.

A jeśli odmawiasz partnerowi tych rzeczy, to im dłużej trwa związek, tym bardziej będzie on zraniony i sfrustrowany.

Może oboje nie chcecie małżeństwa ani rodziny. To dobrze, ale ważne jest, abyście oboje byli ze sobą szczerzy i jasni w tej kwestii.

Według autora, związku i eksperta etykiety April Masin, jeśli jesteś w poważnym związku, istnieją pewne ważne rozmowy, które musisz mieć, a jeśli nie masz tych rozmów, to prawdopodobnie rzeczy poruszają się zbyt szybko (lub nie ma zbyt wiele przyszłości):

"Powinniście rozmawiać o swoich nadziejach i marzeniach, przeszłości, długach, uczuciach dotyczących dzieci, rodziny, stylu życia, religii i innych...Kiedy tego nie robicie, te kwestie pojawiają się później i mogą być łamaczami umów".

Zrób krok do tyłu i zadaj sobie pytanie, czy chcesz, aby ten związek kiedykolwiek ruszył do przodu. To jest w porządku, aby poruszać się powoli, ale to musi iść do przodu w jakiś sposób.

9) Doświadczasz ciągłego niepokoju związanego z relacjami

Lęk przed relacjami to forma lęku dotycząca romantycznych związków. Zamiast być zadowolonym z relacji, człowiek stale wątpi w siłę swojej miłości.

Dr Amanda Zayde, psycholog kliniczny w Montefiore Medical Center, powiedziała NBC, że pewna forma lęku w związku jest normalna, ale może stać się problemem, gdy staje się nadmiernie obciążająca:

"Ważne jest, aby zauważyć, że każdy ma pewne lęki związane z relacjami, i to jest do przewidzenia...Jednak, jeśli znajdziesz się hiper czujny na wskazówki, że coś jest nie tak, lub jeśli doświadczasz częstego niepokoju, który wpływa na codzienne życie, proszę, poświęć trochę czasu, aby zająć się tym."

Ale jeśli to normalne mieć obawy o swój związek, to skąd pewność, że to rzeczywiście problem?

Oto kilka pytań, które warto sobie zadać:

• Czy ciągle kwestionujesz ich zachowanie, gdy nie są z tobą?
• Czy ciągle wątpisz w ich miłość do ciebie?
• Czy ciągle wątpisz w siebie i wartość, którą oferujesz w związku?

Jeśli nie możesz przestać myśleć na te trzy sposoby, to może być znak, że ten związek nie działa.

Zazwyczaj, gdy związek jest silny, nie ma potrzeby, aby stale wątpić w miłość, którą mają dla siebie.

Niepokój w związku zwykle występuje, gdy miłość między dwoma partnerami nie jest zrównoważona.

Nieustannie wydatkujesz energię, próbując zadowolić swojego partnera, ale on nie robi tego samego dla ciebie.

W końcu czujesz się emocjonalnie wydrenowany, ponieważ energia związku jest negatywna, a nie pozytywna.

Fakt jest taki:

Jeśli jesteś w związku, to powinieneś czuć się całkiem pewny, że kochasz ich i oni kochają ciebie.

Jeśli nie jesteś na tej samej stronie, to jest to znak, że być może rzeczy nie działają i może to być czas, aby zerwać.

10) Brak seksu i intymności

Czy twój związek jest nieświeży? Czy już nie łączysz się fizycznie jak kiedyś?

To naprawdę częsty problem w związku - choć niekoniecznie taki, który musi prowadzić do zakończenia relacji.

Według badań opublikowanych w Journal of Personality and Social Psychology, faza seksualnego miesiąca miodowego w nowych związkach ma tendencję do trwania około 2-3 lat. Po tym czasie rzeczy mogą być ciężką pracą.

Jedną rzeczą, którą kobiety mogą zrobić już teraz, aby poprawić fizyczne połączenie ze swoim mężczyzną, jest wejście w jego głowę.

Jeśli chodzi o seks i intymność, czego on tak naprawdę od ciebie chce?

Mężczyźni niekoniecznie chcą kobiety, która jest petardą w łóżku. Albo takiej, która ma duże piersi i płaski brzuszek.

Zamiast tego chce, by jego sprawność została potwierdzona. By czuł, że wykonuje swoją "pracę" jako mężczyzna.

11) Ciągle robisz sobie przerwy

Jeśli ciągle zrywasz, a potem znowu się spotykasz, to może trzeba ponownie ocenić sprawy.

Być może za każdym razem myślisz, że wszystko się poprawi, ale wtedy te same stare problemy wyskakują w kółko.

Może to Ty zawaliłeś w związku, albo oni zrobili coś złego.

Cokolwiek to jest, jeśli przeżywasz te same walki, może to być znak, że istnieją pewne problemy, których nigdy nie będziesz w stanie pokonać.

Jest oczywiście jakiś istotny powód, dla którego robisz te przerwy, i być może po prostu nie da się go rozwiązać.

Jest pewien czas, kiedy trzeba zadać sobie pytanie, czy coś się poważnie zmieniło, a jeśli nie, to może być czas, aby zrobić sobie przerwę na dobre.

12) Ciągle mówisz o tym, "kiedy" związek będzie lepszy

Oboje jesteście przekonani, że związek będzie lepszy, ale "kiedy" będziecie mieli więcej pieniędzy, albo "kiedy" oni będą mniej zestresowani w swojej pracy.

Wiele osób "ma nadzieję", że ich partner się zmieni, ale nigdy tego nie robi.

Nie można oczekiwać, że ktoś się zmieni, gdy uderzy w jakieś kamienie milowe.

Tak, to może się zdarzyć - ale jeśli trzymanie się takich rzeczy jest jedyną rzeczą, która utrzymuje cię w związku, to może być zły znak, że rzeczy nigdy tak naprawdę się nie zmienią.

Prawda jest taka, że jeśli konsekwentnie czekasz, aż twój partner zmieni swoje wartości lub osobowość, to może się to nigdy nie zdarzyć.

Kiedy próbujesz zmienić to, kim jesteś jako osoba, może to być niesamowicie trudne.

Jeśli nie możesz pozostać z nimi, gdy są takie, jakie są, to może czas, aby przejść dalej.

Powinieneś oprzeć swój związek na tym, jak czujesz się w teraźniejszości właśnie teraz. Ponieważ jeśli zawsze patrzysz na przyszłość, możesz nigdy nie być szczęśliwy w teraźniejszości.

13) Konsekwentnie myślisz o zaczepianiu innych ludzi

Sporadyczna myśl o zaczepianiu kogoś innego jest normalna, ale jeśli jest to coś, czego nie możesz przestać sobie wyobrażać i nie udaje ci się podniecić, gdy myślisz o swoim własnym partnerze w łóżku, to może być znak, że znajdujesz związek trochę nudny.

Należy jednak pamiętać, że każdy długotrwały związek co jakiś czas staje się nieco czerstwy.

Według badań opublikowanych w Journal of Personality and Social Psychology, faza seksualnego miesiąca miodowego w nowych związkach trwa zazwyczaj około 2-3 lat:

"Podczas gdy istnieje faza miesiąca miodowego około dwóch do trzech lat z długoterminowymi parami, podczas których satysfakcja seksualna jest wysoka wśród par o obu perspektywach seksualnych, po tym zaczyna być mniej stabilna".

Related Stories from Hackspirit:

Wszystko, co musisz zrobić, to przełączyć romans trochę lub mieć dobry, stary moda porozmawiać o seksie ze swoim partnerem.

Ale jeśli spróbowałeś wszystkiego, co możesz, i nadal nie możesz przestać myśleć o spaniu z innymi ludźmi, lub nie możesz podniecić się seksualnie o swoim partnerze w jakimkolwiek sensie tego słowa, to może być znak, że jesteś już w połowie drogi ze związku.

14) Są zbyt potrzebujący - albo ty jesteś zbyt czepliwy

Czy powstrzymali cię przed spotkaniem z przyjaciółmi? Czy próbują kontrolować twój harmonogram? Czy nie ufają niczemu, co robisz, gdy nie jesteś z nimi? Czy chcą spędzać z tobą czas w każdej minucie każdego dnia?

To, co może wydawać się romantyczne i miłosne, może również okazać się zbyt czepliwe i niepewnie przywiązane.

Nawet jeśli jesteś w bliskim związku, zawsze powinieneś być wolny, aby żyć własnym życiem. Kontrolowanie cudzego harmonogramu nigdy nie jest fajne.

Więc jeśli twój świat lub ich świat obraca się wokół siebie, a oni kontrolują cię w każdy możliwy sposób, to znak ostrzegawczy, że może to być toksyczny związek.

Według nowojorskiej ekspertki od randek Tracey Steinberg, jeśli twój partner jest czepliwy, może to być znak, że jest bardziej zainteresowany tobą niż ty nim:

"Spójrzmy prawdzie w oczy: gdyby Bradley Cooper wysłał ci dziesięć razy sms-a, rozwaliłbyś go każdej znanej ci osobie... Chodzi o to, że ta sama akcja może wydać się jednak naprawdę, naprawdę irytująca, jeśli pochodzi od kogoś, kogo mniej interesujesz".

15) Nie ma zaufania

Nie możesz ufać niczemu, co robią lub mówią. Jeśli mówią, że wychodzą z przyjaciółmi, nie możesz być pewien, co naprawdę robią.

Z tego co wiesz, mogą mieć sekretny związek na boku.

I oczywiście bez zaufania, związek nie może się rozwijać. Twój umysł nie przestanie wędrować we wszystkich kierunkach o tym, co robią za twoimi plecami.

Rob Pascale, Ph.D. mówi w Psychology Today, że zaufanie jest jednym z najważniejszych aspektów udanego związku:

"Zaufanie jest jednym z kamieni węgielnych każdego związku - bez niego dwie osoby nie mogą czuć się ze sobą komfortowo, a relacji brakuje stabilności".

16) Zdradzili cię

Zanim wejdziemy w związek, większość osób twierdzi, że gdyby ich partner kiedykolwiek zdradził, odeszliby bez zastanowienia.

Wszyscy jednak wiemy, że o wiele łatwiej jest to powiedzieć niż zrobić.

Po tym wszystkim, w długoterminowym związku, zbudowałeś silne emocjonalne połączenie i wszystko, co intensywne jest trudne do po prostu odejść od.

Ale jednocześnie wiele osób odchodzi, gdy ich partner je zdradza - i większość z nich powiedziałaby, że była to właściwa decyzja.

Więc jeśli zastanawiasz się, czy powinieneś zerwać ze swoim partnerem, ponieważ oszukiwali, oto trzy pytania, które warto sobie zadać:

1. Czy obchodzi ich, że cię zranili? Czy w ogóle rozumieją, że cię zranili? I czy naprawdę żałują tego, co zrobili?
2. Czy znasz pełny zakres ich oszustwa? Czy rzeczywiście byli z tobą szczerzy w tej sprawie?
3. Czy będziesz w stanie przejść dalej? Czy może fakt, że zdradzili zawsze będzie z tyłu naszego umysłu? Czy będziesz w stanie zaufać im ponownie?
4. Czy warto ratować związek, czy może lepiej ruszyć dalej?

Odpowiedz na te pytania zgodnie z prawdą, a zaczniesz się zastanawiać, czy warto ratować związek.

17) Od jakiegoś czasu nie jesteś zadowolony ze związku

Teraz, jeśli nie możesz przestać myśleć o tym, co życie byłoby jak, gdybyś nie był w związku, i jeśli czujesz się w dół o związku na chwilę, to jest to znak ostrzegawczy, że poczujesz się bardziej wolny, jeśli puścić związek.

Powinniśmy być w związkach tylko wtedy, gdy czynią nas szczęśliwymi i poprawiają nasze życie. W przeciwnym razie lepiej jest odejść i być samemu.

Prawda jest taka, że jeśli jesteś znudzony, utknąłeś lub po prostu nie możesz zaangażować się w związek, nawet po zrobieniu obiektywnie fajnych rzeczy, takich jak wycieczki weekendowe lub wspinaczka po skałach, może to być znak, że nadszedł czas, aby przejść dalej.

Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, w której nie możesz powstrzymać się od wyobrażania sobie, jak wspaniałe byłoby życie bez partnera.

Jedną z opcji może być zrobienie sobie przerwy od siebie - i zobaczenie, jak życie otwiera się na to, że nie jesteś ze swoim partnerem.

RELATED: Moje życie miłosne było wrakiem pociągu, dopóki nie odkryłam tego jednego "sekretu" o mężczyznach.

18) Wasze życie zmierza po prostu w innym kierunku

Początek związku jest zawsze najlepszy, jest zabawny, ekscytujący i seksowny.

Przyszłość nie ma tak dużego znaczenia, liczy się tylko teraz i szczęście, które w nim znajdujesz.

Ale kiedy początkowe etapy zużywają się, zaczynasz myśleć o przyszłości. Może jedna osoba chce mieć dzieci, ale drugi partner nigdy nie będzie.

Jeden partner może być skupiony na swojej karierze i zarabianiu pieniędzy, podczas gdy drugi partner chce po prostu pracować 9-5 w dni powszednie, a potem zapomnieć o pracy.

Istnieje wiele kierunków życia, przez które ludzie podróżują, i może się okazać, że ty i twój partner jesteście po prostu na innej ścieżce, która nie będzie działać dobrze razem.

Także, według związku eksperta, Tina B Tessina, gdy euforia nowego związku zużywa daleko, rzeczywistość ustawia w:

"Oboje partnerzy rozluźniają się i przestają być na swoim najlepszym poziomie. Stare zwyczaje rodzinne dochodzą do głosu i zaczynają się nie zgadzać w sprawach, które wcześniej tolerowali".

19) Istnieje większy problem, o którym nie mówisz

Ludzie w toksycznych związkach przekonują się, że walczą o każdy drobiazg, od tego, co oglądać w telewizji, po "dlaczego nie kupiłeś mi kawy?!".

Ale te drobne kwestie nie są wielkim problemem.

Zazwyczaj w związku jest większy problem, którym się nie zajmujesz.

Dlatego ważne jest, aby zrobić krok do tyłu i zadać sobie pytanie, dlaczego naprawdę jesteś zdenerwowany ze swoim partnerem.

Może to być jeden z objawów, które poruszyliśmy w tym artykule, może to być coś innego.

Zacznij szukać głębszych przyczyn w związku i w sobie.

Kiedy już wiesz, dlaczego twój partner doprowadza cię do szału, lub odwrotnie, możesz zająć się tymi kwestiami ze swoim partnerem.

Przekazanie informacji o problemie w zdrowy sposób

Jeśli zorientowałeś się, co jest głębszym problemem w związku, to nadszedł czas, aby być szczerym i jasnym ze swoim partnerem na ten temat.

Daje to Tobie, lub im, możliwość naprawienia go.

Jeśli nie mogą tego naprawić, lub nie są nawet skłonni spróbować, to oczywiście nie jest to dobry znak i może być czas, aby zerwać.

Ale żeby to naprawić, trzeba przeprowadzić szczerą i produktywną rozmowę na ten temat.

Aby to zrobić (...)

1) Nie atakuj ich charakteru.

Jeśli robią coś złego w związku, to upewnij się, że nie przywiązujesz ich charakteru do ich działań.

Możesz nie znać ich prawdziwych intencji, w końcu czasem, gdy robimy coś złego, tak naprawdę nie wiemy, że to robimy.

Ale kiedy zaczynasz atakować ich charakter i stajesz się osobisty, zamienia się to w kłótnię i nic nie zostaje rozwiązane.

Pamiętaj, że jeśli twój związek ma trwać, a co najważniejsze rozwijać się, to musisz przeprowadzić produktywną dyskusję, która odniesie się do prawdziwego konfliktu.

Nie mieszaj do tego osobistych obelg.

2) Przestań myśleć w kategoriach tego, kto powoduje więcej problemów w związku

Kiedykolwiek jest problem w związku, prawie zawsze są 2 strony historii.

Tak, jedna osoba może być bardziej odpowiedzialna, ale wskazywanie tego w ten sposób sprawia, że wydaje się to małostkowe, jakbyś próbował zdobyć punkty.

W tym samym duchu nie przywołuj poprzednich spraw, aby pokazać, kto spowodował więcej problemów w związku.

Trzymaj się bieżących spraw, skup się na tym, co ważne, nie mieszaj do tego ego.

Teraz, jeśli odkryłeś prawdziwy problem w związku i komunikowałeś się razem w szczery, jasny i dojrzały sposób, to świetnie.

Jeśli oboje zgodziliście się pracować nad związkiem, to ważne jest, aby trzymać się go i zobaczyć, jak to idzie.

Ale jeśli z czasem okaże się, że naprawdę nie pracują nad problemami z relacją, to może być czas, aby zadzwonić do niego quits.

Czy ludzie mogą się zmienić? Tak, oczywiście, że mogą. Ale muszą nie tylko chcieć się zmienić, ale muszą to pokazać swoimi czynami.

Jak mówi stare powiedzenie, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Więc zawsze patrzeć na ich działania, gdy zdecydujesz, kiedy nadszedł czas, aby zerwać z kimś.

8 złych powodów do rozstania

1) Strach przed zaangażowaniem

Jest to częsty powód rozstań. W końcu wejście w długoterminowy związek to duże zobowiązanie.

Teraz nie zrozum mnie źle, są chwile w życiu, kiedy naprawdę nie jesteś gotowy, ale jeśli naprawdę czujesz, że lubisz je i dostajesz wszystkie uczucia, to nie pozwól, aby strach przed zobowiązaniem dostał się na swój sposób.

2) Drobne podrażnienia

Kiedy spędzasz dużo czasu z jedną osobą, na pewno znajdziesz coś, co cię drażni, to nieuniknione.

Jeśli jednak zerwiesz z kimś nad tymi drobnymi podrażnieniami, może to być coś, na co patrzysz z żalem.

Czy fakt, że zostawiają ubrania na podłodze naprawdę tak bardzo utrudnia ci życie?

Jeśli nadal pozwalać te przykrości dostać się do ciebie w związku, to może prowadzić do innych, większych rzeczy, które irk cię o swoim partnerze.

Czasami musisz zaakceptować, że będą małe rzeczy, które denerwują twojego partnera - ale zrozum, że są one małe i nie zamierzają naprawdę wpływać na twoje życie.

3) Nie jesteś szczęśliwy przez cały czas

Jak wszystko w życiu, związki mają swoje skaliste chwile. Będą też miały swoje nudne chwile.

Ale tylko dlatego, że w niektóre dni jesteś trochę bardziej nieszczęśliwy lub znudzony w swoim związku, nie oznacza, że powinieneś się rozstać. Nie możesz być szczęśliwy przez cały czas, zawsze jest równowaga.

A ignorowanie nudniejszych aspektów związku prawdopodobnie doprowadzi do większych problemów w dół drogi.

W swojej książce "The Real Thing" pisarka Ellen McCarthy cytuje Diane Sollee, edukatorkę małżeńską, która wyjaśnia, że zbyt wiele osób ma nierealistyczne fantazje na temat swojego związku:

"[Sollee] chce, by pary, które przygotowują się do przejścia przez nawę, wiedziały - naprawdę wiedziały - że będzie ciężko. Że będą chwile, kiedy jedno lub oboje będą chcieli się wyrwać i ledwo będą mogli znieść widok siebie nawzajem. Że będą znudzeni, potem sfrustrowani, źli, a może i urażeni".

Dodaje:

"Diane chce również, aby wiedzieli, że wszystkie te rzeczy są normalne".

Słuchaj, kiedy po raz pierwszy zaczynasz się z kimś spotykać, wszystko wydaje się zabawne i ekscytujące.

Ale to nieuchronnie się zużyje, ale to nie znaczy, że trzeba się rozstać.

W końcu jest różnica między poczuciem znudzenia partnerem a poczuciem znudzenia partnerką.

Jeśli po prostu czujesz się znudzony swoją rutyną Netflix, to spróbuj go przełączyć z kilkoma wieczorami randkowymi lub wybierz jakieś nowe hobby.

To zwykle robi sztuczkę, aby ponownie rozpalić związek i mieć trochę zabawy.

4) Nie interesują cię te same rzeczy

Więc związek idzie gładko, Rapport jest wysoki. Ale przeoczyłeś fakt, że twoje hobby i zainteresowania nie są zgodne.

Ale nie bój się! To nie jest powód, by zrywać z kimś.

Jak podaje Stephanie Sarkis, Ph.D. w Psychology Today:

"Pary o bardzo różnych zainteresowaniach mogą mieć zdrowe związki - liczy się to, że mają wspólne cele i wartości".

5) Oboje jesteście pociągający dla innych ludzi

To, że zacząłeś się z kimś spotykać, nie oznacza, że nie możesz patrzeć na innych ludzi i uważać ich za atrakcyjnych. W końcu jesteśmy tylko naczelnymi z instynktami.

Możesz jednak podziwiać kogoś innego w zdrowym dystansie - to nie czyni cię niewiernym lub mniej pociągającym dla twojego partnera.

David Bennett, ekspert od związków, powiedział Medical Daily:

"Przyciąganie jest w dużej mierze podświadome. Sprawdzamy ludzi, ponieważ jesteśmy do nich przyciągani i 'oceniamy ich'...To niekoniecznie oznacza coś więcej niż to, że uważamy daną osobę za atrakcyjną."

6) Kwestie związane z pieniędzmi

Pieniądze mogą być źródłem tak wielu problemów i w większości związków na pewno pojawią się jakieś konflikty finansowe, ale to nie oznacza końca.

Mogą być różnice w nawykach wydatkowania, tolerancji debetu lub kredytu, złych inwestycjach... lista jest dalej.

Tak długo, jak komunikujesz się, jesteś szczery i starasz się wypracować rzeczy uczciwie, pieniądze nie powinny zrujnować związku.

Jeżeli ty czujesz że stres nad pieniędzmi jest przy sednem twój związki problemy, poleca sprawdzać ten bezpłatnego mistrzowską klasę na dobrobycie. ja jest przez Ideapod i jest głębokim zanurzeniem spojrzenie w rozwijaniu obfitszego umysłu nad pieniędzmi.

Ty mogłeś oglądać je najpierw i jeżeli ty znajdujesz je pożytecznie sugerować je twój partner. ja mógł pomagać lessen stres ty oba czujesz gdy ja przychodzi pieniądze.

7) Faza miesiąca miodowego się skończyła

Zdarza się to w każdym związku. Faza miesiąca miodowego kończy się i powab zaczyna zanikać.

Wkrada się irytacja i nie jest to już taka zabawa jak kiedyś.

Ale nie, nie oznacza to, że wasz związek się skończył, tylko że związek staje się prawdziwy.

Psychologowie stwierdzili, że im bardziej kogoś poznasz, tym bardziej zdasz sobie sprawę, że nie jest on idealny.

Pamiętaj, że etap miesiąca miodowego to nie rzeczywistość i po prostu nie jest możliwe, aby trwał wiecznie.

8) Nie spełniają twoich marzeń

Jako ludzie, uwielbiamy marzyć i fantazjować o naszym idealnym życiu. Ale mając niewiarygodnie wysokie oczekiwania "idealnego związku", ustawia się na rozczarowanie.

Tak bardzo jak możesz fantazjować i marzyć, nie jesteś księciem lub księżniczką, a życie nie zawsze jest sprawiedliwe.

Czasami trzeba zapomnieć o tych nierealistycznych bajkach i frontem do rzeczywistości. Jeśli jest coś, czego naprawdę chcesz od swojego partnera, zakomunikuj to!

Jak to zrobić, żeby działało...

Jeśli rozpoznałeś kilka z tych znaków w swoim własnym związku, może być kuszące, aby spakować swoje rzeczy i odejść.

Ale prawda jest taka, że związki wymagają pracy.

Nie dzieją się z dnia na dzień, chodzi o włożenie czasu i zaangażowania w siebie, aby zobaczyć rezultaty.

Ale, jeśli czujesz, że utknąłeś w koleinie i nie wiesz, jak się z niej wydostać, jest rozwiązanie. Jest sposób, aby dać swojemu związkowi szansę walki, na którą zasługuje, aby odwrócić wszystkie te znaki. I to jest o wiele łatwiejsze niż myślisz.

Darmowe kursy mistrzowskie na temat miłości i intymności

Jeśli szukasz wsparcia w podejmowaniu decyzji o tym, czy zostać, czy wyjść ze związku, najlepszym zasobem, jaki przychodzi mi do głowy, jest bezpłatny kurs mistrzowski Rudej Iandê na temat miłości i intymności.

Prawda jest taka, że większość z nas pomija niesamowicie ważny element w swoim życiu:

Relacja, którą mamy z samym sobą.

Dowiedziałam się o tym od Rudej. W swoim autentycznym, darmowym wideo na temat kultywowania zdrowych relacji, daje Ci narzędzia do zasadzenia siebie w centrum Twojego świata.

Obejmuje on niektóre z głównych błędów, które większość z nas popełnia w naszych związkach, takich jak nawyki współzależności i niezdrowe oczekiwania. Błędy, które większość z nas popełnia, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Dlaczego więc polecam zmieniające życie rady Rudej?

Cóż, używa technik wywodzących się ze starożytnych nauk szamańskich, ale wprowadza do nich swój własny, współczesny twist. Może i jest szamanem, ale jego doświadczenia w miłości nie różniły się wiele od twoich i moich.

Aż znalazł sposób na pokonanie tych powszechnych problemów. I tym właśnie chce się z Tobą podzielić.

Więc jeśli jesteś gotowy, aby dokonać tej zmiany dzisiaj i kultywować zdrowe, kochające relacje, relacje, które wiesz, że zasługujesz, sprawdź jego proste, prawdziwe porady.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo .