Pitäisikö sinun lopettaa suhteesi?

Se on suuri, tunteisiin vetoava päätös, ja jos päätät tehdä sen, muutat sekä sinun että heidän elämäänsä perusteellisesti.

Kun muistelet elämääsi viiden vuoden kuluttua, se voi olla paras päätöksesi, jonka olet koskaan tehnyt.

Mutta se voi olla myös pahinta.

Tässä artikkelissa käymme läpi 19 hyvää syytä, joiden vuoksi sinun pitäisi lopettaa suhde, ja sitten käymme läpi 8 väärää syytä lopettaa suhde.

Sen päätteeksi sinulla on toivottavasti enemmän tietoa siitä, mihin toimiin sinun pitäisi ryhtyä.

19 hyvää syytä lopettaa suhde

1) Et toimi itse

Yksi parhaista tavoista selvittää, toimiiko suhteesi, ei ole katsoa kumppaniasi vaan itseäsi.

Käyttäydytkö normaalisti vai käyttäydytkö hulluna ja tunteellisesti? Pelkäätkö, mitä sanot kumppanisi seurassa?

Loppujen lopuksi parhaat ihmissuhteet ovat niitä, joissa voit olla oma itsesi.

Jos olet varovainen sen suhteen, miten käyttäydyt kumppanisi seurassa, et luultavasti tule olemaan onnellinen pitkällä aikavälillä.

Tässä on 7 merkkiä siitä, ettet tunne oloasi mukavaksi kumppanisi seurassa:

1. Kävele varpaillaan ja piilottelet asioita kumppaniltasi.
2. Seuraat jatkuvasti tekojasi ja sanojasi ja olet huolissasi kumppanisi mielipiteestä.
3. Tunnet olosi ahdistuneeksi ja turhautuneeksi aina, kun kumppanisi on läsnä. Tämä pilvi hälvenee aina, kun et ole läsnä.
4. Olet huolissasi siitä, että sinut tuomitaan.
5. Et voi tuijottaa kumppaniasi silmiin yli 5 sekuntia.
6. Et voi sanoa, mitä tarkoitat.
7. Et luota heihin: vatsassasi on jatkuva tunne, että jokin on pielessä.

Filosofian tohtori Andrea Boniorin mukaan se, että pyydät anteeksi käyttäytymistäsi ja et ole oma itsesi, on selvä merkki kontrolloivasta suhteesta:

"On vakavasti otettava varoitusmerkki, jos joudut usein pyytämään kumppaniltasi anteeksi sitä, millainen olet. Tuntuuko siltä, ettet ole koskaan tarpeeksi hyvä? Tuntuuko kumppanisi vaatimustaso siltä, ettei niitä voi koskaan täyttää? Äärimmilleen vietynä tämä on selvä merkki kontrolloivasta suhteesta."

Älkää käsittäkö minua väärin, mutta lähes kaikissa suhteissa tehdään jonkinlaisia kompromisseja, erityisesti kiinnostuksen kohteiden ja mieltymysten suhteen.

Ehkä teillä on esimerkiksi erilainen maku sen suhteen, mistä ravintoloista pidätte.

Tämä on normaalia, eikä se yleensä ole syy suhteen päättymiseen, ellei niitä ole paljon.

Mutta jos joudut tinkimään siitä, kuka olet ihmisenä (tarkoitan arvojasi, persoonallisuuttasi, tavoitteitasi), on lähes mahdotonta saada aikaan tervettä ja vahvaa suhdetta.

Jos suhteesta puuttuu vapaus olla oma itsensä, se on selvä merkki siitä, että on aika erota.

2) He alentavat sinua ja saavat sinut tuntemaan itsesi paskaksi.

Jos tunnet olosi paskaksi heidän seurassaan, koska he alentavat itsetuntoasi hienovaraisilla, takapajuisilla lausunnoilla, se on selvä merkki siitä, että suhde ei todennäköisesti hyödytä sinua.

Ei ole koskaan hauskaa joutua loukkaavan kommentin vastaanottajaksi.

Saatat sanoa itsellesi, että älä välitä kommentista, mutta osa siitä saattaa väistämättä jäädä mieleesi, ja pelkäät, että sinussa on jotain "vialla".

Tämä on yleistä narsistisuhteessa, sillä hän rakastaa hallinnan tunnetta, ja kun hän alentaa sinua, hänen on helpompi hallita sinua.

Jos hän myös sekoittaa nämä takakätiset kohteliaisuudet "rakkauspommeihin" - kiintymyksen osoituksiin, joiden tarkoituksena on saada sinut rakastumaan häneen - kyseessä on luultavasti tunne-elämän vuoristorata, jota et halua enää käydä läpi.

Suhderakkaustohtori Rhoberta Shaler kuvaa näitä ihmisiä "kaappareiksi", koska he "kaappaavat ihmissuhteet omiin tarkoituksiinsa ja haalivat niitä säälimättä vallan, aseman ja kontrollin vuoksi".

Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi selvittääksesi, onko kumppanisi "kaappari":

1. Oletko aina väärässä, vaikka sanomasi olisi totta?
2. Yritätkö aina miellyttää heitä, mutta se ei tunnu koskaan riittävän?
3. Perusteleeko kumppanisi aina käyttäytymisensä, vaikka se olisi selvästi väärin tai törkeää?
4. Käyttääkö kumppanisi sinua aina hyväkseen?

Jos voit vastata kyllä näihin kysymyksiin, saattaa olla aika jättää heidät oman henkisen terveytesi vuoksi.

Myrkyllinen kumppani imee elämän sinusta pikkuhiljaa. Ehkä loukkaavilla kommenteilla, pienillä töksäytyksillä tai kommenteilla, jotka vievät itseluottamuksesi.

Tarpeeksi pieniä toimia, jotta niistä ei voi koskaan valittaa.

3) Piilottelet niitä läheisiltäsi.

Perheen ja ystävien esitteleminen kumppanillesi ei ole mikään kevyt asia. Se on iso askel.

Useimmille ihmisille on yhtä tärkeää saada kumppanin perhe puolelleen kuin oma perheensä.

Jokainen parisuhde on ainutlaatuinen, joten ei ole olemassa oikeaa tai väärää ajankohtaa.

Mutta jos olette olleet yhdessä huomattavan kauan, etkä ole vieläkään esitellyt häntä lähipiirillesi tai päinvastoin, jotain on vialla.

Parisuhdeasiantuntija Susan Winterin mukaan "kumppanin sisäpiiriin pääseminen on merkki hänen sitoutumisestaan".

Jos sinusta siis tuntuu, ettet voi esitellä heitä perheellesi tai ystävillesi, on tärkeää, että otat askeleen taaksepäin ja tutkit, miksi näin on.

Tässä on hieno twiitti, joka kiteyttää sen, miltä sinusta todella saattaa tuntua:

Odotin 3 vuotta ennen kuin esittelin exäni äidilleni. nykyinen poikaystäväni tapasi koko perheeni ensimmäisen kuukauden aikana. kun ihmiset sanovat "tarvitsen aikaa", he tarkoittavat oikeasti "en ole varma sinusta", ja se on ihan okei. mutta kun tiedät, tiedät. tiedätkö?

- Eleanor (@b444mbi) May 31, 2018

Toisaalta, jos olet esitellyt heidät perheellesi, mutta he eivät yritä tutustua heihin, se voi olla merkki siitä, että he eivät ole itse kiinnostuneita suhteesta.

4) Ammattilaisen mielestä sinun pitäisi

Tarkoitan tietysti ammattimaista parisuhdevalmistajaa.

Vaikka toivon, että tässä artikkelissa esitetyt syyt auttavat sinua päättämään, että on aika lopettaa suhteesi, tiedän, että se ei ole niin yksinkertaista. Melkein aina on osa sinussa, joka ihmettelee, "Teenkö oikean päätöksen?"

Siinä parisuhdevalmennuksesta voisi olla apua.

Sen sijaan, että tekisit päätöksen yksin, voisit kysyä neuvoa joltakulta, joka on tekemisissä toisten ihmisten suhteiden kanssa koko päivän, joka päivä.

Siksi ehdotan, että kun olet lukenut tämän artikkelin loppuun, mene Relationship Heroon ja valitse parisuhdevalmennettava, jonka kanssa voit puhua. Kerro hänelle, miksi haluat lopettaa suhteesi ja miksi sinun on vaikea tehdä sitä. Kysy häneltä, mikä hänen mielestään olisi parasta sinulle.

Luota minuun, näillä ihmisillä on tietotaitoa ja kokemusta antaa sinulle parhaat mahdolliset neuvot.

Lopeta asian lykkääminen ja ota yhteyttä jo tänään. Mitä nopeammin saat selville, että olet tekemässä oikean päätöksen, sitä nopeammin voit erota ja jatkaa elämääsi!

5) Ystäväsi ja perheesi eivät pidä heistä.

Jos pidät kumppanistasi, mutta kukaan muu ei pidä, sinun on ehkä aika ottaa askel taaksepäin ja miettiä, miksi näin on.

Ulkopuoliset näkökulmat voivat antaa sinulle paljon tietoa, kun olet liian lähellä tilannetta.

Yleensä on hyvä syy siihen, miksi läheisesi eivät pidä seurustelukumppanistasi.

Loppujen lopuksi heidän päätavoitteensa on huolehtia sinusta, ja rakkaus saattaa sokaista sinut.

Jos siis ystäväsi ja perheesi varoittavat sinua suhteestasi, se on valtava punainen lippu.

Ota askel taaksepäin ja arvioi objektiivisesti, miksi näin on. Saatat huomata, että hän ei vain ole oikea henkilö sinulle.

Avioliittoneuvoja Nicole Richardsonin mukaan siihen kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota, jos perheesi haluaa vain parasta:

"Jos meillä on terve perhe ja tiedämme, että perheellämme on aina parhaat aikomuksemme mielessä, silloin [heidän kritiikkinsä] on jotain, mihin kannattaa kiinnittää huomiota... Jos meillä on perhe, joka on hieman myrkyllinen ja tuomitseva, perhe saattaa olla huolissaan omista eduistaan, ja se saattaa mitätöidä heidän mielipiteensä."

6) Ette enää arvosta toisianne

Parisuhteessa oleminen ei tarkoita sitä, että teidän täytyy elää toistenne taskuissa tai olla epäterveesti kiintyneitä toisiinne.

Arvostuksen tunne on kuitenkin tärkeä osa tervettä parisuhdetta, ja kun sitä ei ole, hälytyskellojen pitäisi soida.

Varsinkin miehille arvostuksen tunne on usein se, mikä erottaa "tykkäämisen" ja "rakkauden" toisistaan.

Selitän, mitä tarkoitan tällä.

Älä käsitä väärin, miehesi epäilemättä rakastaa vahvuuttasi ja kykyjäsi olla itsenäinen. Mutta hän haluaa silti tuntea itsensä halutuksi ja hyödylliseksi - ei tarpeettomaksi!

Tämä johtuu siitä, että miehillä on sisäänrakennettu halu johonkin "suurempaan", joka ylittää rakkauden tai seksin. Siksi miehet, joilla näennäisesti on "täydellinen tyttöystävä" tai "täydellinen vaimo", ovat silti onnettomia ja huomaavat jatkuvasti etsivänsä jotain muuta - tai mikä pahinta, jotakuta muuta.

7) Et voi olla ilkeä heille.

Tähän mennessä olemme puhuneet siitä, että kumppanisi on ilkeä sinulle, mutta on myös tärkeää miettiä, oletko itse ilkeä kumppanillesi.

Alenteletko heitä saadaksesi valtaa? Pelaatko pelejä manipuloidaksesi heitä? Tiedätkö sisimmässäsi, että he rakastavat sinua enemmän kuin sinä heitä?

Jos vähättelet jotakuta ja käytät häntä hyväksesi, on selvää, ettet pidä hänestä kovinkaan paljon.

Ja mitä kauemmin tällainen yksipuolinen suhde jatkuu, sitä enemmän se satuttaa heitä, kun se päättyy.

Joskus on päästettävä irti jostakusta, jotta hän voi löytää jonkun, joka kohtelee häntä paremmin.

New Yorkissa työskentelevän psykologin ja seksuaaliterapeutin Megan Flemingin mukaan merkki siitä, että kohtelet kumppaniasi huonosti, on se, että syytät kumppaniasi asioista, jotka itse asiassa johtuvat sinusta:

"On huono merkki, jos sinulla on taipumus syyttää sen sijaan, että ottaisit vastuun omista asioistasi... Miehet ja naiset, jotka syyttelevät, uskovat aina, että ongelma on toisessa ihmisessä."

8) Suhde etenee paljon nopeammin kuin haluat.

Päätitte muuttaa yhteen, mutta tiedätte, ettette oikeasti halua? Perheen tapaaminen, mutta ette oikeastaan koskaan halunneetkaan lähteä?

Nämä voivat olla merkkejä siitä, että et halua olla suhteessa.

Ehkä se sopii sinulle nyt, mutta jos et ole valmis ottamaan tarvittavia askelia eteenpäin, sinun on selvitettävä, mikä sinua estää.

Useimmat suhteet kasvavat ajan myötä, olipa kyse sitten yhdessä asumisesta, naimisiinmenosta tai perheen perustamisesta.

Ja jos kiellät kumppaniltasi nämä asiat, mitä kauemmin suhde kestää, sitä enemmän hän loukkaantuu ja turhautuu.

Ehkä kumpikaan teistä ei halua avioliittoa tai perhettä, mikä on hyvä asia, mutta on tärkeää, että olette molemmat selvillä ja rehellisiä toisillenne.

Kirjailija, parisuhde- ja etikettiasiantuntija April Masinin mukaan vakavassa parisuhteessa on käytävä joitakin tärkeitä keskusteluja, ja jos näitä keskusteluja ei käydä, on todennäköistä, että asiat etenevät liian nopeasti (tai tulevaisuutta ei ole paljonkaan):

"Sinun pitäisi puhua toiveistasi ja unelmistasi, menneisyydestäsi, veloistasi, tunteistasi lapsia, perhettä, elämäntapoja, uskontoa ja paljon muuta kohtaan... Kun et puhu, nämä asiat tulevat esiin myöhemmin ja voivat olla sopimuksen rikkojia."

Ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, haluatko tämän suhteen koskaan etenevän eteenpäin. Hitaasti eteneminen on ihan ok, mutta jollain tavalla sen on kuitenkin edettävä.

9) Koet jatkuvaa parisuhdeahdistusta.

Suhdeahdistuneisuus on romanttisiin suhteisiin liittyvä ahdistuksen muoto. Sen sijaan, että ihminen olisi tyytyväinen suhteeseensa, hän epäilee jatkuvasti rakkautensa voimakkuutta.

Tohtori Amanda Zayde, Montefiore Medical Centerin kliininen psykologi, kertoi NBC:lle, että jonkinlainen parisuhdeahdistus on normaalia, mutta siitä voi tulla ongelma, kun se käy ylivoimaiseksi:

"On tärkeää huomata, että jokaisella on jonkin verran parisuhdeahdistusta, ja se on odotettavissa... Jos kuitenkin huomaat olevasi ylivalpas, kun etsit vihjeitä siitä, että jokin on pielessä, tai jos koet usein ahdistusta, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, pyydän, että otat aikaa puuttua siihen."

Mutta jos on normaalia olla huolissaan parisuhteestaan, miten voit olla niin varma, että se on todella ongelma?

Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi:

• Kyseenalaistatko jatkuvasti heidän käyttäytymistään, kun he eivät ole kanssasi?
• Epäiletkö jatkuvasti heidän rakkauttaan sinua kohtaan?
• Epäiletkö jatkuvasti itseäsi ja sitä arvoa, jota tarjoat suhteessasi?

Jos et voi lakata ajattelemasta näillä kolmella tavalla, se voi olla merkki siitä, että suhde ei toimi.

Yleensä kun suhde on vahva, ei tarvitse jatkuvasti epäillä rakkauttaan toisiaan kohtaan.

Parisuhdeahdistusta esiintyy yleensä silloin, kun kahden kumppanin välinen rakkaus ei ole tasapainossa.

Käytät jatkuvasti energiaa yrittäessäsi miellyttää kumppaniasi, mutta hän ei tee samaa sinulle.

Lopulta tunnet itsesi emotionaalisesti tyhjäksi, koska suhteen energia on negatiivista, ei positiivista.

Tosiasia on tämä:

Jos olet parisuhteessa, sinun pitäisi olla melko varma siitä, että rakastat häntä ja että hän rakastaa sinua.

Jos ette ole samalla sivulla, se on merkki siitä, että asiat eivät ehkä toimi ja että on ehkä aika erota.

10) Seksin ja läheisyyden puute

Onko suhteenne vanhentumassa? Ettekö ole enää fyysisesti yhteydessä kuten ennen?

Tämä on todella yleinen parisuhdeongelma - vaikka sen ei välttämättä tarvitse johtaa suhteen päättymiseen.

Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan uusien suhteiden seksuaalinen kuherruskuukausivaihe kestää yleensä noin 2-3 vuotta. Sen jälkeen asiat voivat olla kovaa työtä.

Yksi asia, jonka naiset voivat tehdä juuri nyt parantaakseen fyysistä yhteyttä miehensä kanssa, on päästä hänen päänsä sisälle.

Mitä hän todella haluaa sinulta seksin ja läheisyyden suhteen?

Miehet eivät välttämättä halua naista, joka on sähäkkä sängyssä tai jolla on iso rinta ja litteä vatsa.

Sen sijaan hän haluaa, että hänen kyvykkyytensä tunnustetaan ja että hän tuntee tekevänsä "työtään" miehenä.

11) Pidät jatkuvasti taukoja

Jos eroatte jatkuvasti ja palaatte sitten taas yhteen, teidän on ehkä arvioitava asiat uudelleen.

Luulet ehkä joka kerta, että asiat paranevat, mutta sitten samat vanhat ongelmat tulevat esiin yhä uudelleen ja uudelleen.

Ehkä sinä olet mokannut suhteessanne tai he ovat tehneet jotain väärin.

Jos koet samat riidat uudelleen, se voi olla merkki siitä, että sinulla on ongelmia, joita et koskaan pysty voittamaan.

Taukojesi pitämiseen on ilmeisesti merkittävä syy, ja ehkä se ei yksinkertaisesti ole ratkaistavissa.

On tietty aika, jolloin sinun on kysyttävä itseltäsi, onko mikään muuttunut vakavasti, ja jos se ei ole muuttunut, saattaa olla aika pitää tauko lopullisesti.

12) Puhut jatkuvasti siitä, "milloin" suhde on parempi.

Olette molemmat vakuuttuneita siitä, että suhde paranee, mutta "kun" sinulla on enemmän rahaa tai "kun" hän on vähemmän stressaantunut työssään.

Monet ihmiset "toivovat", että heidän kumppaninsa muuttuu, mutta se ei koskaan tapahdu.

Et voi odottaa jonkun muuttuvan, kun hän saavuttaa virstanpylväät.

Kyllä, se voi tapahtua - mutta jos tällaisista asioista kiinni pitäminen on ainoa asia, joka pitää sinut suhteessa, se voi olla huono merkki siitä, että asiat eivät koskaan tule muuttumaan.

Totuus on, että jos jatkuvasti odotat, että kumppanisi muuttaa arvojaan tai persoonallisuuttaan, sitä ei ehkä koskaan tapahdu.

Kun yrität muuttaa itseäsi ihmisenä, se voi olla uskomattoman vaikeaa.

Jos et voi pysyä heidän kanssaan, kun he ovat sellaisia kuin ovat, on ehkä aika siirtyä eteenpäin.

Suhteen tulisi perustua siihen, miltä nykyhetki tuntuu juuri nyt, sillä jos katsot aina tulevaisuuteen, et ehkä koskaan ole onnellinen nykyhetkessä.

13) Ajattelet jatkuvasti muiden ihmisten kanssa seurustelua.

Satunnainen ajatus toisen kanssa seurustelusta on normaalia, mutta jos et voi lakata kuvittelemasta sitä, etkä innostu, kun ajattelet omaa kumppaniasi sängyssä, se voi olla merkki siitä, että suhde on mielestäsi hieman tylsä.

On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että jokainen pitkäaikainen parisuhde käy välillä hieman vanhanaikaiseksi.

Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan uusien suhteiden seksuaalinen kuherruskuukausivaihe kestää yleensä noin 2-3 vuotta:

"Vaikka pitkäaikaisilla pareilla on noin kahden tai kolmen vuoden kuherruskuukausivaihe, jonka aikana seksuaalinen tyytyväisyys on korkealla tasolla molempien sukupuolinäkökulmien pareilla, sen jälkeen se alkaa muuttua vähemmän vakaaksi."

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Sinun tarvitsee vain vaihtaa hieman romantiikkaa tai puhua kunnolla ja vanhanaikaisesti seksistä kumppanisi kanssa.

Mutta jos olet yrittänyt kaikkesi, etkä vieläkään voi lakata ajattelemasta muiden ihmisten kanssa makaamista tai et saa kumppanistasi seksuaalista kiihottumista missään mielessä, se voi olla merkki siitä, että olet jo puoliksi ulkona suhteesta.

14) He ovat aivan liian tarvitsevia - tai sinä olet liian takertuvainen.

Ovatko he estäneet sinua tapaamasta ystäviäsi? Yrittävätkö he kontrolloida aikatauluasi? Eivätkö he luota mihinkään, mitä teet silloin, kun et ole heidän kanssaan? Haluavatko he viettää aikaa kanssasi joka hetki joka päivä?

Romanttiselta ja rakkaudelliselta tuntuva voi myös osoittautua liian takertuvaksi ja epävarmasti kiintyneeksi.

Vaikka olisitkin läheisessä parisuhteessa, sinun pitäisi aina olla vapaa elämään omaa elämääsi. Toisen aikataulujen kontrollointi ei ole koskaan siistiä.

Jos siis sinun ja heidän maailmansa pyörii toistensa ympärillä ja he kontrolloivat sinua kaikin mahdollisin tavoin, se on varoitusmerkki siitä, että kyseessä voi olla myrkyllinen suhde.

New Yorkissa asuvan deittiasiantuntijan Tracey Steinbergin mukaan, jos kumppanisi on takertuva, se voi olla merkki siitä, että hän on kiinnostuneempi sinusta kuin sinä hänestä:

"Jos Bradley Cooper lähettäisi sinulle tekstiviestin kymmenen kertaa, lähettäisit sen jokaiselle tutullesi... Pointti on se, että sama toiminta voi kuitenkin tuntua todella, todella ärsyttävältä, jos se tulee joltain, josta olet vähemmän kiinnostunut."

15) Luottamusta ei ole

Et voi luottaa mihinkään, mitä he tekevät tai sanovat. Jos he sanovat menevänsä ulos ystäviensä kanssa, et voi olla varma siitä, mitä he todella tekevät.

Heillä voi olla vaikka salainen suhde sivusuhde.

Ilman luottamusta suhde ei tietenkään voi kasvaa. Mielesi ei lakkaa harhailemasta joka suuntaan siitä, mitä hän tekee selkäsi takana.

Filosofian tohtori Rob Pascale sanoo Psychology Today -lehdessä, että luottamus on yksi onnistuneen parisuhteen tärkeimmistä osatekijöistä:

"Luottamus on yksi kaikkien suhteiden peruskivistä - ilman sitä kaksi ihmistä ei voi olla mukavasti yhdessä, ja suhteesta puuttuu vakaus."

16) He ovat pettäneet sinua

Ennen kuin aloitamme suhteen, useimmat ihmiset sanovat, että jos heidän kumppaninsa pettäisi, he lähtisivät pois ajattelematta asiaa.

Mutta me kaikki tiedämme, että tämä on paljon helpommin sanottu kuin tehty.

Pitkäaikaisessa suhteessa on nimittäin luotu vahva tunneside, ja kaikkea näin voimakasta on vaikea vain jättää.

Samaan aikaan monet ihmiset kuitenkin jättävät kumppaninsa, kun tämä pettää heitä - ja useimmat sanovat, että se oli oikea päätös.

Jos siis mietit, pitäisikö sinun erota kumppanistasi, koska hän on pettänyt sinua, tässä on kolme kysymystä, jotka kannattaa kysyä itseltäsi:

1. Välittävätkö he siitä, että he ovat loukanneet sinua? Ymmärtävätkö he edes, että he ovat loukanneet sinua? Ja katuvatko he todella sitä, mitä he tekivät?
2. Tiedätkö koko laajuuden heidän pettämisestään? Ovatko he todella olleet rehellisiä sinulle siitä?
3. Pystytkö jatkamaan elämääsi vai onko se, että hän on pettänyt sinua, aina mielessäsi? Pystytkö luottamaan häneen uudelleen?
4. Kannattaako suhde pelastaa vai onko parempi siirtyä eteenpäin?

Jos vastaat näihin kysymyksiin totuudenmukaisesti, voit alkaa selvittää, onko suhde pelastamisen arvoinen.

17) Et ole ollut tyytyväinen suhteeseesi vähään aikaan.

Jos et voi lakata ajattelemasta, millaista elämä olisi, jos et olisi suhteessa, ja jos tunnet olosi masentuneeksi suhteesta jonkin aikaa, se on varoitusmerkki siitä, että tunnet olosi vapaammaksi, jos päästät irti suhteesta.

Meidän pitäisi olla parisuhteessa vain, jos se tekee meidät onnellisiksi ja parantaa elämäämme. Muussa tapauksessa meidän on parempi lähteä ja olla yksin.

Totuus on, että jos olet kyllästynyt, jumissa tai et vain tunnu saavan sitoutumista suhteeseen, vaikka teette objektiivisesti katsoen hienoja asioita, kuten viikonloppuretkiä tai kiipeilyä, se voi olla merkki siitä, että on aika siirtyä eteenpäin.

Näin on erityisesti silloin, jos et voi olla kuvittelematta, miten hienoa elämä olisi ilman kumppania.

Yksi vaihtoehto voisi olla pitää taukoa toisistaan - ja katsoa, miten elämä avautuu, kun et ole kumppanisi kanssa.

RELATED: Rakkauselämäni oli junan hylky, kunnes löysin tämän yhden "salaisuuden" miehistä.

18) Elämänne on yksinkertaisesti menossa eri suuntaan.

Suhteen alku on aina parasta, hauskaa, jännittävää ja seksikästä.

Tulevaisuudella ei ole niinkään väliä, vaan kyse on vain tästä hetkestä ja siitä onnesta, jonka löydät siitä.

Mutta kun alkuvaiheet ovat ohi, alatte miettiä tulevaisuutta. Ehkä toinen haluaa lapsia, mutta toinen kumppani ei koskaan.

Toinen kumppani saattaa keskittyä uraansa ja rahan ansaitsemiseen, kun taas toinen kumppani haluaa vain tehdä arkisin töitä 9-5 ja unohtaa työnteon.

Ihmiset kulkevat monia elämänsuuntia, ja voi olla, että sinä ja kumppanisi olette yksinkertaisesti eri polulla, joka ei toimi hyvin yhdessä.

Parisuhdeasiantuntija Tina B Tessinan mukaan myös todellisuus tulee vastaan, kun uuden suhteen aiheuttama euforia on ohi:

"Molemmat kumppanit rentoutuvat ja lakkaavat olemasta parhaimmillaan. Vanhat perhetottumukset vahvistuvat, ja he alkavat olla eri mieltä asioista, joita he aiemmin suvaitsivat".

19) On olemassa suurempi ongelma, josta et puhu.

Myrkyllisissä suhteissa elävät ihmiset riitelevät jokaisesta pienestä asiasta, aina siitä, mitä katsoa televisiosta, tai siitä, että "mikset ostanut minulle kahvia?".

Mutta nämä pienet asiat eivät ole suuri ongelma.

Yleensä suhteessa on jokin suurempi ongelma, jota et käsittele.

On siis tärkeää ottaa askel taaksepäin ja kysyä itseltäsi, miksi olet todella vihainen kumppanillesi.

Kyse voi olla jostakin tässä artikkelissa mainituista merkeistä, mutta myös jostain muusta.

Aloita syvempien syiden etsiminen suhteesta ja itsestäsi.

Kun tiedät, miksi kumppanisi tekee sinut hulluksi tai päinvastoin, voit käsitellä näitä asioita kumppanisi kanssa.

Viestitä asiasta terveellä tavalla

Jos olet saanut selville, mikä on suhteesi syvempi ongelma, on aika olla rehellinen ja selkeä kumppanisi kanssa.

Tämä antaa sinulle tai heille mahdollisuuden korjata asia.

Jos he eivät pysty korjaamaan asiaa tai eivät edes halua yrittää, se ei tietenkään ole hyvä merkki ja saattaa olla aika erota.

Mutta jotta asia voidaan korjata, siitä on käytävä rehellinen ja hedelmällinen keskustelu.

Sitä varten...

1) Älä hyökkää heidän luonnettaan vastaan.

Jos hän tekee jotain väärin parisuhteessa, varmista, ettet liitä hänen luonnettaan hänen tekoihinsa.

Et ehkä tiedä heidän todellisia aikomuksiaan, sillä joskus kun teemme jotain väärin, emme itse asiassa tiedä tekevämme sitä.

Mutta kun alat hyökätä heidän luonteensa kimppuun ja menet henkilökohtaisuuksiin, se muuttuu riidaksi, eikä mitään saada ratkaistua.

Muista, että jos haluatte jatkaa suhdettanne ja ennen kaikkea kasvaa, teidän on käytävä hedelmällinen keskustelu, jossa käsitellään todellista konfliktia.

Jätä henkilökohtaiset loukkaukset pois.

2) Lakkaa ajattelemasta sen mukaan, kumpi aiheuttaa enemmän ongelmia suhteessa.

Aina kun parisuhteessa on ongelmia, tarinalla on lähes aina kaksi puolta.

Kyllä, yksi henkilö saattaa olla vastuullisempi, mutta sen korostaminen tuolla tavalla saa asian näyttämään pikkumaiselta, kuin yrittäisit voittaa pisteitä.

Samoin älä ota esiin aiempia asioita osoittaaksesi, kumpi on aiheuttanut enemmän ongelmia suhteessa.

Pysy ajankohtaisissa asioissa, keskity tärkeisiin asioihin ja jätä ego pois.

Jos olette löytäneet suhteen todellisen ongelman ja kommunikoitte yhdessä rehellisesti, selkeästi ja kypsästi, se on hienoa.

Jos olette molemmat sopineet työskentelevänne suhteen eteen, on tärkeää pysyä siinä ja katsoa, miten se sujuu.

Mutta jos huomaat ajan mittaan, että he eivät todellakaan yritä korjata suhteeseen liittyviä ongelmia, voi olla aika lopettaa.

Voivatko ihmiset muuttua? Totta kai voivat, mutta heidän on paitsi oltava halukkaita muuttumaan, myös osoitettava se teoillaan.

Kuten vanha sanonta kuuluu, se on helpommin sanottu kuin tehty. Joten katso aina heidän tekojaan, kun päätät, milloin on aika erota jostakin.

8 väärää syytä erota

1) Sitoutumisen pelko

Tämä on yleinen syy erota, sillä pitkäaikainen suhde on suuri sitoumus.

Älä ymmärrä minua väärin, elämässä on aikoja, jolloin et todellakaan ole valmis, mutta jos todella tunnet, että pidät hänestä ja saat kaikki tunteet, älä anna sitoutumisen pelon tulla tiellesi.

2) Pienet ärsytykset

Kun vietät paljon aikaa yhden ihmisen kanssa, löydät väistämättä jotain, mikä ärsyttää sinua. Se on väistämätöntä.

Jos kuitenkin eroat jonkun kanssa näiden vähäpätöisten ärsytysten takia, saatat katua sitä jälkeenpäin.

Haittaako se, että he jättävät vaatteita lattialle, todella elämääsi niin paljon?

Jos annat näiden ärsyttävien seikkojen ärsyttää itseäsi parisuhteessa, se saattaa johtaa muihin, suurempiin asioihin, jotka ärsyttävät sinua kumppanissasi.

Joskus sinun on hyväksyttävä, että kumppanisi ärsyttää sinua pienillä asioilla - mutta ymmärrä, että ne ovat pieniä eivätkä vaikuta elämääsi.

3) Et ole koko ajan onnellinen.

Kuten kaikessa elämässä, myös parisuhteessa on kivikkoisia ja tylsiä hetkiä.

Mutta se, että joinakin päivinä olet hieman onnettomampi tai tylsistyneempi parisuhteessasi, ei tarkoita, että teidän pitäisi erota. Et voi olla koko ajan onnellinen, vaan aina on löydettävä tasapaino.

Suhteen tylsempien puolien huomiotta jättäminen johtaa todennäköisesti suurempiin ongelmiin myöhemmin.

Kirjailija Ellen McCarthy siteeraa kirjassaan "The Real Thing" avioliittokouluttaja Diane Solleeta, joka selittää, että liian monilla ihmisillä on epärealistisia kuvitelmia suhteestaan:

"[Sollee] haluaa, että pariskunnat, jotka valmistautuvat astelemaan alttarille, tietävät - todella tietävät - että siitä tulee vaikeaa. Että tulee aikoja, jolloin jompikumpi tai kumpikin heistä haluaa pois ja tuskin kestää toistensa näkemistä. Että he ovat tylsistyneet, sitten turhautuneita, vihaisia ja ehkä kaunaisia."

Hän lisää:

"Diane haluaa myös kertoa heille, että kaikki nämä asiat ovat normaaleja."

Kuule, kun alat tapailla jotakuta ensimmäistä kertaa, kaikki tuntuu hauskalta ja jännittävältä.

Mutta se väistämättä katoaa, mutta se ei tarkoita, että teidän pitäisi erota.

Loppujen lopuksi on eroa sen välillä, onko kumppanisi tylsistynyt vai onko hänestä tylsistynyt.

Jos Netflix-rutiinisi vain kyllästyttää, yritä vaihtaa sitä treffi-iltoihin tai valitse uusia harrastuksia.

Se yleensä auttaa sytyttämään suhteen uudelleen ja pitämään hauskaa.

4) Ette ole kiinnostuneita samoista asioista.

Suhde sujuu siis hyvin, suhde on hyvä, mutta et ole huomannut, että harrastuksenne ja kiinnostuksen kohteenne eivät ole yhteneväiset.

Mutta älä pelkää! Tämä ei ole syy erota toisesta.

Psykology Today -lehdessä julkaistun Stephanie Sarkisin mukaan:

"Hyvin erilaisista kiinnostuksen kohteista kiinnostuneilla pareilla voi olla terve suhde - tärkeintä on, että heillä on yhteiset tavoitteet ja arvot."

5) Olette molemmat kiinnostuneita muista ihmisistä.

Se, että olet alkanut seurustella jonkun kanssa, ei tarkoita, ettetkö voisi katsoa muita ihmisiä ja pitää heitä viehättävinä. Olemme kuitenkin vain kädellisiä, joilla on vaistot.

Voit kuitenkin ihailla toista ihmistä terveellä etäisyydellä - se ei tee sinusta uskotonta tai tee sinusta vähemmän viehättävää kumppaniasi kohtaan.

Parisuhdeasiantuntija David Bennett kertoi Medical Daily -lehdelle:

"Vetovoima on pitkälti alitajuista. Tarkistamme ihmisiä, koska he vetävät meitä puoleensa ja 'mittailemme' heitä... Tämä ei välttämättä tarkoita mitään muuta kuin sitä, että pidämme henkilöä viehättävänä."

6) Rahaongelmat

Raha voi olla monien ongelmien syy, ja useimmissa suhteissa on väistämättä taloudellisia ristiriitoja, mutta se ei tarkoita loppua.

Eroja voi olla kulutustottumuksissa, velkojen tai luottojen sietokyvyssä, huonoissa sijoituksissa ja niin edelleen.

Kunhan kommunikoitte keskenänne, olette rehellisiä ja yritätte selvittää asiat oikeudenmukaisesti, rahan ei pitäisi pilata suhdetta.

Jos sinusta tuntuu, että rahaan liittyvä stressi on parisuhdeongelmiesi ydin, suosittelen tutustumaan tähän ilmaiseen vaurauden mestarikurssiin. Se on Ideapodin järjestämä, ja siinä syvennytään syvälle rahaan liittyvän yltäkylläisemmän ajattelutavan kehittämiseen.

Voisit katsoa sen ensin, ja jos se on mielestäsi hyödyllinen, ehdottaa sitä kumppanillesi. Se voisi auttaa vähentämään molempien rahaan liittyvää stressiä.

7) Kuherruskuukausivaihe on ohi.

Kuherruskuukausivaihe päättyy ja viehätys alkaa hiipua.

Ärsyttävyydet hiipivät sisään, eikä se ole enää niin hauskaa kuin ennen.

Mutta ei, se ei tarkoita, että suhteenne olisi ohi, se tarkoittaa vain sitä, että suhde alkaa muuttua todelliseksi.

Psykologit ovat sanoneet, että mitä enemmän tutustut toiseen ihmiseen, sitä enemmän huomaat, ettei hän ole täydellinen.

Muista, että kuherruskuukausivaihe ei ole todellisuutta, eikä se yksinkertaisesti voi kestää ikuisesti.

8) He eivät täytä unelmiasi.

Ihmisenä me rakastamme unelmoida ja haaveilla täydellisestä elämästä. Mutta jos sinulla on uskomattoman korkeat odotukset "täydellisestä suhteesta", olet valmis pettymään.

Vaikka kuinka haaveilet ja unelmoit, et ole prinssi tai prinsessa, eikä elämä ole aina reilua.

Joskus sinun on unohdettava ne epärealistiset sadut ja kohdattava todellisuus. Jos haluat kumppaniltasi jotakin, kerro se!

Miten se saadaan toimimaan...

Jos olet tunnistanut muutaman näistä merkeistä omassa suhteessasi, voi olla houkuttelevaa pakata tavarasi ja lähteä pois.

Totuus on kuitenkin se, että ihmissuhteet vaativat työtä.

Se ei tapahdu yhdessä yössä, vaan kyse on siitä, että panostatte aikaanne ja sitoudutte toisiinne, jotta tulokset näkyvät.

Mutta jos sinusta tuntuu siltä, että olet juuttunut rutiineihin etkä tiedä, miten päästä pois, on olemassa ratkaisu. On olemassa keino antaa suhteellesi ansaitsemasi taistelumahdollisuus kääntää kaikki merkit ympäri. Ja se on paljon helpompaa kuin luuletkaan.

Ilmainen mestarikurssi rakkaudesta ja läheisyydestä

Jos etsit tukea päätöksentekoon siitä, haluatko jäädä vai lähteä parisuhteesta, paras resurssi, joka tulee mieleeni, on Rudá Iandên ilmainen mestarikurssi rakkaudesta ja läheisyydestä.

Totuus on, että useimmat meistä unohtavat erään uskomattoman tärkeän elementin elämässämme:

Suhde, joka meillä on itseemme.

Opin tästä Rudalta. Hänen aidossa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle työkalut, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.

Hän käsittelee joitakin suurimpia virheitä, joita useimmat meistä tekevät ihmissuhteissaan, kuten läheisriippuvuuden tavat ja epäterveet odotukset. Virheitä, joita useimmat meistä tekevät huomaamattaan.

Miksi siis suosittelen Rudán elämää muuttavia neuvoja?

No, hän käyttää muinaisista shamaaniopetuksista peräisin olevia tekniikoita, mutta hän antaa niihin oman nykyaikaisen käänteensä. Hän saattaa olla shamaani, mutta hänen rakkauskokemuksensa eivät juuri eroa sinun ja minun kokemuksistani.

Kunnes hän löysi keinon voittaa nämä yleiset ongelmat, ja sen hän haluaa jakaa kanssasi.

Jos siis olet valmis tekemään muutoksen tänään ja luomaan terveitä, rakastavia suhteita, suhteita, jotka tiedät ansaitsevasi, tutustu hänen yksinkertaisiin ja aitoihin neuvoihinsa.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .