ເຈົ້າຄວນຈົບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ?

ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຜ່ານມັນໄປ ເຈົ້າຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ເມື່ອທ່ານເບິ່ງ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນ 5 ປີ, ມັນອາດຈະເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດມາ.

ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເຊັ່ນກັນ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຜ່ານໄປ. 19 ເຫດຜົນດີໆທີ່ເຈົ້າຄວນຈົບຄວາມສຳພັນ, ແລ້ວພວກເຮົາຈະມາເບິ່ງ 8 ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນກັນ.

ໃນທ້າຍນີ້, ຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບແຈ້ງອີກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ. ຄວນໃຊ້.

19 ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນ

1) ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕົວເຈົ້າເອງ

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກບໍ່? ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ເບິ່ງຕົວເຈົ້າເອງ.

ເຈົ້າມີພຶດຕິກຳຄືກັບຕົວເຈົ້າເອງບໍ? ຫຼືວ່າເຈົ້າກຳລັງເປັນບ້າ ແລະອາລົມ? ເຈົ້າຢ້ານສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າຢູ່ກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ?

ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມສຳພັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນຕົວຂອງເຈົ້າແທ້ໆໄດ້.

ຫາກເຈົ້າລະວັງວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດກັບເຈົ້າຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລ້ວເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນໄລຍະຍາວ.

ນີ້ແມ່ນ 7 ສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ:

1. ເຈົ້າກຳລັງເໜັງຕີງ. ແລະເຊື່ອງສິ່ງຕ່າງໆຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
2. ເຈົ້າຕິດຕາມການກະທຳ ແລະຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ, ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
3. ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະອຸກອັ່ງທຸກຄັ້ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຂອງເຈົ້າ.ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງຄົນເຮົາ, ເຈົ້າຈະໝັ້ນໃຈໄດ້ແນວໃດວ່າມັນເປັນບັນຫາແທ້ໆ?

   ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມຕົວເອງ:

   • ເຈົ້າຕັ້ງຄຳຖາມຢູ່ສະເໝີເມື່ອເຂົາເຈົ້າຖາມພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. 'ບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບທ່ານບໍ? 0>ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດໃນສາມວິທີນີ້, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າຄວາມສໍາພັນນີ້ໃຊ້ບໍ່ໄດ້.

     ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົງໃສເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ. ມີໃຫ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

     ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສໍາພັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຮັກລະຫວ່າງສອງຄູ່ບໍ່ສົມດູນກັນ.

     ເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າພໍໃຈ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ຄືກັນສຳລັບເຈົ້າ.

     ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝົດອາລົມເພາະພະລັງງານຂອງຄວາມສຳພັນນັ້ນເປັນທາງລົບ, ບໍ່ແມ່ນທາງບວກ.

     ຄວາມຈິງຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນ:

     ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າ.

     ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນ, ນັ້ນຄືສັນຍານວ່າບາງທີສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນ. ເຮັດວຽກ ແລະມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີກກັນ.

     10) ການຂາດການມີເພດສໍາພັນ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ

     ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະຢຸດຊະງັກບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ທາງກາຍຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີອີກຕໍ່ໄປບໍ?

     ນີ້ແມ່ນບັນຫາຄວາມສຳພັນທົ່ວໄປແທ້ໆ — ເຖິງວ່າບໍ່ແມ່ນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງນໍາໄປສູ່ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນ.

     ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ Journal of Personality and Social Psychology, ໄລຍະການ honeymoon ທາງເພດຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ປະມານ 2-3 ປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດເປັນວຽກຫນັກໄດ້.

     ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຜູ້ຍິງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນນີ້ເພື່ອປັບປຸງການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍກັບຜູ້ຊາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຄືການເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງລາວ.

     ເມື່ອເວົ້າເຖິງການມີເພດສຳພັນ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ. ລາວຕ້ອງການຫຍັງຈາກເຈົ້າແທ້ໆ? ຫຼືຄົນທີ່ມີໜ້າເອິກໃຫຍ່ ແລະໜ້າທ້ອງຮາບພຽງ.

     ແທນ, ລາວຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມສາມາດຂອງລາວ. ເພື່ອຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລາວເຮັດ 'ວຽກ' ຂອງລາວເປັນຜູ້ຊາຍ.

     11) ເຈົ້າສືບຕໍ່ພັກຜ່ອນ

     ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ແຍກກັນໄປ, ແລ້ວກັບມາພົບກັນໃໝ່, ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງປະເມີນຄືນ. ສິ່ງຕ່າງໆ.

     ບາງທີແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາເກົ່າໆກໍ່ປະກົດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

     ບາງທີເຈົ້າອາດຈະສັບສົນໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືພວກເຂົາ ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດແລ້ວ.

     ອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ຖ້າເຈົ້າເຊົາຕໍ່ສູ້ແບບດຽວກັນ, ມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າມີບາງບັນຫາທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຜ່ານຜ່າໄດ້.

     ມີ ແນ່ນອນວ່າເປັນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານກໍາລັງພັກຜ່ອນເຫຼົ່ານີ້, ແລະບາງທີມັນອາດຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

     ມີເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າມີຫຍັງປ່ຽນແປງຢ່າງຈິງຈັງ, ແລະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນດີ.

     12) ເຈົ້າສືບຕໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບ “ເມື່ອ” ຄວາມສຳພັນດີຂຶ້ນ

     ເຈົ້າທັງສອງໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມສຳພັນຈະດີຂຶ້ນ, ແຕ່ “ເມື່ອ” ເຈົ້າມີເງິນຫຼາຍ, ຫຼື “ເມື່ອໃດ”. ” ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄຽດໜ້ອຍລົງໃນວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

     ຫຼາຍຄົນ “ຫວັງວ່າ” ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດໄດ້.

     ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງປ່ຽນແປງໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບັນລຸຈຸດສຳຄັນບາງຢ່າງ. .

     ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ – ແຕ່ຖ້າຖືສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ບໍ່ດີວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຢ່າງແທ້ຈິງ.

     ຄວາມຈິງແມ່ນ, ຖ້າທ່ານລໍຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຄຸນຄ່າ ຫຼືບຸກຄະລິກຂອງຕົນຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ, ມັນອາດຈະບໍ່ມີວັນເກີດຂຶ້ນໄດ້.

     ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມປ່ຽນວ່າທ່ານເປັນໃຜ, ມັນ. ອາດເປັນເລື່ອງຍາກຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.

     ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນແບບນັ້ນ, ມັນອາດເຖິງເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.

     ເຈົ້າຄວນອີງໃສ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ກ່ຽວ​ກັບ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານຊອກຫາອະນາຄົດຢູ່ສະເໝີ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຕອນນີ້ເລີຍ.

     13) ເຈົ້າຄິດຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ

     ການຄິດເປັນບາງຄັ້ງຄາວຂອງການຕິດພັນ. ການຢູ່ກັບຄົນອື່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດການຈິນຕະນາການ, ແລະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສໍາພັນເລັກນ້ອຍ.ໜ້າເບື່ອ.

     ແນວໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກຄວາມສຳພັນໃນໄລຍະຍາວຈະຢຸດຊະງັກລົງໃນທຸກເວລາ.

     ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະສັງຄົມ. ຈິດຕະວິທະຍາ, ໄລຍະການ honeymoon ທາງເພດຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ່ຍາວເຖິງປະມານ 2-3 ປີ:

     “ໃນຂະນະທີ່ມີໄລຍະການ honeymoon ປະມານ 2 ຫາ 3 ປີກັບຄູ່ຜົວເມຍໃນໄລຍະຍາວທີ່ຄວາມພໍໃຈທາງເພດແມ່ນສູງໃນຄູ່ຜົວເມຍ. ຂອງທັງສອງທັດສະນະທາງເພດ, ມັນເລີ່ມມີຄວາມໝັ້ນຄົງໜ້ອຍລົງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເລັກນ້ອຍ, ຫຼືມີແບບເກົ່າທີ່ດີ, ເວົ້າກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

     ແຕ່ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດ, ແລະທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບການນອນກັບຄົນອື່ນ, ຫຼືທ່ານສາມາດ' ບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຄວາມໝາຍຂອງຄຳສັບໃດນຶ່ງ, ຈາກນັ້ນມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າໄດ້ອອກຈາກຄວາມສຳພັນໄປແລ້ວເຄິ່ງໜຶ່ງແລ້ວ.

     14) ເຂົາເຈົ້າຂັດສົນເກີນໄປ – ຫຼືເຈົ້າຄືກັນ. clingy

     ພວກເຂົາໄດ້ຢຸດເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເຫັນໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ? ພວກເຂົາພະຍາຍາມຄວບຄຸມຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າບໍ? ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າບໍ? ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າທຸກນາທີຂອງທຸກໆມື້ບໍ?

     ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າໂຣແມນຕິກ ແລະ ຄວາມຮັກ-dovey ອາດຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຕິດກັນເກີນໄປ ແລະ ບໍ່ໝັ້ນໃຈ.

     ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະ re ໃນສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດ, ທ່ານສະເຫມີຄວນຈະມີອິດສະລະດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານເອງ. ການຄວບຄຸມຕາຕະລາງຂອງຄົນອື່ນແມ່ນບໍ່ເຄີຍເຢັນ.

     ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າໂລກຂອງເຈົ້າຫຼືໂລກຂອງພວກເຂົາຫມຸນຮອບກັນແລະກັນ, ແລະພວກເຂົາຄວບຄຸມເຈົ້າໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າມັນອາດຈະເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.

     ອີງ​ຕາມ​ນັກ​ຊ່ຽວ​ຊານ​ການ​ນັດ​ພົບ​ຢູ່​ນິວຢອກ Tracey Steinberg, ຖ້າ​ຄູ່​ນອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ ມັນ​ອາດ​ເປັນ​ສັນ​ຍານ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສົນ​ໃຈ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ:

     “ໃຫ້​ເຮົາ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ມັນ. : ຖ້າ Bradley Cooper ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ 10 ເທື່ອ, ເຈົ້າຈະຖິ້ມມັນກັບທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ ... ຈຸດແມ່ນວ່າການກະ ທຳ ດຽວກັນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ລຳຄານແທ້ໆ, ແຕ່ຖ້າມັນມາຈາກຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈ ໜ້ອຍ."

     15) ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ

     ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ຫຼື​ເວົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາອອກໄປກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງແທ້ໆ.

     ສຳລັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສຳພັນແບບລັບໆ.

     ແລະແນ່ນອນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສໍາພັນບໍ່ສາມາດເຕີບໂຕໄດ້. ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ຢຸດ​ການ​ເດີນ​ໄປ​ໃນ​ທຸກ​ທິດ​ທາງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ​ຢູ່​ຫລັງ​ຂອງ​ທ່ານ.

     Rob Pascale, Ph.D. ເວົ້າໃນ Psychology ມື້ນີ້ວ່າຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ:

     “ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸນແຈສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນໃດໆ ​​- ຖ້າບໍ່ມີມັນສອງຄົນບໍ່ສາມາດສະດວກສະບາຍກັບກັນແລະກັນແລະຄວາມສໍາພັນຂາດສະຖຽນລະພາບ. .”

     16) ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂກງເຈົ້າ

     ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າຄວາມສໍາພັນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເວົ້າວ່າຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເຄີຍໂກງ, ເຂົາເຈົ້າຈະຍ່າງຫນີໄປໂດຍບໍ່ມີການຄິດໃດໆ.

     ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດຫຼາຍ.

     ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນ ຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ, ເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມສຳພັນທາງອາລົມທີ່ໜັກແໜ້ນ ແລະອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ໜັກໜ່ວງແມ່ນຍາກທີ່ຈະຍ່າງໜີໄປໄດ້.

     ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຍ່າງໜີເມື່ອຄູ່ຮັກຫຼອກລວງເຂົາເຈົ້າ – ແລະສ່ວນຫຼາຍຈະບອກວ່າມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.

     ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າເຈົ້າຄວນແຍກຕົວກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຍ້ອນເຂົາເຈົ້າຫຼອກລວງ, ນີ້ແມ່ນສາມຄໍາຖາມທີ່ຄວນຖາມຕົວເອງ:

     1. ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ທຳຮ້າຍເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍວ່າເຂົາເຈົ້າທຳຮ້າຍເຈົ້າບໍ? ແລະເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈແທ້ໆກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດບໍ? ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ເຈົ້າແທ້ໆບໍ?
     2. ເຈົ້າຈະສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ບໍ? ຫຼື​ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຫຼອກ​ລວງ​ຈະ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຮົາ​ສະເໝີ? ເຈົ້າຈະສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້ອີກບໍ?
     3. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນບໍ? ຫຼືມັນດີກວ່າທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປບໍ?

     ຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຈິງ, ແລະເຈົ້າຈະເລີ່ມຄິດອອກວ່າຄວາມສຳພັນນັ້ນຄຸ້ມຄ່າບໍ.

     17) ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ. ກັບຄວາມສຳພັນມາໄລຍະໜຶ່ງ

     ຕອນນີ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດໄດ້ວ່າຊີວິດຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຄວາມສຳພັນໄປໄລຍະໜຶ່ງ, ແລ້ວ ນັ້ນແມ່ນສັນຍານເຕືອນວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອິດສະຫລະຖ້າປ່ອຍຄວາມສຳພັນອອກໄປ.

     ພວກເຮົາຄວນຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນເທົ່ານັ້ນຖ້າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ ແລະປັບປຸງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາອອກໄປແລະຢູ່ດ້ວຍຕົວເຮົາເອງດີກວ່າ.

     ຄວາມຈິງແມ່ນ, ຖ້າເຈົ້າເບື່ອ, ຕິດຢູ່ ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບຄວາມສໍາພັນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເຢັນໆຕາມຈຸດປະສົງກໍຕາມ. ເຊັ່ນ: ການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດ ຫຼື ການປີນໜ້າຜາ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຖິງເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.

     ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າຊີວິດຈະດີປານໃດຖ້າບໍ່ມີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

     ທາງ​ເລືອກ​ໜຶ່ງ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ຢຸດ​ພັກ​ຈາກ​ກັນ – ແລະ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ຊີ​ວິດ​ເປີດ​ໃຈ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ.

     ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ: ຊີ​ວິດ​ຮັກ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ການ​ເສຍ​ຫາຍ​ທາງ​ລົດ​ໄຟ​ຈົນ​ກ​່​ວາ ຂ້ອຍຄົ້ນພົບອັນນີ້ “ຄວາມລັບ” ກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍ

     18) ຊີວິດຂອງເຈົ້າກຳລັງໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງ

     ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສຳພັນແມ່ນດີທີ່ສຸດສະເໝີ. ມັນມ່ວນ, ຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ sexy.

     ອະນາຄົດບໍ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນທັງໝົດກ່ຽວກັບປັດຈຸບັນ ແລະຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຢູ່ໃນນັ້ນ.

     ແຕ່ເມື່ອໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຈະໝົດໄປ, ເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດ. ບາງທີຄົນໜຶ່ງຕ້ອງການລູກ, ແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານອີກຄົນໜຶ່ງບໍ່ເຄີຍຢາກໄດ້.

     ມີຫຼາຍທິດທາງຊີວິດທີ່ຜູ້ຄົນເດີນທາງຜ່ານ, ແລະມັນອາດຈະເປັນເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນບໍ່ໄດ້ດີ.

     ນອກຈາກນີ້, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນ, Tina B Tessina, ເມື່ອຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫມົດໄປ, ຄວາມເປັນຈິງກໍ່ຕັ້ງຢູ່ໃນ:

     “ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຜ່ອນຄາຍ, ແລະຢຸດການປະພຶດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນິໄສຂອງຄອບຄົວເກົ່າຢືນຢັນຕົນເອງ, ແລະເຂົາເຈົ້າເລີ່ມບໍ່ເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອົດທົນກ່ອນ”. ພົບວ່າຕົນເອງຕໍ່ສູ້ກັບທຸກເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຈາກສິ່ງທີ່ເບິ່ງໃນໂທລະທັດໄປຫາ “ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຊື້ກາເຟໃຫ້ຂ້ອຍກິນ?!”

     ແຕ່ບັນຫານ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່.

     ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມີບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ.

     ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຖອຍຫຼັງຄືນໜຶ່ງຂັ້ນຕອນ ແລະ ຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຄຽດແຄ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແທ້ໆ.

     ມັນອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາໃນບົດຄວາມນີ້. ມັນອາດຈະເປັນອັນອື່ນ.

     ເລີ່ມຊອກຫາເຫດຜົນອັນເລິກເຊິ່ງພາຍໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຕົວເຈົ້າເອງ.

     ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບື່ອໜ່າຍ, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ບັນຫາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

     ສື່ສານບັນຫາໃນແບບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

     ຫາກເຈົ້າໄດ້ຮູ້ວ່າບັນຫາທີ່ເລິກຊຶ້ງກວ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະມີຄວາມຊື່ສັດ ແລະຊັດເຈນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ກ່ຽວກັບມັນ.

     ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າ, ມີໂອກາດທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ.

     ຖ້າພວກເຂົາເຮັດບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂມັນ, ຫຼືພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ, ແນ່ນອນວ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີ ແລະອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະແຕກແຍກກັນ.

     ແຕ່ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດ ແລະມີປະສິດທິພາບ. ກ່ຽວກັບມັນ.

     ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ…

     1) ຢ່າໂຈມຕີລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.

     ຖ້າພວກເຂົາເຮັດຫຍັງຜິດໃນຄວາມສຳພັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຕິດລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກັບການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

     ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ເຈດຕະນາທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບາງຄັ້ງເມື່ອພວກເຮົາເຮັດຫຍັງຜິດ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດມັນ.

     ແຕ່ເມື່ອທ່ານເລີ່ມທໍາຮ້າຍລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະທ່ານໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງແລະບໍ່ມີຫຍັງໄດ້ຮັບ. ແກ້ໄຂແລ້ວ.

     ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ ແລະສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເຕີບໃຫຍ່, ເຈົ້າຕ້ອງມີການສົນທະນາທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ແທ້ຈິງ.

     ອອກຈາກການດູຖູກສ່ວນຕົວ.

     ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍານວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ

     2) ຢຸດຄິດໃນແງ່ຂອງໃຜທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນ

     ເມື່ອໃດທີ່ມີບັນຫາໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນມີ 2 ດ້ານສະເໝີກັບເລື່ອງ.

     ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນຜູ້ໜຶ່ງອາດມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍກວ່າ, ແຕ່ການຊີ້ອອກໃນແບບນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມຊະນະຄະແນນ.

     ໃນແງ່ດຽວກັນ, ຢ່າ ເອົາບັນຫາທີ່ຜ່ານມາມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃຜເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນ.

     ຕິດຢູ່ກັບບັນຫາປັດຈຸບັນ. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ປ່ອຍຕົວອອກຈາກມັນ.

     ດຽວນີ້ຫາກເຈົ້າຄົ້ນພົບແລ້ວບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງໃນຄວາມສຳພັນ ແລະເຈົ້າໄດ້ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັນຢ່າງຊື່ສັດ, ຊັດເຈນ, ແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ນັ້ນດີຫຼາຍ.

     ຖ້າທ່ານທັງສອງໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບມັນ. ແລະເບິ່ງວ່າມັນເປັນແນວໃດ.

     ແຕ່ຖ້າເວລາຜ່ານໄປທ່ານພົບວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາກັບຄວາມສໍາພັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະໂທຫາມັນອອກ.

     ຄົນເຮົາສາມາດ ປ່ຽນແປງ? ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້. ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງສະແດງມັນດ້ວຍການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ.

     ຕາມຄໍາເກົ່າແກ່, ມັນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ. ສະນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

     8 ເຫດຜົນຜິດໆທີ່ຈະເລີກກັນ

     1) ຢ້ານຄວາມຜູກພັນ

     ນີ້ແມ່ນ ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ຈະແຕກແຍກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ.

     ຕອນນີ້ຢ່າເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຜິດ, ມີບາງຄັ້ງໃນຊີວິດທີ່ເຈົ້າບໍ່ພ້ອມແທ້ໆ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ແທ້ໆ. ເຈົ້າມັກພວກເຂົາ ແລະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດ, ຈາກນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຜູກມັດເຂົ້າມາໃນແບບຂອງເຈົ້າ.

     2) ການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ

     ເວລາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບ ຄົນຫນຶ່ງ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ. ມັນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

     ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີ​ປ່ອຍ​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮັກ: 15 ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຮູ້

     ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າເລີກກັບບາງຄົນຍ້ອນການລະຄາຍເຄືອງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຄືນດ້ວຍຄວາມເສຍໃຈ.

     ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາຖິ້ມເຄື່ອງນຸ່ງຢູ່ເທິງພື້ນແທ້ໆບໍ? ຂັດຂວາງການປະກົດຕົວ. ເມກນີ້ຈະຍົກຂຶ້ນມາທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່.

   • ທ່ານເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຖືກຕັດສິນ.
   • ທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເກີນ 5 ວິນາທີ.
   • ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.
   • ເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອເຂົາເຈົ້າ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄົງທີ່ໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ.

ຕາມ Andrea Bonior Ph.D., ການຂໍໂທດຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຄວບຄຸມ:

“ມັນເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງຖ້າທ່ານຕ້ອງຂໍໂທດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ສໍາລັບທ່ານແມ່ນໃຜ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍດີພໍບໍ? ມາດຕະຖານຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ບໍ? ເມື່ອຖືກນໍາໄປສູ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຄວບຄຸມ.”

ຕອນນີ້ຢ່າເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຜິດ, ໃນເກືອບທຸກຄວາມສໍາພັນ, ມີການປະນີປະນອມບາງປະເພດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ ຄວາມສົນໃຈ ແລະຄວາມມັກ.

ຕົວຢ່າງ, ບາງທີທ່ານອາດຈະມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ ມີຫຼາຍອັນ.

ແຕ່ຫາກເຈົ້າຕ້ອງປະນີປະນອມກັນວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ (ຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ, ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ), ມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຂງແຮງ. ຄວາມສໍາພັນ.

ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານຂາດອິດສະລະພາບພາຍໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະແຈ້ງ.ຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍບໍ?

ຫາກເຈົ້າສືບຕໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລຳຄານເຫຼົ່ານີ້ມາສູ່ເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນອາດນຳໄປສູ່ເລື່ອງອື່ນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ເຈົ້າກັງວົນກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ.

ບາງເທື່ອເຈົ້າມີ ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ຈະ​ມີ​ສິ່ງ​ເລັກໆ​ນ້ອຍໆ​ທີ່​ລົບກວນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ – ແຕ່​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ເລັກໆ​ນ້ອຍໆ ແລະ​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ແທ້ໆ.

3) ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຕະຫຼອດ​ເວລາ

ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມໃນຊີວິດ, ຄວາມສໍາພັນມີຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ພວກເຂົາຍັງຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າເບື່ອຂອງເຂົາເຈົ້ານຳ.

ແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງມື້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ ຫຼື ເບື່ອໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນເລີກກັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາ. ມີຄວາມສົມດູນຢູ່ສະເໝີ.

ແລະການບໍ່ສົນໃຈລັກສະນະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງຄວາມສຳພັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາໃຫຍ່ຂຶ້ນຕາມເສັ້ນທາງ.

ໃນປຶ້ມ “The Real Thing” ຂອງນາງ, ນັກຂຽນ Ellen McCarthy ອ້າງເຖິງ Diane Sollee , ນັກການສຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ອະທິບາຍວ່າຫຼາຍຄົນມີຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ເປັນຈິງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ:

“[Sollee] ຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮັກທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍ່າງລົງໄປຂ້າງທາງເພື່ອຮູ້ — ຮູ້ແທ້ໆ — ວ່າມັນຈະຍາກ. ວ່າຈະມີເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຕ້ອງການອອກແລະເກືອບບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໃນສາຍຕາຂອງກັນແລະກັນ. ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເບື່ອ, ແລ້ວອຸກອັ່ງ, ໃຈຮ້າຍ, ແລະບາງທີອາດຄຽດ.”

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ:

“Diane ຍັງຢາກໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.”

ເບິ່ງ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຫັນຄັ້ງທໍາອິດບາງຄົນ, ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າມ່ວນ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນ.

ແຕ່ນັ້ນຄົງຈະຫຼົງໄຫຼ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວກັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອ. ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກເບື່ອກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອກັບສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳໃນ Netflix ຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນລອງປ່ຽນມັນກັບບາງຄືນ, ຫຼືເລືອກວຽກອະດິເລກໃໝ່ໆ.

ມັນມັກຈະເປັນເລ່ຫຼ່ຽມເພື່ອຄອບຄອງຄວາມສໍາພັນ ແລະມີຄວາມມ່ວນບາງ.

4) ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈໃນສິ່ງດຽວກັນ

ດັ່ງນັ້ນຄວາມສໍາພັນຈະໄປຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ. ບົດລາຍງານແມ່ນສູງ. ແຕ່ເຈົ້າໄດ້ມອງຂ້າມຄວາມຈິງທີ່ວ່າວຽກອະດິເລກ ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ.

ແຕ່ຢ່າຢ້ານ! ອັນນີ້ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເລີກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ຕາມທ່ານ Stephanie Sarkis, Ph.D. in Psychology Today:

“ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສາມາດມີສາຍສຳພັນທີ່ດີໄດ້ – ສິ່ງທີ່ນັບວ່າເຂົາເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍ ແລະຄຸນຄ່າຮ່ວມກັນ.”

5) ເຈົ້າທັງສອງຖືກດຶງດູດໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າມາ

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງຄົນອື່ນ ແລະ ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີສະເໜ່. ພວກເຮົາເປັນພຽງສັດລ້ຽງສັດທີ່ມີສະຕິປັນຍາເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານສາມາດຍົກຍ້ອງຄົນອື່ນໄດ້ໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ – ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສັດຊື່ ຫຼືຖືກໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໜ້ອຍລົງ.

David Bennett, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນ, ບອກ Medical Daily:

“ຄວາມດຶງດູດໃຈສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຮູ້ຕົວ. ພວກເຮົາກວດເບິ່ງຄົນອອກເພາະວ່າພວກເຮົາຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ 'ປັບຂະຫນາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ… ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.”

6) ບັນຫາກ່ຽວກັບເງິນ

ເງິນສາມາດເປັນຮາກຂອງຈໍານວນຫຼາຍສະນັ້ນ. ມີບັນຫາ ແລະມີຄວາມຂັດແຍ່ງທາງການເງິນໃນຄວາມສຳພັນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະສິ້ນສຸດ. .

ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ມີຄວາມຊື່ສັດ ແລະພະຍາຍາມເຮັດວຽກຢ່າງຍຸດຕິທຳ, ເງິນບໍ່ຄວນທຳລາຍຄວາມສຳພັນ.

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນເລື່ອງເງິນເປັນຫຼັກຂອງເຈົ້າ. ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງ masterclass ຟຣີນີ້ກ່ຽວກັບຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ມັນແມ່ນໂດຍ Ideapod ແລະເປັນການເບິ່ງແບບເລິກເຊິ່ງໃນການພັດທະນາແນວຄິດທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍກວ່າເງິນ.

ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນກ່ອນແລະຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດແນະນໍາໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກເມື່ອເລື່ອງເງິນ.

7) ໄລຍະການ honeymoon ສິ້ນສຸດລົງ

ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄວາມສຳພັນ. ໄລຍະການ honeymoon ຈົບລົງ ແລະຄວາມດຶງດູດກໍ່ເລີ່ມຈາງລົງ.

ຄວາມລຳຄານເຂົ້າມາ ແລະມັນບໍ່ມ່ວນຄືກັບທີ່ເຄີຍເປັນມາກ່ອນ.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ເກີນ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມສຳພັນກຳລັງເປັນຈິງ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາບອກວ່າ ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ຈັກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຈົ້າກໍຈະຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບຫຼາຍເທົ່າ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການ honeymoon ໄດ້. ເວທີບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລະມັນພຽງແຕ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ມັນຈະຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

8) ພວກມັນບໍ່ບັນລຸຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ

ໃນຖານະມະນຸດ, ພວກເຮົາມັກຝັນ ແລະຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສູງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງ “ຄວາມສຳພັນທີ່ສົມບູນ” ກໍາລັງຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ກັບຄວາມຜິດຫວັງ.

ເທົ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈະຈິນຕະນາການ ແລະ ຝັນ, ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເຈົ້າຊາຍ ຫຼື ເຈົ້າຍິງ ແລະ ຊີວິດກໍ່ບໍ່ຍຸຕິທຳສະເໝີໄປ.

ບາງ​ຄັ້ງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ລືມ​ກ່ຽວ​ກັບ fairytales ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ແລະ​ຕໍ່​ຫນ້າ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແທ້ໆ, ຕິດຕໍ່ມັນ!

ວິທີເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ…

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ບາງສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນກໍສາມາດເປັນໄດ້. ລໍ້ໃຈໃຫ້ຫຸ້ມຫໍ່ຂອງຂອງເຈົ້າແລ້ວຍ່າງໜີ.

ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຄວາມສຳພັນເຮັດວຽກໄດ້.

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ. ມັນເປັນການວາງເວລາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈໃຫ້ກັນແລະກັນເພື່ອເຫັນຜົນ. ການແກ້ໄຂ. ມີວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີໂອກາດຕໍ່ສູ້ທີ່ມັນສົມຄວນທີ່ຈະຫັນປ່ຽນສັນຍານເຫຼົ່ານັ້ນທັງໝົດ. ແລະມັນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດຫຼາຍ.

ຊັ້ນຕົ້ນສະບັບຟຣີກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ

ຫາກເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນໃນການຕັດສິນໃຈວ່າຈະຢູ່ ຫຼືອອກຈາກຄວາມສຳພັນ, ຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຄິດໄດ້. ແມ່ນຫ້ອງຮຽນຕົ້ນສະບັບຟຣີຂອງ Rudá Iandê ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ.ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ:

ຄວາມສໍາພັນທີ່ພວກເຮົາມີກັບຕົວເຮົາເອງ.

ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ Rudá. ໃນວິດີໂອທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງລາວກ່ຽວກັບການປູກສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາວໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປູກຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງໂລກຂອງທ່ານ.

ລາວກວມເອົາບາງຄວາມຜິດພາດທີ່ສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ນິໄສການອ້າງອີງລະຫັດ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ. ຄວາມຜິດພາດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເຮັດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ມັນ.

ສະນັ້ນ ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແນະນຳຄຳແນະນຳທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງ Rudá?

ແມ່ນແລ້ວ, ລາວໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ມາຈາກຄໍາສອນຂອງຊາມານິສບູຮານ, ແຕ່ລາວກໍ່ເອົາການບິດເບືອນຂອງຍຸກສະໄໝຂອງຕົນເອງໃສ່. ລາວອາດຈະເປັນ shaman, ແຕ່ປະສົບການໃນຄວາມຮັກຂອງລາວບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຂອງເຈົ້າແລະຂ້ອຍ.

ຈົນກວ່າລາວຈະພົບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຢາກແບ່ງປັນກັບເຈົ້າ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງນັ້ນໃນມື້ນີ້ແລະປູກຝັງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນ, ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍຂອງລາວ.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ .

2) ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບ sh*t

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກຂີ້ຄ້ານຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າເພາະເຂົາເຈົ້າ ຫຼຸດຄວາມນັບຖືຕົນເອງດ້ວຍການເວົ້າທີ່ອ່ອນໂຍນ, ອ່ອນໂຍນ, ຈາກນັ້ນມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າຄວາມສຳພັນອາດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າ.

ມັນບໍ່ເຄີຍມ່ວນເລີຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ດູຖູກ.

ເຈົ້າອາດຈະບອກຕົວເອງໃຫ້ບໍ່ສົນໃຈຄໍາຄິດເຫັນ, ແຕ່ບາງສ່ວນຂອງມັນອາດຈະຕິດຢູ່ຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ແລະເຈົ້າກັງວົນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ “ຜິດ” ແທ້ໆກັບເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຄວາມສໍາພັນກັບນັກປະພັນ. ເຂົາເຈົ້າຮັກຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມ, ແລະການວາງເຈົ້າລົງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມເຈົ້າ.

ຖ້າພວກເຂົາຍັງປະສົມຄໍາຍ້ອງຍໍເຫຼົ່ານີ້ກັບ “ລະເບີດຄວາມຮັກ” – ການກະທຳຂອງຄວາມຮັກທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ. – ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນ rollercoaster ອາລົມທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຜ່ານຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ທ່ານຫມໍຮັກຄວາມສໍາພັນ, Rhoberta Shaler, ອະທິບາຍຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນ "hijackals" ເພາະວ່າພວກເຂົາ "hijack ຄວາມສໍາພັນເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຂູດຮີດພວກເຂົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອອຳນາດ, ສະຖານະ, ແລະການຄວບຄຸມ. ຜິດສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້ານັ້ນເປັນເລື່ອງຈິງບໍ?

ຫາກເຈົ້າສາມາດຕອບໄດ້ວ່າແມ່ນສຳລັບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດ ຮອດເວລາປ່ອຍພວກມັນໄວ້ເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເອງ.

ຄູ່ນອນທີ່ເປັນພິດຈະດູດເອົາຊີວິດຂອງເຈົ້າອອກໄປເທື່ອລະໜ້ອຍ. ບາງທີອາດມີຄຳເຫັນທີ່ເຈັບປວດ, ບິດເບືອນເລັກນ້ອຍ, ຫຼືຄຳເຫັນທີ່ເອົາຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າອອກໄປ.

ພຽງການກະທຳນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈົ່ມເຂົາເຈົ້າໄດ້.

3) ເຈົ້າກຳລັງເຊື່ອງພວກມັນຈາກຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່. ones

ການແນະນຳຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ມັນເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

ແລະສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະຊະນະຄອບຄົວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະມັນເປັນຂອງຕົນເອງ.

ທຸກຄວາມສຳພັນແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ດັ່ງນັ້ນແນ່ນອນບໍ່ມີຜິດ ຫຼື ຖືກ. ເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນເວລາທີ່ສໍາຄັນ, ແລະທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາພວກເຂົາໃຫ້ກັບວົງການພາຍໃນຂອງທ່ານ, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ, Susan Winter, “ການເຂົ້າຫາວົງການພາຍໃນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນເຄື່ອງໝາຍແຫ່ງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງພວກເຂົາ”.

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດແນະນຳເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະຕ້ອງຖອຍຫຼັງ ແລະສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າຍ້ອນຫຍັງ.

ນີ້ແມ່ນ tweet ທີ່ດີທີ່ສະຫຼຸບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້ໆ:

ຂ້ອຍໄດ້ລໍຖ້າ 3 ປີກ່ອນທີ່ຈະແນະນຳຂ້ອຍ. ex ກັບຂ້ອຍແມ່. ແຟນປັດຈຸບັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຄອບຄົວທັງໝົດຂອງຂ້ອຍພາຍໃນເດືອນທີ 1 ຂອງການຄົບຫາ. ເມື່ອຄົນເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການເວລາ" ພວກເຂົາກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບເຈົ້າ" ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຮູ້, ເຈົ້າຮູ້. ເຈົ້າຮູ້ບໍ?

— Eleanor (@b444mbi) ວັນທີ 31 ພຶດສະພາ 2018

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ແນະນຳເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກ ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນັ້ນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ລົງທຶນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງ.

ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຫດຜົນໃນບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດອອກວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເມື່ອມັນມາເຖິງມັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ. ເກືອບຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າທີ່ສົງໄສສະເໝີ, “ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຖືກຕ້ອງບໍ?”

ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ແທນທີ່ ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ທີ່ຈັດການກັບຄວາມສໍາພັນຂອງຄົນອື່ນ, ທຸກໆມື້, ທຸກໆມື້.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍແນະນໍາ - ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລ້ວ, ໃຫ້ໄປທີ່ Relationship Hero ແລະເລືອກ ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ຈະເວົ້າກັບ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດມັນ. ຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າຈະດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າແນວໃດ.

ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ ແລະປະສົບການທີ່ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ເຈົ້າ.ເປັນໄປໄດ້.

ຢຸດການປິດມັນ, ຕິດຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນມື້ນີ້. ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຖືກຕ້ອງໄວເທົ່າໃດ ເຈົ້າກໍຈະແຕກແຍກກັນ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວຂຶ້ນ!

5) ໝູ່ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າ ເຈົ້າມັກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ມີໃຜເຮັດໄດ້, ບາງທີມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຖອຍຫຼັງ ແລະພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງເປັນແບບນີ້.

ທັດສະນະພາຍນອກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າໃກ້ຊິດເກີນໄປ. ຕໍ່ກັບສະຖານະການ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ມັກຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼັກຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອເບິ່ງແຍງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າ. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ຕາບອດໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນຄືທຸງສີແດງຂະໜາດໃຫຍ່.

ຖອຍຫຼັງ ແລະປະເມີນຢ່າງມີເຫດຜົນວ່າຍ້ອນຫຍັງເປັນແນວນັ້ນ. . ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ.

ຕາມທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານຂອງ Nicole Richardson, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງແນ່ນອນ ຖ້າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຕັ້ງໃຈດີທີ່ສຸດ:

“ຖ້າພວກເຮົາມີຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈດີທີ່ສຸດຢູ່ສະເໝີ, [ການວິພາກວິຈານຂອງເຂົາເຈົ້າ] ເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່… ຖ້າພວກເຮົາມີຄອບຄົວທີ່ເປັນພິດ ແລະ ມີຄວາມວິພາກວິຈານ, ຄອບຄົວອາດຈະ. ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ ແລະນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຍົກເລີກ.”

6) ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກແຕ່ລະຄົນອີກຕໍ່ໄປອື່ນໆ

ການຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ໃນຖົງຂອງກັນ ແລະ ກັນ ຫຼື ມີຄວາມຜູກພັນທີ່ບໍ່ສຸຂະພາບດີຕໍ່ກັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. . ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີມັນກະດິ່ງເຕືອນຄວນຈະດັງ.

ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ແຍກ "ມັກ" ຈາກ "ຄວາມຮັກ".

ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ ໂດຍນີ້.

ຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າຄົນຂອງເຈົ້າຮັກຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການເປັນເອກະລາດ. ແຕ່ລາວຍັງຢາກຮູ້ສຶກຢາກໄດ້ ແລະມີປະໂຫຍດ — ເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້!

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ຊາຍມີຄວາມປາຖະໜາໃນຕົວສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ “ໃຫຍ່ກວ່າ” ທີ່ເກີນກວ່າຄວາມຮັກ ຫຼືເພດ. ມັນເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີ "ແຟນທີ່ສົມບູນແບບ" ຫຼື "ພັນລະຍາທີ່ສົມບູນແບບ" ຍັງບໍ່ພໍໃຈແລະຊອກຫາຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ຫຼືຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຄົນອື່ນ.

7) ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຍັງໄດ້. ມີຄວາມໝາຍຕໍ່ພວກເຂົາ

ມາເຖິງຕອນນັ້ນ ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າແລ້ວ, ແຕ່ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າມີຄວາມຕະຫຼົກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.

ເຈົ້າໃສ່ພວກມັນບໍ? ລົງ​ເພື່ອ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​? ທ່ານກຳລັງຫຼິ້ນເກມໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອໝູນໃຊ້ພວກມັນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ຢູ່ພາຍໃນຕົວບໍວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າບໍ?

ຖ້າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງເສຍໃຈ ແລະ ເອົາປຽບເຂົາເຈົ້າ, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ.

ແລະ​ການ​ພົວ​ພັນ​ຝ່າຍ​ດຽວ​ປະ​ເພດ​ນີ້​ດົນ​ຂຶ້ນ​, ຫຼາຍ​ມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດເມື່ອມັນຈົບລົງ.

ບາງເທື່ອ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄປເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອິດສະລະໃນການຄົ້ນຫາຜູ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວເຂົາເຈົ້າດີກວ່າ.

ອີງຕາມການ Megan Fleming, a ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະນັກບຳບັດທາງເພດໃນນະຄອນນິວຢອກ, ສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ດີແມ່ນຖ້າເຈົ້າຕຳໜິຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສຳລັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກເຈົ້າແທ້ໆ:

“ມັນເປັນສັນຍານທີ່ບໍ່ດີຖ້າທ່ານ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນແທນທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງບັນຫາຂອງຕົນເອງ…ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຕໍານິຕິຕຽນສະເຫມີເຊື່ອວ່າບັນຫາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ. 0>ຕັດສິນໃຈຍ້າຍໄປຢູ່ນຳກັນ ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການແທ້ໆບໍ? ພົບກັບຄອບຄົວ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢາກໄປໃນຕອນທຳອິດບໍ?

ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກມີຄວາມສໍາພັນ.

ບາງທີມັນສະດວກສຳລັບເຈົ້າຕອນນີ້. , ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງທ່ານ.

ຄວາມສໍາພັນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມເວລາ, ບໍ່ວ່າຈະຫມາຍຄວາມວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ການແຕ່ງງານ, ຫຼື. ການມີຄອບຄົວ.

ແລະ ຖ້າເຈົ້າປະຕິເສດຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, ຍິ່ງຄວາມສຳພັນຄົງຢູ່ດົນເທົ່າໃດ, ເຂົາເຈົ້າກໍຈະເຈັບປວດ ແລະອຸກອັ່ງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ບາງທີເຈົ້າທັງສອງຈະບໍ່ເຮັດ. ຕ້ອງການແຕ່ງງານຫຼືຄອບຄົວ. ນັ້ນດີ, ແຕ່ມັນສຳຄັນທີ່ເຈົ້າທັງຈະແຈ້ງ ແລະ ຊື່ສັດຕໍ່ກັນກ່ຽວກັບມັນ.

ຕາມຜູ້ຂຽນ,ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແລະຈັນຍາບັນ April Masin, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈິງຈັງ, ມີບາງການສົນທະນາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີການສົນທະນາເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄວເກີນໄປ (ຫຼືມີ. ບໍ່ແມ່ນອະນາຄົດຫຼາຍ):

“ເຈົ້າຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງ ແລະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ອະດີດຂອງເຈົ້າ, ໜີ້ສິນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບລູກ, ຄອບຄົວ, ວິຖີຊີວິດ, ສາດສະໜາ, ແລະອື່ນໆອີກ... ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ເຮັດ , ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນໃນພາຍຫຼັງ, ແລະສາມາດເປັນຕົວທໍາລາຍການຕົກລົງ.”

ເອົາບາດກ້າວກັບຄືນແລະຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສໍາພັນນີ້ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າບໍ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະກ້າວໄປຢ່າງຊ້າໆ, ແຕ່ມັນຕ້ອງກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ.

9) ທ່ານກຳລັງປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສຳພັນຄົງທີ່

ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ, ຄົນ​ຫນຶ່ງ​ຢູ່​ສະ​ເຫມີ​ສົງ​ໃສ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ.

ດຣ. Amanda Zayde, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກຂອງສູນການແພດ Montefiore, ບອກ NBC ວ່າຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການພົວພັນບາງຢ່າງແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາເມື່ອມັນມີຄວາມອົດທົນ:

“ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າທຸກຄົນມີບາງຢ່າງ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສຳພັນ, ແລະນັ້ນເປັນທີ່ຄາດໄວ້...ແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍຕໍ່ກັບຂໍ້ຄຶດວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ, ຫຼືຫາກເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລື້ອຍໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ກະລຸນາໃຊ້ເວລາເພື່ອແກ້ໄຂມັນ."

ແຕ່ຖ້າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ